Panama

Panama fungerer som en levende bro mellem to have og to kontinenter og tilbyder en rejseoplevelse, der skifter problemfrit fra kosmopolitiske skylines til uberørt vildmark. Du kan opleve Panamakanalens arkitektoniske triumf om morgenen og trække dig tilbage til regnskovens frodige, fuglefyldte trækroner om eftermiddagen. Denne smalle landtange er et fristed for biodiversitet med over 1.000 registrerede fuglearter – en af de bedste destinationer for fuglekiggeri i Amerika. Ud over de ingeniørmæssige vidundere afslører landet turkisblå caribiske øgrupper, tågede bjerghøjlande og et rigt gobelin af oprindelige kulturer. Uanset om du navigerer på de historiske brosten i Casco Viejo eller surfer på bølger i verdensklasse, leverer Panama et sofistikeret, men råt eventyr.

På denne side

Vi har lavet denne guide ved hjælp af officielle turistdata, lokal viden og reelle priser fra vores byguider, så du kan planlægge din rejse med tillid.

1 by

3 guider

619 kr. Dagligt budget

Hurtige fakta

Hovedstad

Panama City

Sprog

Spansk (officielt), Engelsk (udbredt anvendt), Oprindelige sprog (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)

Valuta

Panamansk balboa (PAB, mønter) og amerikanske dollars (USD, sedler)

Stiktype

Type A/B (110–120V, 60Hz)

Kørselsside

Højre

Landekode

+507

Krav til visum

Tjek krav →

Tidszone

EST (UTC-5)

Nødsituation

911 (Generelt); også 104 (Politi), 103 (Brandvæsen), 269 (Ambulance)

Hvorfor besøge Panama

Ingeniørmæssige vidundere

At overvære massive containerskibe stige og falde gennem Miraflores-sluserne er en oplevelse, man bør have på sin bucket-liste, og som viser menneskelig opfindsomhed. Du kan udforske historien om global handel på det interaktive museum eller tage på en bådtur gennem Gaillard Cut.

Uberørte øgrupper

Øgrupperne Bocas del Toro og San Blas tilbyder forskellige versioner af tropisk lykke, fra den livlige surferkultur på Isla Colón til de afsidesliggende øer med hvidt sand i Guna Yala. Disse regioner giver uovertrufne muligheder for snorkling, dykning og bæredygtig økoturisme.

Tilflugtssteder i højlandet

Provinsen Chiriquí tilbyder et forfriskende tilflugtssted med køligt vejr, hvor du kan vandre på Volcán Barú eller besøge kaffegårde i verdensklasse. Boquete er kendt for at producere nogle af verdens dyreste og mest smagfulde bønner, især den eftertragtede Geisha-sort.

Oprindelig kulturarv

Panama er hjemsted for syv forskellige oprindelige folkegrupper, som opretholder deres traditionelle skikke og livlige håndværk. At engagere sig med samfund som Emberá eller Guna giver et dybtgående indblik i præcolumbianske traditioner, der lever videre i den moderne tid.

Urban modernitet

Panama City er den mest moderne metropol i Mellemamerika med en dramatisk skyline og den historiske charme i Casco Viejo. Du kan nyde eksklusive tagterrassebarer og finere madlavning, før du udforsker ruiner fra det 16. århundrede i Panamá Viejo.

Topoplevelser

Bedst bedømte ture og aktiviteter i Panama

Se alle aktiviteter

Byer og rejsemål

Bedst nu

Panama

Panama City

Tropisk

Fra 619 kr. /dag

Prisguide Hvor skal man bo

Regioner

Panama City

Dette travle knudepunkt kombinerer finansdistriktets skinnende skyskrabere med det UNESCO-listede koloniale hjerte i Casco Viejo. Det fungerer som porten til Panamakanalen og de frodige stier i Metropolitan Natural Park.

Bocas del Toro

Beliggende på den nordvestlige caribiske kyst er denne øgruppe berømt for sine overwater-bungalower, det livlige natteliv og det mangfoldige marineliv. Det er en magnet for rejsende, der leder efter en afslappet ø-atmosfære og surfing i verdensklasse.

Chiriquí-højlandet

Domineret af Volcán Barú tilbyder denne region tågede tågeskove, adventuresport og Boquetes landbrugsmæssige charme. Det er den førende destination for fuglekiggeri og udforskning af kaffeplantager i højden.

Guna Yala (San Blas-øerne)

Dette selvstyrende oprindelige territorium består af over 360 øer spredt langs den caribiske kyst. Rejsende besøger stedet for det afsidesliggende, skærmfrie miljø og for at lære om Guna-folkets unikke kultur.

Azuero-halvøen

Ofte betragtet som vuggen for panamansk folklore, er denne region stedet, hvor man kan opleve traditionelle festivaler og kolonial arkitektur. Den er også hjemsted for de smukke strande i Pedasí, som er berømte for hvalsafari og surfing.

Bedste tidspunkt at besøge

Panamas tropiske klima er defineret af en tydelig tørsæson og en regnsæson. Det bedste tidspunkt at besøge landet på er i de tørre måneder, hvor solskinsdage er mest pålidelige til at udforske kystlinjerne og Panamakanalen.

Højsæson

jan., feb., mar., apr.

Denne periode, der er kendt som 'sommer', byder på mest solskin og minimal nedbør. Det er den travleste tid for turisme, hvilket falder sammen med store festivaler som Carnaval i februar og påskefejringer.

Mellemsæson

maj, nov., dec.

Disse måneder fungerer som overgangsperioder. Begyndelsen af december og midten af april til maj byder ofte på en blanding af behageligt vejr og lavere priser på overnatning, før de største menneskemængder eller den kraftige regn ankommer.

Lavsæson

jun., jul., aug., sep., okt.

Regnsæsonen, eller 'vinter', bringer hyppige eftermiddagsbyger, især i oktober og november. Landskabet er dog utroligt frodigt, og det er det bedste tidspunkt for surfing på Stillehavskysten.

Transport

Panama City kan prale af den mest moderne infrastruktur i Mellemamerika med et rent og effektivt metrosystem. Uden for hovedstaden afhænger rejser af et netværk af indenrigsflyvninger og intercitybusser.

Metro

Panama City har to operationelle linjer (L1 og L2) med en tredje under konstruktion. Billetpriserne er meget overkommelige til ~2,61 kr.–3,73 kr. / PAB 0,35–PAB 0,5 pr. tur og kræver et genopfyldeligt Metro-kort (kontaktløs Visa/Mastercard-betaling er tilgængelig ved udvalgte tælleapparater).

Taxa

Gule taxaer er der masser af, men de har ikke taxametre. Priserne skal forhandles på forhånd; korte byture koster typisk ~22 kr.–37 kr. / PAB 3–PAB 5, mens en tur fra lufthavnen til centrum koster ~187 kr.–224 kr. / PAB 25–PAB 30.

Bus

Moderne 'Metrobuses' betjener hovedstaden for ~1,87 kr. / PAB 0,25, mens farverige 'Diablos Rojos' stadig kører på visse ruter. Langdistancebusser afgår fra Albrook Terminal til alle provinser.

Bil

Turister må køre med et gyldigt kørekort fra hjemlandet i op til 90 dage. Selvom kørsel i byen er kaotisk, er Pan-American Highway velholdt til rejser til Boquete eller Riviera Pacifica.

Mad og drikke

Panamansk gastronomi er en fyldig fusion af spanske, afrikanske og oprindelige smagsoplevelser, der i høj grad baserer sig på grundingredienser som majs, ris og frisk fisk og skaldyr. Madkulturen er dybt fællesskabsorienteret og centreret omkring fondas, der serverer traditionelle, hjemmelavede måltider.

Skal prøves

Sancocho

En nærende kyllingesuppe lavet med yams og krydret med culantro, som i vid udstrækning betragtes som den ultimative nationalret.

Ceviche de Corvina

Frisk havaborre marineret i limesaft, løg og stærke peberfrugter, typisk serveret som en forfriskende forret med saltede kiks.

Carimañolas

Friturestegte torpedoformede yucca-fritter fyldt med krydret hakket kød eller ost, perfekte som morgenmadssnack eller tilbehør.

Patacones

Dobbeltstegte skiver af grøn madbanan, der er saltede og serveres som et sprødt, velsmagende tilbehør til næsten hvert måltid.

Hojaldras

En type panamansk friturestegt brød, der er let og luftigt, og som ofte nydes med æg eller pølser til en traditionel morgenmad.

Geisha Coffee

En af de dyreste kaffer i verden, dyrket i Boquetes højland og kendt for sine delikate blomster- og telignende noter.

Chicha Fuerte

En traditionel gæret majsdrik, der findes i oprindelige samfund, selvom rejsende oftere nyder ikke-gærede frugtversioner.

Penge og omkostninger

Panama er moderat prissat for regionen med et gennemsnitligt dagligt budget på ~619 kr. / PAB 83. Den amerikanske dollar er den primære papirvaluta, der bruges i flæng med panamanske Balboa-mønter til en kurs på 1:1.

Drikkepenge

10% i drikkepenge er standard på restauranter og er ofte allerede inkluderet i regningen som et servicegebyr. Små beløb i drikkepenge værdsættes til hotelpersonale og guider.

Kort

Kredit- og betalingskort accepteres i vid udstrækning på Panama Citys hoteller, indkøbscentre og restauranter, men kontanter er nødvendige hos små forhandlere, taxaer og i landdistrikter.

Hæveautomater

Hæveautomater er almindelige, men opkræver ofte høje transaktionsgebyrer på ~41 kr.–63 kr. / PAB 5,5–PAB 8,5 og har en udbetalingsgrænse på ~1.866 kr. / PAB 250 pr. transaktion.

Kultur og etikette

Panamanere er generelt varme og høflige og værdsætter social harmoni og en formel tilgang til hilsner i både forretningsmæssige og uformelle sammenhænge. Kulturen er en unik blanding af urban professionalisme i storbyen og et langsommere, mere traditionelt tempo i de landlige provinser.

✓

Hils folk med et høfligt Buenas eller Buenos días, når du går ind i butikker, elevatorer eller restauranter.

✓

Giv 10 % i drikkepenge på restauranter med bordservering, men tjek din regning først, da det ofte allerede er inkluderet som et servicegebyr.

✓

Klæd dig beskedent, når du besøger offentlige bygninger eller religiøse steder, da shorts og klipklappere ofte frarådes i formelle sammenhænge.

Tag ikke billeder af oprindelige folk, især i Guna Yala, uden først at bede om tilladelse og tilbyde en lille skilling, hvis det ønskes.

✓

Medbring en fysisk kopi af dit pas eller et tydeligt billede af det, da lokal lovgivning kræver, at du altid har legitimation på dig.

Bliv ikke overrasket over Panama-tid, hvor sociale begivenheder og aftaler kan starte betydeligt senere end det planlagte tidspunkt.

✓

Brug Panama City Metro til at rejse, da den er ren, sikker og betydeligt hurtigere end at navigere gennem byens tætte trafik.

Undlad at smide affald eller forstyrre dyrelivet i nationalparker, da Panama har strenge miljøbeskyttelseslove og en stærk bevaringsånd.

Sikkerhed og sundhed

Panama er generelt sikkert for turister, selvom øget forsigtighed tilrådes på grund af småkriminalitet. Specifikke fjerntliggende områder, især Darién-regionen og dele af Mosquito-bugten, bør strengt undgås.

Postevand

generelt sikkert i det meste af landet; udvis forsigtighed i landdistrikter og på øer

Vaccinationer

Hepatitis A og tyfus anbefales til de fleste. Gul feber-vaccination anbefales til visse områder på fastlandet øst for kanalzonen (inkl. Darién og visse oprindelige comarcas); anbefales ikke til rejser begrænset til Panama City/kanalzonen eller rejser begrænset til San Blas-øerne.

Almindelige svindelnumre

⚠ Overpris i taxaer: Chauffører, der nægter at aftale en pris på forhånd eller påstår, at taxameteret er i stykker for at kræve overdrevne priser ved ankomsten.
⚠ Assistance ved hæveautomater: Hjælpsomme fremmede ved hæveautomater, der forsøger at aflure kortdata eller observere din PIN-kode, mens de "hjælper" med en transaktion.
⚠ Falske turoperatører: Uautoriserede guider i Casco Viejo eller nær kanalen, der kræver ekstra "brændstofgebyrer" eller efterlader grupper midt under turen.
⚠ Svindelnummeret "Hotellet er lukket": Taxachauffører, der påstår, at din forudbestilte indkvartering er lukket eller overbooket for at omdirigere dig til et andet hotel, hvor de tjener en kommission.

Postevand er generelt sikkert i det meste af landet; udvis forsigtighed i landdistrikter og på øer. Sundhedsvæsenet i hovedstaden er i verdensklasse, men kvalitetsfaciliteter er begrænsede i fjerntliggende provinser; rejseforsikring anbefales kraftigt.

Sprog

Spansk er det dominerende sprog, der tales af 95 % af befolkningen. Engelsk er almindeligt i Panama City, især inden for turisme- og erhvervssektoren, men færdighederne falder betydeligt i landdistrikterne.

Engelsktalende: Moderat udbredt

Vigtige sætninger

Vigtige sætninger
Betydning	Lokalt	Udtale
Hej / Goddag	Hola	å-la
Hvad så? (Slang)	¿Qué xopá?	ke sjå-pa
Tak	Gracias	gra-si-as
Hvor meget koster det?	¿Cuánto cuesta?	kwan-tå kwes-ta
Hvor er toilettet?	¿Dónde está el baño?	dån-de es-ta el ba-njo
Alt godt / OK	Offi / Todo cool	å-fi / tå-då kul
Vær så venlig	Por favor	pår fa-bår
Taler du engelsk?	¿Habla inglés?	ab-la in-gles

Visum og indrejse

Indrejseregler varierer efter nationalitet. Almindelige krav omfatter en returbillet eller billet til videre rejse samt bevis for økonomisk solvens på 500 US$ (kontanter eller tilsvarende).

Maks. ophold

Op til 180 dage for amerikanske turister; mange andre visumfrie nationaliteter op til 90 dage (3 måneder) — tjek reglerne for din nationalitet

Passets gyldighed

Mindst 3 måneder efter ankomst (nogle officielle vejledninger anbefaler 6 måneder for smidigere kontrol hos flyselskaber og immigration)

Visumfrit for

USA, Canada, Den Europæiske Union, Storbritannien, Australien, Japan, Sydkorea, Singapore

Tjek krav →

Ofte stillede spørgsmål

Er Panama sikkert for turister?

Panama anses generelt for at være et af de sikreste lande i Mellemamerika for rejsende. Du bør dog udvise forsigtighed i overfyldte byområder som Panama City eller Colón på grund af risikoen for småkriminalitet som lommetyveri. Det er afgørende strengt at undgå fjerne grænseregioner, især Darién-kløften og visse dele af Mosquito-bugten, hvor sikkerheden er en væsentlig bekymring.

Hvor dyrt er det at besøge Panama?

I gennemsnit bør du planlægge at bruge cirka 619 kr. / PAB 83 om dagen under dit ophold i Panama. Dette budget dækker typisk melleklasse-indkvartering, måltider på lokale restauranter og lokal transport. Mens Panama City kan være dyrere på grund af sine eksklusive restauranter og natteliv, tilbyder landdistrikter og lokale fondas meget mere overkommelige muligheder for budgetbevidste rejsende.

Hvornår er det bedste tidspunkt at besøge Panama?

Det bedste tidspunkt at besøge Panama er i tørtiden, som løber fra januar til april. I disse måneder kan du forvente masser af solskin og minimal nedbør, hvilket gør det ideelt til at udforske strandene og vandre i højlandet. Selvom regntiden bringer daglige tropiske byger, resulterer den også i frodige landskaber og lavere priser på overnatning.

Skal jeg bruge visum til Panama?

Rejsende fra USA og Canada kan typisk opholde sig i Panama i op til 180 dage uden visum, mens borgere fra de fleste andre lande får tildelt et ophold på 90 dage. Du skal sikre dig, at dit pas er gyldigt i mindst 3 måneder efter ankomst (nogle vejledninger anbefaler 6 måneder). Du skal også fremvise en returbillet eller billet til videre rejse samt bevis for økonomisk solvens på 500 US$ (kontanter eller tilsvarende). Tjek altid de seneste krav før afrejse, da immigrationspolitikker kan ændre sig uden varsel.

Tales der meget engelsk i Panama?

Engelsk tales i moderat grad i hele Panama, især i Panama City, erhvervssektoren og populære turistknudepunkter som Bocas del Toro eller Boquete. Mens de fleste hotelansatte og turguider vil være flydende, falder niveauet af engelsk betydeligt i landdistrikter og på lokale markeder. At lære et par grundlæggende spanske fraser vil i høj grad forbedre dine interaktioner og lette din rejse.

Hvad skal jeg spise i Panama?

Du skal prøve nationalretten, Sancocho, som er en smagfuld suppe med kylling og yams krydret med culantro. Elskere af fisk og skaldyr bør opsøge Ceviche de Corvina på de lokale fiskemarkeder eller nyde Patacones, som er sprøde, stegte grønne madbananer. For en unik oplevelse kan du besøge højlandet for at smage Geisha Coffee, som anses for at være blandt de fineste i verden.

Hvordan kommer jeg rundt i Panama?

Panama City har et moderne og effektivt metrosystem, som er den bedste måde at undgå byens berygtede trafikpropper på. For rejser mellem provinser forbinder et netværk af indenrigsfly hovedstaden med Bocas del Toro og David. Alternativt afgår der prisbillige intercitybusser regelmæssigt fra Albrook Mall-terminalen, hvilket giver en naturskøn og budgetvenlig måde at se landet på.

Kan man drikke vandet fra hanen i Panama?

I langt størstedelen af Panama, herunder Panama City og de fleste veludviklede turistdestinationer, er postevandet generelt sikkert at drikke og opfylder høje kvalitetsstandarder. Dette er en betydelig fordel i forhold til mange andre centralamerikanske nationer. Men på fjerntliggende øer som Bocas del Toro eller San Blas-øgruppen anbefales det at holde sig til flaskevand eller filtreret vand for at undgå maveproblemer.

Hvor meget tid skal jeg bruge ved Panamakanalen?

Du bør afsætte cirka 2–4 timer til et besøg ved Miraflores-sluserne ved Panamakanalen. Denne tidsramme giver dig mulighed for at se de massive skibe passere gennem sluserne, udforske de fire etager i det interaktive museum og se en kort dokumentarfilm om kanalens konstruktion. Det er bedst at tjekke tidsplanen for gennemsejlinger på forhånd for at sikre, at du ser et skib passere igennem.

Hvad skal jeg pakke til en tur til Panama?

I betragtning af det tropiske klima bør du pakke let, åndbart tøj og solbeskyttelse af høj kvalitet, herunder en hat og solbriller. Temperaturerne ligger normalt mellem 24–32°C, så komfort er nøglen. Selv i tørtiden er en let regnjakke nyttig til højlandet eller pludselige kystbyger. Hvis du besøger bjergene, så medbring en let trøje til de køligere aftentemperaturer.

Hvorfor du kan stole på denne guide

Jan Křenek

35+ lande • 8 års analyse af rejsedata

Uafhængig udvikler og rejseanalyseekspert med base i Prag. Har besøgt mere end 35 lande i Europa og Asien og har mere end 8 års erfaring med analyse af flyruter, overnatningspriser og sæsonbestemte vejrmønstre.

Klar til at udforske Panama?

Gennemse vores 1 byguider med budgettips, rejseplaner og sæsonanbefalinger.

Udforsk byer Se alle destinationer ←