Παναμάς
Ο Παναμάς λειτουργεί ως μια ζωντανή γέφυρα ανάμεσα σε δύο ωκεανούς και δύο ηπείρους, προσφέροντας μια ταξιδιωτική εμπειρία που μεταβαίνει απρόσκοπτα από τους κοσμοπολίτικους ορίζοντες στην ανέγγιχτη άγρια φύση. Μπορείτε να γίνετε μάρτυρες του αρχιτεκτονικού θριάμβου της Διώρυγας του Παναμά το πρωί και να αποσυρθείτε στις καταπράσινες, γεμάτες πουλιά φυλλωσιές του τροπικού δάσους το απόγευμα. Αυτός ο στενός ισθμός είναι ένα καταφύγιο βιοποικιλότητας, με πάνω από 1.000 καταγεγραμμένα είδη πουλιών — ένας από τους καλύτερους προορισμούς για παρατήρηση πουλιών στην Αμερική. Πέρα από τα μηχανικά θαύματα, η χώρα αποκαλύπτει γαλαζοπράσινα αρχιπελάγη της Καραϊβικής, ομιχλώδη ορεινά υψίπεδα και ένα πλούσιο μωσαϊκό ιθαγενών πολιτισμών. Είτε περιηγείστε στα ιστορικά καλντερίμια του Casco Viejo είτε κάνετε σερφ σε κύματα παγκόσμιας κλάσης, ο Παναμάς προσφέρει μια εκλεπτυσμένη αλλά και αυθεντική περιπέτεια.
Σε αυτή τη σελίδα
Δημιουργήσαμε αυτόν τον οδηγό χρησιμοποιώντας επίσημα τουριστικά δεδομένα, τοπικές πληροφορίες και πραγματικές τιμές από τους οδηγούς πόλεων μας, ώστε να σχεδιάσετε το ταξίδι σας με σιγουριά.
Γρήγορα στοιχεία
Γιατί να επισκεφθείτε τον Παναμά
Θαύματα της Μηχανικής
Το να παρακολουθείτε τεράστια πλοία μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων να ανεβαίνουν και να κατεβαίνουν μέσω των δεξαμενών Miraflores Locks είναι μια εμπειρία ζωής που αναδεικνύει την ανθρώπινη εφευρετικότητα. Μπορείτε να εξερευνήσετε την ιστορία του παγκόσμιου εμπορίου στο διαδραστικό μουσείο ή να κάνετε μια περιήγηση με σκάφος μέσα από το Gaillard Cut.
Παρθένα Αρχιπελάγη
Τα αρχιπελάγη Μπόκας ντελ Τόρο και Σαν Μπλας προσφέρουν διαφορετικές εκδοχές τροπικής ευδαιμονίας, από τη ζωντανή κουλτούρα του σερφ στο Isla Colón μέχρι τα απομονωμένα νησιά με τη λευκή άμμο της Guna Yala. Αυτές οι περιοχές παρέχουν απαράμιλλες ευκαιρίες για κολύμβηση με αναπνευστήρα, κατάδυση και βιώσιμο οικοτουρισμό.
Αποδράσεις στα Ορεινά
Η επαρχία Τσιρικί προσφέρει ένα αναζωογονητικό καταφύγιο με δροσερό καιρό, όπου μπορείτε να κάνετε πεζοπορία στο Volcán Barú ή να περιηγηθείτε σε κτήματα καφέ παγκόσμιας κλάσης. Το Μποκέτε είναι φημισμένο για την παραγωγή μερικών από τους πιο ακριβούς και γευστικούς κόκκους στον κόσμο, ιδιαίτερα της πολύτιμης ποικιλίας Geisha.
Ιθαγενής Κληρονομιά
Ο Παναμάς φιλοξενεί επτά διαφορετικές ομάδες ιθαγενών που διατηρούν τα παραδοσιακά τους έθιμα και τις ζωντανές χειροτεχνίες τους. Η επαφή με κοινότητες όπως οι Emberá ή οι Guna προσφέρει μια βαθιά ματιά στις προκολομβιανές παραδόσεις που επιβιώνουν μέχρι σήμερα.
Αστικός Εκσυγχρονισμός
Η Πόλη του Παναμά είναι η πιο σύγχρονη μητρόπολη στην Κεντρική Αμερική, διαθέτοντας έναν εντυπωσιακό ορίζοντα και την ιστορική γοητεία του Casco Viejo. Μπορείτε να απολαύσετε πολυτελή rooftop bars και εκλεκτό φαγητό πριν εξερευνήσετε τα ερείπια του 16ου αιώνα στο Panamá Viejo.
Κορυφαίες εμπειρίες
Κορυφαίες περιηγήσεις και δραστηριότητες στον Παναμά
Πόλεις και προορισμοί
Περιοχές
Πόλη του Παναμά
Αυτός ο πολυσύχναστος κόμβος συνδυάζει τους λαμπερούς ουρανοξύστες της οικονομικής συνοικίας με την αποικιακή καρδιά του Casco Viejo, που περιλαμβάνεται στον κατάλογο της UNESCO. Χρησιμεύει ως η πύλη προς τη Διώρυγα του Παναμά και τα καταπράσινα μονοπάτια του Μητροπολιτικού Φυσικού Πάρκου.
Μπόκας ντελ Τόρο
Τοποθετημένο στη βορειοδυτική ακτή της Καραϊβικής, αυτό το αρχιπέλαγος είναι διάσημο για τα πλωτά του μπανγκαλόου πάνω από το νερό, τη ζωντανή νυχτερινή ζωή και την ποικίλη θαλάσσια ζωή. Αποτελεί πόλο έλξης για ταξιδιώτες που αναζητούν μια χαλαρή νησιωτική ατμόσφαιρα και σερφ παγκόσμιας κλάσης.
Ορεινά του Τσιρικί
Με κυρίαρχο το Volcán Barú, αυτή η περιοχή προσφέρει ομιχλώδη δάση νεφών, σπορ περιπέτειας και την αγροτική γοητεία του Μποκέτε. Είναι ο κορυφαίος προορισμός για παρατήρηση πουλιών και εξερεύνηση φυτειών καφέ σε μεγάλο υψόμετρο.
Guna Yala (Νησιά Σαν Μπλας)
Αυτή η αυτόνομη περιοχή ιθαγενών αποτελείται από περισσότερα από 360 νησιά διάσπαρτα κατά μήκος της ακτής της Καραϊβικής. Οι ταξιδιώτες την επισκέπτονται για το απομακρυσμένο περιβάλλον, μακριά από οθόνες, και για να μάθουν για τη μοναδική κουλτούρα του λαού Guna.
Χερσόνησος Ασουέρο
Συχνά θεωρούμενη ως το λίκνο της λαογραφίας του Παναμά, αυτή η περιοχή είναι το μέρος για να γνωρίσετε παραδοσιακά φεστιβάλ και αποικιακή αρχιτεκτονική. Φιλοξενεί επίσης τις όμορφες παραλίες του Πεδασί, οι οποίες είναι διάσημες για την παρατήρηση φαλαινών και το σερφ.
Καλύτερη εποχή για επίσκεψη
Το τροπικό κλίμα του Παναμά καθορίζεται από μια διακριτή ξηρή περίοδο και μια περίοδο των βροχών. Η καλύτερη εποχή για να τον επισκεφθείτε είναι κατά τους ξηρούς μήνες, όταν οι ηλιόλουστες μέρες είναι πιο αξιόπιστες για την εξερεύνηση των ακτογραμμών και της Διώρυγας του Παναμά.
Περίοδος αιχμής
Γνωστή ως «καλοκαίρι», αυτή η περίοδος προσφέρει την περισσότερη ηλιοφάνεια και ελάχιστες βροχοπτώσεις. Είναι η πιο πολυσύχναστη περίοδος για τον τουρισμό, συμπίπτοντας με μεγάλα φεστιβάλ όπως το Carnaval τον Φεβρουάριο και τους εορτασμούς του Πάσχα.
Ενδιάμεση περίοδος
Αυτοί οι μήνες λειτουργούν ως μεταβατικές περίοδοι. Οι αρχές Δεκεμβρίου και τα μέσα Απριλίου έως τον Μάιο συχνά παρουσιάζουν έναν συνδυασμό ευχάριστου καιρού και χαμηλότερων τιμών διαμονής πριν φτάσουν οι κορυφαίες τουριστικές ροές ή οι έντονες βροχές.
Εκτός αιχμής
Η περίοδος των βροχών, ή «χειμώνας», φέρνει συχνές απογευματινές νεροποντές, ειδικά τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο. Ωστόσο, το τοπίο είναι απίστευτα καταπράσινο και είναι η καλύτερη εποχή για σερφ στην ακτή του Ειρηνικού.
Μετακινήσεις
Η Πόλη του Παναμά διαθέτει την πιο σύγχρονη υποδομή στην Κεντρική Αμερική, με ένα καθαρό και αποτελεσματικό σύστημα Metro. Πέρα από την πρωτεύουσα, οι μετακινήσεις βασίζονται σε ένα δίκτυο εσωτερικών πτήσεων και υπεραστικών λεωφορείων.
Η Πόλη του Παναμά διαθέτει δύο λειτουργικές γραμμές (L1 και L2) με μια τρίτη υπό κατασκευή. Οι ναύλοι είναι πολύ προσιτοί σε ~0,35 €–0,5 € / 0,35 μπαλμπόα Παναμά–0,5 μπαλμπόα Παναμά ανά διαδρομή και απαιτούν μια επαναφορτιζόμενη κάρτα Metro (η ανέπαφη πληρωμή με Visa/Mastercard είναι διαθέσιμη σε καθορισμένα ακυρωτικά μηχανήματα).
Τα κίτρινα ταξί είναι άφθονα αλλά δεν διαθέτουν ταξίμετρα. Οι ναύλοι πρέπει να συμφωνούνται εκ των προτέρων· οι σύντομες διαδρομές στην πόλη κοστίζουν συνήθως ~3 €–5 € / 3 μπαλμπόα Παναμά–5 μπαλμπόα Παναμά, ενώ μια διαδρομή από το αεροδρόμιο προς το κέντρο είναι ~25 €–30 € / 25 μπαλμπόα Παναμά–30 μπαλμπόα Παναμά.
Τα σύγχρονα «Metrobuses» εξυπηρετούν την πρωτεύουσα με ~0,25 € / 0,25 μπαλμπόα Παναμά, ενώ τα πολύχρωμα «Diablos Rojos» εξακολουθούν να λειτουργούν σε ορισμένες διαδρομές. Τα πούλμαν μεγάλων αποστάσεων αναχωρούν από τον τερματικό σταθμό Albrook Terminal προς όλες τις επαρχίες.
Οι τουρίστες μπορούν να οδηγούν με έγκυρη άδεια οδήγησης της χώρας τους για έως και 90 ημέρες. Ενώ η οδήγηση στην πόλη είναι χαοτική, ο Παναμερικανικός Αυτοκινητόδρομος (Pan-American Highway) είναι καλά συντηρημένος για ταξίδια προς το Boquete ή τη Riviera Pacifica.
Φαγητό & Ποτό
Η παναμαϊκή κουζίνα είναι μια πλούσια σύνθεση ισπανικών, αφρικανικών και ιθαγενών γεύσεων, που βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε βασικά είδη όπως το καλαμπόκι, το ρύζι και τα φρέσκα θαλασσινά. Η κουλτούρα του φαγητού είναι βαθιά κοινοτική, συχνά επικεντρωμένη γύρω από τις fondas που σερβίρουν παραδοσιακά, σπιτικά γεύματα.
Πρέπει να δοκιμάσετε
Sancocho
Μια ανακουφιστική κοτόσουπα φτιαγμένη με γλυκοπατάτα (yam) και καρυκευμένη με culantro, η οποία θεωρείται ευρέως το απόλυτο εθνικό πιάτο.
Ceviche de Corvina
Φρέσκο λαβράκι μαριναρισμένο σε χυμό λάιμ, κρεμμύδια και καυτερές πιπεριές, που συνήθως σερβίρεται ως δροσιστικό ορεκτικό με αλμυρά κρακεράκια.
Carimañolas
Τηγανητές κροκέτες γιούκα σε σχήμα τορπίλης, γεμιστές με καρυκευμένο κιμά ή τυρί, ιδανικές για πρωινό σνακ ή συνοδευτικό.
Patacones
Διπλοτηγανισμένες φέτες πράσινης μπανάνας (plantain) που αλατίζονται και σερβίρονται ως τραγανό, αλμυρό συνοδευτικό με σχεδόν κάθε γεύμα.
Hojaldras
Ένα είδος παναμαϊκού τηγανητού ψωμιού που είναι ελαφρύ και αφράτο, και συχνά καταναλώνεται με αυγά ή λουκάνικα για ένα παραδοσιακό πρωινό.
Geisha Coffee
Ένας από τους πιο ακριβούς καφέδες στον κόσμο, που καλλιεργείται στα υψίπεδα του Boquete και είναι γνωστός για τις λεπτές λουλουδένιες νότες του και τη γεύση που θυμίζει τσάι.
Chicha Fuerte
Ένα παραδοσιακό ποτό από καλαμπόκι που έχει υποστεί ζύμωση και συναντάται σε κοινότητες ιθαγενών, αν και οι ταξιδιώτες απολαμβάνουν συχνότερα εκδοχές φρούτων χωρίς ζύμωση.
Χρήματα & Κόστος
Ο Παναμάς έχει μέτριες τιμές για την περιοχή, με μέσο ημερήσιο προϋπολογισμό ~83 € / 83 μπαλμπόα Παναμά. Το δολάριο ΗΠΑ είναι το κύριο χαρτονόμισμα, το οποίο χρησιμοποιείται εναλλάξ με τα κέρματα Balboa του Παναμά σε ισοτιμία 1:1.
Το φιλοδώρημα 10% είναι το σύνηθες στα εστιατόρια και συχνά περιλαμβάνεται ήδη στον λογαριασμό ως χρέωση υπηρεσίας. Μικρά φιλοδωρήματα εκτιμώνται για το προσωπικό των ξενοδοχείων και τους ξεναγούς.
Οι πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες γίνονται ευρέως δεκτές στα ξενοδοχεία, τα εμπορικά κέντρα και τα εστιατόρια της Πόλης του Παναμά, αλλά τα μετρητά είναι απαραίτητα για μικροπωλητές, ταξί και αγροτικές περιοχές.
Τα ΑΤΜ είναι κοινά, αλλά συχνά χρεώνουν υψηλές προμήθειες συναλλαγής ~5,5 €–8,5 € / 5,5 μπαλμπόα Παναμά–8,5 μπαλμπόα Παναμά και έχουν όριο ανάληψης ~250 € / 250 μπαλμπόα Παναμά ανά συναλλαγή.
Πολιτισμός & Εθιμοτυπία
Οι Παναμέζοι είναι γενικά ζεστοί και ευγενικοί, εκτιμώντας την κοινωνική αρμονία και μια επίσημη προσέγγιση στους χαιρετισμούς τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ανεπίσημο περιβάλλον. Η κουλτούρα είναι ένα μοναδικό μείγμα αστικού επαγγελματισμού στην πόλη και ενός πιο αργού, παραδοσιακού ρυθμού στις αγροτικές επαρχίες.
Χαιρετήστε τους ανθρώπους με ένα ευγενικό «Buenas» ή «Buenos días» όταν μπαίνετε σε καταστήματα, ασανσέρ ή εστιατόρια.
Αφήστε φιλοδώρημα 10% σε εστιατόρια με σέρβις, αλλά ελέγξτε πρώτα τον λογαριασμό σας, καθώς συχνά περιλαμβάνεται ήδη ως χρέωση υπηρεσίας.
Ντυθείτε σεμνά όταν επισκέπτεστε κυβερνητικά κτίρια ή θρησκευτικούς χώρους, καθώς τα σορτς και οι σαγιονάρες συχνά αποθαρρύνονται σε επίσημα περιβάλλοντα.
Μην βγάζετε φωτογραφίες ιθαγενών, ειδικά στη Guna Yala, χωρίς να ζητήσετε πρώτα άδεια και να προσφέρετε ένα μικρό φιλοδώρημα εάν σας ζητηθεί.
Να έχετε μαζί σας ένα φυσικό αντίγραφο του διαβατηρίου σας ή μια καθαρή φωτογραφία του, καθώς η τοπική νομοθεσία απαιτεί να έχετε ταυτότητα ανά πάσα στιγμή.
Μην εκπλαγείτε από την «ώρα Παναμά», όπου οι κοινωνικές εκδηλώσεις και τα ραντεβού μπορεί να ξεκινούν σημαντικά αργότερα από την προγραμματισμένη ώρα.
Χρησιμοποιήστε το Μετρό της Πόλης του Παναμά για τις μετακινήσεις σας, καθώς είναι καθαρό, ασφαλές και σημαντικά πιο γρήγορο από την πλοήγηση στη βαριά κίνηση της πόλης.
Μην πετάτε σκουπίδια και μην ενοχλείτε την άγρια ζωή στα εθνικά πάρκα, καθώς ο Παναμάς έχει αυστηρούς νόμους για την προστασία του περιβάλλοντος και ισχυρή νοοτροπία διατήρησης της φύσης.
Ασφάλεια & Υγεία
Ο Παναμάς είναι γενικά ασφαλής για τους τουρίστες, αν και συνιστάται αυξημένη προσοχή λόγω της μικροεγκληματικότητας. Συγκεκριμένες απομακρυσμένες περιοχές, ιδιαίτερα η περιοχή Darién και τμήματα του Κόλπου Mosquito, θα πρέπει να αποφεύγονται αυστηρά.
γενικά ασφαλές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας· να είστε προσεκτικοί σε αγροτικές/νησιωτικές περιοχές
Η ηπατίτιδα Α και ο τυφοειδής πυρετός συνιστώνται για τους περισσότερους. Το εμβόλιο κίτρινου πυρετού συνιστάται για ορισμένες περιοχές της ενδοχώρας ανατολικά της Ζώνης του Καναλιού (συμπεριλαμβανομένου του Darién και ορισμένων ιθαγενών comarcas)· δεν συνιστάται για ταξίδια που περιορίζονται στην Πόλη του Παναμά/Ζώνη του Καναλιού ή για ταξίδια που περιορίζονται στα νησιά San Blas.
Συνηθισμένες απάτες
- ⚠ Υπερχρέωση Ταξί: Οδηγοί που αρνούνται να συμφωνήσουν σε ναύλο εκ των προτέρων ή ισχυρίζονται ότι το ταξίμετρο είναι χαλασμένο για να απαιτήσουν υπερβολικά ποσά στον προορισμό.
- ⚠ Βοήθεια σε ATM: Εξυπηρετικοί άγνωστοι σε ΑΤΜ που προσπαθούν να υποκλέψουν δεδομένα κάρτας ή να παρατηρήσουν το PIN σας ενώ σας «βοηθούν» με μια συναλλαγή.
- ⚠ Ψεύτικοι Τουριστικοί Πράκτορες: Μη αδειοδοτημένοι οδηγοί στο Casco Viejo ή κοντά στο Κανάλι που απαιτούν επιπλέον «τέλη καυσίμων» ή εγκαταλείπουν γκρουπ στη μέση της ξενάγησης.
- ⚠ Η Απάτη του «Κλειστού Ξενοδοχείου»: Οδηγοί ταξί που ισχυρίζονται ότι το κατάλυμα που έχετε προκρατήσει είναι κλειστό ή έχει υπεράριθμες κρατήσεις για να σας κατευθύνουν σε ένα διαφορετικό ξενοδοχείο όπου κερδίζουν προμήθεια.
Το νερό της βρύσης είναι γενικά ασφαλές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας· να είστε προσεκτικοί σε αγροτικές/νησιωτικές περιοχές. Η υγειονομική περίθαλψη στην πρωτεύουσα είναι παγκόσμιας κλάσης, αλλά οι ποιοτικές εγκαταστάσεις είναι περιορισμένες στις απομακρυσμένες επαρχίες· η ταξιδιωτική ασφάλιση συνιστάται ανεπιφύλακτα.
Γλώσσα
Τα Ισπανικά είναι η κυρίαρχη γλώσσα που ομιλείται από το 95% του πληθυσμού. Τα Αγγλικά είναι κοινά στην Πόλη του Παναμά, ειδικά στους τομείς του τουρισμού και των επιχειρήσεων, αλλά η επάρκεια μειώνεται σημαντικά στις αγροτικές περιοχές.
Βασικές φράσεις
| Σημασία | Τοπικά | Προφορά |
|---|---|---|
| Γεια σας | Hola | ό-λα |
| Τι γίνεται; (Αργκό) | ¿Qué xopá? | κε σο-πά |
| Ευχαριστώ | Gracias | γκρά-σιας |
| Πόσο κοστίζει; | ¿Cuánto cuesta? | κουάν-το κουές-τα |
| Πού είναι η τουαλέτα; | ¿Dónde está el baño? | δόν-δε ες-τά ελ μπάν-ιο |
| Όλα καλά / Εντάξει | Offi / Todo cool | ο-φι / το-δο κουλ |
| Παρακαλώ | Por favor | πορ φαβόρ |
| Μιλάτε αγγλικά; | ¿Habla inglés? | α-βλα ιν-γκλες |
Βίζα & Είσοδος
Οι κανόνες εισόδου ποικίλλουν ανάλογα με την εθνικότητα. Οι συνήθεις απαιτήσεις περιλαμβάνουν εισιτήριο επιστροφής/συνέχειας και απόδειξη οικονομικής φερεγγυότητας 500 US$ (μετρητά ή ισοδύναμο).
Έως 180 ημέρες για τουρίστες από τις ΗΠΑ· πολλοί άλλοι υπήκοοι χωρίς βίζα έως 90 ημέρες (3 μήνες)—ελέγξτε τους κανόνες για την εθνικότητά σας
Τουλάχιστον 3 μήνες μετά την άφιξη (ορισμένες επίσημες οδηγίες συνιστούν 6 μήνες για ομαλότερους ελέγχους από αεροπορικές εταιρείες/μετανάστευση)
ΗΠΑ, Καναδάς, Ευρωπαϊκή Ένωση, Ηνωμένο Βασίλειο, Αυστραλία, Ιαπωνία, Νότια Κορέα, Σιγκαπούρη
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ο Παναμάς ασφαλής για τους τουρίστες;
Πόσο ακριβή είναι η επίσκεψη στον Παναμά;
Ποια είναι η καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε τον Παναμά;
Χρειάζομαι βίζα για τον Παναμά;
Ομιλούνται ευρέως τα Αγγλικά στον Παναμά;
Τι πρέπει να φάω στον Παναμά;
Πώς μπορώ να μετακινηθώ στον Παναμά;
Είναι το νερό της βρύσης ασφαλές για πόση στον Παναμά;
Πόσο χρόνο χρειάζομαι στη Διώρυγα του Παναμά;
Τι πρέπει να πάρω μαζί μου για ένα ταξίδι στον Παναμά;
Γιατί μπορείτε να εμπιστευτείτε αυτόν τον οδηγό
35+ χώρες • 8 χρόνια ανάλυσης ταξιδιωτικών δεδομένων
Ανεξάρτητος προγραμματιστής και αναλυτής ταξιδιωτικών δεδομένων με έδρα την Πράγα. Έχει επισκεφθεί περισσότερες από 35 χώρες σε Ευρώπη και Ασία και έχει πάνω από 8 χρόνια εμπειρία στην ανάλυση δρομολογίων πτήσεων, τιμών διαμονής και εποχιακών καιρικών συνθηκών.
Έτοιμοι να εξερευνήσετε τον Παναμά;
Περιηγηθείτε στους 1 οδηγούς πόλεων μας με συμβουλές προϋπολογισμού, δρομολόγια και εποχιακές συστάσεις.