بهترین اکنون
پاناما
پاناماسیتی
استوایی
از ریال ۱۲۶٬۹۴۶٬۷۵۷ /روز
پاناما
پاناما به عنوان پلی پرجنبوجوش میان دو اقیانوس و دو قاره عمل میکند و تجربهای از سفر را ارائه میدهد که به شکلی یکپارچه از خطوط افق کلانشهری به حیات وحش دستنخورده تغییر مییابد. شما میتوانید صبح شاهد شاهکار معماری کانال پاناما باشید و تا بعدازظهر به سایبانهای سرسبز و پر از پرنده جنگلهای بارانی پناه ببرید. این باریکه خاکی باریک، پناهگاهی برای تنوع زیستی است که بیش از ۱۰۰۰ گونه پرنده ثبت شده دارد—یکی از بهترین مقاصد تماشای پرندگان در قاره آمریکا. فراتر از شگفتیهای مهندسی، این کشور مجمعالجزایر فیروزهای کارائیب، ارتفاعات کوهستانی مهآلود و تابلوی غنی از فرهنگهای بومی را آشکار میسازد. چه در حال گشتوگذار در سنگفرشهای تاریخی کاسکو ویهو (Casco Viejo) باشید و چه در حال موجسواری در امواج کلاس جهانی، پاناما ماجراجویی پیچیده و در عین حال نابی را ارائه میدهد.
در این صفحه
ما این راهنما را با استفاده از دادههای رسمی گردشگری، اطلاعات محلی و قیمتهای واقعی از راهنماهای شهری خود ساختهایم تا بتوانید سفرتان را با اطمینان برنامهریزی کنید.
1 شهر
3 راهنما
ریال ۱۲۶٬۹۴۶٬۷۵۷ بودجه روزانه
دانستنیهای سریع
پایتخت
پاناماسیتی
زبانها
اسپانیایی (رسمی), انگلیسی (به طور گسترده استفاده میشود), زبانهای بومی (Ngäbere/Guaymí، Buglére، Guna، Emberá، Wounaan، Naso/Tjërdi، Bri-Bri)
واحد پول
بالبوای پاناما (PAB، سکه) و دلار آمریکا (USD، اسکناس)
نوع پریز
نوع A/B (۱۱۰–۱۲۰ ولت، ۶۰ هرتز)
جهت رانندگی
راست
پیششماره
+۵۰۷
شرایط ویزا
بررسی الزامات →
منطقه زمانی
EST (UTC-5)
شرایط اضطراری
۹۱۱ (عمومی)؛ همچنین ۱۰۴ (پلیس)، ۱۰۳ (آتشنشانی)، ۲۶۹ (آمبولانس)
چرا به پاناما سفر کنیم
شگفتیهای مهندسی
تماشای بالا و پایین رفتن کشتیهای کانتینربر عظیم در دریچههای میرفلورس (Miraflores Locks)، تجربهای است که باید در فهرست آرزوهای هر مسافری باشد و نبوغ بشر را به نمایش میگذارد. شما میتوانید تاریخ تجارت جهانی را در موزه تعاملی آن کاوش کنید یا با قایق به گشتی در برش گیلارد (Gaillard Cut) بروید.
مجمعالجزایر بکر
مجمعالجزایر بوکاس دل تورو (Bocas del Toro) و سان بلاس (San Blas) نسخههای متفاوتی از سعادت استوایی را ارائه میدهند؛ از فرهنگ پرجنبوجوش موجسواری در جزیره کولون (Isla Colón) گرفته تا جزایر خلوت با شنهای سفید در گونا یالا (Guna Yala). این مناطق فرصتهای بینظیری را برای اسنورکلینگ، غواصی و اکوتوریسم پایدار فراهم میکنند.
گریز به ارتفاعات
استان چیریکی (Chiriquí) اقامتگاهی با آبوهوای خنک و دلپذیر را فراهم میکند که در آن میتوانید در آتشفشان بارو (Volcán Barú) کوهنوردی کنید یا از مزارع قهوه در سطح جهانی بازدید نمایید. بوکته (Boquete) به دلیل تولید برخی از گرانترین و خوشطعمترین دانههای قهوه در جهان، بهویژه نوع ارزشمند گیشا (Geisha)، مشهور است.
میراث بومی
پاناما زیستگاه هفت گروه بومی متمایز است که آداب و رسوم سنتی و صنایع دستی پررنگ و لعاب خود را حفظ کردهاند. تعامل با جوامعی مانند امبرا (Emberá) یا گونا (Guna)، نگاهی عمیق به سنتهای پیش از کلمبیایی که در دنیای مدرن امروزی همچنان پابرجا هستند، به شما میبخشد.
مدرنیته شهری
پاناماسیتی مدرنترین کلانشهر در آمریکای مرکزی است که دارای خط افقی خیرهکننده و جذابیت تاریخی کاسکو ویهو (Casco Viejo) میباشد. شما میتوانید پیش از کاوش در ویرانههای قرن شانزدهمی در پاناما ویهو (Panamá Viejo)، از بارهای مجلل روی پشتبام و غذاخوریهای عالی لذت ببرید.
تجربههای برتر
تورها و فعالیتهای دارای بالاترین امتیاز در پاناما
شهرها و مقاصد
مناطق
پاناماسیتی
این مرکز پرجنبوجوش، آسمانخراشهای درخشان منطقه مالی را با قلب استعماری کاسکو ویهو (Casco Viejo) که در فهرست یونسکو ثبت شده، ترکیب میکند. این شهر به عنوان دروازهای به کانال پاناما و مسیرهای سرسبز پارک طبیعی متروپولیتن عمل میکند.
بوکاس دل تورو
این مجمعالجزایر که در سواحل شمال غربی دریای کارائیب واقع شده، به خاطر خانههای ییلاقی روی آب، زندگی شبانه پرجنبوجوش و حیات دریایی متنوعش مشهور است. اینجا آهنربایی برای مسافرانی است که به دنبال فضای آرام جزیرهای و موجسواری در سطح جهانی هستند.
ارتفاعات چیریکی
این منطقه که تحت سیطره آتشفشان بارو (Volcán Barú) قرار دارد، جنگلهای ابری مهآلود، ورزشهای ماجراجویانه و جذابیت کشاورزی بوکته (Boquete) را ارائه میدهد. اینجا مقصد اصلی برای تماشای پرندگان و کاوش در مزارع قهوه در ارتفاعات بالا است.
گونا یالا (جزایر سان بلاس)
این قلمرو بومی خودمختار شامل بیش از ۳۶۰ جزیره است که در سراسر سواحل کارائیب پراکنده شدهاند. مسافران برای تجربه محیطی دورافتاده و به دور از دنیای دیجیتال و همچنین برای یادگیری درباره فرهنگ منحصربهفرد مردم گونا از اینجا بازدید میکنند.
شبهجزیره آزوئرو
این منطقه که اغلب به عنوان مهد فولکلور پاناما شناخته میشود، مکانی برای تجربه جشنوارههای سنتی و معماری استعماری است. همچنین سواحل زیبای پداسی (Pedasí) که برای تماشای نهنگها و موجسواری مشهور هستند، در این منطقه قرار دارند.
بهترین زمان سفر
آب و هوای گرمسیری پاناما با دو فصل متمایز خشک و مرطوب تعریف میشود. بهترین زمان برای بازدید، ماههای خشک است که روزهای آفتابی برای گشت و گذار در سواحل و کانال پاناما بسیار قابل اعتماد هستند.
اوج سفر
دی, بهمن, اسفند, فروردین
این دوره که به عنوان «تابستان» شناخته میشود، بیشترین میزان تابش آفتاب و کمترین بارش باران را دارد. این شلوغترین زمان برای گردشگری است که با جشنوارههای بزرگی مانند کارناوال (Carnaval) در ماه فوریه و جشنهای عید پاک (Easter) همزمان میشود.
فصل میانی
اردیبهشت, آبان, آذر
این ماهها به عنوان دورههای گذار عمل میکنند. اوایل دسامبر و اواسط آوریل تا مه اغلب ترکیبی از آب و هوای مطبوع و قیمتهای پایینتر اقامتگاه را پیش از رسیدن اوج جمعیت یا بارانهای شدید ارائه میدهند.
فصل خلوت
خرداد, تیر, مرداد, شهریور, مهر
فصل بارانی یا «زمستان»، رگبارهای مکرر بعد از ظهر را به همراه دارد، به ویژه در ماههای اکتبر و نوامبر. با این حال، مناظر به طرز باورنکردنی سرسبز هستند و این بهترین زمان برای موجسواری در سواحل اقیانوس آرام است.
گشت و گذار
پاناماسیتی از مدرنترین زیرساختها در آمریکای مرکزی برخوردار است و دارای یک سیستم متروی تمیز و کارآمد میباشد. فراتر از پایتخت، سفر به شبکهای از پروازهای داخلی و اتوبوسهای بینشهری متکی است.
مترو
پاناماسیتی دارای دو خط فعال (L1 و L2) است و خط سوم در حال ساخت میباشد. کرایهها با حدود ~ریال ۵۳۵٬۳۱۸–ریال ۷۶۴٬۷۴۰ / ۰٫۳۵ بالبوای پاناما–۰٫۵ بالبوای پاناما برای هر سفر بسیار مقرونبهصرفه هستند و نیاز به کارت متروی قابل شارژ دارند (پرداخت بدون تماس Visa/Mastercard در گیتهای مشخص شده امکانپذیر است).
تاکسی
تاکسیهای زرد فراوان هستند اما تاکسیمتر ندارند. کرایهها باید از قبل توافق شوند؛ مسیرهای کوتاه شهری معمولاً حدود ~ریال ۴٬۵۸۸٬۴۳۷–ریال ۷٬۶۴۷٬۳۹۵ / ۳ بالبوای پاناما–۵ بالبوای پاناما هزینه دارند، در حالی که کرایه از فرودگاه تا مرکز شهر حدود ~ریال ۳۸٬۲۳۶٬۹۷۵–ریال ۴۵٬۸۸۴٬۳۷۰ / ۲۵ بالبوای پاناما–۳۰ بالبوای پاناما است.
اتوبوس
«متروبوسهای» مدرن با هزینه حدود ~ریال ۳۸۲٬۳۷۰ / ۰٫۲۵ بالبوای پاناما به پایتخت خدماترسانی میکنند، در حالی که اتوبوسهای رنگارنگ «Diablos Rojos» هنوز در برخی مسیرها فعالیت دارند. اتوبوسهای بینشهری از ترمینال آلبروک (Albrook Terminal) به تمام استانها حرکت میکنند.
خودرو
گردشگران میتوانند با گواهینامه معتبر کشور خود تا 90 روز رانندگی کنند. در حالی که رانندگی در شهر آشفته است، بزرگراه پان-آمریکن (Pan-American Highway) برای سفر به بوکته (Boquete) یا ریویرا پاسیفیکا (Riviera Pacifica) به خوبی نگهداری میشود.
غذا و نوشیدنی
آشپزی پانامایی ترکیبی دلچسب از طعمهای اسپانیایی، آفریقایی و بومی است که به شدت بر مواد اولیهای مانند ذرت، برنج و غذاهای دریایی تازه تکیه دارد. فرهنگ غذایی در اینجا عمیقاً جمعی است و اغلب حول محور fondaها میچرخد که غذاهای سنتی و خانگی سرو میکنند.
حتماً امتحان کنید
Sancocho
یک سوپ مرغ آرامبخش که با سیبزمینی هندی (yam) تهیه شده و با culantro طعمدار میشود؛ این سوپ به طور گسترده به عنوان برترین غذای ملی شناخته میشود.
Ceviche de Corvina
ماهی سیبس (sea bass) تازه که در آب لیموترش، پیاز و فلفلهای تند خوابانده شده و معمولاً به عنوان یک پیشغذای خنک همراه با کراکرهای نمکی سرو میشود.
Carimañolas
کوکوهای یوکای (yucca) سرخشده به شکل اژدر که با گوشت چرخکرده طعمدار یا پنیر پر شدهاند و برای میانوعده صبحانه یا به عنوان دورچین عالی هستند.
Patacones
برشهای موز سبز (plantain) که دو بار سرخ شده، نمکزده شده و به عنوان یک دورچین ترد و خوشطعم تقریباً با هر وعده غذایی سرو میشوند.
Hojaldras
نوعی نان سرخشده پانامایی که سبک و پفدار است و اغلب همراه با تخممرغ یا سوسیس برای یک صبحانه سنتی میل میشود.
Geisha Coffee
یکی از گرانترین قهوههای جهان که در ارتفاعات Boquete کشت میشود و به خاطر نتهای گلی ظریف و طعم شبیه به چای شهرت دارد.
Chicha Fuerte
یک نوشیدنی سنتی ذرت تخمیر شده که در جوامع بومی یافت میشود، اگرچه مسافران معمولاً از نسخههای میوهای غیرتخمیری آن لذت میبرند.
پول و هزینهها
پاناما نسبت به منطقه دارای قیمتهای متوسطی است و میانگین بودجه روزانه آن حدود ~ریال ۱۲۶٬۹۴۶٬۷۵۷ / ۸۳ بالبوای پاناما میباشد. دلار آمریکا ارز کاغذی اصلی است که به جای سکههای بالبوآ (Balboa) پاناما با نرخ 1:1 استفاده میشود.
انعام
انعام 10 درصدی در رستورانها استاندارد است و اغلب از قبل به عنوان حق سرویس در صورتحساب گنجانده شده است. انعامهای کوچک برای کارکنان هتل و راهنمایان تور مورد قدردانی قرار میگیرد.
کارتها
کارتهای اعتباری و نقدی در هتلها، مراکز خرید و رستورانهای پاناماسیتی به طور گسترده پذیرفته میشوند، اما پول نقد برای فروشندگان کوچک، تاکسیها و مناطق روستایی ضروری است.
خودپردازها
دستگاههای خودپرداز (ATM) رایج هستند اما اغلب کارمزدهای تراکنش بالایی در حدود ~ریال ۸٬۴۱۲٬۱۳۵–ریال ۱۳٬۰۰۰٬۵۷۲ / ۵٫۵ بالبوای پاناما–۸٫۵ بالبوای پاناما دریافت میکنند و محدودیت برداشت حدود ~ریال ۳۸۲٬۳۶۹٬۷۵۰ / ۲۵۰ بالبوای پاناما در هر تراکنش دارند.
فرهنگ و آداب
پاناماییها به طور کلی خونگرم و مودب هستند و برای هماهنگی اجتماعی و رویکرد رسمی در احوالپرسی، چه در محیطهای کاری و چه در محیطهای دوستانه، ارزش قائلند. فرهنگ این کشور ترکیبی منحصربهفرد از حرفهایگری شهری در پایتخت و سرعت زندگی آرامتر و سنتیتر در استانهای روستایی است.
✓
هنگام ورود به مغازهها، آسانسورها یا رستورانها، با گفتن یک Buenas یا Buenos días مودبانه به افراد سلام کنید.
✓
در رستورانهایی که خدمات روی میز دارند ۱۰٪ انعام بدهید، اما ابتدا صورتحساب خود را چک کنید زیرا اغلب به عنوان هزینه خدمات (service charge) لحاظ شده است.
✓
هنگام بازدید از ساختمانهای دولتی یا مکانهای مذهبی لباس پوشیده به تن کنید، زیرا پوشیدن شلوارک و دمپایی لاانگشتی اغلب در محیطهای رسمی ناپسند شمرده میشود.
✕
بدون اجازه گرفتن قبلی از افراد بومی، به ویژه در Guna Yala، عکس نگیرید و در صورت درخواست، مبلغ کمی به عنوان انعام پرداخت کنید.
✓
یک کپی فیزیکی از پاسپورت یا عکس واضحی از آن را همراه داشته باشید، زیرا طبق قوانین محلی شما باید همیشه مدارک شناسایی همراه داشته باشید.
✕
از «زمان پانامایی» تعجب نکنید؛ جایی که رویدادهای اجتماعی و قرار ملاقاتها ممکن است به طور قابل توجهی دیرتر از زمان برنامهریزی شده شروع شوند.
✓
برای جابهجایی از متروی پاناماسیتی استفاده کنید، زیرا تمیز، ایمن و به طور قابل توجهی سریعتر از رانندگی در ترافیک سنگین شهر است.
✕
در پارکهای ملی زباله نریزید و مزاحم حیات وحش نشوید، زیرا پاناما قوانین سختگیرانه حفاظت از محیط زیست و روحیه قوی در حفظ منابع طبیعی دارد.
ایمنی و سلامت
پاناما به طور کلی برای گردشگران امن است، اگرچه به دلیل جرایم خرد، احتیاط بیشتری توصیه میشود. از رفتن به مناطق دورافتاده خاص، به ویژه منطقه Darién و بخشهایی از Mosquito Gulf، باید به شدت خودداری کرد.
آب لولهکشی
در بیشتر مناطق کشور به طور کلی ایمن است؛ در مناطق روستایی و جزیرهای احتیاط کنید.
واکسیناسیون
واکسن هپاتیت A و حصبه (Typhoid) برای اکثر افراد توصیه میشود. واکسن تب زرد برای مناطق خاصی از سرزمین اصلی در شرق منطقه کانال (از جمله Darién و برخی comarcaهای بومی) توصیه میشود؛ اما برای سفرهایی که محدود به پاناماسیتی/منطقه کانال یا جزایر San Blas است، توصیه نمیشود.
کلاهبرداریهای رایج
- ⚠ اضافه دریافت کرایه تاکسی: رانندگانی که از توافق بر سر کرایه قبل از حرکت خودداری میکنند یا ادعا میکنند تاکسیمتر خراب است تا در مقصد مبالغ گزافی مطالبه کنند.
- ⚠ کمک در دستگاه خودپرداز: افراد غریبهای که در کنار خودپردازها پیشنهاد کمک میدهند و سعی میکنند اطلاعات کارت شما را کپی کنند یا هنگام «کمک» در انجام تراکنش، رمز عبور شما را ببینند.
- ⚠ مجریان تورهای جعلی: راهنمایان بدون مجوز در Casco Viejo یا نزدیکی کانال که هزینههای اضافی برای «سوخت» مطالبه میکنند یا گروهها را در میانه تور رها میکنند.
- ⚠ کلاهبرداری «هتل بسته است»: رانندگان تاکسی که ادعا میکنند اقامتگاه رزرو شده شما بسته شده یا بیش از ظرفیت رزرو گرفته است تا شما را به هتل دیگری ببرند که از آن کمیسیون دریافت میکنند.
آب لولهکشی در بیشتر مناطق کشور به طور کلی قابل شرب است؛ در مناطق روستایی و جزیرهای احتیاط کنید. خدمات درمانی در پایتخت در سطح جهانی است، اما امکانات باکیفیت در استانهای دورافتاده محدود است؛ داشتن بیمه مسافرتی به شدت توصیه میشود.
زبان
اسپانیایی زبان غالب است که توسط ۹۵٪ از جمعیت صحبت میشود. انگلیسی در پاناماسیتی، بهویژه در بخشهای گردشگری و تجاری رایج است، اما سطح تسلط در مناطق روستایی به میزان قابلتوجهی کاهش مییابد.
تکلم به انگلیسی: تکلم در حد متوسط
عبارات کلیدی
| معنی | محلی | تلفظ |
|---|---|---|
| سلام | Hola | اُ-لا |
| چه خبر؟ (اصطلاح عامیانه) | ¿Qué xopá? | کِه شو-پا |
| ممنونم | Gracias | گِرا-سیاس |
| قیمتش چقدر است؟ | ¿Cuánto cuesta? | کوانتو کوئستا |
| دستشویی کجاست؟ | ¿Dónde está el baño? | دُنده اِستا اِل بانیو |
| همه چیز خوبه / اوکی | Offi / Todo cool | او-فی / تو-دو کول |
| لطفا | Por favor | لطفاً |
| آیا انگلیسی صحبت میکنید؟ | ¿Habla inglés? | آ-بلا این-گلس |
ویزا و ورود
قوانین ورود بسته به ملیت متفاوت است. الزامات معمول شامل بلیط برگشت یا ادامه سفر و اثبات توانایی مالی به مبلغ ریال ۶۴۹٬۱۸۴٬۶۳۵ (نقد یا معادل آن) است.
حداکثر مدت اقامت
تا ۱۸۰ روز برای گردشگران آمریکایی؛ بسیاری از ملیتهای دیگر بدون ویزا تا ۹۰ روز (۳ ماه) — قوانین مربوط به ملیت خود را بررسی کنید
اعتبار پاسپورت
حداقل ۳ ماه پس از ورود (برخی راهنماهای رسمی برای بررسیهای راحتتر خطوط هوایی و مهاجرت، ۶ ماه را توصیه میکنند)
بدون ویزا برای
ایالات متحده، کانادا، اتحادیه اروپا، بریتانیا، استرالیا، ژاپن، کره جنوبی، سنگاپور
سوالات متداول
آیا پاناما برای گردشگران امن است؟
هزینه سفر به پاناما چقدر است؟
بهترین زمان برای بازدید از پاناما چه زمانی است؟
آیا برای پاناما به ویزا نیاز دارم؟
آیا در پاناما به طور گسترده به زبان انگلیسی صحبت میشود؟
در پاناما چه بخورم؟
چگونه در پاناما رفتوآمد کنم؟
آیا آب لولهکشی در پاناما برای آشامیدن سالم است؟
چقدر زمان برای بازدید از کانال پاناما نیاز دارم؟
برای سفر به پاناما چه وسایلی باید همراه داشته باشم؟
چرا میتوانید به این راهنما اعتماد کنید
Jan Křenek
35+ کشور • 8 سال تحلیل دادههای سفر
توسعهدهنده مستقل و تحلیلگر دادههای سفر مستقر در پراگ. بیش از ۳۵ کشور در اروپا و آسیا بازدید شده، بیش از ۸ سال تحلیل مسیرهای پروازی، قیمتهای اقامت و الگوهای فصلی آب و هوا.
آماده کاوش در پاناما هستید؟
راهنماهای 1 شهر ما را با نکات بودجه، برنامه سفر و پیشنهادات فصلی مرور کنید.