अब सबसे अच्छा
पनामा
पनामा सिटी
उष्णकटिबंधीय
से ₹8,891 /दिन
पनामा
पनामा दो महासागरों और दो महाद्वीपों के बीच एक जीवंत सेतु के रूप में कार्य करता है, जो एक ऐसा यात्रा अनुभव प्रदान करता है जो महानगरीय क्षितिज से लेकर अछूते जंगलों तक निर्बाध रूप से बदलता है। आप सुबह पनामा नहर की स्थापत्य विजय देख सकते हैं और दोपहर तक वर्षावन की हरी-भरी, पक्षियों से भरी छतरियों में विश्राम कर सकते हैं। यह संकरा जलडमरूमध्य जैव विविधता के लिए एक अभयारण्य है, जिसमें 1,000 से अधिक दर्ज पक्षी प्रजातियां हैं—जो अमेरिका के सबसे अच्छे पक्षी-दर्शन स्थलों में से एक है। इंजीनियरिंग के चमत्कारों से परे, यह देश फ़िरोज़ा कैरेबियाई द्वीपसमूह, धुंधले पहाड़ी ऊंचे इलाकों और स्वदेशी संस्कृतियों की एक समृद्ध विविधता को उजागर करता है। चाहे आप कास्को विएजो (Casco Viejo) के ऐतिहासिक पत्थरों वाले रास्तों पर घूम रहे हों या विश्व स्तरीय लहरों पर सर्फिंग कर रहे हों, पनामा एक परिष्कृत लेकिन साहसिक अनुभव प्रदान करता है।
इस पृष्ठ पर
हमने इस गाइड को आधिकारिक पर्यटन डेटा, स्थानीय जानकारी और हमारे शहर गाइडों की वास्तविक कीमतों का उपयोग करके बनाया है, ताकि आप आत्मविश्वास के साथ अपनी यात्रा की योजना बना सकें।
1 शहर
3 मार्गदर्शिकाएँ
₹8,891 दैनिक बजट
त्वरित तथ्य
राजधानी
पनामा सिटी
भाषाएं
स्पेनिश (आधिकारिक), अंग्रेजी (व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली), स्वदेशी भाषाएं (न्गाबेरे/गुयामी, बुग्लेरे, गुना, एम्बेरा, वौनान, नासो/त्जेर्दी, ब्रि-ब्रि)
मुद्रा
पनामियन बाल्बोआ (PAB, सिक्के) और अमेरिकी डॉलर (USD, बैंकनोट)
प्लग का प्रकार
टाइप A/B (110–120V, 60Hz)
ड्राइविंग साइड
दायां
डायल कोड
+507
वीज़ा आवश्यकताएँ
आवश्यकताएँ जाँचें →
समय क्षेत्र
EST (UTC-5)
आपातकालीन
911 (सामान्य); साथ ही 104 (पुलिस), 103 (दमकल), 269 (एम्बुलेंस)
पनामा क्यों जाएं
इंजीनियरिंग के चमत्कार
मिराफ्लोरेस लॉक्स (Miraflores Locks) के माध्यम से विशाल कंटेनर जहाजों को ऊपर उठते और नीचे गिरते देखना एक 'बकेट-लिस्ट' अनुभव है जो मानवीय कौशल को प्रदर्शित करता है। आप इंटरैक्टिव संग्रहालय में वैश्विक व्यापार के इतिहास का पता लगा सकते हैं या गेलार्ड कट (Gaillard Cut) के माध्यम से नाव की सैर कर सकते हैं।
प्राचीन द्वीप समूह
बोकास डेल टोरो (Bocas del Toro) और सैन ब्लास (San Blas) द्वीप समूह उष्णकटिबंधीय आनंद के अलग-अलग रूप पेश करते हैं, इस्ला कोलोन (Isla Colón) की जीवंत सर्फ संस्कृति से लेकर गुना याला (Guna Yala) के एकांत, सफेद रेत वाले द्वीपों तक। ये क्षेत्र स्नॉर्कलिंग, डाइविंग और टिकाऊ इको-टूरिज्म के लिए अद्वितीय अवसर प्रदान करते हैं।
पहाड़ी इलाकों की सैर
चिरिकी (Chiriquí) प्रांत एक ताज़गी भरा ठंडे मौसम वाला स्थान प्रदान करता है जहाँ आप ज्वालामुखी बारू (Volcán Barú) की चढ़ाई कर सकते हैं या विश्व स्तरीय कॉफी बागानों का दौरा कर सकते हैं। बोकेते (Boquete) दुनिया की कुछ सबसे महंगी और स्वादिष्ट कॉफी बीन्स, विशेष रूप से बेशकीमती गीशा (Geisha) किस्म के उत्पादन के लिए प्रसिद्ध है।
स्वदेशी विरासत
पनामा सात अलग-अलग स्वदेशी समूहों का घर है जो अपने पारंपरिक रीति-रिवाजों और जीवंत शिल्प को बनाए रखते हैं। एम्बेरा (Emberá) या गुना (Guna) जैसे समुदायों के साथ जुड़ना पूर्व-कोलंबियाई परंपराओं पर एक गहरा नज़रिया प्रदान करता है जो आधुनिक समय में भी कायम हैं।
शहरी आधुनिकता
पनामा सिटी मध्य अमेरिका का सबसे आधुनिक महानगर है, जिसमें एक शानदार स्काईलाइन और कास्को विएजो (Casco Viejo) का ऐतिहासिक आकर्षण है। आप पनामा विएजो (Panamá Viejo) में 16वीं शताब्दी के खंडहरों को देखने से पहले शानदार रूफटॉप बार और बेहतरीन भोजन का आनंद ले सकते हैं।
शीर्ष अनुभव
पनामा में टॉप-रेटेड टूर और गतिविधियाँ
शहर और गंतव्य
क्षेत्र
पनामा सिटी
यह हलचल भरा केंद्र वित्तीय जिले की चमकती गगनचुंबी इमारतों को कास्को विएजो (Casco Viejo) के यूनेस्को-सूचीबद्ध औपनिवेशिक हृदय के साथ जोड़ता है। यह पनामा नहर और मेट्रोपॉलिटन नेचुरल पार्क के हरे-भरे रास्तों के प्रवेश द्वार के रूप में कार्य करता है।
बोकास डेल टोरो
उत्तर-पश्चिमी कैरेबियाई तट पर स्थित, यह द्वीप समूह अपने ओवरवाटर बंगलों, जीवंत नाइटलाइफ़ और विविध समुद्री जीवन के लिए प्रसिद्ध है। यह उन यात्रियों के लिए एक आकर्षण का केंद्र है जो सुकून भरे द्वीप वातावरण और विश्व स्तरीय सर्फिंग की तलाश में हैं।
चिरिकी हाइलैंड्स
ज्वालामुखी बारू (Volcán Barú) के प्रभुत्व वाला यह क्षेत्र धुंधले बादलों वाले जंगल, साहसिक खेल और बोकेते (Boquete) का कृषि आकर्षण प्रदान करता है। यह पक्षी दर्शन और ऊंचाई पर स्थित कॉफी बागानों की खोज के लिए प्रमुख गंतव्य है।
गुना याला (सैन ब्लास द्वीप समूह)
यह स्वायत्त स्वदेशी क्षेत्र कैरेबियाई तट पर फैले 360 से अधिक द्वीपों से बना है। यात्री यहाँ दूरदराज के, स्क्रीन-मुक्त वातावरण के लिए और गुना लोगों की अनूठी संस्कृति के बारे में जानने के लिए आते हैं।
अज़ुएरो प्रायद्वीप
अक्सर पनामियन लोककथाओं का उद्गम स्थल माना जाने वाला यह क्षेत्र पारंपरिक त्योहारों और औपनिवेशिक वास्तुकला का अनुभव करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। यह पेदासी (Pedasí) के सुंदर समुद्र तटों का भी घर है, जो व्हेल देखने और सर्फिंग के लिए प्रसिद्ध हैं।
घूमने का सबसे अच्छा समय
पनामा की उष्णकटिबंधीय जलवायु एक विशिष्ट शुष्क मौसम और एक गीले मौसम द्वारा परिभाषित होती है। यात्रा करने का सबसे अच्छा समय शुष्क महीनों के दौरान होता है जब समुद्र तटों और पनामा नहर की खोज के लिए धूप वाले दिन सबसे भरोसेमंद होते हैं।
पीक सीजन
जन॰, फ़र॰, मार्च, अप्रैल
'गर्मियों' के रूप में जानी जाने वाली यह अवधि सबसे अधिक धूप और न्यूनतम वर्षा प्रदान करती है। यह पर्यटन के लिए सबसे व्यस्त समय है, जो फरवरी में कार्निवल (Carnaval) और ईस्टर समारोहों जैसे प्रमुख त्योहारों के साथ मेल खाता है।
शोल्डर सीजन
मई, नव॰, दिस॰
ये महीने संक्रमण काल के रूप में कार्य करते हैं। दिसंबर की शुरुआत और मध्य अप्रैल से मई तक अक्सर सुखद मौसम और कम आवास की कीमतों का मिश्रण देखने को मिलता है, इससे पहले कि भारी भीड़ या भारी बारिश शुरू हो।
ऑफ-पीक
जून, जुल॰, अग॰, सित॰, अक्टू॰
बरसात का मौसम, या 'सर्दियां', दोपहर में बार-बार मूसलाधार बारिश लाता है, खासकर अक्टूबर और नवंबर में। हालाँकि, परिदृश्य अविश्वसनीय रूप से हरा-भरा होता है, और यह प्रशांत तट पर सर्फिंग के लिए सबसे अच्छा समय है।
आस-पास घूमना
पनामा सिटी मध्य अमेरिका में सबसे आधुनिक बुनियादी ढांचे का दावा करता है, जिसमें एक स्वच्छ और कुशल मेट्रो प्रणाली है। राजधानी के बाहर, यात्रा घरेलू उड़ानों और अंतरराज्यीय बसों के नेटवर्क पर निर्भर करती है।
मेट्रो
पनामा सिटी में दो परिचालन लाइनें (L1 और L2) हैं और तीसरी निर्माणाधीन है। किराया ~₹37–₹54 / 0.35 पनामेनियन बैल्बोआ–0.5 पनामेनियन बैल्बोआ प्रति सवारी पर बहुत किफायती है और इसके लिए एक रिचार्जेबल मेट्रो कार्ड की आवश्यकता होती है (निर्दिष्ट टर्नस्टाइल पर संपर्क रहित Visa/Mastercard भुगतान उपलब्ध है)।
टैक्सी
पीली टैक्सियाँ प्रचुर मात्रा में हैं लेकिन उनमें मीटर नहीं होते हैं। किराए पर पहले से बातचीत की जानी चाहिए; शहर की छोटी सवारी की लागत आमतौर पर ~₹321–₹536 / 3 पनामेनियन बैल्बोआ–5 पनामेनियन बैल्बोआ होती है, जबकि हवाई अड्डे से केंद्र तक की सवारी ~₹2,678–₹3,214 / 25 पनामेनियन बैल्बोआ–30 पनामेनियन बैल्बोआ होती है।
बस
आधुनिक 'Metrobuses' ~₹27 / 0.25 पनामेनियन बैल्बोआ में राजधानी में सेवा प्रदान करती हैं, जबकि रंगीन 'Diablos Rojos' अभी भी कुछ मार्गों पर चलती हैं। लंबी दूरी की कोचें अलब्रुक टर्मिनल (Albrook Terminal) से सभी प्रांतों के लिए रवाना होती हैं।
कार
पर्यटक 90 दिनों तक वैध घरेलू लाइसेंस के साथ गाड़ी चला सकते हैं। हालांकि शहर में ड्राइविंग अस्त-व्यस्त है, लेकिन बोकेते (Boquete) या रिवेरा पैसिफिका (Riviera Pacifica) की यात्रा के लिए पैन-अमेरिकन हाईवे अच्छी तरह से बनाए रखा गया है।
खान-पान
पनामा का व्यंजन स्पेनिश, अफ्रीकी और स्वदेशी स्वादों का एक हार्दिक मिश्रण है, जो मक्का, चावल और ताजे समुद्री भोजन जैसे मुख्य खाद्य पदार्थों पर बहुत अधिक निर्भर करता है। यहाँ की भोजन संस्कृति गहराई से सामुदायिक है, जो अक्सर 'fondas' के इर्द-गिर्द केंद्रित होती है जो पारंपरिक, घर का बना खाना परोसते हैं।
ज़रूर आज़माएं
Sancocho
रतालू (yam) के साथ बनाया गया और 'culantro' के साथ पकाया गया एक आरामदायक चिकन सूप, जिसे व्यापक रूप से अंतिम राष्ट्रीय व्यंजन माना जाता है।
Ceviche de Corvina
नींबू के रस, प्याज और तीखी मिर्च में मैरीनेट किया गया ताजा 'sea bass', जिसे आमतौर पर नमकीन बिस्कुट के साथ एक ताज़ा क्षुधावर्धक (appetizer) के रूप में परोसा जाता है।
Carimañolas
तले हुए टॉरपीडो के आकार के 'yucca' पकोड़े जो अनुभवी कीमा बनाए हुए मांस या पनीर से भरे होते हैं, नाश्ते के स्नैक या साइड डिश के लिए एकदम सही होते हैं।
Patacones
दो बार तले हुए हरे केले (plantain) के स्लाइस जो नमकीन होते हैं और लगभग हर भोजन के साथ कुरकुरे, नमकीन साइड डिश के रूप में परोसे जाते हैं।
Hojaldras
एक प्रकार की पनामा की तली हुई ब्रेड जो हल्की और फूली हुई होती है, जिसे अक्सर पारंपरिक नाश्ते के लिए अंडे या सॉसेज के साथ खाया जाता है।
Geisha Coffee
दुनिया की सबसे महंगी कॉफी में से एक, जो बोकेते (Boquete) के ऊंचे इलाकों में उगाई जाती है और अपने नाजुक फूलों और चाय जैसे स्वाद के लिए जानी जाती है।
Chicha Fuerte
स्वदेशी समुदायों में पाया जाने वाला एक पारंपरिक किण्वित (fermented) मकई का पेय, हालांकि यात्री आमतौर पर गैर-किण्वित फलों के संस्करणों का आनंद लेते हैं।
पैसा और लागत
पनामा इस क्षेत्र के लिए मध्यम मूल्य वाला है, जिसका औसत दैनिक बजट ~₹8,891 / 83 पनामेनियन बैल्बोआ है। अमेरिकी डॉलर प्राथमिक कागजी मुद्रा है, जिसका उपयोग पनामा के बाल्बोआ (Balboa) सिक्कों के साथ 1:1 की दर से अदला-बदली करके किया जाता है।
बख्शीश
रेस्तरां में 10% टिप मानक है और अक्सर सेवा शुल्क के रूप में बिल में पहले से ही शामिल होती है। होटल के कर्मचारियों और टूर गाइडों के लिए छोटी युक्तियों की सराहना की जाती है।
कार्ड
पनामा सिटी के होटलों, मॉल और रेस्तरां में क्रेडिट और डेबिट कार्ड व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं, लेकिन छोटे विक्रेताओं, टैक्सियों और ग्रामीण क्षेत्रों के लिए नकद आवश्यक है।
एटीएम
एटीएम (ATM) आम हैं लेकिन अक्सर ~₹589–₹911 / 5.5 पनामेनियन बैल्बोआ–8.5 पनामेनियन बैल्बोआ का उच्च लेनदेन शुल्क लेते हैं और प्रति लेनदेन ~₹26,780 / 250 पनामेनियन बैल्बोआ की निकासी सीमा होती है।
संस्कृति और शिष्टाचार
पनामा के लोग आम तौर पर गर्मजोशी से भरे और विनम्र होते हैं, जो सामाजिक सद्भाव और व्यावसायिक और आकस्मिक दोनों स्थितियों में अभिवादन के औपचारिक दृष्टिकोण को महत्व देते हैं। यहाँ की संस्कृति शहर में शहरी व्यावसायिकता और ग्रामीण प्रांतों में धीमी, अधिक पारंपरिक गति का एक अनूठा मिश्रण है।
✓
दुकानों, लिफ्ट या रेस्तरां में प्रवेश करते समय लोगों का 'Buenas' या 'Buenos días' के साथ विनम्रतापूर्वक अभिवादन करें।
✓
बैठने वाले रेस्तरां में 10% टिप दें, लेकिन पहले अपना बिल जांच लें क्योंकि इसे अक्सर सेवा शुल्क (service charge) के रूप में पहले ही शामिल कर लिया जाता है।
✓
सरकारी भवनों या धार्मिक स्थलों पर जाते समय शालीन कपड़े पहनें, क्योंकि औपचारिक सेटिंग्स में शॉर्ट्स और फ्लिप-फ्लॉप को अक्सर हतोत्साहित किया जाता है।
✕
स्वदेशी लोगों की तस्वीरें न लें, विशेष रूप से गुना याला (Guna Yala) में, पहले अनुमति मांगे बिना और यदि अनुरोध किया जाए तो एक छोटी टिप दिए बिना।
✓
अपने पासपोर्ट की एक भौतिक प्रति या उसकी एक स्पष्ट तस्वीर साथ रखें, क्योंकि स्थानीय कानून के अनुसार आपके पास हर समय पहचान पत्र होना आवश्यक है।
✕
'पनामा समय' से आश्चर्यचकित न हों, जहाँ सामाजिक कार्यक्रम और नियुक्तियाँ निर्धारित समय से काफी देर से शुरू हो सकती हैं।
✓
यात्रा करने के लिए पनामा सिटी मेट्रो (Panama City Metro) का उपयोग करें, क्योंकि यह स्वच्छ, सुरक्षित और शहर के भारी ट्रैफिक में नेविगेट करने की तुलना में काफी तेज़ है।
✕
राष्ट्रीय उद्यानों में कूड़ा न फैलाएं या वन्यजीवों को परेशान न करें, क्योंकि पनामा में सख्त पर्यावरण संरक्षण कानून और एक मजबूत संरक्षण लोकाचार है।
सुरक्षा और स्वास्थ्य
पनामा आमतौर पर पर्यटकों के लिए सुरक्षित है, हालांकि मामूली अपराध के कारण अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। विशिष्ट दूरस्थ क्षेत्रों, विशेष रूप से डेरिएन (Darién) क्षेत्र और मॉस्किटो गल्फ (Mosquito Gulf) के कुछ हिस्सों से सख्ती से बचना चाहिए।
नल का पानी
देश के अधिकांश हिस्सों में आमतौर पर सुरक्षित; ग्रामीण/द्वीपीय क्षेत्रों में सावधानी बरतें।
टीकाकरण
अधिकांश लोगों के लिए हेपेटाइटिस ए और टाइफाइड की सिफारिश की जाती है। कैनाल ज़ोन (Canal Zone) के पूर्व में कुछ मुख्य भूमि क्षेत्रों (जिसमें डेरिएन (Darién) और कुछ स्वदेशी कोमार्का (comarcas) शामिल हैं) के लिए पीले बुखार (Yellow fever) के टीके की सिफारिश की जाती है; पनामा सिटी (Panama City)/कैनाल ज़ोन (Canal Zone) तक सीमित यात्राओं या सैन ब्लास (San Blas) द्वीपों तक सीमित यात्रा के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।
आम घोटाले
- ⚠ टैक्सी का अधिक किराया वसूलना: ड्राइवर पहले से किराया तय करने से इनकार कर देते हैं या गंतव्य पर अत्यधिक दरों की मांग करने के लिए मीटर खराब होने का दावा करते हैं।
- ⚠ एटीएम सहायता: एटीएम पर मददगार अजनबी जो कार्ड डेटा चोरी करने की कोशिश करते हैं या लेनदेन में 'सहायता' करते समय आपके पिन (PIN) को देखते हैं।
- ⚠ फर्जी टूर ऑपरेटर: कास्को विएजो (Casco Viejo) या नहर के पास बिना लाइसेंस वाले गाइड जो अतिरिक्त 'ईंधन शुल्क' की मांग करते हैं या दौरे के बीच में समूहों को छोड़ देते हैं।
- ⚠ 'होटल बंद है' घोटाला: टैक्सी ड्राइवर दावा करते हैं कि आपका पहले से बुक किया गया आवास बंद है या ओवरबुक है ताकि आपको दूसरे होटल में भेजा जा सके जहाँ वे कमीशन कमाते हैं।
देश के अधिकांश हिस्सों में नल का पानी आमतौर पर सुरक्षित है; ग्रामीण/द्वीपीय क्षेत्रों में सावधानी बरतें। राजधानी में स्वास्थ्य सेवा विश्व स्तरीय है, लेकिन दूरस्थ प्रांतों में गुणवत्तापूर्ण सुविधाएं सीमित हैं; यात्रा बीमा (travel insurance) की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
भाषा
स्पेनिश यहाँ की प्रमुख भाषा है जो 95% आबादी द्वारा बोली जाती है। पनामा सिटी में अंग्रेजी आम है, विशेष रूप से पर्यटन और व्यावसायिक क्षेत्रों में, लेकिन ग्रामीण क्षेत्रों में इसकी दक्षता काफी कम हो जाती है।
अंग्रेज़ी बोली जाती है: मध्यम रूप से बोली जाने वाली
महत्वपूर्ण वाक्यांश
| अर्थ | स्थानीय | उच्चारण |
|---|---|---|
| नमस्ते | Hola | ओ-ला |
| क्या हाल है? (स्लैंग) | ¿Qué xopá? | के शो-पा |
| धन्यवाद | Gracias | ग्रा-स्यास |
| इसकी कीमत कितनी है? | ¿Cuánto cuesta? | क्वान-तो क्वे-स्ता |
| बाथरूम कहाँ है? | ¿Dónde está el baño? | दोन-दे एस-ता एल बा-न्यो |
| सब ठीक है / ओके | Offi / Todo cool | ओ-फी / तो-दो कूल |
| कृपया | Por favor | पोर फा-बोर |
| क्या आप अंग्रेजी बोलते हैं? | ¿Habla inglés? | आ-ब्ला ईन-ग्लेस |
वीज़ा और प्रवेश
प्रवेश के नियम राष्ट्रीयता के अनुसार अलग-अलग होते हैं। सामान्य आवश्यकताओं में वापसी/आगे की यात्रा का टिकट और ₹45,467 (नकद या समकक्ष) की आर्थिक शोधन क्षमता का प्रमाण शामिल है।
अधिकतम प्रवास
अमेरिकी पर्यटकों के लिए 180 दिनों तक; कई अन्य वीज़ा-मुक्त नागरिकों के लिए 90 दिनों (3 महीने) तक—अपनी राष्ट्रीयता के लिए नियम जाँचें
पासपोर्ट की वैधता
आगमन के बाद कम से कम 3 महीने (कुछ आधिकारिक मार्गदर्शन सुचारू एयरलाइन/इमिग्रेशन जाँच के लिए 6 महीने की सलाह देते हैं)
इनके लिए वीज़ा-मुक्त
अमेरिका, कनाडा, यूरोपीय संघ, यूके, ऑस्ट्रेलिया, जापान, दक्षिण कोरिया, सिंगापुर
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या पनामा पर्यटकों के लिए सुरक्षित है?
पनामा की यात्रा कितनी महंगी है?
पनामा जाने का सबसे अच्छा समय कब है?
क्या मुझे पनामा के लिए वीज़ा की आवश्यकता है?
क्या पनामा में अंग्रेजी व्यापक रूप से बोली जाती है?
मुझे पनामा में क्या खाना चाहिए?
मैं पनामा में इधर-उधर कैसे घूम सकता हूँ?
क्या पनामा में नल का पानी पीना सुरक्षित है?
मुझे पनामा नहर में कितना समय चाहिए?
पनामा की यात्रा के लिए मुझे क्या पैक करना चाहिए?
आप इस गाइड पर भरोसा क्यों कर सकते हैं
Jan Křenek
35+ देश • यात्रा डेटा का विश्लेषण करने का 8 वर्षों का अनुभव
प्राग में स्थित स्वतंत्र डेवलपर और यात्रा डेटा विश्लेषक। यूरोप और एशिया के 35+ देशों का भ्रमण, उड़ान मार्गों, आवास की कीमतों और मौसमी मौसम पैटर्न का 8+ वर्षों से विश्लेषण।
पनामा की खोज के लिए तैयार हैं?
बजट सुझावों, यात्रा कार्यक्रमों और मौसमी सिफारिशों के साथ हमारे 1 शहर गाइड ब्राउज़ करें।