Laos

Laos er land tímalausrar kyrrðar þar sem hin volduga Mekong-á mótar sér leið í gegnum hrikalega kalksteinstinda og gróskumikla frumskóga. Þetta landlukta ríki, sem er þekkt sem land milljón fíla, býður upp á hægari lífstakt sem stendur í mikilli andstöðu við annasama nágranna sína. Þú getur búist við að finna glitrandi gyllt hof, munka í safranlitum skikkjum sem safna morgunölmusum og smaragðsgræna hrísgrjónaakra sem teygja sig til sjóndeildarhringsins. Hvort sem þú ert að kanna franska nýlenduarkitektúrinn í Luang Prabang eða skoða hina dularfullu Krukkusléttu (Plain of Jars), þá launar Laos þolinmóðum ferðalangi með ósviknum menningarupplifunum og ósnortinni náttúrufegurð. Þetta er áfangastaður þar sem ferðalagið sjálft — sem felur oft í sér hægfara bátsferðir eða fjallvegi — verður hápunktur ævintýrisins.

Á þessari síðu

Við bjuggum til þessa handbók með opinberum ferðamannagögnum, staðbundinni þekkingu og raunverulegum verðum úr borgarleiðsögunum okkar, svo þú getir skipulagt ferðina þína af öryggi.

1 borg

3 leiðbeiningar

7.235 kr. Daglegur fjárhagsáætlun

Helstu staðreyndir

Höfuðborg

Vientiane

Tungumál

Laoska

Gjaldmiðill

Laoskt kip (LAK)

1 kr ≈ 175 ₭

Gerð innstungna

Gerð A/B/C/E/F (230V, 50Hz)

Aksturshlið

Hægri

Landskóði

+856

Vegabréfsskilyrði

Athuga kröfur →

Tímabelti

ICT (UTC+7)

Neyðarnúmer

1191 (Lögregla), 1195 (Sjúkrabíll), 1190 (Slökkvilið)

Af hverju að heimsækja Laos

Andlegur arfur í Luang Prabang

Þessi bær, sem er á heimsminjaskrá UNESCO, er sál laoskrar menningar og skartar yfir 30 virkum musterum og hinni daglegu Tak Bat ölmusuathöfn. Blandan af hefðbundnum laoskum timburhúsum og evrópskum nýlenduhúsum skapar andrúmsloft hljóðlátrar glæsileika sem finnst hvergi annars staðar í Suðaustur-Asíu.

Ósnortið náttúrulandslag

Allt frá marglaga túrkísbláum hyljum Kuang Si-fossanna til hrikalegra karstfjalla í Vang Vieng, þá er landslagið hrífandi. Ævintýrafólk getur kannað víðáttumikil hellakerfi, gengið um þétta norðlæga skóga eða notið sólarupprásar yfir þokuvöðuðum fjöllum Nong Khiaw.

Hin máttuga Mekong-upplifun

Lífið í Laos snýst um Mekong-fljótið og það er ómissandi upplifun að ferðast um vötn þess. Þú getur farið í tveggja daga ferð með hæggengum báti frá tælensku landamærunum eða slakað á í suðrinu á meðal hinna 4.000 eyja, þar sem fljótið breiðist út í völundarhús vatnaleiða og falinna fossa.

Vaxandi miðstöð ævintýra

Laos hefur breyst í úrvals áfangastað fyrir útivistarfólk sem leitar að meira en bara skoðunarferðum. Þú getur farið í klettaklifur í Mið-Laos, svifið í taugabraut (zip-lining) í gegnum krónuþak Bolaven-hásléttunnar eða farið á kajak um neðanjarðarfljót Tham Kong Lo-hellisins.

Ótrúlegt gildi fyrir ferðamenn

Með meðaldagsáætlun upp á um ~7.235 kr. / LAK 1.267.850 geturðu notið hágæða gistingu á boutique-hótelum og framúrskarandi veitinga. Laos býður upp á lúxustilfinningu fyrir brot af þeim kostnaði sem finnst á vestrænum áfangastöðum, sem gerir landið tilvalið fyrir langtímaferðalög.

Ósvikin matreiðsluuppgötvun

Laoskur matur er lífleg sprenging af ferskum jurtum, læm og chili sem er enn tiltölulega óuppgötvaður á heimsvísu. Þátttaka í hefðbundinni Baci-athöfn eða að deila máltíð af sticky rice og sterkum dýfum með heimafólki veitir djúpa innsýn í samfélagsanda landsins.

Helsta upplifun

Vinsælustu ferðirnar og afþreyingin í Laos

Skoða alla afþreyingu

Borgir og áfangastaðir

Best núna

Laos

Luang Prabang

Heitt

Frá 7.235 kr. /dag

Kostnaðarleiðbeiningar Hvar á að gista

Landshlutar

Norður-Laos

Þetta svæði einkennist af menningarperlu Luang Prabang og er fjalllend undraveröld sem hentar fullkomlega fyrir gönguferðir og bátsferðir. Ferðamenn fara hingað til að heimsækja afskekkt þorp þjóðarbrota nálægt Phongsali eða til að njóta kyrrláts andrúmslofts við árbakkann í Nong Khiaw og Muang Ngoy.

Mið-Laos

Þetta svæði nær yfir höfuðborgina, Vientiane, og ævintýramiðstöðina Vang Vieng. Það einkennist af dramatísku landslagi kalksteinskarsta og hinu gríðarstóra Phou Hin Poun National Biodiversity Conservation Area, þar sem hinn frægi 7 km langi Tham Kong Lo-hellir er að finna.

Suður-Laos

Suðurhlutinn er þekktur fyrir afslappaðri takt og kaffiplantekrur, en þar er að finna Bolaven-hásléttuna og Khmer-rústirnar í Wat Phou. Ferðalagið endar venjulega í Si Phan Don (4.000 eyjum), þar sem Mekong-fljótið myndar hitabeltisskergarð nálægt landamærum Kambódíu.

Besti tíminn til að heimsækja

Þurrkatíminn er hagstæðasti tíminn til að heimsækja landið, en þá er hitastigið þægilegt og himinninn heiður, sem hentar vel fyrir fljótasiglingar og gönguferðir. Raki og hiti ná hámarki rétt fyrir monsúninn, á meðan regntíminn færir gróðursælt landslag en mögulegar truflanir á ferðalögum.

Hápunktur ferðatímans

nóv., des., jan., feb.

„Svala og þurra“ tímabilið einkennist af þægilegu hitastigi á bilinu 15–27°C. Þetta er annasamasti tíminn í ferðaþjónustu, sérstaklega í Luang Prabang og Vang Vieng, svo það er nauðsynlegt að bóka miða í Laos-China Railway og hótel með góðum fyrirvara.

Millitímabil

mar., apr., okt.

Apríl er heitasti mánuðurinn, þar sem hitinn nær oft 35°C, en hann fellur saman við hina líflegu vatnshátíð laóska nýársins (Pi Mai). Október markar lok regntímans og býður upp á grænt landslag með færri ferðamönnum.

Utan annatíma

maí, jún., júl., ágú., sep.

Monsúntíminn færir með sér mikla úrkomu og hátt rakastig. Þótt fossarnir séu á sínu glæsilegasta, geta sveitavegir í héruðum eins og Phongsaly orðið ófærir og bátasiglingar á Mekong-fljótinu geta truflast vegna hás vatnsborðs.

Samgöngur

Laos gengur nú í gegnum byltingu í samgöngum með háhraðalestinni Laos-China Railway, þótt staðbundnir innviðir séu enn takmarkaðir. Almenningssamgöngur eru af skornum skammti eftir sólsetur og leigubílar finnast aðallega við helstu flugvelli eða landamærastöðvar.

Lest

Laos-China Railway tengir Vientiane við Boten um Vang Vieng og Luang Prabang. Leiðin Vientiane–Luang Prabang tekur um 1klst 45m–2klst 50m eftir þjónustu. Miðasala og framboð fer eftir söluleiðum og tímabili; opinberar heimildir nefna bókanir allt að ~7 daga fram í tímann. Fargjöld eru breytileg eftir farrými og tegund lestar (gefin upp í LAK).

Strætó

VIP- og svefnbílar tengja stærri borgir fyrir um ~2.171 kr.–3.617 kr. / LAK 380.355–LAK 633.925, þótt ferðirnar geti tekið 10–12 klukkustundir á hlykkjóttum fjallvegum. Smárútur eru hraðskreiðari á styttri ferðamannaleiðum eins og frá Luang Prabang til Vang Vieng.

Bátur

Hægfara bátar meðfram Mekong eru áfram vinsæl og falleg leið, sérstaklega tveggja daga ferðin frá Huay Xai til Luang Prabang. Einkasiglingar bjóða upp á lúxusvalkosti, á meðan staðbundnar ferjur eru lífsnauðsynlegar til að komast til eyja eins og Si Phan Don.

Tuk-Tuk

Helsti ferðamátinn fyrir stuttar ferðir innan borga; stærri útgáfur þekktar sem „jumbos“ eða „skylabs“ geta flutt allt að 10 manns. Fargjöld byrja yfirleitt í kringum ~289 kr.–724 kr. / LAK 50.714–LAK 126.785 og þarf að semja um þau fyrirfram.

Matur og drykkur

Matur í Laos snýst um Khao Niew (klístruð hrísgrjón), sem eru jafnan borin fram í ofinni körfu og borðuð með höndunum. Bragðið er djarft, jarðbundið og ferskt, og nýtir staðbundnar frumskógarjurtir, gerjað fiskimauk og nóg af límónu og chili.

Verður að prófa

Laap

Oft kallaður þjóðarrétturinn, þetta hakkaða kjötsalat er bragðbætt með límónusafa, fiskisósu, mintu og ristuðu hrísgrjónadufti fyrir einstakt hnetukennt stökk.

Khao Niew

Undirstöðuatriði í hverri máltíð, þessi klístruðu hrísgrjón eru gufusoðin í bambuskörfu og notuð sem tæki til að skófla upp ýmsum meðlætisréttum og sósum.

Tam Mak Hoong

Kryddað grænt papayasalt sem er steytt í mortéli með hvítlauk, chili, rækjumauki og límónu, sem býður upp á kröftugt jafnvægi á milli súrra, saltra og sterkra tóna.

Khao Piak Sen

Hugguleg núðlusúpa gerð úr þykkum, handgerðum hrísgrjónanúðlum í ríkulegu kjúklinga- eða svínakjötssoði, oft toppuð með stökkum hvítlauk og ferskum jurtum.

Sai Oua

Ilmandi laosk jurtapylsa fyllt með svínakjöti, sítrónugrasi, kaffir límónulaufum og galangal, síðan grilluð þar til hún er reykt og safarík.

Mok Pa

Ferskur fiskur marineraður í jurtum, dilli og kókosmjólk, vafinn í bananalauf og gufusoðinn þar til hann nær mjúkri áferð sem bráðnar í munni.

Or Lam

Hefðbundinn Luang Prabang stuingur gerður úr grænmeti, beiskum laufum og „sakhaan“ (chili-viði), sem skapar einstaka kitlandi tilfinningu á tungunni.

Beerlao

Stolt þjóðarinnar, þessi mjúki og ferski lagerbjór er gerður úr staðbundnum jasmín hrísgrjónum og er ómissandi fylgifiskur hvers kyns félagslegra samkoma í Laos.

Peningar og kostnaður

Laos býður upp á frábært gildi fyrir peningana, þar sem dagleg fjárhagsáætlun upp á um ~7.235 kr. / LAK 1.267.850 dugar fyrir meðalþægindi. Þó að laóskt kip (LAK) sé opinber gjaldmiðill, eru Bandaríkjadalir og taílensk böt víða samþykkt á ferðamannastöðum fyrir stærri greiðslur.

Þjórfé

Ekki er búist við þjórfé en það er mjög vel þegið; að rúnna upp reikninginn eða skilja eftir um ~72 kr.–145 kr. / LAK 12.679–LAK 25.357 á veitingastöðum og fyrir leiðsögumenn er fallegt merki um þakklæti.

Kort

Tekið er á móti kreditkortum á mjög fáum stöðum og yfirleitt einskorðast það við dýrari hótel og suma staði í Vientiane eða Luang Prabang; 3% aukagjald er algengt.

Hraðbankar

Hraðbankar eru í boði í borgum en hafa oft lágt úttektarmark og há færslugjöld (~289 kr.–579 kr. / LAK 50.714–LAK 101.428). Ferðamenn ættu að hafa með sér nægt reiðufé og tryggja að seðlar séu í góðu ástandi.

Menning og mannasiðir

Menning Laos er undir miklum áhrifum frá Theravada búddisma, sem leggur áherslu á auðmýkt, þolinmæði og hugtakið „muan“ (gleðilegur andi). Búist er við að gestir hagi sér hófstillt og sýni munkum og trúarstöðum virðingu til að viðhalda félagslegri samfellu.

✓

Klæddu þig hófstillt þegar þú heimsækir musteri með því að tryggja að axlir og hné séu hulin; konur gætu verið beðnar um að klæðast hefðbundnu „sinh“ (vafningapilsi).

✓

Farðu úr skónum áður en þú ferð inn á heimili einhvers eða í musterisbyggingu sem merki um virðingu og hreinlæti.

Forðastu að snerta nokkurn á höfðinu, þar sem það er talið heilagasti hluti líkamans í laoskri menningu.

Ekki nota fæturna til að benda á fólk, hluti eða trúartákn, þar sem fætur eru álitnir lægsti og óhreinasti hluti líkamans.

✓

Heilsaðu fólki með „Nop“ með því að leggja lófana saman í bænastellingu og hneigja þig lítillega.

Haltu aftur af opinberum ástaratlotum, svo sem kossum eða knúsum, sem almennt eru talin óviðeigandi og vandræðaleg fyrir heimamenn að verða vitni að.

✓

Haltu ró þinni og forðastu að hækka röddina í deilum; að „missa andlitið“ er mikil félagsleg skömm sem mun ekki hjálpa til við að leysa vandamál.

Ekki taka myndir af munkum eða trúarathöfnum án þess að biðja um leyfi fyrst, og haltu virðingarfyllri fjarlægð meðan á ölmusugjöf morgunsins stendur.

Öryggi og heilsa

Laos er almennt öruggt fyrir ferðamenn, þó að smáglæpir og sérstök áhætta séu fyrir hendi. Vertu varkár með áfengi vegna metanóleitrunaratvika (sérstaklega tilkynnt í Vang Vieng). Forðastu ónauðsynleg ferðalög til Xaisomboun-héraðs vegna öryggissjónarmiða.

Kranavatn

Ekki óhætt að drekka

Bólusetningar

Ráðlagðar bólusetningar eru meðal annars lifrarbólga A, taugaveiki og stífkrampi; varúðarráðstafanir vegna malaríu og beinbrunasóttar (Dengue) eru nauðsynlegar, sérstaklega í dreifbýli á rigningartímanum.

Algeng svindl

⚠ Svikamylla með rifna seðla þar sem söluaðilar láta af hendi skemmda Kip-seðla sem eru lagalega einskis virði.
⚠ „Þjófnaður“ á leigðum vélhjólum þar sem verslanir nota aukalykla til að stela hjólinu og krefjast hás endurnýjunargjalds.
⚠ Ofrukkað fyrir ölmusugjöf morgunsins þar sem heimamenn þrýsta á ferðamenn að kaupa of dýr hrísgrjón eða sæti fyrir athöfnina.
⚠ Gistingarsvik á hægfara bátum þar sem sölumenn á bátnum halda því ranglega fram að engin herbergi séu laus í Pakbeng til að selja dýrar bókanir.
⚠ Tuk-tuk krókaleiðir í verslanir sem greiða þóknun eða að stoppa á miðri leið til að krefjast hærri gjalda.

Heilbrigðisþjónusta er takmörkuð utan stærri borga; í flóknum tilfellum gæti sjúkraflutningur til Taílands verið nauðsynlegur. Íhugið alvarlega að kaupa ferðatryggingu sem nær yfir sjúkraflutninga.

Tungumál

Lao er aðaltungumálið, en enska og franska eru algengar meðal þeirra sem starfa í ferðaþjónustu í Luang Prabang og Vientiane. Í dreifbýli er enskukunnátta í lágmarki, svo það er gagnlegt að kunna helstu frasa í laósku eða nota þýðingarforrit.

Enska töluð: Sæmilega talað

Lykilsetningar

Lykilsetningar
Merking	Staðbundið	Framburður
Halló	Sabaidee	sa-bæ-dí
Takk fyrir	Khop chai	kop-tsjæ
Kærar þakkir	Khop chai lai lai	kop-tsjæ-læ-læ
Afsakið / Fyrirgefðu	Khor thot	kor-tót
Hvað kostar?	Tao dai?	tá-dæ
Ekkert mál	Bo pen yang	bor-pen-jang
Ljúffengt	Sep lai	sep-læ
Bless	La gorn	la-gón

Vegabréfsáritun og innganga

Flestir ferðamenn geta fengið 30 daga ferðamannavegabréfsáritun í gegnum opinberu eVisa-gáttina eða við komu (visa on arrival) á helstu komustöðum. Frá 1. september 2025 verða ferðamenn að fylla út stafrænt komueyðublað fyrir Laos (LDIF) á netinu fyrir bæði komu og brottför innan 3 daga fyrir ferðalagið (gildissvið hefur verið stækkað frá tilraunastöðvum; athugaðu opinberu landamæragáttina fyrir núverandi stöðu innleiðingar).

Hámarksdvöl

30 dagar (ferðamanna-eVisa/VOA dvalarleyfi)

Gildistími vegabréfs

Meira en 180 dagar frá komudegi

Áritunarlaust í

30 dagar: Brúnei, Kambódía, Indónesía, Malasía, Mongólía, Filippseyjar, Rússland, Singapúr, Suður-Kórea, Taíland, Tímor-Leste, Víetnam, Japan. 15 dagar: Lúxemborg, Sviss. 14 dagar: Mjanmar, Hong Kong

Athuga kröfur →

Algengar spurningar

Er Laos öruggt fyrir ferðamenn?

Laos er almennt mjög öruggt fyrir ferðamenn, með lága tíðni ofbeldisglæpa. Hins vegar verður þú að sýna fyllstu varúð gagnvart metanóleitrun í ódýrum drykkjum sem innihalda sterkt áfengi og forðast Xaisomboun-hérað vegna viðvarandi öryggisvandamála. Smáþjófnaður getur átt sér stað á ferðamannastöðum, svo geymdu verðmæti á öruggum stað.

Hversu dýr er ferð til Laos?

Laos er hagkvæmur áfangastaður með meðaldagsáætlun upp á um 7.235 kr. / LAK 1.267.850 fyrir ferðalang sem kýs milliflokksþjónustu. Máltíð á staðnum kostar á milli 289 kr.–724 kr. / LAK 50.714–LAK 126.785, á meðan herbergi á boutique-hótelum eru oft á bilinu 4.341 kr.–8.682 kr. / LAK 760.710–LAK 1.521.420. Þó að flutningskostnaður geti aukist vegna hrikalegs landslags, þá gefur landið mikið fyrir peninginn.

Hvenær er besti tíminn til að heimsækja Laos?

Hápunktur ferðamannatímans er á milli nóvember og febrúar þegar veðrið er þurrt og hitastigið er þægilegt, yfirleitt á bilinu 20–28°C. Þetta er besti tíminn fyrir fljótaferðir og gönguferðir, þó þetta sé líka annasamasti tíminn í ferðaþjónustu í Luang Prabang og Vang Vieng.

Þarf ég vegabréfsáritun til Laos?

Flestir ríkisborgarar þurfa vegabréfsáritun til að fara inn í Laos, sem venjulega er hægt að fá við komu á helstu flugvöllum og landamærastöðvum eða í gegnum opinberu eVisa-gáttina. Hefðbundin ferðamannavegabréfsáritun leyfir að hámarki 30 daga dvöl og krefst vegabréfs sem gildir í meira en 180 daga frá komudegi. Frá 1. september 2025 verða ferðamenn einnig að fylla út stafrænt komueyðublað fyrir Laos (LDIF) á netinu innan 3 daga fyrir ferð.

Er enska mikið töluð í Laos?

Enskukunnátta er í meðallagi, sérstaklega meðal yngra fólks og þeirra sem starfa í ferðaþjónustu í Vientiane, Luang Prabang og Vang Vieng. Á afskekktari svæðum í dreifbýli er enska sjaldan töluð, svo það er mjög mælt með því að læra helstu frasa í laósku eða nota þýðingarforrit til að gera upplifunina snurðulausari.

Hvað ætti ég að borða í Laos?

Þú ættir klárlega að prófa þjóðarréttinn, Laap, bragðmikið salat með hökkuðu kjöti, og nóg af Khao Niew (klístruð hrísgrjón). Aðrir hápunktar eru hið sterka Tam Mak Hoong papayasalat og grillaðar Sai Oua pylsur. Í morgunmat skaltu leita að Khao Piak Sen, matarmikilli og huggandi núðlusúpu.

Hvernig kemst ég á milli staða í Laos?

Nýja háhraðalestin milli Laos og Kína hefur gjörbylt ferðalögum á milli Vientiane, Vang Vieng og Luang Prabang og stytt ferðatímann verulega. Á öðrum leiðum muntu treysta á smárútur, hæggenga báta eða innanlandsflug. Athugaðu að almenningssamgöngur eru af skornum skammti eftir sólsetur og leigubílar eru sjaldgæfir utan flugvalla.

Má ég drekka kranavatnið í Laos?

Kranavatnið í Laos er ekki drykkjarhæft og ætti að forðast það. Haltu þig alltaf við flöskuvatn, sem er víða fáanlegt og mjög ódýrt, eða notaðu vatnshreinsitöflur eða flösku með síu. Flest hótel og gistihús bjóða upp á ókeypis flöskuvatn eða eru með stóra vatnstanka til áfyllingar.

Er þess virði að heimsækja Luang Prabang?

Luang Prabang er almennt talið hápunktur hvers kyns ferðalags til Laos og er algjörlega þess virði að heimsækja vegna andlegs andrúmslofts og nýlendutímaheilla. Staðurinn býður upp á einstaka blöndu af hágæða veitingastöðum, hefðbundnum næturmörkuðum og töfrandi náttúruperlum eins og Kuang Si-fossum, sem gerir hann að ástælasta áfangastað landsins.

Af hverju þú getur treyst þessum leiðarvísi

Jan Křenek

35+ lönd • 8 ár af greiningu ferðagagna

Sjálfstæður forritari og ferðagagnagreiningaraðili búsettur í Prag. Hefur heimsótt yfir 35 lönd í Evrópu og Asíu, með yfir 8 ára reynslu af greiningu flugleiða, gistiverðanna og árstíðabundinna veðurmynstra.

Tilbúin að kanna Laos?

Skoðaðu 1 borgarleiðsögumenn okkar með fjárhagsráðum, ferðaáætlunum og árstíðabundnum ráðleggingum.

Kannaðu borgir Skoða allar áfangastaði ←