Il meglio del momento
Laos
Luang Prabang
Caldo
Da 50 € /giorno
Laos
Il Laos è una terra di tranquillità senza tempo dove il maestoso fiume Mekong scava un sentiero tra vette calcaree frastagliate e giungle lussureggianti. Conosciuta come la Terra di un Milione di Elefanti, questa nazione senza sbocco sul mare offre un ritmo di vita più lento che si pone in netto contrasto con i suoi vicini più frenetici. Puoi aspettarti di trovare templi dorati scintillanti, monaci in vesti color zafferano che raccolgono le elemosine mattutine e risaie verde smeraldo che si estendono verso l'orizzonte. Sia che tu stia esplorando l'architettura coloniale francese di Luang Prabang o navigando nella misteriosa Piana delle Giare, il Laos premia il viaggiatore paziente con incontri culturali autentici e una bellezza naturale incontaminata. È una destinazione dove il viaggio stesso — che spesso coinvolge barche lente o passi di montagna — diventa il momento clou dell'avventura.
In questa pagina
Abbiamo creato questa guida utilizzando dati turistici ufficiali, informazioni locali e prezzi reali dalle nostre guide città, così puoi pianificare il tuo viaggio con sicurezza.
1 città
3 guide
50 € Budget giornaliero
Informazioni rapide
Capitale
Vientiane
Lingue
Laotiano
Valuta
Kip laotiano (LAK)
1 € ≈ 25.357 ₭
Tipo di presa
Tipo A/B/C/E/F (230V, 50Hz)
Senso di marcia
Destra
Prefisso internazionale
+856
Requisiti per il visto
Verifica requisiti →
Fuso orario
ICT (UTC+7)
Emergenza
1191 (Polizia), 1195 (Ambulanza), 1190 (Vigili del Fuoco)
Perché visitare Laos
Eredità Spirituale a Luang Prabang
Questa città Patrimonio dell'Umanità UNESCO è l'anima della cultura laotiana, con oltre 30 templi attivi e la cerimonia quotidiana dell'offerta di elemosina Tak Bat. La fusione tra le tradizionali case in legno laotiane e i palazzi coloniali europei crea un'atmosfera di tranquilla eleganza che non si trova in nessun altro luogo del sud-est asiatico.
Paesaggi Naturali Incontaminati
Dalle piscine turchesi a più livelli delle cascate di Kuang Si alle aspre montagne carsiche di Vang Vieng, lo scenario è mozzafiato. Gli avventurieri possono esplorare vasti sistemi di grotte, fare trekking attraverso le fitte foreste del nord o godersi la vista dell'alba sulle montagne nebbiose di Nong Khiaw.
L'Esperienza del Maestoso Mekong
La vita in Laos ruota attorno al fiume Mekong e viaggiare sulle sue acque è un'esperienza essenziale. Puoi prendere una slow boat di due giorni dal confine thailandese o rilassarti nell'estremo sud tra le 4.000 Isole, dove il fiume si allarga in un labirinto di corsi d'acqua e cascate nascoste.
Un Centro d'Avventura in Ascesa
Il Laos si è trasformato in una destinazione di primo piano per gli appassionati di attività all'aria aperta che cercano qualcosa di più della semplice visita turistica. Puoi fare arrampicata su roccia nel Laos centrale, sfrecciare in zip-line attraverso la volta forestale dell'altopiano di Bolaven o fare kayak lungo il fiume sotterraneo della grotta di Tham Kong Lo.
Incredibile Rapporto Qualità-Prezzo per i Viaggiatori
Con un budget giornaliero medio di circa ~50 € / LAK 1.267.850, puoi goderti sistemazioni boutique di alta qualità e una cucina eccezionale. Il Laos offre un senso di lusso a una frazione del costo che si trova nelle destinazioni occidentali, rendendolo ideale per esplorazioni a lungo termine.
Scoperte Culinarie Autentiche
La cucina laotiana è una vibrante esplosione di erbe fresche, lime e peperoncino che rimane relativamente poco conosciuta sulla scena globale. Partecipare a una cerimonia tradizionale Baci o condividere un pasto a base di sticky rice e salse piccanti con una famiglia locale offre una profonda visione dello spirito comunitario del paese.
Le migliori esperienze
I tour e le attività più votati in Laos
Città e destinazioni
Regioni
Laos Settentrionale
Dominata dal gioiello culturale di Luang Prabang, questa regione è un paradiso montuoso perfetto per il trekking e i viaggi fluviali. I viaggiatori si recano qui per visitare remoti villaggi etnici vicino a Phongsali o per godersi la serena atmosfera lungo il fiume di Nong Khiaw e Muang Ngoy.
Laos Centrale
Questa regione comprende la capitale, Vientiane, e il centro dell'avventura di Vang Vieng. È caratterizzata da spettacolari paesaggi carsici calcarei e dalla vasta Area Nazionale di Conservazione della Biodiversità di Phou Hin Poun, che ospita la famosa grotta fluviale di Tham Kong Lo, lunga 7 km.
Laos Meridionale
Conosciuto per il suo ritmo più rilassato e le piantagioni di caffè, il sud ospita l'altopiano di Bolaven e le rovine Khmer di Wat Phou. Il viaggio termina tipicamente a Si Phan Don (4.000 Isole), dove il Mekong crea un arcipelago tropicale vicino al confine con la Cambogia.
Periodo migliore per la visita
La stagione secca è il periodo più favorevole per una visita, offrendo temperature gradevoli e cieli sereni per crociere fluviali e trekking. L'umidità e il calore raggiungono il picco appena prima del monsone, mentre la stagione delle piogge regala paesaggi lussureggianti ma potenziali interruzioni nei viaggi.
Alta stagione
nov, dic, gen, feb
La stagione "fresco-secca" è caratterizzata da temperature piacevoli che variano tra 15–27°C. Questo è il periodo di maggiore affluenza turistica, specialmente a Luang Prabang e Vang Vieng, quindi è essenziale prenotare in anticipo sia la ferrovia Laos-Cina che gli hotel.
Mezza stagione
mar, apr, ott
Aprile è il mese più caldo, con temperature che raggiungono spesso i 35°C, ma coincide con il vivace festival dell'acqua del Capodanno Lao (Pi Mai). Ottobre segna la transizione verso la fine della stagione delle piogge, offrendo scenari verdi con meno folla.
Bassa stagione
mag, giu, lug, ago, set
La stagione dei monsoni porta forti piogge e un'elevata umidità. Sebbene le cascate siano al loro massimo splendore, le strade rurali in province come Phongsaly possono diventare impraticabili e i viaggi in barca sul Mekong potrebbero risentire dell'innalzamento del livello dell'acqua.
Come muoversi
Il Laos sta vivendo una rivoluzione dei trasporti con la ferrovia ad alta velocità Laos-Cina, sebbene le infrastrutture locali rimangano limitate. I trasporti pubblici scarseggiano dopo il tramonto e i taxi sono presenti principalmente nei principali aeroporti o ai valichi di frontiera.
Treno
La ferrovia Laos-Cina collega Vientiane a Boten via Vang Vieng e Luang Prabang. La tratta Vientiane–Luang Prabang dura circa 1h45–2h50 a seconda del servizio. La vendita e la disponibilità dei biglietti dipendono dal canale e dal periodo; le fonti ufficiali indicano prenotazioni fino a circa 7 giorni in anticipo. Le tariffe variano in base alla classe e al tipo di treno (quotate in LAK).
Bus
Gli autobus VIP e quelli con cuccette collegano le città principali per circa 15 €–25 € / LAK 380.355–LAK 633.925, anche se i viaggi possono durare 10–12 ore su strade di montagna tortuose. I minivan sono più veloci per i percorsi turistici più brevi, come da Luang Prabang a Vang Vieng.
Battello
Le "slow boat" lungo il Mekong rimangono un percorso panoramico molto popolare, in particolare il viaggio di 2 giorni da Huay Xai a Luang Prabang. Le crociere fluviali private offrono alternative di alto livello, mentre i traghetti locali sono vitali per raggiungere isole come Si Phan Don.
Tuk-tuk
Il mezzo principale per i brevi spostamenti urbani; le versioni più grandi, note come "jumbo" o "skylab", possono trasportare fino a 10 persone. Le tariffe partono solitamente da circa 2 €–5 € / LAK 50.714–LAK 126.785 e devono essere negoziate in anticipo.
Cibo e bevande
Il cibo in Laos ruota attorno al Khao Niew (riso appiccicoso), che viene tradizionalmente servito in un cestino intrecciato e mangiato con le mani. I sapori sono decisi, terrosi e freschi, utilizzando erbe della giungla locale, pasta di pesce fermentata e abbondante lime e peperoncino.
Da provare
Laap
Spesso definita il piatto nazionale, questa insalata di carne macinata è condita con succo di lime, salsa di pesce, menta e polvere di riso tostato per una croccantezza unica che ricorda la frutta secca.
Khao Niew
Elemento base di ogni pasto, questo riso glutinoso viene cotto al vapore in un cestino di bambù e usato come strumento per raccogliere vari contorni e salse.
Tam Mak Hoong
Una piccante insalata di papaya verde che viene pestata in un mortaio con aglio, peperoncini, pasta di gamberetti e lime, offrendo un potente equilibrio di note aspre, salate e piccanti.
Khao Piak Sen
Una confortante zuppa di noodle fatta con spessi noodle di riso fatti a mano in un ricco brodo di pollo o maiale, spesso guarnita con aglio croccante ed erbe fresche.
Sai Oua
Una profumata salsiccia alle erbe laotiana farcita con maiale, citronella, foglie di lime kaffir e galanga, poi grigliata fino a diventare affumicata e succulenta.
Mok Pa
Pesce fresco marinato in erbe, aneto e latte di cocco, avvolto in foglie di banana e cotto al vapore fino a raggiungere una consistenza delicata che si scioglie in bocca.
Or Lam
Un tradizionale stufato di Luang Prabang fatto con verdure, erbe amare e "sakhaan" (legno di peperoncino), che crea una sensazione di formicolio unica sulla lingua.
Beerlao
Orgoglio della nazione, questa lager morbida e fresca è prodotta con riso jasmine locale ed è un accompagnamento essenziale per ogni incontro sociale laotiano.
Denaro e costi
Il Laos offre un eccezionale rapporto qualità-prezzo, con un budget giornaliero di circa 50 € / LAK 1.267.850 che copre un comfort di fascia media. Sebbene il Kip laotiano (LAK) sia la valuta ufficiale, i dollari statunitensi e il Baht tailandese sono ampiamente accettati nei centri turistici per le transazioni più consistenti.
Mance
La mancia non è obbligatoria ma è molto apprezzata; arrotondare il conto o lasciare circa 0,5 €–1 € / LAK 12.679–LAK 25.357 nei ristoranti e per le guide è un gesto gentile.
Carte
L'accettazione delle carte di credito è molto bassa e generalmente limitata agli hotel di lusso e ad alcune attività a Vientiane o Luang Prabang; è comune un supplemento del 3%.
Bancomat
I bancomat sono disponibili nelle città ma spesso hanno limiti di prelievo bassi e commissioni di transazione elevate (circa 2 €–4 € / LAK 50.714–LAK 101.428). I viaggiatori dovrebbero portare con sé contanti a sufficienza, assicurandosi che le banconote siano in condizioni impeccabili.
Cultura ed etichetta
La cultura laotiana è profondamente influenzata dal buddismo Theravada, che enfatizza l'umiltà, la pazienza e il concetto di "muan" (spirito gioioso). Ci si aspetta che i visitatori si comportino con modestia e mostrino rispetto verso i monaci e i siti religiosi per mantenere l'armonia sociale.
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Vestitevi in modo modesto quando visitate i templi, assicurandovi che le spalle e le ginocchia siano coperte; alle donne potrebbe essere chiesto di indossare un tradizionale "sinh" (gonna a portafoglio).
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Toglietevi le scarpe prima di entrare in casa di qualcuno o in un edificio del tempio come segno di rispetto e pulizia.
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Evitate di toccare chiunque sulla testa, poiché è considerata la parte più sacra del corpo nella cultura laotiana.
✕
Non usate i piedi per indicare persone, oggetti o icone religiose, poiché i piedi sono visti come la parte più bassa e sporca del corpo.
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Salutate le persone con un "Nop", unendo i palmi delle mani in un gesto simile alla preghiera e inchinandovi leggermente.
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Astenetevi da manifestazioni pubbliche di affetto, come baci o abbracci, che sono generalmente considerati inappropriati e imbarazzanti da testimoniare per i locali.
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Mantenete la calma ed evitate di alzare la voce durante le dispute; "perdere la faccia" è un significativo imbarazzo sociale che non aiuterà a risolvere i problemi.
✕
Non scattate foto ai monaci o alle cerimonie religiose senza aver prima chiesto il permesso, e mantenete una distanza rispettosa durante l'elemosina mattutina.
Sicurezza e salute
Il Laos è generalmente sicuro per i turisti, sebbene esistano la microcriminalità e rischi specifici. Siate cauti con l'alcol a causa di incidenti di avvelenamento da metanolo (segnalati in particolare a Vang Vieng). Evitate viaggi non essenziali nella provincia di Xaisomboun per motivi di sicurezza.
Acqua del rubinetto
Non è sicura da bere
Vaccinazioni
Le vaccinazioni raccomandate includono Epatite A, Tifo e Tetano; sono necessarie precauzioni contro la Malaria e la febbre Dengue, specialmente nelle aree rurali durante la stagione delle piogge.
Truffe comuni
- ⚠ Truffa delle banconote strappate, in cui i venditori rifilano banconote di Kip danneggiate che sono legalmente prive di valore.
- ⚠ "Furto" di moto a noleggio, in cui i negozi usano chiavi di riserva per rubare la moto e richiedere un'elevata tariffa di sostituzione.
- ⚠ Sovrapprezzo per l'elemosina mattutina, dove i locali fanno pressione sui turisti affinché acquistino riso o posti a sedere a prezzi eccessivi per la cerimonia.
- ⚠ Truffa dell'alloggio sulla barca lenta (slow boat), dove i procacciatori sulla barca affermano falsamente che non ci sono camere disponibili a Pakbeng per vendere prenotazioni a prezzi gonfiati.
- ⚠ Deviazioni in tuk-tuk verso negozi basati su commissioni o fermate a metà strada per richiedere tariffe più alte.
Le strutture sanitarie sono limitate al di fuori delle città principali; per i casi complessi, potrebbe essere necessaria l'evacuazione medica verso la Thailandia. Considerate seriamente la stipula di un'assicurazione di viaggio che copra l'evacuazione medica.
Lingua
Il lao è la lingua principale, ma l'inglese e il francese sono comuni tra i professionisti del turismo a Luang Prabang e Vientiane. Nelle aree rurali, la conoscenza dell'inglese è minima, rendendo utili le frasi base in lao o un'app di traduzione.
Inglese parlato: Parlato discretamente
Frasi chiave
| Significato | Locale | Pronuncia |
|---|---|---|
| Ciao | Sabaidee | sa-bai-di |
| Grazie | Khop chai | cop-ciai |
| Molte grazie | Khop chai lai lai | cop-ciai-lai-lai |
| Scusi / Mi dispiace | Khor thot | cor-tot |
| Quanto costa? | Tao dai? | tao-dai |
| Nessun problema | Bo pen yang | bor-pen-niang |
| Delizioso | Sep lai | sep-lai |
| Arrivederci / Ciao | La gorn | la-gon |
Visto e ingresso
La maggior parte dei viaggiatori può ottenere un visto turistico di 30 giorni tramite il portale ufficiale eVisa o il visto all'arrivo presso i principali punti di ingresso. Dal 1° settembre 2025, i viaggiatori devono compilare online il Lao Digital Immigration Form (LDIF) sia per l'arrivo che per la partenza entro 3 giorni prima del viaggio (copertura estesa dai checkpoint pilota; consultare il portale ufficiale dell'immigrazione per l'attuale implementazione).
Soggiorno massimo
30 giorni (permesso di soggiorno turistico eVisa/VOA)
Validità del passaporto
Più di 180 giorni dalla data di arrivo
Senza visto per
30 giorni: Brunei, Cambogia, Indonesia, Malesia, Mongolia, Filippine, Russia, Singapore, Corea del Sud, Thailandia, Timor Est, Vietnam, Giappone. 15 giorni: Lussemburgo, Svizzera. 14 giorni: Myanmar, Hong Kong
Domande frequenti
Il Laos è sicuro per i turisti?
Quanto costa un viaggio in Laos?
Qual è il periodo migliore per visitare il Laos?
Ho bisogno di un visto per il Laos?
L'inglese è molto diffuso in Laos?
Cosa dovrei mangiare in Laos?
Come ci si sposta in Laos?
Si può bere l'acqua del rubinetto in Laos?
Vale la pena visitare Luang Prabang?
Perché puoi fidarti di questa guida
Jan Křenek
35+ paesi • 8 anni di analisi dati di viaggio
Sviluppatore indipendente e analista di dati di viaggio con sede a Praga. Ha visitato più di 35 paesi in Europa e Asia e ha più di 8 anni di esperienza nell'analisi di rotte aeree, prezzi degli alloggi e condizioni meteorologiche stagionali.
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