ベスト・イン 5月
フィンランド
ヘルシンキ
涼しい
より ￥16,511 /日
フィンランド
フィンランドは、超現代的なデザインと活気ある都市文化が、ヨーロッパで最も手つかずの大自然の一つと融合する、深いコントラストに満ちた国です。世界で最も幸せな国として知られるフィンランドは、18万8000もの湖と広大な雪に覆われた森林を通じて、旅行者に自然と再びつながる機会を与えてくれます。北極圏の北部でオーロラの神秘的な輝きを追い求めている時も、首都の洗練されたギャラリーを巡っている時も、この国の静かな美しさは心に深い印象を残します。ここでは、沈黙、時間厳守、そして土地との深い結びつきを重んじる社会に出会うことができ、それは伝統的な薪焼きサウナの習慣を通じて体験するのが最適です。夏の白夜から冬の青い薄明かりまで、フィンランドは冒険と安らぎの両方を求める人々にとっての聖域となっています。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
2 都市
6 ガイド
￥16,511 – ￥22,197 1日予算
基本情報
首都
ヘルシンキ
言語
フィンランド語, スウェーデン語
通貨
ユーロ (EUR)
1 € ≈ 183 ¥
プラグタイプ
Cタイプ / Fタイプ
通行区分
右側通行
国番号
+358
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
EET (UTC+2)
緊急連絡先
112 (警察・消防・救急)
フィンランドをおすすめする理由
オーロラの魔法
フィンランドのラップランドは、年間約200夜もオーロラ（Aurora Borealis）が現れる、地球上で最も優れた観測スポットの一つです。ガラスのイグルーに宿泊すれば、長い冬の夜の間、ベッドでくつろぎながら空を舞う緑の光を眺めることができます。
比類なきサウナ文化
人口500万人に対して300万以上のサウナがあるフィンランドにおいて、この習慣はフィンランド人の生活の鼓動そのものです。大自然の中にある素朴なスモークサウナから、都市部の洗練されたデザインサウナまで、あらゆるサウナを体験でき、サウナの後には氷のように冷たい湖に飛び込んでリフレッシュするのが定番です。
ラップランドでの北極圏アドベンチャー
北部の地域では、ハスキー犬ぞり、トナカイサファリ、凍てつく景色の中を駆け抜けるスノーモービルなど、一生に一度は体験したいユニークなアクティビティが楽しめます。また、ここはサンタクロースの公式な故郷でもあり、家族連れや童心を忘れない人々にとって魔法のような目的地となっています。
世界クラスの北欧デザイン
フィンランドは建築とデザインの世界的な拠点で、MarimekkoやIittalaといった象徴的なブランドの故郷です。首都のデザイン・ディストリクトを散策すれば、公共図書館から家庭用のガラス製品に至るまで、あらゆるものに浸透している機能美へのこだわりを実感できるでしょう。
手つかずの自然と公共の権利
「自然享受権（Everyman’s Right）」により、広大な国立公園のどこでも、誰もが自由に自然の中を歩き回り、野生のベリーを摘んだり、キノコ狩りをしたりすることが認められています。このユニークな自由があるからこそ、フィンランドはハイカーやアウトドア愛好家にとって理想的な目的地なのです。
魅惑の白夜
夏の間、北部では数週間にわたって太陽が沈まず、深夜のハイキングやフェスティバルにぴったりの、幻想的で美しい雰囲気が生まれます。南部であっても「白夜」によって日が暮れることがなく、海岸や島々を探索するための終わりのない昼間を楽しむことができます。
人気の体験
フィンランドで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
ヘルシンキ地域
海岸沿いに位置するこの首都圏エリアは、海辺の魅力と最先端の建築、そして活気あるグルメシーンが融合しています。スオメンリンナの要塞（Suomenlinna Sea Fortress）のような歴史的名所と、Oodi中央図書館のような現代的なランドマークの間を、手軽に行き来することができます。
フィンランド・ラップランド
広大な北極圏の北部は、サーミの人々、トナカイ、そしてオーロラの領域です。ウィンタースポーツや氷点下のアドベンチャー、そしてロヴァニエミにあるサンタクロース村を訪れるなら、外せない地域です。
湖水地方
ヨーロッパ最大の湖水地方は、数千もの島々と水路が織りなす青と緑の迷宮です。湖畔のコテージを借りたり、ボートを漕いだり、希少なサイマーワモンアザラシを探したりと、まさに典型的な夏の目的地と言えます。
海岸と群島
バルト海沿いに広がるこの地域には、世界最大の群島があり、木造の海辺の町や古い灯台が特徴です。自治領であるオーランド諸島（Åland Islands）はこの地域のハイライトで、世界クラスのサイクリングや海事の歴史を楽しむことができます。
都市と旅行先:
ベストシーズン
フィンランドは、四季を通じてそれぞれ異なる体験ができる、一年中楽しめる旅行先です。ベストシーズンは、夏の白夜やフェスティバルを楽しみたいか、あるいは冬のオーロラやスノースポーツを目的とするかによって異なります。
ハイシーズン
12月, 1月, 2月, 3月, 6月, 7月, 8月
冬（12月〜3月）はラップランドのピークシーズンで、深い雪、クリスマスマーケット、そしてオーロラ観測の絶好の機会が特徴です。夏（6月〜8月）は南部のピークシーズンで、平均気温15–25°Cの暖かい気候と白夜を楽しむことができます。
ショルダーシーズン
4月, 5月, 9月, 10月
春の終わり（5月）にはヴァップ（Vappu）の祝日の頃に景色が芽吹き、秋（9月〜10月）は「ルスカ（ruska）」と呼ばれる紅葉で有名で、爽やかなハイキング日和となり、オーロラも再び姿を現し始めます。
オフシーズン
11月
11月は最も暗く、雨の多い月です。国が冬へと移行する時期であるため、南部にある多くの地方の観光施設は閉鎖されるか、営業時間が短縮されます。
現地での移動
フィンランドは、ヨーロッパでも有数の効率的で時間に正確な交通網を誇ります。ヘルシンキには地下鉄、路面電車、フェリーが統合されたシステムがありますが、その他の地域も近代的な鉄道や長距離バスのサービスによって良好に結ばれています。
電車
VRが運行する列車は快適で、主要都市間では高速列車のPendolino Plusサービスが提供されています。長距離路線のチケットは、2026年8月分まで予約可能です。
バス
MatkahuoltoとOnniBusは、フィンランドの道路の90%をカバーする包括的なバスネットワークを提供しており、列車の通っていない辺境の地域まで行くことができます。
フライト
Finnairは、ヘルシンキとロヴァニエミ、キッティラ、オウルといった北部の拠点を結ぶ国内線を頻繁に運航しており、ラップランドへ素早く移動するために不可欠です。
地下鉄
ヘルシンキの地下鉄は世界最北の地下鉄で、首都と東部の郊外やエスポーを結んでおり、HSLのチケットシステムに完全に統合されています。
グルメ
フィンランド料理は、そのシンプルさ、季節感、そして森や海で採集された食材へのこだわりが特徴です。ライ麦、根菜、魚、野生のジビエを中心とした、素材の味を活かしたボリュームたっぷりの料理を楽しむことができます。
必見・必食
Karjalanpiirakka
これらの薄い生地のライ麦パイ（Karjalanpiirakka）は、通常クリーミーなライスプディング（米の粥）が詰められており、バターと刻んだゆで卵を混ぜた munavoi をトッピングして食べるのが一般的です。
Poronkäristys
トナカイの肉のソテー（Poronkäristys）は北部の定番料理で、通常は薄切りにされ、クリーミーなマッシュポテト、ピクルス、そして酸味のあるリンゴンベリーのジャムと一緒に提供されます。
Leipäjuusto
しばしば「キュッキュと音がするチーズ」と呼ばれるこのマイルドなオーブン焼きの Leipäjuusto は、温めて甘いクラウドベリーのジャムを添えて食べるのが一番です。
Lohikeitto
生クリーム、ジャガイモ、リーキ、そしてたっぷりの新鮮なディルを使った、濃厚で心温まるサーモンスープの Lohikeitto です。
Korvapuusti
フィンランドのシナモンロールである Korvapuusti は独特の形をしており、カルダモンがたっぷりと効いているのが特徴で、コーヒー消費量の多いこの国でコーヒーのお供に最適です。
Salmiakki
国民的なこだわりでありながら好みが分かれるこの塩辛い黒いリコリスの Salmiakki は、塩化アンモニウムで味付けされており、キャンディからウォッカまであらゆるものに使われています。
Muikku
湖で獲れる小さなモトコクチマスの Muikku は、ライ麦粉を軽くまぶしてバターでフライにされ、港の市場などで人気の夏のストリートフードとして親しまれています。
通貨と物価
フィンランドは中程度の物価の旅行先で、1日の平均予算は約￥19,446 / 106ユーロです。価格は他の北欧諸国と同程度ですが、一般的に南ヨーロッパよりは高めです。
チップ
サービス料は料金に含まれているため、チップは期待されておらず、義務でもありません。端数を切り上げてユーロ単位にしたり、格別のサービスに対して5〜10%のチップを残したりすることは喜ばれますが、決して必須ではありません。
カード
カードの利用はほぼどこでも可能です。フィンランドは大部分がキャッシュレス社会です。モバイル決済やVisa/Mastercardのコンタクトレス決済は、小さな市場の屋台でさえ利用されています。
ATM
ATMは「Otto」と呼ばれ、都市部やショッピングセンターに広く設置されています。EU圏のカードであれば手数料は一般的ではありませんが、旅行者はDCC（ダイナミック・カレンシー・コンバージョン）の選択画面に注意する必要があります。
文化とマナー
フィンランド人は何よりも誠実さ、時間厳守、そしてパーソナルスペースを大切にします。最初は控えめに見えるかもしれませんが、一度友情が築かれると、ドライなユーモアのセンスと深い忠誠心を持っていることで知られています。
✓
フィンランド人の家に入る時は必ず靴を脱いでください。これは清潔さを保ち、敬意を払うために不可欠なことと考えられています。
✓
会議や社交的な集まりには、約束した時間ちょうどに到着するようにしてください。遅刻は非常に失礼なことと見なされます。
✓
共有スペースの衛生状態を保つため、公共または個人のサウナに入る前には、体を隅々まで洗ってください。
✕
沈黙を無理に世間話で埋める必要はありません。フィンランド人は沈黙を心地よいもの、そして思慮深さの表れであると考えています。
✕
公共交通機関やレストランでは大きな声で話さないでください。騒々しい振る舞いは、しばしば押し付けがましい、あるいは失礼であると受け取られます。
✕
サービス料はすでに請求書に含まれているため、サービスが格別に素晴らしかった場合を除き、レストランでチップを残す必要はありません。
✓
列に並ぶ時やバス停で待つ時は、腕一本分の距離を空けるなど、公共の場でのパーソナルスペースを尊重してください。
✕
誰かが話している最中に遮らないでください。会話に加わる前に、相手が完全に話し終えるのを待つのが礼儀です。
安全と健康
フィンランドは一貫して世界で最も安全な国の一つにランクされています。観光客は通常の予防策を講じるべきですが、ロシアとのすべての陸路国境検問所は無期限で閉鎖されたままです。
水道水
飲用可能です
予防接種
義務付けられているワクチンはありませんが、3月から11月の間に農村部や森林地帯を訪れる場合は、ダニ媒介性脳炎（TBE）ワクチンの接種が推奨されます。
よくある詐欺
- ⚠ ヘルシンキの賑やかなショッピングセンターや駅でのATMスキミング装置。
- ⚠ 空港で、メーター料金を超える「定額料金」を提示してくる無許可のタクシードライバー。
- ⚠ 「うますぎる話」のような湖畔のコテージの偽のオンライン宿泊予約。
- ⚠ ヘルシンキ市場広場やカンピセンターなどの混雑した場所でのスリ。
医療水準は非常に高いです。EU市民は欧州健康保険カード（EHIC）を携帯すべきであり、それ以外の人は少なくとも30,000ユーロをカバーする保険に加入している必要があります。
言語
ほとんどのフィンランド人は、特に都市部や観光拠点では流暢な英語を話します。旅行にフィンランド語の習得は必須ではありませんが、現地の言葉を使おうとするちょっとした心掛けは非常に喜ばれます。
英語の通用度: 広く通じる
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは | Hei | ヘイ |
| ありがとう | Kiitos | キートス |
| はい | Kyllä | キュッラ |
| いいえ | Ei | エイ |
| お願いします／どういたしまして | Ole hyvä | オレ・フヴァ |
| ごめんなさい / すみません | Anteeksi | アンテークシ |
| 英語を話せますか？ | Puhutteko englantia? | プフッテコ・エングランティア |
| ...はどこですか？ | Missä on...? | ミッサ・オン |
ビザと入国
シェンゲン協定加盟国として、フィンランドは多くの国籍の人々にビザなしでの入国を認めています。EU域外からのすべての旅行者は、指紋と写真の登録が必要な新しい欧州出入国システム（EES）の対象となります。
最大滞在日数
180日間の期間内で90日間
パスポートの有効期限
6ヶ月推奨（滞在予定期間終了後、最低3ヶ月以上）
ビザ免除：
アメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリア、ニュージーランド、日本、韓国、イスラエル、およびほとんどのEU/EEA市民。
よくあるご質問
フィンランドは旅行者にとって安全ですか？
フィンランド旅行の費用はどのくらいですか？
フィンランドを訪れるのに最適な時期はいつですか？
フィンランドへのビザは必要ですか？
フィンランドでは英語が広く通じますか？
フィンランドで絶対に食べるべき料理は何ですか？
フィンランド国内の移動は簡単ですか？
オーロラはどこで見ることができますか？
フィンランドのサウナでは裸にならなければなりませんか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。