ベストナウ
ガーナ
アクラ
熱帯
より ￥11,924 /日
ガーナ
ガーナは、アフリカ大陸におけるおもてなしの黄金律とも言える「アクワバ（Akwaaba）」の精神に満ちた温かさで、あなたを歓迎します。アクラの活気あふれるナイトライフのリズミカルな鼓動から、ケープ・コーストにある奴隷城の心に突き刺さるような歴史の残響まで、この国は時間と文化を巡る深い旅を提供してくれます。カクム国立公園の緑豊かな熱帯雨林のキャノピーを散策したり、北部のなだらかなサバンナでゾウを観察したりすることもできます。活気ある市場を探索している時も、大西洋のヤシの木に縁取られた海岸でリラックスしている時も、ガーナは西アフリカへの安全で魂を揺さぶるような入り口となってくれます。古代の伝統と現代のエネルギーが融合したユニークな魅力により、すべての旅行者がアフリカ大陸とのより深い繋がりを感じながら旅を終えることができるでしょう。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
1 都市
3 ガイド
￥11,924 1日予算
基本情報
首都
アクラ
言語
英語, トウィ語, ガ語, エウェ語, ファンテ語
通貨
ガーナ・セディ (GHS)
1 ₵ ≈ 14 ¥
プラグタイプ
D型、G型 (230V, 50Hz)
通行区分
右側通行
国番号
+233
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
GMT (UTC+0) — 夏時間なし
緊急連絡先
112（総合）；また 191（警察）、192（消防）、193（救急）
ガーナをおすすめする理由
深い歴史を感じる史跡
ユネスコ世界遺産に登録されているケープ・コースト城やエルミナ城を訪れ、大西洋奴隷貿易の厳粛な歴史に向き合ってみてください。これらの要塞は、人間の回復力の力強い記念碑として立っており、世界的なアフリカ系移民（ディアスポラ）を理解する上で欠かせない場所です。
「アクワバ（Akwaaba）」の精神
ガーナの伝説的なおもてなしを体験してください。地元の人々は、温かい「歓迎（アクワバ）」の言葉とともに、訪問者がまるで自宅にいるかのようにくつろげるよう、心を尽くしてくれます。このフレンドリーな雰囲気により、ガーナはこの地域で最も親しみやすく、旅をしやすい国の一つとなっています。
多様な野生動物との出会い
モレ国立公園へ向かい、自然の生息地にいるアフリカゾウを観察するウォーキングサファリに参加しましょう。この国の自然保護への取り組みにより、サルやワニ、そして何百種類もの鮮やかな鳥類を間近で見ることができます。
驚くほど奥深い食文化
スパイシーな辛さが特徴の Kelewele から、心温まる豊かな味わいの Jollof rice まで、西アフリカの複雑で大胆な風味を味わってください。活気あふれる屋台料理文化は非常に手頃な価格で、地元の生活を垣間見ることができる美味しい窓口となっています。
活気ある芸術の伝統
アシャンティ州の複雑なケンテ（Kente）織りの技術や、テシエにある世界的に有名な「ファンタジー棺桶」を探索してみてください。ガーナのアートシーンは、象徴性、歴史、そして素晴らしい手仕事の技術が色鮮やかに爆発したような世界です。
人気の体験
ガーナで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
グレーター・アクラ州
この賑やかな沿岸地域には首都アクラがあり、近代的な摩天楼がジェームズタウンやオスといった歴史的な地区と隣り合っています。ここはナイトライフ、高級ダイニング、そして巨大なマコラ市場が集まる、この国の鼓動を感じる中心地です。
セントラル州
ガーナ観光の心臓部として知られるこのエリアには、象徴的な白い城壁の城や、カクム国立公園の有名なキャノピー・ウォークウェイがあります。ココナッツの木が並ぶビーチ沿いでは、悲劇的な歴史と息をのむような自然の美しさが融合した光景を目にするでしょう。
アシャンティ州
クマシを中心とするこの地域は、古代アシャンティ王国の本拠地であり、伝統的なアカン文化の拠点です。マンヒア宮殿を訪れたり、西アフリカ最大級の露天市場の一つであるケジェティア市場を散策したりすることができます。
ノーザン州
乾燥したサバンナという、他とは全く異なる景観が広がるこの地域は、モレ国立公園や古代のララバンガ・モスクへの玄関口です。ここでは、北部の民族の伝統的な建築や独特のライフスタイルを垣間見ることができます。
ベストシーズン
ガーナを訪れるのに最適な時期は、天候が晴れ渡り、国内の移動が最も容易な乾季です。12月下旬から1月初旬にかけての期間は、主要な文化祭や帰郷イベントが開催されるため、特に人気があります。
ハイシーズン
11月, 12月, 1月, 2月
ピークシーズンは、湿度が低く降水量が最小限になる北半球の冬の時期です。12月は「December in GH」のイベントで特に活気に満ちていますが、気温は30–35°Cに達することもあります。
ショルダーシーズン
3月, 4月, 5月, 10月
ショルダーシーズン（中間期）は、青々とした緑と耐えられる暑さのバランスが取れています。3月と4月には最初の熱帯性の夕立が見られますが、10月は小雨が収まり、快適なコンディションとなります。
オフシーズン
6月, 7月, 8月, 9月
主要な雨季には、特に沿岸部で激しい豪雨と高い湿度をもたらします。旅行費用が安くなり、景色は鮮やかな緑に包まれますが、一部の田舎道は通行不能になる場合があります。
現地での移動
ガーナの交通手段は、非公式のミニバスと公式の長距離バスサービスが混在しています。都市部では配車アプリによるアクセスがますます容易になっていますが、長距離移動は信頼できる都市間バスネットワークや国内線に依存しています。
バス
都市間を走るSTC Coachesは、アクラ、クマシ、タマレといった主要都市間の最も信頼できる長距離移動手段を提供しています。地元の移動には、「トロトロ（tro-tros）」（乗り合いミニバン）がどこにでもあり、距離に応じて約￥55–￥220 / 3.82ガーナ セディ–15ガーナ セディの料金で利用できます。
配車サービス
Uber、Bolt、Yangoはアクラやクマシで広く利用可能で、従来のタクシーよりも安全で透明性の高い選択肢を提供しています。市内での5kmの移動料金は、通常￥550–￥1,101 / 38ガーナ セディ–76ガーナ セディの範囲です。
フライト
Passion AirやAfrica World Airlines (AWA)などの国内航空会社が、アクラ、クマシ、タコラディ、タマレの間で45〜60分のフライトを頻繁に運航しています。片道航空券は通常￥11,007–￥18,345 / 763ガーナ セディ–1,272ガーナ セディです。
グルメ
ガーナ料理は、ボリュームのあるデンプン質の主食に、風味豊かでしばしばスパイシーなシチューやソースを添えるのが特徴です。食事は社会生活の中心的な部分であり、カッサバ、プランテン、ヤム芋、そして香り高いスパイスといった新鮮な地元の食材が重視されています。
必見・必食
Jollof Rice
スパイシーなトマトと玉ねぎをベースに炊き上げた、愛されるワンポットの米料理で、グリルしたチキンやカリカリに揚げた魚と一緒に提供されることが多いです。
Waakye
乾燥したキビの葉と一緒に炊いた米と豆の栄養価の高い朝食の定番で、キビの葉がこの料理に独特の赤褐色を与えています。
Banku and Tilapia
発酵させたトウモロコシとカッサバの生地に、炭火で焼いたティラピアと、新鮮でスパイシーなペッパーソースを添えたものです。
Fufu
茹でてついた青いプランテンとカッサバから作られる、滑らかな生地のような主食で、伝統的に濃厚な Light Soup や Palm Nut Soup に浸して提供されます。
Kelewele
熟したプランテンの塊をショウガ、塩、チリのブレンドで味付けし、キャラメル状になりカリッとするまで油で揚げたものです。
Red Red
レッドパーム油で調理された風味豊かな豆のシチューで、揚げた甘いプランテンと一緒に提供され、その濃厚でスモーキー、かつ、ほんのり甘い味わいで人気があります。
Sobolo
乾燥させたハイビスカスの葉、ショウガ、砂糖から作られる爽やかな濃い紫色の飲み物で、通常、暑さをしのぐために氷のように冷やして提供されます。
通貨と物価
ガーナは旅行者にとって非常に価値が高く、食事と交通費の1日の予算は￥7,338–￥11,924 / 509ガーナ セディ–827ガーナ セディ程度です。アクラの高級ホテルは国際基準の価格設定ですが、地元の食事や地方への旅行は依然として非常に手頃な価格です。
チップ
現地で「ダッシュ（dash）」として知られるチップは義務ではありませんが、非常に感謝されます。高級レストランでは5〜10%が標準的で、ポーターやホテルのスタッフには￥183–￥367 / 13ガーナ セディ–25ガーナ セディ（約15–30 GHS）のチップを渡すのが慣習です。
カード
主要なホテルや一部のスーパーマーケットではカードが利用できますが、Mastercardの利用は制限される場合があります。バックアップとして現金やモバイルマネーを持ち歩いてください。
ATM
主要都市にはATMが豊富にあり、通常は国際カードを受け付けています。スキミングを避けるため、日中の時間帯に銀行の支店内に設置されているATMを利用するのが最も安全です。
文化とマナー
ガーナの文化は、年長者への敬意と共同体の価値観に深く根ざしています。伝統的な規範や基本的な挨拶を理解することは、交流を大いに深め、本物の地元の体験への扉を開くことにつながります。
✓
左手は個人の衛生のために予約されているため、食事、物の受け渡し、受け取りを含むすべての社会的交流には右手を使用してください。
✓
社会的な集まりに参加する際は、年功や地位に対する適切な敬意を示すため、常に部屋の中で最も年長の人に最初に挨拶をしてください。
✓
地元の人々、特に農村の村や伝統的な市場で写真を撮る前には、口頭で許可を求めてください。
✓
宗教施設や農村地域を訪れる際は、肩と膝が隠れるように控えめな服装を心がけてください。
✕
ガーナの文化では、左手で何かを指したり、誰かに手を振ったりすることは非常に失礼な行為とみなされるため、決して行わないでください。
✓
ホストからそのまま入るよう特に勧められない限り、誰かの家や伝統的な宮殿に入る際は靴を脱いでください。
✕
キスや激しい抱擁のような過度な公共の場での愛情表現は、ガーナ社会では一般的に眉をひそめられるため、控えてください。
✓
ポーター、清掃員、ガイドからの役立つサービスに対して、￥183–￥367 / 13ガーナ セディ–25ガーナ セディ程度の少額のチップを渡す地元の「ダッシュ（dash）」文化に参加しましょう。
安全と健康
ガーナは比較的安定していますが、窃盗や強盗に注意し、特に北部の一部や不安のある特定の地域については地域の治安情報を監視してください。2021年以降、暴力犯罪の増加が報告されており、テロのリスクも存在します。
水道水
飲用不可
予防接種
入国には黄熱病の予防接種証明書（生後9ヶ月以上）が必要です。マラリアの予防薬が推奨されます。トラベルクリニックに相談してください。A型肝炎と腸チフスも一般的に推奨されます。
よくある詐欺
- ⚠ パスポートを返却するために少額の贈り物を要求する、「ささやき税関」の職員。
- ⚠ 小額紙幣の束を使って旅行者にお釣りを少なく渡す、闇市場の通貨両替の客引き。
- ⚠ 「渋滞」や「回り道」を理由に、走行途中で運賃を吊り上げるメーターのないタクシー運転手。
- ⚠ 空港職員や警察官を装い、存在しない違反に対して「罰金」や手数料を要求する行為。
アクラやクマシの医療施設は軽微な問題には対応可能ですが、深刻な状態の場合は医療搬送保険が不可欠です。氷や生野菜には常に注意を払ってください。
言語
英語は公用語であり、都市部ではほとんどの人が流暢に話します。最も広く話されている現地語であるトゥイ語の基本的なフレーズを学ぶことは、非常に高く評価され、親善を深めることにつながります。
英語の通用度: 広く通じる
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| ようこそ | Akwaaba | ア・クワ・バ |
| ありがとう | Medaase | メ・ダ・セ |
| お願いします | Me paa kyɛw | メ・ポー・チョー |
| 元気ですか？ / 調子はどう？ | Ete sɛn? | エ・テ・セン |
| 元気です | Ɛyɛ | エ・イェ |
| いくらですか？ | Sɛn na ɛyɛ? | セン・ナ・エ・イェ |
| さようなら | Nante yie | ナン・テ・イー |
ビザと入国
ビザの規則は国籍によって異なります。多くの旅行者（英国市民を含む）は、旅行前にビザを取得する必要があります。西アフリカ諸国経済共同体（ECOWAS）や一部の二国間協定には免除・緩和措置が存在します。ご自身の国籍については、Ghana Immigration Serviceでご確認ください。
最大滞在日数
ビザの種類により異なります。観光ビザは通常最大90日間です
パスポートの有効期限
到着後少なくとも6ヶ月間有効なパスポート（ご自身の国籍についてGhana Immigration Serviceで確認してください）
ビザ免除：
ECOWAS加盟国の市民、および特定のその他の取り決め（お持ちのパスポートに関するGhana Immigration Serviceの公式ガイダンスを確認してください）
よくあるご質問
ガーナは観光客にとって安全ですか？
ガーナは旅行者にとって物価が高いですか？
ガーナを訪れるのに最適な時期はいつですか？
ガーナへのビザは必要ですか？
ガーナでは英語が広く通じますか？
ガーナで試すべき食べ物は何ですか？
ガーナ国内の移動手段はどうすればいいですか？
ガーナの水道水は飲んでも大丈夫ですか？
ガーナにある奴隷の城とは何ですか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。