更新日: 2026/02/20
パリ · フランス

パリで過ごす7日間:花の都で過ごす完璧な1週間

エッフェル塔、ルーヴル美術館、モンマルトル、ヴェルサイユといった主要な観光スポットと、街歩きやカフェでのひととき、ベルヴィルやサン・マルタン運河といった地元で人気のエリアを組み合わせた、現実的なパリ7日間の旅程です。チェックリストをこなすだけの忙しい旅ではなく、パリで丸1週間をじっくり楽しみたい初訪問の方のために作られました。

パリ · フランス
7 日 ¥321,038 合計

"パリへの旅行を計画中?4月は最高の天気が始まる時期だ。混雑を避けて長い散歩や探索を楽しむのにぴったりだ。 ここはロマンチックな旅行に最適な場所だ。"

私たちの見解

最新の気候データ、ホテル価格の動向、そして私たち自身の旅行を使用してこのガイドを作成しましたので、推測することなく適切な月を選択できます。

このページの内容

パリ7日間プランの概要

1
1日目 マレ地区、シテ島、セーヌ川のイブニングクルーズ
2
2日目 エッフェル塔、トロカデロ、シャンゼリゼ通り
3
3日目 ルーヴル美術館、チュイルリー庭園、オルセー美術館
4
4日目 モンマルトル、サクレ・クール寺院、キャバレー(オプション)
5
5日目 ヴェルサイユへの日帰り旅行
6
6日目 サン・マルタン運河、ベルヴィル、ペール・ラシェーズ墓地
7
7日目 カルチエ・ラタン、リュクサンブール公園、カタコンブ
7 日間の総見積もり費用:
¥321,038 1人あたり
一般的な範囲: ¥273,341 – ¥368,735
* 1人1日あたり、2人部屋利用を想定。「バジェット」は高価な都市ではホステルまたは相部屋を含みます。
宿泊費
¥166,940
食事
¥74,481
現地交通
¥38,525
観光・ツアー
¥25,683

旅程マップ

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このパリ7日間モデルコースの対象者

このモデルコースは、パリに丸1週間滞在し、エッフェル塔、ルーヴル美術館、モンマルトル、ヴェルサイユといった定番スポットに加え、ル・マレ、サン・マルタン運河、ベルヴィルなど、パリジャンの日常が垣間見えるエリアも巡りたい旅行者向けです。

1日あたり1万5千〜2万歩ほど歩くことを想定していますが、市場巡りやカフェでの休憩、夕日を眺める時間など、ゆったりとした時間も組み込んでいます。お子様連れの方や、よりのんびりしたペースを好む方は、美術館を1つ減らしたり、忙しい夜の予定を早めの就寝に切り替えたりしても、無理なくコースを調整できます。

1

マレ地区、シテ島、セーヌ川のイブニングクルーズ

初日は、ル・マレ地区やノートルダム大聖堂のある島を中心に徒歩で巡り、夜はリラックスしたクルーズを楽しむ、パリに慣れるための1日です。

午前

ヴォージュ広場のアーケードがある、フランス・パリの歴史的なル・マレ地区の魅力的な石畳の通り

ヴォージュ広場とル・マレの裏通り

無料 午前9時30分〜午後12時

ヴォージュ広場はパリで最も美しい広場の一つで、周囲の通りを歩けば、すぐに「本当にパリに来たんだ」という実感が湧いてくるはずです。

やり方:
  • ヴォージュ広場からスタートし、回廊の下を歩きながら、広場に面したカフェで軽くコーヒーを楽しみましょう。
  • フラン・ブルジョワ通りヴィエイユ・デュ・タンプル通りを散策して、ブティックやパン屋、ギャラリーを覗いてみてください。
  • オプション:カルナヴァレ博物館(パリの歴史博物館、多くの場合無料)に1時間ほど立ち寄るのもおすすめです。
ヒント
  • この日の午前中は、詰め込みすぎないようにしましょう。街に慣れるための時間、そしてフライトの疲れを癒やす時間と考えてください。
  • 良さそうなレストランをチェックしておきましょう。ル・マレは、別の日のディナーに再訪するのにも最適なエリアです。

午後

15 min
ゴシック建築のノートルダム大聖堂の外観が見える、フランス・パリの歴史的なシテ島

シテ島とノートルダム大聖堂の外観

無料 午後2時〜午後4時30分

ここは中世パリの発祥の地です。石畳の道、川の景色、そして修復されたノートルダム大聖堂のファサードを間近で見ることができます。

やり方:
  • ル・マレから川を渡ってシテ島へ行き、ノートルダム大聖堂の周りを歩いて、さまざまな角度から眺めてみましょう。
  • 島の西端にあるヴェール・ガラン広場まで歩くと、水辺の静かなスポットがあります。
  • もし開館していれば、ステンドグラスが美しいサント・シャペルを短時間見学しましょう(事前に日時指定チケットを予約してください)。
ヒント
  • ノートルダム大聖堂の内部は2024年末に再公開されました。入場は無料で、無料のオンライン予約は任意ですが、待ち時間を短縮するのに役立ちます。偽の有料チケットを販売している第三者サイトには注意してください。手荷物検査の列に並ぶための時間に余裕を持ってください。
  • 貴重品は肌身離さず持ちましょう。混雑した展望スポットはスリに狙われやすい場所です。

夕方

25 min · Line 6
パリのセーヌ川沿いに建つコンシェルジュリー。夕方のボートクルーズ中に黄金色の夕日に照らされる様子、フランス

セーヌ川クルーズ

¥3,119 19:00–20:30

60〜90分間で、エッフェル塔、ルーヴル美術館、オルセー美術館などの主要なランドマークを、一歩も歩かずに巡ることができます。

やり方:
  • エッフェル塔やポン・ヌフの近くから出発する、夕暮れ時または夜早めの時間のクルーズを選びましょう。
  • 眺めの良い屋外席を確保するために、20〜30分前には到着しておきましょう。
  • 夏でも薄手のジャケットを持参しましょう。デッキの上は風が強いことがあります。
ヒント
  • 船内の割高な飲み物は避けましょう。水を持参するか、許可されている場合は小さなボトルのワインを持ち込むのがおすすめです。
  • 雨がひどい場合は、大きな窓のある屋根付きの船を選びましょう。濡れずに素晴らしい景色を楽しめます。
2

エッフェル塔、トロカデロ、シャンゼリゼ通り

エッフェル塔をじっくり堪能した後は、トロカデロ広場まで歩き、シャンゼリゼ通りを通ってエトワール凱旋門へと向かいましょう。

午前

エッフェル塔の象徴的な鉄骨構造、最上階の展望台と2階の展望デッキ、フランス・パリ

エッフェル塔(最上階または2階)

¥6,733 9:00–11:30
9:30〜23:00(日によって営業時間が異なります。最終入場は22:45頃)

写真で何度も見たことがあっても、実際に展望台に立つと鳥肌が立つほどの感動を味わえます。

やり方:
  • 60日前に公式サイトのチケットを予約し、午前の時間帯を選びましょう。
  • 最上階のチケットが売り切れている場合は、2階までのチケットか、少人数のガイド付きツアーを検討してください。
  • 帰りはシャン・ド・マルス公園を通り、エッフェル塔を背景にした定番の写真を撮りましょう。
ヒント
  • 塔の周辺では、ミサンガ売りや署名詐欺に注意してください。
  • 高いところが苦手な方は2階までにしましょう。そこからでも十分に素晴らしい景色が楽しめます。

午後

10 min
トロカデロ庭園からエッフェル塔の写真を撮る女性と、シャンゼリゼ通りの凱旋門、フランス・パリ

トロカデロとエトワール凱旋門

¥2,935 午後1時30分〜午後5時

トロカデロからはタワーの全景とシャン・ド・マルス公園が見渡せ、凱旋門の屋上からはパリの街が四方八方に広がる様子を一望できます。

やり方:
  • イエナ橋を渡ってトロカデロ庭園へ行き、階段を上って写真を撮りましょう。
  • メトロまたは徒歩でシャンゼリゼ通りを進み、エトワール凱旋門を目指します。
  • 凱旋門に登って360度のパノラマを楽しみましょう。特に夕暮れ時は格別な美しさです。
ヒント
  • 凱旋門へは地下通路を通ってアクセスしてください。地上のラウンドアバウトを横断するのは絶対にやめましょう。
  • 列が長い場合は、一人が並んでいる間に、もう一人がテイクアウトのコーヒーや軽食を買いに行くのがおすすめです。

夕方

フランス・パリの7区または8区にある居心地の良いレストランでの、伝統的なフランスのビストロディナーと定番料理

パリ7区または8区のビストロ

午後7時30分〜午後10時

地元のレストランで、ステック・フリット、鴨のコンフィ、あるいはシンプルな「本日の料理(plat du jour)」を試すのに最適な時間です。

やり方:
  • シャンゼリゼ通りに面したレストランは避け、1、2本裏通りに入った場所を探してみましょう。
  • 金曜日と土曜日は事前に予約を。平日の半ばなら比較的柔軟に対応できます。
ヒント
  • フランスでは、テーブル席に座ることは飲み物や食事を注文することを意味します。バー席はそれほど一般的ではありません。
  • 食後に軽いものがよければ、別のパティスリーでデザートを食べる計画を立てるのもいいでしょう。
3

ルーヴル美術館、チュイルリー庭園、オルセー美術館

王道のアート巡りの一日:午前はルーヴル美術館、チュイルリー庭園で休憩、午後はオルセー美術館で印象派を鑑賞。

午前

パリのルーヴル美術館にある、古典的な建築様式のパヴィヨン・モリエンのファサード、フランス

ルーヴル美術館

¥4,036 午前9:30〜午後1:00
9:00〜18:00(月・木・土・日)、9:00〜21:00(水・金) ✕ 定休日:火曜日

「モナ・リザ」から「サモトラケのニケ」まで、ルーヴル美術館には世界で最も有名な芸術作品の数々が収蔵されています。

やり方:
  • 日時指定の入場券を事前に予約し、30〜45分前には到着するようにしましょう。
  • ピラミッド前の長い行列を避けるため、利用可能な場合はカルーゼル・デュ・ルーヴルまたはポルト・デ・リオンから入場してください。
  • ハイライトを巡るルート(モナ・リザ → イタリア・ルネサンス → エジプト古美術 → ギリシャ・ローマ彫刻)に沿って進みましょう。
ヒント
  • 火曜日は休館です。必要に応じて日程を入れ替えてください。
  • 重ね着をしていきましょう。空調や人の熱気により、展示室によって暑かったり寒かったりと温度差がある場合があります。

午後

5 min
ルーヴル美術館とコンコルド広場の間にある、手入れの行き届いた芝生と噴水があるチュイルリー庭園、フランス・パリ

チュイルリー庭園

無料 午後1:00〜午後2:30

大きな美術館巡りの合間に、座ってリラックスしたり、人間観察をしたりするのに最適な場所です。

やり方:
  • ルーヴル美術館の近くで手早くランチを済ませるか、サンドイッチをテイクアウトしましょう。
  • チュイルリー庭園を散策し、池のほとりで一休みしましょう。
ヒント
  • この時間を利用してオルセー美術館のチケットと入場時間を確認し、予定より遅れている場合は調整してください。
  • 天気が悪い場合は、庭園での時間を短縮して、直接オルセー美術館へ向かいましょう。
10 min
フランス、パリのセーヌ川沿いから眺める印象派美術館、オルセー美術館

オルセー美術館

¥2,935 午後3:00〜午後6:00
9:30〜18:00(火・水・金〜日)、9:30〜21:45(木) ✕ 定休日:月曜日

ボザール様式の旧鉄道駅を改装した美術館で、印象派やポスト印象派の芸術(モネ、ルノワール、ゴッホなど)が展示されています。

やり方:
  • 川を渡ってオルセー美術館へ。ひどい行列を避けるために、チケットを事前に予約しておきましょう。
  • 上の階の印象派の展示から始めて、下の階へと回っていきましょう。
  • 最後は、ルーヴル美術館方面を見渡せる巨大な時計の窓で締めくくりましょう。
ヒント
  • 月曜日は休館です。静かに鑑賞したい場合は、夜間開館日をチェックしましょう。
  • 疲れている場合は、印象派のフロアに絞って見学し、小さな展示室はスキップしましょう。

夕方

10 min
左岸にあるカフェや書店が並ぶ歴史的な文学の街、サン・ジェルマン・デ・プレ、フランス・パリ

サン・ジェルマン・デ・プレ

午後7時30分〜午後10時

美術館をたっぷり堪能した後は、居心地の良いカフェやワインバーで過ごす夜にぴったりです。

やり方:
  • サン・ジェルマンを散策し、観光客向けではない、落ち着いた雰囲気のビストロやワインバーを選んでみてください。
  • 金曜日や土曜日の夜なら、事前に予約しておきましょう。
ヒント
  • 強引に客引きをしている店は避けましょう。パリでは、それはあまり良い兆候ではありません。
  • デザートを食べたい場合は、全員がフルコースを注文するのではなく、1つか2つをシェアするのがおすすめです。フランスの料理は濃厚でボリュームがあることが多いからです。
4

モンマルトル、サクレ・クール寺院、そしてお好みでキャバレー

村のような雰囲気と街の景色を求めてモンマルトルへ。夜は、お好みに合わせてキャバレーで締めくくりましょう。

午前

サクレ・クール寺院の白いドームと、芸術家やカフェが集まる魅力的なモンマルトルの裏通り、フランス・パリ

サクレ・クール寺院とモンマルトルの裏通り

無料 9:00〜12:00

パリ屈指の絶景スポットであり、今でも丘の上の独立した村のような雰囲気が残る小道が魅力です。

やり方:
  • メトロでアベス駅またはアンヴェール駅まで行き、徒歩(またはフニクレール)で登ります。
  • 寺院の内部(無料)とテラスを見学した後は、ソール通りノルヴァン通りなどの街並みを散策しましょう。
  • 美術史がお好きなら、お好みでモンマルトル美術館に立ち寄るのもおすすめです。
ヒント
  • 混雑した広場にある観光客向けの似顔絵描きは、どうしても描いてほしい場合を除き、スルーして良いでしょう。
  • 歩きやすい靴を履いていきましょう。モンマルトルの石畳や坂道は足首に負担がかかることがあります。

午後

地元のカフェやショップが並ぶパリの界隈で過ごす、自由な午後のプラン、フランス

自由な午後のひととき

無料 14:00〜17:00

週の半ばになると、人によってエネルギーレベルも様々です。自由時間を設けることで、疲れ果ててしまうのを防げます。

やり方:
  • パリ中心部に戻り、ル・マレ地区やオペラ座、ギャラリー・ラファイエット周辺でショッピングを楽しみましょう。
  • あるいは、まだ訪れていなければ、ロダン美術館オランジュリー美術館といった小規模な美術館を訪れるのもおすすめです。
ヒント
  • 少なくとも一度はカフェで座って休憩する時間を入れましょう。パリの魅力は、観光スポットを巡ることと同じくらい、その場の雰囲気に浸ることにあります。
  • 夜に遅い時間のキャバレー・ショーを予定している場合は、午後の予定を軽めにしておきましょう。

夕方

パリのピガール地区にある、象徴的な赤い風車が目印のキャバレー、ムーラン・ルージュ、フランス

ムーラン・ルージュ、またはその他のキャバレー

20:00〜23:30

パリのキャバレーに興味があるなら、今夜こそ思い切って体験してみる絶好の機会です。

やり方:
  • ムーラン・ルージュクレイジー・ホース、その他のキャバレーのチケットは、かなり早めに予約しておきましょう。
  • 公演時間は長いため、ショーの前に近くで軽めの早めの夕食を済ませておくのがおすすめです。
  • キャバレーが気分でない場合は、代わりにこぢんまりとしたワインバーで夜を過ごしましょう。
ヒント
  • ドレスコードを確認してください。通常はスマートカジュアルで問題ありませんが、あまりにカジュアルすぎる服装は避けましょう。
  • 料金は観光客向けの設定であることを覚悟しておきましょう。お得感を求めるのではなく、一度きりの特別な体験として楽しむのが正解です。
5

ヴェルサイユへの日帰り旅行

都会の喧騒を離れ、ヴェルサイユ宮殿とその庭園で王室の贅を尽くした世界を堪能しましょう。

午前

華やかな噴水ときれいに手入れされた景観が広がる、ヴェルサイユ宮殿の黄金色の秋の庭園、フランス・ヴェルサイユ

ヴェルサイユ宮殿

¥4,586 9:00〜13:00
9:00〜18:30(4月〜10月)、9:00〜17:30(11月〜3月) ✕ 定休日:Monday

鏡の間、豪華な居室、そして手入れの行き届いた庭園は、フランス王室の栄華を余すところなく伝えています。

やり方:
  • RER C線で「ヴェルサイユ・シャトー・リヴ・ゴーシュ」駅へ(約45分)。
  • 宮殿の優先入場チケット(スキップ・ザ・ライン)またはガイド付きツアーを予約しましょう。
  • 最初に宮殿を見学し、その後に庭園へ向かいましょう。
ヒント
  • 月曜日は休館日のため避け、ストライキの日や特別休館日がないか確認してください。
  • 鏡の間で団体ツアー客と重ならないよう、早めに到着しましょう。

午後

華やかな噴水と幾何学的な造園が施された、ヴェルサイユ宮殿のフランス式庭園、ヴェルサイユ、フランス

ベルサイユ庭園と帰路

13:00〜17:00

整形式庭園や湖は、宮殿の内部と同じくらい見応えがあります。

やり方:
  • 自転車やゴルフカートをレンタルするか、宮殿近くの庭園エリアを歩いて回りましょう。
  • 開館していれば、トリアノン離宮やマリー・アントワネットの離宮(王妃の村里)を訪れてみてください。
  • 通勤ラッシュの混雑を避けるため、午後の早い時間にパリへ戻りましょう。
ヒント
  • 暖かい時期は水と日焼け対策を忘れずに。整形式庭園内は日陰が限られています。
  • 滞在中に音楽噴水ショーが開催されているか確認してください。チケット料金や見学ルートに影響する場合があります。

夕方

華やかな噴水と幾何学的な造園が施された、ヴェルサイユ宮殿のフランス式庭園、ヴェルサイユ、フランス

近所でのディナー

19:30〜21:30

疲れが出ているはずですので、宿泊先の近くで手軽に夕食を済ませるのが理想的です。

やり方:
  • ホテルやAirbnbから徒歩10〜15分圏内のレストランを選びましょう。
  • 6日目の街歩きに備えて、早めに休むことを検討してください。
ヒント
  • 8日目(旅行終了後)の早朝に空港送迎を予定している場合は、今のうちに詳細を確認しておきましょう。
  • この夜を利用して、洗濯や荷物の整理を済ませておくと良いでしょう。
6

サン・マルタン運河、ベルヴィル、ペール・ラシェーズ墓地

主要な観光エリアを飛び出し、クリエイティブな地区やストリートアート、そして有名な墓地を巡りましょう。

午前

並木道の岸辺と鉄製の歩道橋が彩る、10区にある風光明媚なサン・マルタン運河、10区、パリ、フランス

サン・マルタン運河の散策

無料 午前9時30分〜午後12時

鍵がかけられた橋、緑豊かな堤防、そして個性的なショップが、パリのまた違った一面を見せてくれます。

やり方:
  • レピュブリック駅またはジャック・ボンセルジャン駅からスタートし、運河に沿ってジョレス駅方面へ歩きましょう。
  • 運河沿いのカフェに立ち寄って、コーヒーとパティスリーを楽しみましょう。
  • 気になったブティックや本屋を覗いてみてください。
ヒント
  • このエリアは非常にローカルな雰囲気です。カジュアルな服装で、狭い道を塞がないように気をつけましょう。
  • 大雨の場合は、屋根のあるパッサージュ(パッサージュ・ブラディやパッサージュ・デュ・プラド)を巡るか、10区のカフェでゆっくり過ごすプランに変更しましょう。

午後

15 min · Line 11
ベルヴィル展望台から望む、ベルヴィル公園とパリのスカイラインのパノラマビュー、20区、フランス

ベルヴィルの展望スポットとストリートアート

無料 午後1時30分〜午後3時30分

ベルヴィルは、多様なコミュニティ、グルメ、ストリートアート、そして丘の上からパリ中心部を一望できる景色で知られています。

やり方:
  • メトロでベルヴィル駅へ向かいます。
  • ベルヴィル公園を散策してパノラマビューを楽しみ、周辺の通りで壁画やカフェを探検しましょう。
ヒント
  • ベルヴィルは安全ですが、中心部の区よりも「リアル」で荒削りな雰囲気があります。大都市での一般的な警戒心は忘れないようにしましょう。
  • ストリートアートがお好きなら、ガイド付きウォーキングツアーも検討してみてください。
20 min
パリ20区の静かな木立の中に佇む、ペール・ラシェーズ墓地の歴史的な墓と記念碑、フランス

ペール・ラシェーズ墓地

無料 午後4時〜午後6時

ジム・モリソン、オスカー・ワイルド、エディット・ピアフなど、多くの著名人が眠る、静かで美しい丘の上の墓地です。

やり方:
  • メトロのペール・ラシェーズ駅近くから入場し、有名な墓の場所が記された簡単な地図を入手するかダウンロードしましょう。
  • 60分から90分ほど散策し、近くのメトロ駅に向かって出口を出ます。
ヒント
  • 履き慣れた靴を履きましょう。道が急だったり、でこぼこしていたりすることがあります。
  • 声は控えめにしましょう。ここは単なる観光地ではなく、地元の人々がお墓参りに訪れる本物の墓地です。

夕方

レストランやビストロが並び、夜にはライトアップされる2区の歩行者天国、モントルグイユ通り、2区、パリ、フランス

10区・11区でのディナー

午後7時30分〜午後10時

これらの界隈には、観光客よりも地元の人々で賑わうバーや小さなレストランがたくさんあります。

やり方:
  • オベルカンフパルマンティエ、またはゴンクール周辺のビストロやワインバーを選んでみてください。
  • 小皿料理をいくつかシェアするか、前菜・メイン・デザートという定番のコース形式で楽しみましょう。
ヒント
  • 定休日を確認してください。小さなお店の多くは日曜日や月曜日が休みです。
  • 騒音が気になる方は、賑やかなカクテルバーを避け、静かな脇道にあるお店を選びましょう。
7

カルチエ・ラタン、リュクサンブール公園、カタコンブ

最終日は、左岸の定番スポット、緑豊かな公園、そして地下の冒険を楽しみましょう。

午前

フランス、パリのカルチエ・ラタンにある、本屋やカフェが立ち並ぶ歴史ある通り

ラタン地区の散策

無料 午前9時〜午前11時

本屋、細い路地、そしてカフェが、ラタン地区に活気がありながらも居心地の良い雰囲気を与えています。

やり方:
  • パンテオンまたはコントルスカルプ広場の近くからスタートしましょう。
  • ムフタール通りをぶらぶら歩き、リュクサンブール公園の方へ向かいましょう。
ヒント
  • いかにも観光客向けのレストラン街は避け、一本隣の通りを探すとより良いお店が見つかります。
  • ルートに合えば、Shakespeare & Companyのような英語の書店に立ち寄ってみてください。
10 min
噴水や並木道の散歩道が魅力的な、6区のリュクサンブール宮殿と庭園、6区、パリ、フランス

リュクサンブール公園

無料 午前11時〜午後1時

宮殿の眺め、彫像、そしてゆったりと座れる椅子がたくさんある、地元の人々に人気の公園です。

やり方:
  • リュクサンブール公園をゆっくりと散策し、中央の池の近くにある椅子を確保しましょう。
  • 近くのカフェや、開いていれば公園内で軽いランチを済ませましょう。
ヒント
  • 出発前の最後のゆったりとしたひとときとして、グループ写真を撮るのにも最適な時間です。
  • 噴水の周りや混雑した通路では、お子様から目を離さないようにしてください。

午後

15 min · RER B
市街地の地下に広がる、整然と骨が並べられたパリのカタコンブ(地下納骨堂トンネル)、パリ、フランス

パリのカタコンブ

¥5,687 2:30pm–4:30pm
9:45〜20:30(火〜日) ✕ 定休日:Monday

18世紀に中心部の墓地が整理された際に作られた、骨が積み上げられたトンネル網です。

やり方:
  • 日時指定チケットを早めに予約しておきましょう。ハイシーズンには当日券は限られているか、販売されないこともあります。
  • 階段が多く、気温も低いため、薄手の羽織るものを持参してください。
  • こういう場所が苦手な方は、代わりにショッピングを楽しんだり、別の美術館を訪れたりしましょう。
ヒント
  • 閉所恐怖症の方や、移動に不安のある方には向いていません。
  • 見学は自由見学ですが、より詳しく知りたい方のためにオーディオガイドも用意されています。

夕方

出発前に伝統的なパリのビストロで楽しむ、最後の夜の散歩とお別れの食事、パリ、フランス

最後の散策とお別れの食事

19:00〜22:30

ル・マレ、サン=ジェルマン、ラタン地区、またはサン・マルタン運河周辺など、この一週間で最も居心地が良いと感じた場所で旅を締めくくりましょう。

やり方:
  • 旅行中に見かけたけれど、行く時間がなかったレストランを予約してみましょう。
  • 夕食後はセーヌ川沿いをゆっくり歩き、この一週間の思い出に浸りましょう。
ヒント
  • 寝る前に、出発時刻と移動の計画を再確認しておきましょう。
  • 早朝のフライトの場合は、今夜は早めに切り上げ、宿泊先の近くで過ごすようにしましょう。

到着と出発:この7日間の旅程の活用方法

充実したパリ7日間プランを楽しむなら、現地で丸7日間過ごすことを目指しましょう。可能であれば1日目の前日の夜に到着し、7日目の翌朝に出発するのが理想的です。

Charles de Gaulle (CDG) または Orly (ORY) 空港を利用します。CDGからは RER B線 でパリ中心部へ(¥2,568 / 14ユーロ)。オルリー空港からは メトロ14号線 でパリ中心部へ直行できます(¥2,568 / 14ユーロ)。空港バスや事前予約制の送迎サービスも利用可能です。夜遅い到着や、お子様連れ、重い荷物がある場合は、プライベート送迎を利用する価値があります。

パリとフランスの他の地域(ロワール、ノルマンディー、プロヴァンス、リヴィエラなど)を組み合わせる場合は、パリに到着してこの1週間を過ごした後、日帰りで何度も往復するのではなく、TGV(高速鉄道)で次の目的地へ向かうことを検討してください。

パリでの1週間の滞在先

7日間の滞在には、中心部という立地夜の静かさ、そして手頃な価格のバランスが重要です。このプランに最適な拠点は、ル・マレサン・ジェルマンカルチエ・ラタン、そしてパリ1区、2区、7区の一部です。

予算を抑えたい場合は、10区・11区(サン・マルタン運河やオベルカンフ周辺)9区(サウス・ピガール)を探してみてください。これらはメトロの便が良く、有名な観光エリアよりも宿泊料金が手頃です。

可能であれば、メトロ1号線、4号線、または14号線の駅から徒歩5〜10分圏内に滞在することをお勧めします。これらの路線を利用すれば、このプランのほとんどの場所に最小限の乗り換えでアクセスできます。

中心部から遠く離れた場所にある極端に安いホテルや、口コミが常に悪いホテルは避けましょう。1泊あたり¥3,669 / 20ユーロを節約するために、毎日1時間の移動時間を増やしたり、安全性を妥協したりする価値はありません。

パリ・ミュージアム・パスは7日間の滞在でお得か?

パリ・ミュージアム・パスの料金は、2日券が¥15,593 / 85ユーロ連続する4日券が¥19,262 / 105ユーロ6日券が¥22,931 / 125ユーロです。ルーヴル美術館、オルセー美術館、ヴェルサイユ宮殿、凱旋門、オランジュリー美術館を含む50以上の美術館や記念碑をカバーしています。注意:カタコンブはミュージアム・パスには含まれていません

この7日間のプランでは、4日券が非常にお得です。 2日目に使い始めれば5日目まで有効で、凱旋門(16〜¥4,036 / 22ユーロ)、ルーヴル美術館(22〜¥5,870 / 32ユーロ)、オルセー美術館(¥2,935 / 16ユーロ)、ヴェルサイユ宮殿(25〜¥6,421 / 35ユーロ)をカバーできます。合計で約79〜¥19,262 / 105ユーロ(時期や居住地による)となり、パスの価格¥19,262 / 105ユーロと比較しても、他の対象施設を1つでも追加すれば確実にお得になります。

最大のメリットは、ほとんどの施設で優先入場ができることです。ハイシーズンには、美術館ごとに30〜60分を節約できます。7日目のカタコンブについては、別途日時指定チケットを事前に予約してください(¥5,687 / 31ユーロ)。

結論:

4日券を購入し、2日目に有効化しましょう。コスト面でも元が取れる可能性が高く、ルーヴル、オルセー、ヴェルサイユでの待ち時間を大幅に短縮できます。カタコンブのチケットは別途購入してください。

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よくあるご質問

パリだけで7日間は長すぎますか?
本当にリラックスした体験をしたいのであれば、そんなことはありません。 7日間あれば、ゆったりとしたペースですべてを見て回り、急ぐことなく街を散策し、カフェでのんびりとした朝を過ごすことができます。単にチェックリストを埋めるのではなく、パリの生活を体験したと感じられるでしょう。パリで1週間過ごした人の多くは、「もっと長くいたかった」と言います。
他の都市も追加すべきですか、それともパリに滞在すべきですか?
初めての旅行なら、1週間ずっとパリに滞在しましょう。 7日間あっても飽きることなく十分に楽しめます。パリに来たことがある場合や変化が欲しい場合は、パリ5日間+ロワール渓谷の古城2日間、あるいはパリ5日間+ノルマンディーの上陸作戦海岸2日間などを検討してください。リヨンやニースを追加するのは避けましょう。移動時間がかかりすぎて効率が悪くなります。
このプランに日帰り旅行をさらに追加できますか?
はい、6日目や7日目を以下のように変更できます。 ジヴェルニー(モネの庭園、列車で半日)、フォンテーヌブロー(宮殿と森、半日)、シャンパーニュ地方(ランス/エペルネ、列車で1日)、またはロワール渓谷の古城(シャンボール/シュノンソー、ツアーで1日)。ただし、7日間のうち日帰り旅行は2回までに留めましょう。そうしないと移動に時間を取られすぎてしまいます。
このペースはゆっくりすぎますか? 1日の観光スポットを増やすべきでしょうか?
予定を詰め込みすぎないようにしましょう。 このプランは、1日15,000〜20,000歩程度を想定しており、カフェでの休憩や公園での時間、散策などのゆったりとした時間も組み込まれています。体力に自信がある方は、ロダン美術館、パンテオン、サント・シャペルを追加したり、ル・マレやカルチエ・ラタンでの時間を増やしたりすることも可能です。しかし、多くの人は余裕のあるスケジュールを好みます。パリの魅力は、チェックリストをこなすことではなく、その場の雰囲気を味わうことにあるからです。
子供連れや家族旅行の場合、このプランをどのように調整すればよいですか?
1〜5日目と7日目はほぼそのままで、ペースを調整してください。 (1) 6日目(ベルヴィル+ペール・ラシェーズ)を Disneyland Paris または Parc Astérix(どちらも丸1日の旅行)に変更する。(2) 子供が飽きてしまったら、午後の美術館を1つ削る。オルセーやカタコンブは、スキップしても全体の流れに影響しません。(3) 公園(チュイルリー、リュクサンブール)での時間や遊び場での休憩を増やす。(4) ルーヴル美術館やエッフェル塔では、子供向けのツアーを予約して、飽きさせない工夫をする。
パリでの1週間の滞在には、どの交通パスを買うべきですか?
Navigo Découverte の週間パスを購入しましょう(¥5,944 / 32ユーロ + カード代 ¥917 / 5ユーロ、証明写真が必要)。これは月曜日から日曜日まで、すべてのゾーンのメトロ、RER(5日目のヴェルサイユを含む)、バス、トラムが乗り放題になります。この旅程のように徒歩と交通機関を組み合わせる場合、個別チケットを買うよりもずっとお得です。どのメトロ駅でもチャージ可能です。代替案:旅行日程が月曜から日曜に合わない場合は、コンタクトレス決済(メトロ/RER 1回 ¥468 / 2.55ユーロ、バス/トラム 1回 ¥376 / 2.05ユーロ)や、Navigo Day パス(1日 ¥2,256 / 12ユーロ、ゾーン1〜5、空港を除く)を利用してください。空港送迎は ¥2,568 / 14ユーロ です(RER B線経由の CDG またはメトロ14号線経由のオルリー空港)。
パリでの7日間(航空券とホテルを除く)の予算はいくらくらい見積もるべきですか?
快適なミドルクラスの旅行なら、1人あたり ¥128,415 / 700ユーロ〜1,200 です。内訳:観光・交通費 ¥45,863 / 250ユーロ〜400(Navigo パス + エッフェル塔、ルーヴル美術館、ヴェルサイユ宮殿、セーヌ川クルーズの事前予約チケット)、食費 ¥55,035 / 300ユーロ〜500(カフェ、ビストロ、ベーカリー、数回の豪華なディナーの組み合わせ)、その他 ¥27,518 / 150ユーロ〜300(お土産、ワイン、予期せぬ発見)。この旅程は無料の散策や公園を重視しているため、キャバレーや高価なディナーを控えれば予算を抑えることができます。
主要な観光スポットのチケットは事前に予約する必要がありますか?
はい、以下のものはできるだけ早く予約してください:エッフェル塔の最上階(60日前に発売され、すぐに売り切れます)、ルーヴル美術館の入場日時指定、ヴェルサイユ宮殿の優先入場、オルセー美術館。1〜2週間前に予約:セーヌ川クルーズ、カタコンブ(1日の入場制限あり)。予約不要:サクレ・クール寺院、ノートルダム大聖堂の外観、街歩き、ほとんどのカフェやビストロ。この旅程は柔軟性を持たせているので、予約時間がある場合でも急かされることはありません。

パリの滞在日数は?

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なぜこのガイドを信頼できるのか

Jan Křenek(GoTripzi創設者)の顔写真
Jan Křenek

35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析

プラハを拠点とする独立系デベロッパー兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問し、8年以上にわたり、飛行機のルート、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析しています。

データソース:
  • 公式観光局およびビジターガイド
  • GetYourGuideおよびViatorのアクティビティデータ
  • Booking.comおよびNumbeoの価格データ
  • Google マップのレビューと評価

方法論: このガイドは、過去の気候データ、現在の観光パターン、実際の旅行者の予算を組み合わせて、パリ 向けに正確で実用的な提案を提供する。

更新日: 2026年2月20日

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