サルデーニャ島の旅行費用はいくら？2026年予算ガイド | 価格とヒント
サルデーニャ島は、手頃な価格の田舎の滞在先から、地中海でも有数の高価な高級リゾート地まで、多様な予算に対応しています。1日の予算は、一人旅なら￥13,683 / 75ユーロから、コスタ・スメラルダ（Costa Smeralda）で最高級の贅沢を求めるなら￥118,586 / 650ユーロ以上まで幅がありますが、島全体としてはイタリアの中でもプレミアムな目的地と言えます。費用は海岸部の強い季節性に大きく左右され、高級リゾートの価格は月によって劇的に変動します。険しい内陸部や州都カリアリ（Cagliari）を探索すれば、名高い北部の海岸線よりもはるかにコストパフォーマンス良く楽しめます。旅行者は、費用が一般的にシチリア島よりも高めであるものの、超高級エリアを避ければ、フランスのリビエラよりは抑えられると考えておくとよいでしょう。
サルデーニャ島の観光費用は高いですか？
サルデーニャは、一部に非常に高価なエリアがあるものの、中価格帯の目的地です。地域や旅行スタイルによりますが、1人あたり1日￥13,683 / 75ユーロ〜650程度の予算を見込んでおきましょう。
このページの内容
1日の予算
サルデーニャ島での1人1日あたりの予算目安
￥13,683
1人あたり /日
￥34,664
1人あたり /日
￥118,586
1人あたり /日
期間別の旅行費用
航空券を除く1人あたりの推定合計費用
| 期間別の旅行費用 | 予算 | ミドルレンジ | ラグジュアリー |
|---|---|---|---|
| 3日間の旅行 | ￥41,049 | ￥103,991 | ￥355,758 |
| 5日間の旅行 | ￥68,415 | ￥173,318 | ￥592,930 |
| 7日間の旅行 | ￥95,781 | ￥242,645 | ￥830,102 |
1人あたり — 国際線は含まない
予算の予備
予期せぬ出費に備えた推奨予備費
1日￥1,824 / 10ユーロ〜20の駐車場代や、￥456 / 2.5ユーロのラ・マッダレーナ（La Maddalena）上陸税など、ビーチ特有の費用を考慮して、予算に15%ほどの余裕を持たせることをお勧めします。さらに、「コペルト（coperto）」と呼ばれる席料や、季節による宿泊施設の追加料金も、1日の支出合計にすぐに影響してきます。
他との比較
サルデーニャ島を他の人気目的地と比較してみましょう
物価の目安
サルデーニャ島における一般的な観光費用の実勢価格
飲食 (3)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| 安価なレストランでの食事 市内中心部のカジュアルなピッツェリアやトラットリアでの一般的な価格です。 | ￥3,649 20ユーロ |
| 中級クラスの3コースディナー（1人あたり） 前菜、メイン、デザートの構成で、高級ワインは含まれません。 | ￥7,298 40ユーロ |
| カプチーノ（レギュラー） 地元のバールの標準的な価格です。観光地のテーブル席を利用すると、料金が2倍になる場合があります。 | ￥292 1.6ユーロ |
交通 (4)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| カリアリ空港鉄道（Elmas Aeroporto） 列車は午前5時から午後11時まで20分間隔で運行しています。所要時間は約7分です。 | ￥237 1.3ユーロ |
| カリアリ公認タクシー（空港から中心部まで） メーター制料金。午後10時から午前6時までは深夜割増料金（約￥912 / 5ユーロ）が適用されます。 | ￥4,561 25ユーロ |
| 1日レンタカー（エコノミー・ハイブリッド） 島を探索するにはレンタカーが不可欠です。料金には基本保険が含まれています。 | ￥13,683 75ユーロ |
| CTM Cagliari 24時間乗り放題パス 最初の使用（打刻）から24時間、すべての市内バスとライトレールが利用可能です。 | ￥602 3.3ユーロ |
宿泊施設 (5)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| Rebeccu Arte e Ospitalità - Ostello レベック（Rebeccu）に位置し、共用キッチンと24時間対応のフロントデスクを完備しています。 | ￥6,385 35ユーロ |
| MuMA Hostel サンタンティーオコ（SantʼAntìoco）に位置し、庭園、テラス、専用バスルームを備えています。 | ￥11,129 61ユーロ |
| OSTELLO HENRY ブッジェッル（Buggerru）にある格安の宿泊施設で、庭園があり、レンタサイクルの利用も可能です。 | ￥6,385 35ユーロ |
| 中級ホテル（オルビア／カリアリ） 朝食付きの3つ星ホテルの標準的なダブルルーム。 | ￥29,190 160ユーロ |
| 高級リゾート（コスタ・スメラルダ） ハイシーズンのエントリーレベルの高級スイート。8月には料金が￥182,440 / 1,000ユーロを超えることも珍しくありません。 | ￥100,342 550ユーロ |
アクティビティ (3)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| ス・ヌラージ・ディ・バルーミニ（ユネスコ世界遺産）入場料 ヌラーゲの必須ガイドツアーと、カーサ・サパタ（Casa Zapata）への入場料が含まれています。 | ￥2,737 15ユーロ |
| アルゲーロ 1回券（シティパス） アルゲーロで最もお得なチケット。ネプチューンの洞窟（￥3,284 / 18ユーロ相当）と複数の美術館・博物館への入場が含まれています。 | ￥6,385 35ユーロ |
| カーラ・ゴロリッツェ入場料 「Heart of Sardinia」アプリでの事前予約が必須です。1日の入場者数は250名に制限されています。 | ￥1,277 7ユーロ |
通信・インターネット (1)
| 項目 | 価格 |
|---|---|
| イタリア用eSIM（データ容量10GB） 30日間有効。より安価な7日間1GBプランは、約￥821 / 4.5ユーロから用意されています。 | ￥2,007 11ユーロ |
食事・ダイニング
おすすめの食べ物とその費用
食費は、カジュアルな地元の食堂から高級ビーチクラブまで様々で、トラットリアでの手頃な食事は通常￥3,649 / 20ユーロほどです。中価格帯の3コースディナーは1人平均￥7,298 / 40ユーロ前後、バールでのシンプルなカプチーノは約￥292 / 1.6ユーロです。キッチンが利用できる場合は、カリアリのサン・ベネデット市民市場（Mercato Civico di San Benedetto）のような地元の市場で買い物をすることで、毎日の食費を大幅に抑えることができます。
安くて美味しい店
地元の人が通う店 — リアルな場所、リアルな価格
Pizzeria Framento
￥1,460–￥2,372 / 8ユーロ–13ユーロCagliari · 地元のチェーン店
高品質なサワードウピザで有名です。地元のソーセージを使った「Transumanza」を約￥2,372 / 13ユーロで試してみてください。
Sabores - Sapori di Sardegna
￥1,824–￥3,649 / 10ユーロ–20ユーロCagliari · ストリートフード・エリア
予算を抑えたランチに最適です。ミックス「tagliere（盛り合わせ）」は、2人で十分に食べられる量です。
Rosticceria Gastronomia La Genuina
￥912–￥1,824 / 5ユーロ–10ユーロAlghero · ベーカリー
ビーチへのテイクアウトに最適です。ラザニアや焼き野菜は地元の人にも人気です。
Panino Giusto Olbia
￥1,277–￥2,189 / 7ユーロ–12ユーロオルビア · 地元のチェーン店
サルデーニャ特有の食材を使った、手早く高品質なサンドイッチ。
Mercato Civico di San Benedetto
￥730–￥2,189 / 4ユーロ–12ユーロCagliari · ストリートマーケット
1階には驚くほど新鮮なシーフードが並んでいます。￥1,095 / 6ユーロほどで売られている揚げ魚のコーン（fried fish cones）を探してみてください。
移動手段
交通費と賢い移動方法
移動にはレンタカーが最も効率的で、エコノミータイプのハイブリッド車で1日約￥13,683 / 75ユーロですが、都市部での移動はもっと安く済みます。カリアリでは、CTMの24時間乗り放題パスがわずか￥602 / 3.3ユーロ、空港から市内中心部への列車は￥237 / 1.3ユーロと非常にリーズナブルです。空港からカリアリ市街地までの公認タクシーはメーター制で約￥4,561 / 25ユーロですが、都市移動には公共交通機関が最も経済的な選択肢です。
宿泊施設の概要
宿泊施設は、￥6,354 / 35ユーロからの Rebeccu Arte e Ospitalità や OSTELLO HENRY といった格安ホステルから、￥100,342 / 550ユーロからのコスタ・スメラルダの高級スイートまで多岐にわたります。オルビア（Olbia）やカリアリといった拠点の街にある中価格帯の3つ星ホテルは、1泊約￥29,190 / 160ユーロで快適さと価格のバランスが取れています。小さな町や少し内陸に入った場所で予約すれば、海岸沿いに滞在するよりも大幅に料金を抑えられることが多いです。
サルデーニャ島の宿泊予算
格安
ホステル、格安ホテル、共有設備
中価格帯
3つ星ホテル、ブティックホテル、好立地
高級
5つ星ホテル、スイート、プレミアム設備
💡 料金は季節により変動。2-3ヶ月前の予約がお得です。
節約のコツ
予算をさらに有効活用するための裏技
- 1 登山口で追い返されないよう、「Heart of Sardinia」アプリでカーラ・ゴロリッツェの必須入場予約（￥1,277 / 7ユーロ）を済ませておきましょう。
- 2 アルゲーロ・シングルチケット（￥6,385 / 35ユーロ）を購入すれば、ネプチューンの洞窟と地元の美術館・博物館の共通入場料がお得になります。
- 3 カリアリでは、￥602 / 3.3ユーロのCTM 24時間乗り放題パスを利用しましょう。市内のすべてのバスとライトレール（路面電車）をカバーしています。
- 4 5月や9月のショルダーシーズンに訪れると、22〜25°C（72〜77°F）の過ごしやすい気候と、手頃な宿泊料金を楽しめます。
- 5 カリアリのサン・ベネデット市場エリア（改修工事中はナッツァーリ広場の仮設会場）で地元のチーズやパンを買い込み、ビーチでのピクニックを安く楽しみましょう。
- 6 ￥4,561 / 25ユーロのタクシーの代わりに、Elmas Aeroportoからカリアリ中心部まで￥237 / 1.3ユーロの列車を利用しましょう。
- 7 サンテアンティオコにある MuMA Hostel のようなホステル（約￥11,129 / 61ユーロ〜）を選べば、ホテルよりも安い料金で専用バスルーム付きの部屋を利用できます。
- 8 Pizzeria Framento のような店でピザをテイクアウトして広場で食べれば、「コペルト（席料）」を節約できます。
- 9 空港ターミナルから離れた地元のレンタカー会社を利用すると、1日平均￥13,683 / 75ユーロという相場よりも安くなる可能性があります。
- 10 有料のガイド付き屋内ツアーに参加する代わりに、オルゴーゾロの壁画を無料で見て回りましょう。
シーズン料金
年間の価格変動時期
7月, 8月
+150-250%
11月, 12月, 1月, 2月
-60-80%
5月, 6月, 9月
サルデーニャは季節によって表情を変える目的地です。コスタ・スメラルダ（Costa Smeralda）の高級リゾートは、11月から4月まで閉鎖されることがよくあります。5月と9月は、気温22–25°C 前後で価格も手頃な、最もバランスの良い時期です。
注目のイベント
- ● フェッラゴスト（8月中旬）：価格と混雑がピークに達します。6ヶ月前からの予約が必須です。
無料で楽しめること
完全に無料で楽しめる最高の体験
- 1 サン・レミの要塞（Bastione di Saint Remy、カリアリ） - 新古典主義の石灰岩のテラスから、街のパノラマビューを楽しみましょう。
- 2 セッラ・デル・ディアボロ（Sella del Diavolo）ハイキング（カリアリ） - 「悪魔の鞍」をトレッキングして、天使の湾（Gulf of the Angels）の絶景を眺めましょう。
- 3 モレンタールジュス・サリーネ地域公園（Molentargius-Saline Regional Park） - 自然の湿地帯で野生の桃色フラミンゴを観察できます。
- 4 マリア・ピア・ビーチ（Spiaggia di Maria Pia、アルゲーロ） - この公共ビーチ沿いの松林と砂丘を散策しましょう。
- 5 アルゲーロ旧市街の城壁 - 夕暮れ時に中世の海壁を散策し、港の美しい景色を楽しみましょう。
- 6 オルゴーゾロの壁画 - この山の町の壁に描かれた、150以上の政治的・社会的な壁画を鑑賞しましょう。
- 7 カポ・テスタ（Capo Testa）の奇岩群 - サンタ・テレーザ・ガッルーラ（Santa Teresa Gallura）近くにある、印象的な花崗岩の彫刻のような岩や灯台の間をハイキングしましょう。
- 8 ボーザのサ・コスタ地区（Bosa Sa Costa District） - 中世の川沿いにある、この地区の狭くカラフルな通りを散策しましょう。
- 9 サンタ・マリア大聖堂（Cathedral of Santa Maria、カリアリ） - カステッロ地区にある13世紀のピサ・ロマネスク様式の大聖堂を訪れましょう。
- 10 ポルト・イスタナ・ビーチ（Spiaggia di Porto Istana） - オルビア近郊にある、ターコイズブルーの海が美しいこのビーチのパブリックセクション（無料エリア）を利用しましょう。
- 11 サン・ベネデット市場エリア（カリアリ） - ヨーロッパ最大級の屋内食品市場の一つです。現在は改修工事中のため、仮設会場（ナッツァーリ広場 / Piazza Nazzari）で営業しています。
- 12 カステッロ地区（カリアリ） - 「象の塔」や「ライオンの塔」などがある中世の城塞都市を散策しましょう。
贅沢する価値あり
価格に見合うプレミアムな体験
Sa Mandraでのプライベート・アグリツーリズモ・ディナー
サルデーニャ料理の決定版とも言える体験です。コース料理には、地元のワインと、串でじっくり焼き上げた有名な子豚の丸焼き（ポルチェッドゥ）が含まれています。
終日カタマランツアー（ラ・マッダレーナ）
少人数制のツアーなら、大型フェリーでは行けないカーラ・コティッチョのような隠れた入り江を訪れることができます。料金には船上でのグルメなシーフードランチも含まれています。
贅沢なプライベートボートレンタル（オロゼーイ）
RIB（硬式ゴムボート）を自分でレンタルすれば、オロゼーイ湾やラ・マッダレーナを自分のペースで完全に自由に探索できます。燃料代は通常別料金（約￥7,298–￥10,946 / 40ユーロ–60ユーロ）となります。
人気アクティビティ
サルデーニャ島で高評価のツアーと体験
支払いと通貨
支払い方法とお金に関する知識
ユーロ (EUR)
1 € ≈ 182 ￥
はい
町中や大きなホテルでは広く受け入れられていますが、ビーチのパーキングメーター、小さなビーチバー、地元の市場では現金が必須です。
サービス料（coperto）が含まれているため、チップは期待されていません。中価格帯のレストランで素晴らしいサービスを受けた場合は、端数を切り上げて￥365–￥912 / 2ユーロ–5ユーロ程度を渡すと喜ばれます。
高額な両替手数料（約10-13%）がかかるため、「Euronet」のATMは避けましょう。最良のレートを利用するには、銀行系列のATM（Intesa Sanpaolo、Unicreditなど）を使用してください。
通信・インターネット
eSIM: 10GBで￥1,642–￥2,372（30日間） (opens in new tab)
WiFi: カリアリやアルゲーロのほとんどのホテルやカフェで利用可能ですが、人里離れたビーチや山のハイキングコースではほぼ存在しません。
GPSのために広範囲のカバーエリアが必要な場合は、空港で地元のTIMやVodafoneの旅行者用SIMを約￥2,737 / 15ユーロで購入しましょう。サルデーニャの田舎ではeSIMの電波が弱くなることがあるためです。
なぜこのガイドを信頼できるのか
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。
- すべてのエリアを実際に歩いて検証済み
- アクセス性と安全性に基づいて厳選されたロケーション
- パートナーマップによるリアルタイム空室状況
- Booking.comおよびNumbeoの平均に基づいた価格
方法論： このガイドは、現地でのエリア調査、最新のホテル価格データ、そして旅行者のリアルなフィードバックを組み合わせ、サルデーニャ島での宿泊先選びに役立つ誠実で実用的な推奨事項を提供します。
更新日： 2026年2月16日
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よくあるご質問
サルデーニャ島の観光費用は高いですか？
サルデーニャ島の1日の費用はいくらですか？
サルデーニャ島への旅行費用はいくらですか？
サルデーニャ島を訪れるのに最も安い月はいつですか？
サルデーニャ島でかかる隠れた費用は何ですか？
サルデーニャ島で節約する方法は？
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