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"라파스로 여행을 계획 중이신가요? 5월부터가 가장 좋은 날씨가 시작되는 시기입니다 — 인파 없이 긴 산책과 탐험을 즐기기에 완벽합니다. 모험이 곳곳에서 기다리고 있습니다."
최신 기후 데이터, 호텔 가격 추세 및 우리 자신의 여행을 사용하여 이 가이드를 작성했으므로 추측 없이 적절한 달을 선택할 수 있습니다.
라파스 방문 이유는?
라파스(La Paz)는 세계에서 가장 높은 수도 중 하나이자 볼리비아의 행정 수도로서 중력과 관습을 거부하는 도시입니다. 약 755,000명 이상의 인구(엘알토를 포함한 대도시권은 약 210만 명)가 해발 3,640m라는 숨 막히는 고도의 가파른 협곡에서 극적으로 살아가고 있습니다(기술적으로 헌법상 수도는 고지대 아래쪽에 위치한 수크레이지만, 실제 정부 기관은 라파스에 있습니다). 이 도시는 세계에서 가장 길고 높은 도시 케이블카 네트워크인 미 텔레페리코(Mi Teleférico) 시스템으로 독창적으로 연결되어 있으며, 웅장한 설산 일리마니산(Mt.
Illimani, 6,438m)이 지평선을 압도하는 배경 속에서 아도비 벽돌 동네 위를 날아오르는 환상적인 일상 출퇴근길을 제공합니다. 이 비범한 도시는 산소가 덜 부족한 협곡 바닥의 상대적으로 부유한 동네들로부터, 산소가 희박한 해발 4,150m에 위치한 거대한 원주민 시장과 공항이 있는 엘알토(El Alto)까지 불가능할 정도로 가파른 경사면을 따라 극적으로 쏟아져 내립니다. 이곳에서는 시그니처인 볼러 햇과 겹겹이 입은 포예라 스커트, 줄무늬 숄을 착용한 전통적인 초리타(Cholitas, 원주민 아이마라 여성)들이 말린 라마 태아(새 건물의 기초를 위한 전통적인 파차마마 제물로, 정말 진지한 풍습입니다!)부터 전자제품과 의류에 이르기까지 모든 것을 판매하는 놀라운 시각적 장관을 연출합니다.
관광객이 많이 찾는 사가르나가 거리(Calle Sagárnaga)에 위치한 유명한 마녀 시장(Mercado de las Brujas, Mercado de Hechicería)은 가톨릭과 원주민 아이마라 안데스 신앙이 혼합된 라파스의 매혹적인 혼합주의를 완벽하게 보여줍니다. 말린 라마 태아가 행운의 부적, 향기로운 허브, 신비한 비약, 그리고 코카 잎과 주문으로 당신의 구매품을 의례적으로 축복해 주는 상인들이 판매하는 의식용 물건들 옆에 걸려 있습니다. 하지만 라파스는 볼리비아의 주요 모험 관광 허브이자 저예산 배낭여행객의 중심지로서 진정으로 번창하고 있습니다.
전설적인 '죽음의 도로'(El Camino de la Muerte, Yungas Road) 산악자전거 체험은 혹독하게 추운 라쿰브레(La Cumbre) 고개(4,700m)에서 열대 정글 마을인 코로이코(Coroico)까지 64km의 굽이치는 길을 따라 수직으로 3,500m를 내려갑니다. 조직된 투어 업체(교통, 장비, 가이드, 점심 식사 포함 약 43~₩119,000 / 570 볼리비아 볼리비아노)를 통해 이 버킷리스트급 아드레날린 스릴을 안전하게 즐길 수 있지만, '죽음의 도로'라는 불길한 이름은 새 고속도로가 생기기 전 좁은 흙길이 주 경로였던 2006년 이전에 수백 명의 차량 사망자가 발생한 데서 유래했습니다(현재는 가끔 사고가 나긴 하지만 대체로 안전합니다). 초현실적인 달의 계곡(Valle de la Luna, 남쪽으로 30분 거리, 입장료 약 1.75~₩4,420 / 21 볼리비아 볼리비아노)은 달의 풍경을 닮은 기이하게 침식된 점토와 사암 지형을 보여주며 이 세상 것이 아닌 듯한 하이킹 경험을 선사합니다.
혁신적인 미 텔레페리코 케이블카 네트워크(첫 번째 노선 이용료 약 ₩680 / 3.26 볼리비아 볼리비아노, 시스템 내 환승 시 더 저렴함)는 라파스 시내와 드넓은 엘알토 고원을 연결하며, 가장 저렴하면서도 포괄적인 도시 투어를 제공합니다. 경치 좋은 노란색 또는 빨간색 노선을 타고 협곡의 탁 트인 공중 뷰를 감상하며 도시의 극적인 지형을 확인해 보세요. 버스나 단체 투어를 통한 필수 근교 여행지로는 신비로운 티티카카 호수(코파카바나까지 3시간, 잉카 유적과 원주민 아이마라 문화가 있는 태양의 섬 방문, 보트 투어 약 26~₩73,100 / 350 볼리비아 볼리비아노), 잉카보다 1,000년 이상 앞선 신비한 거석 구조물이 있는 유네스코 유적지 티와나쿠(Tiwanaku, 2시간 거리, 입장료 약 ₩20,400 / 98 볼리비아 볼리비아노), 그리고 가장 유명한 초현실적인 우유니 사막(야간 버스로 10~12시간 또는 비싼 비행기로 1시간)이 있습니다.
다만 대부분의 여행자는 우유니 마을에서 출발하는 다일 투어를 예약합니다. 독특한 음식 문화는 관광객이 많은 소포카치(Sopocachi) 지역의 국제적인 카페와 정통 현지 시장으로 나뉩니다. 고기 스튜를 채워 넣은 육즙 가득한 엠파나다로, 뜨거운 국물이 흐르므로 조심해서 먹어야 하는 아침 식사 대용 살테냐(Salteñas, 약 ₩1,700 / 8.14 볼리비아 볼리비아노), 매콤한 땅콩 소스를 곁들인 소 심장 구이 꼬치인 안티쿠초(Anticuchos, 길거리 음식), 달콤한 아피 모라도(Api morado, 뜨거운 자쵤수수 음료), 든든한 차이로(Chairo) 수프, 그리고 어디에나 있는 코카 차가 필수입니다.
한때 배낭여행객들을 끌어들였던 악명 높은 산페드로 교도소 투어는 2009년부터 명시적으로 금지되었으며 강력히 권장되지 않습니다. 이곳의 극단적인 고도는 키토(2,850m)나 쿠스코(3,400m)보다 훨씬 더 강하게 느껴집니다. 필수적인 적응 방법으로는 코카 차(Mate de coca, 코카인의 원료임에도 불구하고 고산병에 도움이 되어 어디서나 합법적으로 판매됨)를 지속적으로 마시고, 매우 천천히 걷고, 점진적으로 고도를 높이며, 몸이 희박한 산소에 적응하는 첫 2~3일 동안은 절대적으로 금주하는 것이 포함됩니다.
죽음의 도로와 야외 활동에 이상적인 맑은 하늘을 볼 수 있는 5월에서 10월 사이의 건기(밤에는 0~5°C로 춥지만 낮에는 15~20°C)에 방문하는 것이 좋으며, 오후 소나기와 가끔 홍수를 동반하는 11월에서 3월 사이의 우기는 피하는 것이 좋습니다. 유럽 연합과 미국을 포함한 대부분의 국적에 비자가 필요 없으며(90일 체류), 변동성이 큰 볼리비아노 통화(환율 확인 필요), 배낭여행 관광지 밖에서는 영어가 거의 통하지 않아 기초 스페인어가 도움이 되며, 매우 저렴한 물가 덕분에 남미에서 가장 가성비 좋은 대도시 목적지 중 하나입니다(식당 식사 약 1.75~₩5,950 / 28 볼리비아 볼리비아노, 호스텔 약 7~₩22,100 / 106 볼리비아 볼리비아노, 모험 투어 약 26~₩119,000 / 570 볼리비아 볼리비아노). 라파스는 아이마라 문화가 지배하고, 극한의 고도가 방문객을 시험하며, 도시가 도시 계획의 논리를 거부하고, 볼리비아의 멋진 거친 면모가 모험적인 경험의 필수적인 부분이 되는 남미에서 가장 독특하고 도전적이며 정통 원주민의 색채가 짙은 수도를 선사합니다.
할 일
독특한 명소
미 텔레페리코(Mi Teleférico) 케이블카
10개의 노선을 갖춘 세계 최장의 도시 케이블카 네트워크입니다. 노란색 노선을 타고 도시 협곡과 일리마니 산(6,438m)의 멋진 전망을 감상해 보세요. 요금은 첫 노선 이용 시 약 ₩680 / 3.26 볼리비아 볼리비아노이며, 시스템 내에서 환승할 경우 더 저렴해져 가장 가성비 좋은 시티 투어가 가능합니다. 가장 선명한 산의 전경을 보려면 이른 아침(오전 7~9시)에 방문하세요.
달의 계곡 (Valle de la Luna)
남쪽으로 30분 거리에 위치한 기이한 침식 점토 지형으로 달 표면을 닮았습니다. 입장료는 약 ₩2,975 / 14 볼리비아 볼리비아노~2.60입니다. 초현실적인 첨탑과 협곡 사이로 1~2시간 정도 소요되는 트레일을 걸어보세요. 빛이 지형을 더욱 돋보이게 하는 오후에 방문하는 것이 가장 좋으며, 인근의 선인장 계곡과 함께 둘러보세요.
마녀 시장 (Mercado de las Brujas)
사가르나가 거리에 위치한 전통 아이마라 시장으로 약초, 묘약, 그리고 말린 라마 태아(실제로 전통적인 파차마마 제물로 사용됨)를 판매합니다. 구경은 무료지만 상인들이 구매를 권유할 수 있습니다. 물건이 가장 많은 오전 중반에 방문하세요. 가톨릭과 원주민 신앙이 흥미롭게 섞인 모습을 볼 수 있습니다.
어드벤처 액티비티
데스 로드 산악 자전거 투어
라 쿰브레 고개(4,650m)에서 코로이코 정글(1,200m)까지 64km에 걸쳐 3,500m를 내려가는 전설적인 다운힐 라이딩입니다. 일일 투어 비용은 교통, 장비, 점심 식사를 포함해 약 ₩73,100 / 350 볼리비아 볼리비아노~70입니다. 반드시 평판이 좋은 업체를 이용하세요. 인생에서 가장 짜릿하고 경치 좋은 자전거 라이딩이 될 것입니다. 1~2일 전에 예약하세요.
당일 여행: 티티카카 호수 및 우유니
티티카카 호수(북쪽으로 3시간): 세계에서 가장 높은 곳에 위치한 가항 호수로, 부유도와 태양의 섬이 유명합니다. 우유니 사막: 버스로 10~12시간 또는 비행기로 1시간 거리이며, 우유니 마을에서 시작하는 2박 3일 투어를 예약하세요. 티와나쿠 유적(2시간): 잉카 이전 문명의 유네스코 세계문화유산입니다. 대부분 라파스에서 출발하는 며칠 일정의 여행으로 우유니를 방문합니다.
현지 문화 및 시장
엘 알토 시장
빨간색 노선 텔레페리코를 타고 세계에서 가장 높은 도시 고도인 엘 알토(4,150m)로 올라가 보세요. 목요일과 일요일에는 볼러 햇을 쓴 원주민 여성인 '촐리타'들이 모든 것을 판매하는 거대한 노점 시장이 열립니다. 현지 분위기가 물씬 풍기지만 소지품에 주의하세요. 케이블카를 타고 라파스 협곡으로 내려오며 환상적인 전망을 즐겨보세요.
전통 음식 및 카페
Sopocachi 지역은 살테냐(salteña) 가판대와 함께 트렌디한 카페들이 가득합니다. 현지인들처럼 오전 10시 정각에 서서 먹는 육즙 가득한 엠파나다인 살테냐를 아침 식사로 즐겨보세요. 저녁에는 노점에서 파는 소 심장 구이인 안티쿠초(Anticuchos)를 추천합니다. Mercado Lanza에서는 ₩5,100 / 24 볼리비아 볼리비아노 미만의 저렴한 가격으로 정통 볼리비아 식사를 맛볼 수 있습니다. 고산병 예방을 위해 어디에서나 코카차를 마셔보세요.
갤러리
여행 정보
| 월 | 높음 | 낮음 | 비 오는 날 | 조건 |
|---|---|---|---|---|
| 1월 | 16°C | 7°C | 24 | 비가 잦음 |
| 2월 | 16°C | 7°C | 25 | 비가 잦음 |
| 3월 | 16°C | 6°C | 24 | 비가 잦음 |
| 4월 | 17°C | 5°C | 13 | 비가 잦음 |
| 5월 | 17°C | 3°C | 6 | 매우 좋음 ((최상)) |
| 6월 | 16°C | 1°C | 2 | 매우 좋음 ((최상)) |
| 7월 | 17°C | 1°C | 2 | 매우 좋음 ((최상)) |
| 8월 | 17°C | 1°C | 4 | 매우 좋음 ((최상)) |
| 9월 | 17°C | 4°C | 12 | 매우 좋음 ((최상)) |
| 10월 | 18°C | 5°C | 15 | 비가 잦음 |
| 11월 | 18°C | 6°C | 16 | 비가 잦음 |
| 12월 | 17°C | 7°C | 25 | 비가 잦음 |
기상 데이터: Open-Meteo 아카이브(2020-2025) • 역사적 평균 2020–2025
여행 비용
1인당 하루 기준, 2인 객실 사용 가정. "예산"은 고가 도시에서 호스텔 또는 공유 숙소를 포함합니다.
💡 🌍 여행자 팁(2월 2026): 방문하기 가장 좋은 시간: 5월, 6월, 7월, 8월, 9월.
실용적인 정보
가는 방법
엘 알토 국제공항(LPB)은 해발 4,061m에 위치한 세계에서 가장 높은 국제공항입니다. 라파스 중심부에서 15km 떨어진 엘 알토에 위치해 있지만, 고도는 400m 더 높습니다(고산병 증세가 즉시 나타날 수 있습니다!). 공항 데스크에서 예약하는 라디오 택시는 약 ₩15,980–₩22,780 / 76 볼리비아 볼리비아노–109 볼리비아 볼리비아노이며, 도시 분지로 내려가는 데 30-45분이 소요됩니다. 미니버스는 약 ₩1,139 / 5.45 볼리비아 볼리비아노로 저렴하지만 짐을 싣기에는 매우 좁습니다. 리마(2시간), 부에노스아이레스, 산티아고, 산타크루스(볼리비아의 또 다른 주요 도시, 1시간)에서 항공편이 운행됩니다. 대부분의 국제선 연결은 리마나 부에노스아이레스를 거칩니다. 일부 여행자는 페루에서 티티카카 호수 국경을 넘어 버스를 타고 오기도 합니다(푸노-라파스, 6시간, ₩15,300–₩30,600 / 73 볼리비아 볼리비아노–146 볼리비아 볼리비아노).
이동 방법
미 텔레페리코(Mi Teleférico) 케이블카: 10개 노선을 갖춘 놀라운 시스템으로, 1회 탑승에 ₩680 / 3.26 볼리비아 볼리비아노(환승 시 할인)이며 시내와 엘 알토를 연결합니다. 노란색 노선을 통한 시티 투어를 추천합니다. 미니버스/마이크로스: 저렴하고 어디에나 있지만 좁고 노선이 혼란스럽습니다(현지인에게 물어보세요). 택시: 저렴하며(시내 전역 ₩2,125–₩5,525 / 10 볼리비아 볼리비아노–26 볼리비아 볼리비아노) 탑승 전 요금을 협상하거나 앱을 사용하세요. 라디오 택시가 더 안전합니다(미리 전화 예약). 트루피(Trufi, 합승 택시): 특정 노선을 운행하며 저렴합니다. 도보: 언덕이 가파르고 고도 때문에 매우 힘드니 속도를 조절하세요. 데스 로드 투어의 경우 업체에서 교통편을 제공합니다. 교통이 혼잡하고 주차가 어려우므로 렌터카는 피하세요. 케이블카, 도보, 가끔 택시를 이용하면 모든 곳을 다닐 수 있습니다.
화폐 및 결제
볼리비아노(BOB, Bs)를 사용합니다. 환율: 1 BOB ≈ ₩209. ATM은 흔하지만 수수료가 발생합니다. 카드는 호텔과 고급 레스토랑에서만 사용 가능합니다. 현금이 가장 중요하므로 환전할 USD를 지참하세요. 팁: 레스토랑에서는 금액을 올림해서 지불하거나 10% 정도, 가이드에게는 약 ₩2,125 / 10 볼리비아 볼리비아노를 줍니다. 시장에서는 흥정을 하세요. 볼리비아는 물가가 매우 저렴합니다.
언어
스페인어가 공식 언어이며, 원주민 언어(아이마라어, 케추아어)도 널리 쓰입니다. 고급 호텔과 여행사 외에는 영어가 매우 제한적입니다. 번역 앱이 필수적입니다. 많은 현지인이 아이마라어를 모국어로, 스페인어를 제2외국어로 사용합니다. 소포카치 지역의 젊은이들은 영어를 조금 할 줄 압니다. 필수 표현: Hola(안녕하세요), Gracias(감사합니다), ¿Cuánto cuesta?(얼마인가요?), Yusparapxita(아이마라어로 감사합니다—현지인들이 노력을 높게 평가합니다). 의사소통이 어렵지만 현지인들은 인내심 있고 친절합니다.
문화 팁
고도: 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 무리하지 말고, 코카 차를 수시로 마시고, 천천히 걷고, 수분을 섭취하며 휴식하세요. 코카 잎은 합법입니다(코카인은 불법). 원주민 문화: 촐리타(원주민 여성)를 존중하고 사진 촬영 전 허락을 구하세요. 전통 의상을 비웃지 마세요. 시위: 도로 봉쇄 시위가 흔하니 뉴스를 확인하고 유연한 계획을 세우세요. 라마 태아: 마녀 시장에서 전통 제물(파차마마—대지의 어머니)용으로 판매되며 이곳에선 합법적이고 정상적입니다. 팁: 의무는 아니지만 주면 고마워합니다. 흥정: 시장에서는 필수입니다(50% 낮은 가격부터 시작하세요). 일요일: 일부 상점이 문을 닫습니다. 안전: 소지품을 잘 살피고 공식 택시를 이용하며 밤에는 엘 알토 지역을 피하세요. 촐리타 레슬링: 관광객용 쇼(일/목요일, 약 ₩20,400 / 98 볼리비아 볼리비아노)로 재미있는 볼거리입니다. 음식: 살테냐는 아침 식사입니다(오전 10시경, 안에 국물이 있으니 조심해서 드세요!). 라파스는 가공되지 않은 진짜 볼리비아입니다. 혼란과 고도의 도전을 즐기세요!
eSIM 받기
비싼 로밍 요금 없이 연결 상태를 유지하세요. 단 몇 달러부터 시작하는 현지 eSIM을 받으세요.
항공편 보상 청구
항공편이 지연되거나 취소되었나요? 최대 ₩1,020,000의 보상을 받을 권리가 있을 수 있습니다. 추가 비용 없이 여기에서 보상 청구 가능 여부를 확인하세요.
완벽한 라파스 4일 일정
도착 및 부드러운 고산 적응
미 텔레페리코 & 달의 계곡
데스 로드 산악 자전거 투어
티티카카 호수 또는 티와나쿠 당일 여행
숙박 지역
소포카치
최적 대상: 트렌디한 카페, 갤러리, 외국인 커뮤니티, 라파스 최고의 레스토랑
센트로 이스토리코
최적 대상: 식민지 시대 교회, 마녀 시장, 박물관, 저렴한 숙소
소나 수르 (남부 지역)
최적 대상: 현대적인 편의시설, 쇼핑몰, 고급 레스토랑, 낮은 고도
산 페드로
최적 대상: 배낭여행객의 중심지, 교도소 투어의 역사, 현지 시장, 저렴한 숙소
칼라코토 / 산 미겔
최적 대상: 대사관 밀집 지역, 국제적인 요리, 비즈니스 호텔, 안전
인기 활동
라파스에서 최고 평점을 받은 투어 및 체험
자주 묻는 질문
볼리비아 방문 시 비자가 필요한가요?
라파스를 방문하기 가장 좋은 시기는 언제인가요?
라파스 여행 비용은 하루에 얼마나 드나요?
라파스에서 며칠 동안 머물러야 하나요?
라파스의 고산병은 얼마나 심한가요?
라파스 물가는 비싼가요?
라파스는 관광객에게 안전한가요?
이 가이드를 신뢰할 수 있는 이유
35개국 이상 방문 • 8년의 여행 데이터 분석
프라하에 기반을 둔 독립 개발자이자 여행 데이터 분석가. 유럽과 아시아 전역 35개국 이상 방문, 항공 노선, 숙박 가격, 계절별 기상 패턴 분석 경력 8년 이상.
- 공식 관광청 및 방문객 안내서
- GetYourGuide 및 Viator 활동 데이터
- Booking.com 및 Numbeo 가격 데이터
- Google 지도 리뷰 및 평점
이 가이드는 개인 여행 경험과 포괄적인 데이터 분석을 결합하여 정확한 권장 사항을 제공합니다.
라파스 방문할 준비가 되셨나요?
항공편, 숙박, 액티비티 예약