Panama

Panama yra gyvybingas tiltas tarp dviejų vandenynų ir dviejų žemynų, siūlantis kelionių patirtį, kuri sklandžiai pereina nuo kosmopolitiškų panoramų iki nepaliestos laukinės gamtos. Ryte galite išvysti architektūrinį Panamos kanalo triumfą, o po pietų pasitraukti į vešlias, paukščių pilnas atogrąžų miškų lajas. Ši siaura sąsmauka yra biologinės įvairovės draustinis, kuriame užregistruota daugiau nei 1 000 paukščių rūšių – tai viena geriausių paukščių stebėjimo vietų Amerikoje. Be inžinerinių stebuklų, šalis atveria turkio spalvos Karibų jūros archipelagus, miglotas kalnų aukštumas ir turtingą vietinių kultūrų mozaiką. Nesvarbu, ar klaidžiojate istoriniais Casco Viejo grindiniais, ar banglentėmis skrodžiate pasaulinio lygio bangas, Panama dovanoja rafinuotą, bet kartu ir tikrą nuotykį.

Šiame puslapyje

Šį gidą sukūrėme naudodami oficialius turizmo duomenis, vietines įžvalgas ir realias kainas iš mūsų miestų gidų, kad galėtumėte planuoti kelionę su pasitikėjimu.

1 miestas

3 gidai

83 € Dienos biudžetas

Svarbiausi faktai

Sostinė

Panamos miestas

Kalbos

Ispanų (oficiali), Anglų (plačiai vartojama), Vietinių gyventojų kalbos (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)

Valiuta

Panamos balboja (PAB, monetos) ir JAV doleris (USD, banknotai)

Kištuko tipas

A/B tipas (110–120V, 60Hz)

Eismo pusė

Dešinėje

Telefono kodas

+507

Vizų reikalavimai

Patikrinti reikalavimus →

Laiko juosta

EST (UTC-5)

Skubioji pagalba

911 (bendrasis); taip pat 104 (policija), 103 (ugniagesiai), 269 (greitoji pagalba)

Kodėl verta apsilankyti Panamą

Inžinerijos stebuklai

Stebėti, kaip masyvūs konteineriniai laivai kyla ir leidžiasi per Miraflores šliuzus, yra neeilinė patirtis, demonstruojanti žmogaus išradingumą. Galite tyrinėti pasaulinės prekybos istoriją interaktyviame muziejuje arba leistis į ekskursiją laivu per Gaillard Cut.

Nepaliesti archipelagai

Bocas del Toro ir San Blas archipelagai siūlo skirtingas tropinės palaimos versijas: nuo gyvybingos banglenčių kultūros Isla Colón saloje iki nuošalių, balto smėlio Guna Yala salų. Šie regionai suteikia neprilygstamas galimybes paviršiniam ir giluminiam nardymui bei tvariam ekoturizmui.

Pabėgimas į aukštikalnes

Čiriki (Chiriquí) provincija siūlo gaivų vėsaus oro prieglobstį, kuriame galite kopti į Volcán Barú ugnikalnį arba lankytis pasaulinio lygio kavos ūkiuose. Boketė (Boquete) garsėja vienų brangiausių ir aromatingiausių pasaulyje kavos pupelių auginimu, ypač vertinama Geisha rūšimi.

Indėnų paveldas

Panamoje gyvena septynios skirtingos indėnų grupės, kurios puoselėja savo tradicinius papročius ir spalvingus amatus. Bendravimas su tokiomis bendruomenėmis kaip Emberá ar Guna suteikia galimybę giliau pažvelgti į ikikolumbines tradicijas, kurios išliko iki šių dienų.

Miesto modernumas

Panamos miestas yra moderniausias Centrinės Amerikos metropolis, pasižymintis įspūdinga dangoraižių panorama ir istoriniu Casco Viejo žavesiu. Galite mėgautis prabangiais stogo barais ir aukščiausios klasės vakariene prieš tyrinėdami XVI a. griuvėsius Panamá Viejo.

Geriausios patirtys

Geriausiai įvertintos ekskursijos ir pramogos Panamoje

Peržiūrėti visas pramogas

Miestai ir kelionės vietos

Geriausias dabar

Panama

Panamos miestas

Atogrąžų

Nuo 83 € /diena

Kainų gidas Kur apsistoti

Regionai

Panamos miestas

Šis šurmuliuojantis centras sujungia spindinčius finansų rajono dangoraižius su į UNESCO sąrašą įtrauktu kolonijiniu Casco Viejo senamiesčiu. Jis tarnauja kaip vartai į Panamos kanalą ir vešlius Metropoliteno gamtos parko takus.

Bocas del Toro

Šis archipelagas, esantis šiaurės vakarinėje Karibų jūros pakrantėje, garsėja nameliais ant vandens, gyvybingu naktiniu gyvenimu ir įvairiapuse jūros gyvūnija. Tai traukos centras keliautojams, ieškantiems atpalaiduojančios salų atmosferos ir pasaulinio lygio banglenčių sporto.

Čiriki (Chiriquí) aukštikalnės

Šiame regione, kuriame dominuoja Volcán Barú ugnikalnis, rasite ūkanotus debesuotuosius miškus, nuotykių sportą ir žemdirbišką Boketės (Boquete) žavesį. Tai pagrindinė vieta paukščių stebėjimui ir aukštikalnių kavos plantacijų tyrinėjimui.

Guna Yala (San Blas salos)

Šią autonominę indėnų teritoriją sudaro daugiau nei 360 salų, išsibarsčiusių palei Karibų jūros pakrantę. Keliautojai čia lankosi dėl atokios aplinkos be ekranų ir norėdami sužinoti apie unikalią Guna tautos kultūrą.

Asuero (Azuero) pusiasalis

Šis regionas, dažnai laikomas Panamos folkloro lopšiu, yra vieta, kurioje galima pajusti tradicinius festivalius ir pamatyti kolonijinę architektūrą. Čia taip pat yra nuostabūs Pedasí paplūdimiai, garsėjantys banginių stebėjimu ir banglenčių sportu.

Geriausias laikas lankytis

Panamos tropiniam klimatui būdingas ryškus sausasis ir drėgnasis sezonai. Geriausias laikas apsilankyti yra sausaisiais mėnesiais, kai saulėtos dienos yra patikimiausios tyrinėjant pakrantes ir Panamos kanalą.

Aukštasis sezonas

01, 02, 03, 04

Šis laikotarpis, žinomas kaip „vasara“, pasižymi didžiausiu saulėtų dienų skaičiumi ir minimaliu kritulių kiekiu. Tai pats darbingiausias turizmo metas, sutampantis su didžiaisiais festivaliais, tokiais kaip vasario mėnesį vykstantis karnavalas (Carnaval) ir Velykų šventės.

Tarpinis sezonas

05, 11, 12

Šie mėnesiai yra pereinamieji laikotarpiai. Gruodžio pradžioje ir nuo balandžio vidurio iki gegužės dažnai vyrauja malonus oras ir žemesnės apgyvendinimo kainos, dar nepasiekus piko minioms ar neprasidėjus stiprioms liūtims.

Žemasis sezonas

06, 07, 08, 09, 10

Lietingasis sezonas, arba „žiema“, atneša dažnas popietines liūtis, ypač spalį ir lapkritį. Tačiau kraštovaizdis tampa neįtikėtinai vešlus, be to, tai geriausias laikas banglenčių sportui Ramiojo vandenyno pakrantėje.

Susisiekimas

Panamos miestas gali pasigirti moderniausia infrastruktūra Centrinėje Amerikoje, įskaitant švarią ir efektyvią metro sistemą. Už sostinės ribų kelionės priklauso nuo vietinių skrydžių tinklo ir tarpmiestinių autobusų.

Metro

Panamos mieste veikia dvi linijos (L1 ir L2), o trečioji šiuo metu statoma. Bilietų kainos yra labai prieinamos – apie ~0,35 €–0,5 € / PAB 0,35–PAB 0,5 už važiavimą, o jiems reikalinga papildoma „Metro“ kortelė (tam skirtuose turniketuose galima atsiskaityti bekontaktėmis Visa/Mastercard kortelėmis).

Taksi

Geltonųjų taksi yra gausu, tačiau jie neturi skaitiklių. Dėl kainos būtina susitarti iš anksto; trumpos kelionės mieste paprastai kainuoja ~3 €–5 € / PAB 3–PAB 5, o kelionė iš oro uosto į centrą – apie ~25 €–30 € / PAB 25–PAB 30.

Autobusas

Modernūs „Metrobuses“ aptarnauja sostinę už maždaug ~0,25 € / PAB 0,25, o kai kuriais maršrutais vis dar važinėja spalvingieji „Diablos Rojos“. Tolimojo susisiekimo autobusai iš Albrook Terminal vyksta į visas provincijas.

Automobilis

Turistai gali vairuoti turėdami galiojantį savo šalies vairuotojo pažymėjimą iki 90 dienų. Nors vairavimas mieste yra chaotiškas, Panamerikos plentas (Pan-American Highway) yra gerai prižiūrimas kelionėms į Boquete ar Riviera Pacifica.

Maistas ir gėrimai

Panamos virtuvė yra sotus ispanų, afrikiečių ir vietinių gyventojų skonių derinys, kuriame dominuoja tokie pagrindiniai produktai kaip kukurūzai, ryžiai ir šviežios jūrų gėrybės. Maisto kultūra yra labai bendruomeniška, dažnai sutelkta aplink fondas – užeigas, kuriose patiekiamas tradicinis, naminis maistas.

Būtina išbandyti

Sancocho

Paguodžianti vištienos sriuba, gaminama su jamsais ir pagardinta culantro, plačiai laikoma svarbiausiu nacionaliniu patiekalu.

Ceviche de Corvina

Šviežias jūros ešerys, marinuotas laimo sultyse, su svogūnais ir aštriaisiais pipirais, paprastai patiekiamas kaip gaivus užkandis su sūriais krekeriais.

Carimañolas

Kepti torpedo formos jukos kukuliai, įdaryti pagardinta malta mėsa arba sūriu, puikiai tinkantys pusryčių užkandžiui ar garnyrui.

Patacones

Du kartus kepti žaliųjų plantanų griežinėliai, kurie yra pasūdomi ir patiekiami kaip traškus, pikantiškas garnyras prie beveik kiekvieno valgio.

Hojaldras

Panamos keptos duonos rūšis, kuri yra lengva ir puri, dažnai valgoma su kiaušiniais ar dešrelėmis tradiciniams pusryčiams.

Geisha Coffee

Viena brangiausių kavų pasaulyje, auginama Boquete aukštumose ir žinoma dėl savo subtilių gėlių bei arbatą primenančių natų.

Chicha Fuerte

Tradicinis fermentuotas kukurūzų gėrimas, randamas vietinėse bendruomenėse, nors keliautojai dažniau mėgaujasi nefermentuotomis vaisių versijomis.

Pinigai ir išlaidos

Panama yra vidutinių kainų šalis šiame regione, kur vidutinis dienos biudžetas siekia apie ~83 € / PAB 83. JAV doleris yra pagrindinė popierinė valiuta, naudojama kartu su Panamos balbojos monetomis santykiu 1:1.

Arbatpinigiai

Restoranuose įprasta palikti 10% arbatpinigių, kurie dažnai jau būna įtraukti į sąskaitą kaip aptarnavimo mokestis. Nedideli arbatpinigiai vertinami viešbučių personalo ir kelionių gidų.

Kortelės

Kredito ir debeto kortelės plačiai priimamos Panamos miesto viešbučiuose, prekybos centruose ir restoranuose, tačiau grynieji pinigai yra būtini atsiskaitant su smulkiais pardavėjais, taksi vairuotojais ir kaimo vietovėse.

Bankomatai

Bankomatai yra paplitę, tačiau dažnai taiko didelius operacijų mokesčius, siekiančius ~5,5 €–8,5 € / PAB 5,5–PAB 8,5, o vienos operacijos išgryninimo limitas yra apie ~250 € / PAB 250.

Kultūra ir etiketas

Panamiečiai paprastai yra šilti ir mandagūs, vertinantys socialinę harmoniją ir oficialų pasisveikinimą tiek verslo, tiek kasdienėje aplinkoje. Kultūra yra unikalus miesto profesionalumo sostinėje ir lėtesnio, tradiciškesnio tempo kaimo provincijose derinys.

✓

Įeidami į parduotuves, liftus ar restoranus, pasisveikinkite su žmonėmis mandagiu Buenas arba Buenos días.

✓

Restoranuose palikite 10 % arbatpinigių, tačiau pirmiausia patikrinkite sąskaitą, nes jie dažnai jau būna įtraukti kaip aptarnavimo mokestis.

✓

Lankydamiesi vyriausybiniuose pastatuose ar religinėse vietose renkitės kukliai, nes šortai ir šlepetės oficialioje aplinkoje dažnai nepageidaujami.

Nefotografuokite vietinių gyventojų, ypač Guna Yala regione, prieš tai neatsiklausę leidimo ir, jei paprašoma, nepasiūlę nedidelių arbatpinigių.

✓

Su savimi turėkite fizinę paso kopiją arba aiškią jo nuotrauką, nes vietos įstatymai reikalauja visada turėti asmens tapatybės dokumentą.

Nenustebkite dėl Panamos laiko, kai socialiniai renginiai ir susitikimai gali prasidėti gerokai vėliau nei numatyta.

✓

Kelionėms naudokitės Panama City Metro, nes jis yra švarus, saugus ir žymiai greitesnis nei bandymas įveikti dideles miesto spūstis.

Nešiukšlinkite ir netrikdykite laukinės gamtos nacionaliniuose parkuose, nes Panamoje galioja griežti aplinkos apsaugos įstatymai ir stipri išsaugojimo etika.

Sauga ir sveikata

Panama paprastai yra saugi turistams, nors dėl smulkių nusikaltimų patariama būti atsargesniems. Reikėtų griežtai vengti tam tikrų atokių vietovių, ypač Darién regiono ir Mosquito įlankos dalių.

Vanduo iš čiaupo

paprastai saugus didžiojoje šalies dalyje; būkite atsargūs kaimo vietovėse ir salose

Skiepai

Daugumai rekomenduojama skiepytis nuo hepatito A ir vidurių šiltinės. Geltonojo drugio vakcina rekomenduojama tam tikrose žemyninėse vietovėse į rytus nuo Kanalo zonos (įskaitant Darién ir kai kurias vietines komarkas); nerekomenduojama kelionėms tik į Panama City/Kanalo zoną arba tik į San Blas salas.

Dažnos apgavystės

⚠ Taksi kainų padidinimas: vairuotojai atsisako iš anksto susitarti dėl kainos arba teigia, kad skaitiklis sugedęs, kad pasiekus tikslą pareikalautų per didelio mokesčio.
⚠ Pagalba prie bankomatų: paslaugūs nepažįstamieji prie bankomatų, kurie bando nuskaityti kortelės duomenis arba stebi jūsų PIN kodą „padėdami“ atlikti operaciją.
⚠ Netikri kelionių organizatoriai: licencijos neturintys gidai Casco Viejo rajone arba netoli Kanalo, kurie reikalauja papildomų „kuro mokesčių“ arba palieka grupes vidury ekskursijos.
⚠ „Uždaryto viešbučio“ apgaulė: taksi vairuotojai teigia, kad jūsų iš anksto užsakytas viešbutis yra uždarytas arba jame nėra laisvų vietų, kad nukreiptų jus į kitą viešbutį, kuriame jie gauna komisinius.

Vanduo iš čiaupo paprastai yra saugus didžiojoje šalies dalyje; būkite atsargūs kaimo vietovėse ir salose. Sveikatos priežiūra sostinėje yra pasaulinio lygio, tačiau atokiose provincijose kokybiškų įstaigų skaičius ribotas; kelionių draudimas yra labai rekomenduojamas.

Kalba

Ispanų kalba yra dominuojanti, ja kalba 95 % gyventojų. Anglų kalba yra paplitusi Panamos mieste, ypač turizmo ir verslo sektoriuose, tačiau kaimo vietovėse mokėjimo lygis gerokai krenta.

Kalbama angliškai: Kalbama vidutiniškai

Pagrindinės frazės

Pagrindinės frazės
Reikšmė	Vietinė k.	Tarimas
Labas / Sveiki	Hola	o-la
Kas gero? (Slengas)	¿Qué xopá?	ke šo-pa
Ačiū	Gracias	gra-sjas
Kiek tai kainuoja?	¿Cuánto cuesta?	kuanto kuesta
Kur yra tualetas?	¿Dónde está el baño?	don-de es-ta el ba-nio
Viskas gerai / OK	Offi / Todo cool	o-fi / to-do kul
Prašau	Por favor	por fa-vor
Ar kalbate angliškai?	¿Habla inglés?	a-bla in-gles

Vizos ir atvykimas

Atvykimo taisyklės skiriasi priklausomai nuo pilietybės. Įprasti reikalavimai apima atgalinį arba tolesnės kelionės bilietą ir 500 JAV dolerių (grynaisiais arba ekvivalentu) ekonominio mokumo įrodymą.

Maksimali buvimo trukmė

Iki 180 dienų JAV turistams; daugeliui kitų bevizio režimo šalių piliečių – iki 90 dienų (3 mėnesių) – patikrinkite taisykles savo pilietybei

Paso galiojimas

Mažiausiai 3 mėnesiai po atvykimo (kai kurios oficialios gairės rekomenduoja 6 mėnesius sklandesniam oro linijų ir imigracijos patikrinimui)

Be vizos

JAV, Kanada, Europos Sąjunga, JK, Australija, Japonija, Pietų Korėja, Singapūras

Patikrinti reikalavimus →

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar Panama saugi turistams?

Panama paprastai laikoma viena saugiausių Vidurio Amerikos šalių keliautojams. Tačiau turėtumėte būti atsargūs perpildytose miestų vietose, pavyzdžiui, Panamos mieste ar Kolone, dėl smulkių nusikaltimų, tokių kaip kišenvagystės, rizikos. Būtina griežtai vengti atokių pasienio regionų, ypač Darieno spragos (Darién Gap) ir tam tikrų Moskitų įlankos dalių, kur saugumas kelia didelį susirūpinimą.

Kiek kainuoja apsilankymas Panamoje?

Vidutiniškai viešnagės Panamoje metu turėtumėte planuoti išleisti apie 83 € / PAB 83 per dieną. Šis biudžetas paprastai padengia vidutinės klasės apgyvendinimą, maitinimą vietiniuose restoranuose ir vietinį transportą. Nors Panamos miestas gali būti brangesnis dėl aukščiausios klasės restoranų ir naktinio gyvenimo, kaimo vietovės ir vietinės užeigos (fondas) siūlo kur kas pigesnių variantų taupantiems keliautojams.

Kada geriausias laikas lankytis Panamoje?

Geriausias laikas lankytis Panamoje yra sausasis sezonas, kuris trunka nuo sausio iki balandžio mėnesio. Šiais mėnesiais galite tikėtis daug saulės ir minimalaus kritulių kiekio, todėl tai idealus laikas tyrinėti paplūdimius ir žygiuoti aukštumose. Nors drėgnasis sezonas atneša kasdienes tropines liūtis, dėl jo kraštovaizdis tampa vešlus, o apgyvendinimo kainos – mažesnės.

Ar man reikia vizos į Panamą?

Keliautojai iš Jungtinių Valstijų ir Kanados Panamoje be vizos paprastai gali būti iki 180 dienų, o daugumos kitų šalių piliečiams suteikiama 90 dienų viešnagė. Privalote įsitikinti, kad jūsų pasas galioja bent 3 mėnesius po atvykimo (kai kurios gairės rekomenduoja 6 mėnesius). Taip pat turite pateikti atgalinį arba tolesnės kelionės bilietą ir 500 JAV dolerių (grynaisiais arba ekvivalentu) ekonominio mokumo įrodymą. Prieš išvykdami visada patikrinkite naujausius reikalavimus, nes imigracijos politika gali pasikeisti be išankstinio įspėjimo.

Ar Panamoje plačiai kalbama angliškai?

Angliškai vidutiniškai kalbama visoje Panamoje, ypač Panamos mieste, verslo sektoriuje ir populiariuose turistų centruose, tokiuose kaip Bocas del Toro ar Boquete. Nors dauguma viešbučių darbuotojų ir gidų kalbės laisvai, anglų kalbos lygis gerokai krenta kaimo vietovėse ir vietiniuose turguose. Išmokę keletą pagrindinių ispanų kalbos frazių, labai pagerinsite bendravimą ir palengvinsite kelionę.

Ką turėčiau valgyti Panamoje?

Būtinai paragaukite nacionalinio patiekalo Sancocho – tai skoninga vištienos ir jamsų sriuba, pagardinta culantro (kvapiąja eryngium). Jūros gėrybių mėgėjai turėtų ieškoti Ceviche de Corvina vietiniuose žuvies turguose arba mėgautis Patacones – traškiais, keptais žaliaisiais bananais (plantanais). Norėdami patirti unikalų malonumą, apsilankykite aukštumose ir paragaukite Geisha Coffee kavos, kuri plačiai laikoma viena geriausių pasaulyje.

Kaip keliauti po Panamą?

Panamos mieste veikia moderni ir efektyvi metro sistema, kuri yra geriausias būdas išvengti pagarsėjusių miesto spūsčių. Kelionėms tarp provincijų vietinių skrydžių tinklas jungia sostinę su Bocas del Toro ir Davidu. Taip pat iš Albrook Mall terminalo reguliariai išvyksta nebrangūs tarpmiestiniai autobusai, suteikiantys vaizdingą ir biudžetui palankų būdą pamatyti šalį.

Ar Panamoje saugu gerti vandenį iš čiaupo?

Didžiojoje Panamos dalyje, įskaitant Panamos miestą ir daugumą išvystytų turistinių vietų, vandentiekio vanduo paprastai yra saugus gerti ir atitinka aukštus kokybės standartus. Tai yra didelis pranašumas, palyginti su daugeliu kitų Centrinės Amerikos šalių. Tačiau atokiose salose, pavyzdžiui, Bocas del Toro ar San Blas archipelage, rekomenduojama rinktis vandenį buteliuose arba filtruotą vandenį, kad išvengtumėte skrandžio problemų.

Kiek laiko man reikės Panamos kanalui?

Panamos kanalo Miraflores šliuzų lankymui turėtumėte skirti maždaug 2–4 valandas. Šis laiko tarpas leidžia stebėti, kaip masyvūs laivai kerta šliuzus, apžiūrėti keturis interaktyvaus muziejaus aukštus ir pažiūrėti trumpą dokumentinį filmą apie kanalo statybą. Geriausia iš anksto pasitikrinti tranzito tvarkaraštį, kad įsitikintumėte, jog pamatysite praplaukiantį laivą.

Ką turėčiau susipakuoti kelionei į Panamą?

Atsižvelgiant į tropinį klimatą, turėtumėte susipakuoti lengvus, kvėpuojančius drabužius ir aukštos kokybės apsaugą nuo saulės, įskaitant skrybėlę bei akinius nuo saulės. Temperatūra paprastai svyruoja nuo 24–32°C, todėl patogumas yra svarbiausia. Net ir sausuoju sezonu lengva striukė nuo lietaus pravers aukštumose arba užklupus staigioms pakrantės liūtims. Jei lankysitės kalnuose, pasiimkite lengvą megztinį vėsesnei vakaro temperatūrai.

Kodėl galite pasitikėti šiuo vadovu

Jan Křenek

35+ šalys • 8 m. kelionių duomenų analizės patirtis

Nepriklausomas programuotojas ir kelionių duomenų analitikas, gyvenantis Prahoje. Aplankė daugiau nei 35 šalis Europoje ir Azijoje, daugiau nei 8 metus analizuoja skrydžių maršrutus, apgyvendinimo kainas ir sezoninius oro sąlygų pokyčius.

Pasiruošę atrasti Panamą?

Naršykite mūsų 1 miestų gidus su biudžeto patarimais, maršrutais ir sezoninėmis rekomendacijomis.

Atraskite miestus Peržiūrėti visas paskirties vietas ←