Panama

Panama kalpo kā dzīvīgs tilts starp diviem okeāniem un diviem kontinentiem, piedāvājot ceļojumu pieredzi, kas nemanāmi pāriet no kosmopolītiskām debesskrāpju ainavām uz neskartu savvaļu. No rīta jūs varat vērot Panamas kanāla arhitektonisko triumfu, bet pēcpusdienā doties uz lietus mežu lekno, putnu pilno koku galotņu patvērumu. Šis šaurais zemesšaurums ir bioloģiskās daudzveidības rezervāts ar vairāk nekā 1000 reģistrētām putnu sugām — viens no labākajiem putnu vērošanas galamērķiem Amerikā. Papildus inženiertehniskajiem brīnumiem valsts atklāj tirkīzzilus Karību jūras arhipelāgus, miglainas kalnu augstienes un bagātīgu pamatiedzīvotāju kultūru mozaīku. Neatkarīgi no tā, vai jūs staigājat pa Casco Viejo vēsturiskajiem bruģakmeņiem vai sērfojat pasaules līmeņa viļņos, Panama sniedz izsmalcinātu, taču vienlaikus pirmatnēju piedzīvojumu.

Šajā lapā

Šo ceļvedi izveidojām, izmantojot oficiālus tūrisma datus, vietējo informāciju un reālas cenas no mūsu pilsētu ceļvežiem, lai jūs varētu plānot ceļojumu ar pārliecību.

1 pilsēta

3 ceļveži

83 € Dienas budžets

Īsi fakti

Galvaspilsēta

Panama

Valodas

Spāņu (oficiālā), Angļu (plaši lietota), Pamatiedzīvotāju valodas (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)

Valūta

Panamas balboa (PAB, monētas) un ASV dolārs (USD, banknotes)

Kontaktdakšas veids

A/B tips (110–120V, 60Hz)

Braukšanas puse

Labā

Tālsarunu kods

+507

Vīzu prasības

Pārbaudīt prasības →

Laika josla

EST (UTC-5)

Ārkārtas palīdzība

911 (vispārējais); tāpat arī 104 (policija), 103 (ugunsdzēsēji), 269 (ātrā palīdzība)

Kāpēc apmeklēt Panamu

Inženiertehniskie brīnumi

Vērot, kā masīvi konteinerkuģi paceļas un nolaižas caur Miraflores slūžām, ir pieredze, kas jāpiedzīvo vismaz reizi mūžā un kas apliecina cilvēka atjautību. Jūs varat izpētīt globālās tirdzniecības vēsturi interaktīvajā muzejā vai doties laivu tūrē caur Gaillard Cut kanālu.

Neskartie arhipelāgi

Bocas del Toro un San Blas arhipelāgi piedāvā dažādas tropiskās svētlaimes versijas, sākot no Isla Colón dinamiskās sērfošanas kultūras līdz Guna Yala nošķirtajām balto smilšu salām. Šie reģioni sniedz nepārspējamas iespējas snorkelēšanai, niršanai un ilgtspējīgam ekotūrismam.

Kalnu augstienes patvērumi

Čiriki (Chiriquí) province piedāvā atvēsinošu atpūtu vēsākā klimatā, kur varat doties pārgājienā uz Volcán Barú vulkānu vai apmeklēt pasaules līmeņa kafijas muižas. Bokete (Boquete) ir slavena ar to, ka šeit tiek audzētas dažas no pasaulē dārgākajām un aromātiskākajām pupiņām, jo īpaši augsti vērtētā Geisha šķirne.

Iezemiešu mantojums

Panama ir mājvieta septiņām atšķirīgām pamatiedzīvotāju grupām, kuras saglabā savas tradicionālās paražas un košos amatus. Saziņa ar tādām kopienām kā Emberá vai Guna sniedz padziļinātu ieskatu pirmskolumba laikmeta tradīcijās, kas saglabājušās līdz mūsdienām.

Pilsētvides modernitāte

Panamasitija ir modernākā metropole Centrālamerikā, ko raksturo iespaidīga debesskrāpju līnija un Casco Viejo vēsturiskais šarms. Jūs varat baudīt izsmalcinātus jumta bārus un augstākās klases restorānus, pirms dodaties pētīt 16. gadsimta drupas Panamá Viejo.

Populārākās pieredzes

Augstāk novērtētās ekskursijas un aktivitātes Panamā

Skatīt visas aktivitātes

Pilsētas un galamērķi

Izmaksu ceļvedis Kur apmesties

Reģioni

Panama

Šis rosīgais centrs apvieno finanšu rajona mirdzošos debesskrāpjus ar UNESCO sarakstā iekļauto Casco Viejo koloniālo sirdi. Tas kalpo kā vārti uz Panamas kanālu un Metropoles dabas parka (Metropolitan Natural Park) lekno taku tīklu.

Bocas del Toro

Šis arhipelāgs, kas atrodas Karību jūras ziemeļrietumu piekrastē, ir slavens ar saviem bungalo virs ūdens, košo naktsdzīvi un daudzveidīgo jūras iemītnieku pasauli. Tas piesaista ceļotājus, kuri meklē nepiespiestu salas atmosfēru un pasaules līmeņa sērfošanu.

Čiriki (Chiriquí) augstiene

Šajā reģionā, kurā dominē Volcán Barú vulkāns, atrodami miglaini mākoņu meži, tiek piedāvāti piedzīvojumu sporta veidi un Boketes (Boquete) lauksaimnieciskais šarms. Tas ir galvenais galamērķis putnu vērošanai un augstkalnu kafijas plantāciju izpētei.

Guna Yala (San Blas salas)

Šī autonomā pamatiedzīvotāju teritorija sastāv no vairāk nekā 360 salām, kas izkaisītas gar Karību jūras piekrasti. Ceļotāji šeit ierodas, lai izbaudītu attālinātu vidi bez ekrāniem un uzzinātu par unikālo Guna tautas kultūru.

Asuero (Azuero) pussala

Šis reģions, ko bieži uzskata par Panamas folkloras šūpuli, ir īstā vieta, kur pieredzēt tradicionālos festivālus un koloniālo arhitektūru. Te atrodas arī skaistās Pedasí pludmales, kas ir slavenas ar vaļu vērošanu un sērfošanu.

Labākais laiks apmeklējumam

Panamas tropisko klimatu raksturo izteikta sausā sezona un lietus sezona. Labākais laiks apmeklējumam ir sausajos mēnešos, kad saulainas dienas ir visdrošākā izvēle piekrastes un Panamas kanāla izpētei.

Sezonas kulminācija

janv., febr., marts, apr.

Šis periods, kas pazīstams kā "vasara", piedāvā visvairāk saules un minimālu nokrišņu daudzumu. Tas ir tūrisma ziņā noslogotākais laiks, kas sakrīt ar tādiem nozīmīgiem festivāliem kā Karnevāls februārī un Lieldienu svinībām.

Starpsezona

maijs, nov., dec.

Šie mēneši kalpo kā pārejas periodi. Decembra sākumā un no aprīļa vidus līdz maijam bieži vērojams patīkamu laikapstākļu un zemāku naktsmītņu cenu apvienojums, pirms ierodas lielie tūristu pūļi vai spēcīgas lietavas.

Ārpussezona

jūn., jūl., aug., sept., okt.

Lietus sezona jeb "ziema" atnes biežas pēcpusdienas lietusgāzes, īpaši oktobrī un novembrī. Tomēr ainava ir neticami lekna, un šis ir labākais laiks sērfošanai Klusā okeāna piekrastē.

Pārvietošanās

Panamasitija lepojas ar modernāko infrastruktūru Centrālamerikā, kurā ietilpst tīra un efektīva metro sistēma. Ārpus galvaspilsētas ceļošana balstās uz iekšzemes lidojumu tīklu un starppilsētu autobusiem.

Metro

Panamasitijā darbojas divas līnijas (L1 un L2), bet trešā tiek būvēta. Braukšanas maksa ir ļoti pieejama – aptuveni 0,35 €–0,5 € / PAB 0,35–PAB 0,5 par braucienu, un ir nepieciešama uzpildāma Metro karte (pie noteiktiem turniketiem ir pieejami bezkontakta Visa/Mastercard maksājumi).

Taksometrs

Dzelteno taksometru ir daudz, taču tiem nav skaitītāju. Par braukšanas maksu jāvienojas iepriekš; īsi braucieni pilsētā parasti maksā aptuveni 3 €–5 € / PAB 3–PAB 5, savukārt brauciens no lidostas uz centru ir aptuveni 25 €–30 € / PAB 25–PAB 30.

Autobuss

Modernie "Metrobuses" apkalpo galvaspilsētu par aptuveni 0,25 € / PAB 0,25, savukārt krāsainie "Diablos Rojos" joprojām kursē dažos maršrutos. Tālsatiksmes autobusi atiet no Albrook termināļa uz visām provincēm.

Automašīna

Tūristi drīkst vadīt automašīnu ar derīgu savas valsts vadītāja apliecību līdz 90 dienām. Lai gan braukšana pilsētā ir haotiska, Panamerikas šoseja ir labi uzturēta ceļošanai uz Boquete vai Riviera Pacifica.

Ēdieni un dzērieni

Panamas virtuve ir sātīgs spāņu, afrikāņu un pamatiedzīvotāju garšu apvienojums, kas lielā mērā balstās uz tādiem pamatproduktiem kā kukurūza, rīsi un svaigas jūras veltes. Ēšanas kultūra ir ļoti kopienas vērsta, bieži vien koncentrējoties ap fondas, kur pasniedz tradicionālas, mājās gatavotas maltītes.

Jāizmēģina

Sancocho

Sātīga vistas zupa, kas gatavota ar jamssu un papildināta ar culantro garšaugu; tā tiek plaši uzskatīta par galveno nacionālo ēdienu.

Ceviche de Corvina

Svaigs jūras asaris, kas marinēts laima sulā, sīpolos un asajos piparos, parasti tiek pasniegts kā atsvaidzinoša uzkoda kopā ar sāļajiem krekeriem.

Carimañolas

Ceptas torpēdas formas yucca fritētas uzkodas, kas pildītas ar garšvielām bagātinātu malto gaļu vai sieru, lieliski piemērotas brokastīm vai kā piedeva.

Patacones

Divreiz ceptas zaļo plantānu šķēles, kas ir sālītas un tiek pasniegtas kā kraukšķīga, sāļa piedeva gandrīz katrai maltītei.

Hojaldras

Panamas ceptas maizes veids, kas ir viegls un gaisīgs, bieži tiek baudīts kopā ar olām vai desiņām tradicionālās brokastīs.

Geisha Coffee

Viena no dārgākajām kafijām pasaulē, kas tiek audzēta Boquete augstienēs un ir pazīstama ar savām maigajām ziedu un tējai līdzīgajām notīm.

Chicha Fuerte

Tradicionāls raudzēts kukurūzas dzēriens, kas sastopams pamatiedzīvotāju kopienās, lai gan ceļotāji biežāk bauda neraudzētas augļu versijas.

Nauda un izmaksas

Panama ir mērenu cenu valsts šim reģionam ar vidējo dienas budžetu aptuveni 83 € / PAB 83. ASV dolārs ir galvenā papīra valūta, ko izmanto līdzvērtīgi ar Panamas balboa monētām pēc kursa 1:1.

Dzeramnauda

Restorānos standarta dzeramnauda ir 10%, un tā bieži vien jau ir iekļauta rēķinā kā maksa par apkalpošanu. Neliela dzeramnauda tiek novērtēta viesnīcu personālam un tūristu gidiem.

Kartes

Kredītkartes un debetkartes tiek plaši pieņemtas Panamasitijas viesnīcās, tirdzniecības centros un restorānos, taču skaidra nauda ir nepieciešama mazajiem tirgotājiem, taksometriem un lauku apvidos.

Bankomāti

Bankomāti ir sastopami bieži, taču tie bieži iekasē augstu transakcijas maksu aptuveni 5,5 €–8,5 € / PAB 5,5–PAB 8,5 apmērā, un tiem ir izņemšanas limits aptuveni 250 € / PAB 250 par vienu darījumu.

Kultūra un etiķete

Panamieši parasti ir sirsnīgi un pieklājīgi, augstu vērtējot sociālo harmoniju un formālu pieeju sveicieniem gan biznesa, gan ikdienas vidē. Kultūra ir unikāls pilsētas profesionālisma un lauku provinču lēnākā, tradicionālāka dzīves ritma apvienojums.

✓

Ieejot veikalos, liftos vai restorānos, sveiciniet cilvēkus ar pieklājīgu Buenas vai Buenos días.

✓

Restorānos ar apkalpošanu pie galdiņiem atstājiet 10% dzeramnaudu, taču vispirms pārbaudiet rēķinu, jo tā bieži jau ir iekļauta kā maksa par pakalpojumu.

✓

Apmeklējot valsts iestādes vai reliģiskas vietas, ģērbieties pieklājīgi, jo šorti un iešļūcenes formālos apstākļos bieži vien netiek atbalstīti.

Nefotografējiet pamatiedzīvotājus, īpaši Guna Yala reģionā, pirms tam nepajautājot atļauju un nepiedāvājot nelielu dzeramnaudu, ja tā tiek lūgta.

✓

Nēsājiet līdzi pases fizisku kopiju vai skaidru tās fotogrāfiju, jo vietējie likumi pieprasa, lai personu apliecinošs dokuments būtu pie jums visu laiku.

Nebrīnieties par Panamas laiku, kur sociālie pasākumi un tikšanās var sākties ievērojami vēlāk par noteikto laiku.

✓

Pārvietošanās nolūkos izmantojiet Panama City Metro, jo tas ir tīrs, drošs un ievērojami ātrāks nekā pārvietošanās pilsētas intensīvajā satiksmē.

Nepiesārņojiet vidi un netraucējiet savvaļas dzīvniekus nacionālajos parkos, jo Panamā ir stingri vides aizsardzības likumi un spēcīga dabas aizsardzības ētika.

Drošība un veselība

Panama tūristiem kopumā ir droša, lai gan ieteicams ievērot pastiprinātu piesardzību sīko noziegumu dēļ. No konkrētiem attāliem apgabaliem, jo īpaši Darién reģiona un Mosquito līča daļām, vajadzētu stingri izvairīties.

Krāna ūdens

lielākajā daļā valsts kopumā ir drošs; ievērojiet piesardzību lauku/salu reģionos

Vakcinācija

Lielākajai daļai ceļotāju ieteicamas vakcīnas pret A hepatītu un vēdera tīfu. Dzeltenā drudža vakcīna ieteicama noteiktos kontinentālajos apgabalos uz austrumiem no Kanāla zonas (tostarp Darién un dažās pamatiedzīvotāju komarkās); tā nav ieteicama braucieniem, kas aprobežojas tikai ar Panama City/Kanāla zonu vai San Blas salām.

Izplatītākās krāpniecības

⚠ Taksometru pārmaksa: vadītāji atsakās iepriekš vienoties par braukšanas maksu vai apgalvo, ka skaitītājs ir bojāts, lai galamērķī pieprasītu pārmērīgu samaksu.
⚠ Palīdzība pie bankomātiem: izpalīdzīgi svešinieki pie bankomātiem, kuri mēģina nolasīt kartes datus vai novērot jūsu PIN kodu, "palīdzot" veikt darījumu.
⚠ Viltus tūrisma operatori: nelicencēti gidi Casco Viejo vai kanāla tuvumā, kuri pieprasa papildu "degvielas maksu" vai pamet grupas ekskursijas vidū.
⚠ Krāpniecība "Viesnīca ir slēgta": taksometru vadītāji apgalvo, ka jūsu iepriekš rezervētā naktsmītne ir slēgta vai pārpildīta, lai novirzītu jūs uz citu viesnīcu, kur viņi saņem komisijas maksu.

Krāna ūdens lielākajā daļā valsts ir drošs lietošanai; ievērojiet piesardzību lauku un salu reģionos. Veselības aprūpe galvaspilsētā ir pasaules līmenī, taču kvalitatīvas iestādes ir ierobežotas attālās provincēs; ļoti ieteicama ceļojumu apdrošināšana.

Valoda

Spāņu valoda ir dominējošā valoda, kurā runā 95% iedzīvotāju. Angļu valoda ir izplatīta Panamā, īpaši tūrisma un biznesa sektoros, taču lauku apvidos prasmes ievērojami samazinās.

Runā angliski: Vidēji izplatīta

Svarīgākās frāzes

Svarīgākās frāzes
Nozīme	Vietējā	Izruna
Labdien / Sveiki	Hola	o-la
Kas notiek? (Slangs)	¿Qué xopá?	ke šo-pa
Paldies	Gracias	gra-sjas
Cik tas maksā?	¿Cuánto cuesta?	kuan-to kues-ta
Kur ir tualete?	¿Dónde está el baño?	don-de es-ta el ba-ņo
Viss labi / OK	Offi / Todo cool	o-fī / to-do kūl
Lūdzu	Por favor	por fa-vor
Vai jūs runājat angliski?	¿Habla inglés?	a-bla in-gles

Vīza un ieceļošana

Ieceļošanas noteikumi atšķiras atkarībā no valstspiederības. Parastās prasības ietver atpakaļceļa/turpmākā ceļojuma biļeti un pierādījumu par finansiālo nodrošinājumu 500 ASV dolāru apmērā (skaidrā naudā vai ekvivalentā).

Maksimālais uzturēšanās laiks

Līdz 180 dienām ASV tūristiem; daudzu citu bezvīzu valstu pilsoņiem līdz 90 dienām (3 mēnešiem) — pārbaudiet noteikumus savai valstspiederībai

Pases derīguma termiņš

Vismaz 3 mēnešus pēc ierašanās (dažos oficiālos ieteikumos minēti 6 mēneši raitākai aviokompāniju/imigrācijas pārbaudei)

Bez vīzas uz

ASV, Kanāda, Eiropas Savienība, Apvienotā Karaliste, Austrālija, Japāna, Dienvidkoreja, Singapūra

Pārbaudīt prasības →

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai Panama ir droša tūristiem?

Panama parasti tiek uzskatīta par vienu no drošākajām valstīm Centrālamerikā ceļotājiem. Tomēr jums jāievēro piesardzība pārpildītās pilsētu teritorijās, piemēram, Panamā vai Kolonā (Colón), jo pastāv sīku noziegumu, piemēram, kabatzādzību, risks. Ir būtiski stingri izvairīties no attāliem pierobežas reģioniem, jo īpaši Darjenas spraugas (Darién Gap) un noteiktām Moskītu līča (Mosquito Gulf) daļām, kur drošība ir nopietna problēma.

Cik dārgi ir apmeklēt Panamu?

Vidēji jums vajadzētu plānot tērēt aptuveni 83 EUR dienā uzturēšanās laikā Panamā. Šis budžets parasti sedz vidējas klases izmitināšanu, maltītes vietējos restorānos un vietējo transportu. Lai gan Panama var būt dārgāka tās augstākās klases restorānu un naktsdzīves dēļ, lauku apvidi un vietējās fondas piedāvā daudz pieejamākas iespējas budžeta ceļotājiem.

Kad ir labākais laiks, lai apmeklētu Panamu?

Labākais laiks Panamas apmeklējumam ir sausajā sezonā, kas ilgst no janvāra līdz aprīlim. Šajos mēnešos varat sagaidīt daudz saules un minimālu nokrišņu daudzumu, padarot to par ideālu laiku pludmaļu izpētei un pārgājieniem kalnienēs. Lai gan mitrā sezona nes ikdienas tropiskās lietusgāzes, tā nodrošina arī sulīgas ainavas un zemākas naktsmītņu cenas.

Vai man ir nepieciešama vīza Panamai?

Ceļotāji no ASV un Kanādas parasti var uzturēties Panamā līdz 180 dienām bez vīzas, savukārt lielākajai daļai citu valstu pilsoņu tiek piešķirta 90 dienu uzturēšanās. Jums jānodrošina, lai jūsu pase būtu derīga vismaz 3 mēnešus pēc ierašanās (daži ieteikumi iesaka 6 mēnešus). Jums arī jāuzrāda atpakaļceļa/turpmākā ceļojuma biļete un pierādījums par finansiālo nodrošinājumu 500 ASV dolāru apmērā (skaidrā naudā vai ekvivalentā). Pirms izlidošanas vienmēr pārbaudiet jaunākās prasības, jo imigrācijas politika var mainīties bez iepriekšēja brīdinājuma.

Vai Panamā plaši runā angliski?

Angļu valodā mēreni runā visā Panamā, jo īpaši Panamā, biznesa sektorā un populāros tūrisma centros, piemēram, Bocas del Toro vai Boquete. Lai gan lielākā daļa viesnīcu darbinieku un gidu to pārvaldīs brīvi, angļu valodas zināšanu līmenis ievērojami krītas lauku apvidos un vietējos tirgos. Dažu pamata spāņu valodas frāžu apguve ievērojami uzlabos jūsu saziņu un atvieglos ceļošanu.

Ko man vajadzētu ēst Panamā?

Jums noteikti jānobauda nacionālais ēdiens Sancocho, kas ir aromātiska vistas un jamss saknes zupa, kas garšvielota ar culantro. Jūras velšu cienītājiem vietējos zivju tirgos vajadzētu meklēt Ceviche de Corvina vai nobaudīt Patacones, kas ir kraukšķīgi, cepti zaļie plantāni. Lai iegūtu unikālu baudījumu, apmeklējiet kalnienes, lai nogaršotu Geisha kafiju, kas tiek plaši uzskatīta par vienu no labākajām pasaulē.

Kā pārvietoties pa Panamu?

Panamā ir moderna un efektīva metro sistēma, kas ir labākais veids, kā izvairīties no pilsētas bēdīgi slavenajiem sastrēgumiem. Ceļošanai starp provincēm iekšzemes lidojumu tīkls savieno galvaspilsētu ar Bocas del Toro un David. Alternatīvi, no Albrook Mall termināļa regulāri kursē pieejami starppilsētu autobusi, nodrošinot gleznainu un budžetam draudzīgu veidu, kā apskatīt valsti.

Vai krāna ūdens Panamā ir drošs dzeršanai?

Lielākajā daļā Panamas, tostarp Panamas pilsētā un lielākajā daļā attīstīto tūristu galamērķu, krāna ūdens parasti ir drošs dzeršanai un atbilst augstiem kvalitātes standartiem. Tā ir būtiska priekšrocība salīdzinājumā ar daudzām citām Centrālamerikas valstīm. Tomēr attālās salās, piemēram, Bocas del Toro vai San Blas arhipelāgā, ieteicams lietot pudelēs pildītu vai filtrētu ūdeni, lai izvairītos no kuņģa darbības traucējumiem.

Cik daudz laika man nepieciešams Panamas kanālam?

Panamas kanāla Miraflores slūžu apmeklējumam vajadzētu atvēlēt aptuveni 2–4 stundas. Šis laika posms ļauj vērot, kā milzīgie kuģi šķērso slūžas, izpētīt interaktīvā muzeja četrus stāvus un noskatīties īsu dokumentālo filmu par kanāla būvniecību. Vislabāk ir iepriekš pārbaudīt tranzīta grafiku, lai pārliecinātos, ka redzēsiet kuģi ejam cauri.

Ko man vajadzētu ņemt līdzi ceļojumā uz Panamu?

Ņemot vērā tropisko klimatu, jums vajadzētu iesaiņot vieglu, elpojošu apģērbu un augstas kvalitātes aizsardzību pret sauli, tostarp cepuri un saulesbrilles. Temperatūra parasti svārstās no 24–32°C, tāpēc galvenais ir komforts. Pat sausajā sezonā viegla lietus jaka ir noderīga kalnienēs vai pēkšņu piekrastes lietusgāžu laikā. Ja apmeklējat kalnus, paņemiet līdzi vieglu džemperi vēsākām vakara temperatūrām.

Kāpēc varat uzticēties šim ceļvedim

Jan Křenek

35+ valstis • 8 gadu pieredze ceļojumu datu analīzē

Neatkarīgs izstrādātājs un ceļojumu datu analītiķis, kas dzīvo Prāgā. Apmeklējis vairāk nekā 35 valstis Eiropā un Āzijā, vairāk nekā 8 gadus analizējis lidojumu maršrutus, naktsmītņu cenas un sezonālos laika apstākļus.

Gatavi izpētīt Panamu?

Pārlūkojiet mūsu 1 pilsētu ceļvežus ar budžeta padomiem, maršrutiem un sezonāliem ieteikumiem.

Izpētīt pilsētas Skatīt visus galamērķus ←