Itinerário de 7 dias em Londres em resumo
Para quem é este itinerário de 7 dias em Londres
Este itinerário é para viajantes que passarão uma semana inteira em Londres e desejam conhecer os principais pontos turísticos — Torre de Londres, Abadia de Westminster, Museu Britânico, Windsor — além de bairros como Notting Hill, Shoreditch, Camden e Greenwich, que mostram o cotidiano londrino.
Espere dar entre 18 e 22 mil passos por dia, com momentos de descanso: almoços em pubs, passeios em parques, visitas a mercados. Se você estiver viajando com crianças ou preferir um ritmo mais tranquilo, pode deixar de visitar um museu ou dividir o dia em dois.
Atividades populares
Passeios e experiências mais bem avaliados em London
Torre de Londres, Ponte da Torre e Passeio South Bank
Conheça Londres com a história real, vistas do rio e um passeio noturno à beira do rio.
Manhã
Torre de Londres
Nove séculos de história real, joias da coroa, guardas Beefeater e histórias de prisioneiros e execuções.
Como fazer:
- • Reserve o primeiro horário disponível (9h) online com pelo menos uma semana de antecedência para economizar. £3.
- • Vá direto para a JewelHouse — as filasficam mais longas entre 11h e 14h.
- • Participe de uma visita guiada gratuita com os Yeoman Warders (partidas regulares ao longo do dia, incluídas no ingresso).
- • Explore: Torre Branca, corvos, Palácio Medieval, Portão dos Traidores.
Dicas
- → A segurança é semelhante à dos aeroportos — chegue 15 minutos antes.
- → Os passeios Beefeater são divertidos e informativos — não os perca.
- → Você pode visitar as Joias da Coroa duas vezes se a fila estiver curta.
Tarde
Tower Bridge + Borough Market
Foto clássica na ponte e o melhor mercado de alimentos de Londres para o almoço.
Como fazer:
- • Atravesse a Tower Bridge (gratuito) e tire fotos da margem sul.
- • Continue até o Borough Market (10 minutos a pé).
- • Exemplo: sanduíches de porco assado, ostras, comida etíope, queijo artesanal, brownies.
- • Caminhe pela margem oeste do rio: Shakespeare's Globe → Tate Modern → Millennium Bridge.
Dicas
- → O mercado está aberto de terça a domingo (fechado às segundas-feiras) — planeje-se de acordo.
- → Traga o livro “ £20” (£30 ) para provar várias barracas.
- → O café Monmouth no mercado é lendário.
Noite
South Bank ao entardecer
O rio Tâmisa é lindo ao entardecer, com pontes iluminadas, artistas de rua e terraços de pubs.
Como fazer:
- • Continue sua caminhada pela margem sul: Tate Modern → Millennium Bridge → vistas da Catedral de São Paulo.
- • Tome uma cerveja no The Anchor ou no The Founder's Arms (pubs à beira do rio).
- • Se estiver cansado, volte para o hotel mais cedo — o segundo dia será intenso em Westminster.
Dicas
- → Todo o percurso é gratuito e plano — perfeito após um primeiro dia intenso.
- → Os bares ficam barulhentos depois das 20h — escolha de acordo com o seu gosto.
- → Verifique a hora do pôr do sol e procure estar na Millennium Bridge por volta da hora dourada.
Abadia de Westminster, Big Ben, Palácio de Buckingham e espetáculos do West End
Londres real: igreja da coroação, cerimônia da guarda do palácio e um musical no West End.
Manhã
Abadia de Westminster + Big Ben
Onde reis e rainhas são coroados, casados e enterrados. Além disso, a torre do relógio mais fotografada do mundo.
Como fazer:
- • Reserve online o primeiro horário disponível (9h30) para economizar. £2.
- • Alugue o guia de áudio incluído (gratuito) — narrado por Jeremy Irons.
- • Imperdíveis: Trono da Coroação, Recanto dos Poetas (Chaucer, Dickens), Capela da Senhora, Túmulos Reais.
- • Depois: Caminhe pela Praça do Parlamento e atravesse a Ponte de Westminster para tirar fotos clássicas do Big Ben.
Dicas
- → Não há fotos no interior — a segurança revistou minuciosamente as malas.
- → Reserve entre 1,5 e 2 horas; a abadia é maior do que parece.
- → Fechado aos domingos, exceto para cultos religiosos (entrada gratuita, mas sem visitas turísticas).
Tarde
Palácio de Buckingham + Cerimônia da Guarda
A residência oficial da monarquia britânica, além de pompa cerimonial.
Como fazer:
- • Verifique se a Troca da Guarda está programada para hoje (normalmente às segundas, quartas, sextas e domingos às 11h, mas o horário varia) — se sim, chegue às 10h30 para conseguir um lugar na frente.
- • Caminhe pelos portões do palácio e pelo Victoria Memorial.
- • Passeie pelo St. James's Park— alimenteos pelicanos, sente-se à beira do lago, compre um sorvete.
Dicas
- → A cerimônia é gratuita, mas fica lotada — chegue cedo ou assista de longe.
- → A visita às salas de estado (julho a setembro, £33) é excelente, se estiver disponível durante a sua visita.
- → Só o St. James's Park já vale a viagem — um dos mais bonitos de Londres.
Noite
Espetáculo no West End
Espetáculos com qualidade da Broadway pela metade do preço — musicais, dramas, comédias.
Como fazer:
- • Reserve online com 2 a 4 semanas de antecedência para garantir os melhores lugares e preços.
- • Populares: Wicked, Les Mis, Hamilton, Phantom, Book of Mormon.
- • Jante antes em Covent Garden, Soho ou Chinatown (os espetáculos começam às 19h30).
Dicas
- → Os assentos na varanda (£30–£60) costumam ter uma visão melhor do que os assentos caros na plateia.
- → A bilheteria TKTS em Leicester Square oferece descontos para o mesmo dia, mas com shows limitados.
- → Evite restaurantes caros na zona dos teatros.
Museu Britânico, Covent Garden e Soho à noite
Manhã livre no museu, tarde no mercado, jantar animado no Soho e bebidas.
Manhã
Destaques do Museu Britânico
A Pedra de Roseta, múmias egípcias, esculturas do Partenon — uma das maiores coleções do mundo, totalmente gratuita.
Como fazer:
- • Reserve um horário gratuito online (nos fins de semana é necessário fazer reserva com antecedência).
- • Rota: Pedra de Roseta (Sala 4) → Múmias egípcias (62-63) → Partenon (18) → Sutton Hoo (41).
- • Participe de uma visita guiada gratuita às 11h ou às 14h para obter informações especializadas.
Dicas
- → O museu é enorme — concentre-se nos destaques.
- → O café é caro; coma na Rua do Museu ou na Rua Copta, nas proximidades.
- → A abertura prolongada às sextas-feiras (até às 20h30) é mais tranquila, caso queira voltar.
Tarde
Covent Garden + Neal's Yard
Mercado coberto, apresentações ao vivo, boutiques e ruas secundárias coloridas.
Como fazer:
- • Caminhe do Museu Britânico (15 minutos) até Covent Garden.
- • Assista aos artistas de rua na praça do Market Building.
- • Explore Neal's Yard (beco colorido com cafés independentes) e Seven Dials (lojas independentes).
- • Tome um chá ou café da tarde e observe as pessoas.
Dicas
- → Os restaurantes do mercado são turísticos — caminhe uma rua para trás.
- → Dê gorjetas aos artistas se você parar para assistir a uma apresentação completa.
- → Fácil acesso a pé a Chinatown, Soho e Leicester Square a partir daqui.
Noite
Noite no Soho
Repleta de restaurantes, bares de coquetéis, locais LGBTQ+ e energia noturna.
Como fazer:
- • Passeie pela Old Compton Street, Dean Street e ruas adjacentes.
- • Reserve um jantar em um restaurante clássico do Soho ou experimente os bolinhos e macarrões de Chinatown.
- • Visite vários bares ou saboreie coquetéis em um bar clandestino (£10–£15/drink).
Dicas
- → Soho é um bairro acolhedor e muito receptivo à comunidade LGBTQ+.
- → Alguns bares têm um consumo mínimo ou cobram couvert — verifique antes de se sentar.
- → Fica barulhento e lotado nas noites de sexta-feira/sábado — incrível se esse for o seu estilo.
Notting Hill, Hyde Park e museus de Kensington
Casas em tons pastéis, o maior parque de Londres e museus gratuitos de nível internacional.
Manhã
Mercado de Portobello Road + Notting Hill
Casas em tons pastéis, antiguidades, moda vintage e o cenário de comédia romântica que todos reconhecem.
Como fazer:
- • Metrô para Notting Hill Gate.
- • Caminhe pela Portobello Road de norte a sul (antiguidades ao norte, barracas de comida ao sul).
- • Ruas secundárias: Lancaster Road, Westbourne Grove para casas fotogênicas.
- • Tome um brunch no Granger & Co, Farm Girl ou em um café local.
Dicas
- → O sábado é dia de mercado, mas fica muito lotado — a sexta-feira é mais equilibrada.
- → As antiguidades são caras; principalmente para ver.
- → A porta azul do filme não existe mais, mas ruas coloridas estão por toda parte.
Tarde
Hyde Park
Espaço verde, o lago Serpentine e uma pausa mental entre os pontos turísticos.
Como fazer:
- • Caminhe de Notting Hill pelo Hyde Park em direção a Kensington.
- • Passagem: Serpentine, Diana Memorial Fountain, Speaker's Corner.
- • Alugue um pedalinho, faça um piquenique ou simplesmente descanse na grama.
Dicas
- → Perfeito para um piquenique se você comprou comida em Portobello.
- → Evite sair em caso de chuva forte — vá direto para os museus.
Museu de História Natural OU V&A
Dois museus gratuitos de classe mundial, lado a lado em South Kensington.
Como fazer:
- • Museu de História Natural: Dinossauros, baleia azul, simulador de terremoto. Ideal para famílias.
- • Museu V&A: Moda, design, joalharia. Ideal para adultos e amantes de design.
- • Escolha um (2 a 3 horas) ou dê uma olhada em ambos (1 hora cada).
Dicas
- → Os dois museus ficam lado a lado — fácil de alternar se estiver lotado.
- → O café V&A é deslumbrante — vale a pena tomar uma bebida, mesmo que você não visite as exposições.
- → Os fins de semana no Museu de História Natural são caóticos. Os dias de semana são mais tranquilos.
Noite
Churchill Arms ou Pub Local
Atmosfera clássica de pub londrino — painéis de madeira, cerveja real e comida de pub ou tailandesa.
Como fazer:
- • Experimente o Churchill Arms (Kensington) — exterior coberto de flores, restaurante tailandês no interior.
- • Ou escolha um gastropub mais tranquilo em South Kensington.
- • Faça o pedido no balcão; o serviço de mesa é raro, exceto para refeições.
Dicas
- → Os assados de domingo (servidos das 12h às 18h) são uma tradição britânica.
- → Os bares ficam lotados entre 18h e 20h — chegue cedo ou faça reserva com antecedência.
- → Experimente uma cerveja de barril ou uma London Pride para uma experiência completa.
Excursão de um dia ao Castelo de Windsor
Residência real, apartamentos oficiais e Capela de São Jorge — de volta a Londres à tarde.
Manhã
Castelo de Windsor
Apartamentos de Estado, Capela de São Jorge (onde Harry e Meghan se casaram) e 900 anos de história real.
Como fazer:
- • Pegue o trem de Londres Waterloo ou Paddington para Windsor (35–50 minutos, £12 ida e volta).
- • Reserve ingressos para o castelo online para ter entrada prioritária.
- • Passeio: Apartamentos de Estado → Casa de Bonecas da Rainha Maria → Capela de São Jorge.
- • Caminhe pela cidade de Windsor e pela margem do rio depois.
Dicas
- → Verifique os dias de funcionamento — ocasionalmente fechado para eventos reais.
- → Troca da Guarda em Windsor: 11h às terças, quintas e sábados (se o tempo permitir).
- → Combine com o Eton College, do outro lado do rio, para uma visita mais longa.
Tarde
Tarde flexível
Use esse tempo para o que você perdeu ou deseja saber mais.
Como fazer:
- • Visite a Galeria Nacional (gratuita, Trafalgar Square) se você gosta de arte.
- • Faça compras na Oxford Street ou na Regent Street para encontrar moda de alta qualidade.
- • Ou simplesmente descanse no seu hotel/Airbnb antes do jantar.
Dicas
- → Este é o seu bloco de atualização — sem pressão.
- → Se você estiver exausto de Windsor, tire uma soneca.
- → Economize energia para os bairros nos dias 6 e 7.
Noite
Jantar no bairro local
Uma noite tranquila perto de sua acomodação.
Como fazer:
- • Escolha um restaurante a 10-15 minutos do seu hotel.
- • Experimente um pub local, um restaurante indiano ou italiano, dependendo do seu humor.
Dicas
- → Aproveite esta noite para lavar roupa, se necessário.
- → Confirme o transporte e os planos para o dia 6 antes de dormir.
Shoreditch, Camden Market e East London
Vá além das zonas turísticas centrais: arte de rua, mercados e bairros criativos.
Manhã
Shoreditch + Brick Lane
Arte de rua de nível internacional, lojas vintage e uma cena local criativa.
Como fazer:
- • Metrô para Shoreditch High Street.
- • Caminhe pela Brick Lane e ruas laterais: Hanbury Street, Redchurch Street para ver murais e arte.
- • Domingo: Explore o Brick Lane Market e o Spitalfields Market em busca de roupas vintage e comida.
- • Tome um café em um local típico ou saboreie um brunch com comida de rua.
Dicas
- → A arte de rua muda constantemente — cada visita é diferente.
- → Os mercados aos domingos são os melhores; os dias da semana são mais tranquilos.
- → Os restaurantes de curry da Brick Lane variam muito — procure os locais mais movimentados.
Tarde
Mercado de Camden + Canal Walk
História do punk, comida de rua de 50 países, moda vintage e a energia caótica do mercado.
Como fazer:
- • Metrô para Camden Town.
- • Explore: Camden Lock Market (comida à beira do canal), Stables Market (moda vintage), Buck Street Market.
- • Caminhe pela trilha do Canal Regent em direção a King's Cross para desfrutar de um ambiente mais tranquilo.
Dicas
- → Mais turístico do que era antes, mas ainda assim divertido.
- → Os batedores de carteira adoram multidões — mantenha seus objetos de valor em segurança.
- → O mercado está aberto diariamente, mas os fins de semana são os mais movimentados.
Noite
Jantar em East London
Mais moradores locais do que turistas, preços melhores do que no centro de Londres.
Como fazer:
- • Escolha um pub ou restaurante na região de Dalston, Hackney ou Shoreditch.
- • Experimente pratos de gastropub, comida vietnamita ou bares de cerveja artesanal.
- • Reserve com antecedência para locais populares nos fins de semana.
Dicas
- → Verifique os dias de funcionamento — alguns fecham aos domingos/segundas-feiras.
- → Os bares de East London são mais baratos do que os de West End (£6–£8 pints vs £8–£10).
- → O último metrô sai por volta das 23h30–meia-noite — planeje-se adequadamente.
Greenwich, cruzeiro pelo Tamisa e jantar de despedida
História marítima, vila ribeirinha e um último passeio de barco pelo Tamisa.
Manhã
Greenwich Village
Fique na longitude 0°, veja o navio Cutty Sark e aprecie a vista panorâmica de Londres a partir da colina.
Como fazer:
- • Pegue o DLR e para Cutty Sark ou o barco Thames Clipper em Westminster (30 minutos, passeio panorâmico).
- • Visite: Observatório Real (£18,, situado na linha do Meridiano Principal), Cutty Sark (£18,, navio histórico usado para o transporte de chá).
- • Suba ao Greenwich Park para apreciar vistas panorâmicas gratuitas.
- • Visite o Greenwich Market para comprar artesanato e comida de rua.
Dicas
- → Você pode atravessar a linha do Meridiano Principal gratuitamente fora do observatório (o ingresso pago é para as exposições).
- → Combine os ingressos para o Observatório + Cutty Sark para obter desconto.
- → Greenwich parece uma vila — muito mais tranquila do que o centro de Londres.
Tarde
Thames Clipper River Bus
Veja Londres a partir do rio: Canary Wharf, Tower Bridge, St. Paul's, Parlamento.
Como fazer:
- • Embarque no Thames Clipper no Greenwich Pier (£9–£12 para Westminster).
- • Sente-se no deck superior para tirar fotos.
- • Desça em Westminster, London Bridge ou Tower Pier, dependendo dos planos para a noite.
Dicas
- → O cartão Oyster funciona no Thames Clipper, assim como no metrô/ônibus.
- → Não é um cruzeiro turístico (é transporte público), mas as vistas são excelentes.
- → Funciona a cada 20 minutos; não é necessário fazer reserva.
Noite
Jantar final em Londres
Diga adeus ao lugar onde você se sentiu mais em casa: Covent Garden, South Bank, Soho ou Shoreditch.
Como fazer:
- • Reserve um restaurante que você viu anteriormente, mas não teve tempo de visitar.
- • Ou escolha um clássico: assado de domingo em um pub, torta e purê, peixe com batatas fritas, curry indiano.
- • Caminhe ao longo do rio Tâmisa uma última vez após o jantar para assimilar a semana.
Dicas
- → Verifique novamente o transporte de partida e as malas antes de dormir.
- → Se você tiver um voo cedo, jante perto do hotel.
- → Dê uma gorjeta de 10 a 12% em restaurantes com serviço de mesa, caso a taxa de serviço não esteja incluída.
Chegada e partida: como planejar sua viagem de 7 dias a Londres
Para um itinerário verdadeiro de 7 dias em Londres, planeje 7 dias completos no local — cheguena noite anterior ao Dia 1, se possível, e parta na manhã seguinte ao Dia 7.
Voe para Heathrow (LHR), Gatwick (LGW) ou Stansted (STN). De Heathrow: Linha Piccadilly (£5.50,, 50 minutos) ou Heathrow Express (£25,, 15 minutos). De Gatwick: Gatwick Express (£20,, 30 minutos). De Stansted: Stansted Express (£20,, 47 minutos).
Adquira um cartão Oyster ou utilize pagamento sem contato — o limite diário é de £ 8,90 para uso ilimitado do metrô/ônibus nas zonas 1-2 (preços de 2025).
Onde ficar durante uma semana em Londres
Para uma estadia de 7 dias, equilibre localização central, boas conexões de transporte e preços razoáveis. Melhores bases: Southwark/Borough (perto da Torre + mercados), Bloomsbury (perto do Museu Britânico), King's Cross/St. Pancras (centro de transportes) ou Bayswater (perto do Hyde Park, econômico).
Procure ficar a uma distância de 5 a 10 minutos a pé das linhas 1, 4 ou Northern/Piccadilly do metrô, pois elasfacilitam o acesso à maioria dos pontos turísticos com o mínimo de baldeações.
Opção econômica: Earl's Court, Clapham ou Islington — áreas residenciaiscom boas conexões de metrô e preços mais baixos.
Evite a Zona 3+ ou áreas com transporte precário — economizar £20 por noite não compensa 90 minutos de deslocamento diário.
Pesquise hotéis em Londres para as suas datasPerguntas frequentes
Sete dias são muitos para Londres?
Devo passar os 7 dias inteiros em Londres ou dividir com outras cidades?
Posso pular alguns dias se me sentir cansado?
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Sobre este guia
Escrito por: Jan Křenek
Desenvolvedor independente e analista de dados de viagem com sede em Praga. Mais de 35 países visitados na Europa e Ásia, mais de 8 anos analisando rotas de voos, preços de acomodações e padrões climáticos sazonais.
Publicado: 20 de novembro de 2025
Atualizado: 20 de novembro de 2025
Fontes de dados: Conselhos oficiais de turismo e guias para visitantes • Dados de atividades da GetYourGuide e da Viator • Dados de preços da Booking.com e Numbeo • Avaliações e classificações do Google Maps
Metodologia: Este guia combina dados climáticos históricos, padrões turísticos atuais e orçamentos reais de viajantes para fornecer recomendações precisas e práticas para Londres.