7 Dias em Paris: Uma Semana Perfeita na Cidade Luz
Um roteiro realista de 7 dias em Paris que combina os grandes ícones — Torre Eiffel, Louvre, Montmartre, Versalhes — com passeios pelos bairros, tempo em cafés e favoritos locais como Belleville e Canal Saint-Martin. Projetado para quem visita pela primeira vez e quer uma semana inteira em Paris sem transformar a viagem em uma maratona de pontos turísticos.
"Planejando uma viagem para Paris? Abril é quando o clima começa a ficar melhor — perfeito para longas caminhadas e explorar sem multidões. É o lugar ideal para uma escapadela romântica."
Construímos este guia usando dados climáticos recentes, tendências de preços de hotéis e nossas próprias viagens, para que você possa escolher o mês certo sem adivinhar.
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Resumo do Roteiro de 7 Dias em Paris
Mapa do roteiro
Para quem é este roteiro de 7 dias em Paris
Este roteiro é para viajantes com uma semana inteira em Paris que desejam ver o essencial — Torre Eiffel, Louvre, Montmartre, Versalhes — além de bairros como Le Marais, Canal Saint-Martin e Belleville, que mostram a vida cotidiana parisiense.
Prepare-se para 15–20 mil passos por dia com momentos de pausa planejados: visitas a mercados, paradas em cafés e vistas do pôr do sol. Se estiver viajando com crianças ou preferir um ritmo mais tranquilo, você pode facilmente pular um museu ou trocar uma noite agitada por um descanso cedo sem comprometer o roteiro.
Le Marais, Île de la Cité e Cruzeiro Noturno pelo Sena
Comece sua jornada em Paris com um primeiro dia de caminhada focado no Le Marais, na Île de la Cité e em um relaxante cruzeiro noturno.
Manhã
Place des Vosges e as ruelas do Le Marais
A Place des Vosges é uma das praças mais bonitas de Paris, e as ruas ao redor dão instantaneamente aquela sensação de "estou realmente em Paris".
Como fazer:
- • Comece na Place des Vosges, caminhe sob as arcadas e tome um café rápido na praça.
- • Passeie pela Rue des Francs-Bourgeois e pela Rue Vieille du Temple para encontrar boutiques, padarias e galerias.
- • Opcional: dê um pulinho no Musée Carnavalet (museu da história de Paris, geralmente gratuito) por uma hora.
Dicas
- → Evite sobrecarregar esta manhã com muitos passeios turísticos — encare-a como um momento de orientação e recuperação do seu voo.
- → Tome nota dos restaurantes que parecerem interessantes; Le Marais é uma ótima área para voltar para jantar em outra noite.
Tarde
Exterior da Île de la Cité e Notre-Dame
É aqui que a Paris medieval começou — ruas de paralelepípedos, vistas do rio e vistas de perto da fachada restaurada da Notre-Dame.
Como fazer:
- • A partir do Le Marais, atravesse o rio até a Île de la Cité e contorne a Notre-Dame para diferentes pontos de vista.
- • Caminhe até a Square du Vert-Galant, na ponta oeste da ilha, para encontrar um lugar mais tranquilo à beira da água.
- • Se estiver aberta, faça uma breve visita à Sainte-Chapelle para ver sua capela de vitrais (reserve ingressos com horário marcado com antecedência).
Dicas
- → O interior da Notre-Dame reabriu no final de 2024. A entrada é gratuita e uma reserva on-line gratuita é opcional (ajuda a reduzir o tempo de espera). Cuidado com sites de terceiros que vendem ingressos pagos falsos. Reserve um tempo extra para as filas de segurança.
- → Mantenha seus pertences de valor por perto — mirantes lotados podem atrair batedores de carteira.
Noite
Cruzeiro pelo Rio Sena
Em 60–90 minutos você deslizará por muitos pontos turísticos — Torre Eiffel, Louvre, Orsay — sem dar mais nenhum passo.
Como fazer:
- • Escolha um cruzeiro ao pôr do sol ou no início da noite partindo de perto da Torre Eiffel ou da Pont Neuf.
- • Chegue com 20–30 minutos de antecedência para garantir um assento ao ar livre com boas vistas.
- • Leve um casaco leve, mesmo no verão; pode ventar no convés.
Dicas
- → Evite as bebidas caras a bordo; leve sua própria água ou uma pequena garrafa de vinho onde for permitido.
- → Se chover forte, escolha um barco coberto com janelas grandes; as vistas continuam ótimas e você ficará seco.
Torre Eiffel, Trocadéro e Champs-Élysées
Conheça a Torre Eiffel como se deve, depois caminhe até o Trocadéro e suba a Champs-Élysées até o Arco do Triunfo.
Manhã
Torre Eiffel (Topo ou 2º Andar)
Não importa quantas fotos você já tenha visto, pisar nas plataformas de observação ainda é um momento de arrepiar.
Como fazer:
- • Reserve os ingressos oficiais com 60 dias de antecedência e escolha um horário pela manhã.
- • Se os ingressos para o topo estiverem esgotados, opte pelos ingressos para o 2º andar ou por uma excursão guiada em grupo pequeno.
- • Na descida, caminhe pelo Champ de Mars para tirar fotos clássicas com a torre ao fundo.
Dicas
- → Cuidado com os vendedores de pulseiras e golpistas de petições ao redor da base.
- → Se você não gosta de altura, fique no 2º andar — as vistas ainda são excelentes.
Tarde
Trocadéro e Arco do Triunfo
Do Trocadéro, você vê a torre inteira e o Champ de Mars; do topo do Arco, você vê Paris se irradiando em todas as direções.
Como fazer:
- • Caminhe pela Pont d'Iéna até os Jardins do Trocadéro e suba os degraus para tirar fotos.
- • Continue de metrô ou a pé pela Avenue des Champs-Élysées em direção ao Arco do Triunfo.
- • Suba o Arco para ter vistas de 360°, especialmente bonitas no final da tarde.
Dicas
- → Use a passagem subterrânea para chegar ao Arco; nunca atravesse o tráfego de superfície da rotatória.
- → Se as filas estiverem longas, peça para uma pessoa ficar na fila enquanto a outra busca cafés para viagem ou lanches.
Noite
Bistrô no 7º ou 8º Arrondissement
É o momento perfeito para experimentar um steak-frites, confit de pato ou um simples plat du jour em um restaurante de bairro.
Como fazer:
- • Evite restaurantes diretamente na Champs-Élysées; procure em uma ou duas ruas paralelas.
- • Reserve com antecedência para sexta/sábado; o meio da semana é mais flexível.
Dicas
- → Na França, sentar-se à mesa significa que se espera que você peça uma bebida ou refeição; assentos no balcão são mais raros.
- → Planeje a sobremesa em uma pâtisserie separada se preferir algo mais leve após o jantar.
Louvre, Tuileries e Musée d'Orsay
Dia de arte clássica: Louvre pela manhã, pausa no Jardim das Tulherias, Impressionistas no Orsay à tarde.
Manhã
Museu do Louvre
Da Mona Lisa à Vitória de Samotrácia, o Louvre abriga algumas das obras de arte mais famosas do mundo.
Como fazer:
- • Reserve a entrada com horário marcado com antecedência e chegue de 30 a 45 minutos antes.
- • Entre pelo Carrousel du Louvre ou pela Porte des Lions, quando disponíveis, para evitar as filas mais longas da pirâmide.
- • Siga uma rota de destaques (Mona Lisa → Renascimento Italiano → Antiguidades Egípcias → Escultura Grega/Romana).
Dicas
- → Fechado às terças-feiras; troque os dias se necessário.
- → Vista-se em camadas — o ar-condicionado e o calor corporal podem fazer com que as salas pareçam quentes ou frias de forma imprevisível.
Tarde
Jardim das Tulherias
Um lugar perfeito para sentar, relaxar e observar o movimento entre os grandes museus.
Como fazer:
- • Pegue um almoço rápido ou um sanduíche para viagem perto do Louvre.
- • Passeie pelo Jardim das Tulherias e descanse perto de um dos lagos.
Dicas
- → Use esse tempo para conferir seu ingresso do Orsay e o horário de entrada, e ajuste se estiver atrasado.
- → Se o tempo estiver ruim, diminua o tempo no jardim e vá direto para o Orsay.
Museu d'Orsay
Uma antiga estação de trem Beaux-Arts convertida em um museu de arte impressionista e pós-impressionista (Monet, Renoir, Van Gogh).
Como fazer:
- • Atravesse o rio até o Musée d'Orsay; reserve os ingressos com antecedência para evitar as piores filas.
- • Comece pelos andares superiores com os impressionistas e vá descendo.
- • Termine na janela do relógio gigante com vista de volta para o Louvre.
Dicas
- → Fechado às segundas-feiras; verifique os dias de abertura noturna para uma visita mais tranquila.
- → Se estiver cansado, foque no andar impressionista e pule as salas laterais menores.
Noite
Saint-Germain-des-Prés
Esta é a sua noite aconchegante em um café ou bar de vinhos — perfeita após um longo dia de museus.
Como fazer:
- • Passeie por Saint-Germain; escolha um bistrô ou bar de vinhos que pareça relaxado em vez de turístico.
- • Reserve com antecedência se for uma noite de sexta ou sábado.
Dicas
- → Evite lugares que tentam te chamar agressivamente para entrar; isso raramente é um bom sinal em Paris.
- → Se quiser sobremesa, divida uma ou duas em vez de cada um pedir uma porção inteira — as porções francesas podem ser bem fartas.
Montmartre, Sacré-Cœur e Cabaré Opcional
Suba até Montmartre para curtir a atmosfera de vilarejo e as vistas da cidade; termine a noite com um cabaré, se isso fizer o seu estilo.
Manhã
Basílica de Sacré-Cœur e as ruelas de Montmartre
Um dos melhores mirantes de Paris, além de ruelas que ainda parecem um vilarejo isolado no topo da colina.
Como fazer:
- • Pegue o metrô até Abbesses ou Anvers e suba a pé (ou use o funicular).
- • Explore o interior da basílica (gratuito) e o terraço, depois passeie por ruas como a Rue des Saules e a Rue Norvins.
- • Parada opcional no Musée de Montmartre se você ama história da arte.
Dicas
- → Evite as barracas de retratos (armadilhas para turistas) nas praças mais lotadas, a menos que você realmente queira um.
- → Use sapatos confortáveis — os paralelepípedos e as ladeiras de Montmartre podem ser cansativos para os tornozelos.
Tarde
Tarde Flexível
No meio da semana, os níveis de energia de cada um variam. Um bloco flexível evita o esgotamento.
Como fazer:
- • Volte para o centro de Paris para fazer compras no Le Marais ou perto da Opéra / Galeries Lafayette.
- • Como alternativa, visite um museu menor, como o Musée Rodin ou o Musée de l'Orangerie, caso tenha pulado anteriormente.
Dicas
- → Reserve pelo menos uma pausa para sentar em um café — Paris é tanto sobre absorver a atmosfera quanto sobre "fazer" coisas.
- → Mantenha esta tarde mais leve se você estiver planejando um show de cabaré tarde da noite.
Noite
Moulin Rouge ou Cabaré Alternativo
Se você sempre teve curiosidade sobre os cabarés de Paris, esta é a noite para se jogar neles.
Como fazer:
- • Reserve ingressos para o Moulin Rouge, Crazy Horse ou outro cabaré com bastante antecedência.
- • Planeje um jantar leve e cedo por perto antes do show; as apresentações são longas.
- • Se cabaré não for a sua praia, opte por uma noite aconchegante em um bar de vinhos.
Dicas
- → Verifique os códigos de vestimenta — o esporte fino costuma ser aceitável, mas evite roupas excessivamente casuais.
- → Espere preços para turistas; encare como uma experiência única em vez de uma opção de custo-benefício.
Bate e volta para Versalhes
Troque a cidade pela extravagância real no Palácio de Versalhes e seus jardins.
Manhã
Palácio de Versalhes
O Salão dos Espelhos, os grandes apartamentos e os jardins impecáveis mostram a França real em sua máxima potência.
Como fazer:
- • Pegue o RER C até "Versailles Château – Rive Gauche" (~45 minutos).
- • Reserve ingressos com fura-fila para o palácio ou uma visita guiada.
- • Visite o palácio primeiro e depois siga para os jardins.
Dicas
- → Evite as segundas-feiras (palácio fechado) e verifique se há dias de greve ou fechamentos especiais.
- → Chegue cedo para evitar os grupos de excursão no Salão dos Espelhos.
Tarde
Jardins de Versalhes e Retorno
Os jardins formais e os lagos são um destaque tão grande quanto o interior do palácio.
Como fazer:
- • Alugue uma bicicleta, um carrinho de golfe ou apenas caminhe por trechos dos jardins perto do palácio.
- • Se estiverem abertos, visite os palácios do Trianon e o Vilarejo de Maria Antonieta.
- • Retorne a Paris no meio da tarde para evitar o pior do movimento de passageiros.
Dicas
- → Leve água e proteção solar nos meses quentes; a sombra é limitada nos jardins formais.
- → Verifique se os shows das fontes musicais estarão ocorrendo durante sua visita — eles podem afetar os ingressos e os trajetos.
Noite
Jantar no Bairro
Você provavelmente estará cansado; um jantar simples perto da sua acomodação é o ideal.
Como fazer:
- • Escolha um restaurante a 10–15 minutos de caminhada do seu hotel/Airbnb.
- • Considere dormir um pouco mais cedo para estar descansado para explorar os bairros no Dia 6.
Dicas
- → Se você tiver um transfer para o aeroporto cedo no Dia 8 (pós-viagem), confirme os detalhes agora.
- → Aproveite esta noite para lavar roupa ou refazer as malas, se necessário.
Canal Saint-Martin, Belleville e Père Lachaise
Vá além da zona turística central: bairros criativos, arte de rua e um cemitério famoso.
Manhã
Caminhada pelo Canal Saint-Martin
Pontes com cadeados, margens arborizadas e lojas independentes mostram um lado diferente de Paris.
Como fazer:
- • Comece na République ou em Jacques Bonsergent e caminhe ao longo do canal em direção a Jaurès.
- • Pare para tomar um café e comer um doce em um café à beira do canal.
- • Entre nas boutiques ou livrarias que chamarem sua atenção.
Dicas
- → Esta área parece muito local; vista-se casualmente e evite bloquear caminhos estreitos.
- → Se estiver chovendo forte, troque este passeio pelas passagens cobertas (Passage Brady, Passage du Prado) ou passe um longo tempo em um café no 10º.
Tarde
Mirantes e Arte de Rua de Belleville
Belleville é conhecida por sua mistura de comunidades, gastronomia e arte de rua, além de vistas do topo da colina voltadas para o centro de Paris.
Como fazer:
- • Pegue o metrô para Belleville.
- • Caminhe pelo Parc de Belleville para vistas panorâmicas e explore as ruas ao redor em busca de murais e cafés.
Dicas
- → Belleville é segura, mas mais "real" e rústica do que os arrondissements centrais — mantenha a atenção normal de uma cidade grande.
- → Se a arte de rua é uma paixão, considere um passeio a pé guiado.
Cemitério do Père-Lachaise
Local de descanso final de Jim Morrison, Oscar Wilde, Edith Piaf e muitos outros em um cemitério silenciosamente belo no topo de uma colina.
Como fazer:
- • Entre perto do metrô Père Lachaise e pegue ou baixe um mapa simples dos túmulos famosos.
- • Passe de 60 a 90 minutos passeando e depois saia em direção a uma estação de metrô próxima.
Dicas
- → Use sapatos confortáveis — os caminhos podem ser íngremes e irregulares.
- → Mantenha a voz baixa; os moradores locais visitam os túmulos aqui como um cemitério real, não apenas um ponto turístico.
Noite
Jantar no 10º/11º Arrondissement
Esses bairros estão repletos de bares e pequenos restaurantes com mais moradores locais do que turistas.
Como fazer:
- • Escolha um bistrô ou wine bar nos arredores de Oberkampf, Parmentier ou Goncourt.
- • Experimente compartilhar alguns pratos pequenos ou siga a estrutura clássica de entrada-prato principal-sobremesa.
Dicas
- → Verifique os dias de funcionamento — muitos lugares menores fecham aos domingos/segundas-feiras.
- → Se você for sensível a ruídos, evite os bares de coquetéis mais barulhentos e escolha uma rua lateral mais tranquila.
Quartier Latin, Jardins de Luxemburgo e Catacumbas
Use seu último dia para as atrações clássicas da Margem Esquerda, espaços verdes e uma aventura subterrânea.
Manhã
Passeio pelo Quartier Latin
Livrarias, ruelas estreitas e cafés dão ao Quartier Latin uma atmosfera animada, porém aconchegante.
Como fazer:
- • Comece perto do Panteão ou da Place de la Contrescarpe.
- • Passeie pela Rue Mouffetard e siga em direção aos Jardins de Luxemburgo.
Dicas
- → Evite apenas as ruas de restaurantes mais turísticas; procure na rua ao lado por opções melhores.
- → Dê uma passada em uma livraria de língua inglesa como a Shakespeare & Company, se couber no seu roteiro.
Jardins de Luxemburgo
Um dos parques favoritos dos locais, com vista para o palácio, estátuas e muitas cadeiras para relaxar.
Como fazer:
- • Caminhe pelo Jardim de Luxemburgo em um ritmo lento e, depois, garanta uma cadeira perto do chafariz central.
- • Faça um almoço leve em um café próximo ou dentro do parque, se estiver aberto.
Dicas
- → Este é um bom momento para fotos em grupo e um último instante de tranquilidade antes da partida.
- → Fique de olho nas crianças perto das fontes e dos caminhos movimentados.
Tarde
Catacumbas de Paris
Uma rede de túneis repletos de ossos, criada quando os cemitérios centrais foram esvaziados no século XVIII.
Como fazer:
- • Reserve um ingresso com horário marcado com bastante antecedência — os ingressos na hora são limitados ou inexistentes na alta temporada.
- • Prepare-se para escadas e temperaturas baixas; leve um agasalho leve.
- • Se isso não for a sua praia, troque por mais compras ou por outro museu.
Dicas
- → Não é adequado para pessoas com claustrofobia ou problemas de mobilidade.
- → A visita é autoguiada, mas há audioguias disponíveis se você quiser mais contexto.
Noite
Caminhada Final e Refeição de Despedida
Encerre sua semana onde você se sentiu mais em casa — Le Marais, Saint-Germain, o Bairro Latino ou nos arredores do Canal Saint-Martin.
Como fazer:
- • Reserve aquele restaurante que você viu no início da viagem, mas não teve tempo de ir.
- • Faça uma caminhada tranquila às margens do Sena após o jantar para absorver tudo o que viveu na semana.
Dicas
- → Confira novamente os horários de partida e os planos de transfer antes de ir para a cama.
- → Se você tiver um voo cedo, encurte a noite e fique mais perto da sua acomodação.
Chegada e Partida: Como Integrar Este Roteiro de 7 Dias
Para um verdadeiro roteiro de 7 dias em Paris, planeje 7 dias inteiros no local — chegue na noite anterior ao Dia 1, se possível, e parta na manhã seguinte ao Dia 7.
Voe para o Charles de Gaulle (CDG) ou Orly (ORY). Do CDG, pegue o RER B para o centro de Paris (R$ 85 / €14). De Orly, pegue a Metro line 14 direto para o centro de Paris (R$ 85 / €14). Ônibus de aeroporto e transfers pré-agendados também estão disponíveis — um transfer privativo vale a pena se você estiver chegando tarde, com crianças ou carregando malas pesadas.
Se você estiver combinando Paris com o resto da França (Loire, Normandia, Provence, Riviera), considere voar para Paris, fazer esta semana e depois pegar um trem TGV em diante, em vez de fazer várias viagens de um dia de ida e volta.
Onde se hospedar por uma semana em Paris
Para uma estadia de 7 dias, você vai querer um equilíbrio entre localização central, silêncio à noite e preços razoáveis. As melhores bases para este itinerário são Le Marais, Saint-Germain, o Quartier Latin e partes do 1º, 2º e 7º arrondissements.
Se você estiver de olho no orçamento, procure no 10º/11º (ao redor do Canal Saint-Martin e Oberkampf) ou no 9º (South Pigalle) — eles são bem conectados pelo metrô e oferecem melhores tarifas diárias do que alguns bairros de cartão-postal.
Tente ficar a uma caminhada de 5 a 10 minutos de uma estação da Metro line 1, 4, ou 14, se puder; essas linhas facilitam o acesso à maioria das paradas deste itinerário com o mínimo de baldeações.
Evite hotéis extremamente baratos muito fora do centro ou com avaliações consistentemente ruins. Economizar R$ 122 / €20 por noite não vale a pena se isso significar adicionar uma hora de deslocamento todos os dias ou comprometer a segurança.
O Paris Museum Pass vale a pena para 7 dias?
O Paris Museum Pass custa R$ 518 / €85 para 2 dias, R$ 639 / €105 para 4 dias consecutivos ou R$ 761 / €125 para 6 dias e cobre mais de 50 museus e monumentos, incluindo o Louvre, Musée d'Orsay, Versailles, Arc de Triomphe e Orangerie. Observação: as Catacumbas não estão incluídas no Museum Pass.
Para este itinerário de 7 dias, o passe de 4 dias tem um bom custo-benefício. Ative-o no Dia 2 e ele valerá até o Dia 5, cobrindo: Arc de Triomphe (R$ 97–R$ 134 / €16–€22), Louvre (R$ 134–R$ 195 / €22–€32), Orsay (R$ 97 / €16) e Versailles (R$ 152–R$ 213 / €25–€35) — totalizando cerca de R$ 481–R$ 639 / €79–€105, dependendo da temporada e residência, contra o preço de R$ 639 / €105 do passe. Se você adicionar qualquer museu extra coberto, o passe claramente economiza dinheiro.
A grande vantagem é o acesso sem filas na maioria dos locais. Na alta temporada, isso economiza de 30 a 60 minutos por museu. Para as Catacumbas no Dia 7, reserve um ingresso com horário marcado separadamente com antecedência (R$ 189 / €31).
Compre o passe de 4 dias e ative-o no Dia 2. O custo fica próximo do valor individual das atrações e economiza um tempo significativo de fila no Louvre, Orsay e Versalhes. Compre o ingresso para as Catacumbas separadamente.
Reserve passeios e atividades em Paris
Experiências bem avaliadas, passeios de um dia e ingressos sem fila para o seu roteiro.
Perguntas Frequentes
7 dias é tempo demais apenas para Paris?
Devo adicionar outras cidades francesas ou ficar apenas em Paris?
Posso adicionar mais passeios de um dia a este roteiro?
Este ritmo está muito lento? Devo adicionar mais pontos turísticos por dia?
Como adapto este roteiro para crianças ou famílias?
Qual passe de transporte devo comprar para uma semana em Paris?
Quanto devo reservar de orçamento para 7 dias em Paris (excluindo voos e hotel)?
Preciso reservar ingressos com antecedência para as principais atrações?
Quantos dias em Paris?
Não tem certeza se 7 dias é o ideal? Veja o que cada duração de viagem inclui.
- Dia 1: Torre Eiffel, cruzeiro pelo Sena e Arco do Triunfo
- Dia 2: Louvre, Tuileries, Orangerie e Saint-Germain
- Dia 3: Montmartre, Sacré-Cœur e Canal Saint-Martin
- Dia 1: Le Marais, Cruzeiro pelo Sena e Primeiro Olhar nos Ícones
- Dia 2: Torre Eiffel, Arco do Triunfo e Champs-Élysées
- Dia 3: Louvre, Tuileries, Orangerie e Saint-Germain
- Dia 4: Montmartre, Sacré-Cœur e Canal Saint-Martin
- Dia 5: Bate e volta para Versailles e noite no Quartier Latin
- Dia 1: Le Marais, Île de la Cité e Cruzeiro Noturno pelo Sena
- Dia 2: Torre Eiffel, Trocadéro e Champs-Élysées
- Dia 3: Louvre, Tuileries e Musée d'Orsay
- Dia 4: Montmartre, Sacré-Cœur e Opção de Cabaré
- Dia 5: Bate e volta para Versalhes
- Dia 6: Canal Saint-Martin, Belleville e Père Lachaise
- Dia 7: Quartier Latin, Jardins de Luxemburgo e Catacumbas
Por que você pode confiar neste guia
35+ países • 8 anos analisando dados de viagem
Desenvolvedor independente e analista de dados de viagem baseado em Praga. Mais de 35 países visitados na Europa e Ásia, mais de 8 anos analisando rotas de voo, preços de acomodação e padrões climáticos sazonais.
- Conselhos de turismo oficiais e guias de visitantes
- Dados de atividades do GetYourGuide e Viator
- Dados de preços do Booking.com e Numbeo
- Avaliações e classificações do Google Maps
Metodologia: Este guia combina dados climáticos históricos, padrões turísticos atuais e orçamentos reais de viajantes para fornecer recomendações precisas e práticas para Paris.
Atualizado: 20 de fevereiro de 2026
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