Panama

Panama servește ca o punte vibrantă între două oceane și două continente, oferind o experiență de călătorie care trece fără efort de la orizonturi cosmopolite la sălbăticie neatinsă. Poți fi martorul triumfului arhitectural al Canalului Panama dimineața și te poți retrage în coronamentele luxuriante și pline de păsări ale pădurii tropicale după-amiaza. Acest istm îngust este un sanctuar pentru biodiversitate, cu peste 1.000 de specii de păsări înregistrate — una dintre cele mai bune destinații pentru observarea păsărilor din Americi. Dincolo de minunile inginerești, țara dezvăluie arhipelaguri caraibiene cu ape turcoaz, zone montane înalte și cețoase și o tapiserie bogată de culturi indigene. Fie că navighezi pe străzile istorice pavate din Casco Viejo sau faci surf pe valuri de talie mondială, Panama oferă o aventură sofisticată, dar brută.

Pe această pagină

Am creat acest ghid folosind date turistice oficiale, informații locale și prețuri reale din ghidurile noastre de orașe, astfel încât să vă puteți planifica călătoria cu încredere.

1 oraș

3 ghiduri

423 RON Buget zilnic

Informații rapide

Capitală

Panama City

Limbi vorbite

Spaniolă (oficială), Engleză (utilizată pe scară largă), Limbi indigene (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)

Monedă

Balboa panameză (PAB, monede) și Dolar american (USD, bancnote)

Tip de priză

Tip A/B (110–120V, 60Hz)

Partea de condus

Dreapta

Prefix telefonic

+507

Cerințe privind vizele

Verifică cerințele →

Fus orar

EST (UTC-5)

Urgențe

911 (General); de asemenea 104 (Poliție), 103 (Pompieri), 269 (Ambulanță)

De ce să vizitezi Panama

Minuni ale ingineriei

Să privești navele portcontainer masive cum urcă și coboară prin ecluzele Miraflores este o experiență de neratat care demonstrează ingeniozitatea umană. Poți explora istoria comerțului global la muzeul interactiv sau poți face un tur cu barca prin Gaillard Cut.

Arhipelaguri virgine

Arhipelagurile Bocas del Toro și San Blas oferă versiuni distincte de fericire tropicală, de la cultura vibrantă a surfului din Isla Colón până la insulele izolate cu nisip alb din Guna Yala. Aceste regiuni oferă oportunități de neegalat pentru snorkeling, scufundări și eco-turism sustenabil.

Evadări în zonele muntoase

Provincia Chiriquí oferă un refugiu răcoros și revigorant unde poți face drumeții pe Volcán Barú sau poți vizita plantații de cafea de talie mondială. Boquete este renumit pentru producerea unora dintre cele mai scumpe și aromate boabe de cafea din lume, în special varietatea prețuită Geisha.

Moștenire indigenă

Panama găzduiește șapte grupuri indigene distincte care își păstrează obiceiurile tradiționale și meșteșugurile vibrante. Interacțiunea cu comunități precum Emberá sau Guna oferă o privire profundă asupra tradițiilor precolumbiene care persistă în zilele noastre.

Modernitate urbană

Panama City este cea mai modernă metropolă din America Centrală, având un orizont spectaculos și farmecul istoric din Casco Viejo. Te poți bucura de baruri exclusiviste pe acoperiș și de cine rafinate înainte de a explora ruinele din secolul al XVI-lea de la Panamá Viejo.

Experiențe de top

Tururi și activități de top în Panama

Vezi toate activitățile

Orașe și destinații

Cel mai bun acum

Panama

Panama City

Tropicale

De la 423 RON /zi

Ghid de costuri Unde să stați

Regiuni

Panama City

Acest centru efervescent combină zgârie-norii strălucitori ai districtului financiar cu inima colonială a Casco Viejo, inclusă în patrimoniul UNESCO. Acesta servește drept poartă de acces către Canalul Panama și traseele luxuriante din Parcul Natural Metropolitan.

Bocas del Toro

Situat pe coasta de nord-vest a Mării Caraibilor, acest arhipelag este faimos pentru bungalourile sale deasupra apei, viața de noapte vibrantă și viața marină diversă. Este un magnet pentru călătorii care caută o atmosferă relaxată de insulă și surfing de clasă mondială.

Zonele muntoase din Chiriquí

Dominată de Volcán Barú, această regiune oferă păduri de nori cețoase, sporturi de aventură și farmecul agricol al localității Boquete. Este destinația principală pentru observarea păsărilor și explorarea plantațiilor de cafea de mare altitudine.

Guna Yala (Insulele San Blas)

Acest teritoriu indigen autonom este format din peste 360 de insule împrăștiate de-a lungul coastei Mării Caraibilor. Călătorii îl vizitează pentru mediul izolat, fără ecrane, și pentru a învăța despre cultura unică a poporului Guna.

Peninsula Azuero

Considerată adesea leagănul folclorului panamez, această regiune este locul ideal pentru a experimenta festivaluri tradiționale și arhitectură colonială. De asemenea, găzduiește plajele frumoase din Pedasí, care sunt faimoase pentru observarea balenelor și surfing.

Cea mai bună perioadă

Climatul tropical al Panamei este definit de un sezon uscat și un sezon umed distincte. Cea mai bună perioadă pentru a vizita este în timpul lunilor uscate, când zilele însorite sunt cele mai sigure pentru explorarea coastelor și a Canalului Panama.

Sezon de vârf

ian., feb., mar., apr.

Cunoscută sub numele de „vară”, această perioadă oferă cel mai mult soare și precipitații minime. Este cea mai aglomerată perioadă pentru turism, coincizând cu festivaluri majore precum Carnavalul în februarie și sărbătorile de Paște.

Sezon intermediar

mai, nov., dec.

Aceste luni servesc drept perioade de tranziție. Începutul lunii decembrie și perioada de la mijlocul lunii aprilie până în mai oferă adesea un amestec de vreme plăcută și prețuri mai mici la cazare, înainte de sosirea mulțimilor de vârf sau a ploilor abundente.

Extrasezon

iun., iul., aug., sept., oct.

Sezonul ploios, sau „iarna”, aduce averse frecvente după-amiaza, în special în lunile octombrie și noiembrie. Cu toate acestea, peisajul este incredibil de luxuriant și este cea mai bună perioadă pentru surfing pe coasta Pacificului.

Transport local

Panama City se mândrește cu cea mai modernă infrastructură din America Centrală, având un sistem de metrou curat și eficient. Dincolo de capitală, călătoriile se bazează pe o rețea de zboruri interne și autobuze interurbane.

Metrou

Panama City are două linii operaționale (L1 și L2), cu o a treia în construcție. Tarifele sunt foarte accesibile, la ~1,78 RON–2,55 RON / PAB 0,35–PAB 0,5 pe călătorie, și necesită un card de metrou reîncărcabil (plata contactless cu Visa/Mastercard este disponibilă la turnicheții desemnați).

Taxi

Taxiurile galbene sunt numeroase, dar nu au aparate de taxat. Tarifele trebuie negociate în avans; călătoriile scurte prin oraș costă de obicei ~15 RON–25 RON / PAB 3–PAB 5, în timp ce o cursă de la aeroport până în centru este ~127 RON–153 RON / PAB 25–PAB 30.

Autobuz

„Metrobuses” moderne deservesc capitala pentru ~1,27 RON / PAB 0,25, în timp ce coloratele „Diablos Rojos” încă operează pe unele rute. Autocarele de lungă distanță pleacă de la Terminalul Albrook către toate provinciile.

Mașină

Turiștii pot conduce cu un permis de conducere valabil din țara de origine timp de până la 90 de zile. Deși condusul în oraș este haotic, Autostrada Panamericană este bine întreținută pentru călătorii către Boquete sau Riviera Pacifica.

Mâncare și băutură

Bucătăria panameză este o fuziune consistentă de arome spaniole, africane și indigene, bazându-se în mare măsură pe alimente de bază precum porumbul, orezul și fructele de mare proaspete. Cultura culinară este profund comunitară, fiind adesea centrată în jurul localurilor numite fondas, care servesc mâncăruri tradiționale, gătite ca acasă.

De încercat

Sancocho

O supă de pui reconfortantă, preparată cu ignamă și asezonată cu culantro, considerată pe scară largă drept preparatul național suprem.

Ceviche de Corvina

Biban de mare proaspăt marinat în suc de lămâie verde, ceapă și ardei iute, servit de obicei ca un aperitiv revigorant alături de biscuiți sărați.

Carimañolas

Gogoși de yucca prăjite, în formă de torpilă, umplute cu carne tocată condimentată sau brânză, perfecte pentru o gustare la micul dejun sau ca garnitură.

Patacones

Felii de pătlagină verde prăjite de două ori, sărate și servite ca o garnitură crocantă și savuroasă la aproape orice masă.

Hojaldras

Un tip de pâine prăjită panameză, ușoară și pufoasă, savurată adesea cu ouă sau cârnați pentru un mic dejun tradițional.

Geisha Coffee

Una dintre cele mai scumpe cafele din lume, cultivată în zonele muntoase din Boquete și cunoscută pentru notele sale delicate, florale și asemănătoare ceaiului.

Chicha Fuerte

O băutură tradițională din porumb fermentat, întâlnită în comunitățile indigene, deși călătorii se bucură mai des de versiunile nefermentate, din fructe.

Bani și costuri

Panama are prețuri moderate pentru regiune, cu un buget zilnic mediu de ~423 RON / PAB 83. Dolarul american este principala monedă de hârtie, utilizată interschimbabil cu monedele Balboa panameze la o rată de 1:1.

Bacșiș

Un bacșiș de 10% este standard în restaurante și este adesea deja inclus în notă ca taxă de serviciu. Bacșișurile mici sunt apreciate pentru personalul hotelier și ghizii turistici.

Carduri

Cardurile de credit și de debit sunt acceptate pe scară largă în hotelurile, mall-urile și restaurantele din Panama City, dar numerarul este esențial pentru micii vânzători, taxiuri și zonele rurale.

Bancomate

Bancomatele sunt comune, dar adesea percep taxe de tranzacție mari, de ~28 RON–43 RON / PAB 5,5–PAB 8,5, și au o limită de retragere de ~1.274 RON / PAB 250 pe tranzacție.

Cultură și etichetă

Panamezii sunt, în general, calzi și politicoși, prețuind armonia socială și o abordare formală a saluturilor, atât în mediul de afaceri, cât și în cel informal. Cultura este un amestec unic de profesionalism urban în oraș și un ritm mai lent, mai tradițional, în provinciile rurale.

✓

Salutați oamenii cu un politicos Buenas sau Buenos días atunci când intrați în magazine, lifturi sau restaurante.

✓

Lăsați un bacșiș de 10% în restaurantele cu servire la masă, dar verificați mai întâi nota de plată, deoarece acesta este adesea inclus deja ca taxă de serviciu.

✓

Îmbrăcați-vă modest atunci când vizitați clădiri guvernamentale sau situri religioase, deoarece pantalonii scurți și șlapii sunt adesea descurajați în mediile formale.

Nu faceți fotografii persoanelor indigene, în special în Guna Yala, fără a cere mai întâi permisiunea și a oferi un mic bacșiș dacă vi se solicită.

✓

Purtați o copie fizică a pașaportului sau o fotografie clară a acestuia, deoarece legea locală vă obligă să aveți un act de identitate asupra dumneavoastră în orice moment.

Nu fiți surprinși de „ora de Panama”, unde evenimentele sociale și programările pot începe semnificativ mai târziu decât ora stabilită.

✓

Folosiți metroul din Panama City pentru a călători, deoarece este curat, sigur și semnificativ mai rapid decât navigarea prin traficul intens al orașului.

Nu aruncați gunoaie și nu deranjați fauna sălbatică în parcurile naționale, deoarece Panama are legi stricte de protecție a mediului și un puternic etos de conservare.

Siguranță și sănătate

Panama este, în general, o țară sigură pentru turiști, deși se recomandă prudență sporită din cauza micii infracționalități. Anumite zone izolate, în special regiunea Darién și părți din Golful Mosquito, ar trebui evitate cu strictețe.

Apă de la robinet

în general sigură în cea mai mare parte a țării; fiți precauți în zonele rurale sau insulare

Vaccinări

Vaccinurile împotriva Hepatitei A și a febrei tifoide sunt recomandate pentru majoritatea călătorilor. Vaccinul împotriva febrei galbene este recomandat pentru anumite zone continentale la est de Zona Canalului (inclusiv Darién și unele comarcas indigene); nu este recomandat pentru călătoriile limitate la Panama City/Zona Canalului sau pentru călătoriile limitate la insulele San Blas.

Escrocherii frecvente

⚠ Supraîncărcarea la taxi: Șoferi care refuză să convină asupra unui tarif în avans sau care susțin că aparatul de taxat este stricat pentru a cere tarife excesive la destinație.
⚠ Asistență la bancomat: Străini binevoitori la bancomate care încearcă să copieze datele cardului sau să vă observe codul PIN în timp ce vă „ajută” cu o tranzacție.
⚠ Operatori turistici falși: Ghizi fără licență în Casco Viejo sau lângă Canal care cer „taxe de combustibil” suplimentare sau abandonează grupurile în mijlocul turului.
⚠ Escrocheria „Hotel închis”: Șoferi de taxi care susțin că unitatea de cazare rezervată este închisă sau suprarezervată pentru a vă direcționa către un alt hotel unde aceștia primesc un comision.

Apa de la robinet este, în general, sigură în cea mai mare parte a țării; fiți precauți în zonele rurale sau insulare. Serviciile medicale din capitală sunt de clasă mondială, dar facilitățile de calitate sunt limitate în provinciile îndepărtate; asigurarea de călătorie este recomandată cu tărie.

Limbă

Spaniola este limba dominantă vorbită de 95% din populație. Engleza este comună în Panama City, în special în sectoarele turismului și afacerilor, dar nivelul de competență scade semnificativ în zonele rurale.

Nivel de engleză: Vorbită moderat

Expresii cheie

Expresii cheie
Semnificație	Local	Pronunție
Bună ziua	Hola	o-la
Ce mai faci? (Argou)	¿Qué xopá?	che șo-pa
Mulțumesc	Gracias	gra-si-as
Cât costă?	¿Cuánto cuesta?	cuan-to cues-ta
Unde este baia?	¿Dónde está el baño?	don-de es-ta el ba-nio
Totul bine / OK	Offi / Todo cool	o-fi / to-do cul
Vă rog	Por favor	por fa-vor
Vorbiți engleză?	¿Habla inglés?	a-bla in-gles

Viză și intrare

Regulile de intrare variază în funcție de naționalitate. Cerințele comune includ un bilet de întoarcere/continuare a călătoriei și dovada solvabilității economice de 2.162 RON (numerar sau echivalent).

Ședere maximă

Până la 180 de zile pentru turiștii din S.U.A.; mulți alți cetățeni fără viză până la 90 de zile (3 luni) — verificați regulile pentru naționalitatea dumneavoastră

Valabilitatea pașaportului

Cel puțin 3 luni de la sosire (unele recomandări oficiale sugerează 6 luni pentru verificări mai ușoare la companiile aeriene/imigrare)

Fără viză pentru

SUA, Canada, Uniunea Europeană, Regatul Unit, Australia, Japonia, Coreea de Sud, Singapore

Verifică cerințele →

Întrebări frecvente

Este Panama sigură pentru turiști?

Panama este considerată, în general, una dintre cele mai sigure țări din America Centrală pentru călători. Cu toate acestea, ar trebui să fiți precauți în zonele urbane aglomerate, cum ar fi Panama City sau Colón, din cauza riscului de infracțiuni minore, cum ar fi hoții de buzunare. Este esențial să evitați cu strictețe regiunile de frontieră îndepărtate, în special Darién Gap și anumite părți ale Golfului Mosquito, unde securitatea reprezintă o preocupare majoră.

Cât de scump este să vizitezi Panama?

În medie, ar trebui să plănuiți să cheltuiți aproximativ 423 RON / PAB 83 pe zi în timpul șederii dumneavoastră în Panama. Acest buget acoperă, de obicei, cazarea de nivel mediu, mesele la restaurantele locale și transportul local. În timp ce Panama City poate fi mai scump din cauza restaurantelor și vieții de noapte de lux, zonele rurale și fondas locale oferă opțiuni mult mai accesibile pentru călătorii cu buget redus.

Când este cel mai bun moment pentru a vizita Panama?

Cel mai bun moment pentru a vizita Panama este în timpul sezonului uscat, care durează din ianuarie până în aprilie. În aceste luni, vă puteți aștepta la mult soare și precipitații minime, ceea ce îl face ideal pentru explorarea plajelor și drumeții în zonele muntoase. Deși sezonul ploios aduce averse tropicale zilnice, acesta are ca rezultat și peisaje luxuriante și prețuri mai mici pentru cazare.

Am nevoie de viză pentru Panama?

Călătorii din Statele Unite și Canada pot sta de obicei în Panama până la 180 de zile fără viză, în timp ce cetățenilor din majoritatea celorlalte țări li se acordă o ședere de 90 de zile. Trebuie să vă asigurați că pașaportul este valabil cel puțin 3 luni de la sosire (unele recomandări sugerează 6 luni). De asemenea, trebuie să prezentați un bilet de întoarcere/continuare a călătoriei și dovada solvabilității economice de 2.162 RON (numerar sau echivalent). Verificați întotdeauna cele mai recente cerințe înainte de plecare, deoarece politicile de imigrare se pot schimba fără notificare prealabilă.

Se vorbește pe scară largă engleza în Panama?

Engleza este vorbită moderat în toată Panama, în special în Panama City, în sectorul de afaceri și în centrele turistice populare precum Bocas del Toro sau Boquete. În timp ce majoritatea personalului hotelier și a ghizilor turistici vor fi fluenți, nivelul de engleză scade semnificativ în zonele rurale și în piețele locale. Învățarea câtorva fraze de bază în spaniolă vă va îmbunătăți considerabil interacțiunile și vă va ușura călătoriile.

Ce ar trebui să mănânc în Panama?

Trebuie să încercați preparatul național, Sancocho, care este o supă aromată de pui și ignamă asezonată cu culantro. Iubitorii de fructe de mare ar trebui să caute Ceviche de Corvina la piețele locale de pește sau să se bucure de Patacones, care sunt banane verzi prăjite, crocante. Pentru o experiență unică, vizitați zonele muntoase pentru a degusta Geisha Coffee, care este considerată pe scară largă printre cele mai fine din lume.

Cum mă deplasez prin Panama?

Panama City dispune de un sistem de metrou modern și eficient, care este cea mai bună modalitate de a evita aglomerația notorie din trafic a orașului. Pentru călătoriile între provincii, o rețea de zboruri interne conectează capitala de Bocas del Toro și David. Alternativ, autobuze interurbane accesibile pleacă regulat de la terminalul Albrook Mall, oferind o modalitate pitorească și economică de a vedea țara.

Este apa de la robinet sigură de băut în Panama?

În marea majoritate a Panamei, inclusiv în Panama City și în cele mai dezvoltate destinații turistice, apa de la robinet este în general sigură pentru băut și îndeplinește standarde înalte de calitate. Acesta este un avantaj semnificativ față de multe alte națiuni din America Centrală. Cu toate acestea, în insulele îndepărtate precum Bocas del Toro sau arhipelagul San Blas, se recomandă să optați pentru apă îmbuteliată sau filtrată pentru a evita problemele stomacale.

De cât timp am nevoie la Canalul Panama?

Ar trebui să alocați aproximativ 2–4 ore pentru o vizită la ecluzele Miraflores de la Canalul Panama. Acest interval de timp vă permite să urmăriți navele masive care tranzitează ecluzele, să explorați cele patru etaje ale muzeului interactiv și să vizionați un scurt documentar despre construcția canalului. Cel mai bine este să verificați programul de tranzit în avans pentru a vă asigura că veți vedea o navă trecând.

Ce ar trebui să pun în bagaj pentru o călătorie în Panama?

Având în vedere climatul tropical, ar trebui să împachetați haine ușoare, care lasă pielea să respire, și protecție solară de înaltă calitate, inclusiv o pălărie și ochelari de soare. Temperaturile variază de obicei între 24–32°C, așa că confortul este esențial. Chiar și în sezonul uscat, o jachetă ușoară de ploaie este utilă pentru zonele muntoase sau pentru ploile de coastă bruște. Dacă vizitați munții, aduceți un pulover subțire pentru temperaturile mai scăzute de seară.

De ce poți avea încredere în acest ghid

Jan Křenek

35+ țări • 8 ani de analiză a datelor de călătorie

Dezvoltator independent și analist de date de călătorie cu sediul în Praga. A vizitat peste 35 de țări din Europa și Asia, are peste 8 ani de experiență în analiza rutelor de zbor, a prețurilor de cazare și a modelelor meteorologice sezoniere.

Pregătit să explorezi Panama?

Răsfoiește cele 1 ghiduri ale orașelor noastre cu sfaturi pentru buget, itinerarii și recomandări sezoniere.

Explorează orașele Vedeți toate destinațiile ←