"Njut av den friska luften och se Northern Lights Chase Tours. Januari är en magisk tid att uppleva Tromsø. Äventyret väntar runt varje hörn."
Vi har byggt denna guide med nyare klimatdata, hotellpristrender och våra egna resor, så att du kan välja rätt månad utan att gissa.
Varför besöka Tromsø?
Tromsø fascinerar som den legendariska ”porten till Arktis”, där spektakulära norrsken (aurora borealis) dansar över den kolsvarta vinterhimlen under många klara nätter mellan slutet av september och början av april, den surrealistiska midnattssolen lyser oavbrutet 24 timmar om dygnet från maj till juli utan att någonsin sjunka under horisonten, och en överraskande livlig modern arktisk stadskultur blomstrar energiskt 350 km norr om polcirkeln och trotsar alla stereotyper om polarvildmarken. Denna anmärkningsvärt livliga stad i norra Norge (ca 77 000 invånare) trotsar verkligen förväntningarna på avlägsna arktiska utposter – de många barerna och det livliga nattlivet har gett staden smeknamnet Nordens Paris (en liten överdrift, men ovanligt livligt för latituden). Den slående arktiska katedralens djärva modernistiska vita triangulära arkitektur reflekteras dramatiskt i det stilla fjordvattnet och liknar ett isberg eller ett samiskt lavvu-tält, och det stolta samiska ursprungsfolket bevarar gamla renhjordstraditioner och joik-kulturen genom kulturcenter och upplevelser.
Det informativa Polaria Arctic Aquarium (395 NOK för vuxna 2025, rabatter för barn/seniorer) visar fascinerande arktiskt marint liv, inklusive bedårande skäggsälar som uppträder vid matningstiderna (12:30, 15:30), medan det fascinerande Polar Museum (120 NOK för vuxna) på ett kraftfullt sätt spårar århundraden av polarutforskning från 1800-talets arktiska pälsjägare och säljägare till Roald Amundsens legendariska erövringar av Antarktis med hjälp av faktisk expeditionsutrustning och rörande personliga berättelser. Men Tromsøs främsta attraktion är de extrema säsongsbetonade ljusfenomen som inte finns någon annanstans – polarnatten varar officiellt från 27 november till 15 januari, men tack vare de höga bergen är Tromsø praktiskt taget utan sol från omkring 21 november till ungefär 21 januari, vilket ger 24 timmars mörker och skapar perfekta förhållanden för att jaga norrsken via jaktutflykter (cirka 1 200–2 500 NOK, 6–7 timmar inklusive varma drycker och hjälp med fotografering) där man kör upp till 200 km för att jaga klar himmel och dansande gröna ljus, medan motsatt midnattssäsong (20 maj–22 juli) möjliggör surrealistiskt 24-timmars dagsljus som gör det möjligt att vandra i bergen klockan 3 på morgonen när ett mjukt gyllene ljus badar landskapet. Fjellheisen-linbanan (595 NOK tur och retur för vuxna 2025, rabatter finns) klättrar upp på berget Storsteinen (420 m) på 4 minuter och erbjuder spektakulär panoramautsikt över staden, broarna, de omgivande fjordarna och bergen – besök vid solnedgången för en magisk övergång från dag till natt, även om solnedgången inträffar kl.
14 mitt i vintern jämfört med kl. 23 mitt i sommaren, vilket skapar förvirrande säsongsbetonade tidsförskjutningar! Norrsken förekommer september–mars på klara nätter – specialiserade jaktturer kör till platser med mörk himmel och övervakar norrskensappar och väderprognoser, men Tromsøs anmärkningsvärt minimala ljusföroreningar innebär att starka norrsken (KP-index 4+) blir synliga även från stadens centrum och linbanans bergstopp. Resplanen fylls av typiska arktiska vinteraktiviteter: spännande hundspannssafari (vanligtvis 2 400–3 500+ NOK per vuxen för halvdagsturer) där du själv kör ditt eget huskyteam genom den snöiga vildmarken, kulturella samiska renpulka-upplevelser (cirka 1 000–1 500 NOK) där du lär dig om inhemska traditioner medan du matar över 300 renar och lyssnar på joiksång vid lägerelden, dramatisk vintervalskådning (november-januari, cirka 2 000-3 100 NOK beroende på båttyp) där du möter enorma späckhuggare och knölvalar som jagar sill i Tromsøs fjordar, och spännande snöskoteräventyr över frusna landskap.
Sommaren förvandlar aktiviteterna till båtturer i midnattssolen, vandring längs kusten och fiske. Fascinerande museer inkluderar Tromsø universitetsmuseum (80 NOK) som förklarar samisk kultur och norrskensvetenskap, medan världens nordligaste Mack Beer Brewery (rundturer cirka 230–260 NOK inklusive provsmakning) producerar arktiskt hantverksöl. Den berömda arktiska matscenen bjuder på lokal kungskrabba (444 kr–666 kro), renstek, delikat fjällröding och kontroversiellt valkött (traditionellt men etiskt omdebatterat).
Den stämningsfulla puben Ølhallen serverar dussintals ölsorter i en mysig träinredning. Natursköna dagsturer går till den spektakulärt dramatiska ön Senja (2 timmar, kallad Norge i miniatyr), Lyngen Alperna för skidåkning och bergsklättring och den avlägsna finska gränsen (3 timmar). Besök mellan november och februari för att uppleva norrskenets högsäsong och den fullständiga arktiska vinterupplevelsen (polarnattens mörker, ofta mellan -5 och +2 °C men kan kännas mycket kallare med vind, vilket kräver ordentlig vinterutrustning), eller kontrasterande maj-juli för midnattssolfenomenet och vandringssäsongen (överraskande behagliga 10-20 °C).
Med notoriskt dyra norska priser (1 200–2 000 NOK/1 166 kr–1 943 kro per dag även för budgetresenärer), extrema säsongsvariationer i ljuset som skapar unika men ibland desorienterande upplevelser, och den sällsynta kombinationen av seriösa arktiska vildmarksäventyr och överraskande sofistikerad urban kultur, erbjuder Tromsø oförglömliga polarupplevelser med oväntade bekvämligheter i staden – världens nordligaste universitetsstad som framgångsrikt blandar norrskenspilgrimsfärder, hundspannsäventyr, midnattssolens magi och ett pulserande nattliv i ett tillgängligt arktiskt paket.
Vad du ska göra
Norrsken och arktiska fenomen
Northern Lights Chase Tours
Aurora borealis-jakt (NOK 900–1 800, 6–7 timmar, september–mars) kör utanför staden till platser med mörk himmel när molnprognosen tillåter det. Guiderna kollar aurora-appar och väder, jagar klar himmel upp till 200 km bort. Varma drycker, stativhjälp, lägereld, foton. Framgångsgrad 90 % över 3+ nätter. Inga garantier – beroende av vädret. Boka vid ankomst baserat på prognoser istället för förhandsbokning. Små gruppresor är bättre än bussresor. Starka uppvisningar är ibland synliga från Tromsø centrum – linbanan är en utmärkt utsiktsplats om KP-index är 4+. Ladda ner norrskensappar: My Aurora Forecast, Aurora Alerts.
Midnattssolsupplevelse
Mellan 20 maj och 22 juli är det dagsljus dygnet runt – solen går aldrig ner, vilket skapar en surrealistisk upplevelse (gratis fenomen). Vandringar klockan 3 på natten, golf vid midnatt, oändligt gyllene ljus. Ta linbanan vid midnatt (går till kl. 01.00 på sommaren) för att se midnattssolen. Båtturer (NOK 800/777 kr) seglar under midnattssolen. Sömnmasker är nödvändiga på hotell. Konstig omställning – ingen mörker gör att man känner sig desorienterad. Bäst i mitten av juni för sommarsolståndsfirandet. Motsatsen till norrskenssäsongen – välj utifrån dina preferenser.
Polarnatt
21 november–21 januari innebär 24 timmars mörker – solen stiger aldrig över horisonten, men en blå skymning uppträder mitt på dagen (gratis att uppleva). Magiskt för vissa, deprimerande för andra. Norrskenssäsongen sammanfaller (lättare att se i mörker). Lokalbefolkningen hanterar detta med vitamin D-tillskott och mysiga stugor. Upplev unika arktiska fenomen. Julmarknader och julbelysning kompenserar. Inte total mörker – blå timme mitt på dagen. Om du besöker området, omfamna det eller planera en kort vistelse.
Arktiska aktiviteter
Hundspann
Kör ditt eget huskyteam genom den arktiska vildmarken (halvdagsutflykter NOK 1 600/1 554 kr heldagsutflykter NOK 2 500+). Efter en säkerhetsgenomgång kör du ett team med 4–6 huskies över frusna landskap. Utflykterna inkluderar värmedräkter, stövlar och vantar (nödvändigt – temperaturer mellan -10 och -20 °C). Morgonutflykter kl. 9–14. Vissa arrangörer erbjuder övernattningsturer med boende i vildmarksläger. Bäst december–mars när snön är säker. Boka 2–3 dagar i förväg. Matning och klappning av valpar ingår vanligtvis. Tromsø Villmarkssenter är en populär arrangör 25 km utanför staden.
Rensläde & samisk kultur
Upplev den inhemska samiska kulturen med renlättar (NOK 850/833 kr 3–4 timmar). Kortare renlättar än hundspann, men en rikare kulturell upplevelse – mata renar, lyssna på joik (traditionell sång), sitt i lavvu (samisk tält) runt elden, lyssna på berättelser om renhjordstraditioner. Inkluderar varm måltid (bidos, renstuvning). Kvällsturerna inkluderar ibland norrskensskådning. Drivs av samiska familjer – respektfull turism. Kombinera med att lära dig om ursprungsbefolkningen i Arktis. Boka via Tromsø Sami Experience. Vissa turer inkluderar fotomöjligheter i traditionella kläder.
Valskådning
November–januari lockar späckhuggare och knölvalar som jagar sill till Tromsøfjorden (NOK 1 500–2 000/1 443 kr–1 943 kr heldagsbåtturer). Se även örnar och sälar. Varm båt med uppvärmd kabin – ta ändå med dig flera lager kläder. Hög framgångsgrad men väderberoende (vinterstormar kan leda till inställda turer). Snorkling med späckhuggare är möjligt på vissa turer (endast för modiga själar – 3 °C vatten i torrdräkt). Under sommarsäsongen (maj–september) kan man se kaskelotter längre ut till havs. Boka en vecka i förväg – begränsat antal platser. Fotografering är utmanande i svagt ljus, men spektakulärt när valarna kommer upp till ytan.
Sevärdheter i staden
Fjellheisen linbana
Linbanan klättrar upp på berget Storsteinen (420 m) för panoramautsikt över Tromsø, broar, fjordar och berg (NOK 595 tur och retur för vuxna 2025; rabatter för barn/familjer, öppet 10.00–01.00 på sommaren, kortare öppettider på vintern). 4 minuters resa. Restaurangen på toppen serverar dyra men vackra måltider. Besök vid solnedgången för att se stadens ljus glittra nedanför (kl. 14 på vintern, kl. 23 på sommaren!). Vandringsled nedåt om du har energi (45 minuter). Utsiktsplats för midnattssolen på sommaren. Norrsken syns härifrån om det är klart väder. Köp biljetter online för en liten rabatt. Ligger på Tromsdalen på fastlandet – 5 minuters promenad från Arktiska katedralen.
Arktiska katedralen
Modernistisk triangulär kyrka (1965) med slående vit fasad som liknar ett isberg eller en samisk tält (NOK 80/78 kr entré, öppet på eftermiddagar). Massivt målat glasfönster föreställer norrsken. Konserter hålls här – midnattssolkonserter (juni-augusti, NOK 250) stämningsfulla. 15-20 minuters besök om du inte går på konsert. Bäst att fotografera på avstånd från bron med fjordens spegling. Ligger på fastlandet Tromsdalen – 15 minuters promenad från centrum över Tromsøbron. Kombinera med linbanan på samma resa. Ikon för modern arkitektur. Kvällsbelysningen skapar dramatiska foton.
Polaria & museer
Arctic Aquarium (NOK 395 vuxna 2025) har skäggsälar i bassänger och en panoramisk film om Arktis. Matningstider (12:30, 15:30) när sälarna uppträder. Litet men barnvänligt. Räkna med 60–90 minuter. Polar Museum (NOK 120 vuxna 2025) i närheten täcker arktisk utforskning, jakt och Roald Amundsens expeditioner från 1800-talets jägare till erövringen av Antarktis. Tromsø University Museum (NOK 80) visar samisk kultur, norrskensvetenskap och arktiskt djurliv. De flesta museer har öppet kl. 10–17. Välj ett om du inte är museientusiast – Polar Museum är bäst för vuxna, Polaria för familjer.
Galleri
Information om resor
Att komma dit
- Flygplatser: TOS
- Från :
Bästa tiden att besöka
September, Oktober, November, December, Januari, Februari, Mars
Klimatet: Svalt
Krav för visum
Schengenområdet
| Månad | Hög | Låg | Regniga dagar | Villkor |
|---|---|---|---|---|
| januari | -1°C | -5°C | 21 | Utmärkt (bäst) |
| februari | -1°C | -6°C | 24 | Utmärkt (bäst) |
| mars | -1°C | -5°C | 26 | Utmärkt (bäst) |
| april | 1°C | -3°C | 19 | Blött |
| maj | 5°C | 0°C | 16 | Blött |
| juni | 14°C | 7°C | 8 | Bra |
| juli | 16°C | 10°C | 19 | Blött |
| augusti | 14°C | 8°C | 25 | Blött |
| september | 11°C | 6°C | 22 | Utmärkt (bäst) |
| oktober | 6°C | 1°C | 12 | Utmärkt (bäst) |
| november | 3°C | -2°C | 20 | Utmärkt (bäst) |
| december | -1°C | -6°C | 11 | Utmärkt (bäst) |
Väderdata: Open-Meteo Archive (2020–2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Historiskt genomsnitt 2020–2025
Resekostnader
Per person per dag, baserat på dubbelbeläggning. "Budget" inkluderar vandrarhem eller delat boende i dyra städer.
💡 🌍 Resenärens tips (januari 2026): januari 2026 är perfekt för att besöka Tromsø!
Praktisk information
Att komma dit
Tromsø flygplats (TOS) ligger 5 km västerut. Flybussen flygplatsexpress: NOK 125 enkelbiljett / NOK 200 tur och retur för vuxna (≈15 minuter till centrum). Taxi NOK 150-200. Direktflyg från Oslo (1,5 timme), Bergen (1,5 timme) och internationella städer (Storbritannien, Tyskland). Tromsø är Norges nordligaste knutpunkt. Det går inga tåg så långt norrut – flyg är nödvändigt. Hurtigrutens kustfärja stannar dagligen.
Att ta sig runt
Tromsø centrum är kompakt och lätt att promenera i (15 min). Stadsbussar trafikerar förorterna (enkelbiljett NOK 48 för 90 minuter; enkelbiljett utanför rusningstid NOK 26). De flesta sevärdheter ligger inom gångavstånd – Arktiska katedralen ligger 2 km bort över en bro. Linbana till berget. Taxibilar finns tillgängliga. Vinter: isiga trottoarer, använd skor med bra grepp. Norrskensturer inkluderar transport. Hyr bil för sommarens kustresor. Undvik bil på vintern – isiga vägar är farliga.
Pengar och betalningar
Norska krona (NOK). Växelkurs: 11 kr ≈ NOK 11,5, 10 kr ≈ NOK 10,5. Norge är nästan kontantlöst – kort accepteras överallt. Kontaktlös betalning är allmänt förekommande. Bankomater finns tillgängliga. Dricks: service ingår, avrundning uppskattas. Priserna är mycket höga – Arktiska Norge är den dyraste regionen. Planera din budget noggrant.
Språk
Norska är det officiella språket. Engelska talas allmänt – norrmännen är bland de bästa engelsktalande i världen. Skyltar är tvåspråkiga. Nordnorsk dialekt är distinkt. Det finns även det inhemska språket samiska. Kommunikation är enkel. Att lära sig ”Takk” (tack) uppskattas.
Kulturella tips
Norrsken: aurora borealis, september–mars, kräver klar himmel (ofta molnigt), turer utgår från staden, inga garantier men 90 % framgångsgrad vid flerdagarsvistelser. Midnattssol: maj–juli, 24 timmars dagsljus, ta med sömnmask, surrealistisk upplevelse. Polarnatt: november–januari, mörker 24 timmar om dygnet, deprimerande för vissa, magiskt för andra. Vinterutrustning: -10 till -20 °C möjligt, ta med termokläder, vinterstövlar, handskar, mössa. Samisk kultur: inhemska renskötare, respektera traditionerna. Arktiska råvaror: ren, kungskrabba, val, säl (kontroversiellt). Mack Brewery: världens nordligaste. Varningsskyltar för isbjörnar: endast Svalbard, inte Tromsø. Söndag: butiker stängda, restauranger öppna. Dyrt: allt kostar mer, NOK 150 öl normalt. Boka norrskensturer vid ankomst beroende på vädret. Appar: Appar för norrskensprognoser är nödvändiga. Kläder: underställ, dunjacka, vinterstövlar obligatoriskt november-mars. Sommar: tunn jacka räcker, 10-20 °C.
Skaffa ett eSIM
Håll dig uppkopplad utan dyra roamingavgifter. Skaffa ett lokalt eSIM för den här resan från bara några dollar.
Begär flygersättning
Flyg försenat eller inställt? Du kan ha rätt till upp till 6 660 kr i ersättning. Kontrollera ditt krav här utan kostnad i förväg.
Perfekt 3-dagars resplan för Tromsø (vinter)
Dag 1: Stad och linbana
Dag 2: Jakt på norrsken
Dag 3: Arktiska aktiviteter
Var man kan bo i Tromsø
Center/Storgata
Bäst för: Huvudgata, butiker, restauranger, hotell, nattliv, promenadvänligt, kompakt, centralt
Tromsdalen (fastlandet)
Bäst för: Arktiska katedralen, linbana, bostadsområde, över bron, tillgång till bergen
Universitetsområdet
Bäst för: Museer, studentbostäder, forskning om norrsken, lugnare, akademiskt, bostadsområde
Hamnen/Prostneset
Bäst för: Polaria, Hurtigruten-kajen, utsikt över Arktiska havet, promenadstråk
Populära aktiviteter
Högst rankade turer och upplevelser i Tromsø
Ofta ställda frågor
Behöver jag visum för att besöka Tromsø?
När är bästa tiden att besöka Tromsø?
Hur mycket kostar en resa till Tromsø per dag?
Är Tromsø säkert för turister?
Vilka är de sevärdheter man inte får missa i Tromsø?
Varför du kan lita på denna guide
Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.
- Officiella turistbyråer och turistguider
- Aktivitetsdata från GetYourGuide och Viator
- Prisinformation från Booking.com och Numbeo
- Recensioner och betyg på Google Maps
Denna guide kombinerar personlig reseerfarenhet med omfattande dataanalys för att ge korrekta rekommendationer.
Redo att besöka Tromsø?
Boka flyg, boende och aktiviteter