最佳 5月
波斯尼亚和黑塞哥维那
莫斯塔尔
温暖
从 ¥365 /日
波斯尼亚和黑塞哥维那
波斯尼亚和黑塞哥维那坐落在巴尔干半岛的心脏地带，奥斯曼帝国和奥匈帝国的鲜活回响依然在鹅卵石街道和宏伟建筑间共鸣。从萨拉热窝坚韧不拔的精神到莫斯塔尔古桥（Stari Most）标志性的拱形，您将发现一个由复杂历史和令人惊叹的自然美景所定义的国家。像内雷特瓦河（Neretva）这样的翡翠色河流穿过石灰岩峡谷，通向层叠的瀑布和栖息在岩石高处的中世纪堡垒。无论您是在繁华的集市中品味慢火烘焙的咖啡，还是在迪纳拉阿尔卑斯山（Dinaric Alps）崎岖的山峰上徒步旅行，当地人热情的款待无处不在。对于追求真实体验的人来说，这是一个理想的目的地，这里的每一个山口和每一座历史悠久的桥梁都讲述着关于生存、文化和转型的故事。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
2 城市
6 指南
¥365 – ¥454 每日预算
概况
首都
萨拉热窝
语言
波斯尼亚语, 克罗地亚语, 塞尔维亚语
货币
可兑换马克 (BAM)
1 KM ≈ 4.15 ¥
插头类型
F型 (兼容C型)
驾驶方向
右侧
区号
+387
签证要求
查看入境要求 →
时区
CET (UTC+1) / CEST (夏季 UTC+2)
紧急电话
112 (此外：122 报警，123 火警，124 急救)
为什么要去波斯尼亚和黑塞哥维那
一座活生生的历史博物馆
漫步在萨拉热窝（Sarajevo）就像是在穿越时空，在这里你可以看到引发第一次世界大战的地点，以及1984年冬奥会的遗迹。这个国家坚韧不拔的精神在其保存完好的奥斯曼区以及致力于记录近期历史的那些令人动容的博物馆中清晰可见。
令人叹为观止的自然景观
从克拉维察（Kravica）瀑布碧绿的湖水到拉基特尼察河（Rakitnica River）深邃的峡谷，这里的户外风光令人惊叹。你可以探索苏捷斯卡国家公园（Sutjeska National Park）的原始森林，或者在西北部纯净的乌纳河（Una River）上体验漂流。
对旅行者而言极具性价比
这里的平均每日预算约为 ¥414 / 100波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克，仍然是欧洲最实惠的目的地之一。你可以花 ¥41–¥81 / 9.78波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克–20波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克 享用丰盛的传统餐点，并找到舒适的精品住宿，而无需支付邻国那样高昂的价格。
波斯尼亚咖啡的仪式感
咖啡是这里社交生活的核心，传统上盛放在被称为 džezve 的铜壶中，并配有一块土耳其软糖。这是一种缓慢而富有意义的仪式，邀请你坐下来，拥抱当地名为“ćejf”的概念——即纯粹享受的艺术。
文化融合与多样性
萨拉热窝被称为“欧洲的耶路撒冷”，是世界上少数几个清真寺、天主教堂、东正教堂和犹太教堂仅隔几个街区并存的地方之一。这种信仰和传统的丰富交织营造出一种在世界其他地方罕见的独特氛围。
热门体验
波斯尼亚和黑塞哥维那评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
萨拉热窝与波斯尼亚中部
该地区是国家的文化和政治核心，拥有国际化大都市萨拉热窝和中世纪皇家古镇亚伊采（Jajce）。旅行者来到这里是为了参观历史悠久的集市、“希望隧道”（Tunnel of Hope）以及附近提供绝佳滑雪和徒步体验的奥运山脉。
黑塞哥维那
这个阳光充足的南部地区以地中海气候和被列入联合国教科文组织名录的城市莫斯塔尔（Mostar）而闻名。除了那座著名的桥梁，你还会发现布拉加伊（Blagaj）的德尔维希修道院、历史悠久的波奇泰尔耶（Počitelj）村庄，以及特雷比涅（Trebinje）周边盛产葡萄酒的山谷。
乌纳-萨纳地区
该地区位于西北部，以翡翠绿色的乌纳河及其同名国家公园为特色。它是白水漂流和观赏斯特尔巴茨基布克（Štrbački Buk）及马丁布罗德（Martin Brod）等壮观瀑布的首选目的地。
苏捷斯卡与东南部
这里拥有该国最古老的国家公园，提供壮丽的高山风光和该国最高峰——海拔 2,386 米的马格利奇山（Maglić）。它是资深徒步旅行者以及希望一睹佩鲁契察（Perućica）——欧洲最后幸存的原始森林之一——的人们的避风港。
城市与目的地:
最佳旅行时间
最佳旅游时间是春末和夏季，适合徒步和观光；或者是隆冬时节，适合在奥林匹克山区滑雪。过渡月份天气较凉爽，历史中心的游客也较少。
旺季
7月, 8月, 12月, 1月, 2月
7月和8月是最温暖的月份，是进行漂流以及探索萨拉热窝 (Sarajevo) 和莫斯塔尔 (Mostar) 老城的理想选择，尽管气温可能达到 30–35°C。12月至次年2月是 Jahorina 和 Bjelašnica 等度假村的滑雪旺季。
平季
5月, 6月, 9月, 10月
春季和秋季气温温和，在 15–22°C 之间，风景生机勃勃。这些月份非常适合在乌纳国家公园 (Una National Park) 进行徒步等户外活动，避开了夏季的酷热和拥挤。
淡季
11月, 3月, 4月
深秋和早春通常潮湿且寒冷。虽然城市旅游价格实惠，但由于泥泞或积雪未化，许多高海拔徒步路径仍然无法通行。
当地交通
波斯尼亚和黑塞哥维那拥有发达的城际巴士网络，连接几乎每个城镇。虽然铁路网有限，但它提供了欧洲一些风景最优美的旅程，尤其是萨拉热窝 (Sarajevo) 和莫斯塔尔 (Mostar) 之间的线路。
巴士
这是主要的旅行方式；Centrotrans 和 Globtour 等公司提供可靠的连接。长途车票应在车站购买，司机通常会以现金形式收取少量的行李费 (~¥8.11–¥16 / 1.96波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克–3.91波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克)。
火车
风景优美的路线连接萨拉热窝 (Sarajevo)、莫斯塔尔 (Mostar) 和巴尼亚卢卡 (Banja Luka)。ŽFBH 提供许多线路的在线购票服务；然而，萨拉热窝–普洛切 (Sarajevo–Ploče) 的车票不在网上销售，必须在车站购买。萨拉热窝–普洛切–萨拉热窝 (Sarajevo–Ploče–Sarajevo) 班次在周五/周六/周日运行，直至2026年6月下旬。
有轨电车
萨拉热窝 (Sarajevo) 拥有覆盖主要城市走廊的广泛电车和无轨电车网络。车票可以从报刊亭或司机处购买，并且必须在登车后立即打票。
出租车
大城市出租车很多；务必确保打表计费。对于萨拉热窝 (Sarajevo) 的机场接送，固定费率的班车或 MojTaxi 等当地出租车应用程序是比不打表的街头招手更可靠的选择。
美食饮品
波斯尼亚美食是奥斯曼、奥匈帝国和巴尔干影响的丰盛融合，优先选用新鲜、有机的食材和慢炖烹饪方法。肉类和蔬菜通常在自身的汁液中炖煮，从而产生浓郁的风味，很少被厚重的香料所掩盖。
必尝
Ćevapi
这些小巧的烤碎肉香肠（Ćevapi）是国民级的挚爱，通常夹在松软的 somun 面饼中，配以生洋葱和奶油状的 kajmak。
Burek
一种咸香酥脆的 phyllo 酥皮馅饼，里面填满了调味肉；其他被称为“pita”的版本包括奶酪馅（sirnica）或菠菜馅（zeljanica）。
Begova Čorba
被称为“贝伊汤”（Begova Čorba），这种奶油鸡肉秋葵炖汤是奥斯曼精英阶层的精致遗产，也是传统餐点的完美开胃菜。
Klepe
传统的波斯尼亚蒸饺（Klepe），里面填满碎肉，搭配大蒜酸奶和融化黄油调制的浓郁酱汁。
Tufahija
一款经典的甜点（Tufahija），由一整颗煮熟的苹果制成，里面填满甜核桃馅，最后抹上新鲜的鲜奶油。
Bosanska kafa
一种浓郁、强劲、未经过滤的咖啡，在铜制的 džezva 中调制，配以方糖和“rahat lokum”（土耳其软糖）一起享用。
Rakija
一种烈性水果白兰地（Rakija），通常由李子（šljiva）或葡萄（loza）自制而成，是整个巴尔干地区热情好客的象征。
货币与消费
这个国家为旅行者提供了极佳的性价比，平均每日预算约为 ~¥414 / 100波斯尼亚-黑塞哥维那可兑换马克。虽然当地货币是可兑换马克 (BAM)，但它与欧元挂钩，许多酒店或旅行社可能会按标准汇率接受 €。
小费
在餐厅，如果服务周到，标准的小费比例为 10%。在咖啡馆和出租车上，通常会将账单金额四舍五入到最接近的整数。
卡片
城市酒店、大型超市和高档餐厅广泛接受银行卡，但现金对于小商店、市场和公共交通至关重要。
自动取款机
ATM 在城市中心和机场随处可见。大多数机器支持国际 Visa 和 Mastercard，不过一些当地银行可能会收取少量的取款费。
文化与礼仪
波斯尼亚和黑塞哥维那的人民以热情和慷慨而闻名，经常像对待家人一样对待陌生人。尊重宗教多样性和传统习俗对于顺利进行社交互动至关重要。
✓
进入波斯尼亚人的家中或清真寺之前，请务必脱鞋；主人通常会为你提供拖鞋。
✓
如果你有时间，请接受喝咖啡的邀请；这是一种至关重要的社交姿态，如果没有礼貌的理由而拒绝，可能会被视为冷漠。
✕
除非当地人先发起谈话，否则请避免提及敏感的政治话题或 20 世纪 90 年代战争的细节。
✓
参观宗教场所时请着装得体；女性进入清真寺时应携带围巾遮盖头发。
✕
在南部地区时，不要仅将该国简称为“波斯尼亚”；那里的当地人对国名中“黑塞哥维那”的部分感到非常自豪。
✓
随身携带一些当地货币现金，因为许多较小的商店和乡村旅馆不接受信用卡。
✕
由于 20 世纪 90 年代遗留的未清除地雷仍存在风险，请勿在偏远或乡村地区偏离标记好的路径。
✓
在咖啡馆结账时凑整，或者如果服务良好，在餐厅留下 10% 的小费，因为这是标准做法。
安全与健康
该国对游客来说通常非常安全，但由于 20 世纪 90 年代留下的标记地雷的存在，游客在乡村地区应保持谨慎。针对游客的暴力犯罪极其罕见。
自来水
可以安全饮用
疫苗接种
建议接种常规疫苗，以及甲型和乙型肝炎疫苗。计划在森林地区进行大量户外活动的旅行者应考虑接种蜱传脑炎（TBE）疫苗。
常见骗局
- ⚠ 在萨拉热窝的 Baščaršija 和莫斯塔尔的古桥（Old Bridge）等拥挤地区存在扒窃行为。
- ⚠ 交通枢纽处不打表的出租车可能会对短途旅行的游客收取过高费用。
- ⚠ 乞讨群体在游客流量大的区域使用分散注意力的技巧。
- ⚠ 一些传统餐厅的价格模糊，那里的“每日特供”没有列出价格。
强烈建议购买旅行/医疗保险，边境官员可能会要求提供你能负担医疗费用的证据。虽然主要城市拥有充足的医疗设施，但乡村医疗条件有限，严重问题可能需要医疗转运。
语言
这三种官方语言是可以互通的。年轻一代以及萨拉热窝（Sarajevo）和莫斯塔尔（Mostar）等旅游中心广泛使用英语，但在偏远乡村英语并不常见。
英语普及度: 普及程度一般
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好 | Dobar dan | 多-巴尔 丹 |
| 谢谢 | Hvala | 赫-瓦-拉 |
| 请 | Molim | 莫-林 |
| 再见 | Doviđenja | 多-维-杰-尼亚 |
| 请结账 | Račun, molim | 拉-春 莫-林 |
| 是 | Da | 达 |
| 不 | Ne | 内 |
| 你会说英语吗？ | Govorite li engleski? | 戈-沃-里-特 利 恩-格莱-斯基 |
签证与入境
波斯尼亚和黑塞哥维那不属于申根区，这意味着在这里的停留时间不会计入您的申根90天限制。对于大多数西方国家，其签证政策非常宽松。
最长停留
每180天内可停留90天
护照有效期
离境后仍有3个月有效期
免签对象
欧盟公民、美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、土耳其、阿联酋、卡塔尔
常见问题
波斯尼亚和黑塞哥维那对游客安全吗？
去波斯尼亚和黑塞哥维那旅行费用高吗？
什么时候是访问波斯尼亚和黑塞哥维那的最佳时间？
我需要签证才能访问波斯尼亚和黑塞哥维那吗？
英语在波斯尼亚和黑塞哥维那通用吗？
我可以喝波斯尼亚和黑塞哥维那的自来水吗？
往返于萨拉热窝和莫斯塔尔之间的最佳方式是什么？
波斯尼亚有哪些必吃的当地美食？
波斯尼亚和黑塞哥维那的公共交通可靠吗？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。