加纳

加纳以其温暖的 Akwaaba 精神欢迎您的到来，这是非洲大陆待客之道的金标准。从阿克拉（Accra）夜生活有节奏的脉动到海岸角（Cape Coast）奴隶城堡令人难忘的回声，这个国家提供了一段穿越时空与文化的深刻旅程。您可以漫步在卡库姆国家公园（Kakum National Park）茂密的热带雨林树冠层，或者在北部起伏的稀树草原上寻找大象的踪迹。无论您是在探索充满活力的市场，还是在大西洋沿岸棕榈树环绕的海滩上放松身心，加纳都为您提供了一个安全且扣人心弦的西非入口。其古老传统与现代活力的独特融合，确保每一位旅行者在离开时都能与这片大陆建立更深层次的联系。

在本页

我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。

1 城市

3 指南

¥527 每日预算

概况

首都

阿克拉

语言

英语, 特威语 (Twi), 加语 (Ga), 埃维语 (Ewe), 芳蒂语 (Fante)

货币

加纳塞地 (GHS)

1 ¥ ≈ 1.57 ₵

插头类型

D型、G型 (230V, 50Hz)

驾驶方向

右侧

区号

+233

签证要求

查看入境要求 →

时区

格林威治标准时间 (UTC+0) — 无夏令时

紧急电话

112（通用）；此外还有 191（警察）、192（火警）、193（救护车）

为什么要去加纳

深刻的历史遗迹

参观被联合国教科文组织列入名录的海岸角城堡 (Cape Coast Castle) 和埃尔米纳城堡 (Elmina Castle)，直面跨大西洋奴隶贸易那段沉重的历史。这些堡垒是人类韧性的有力纪念碑，对于理解全球非洲裔散居民至关重要。

Akwaaba 精神

体验传奇般的加纳式热情好客，当地人会竭尽全力用温暖的“欢迎”让游客感到宾至如归。这种友好的氛围使加纳成为该地区最平易近人、最令人愉悦的旅游国家之一。

多样的野生动物邂逅

前往莫尔国家公园 (Mole National Park) 进行徒步游猎，在自然栖息地观察非洲象。该国对保护工作的承诺让游客能够近距离接触猴子、鳄鱼和数百种充满活力的鸟类。

令人惊叹的美食深度

品尝西非复杂而大胆的风味，从辛辣的 Kelewele 到浓郁慰藉的 Jollof rice。这里的街头美食文化充满活力，价格非常亲民，是了解当地生活的一扇美味窗口。

充满活力的艺术传统

在阿散蒂地区探索复杂的 Kente 编织工艺，或在特希 (Teshie) 参观世界闻名的“幻想棺材”。加纳的艺术界是象征主义、历史和令人难以置信的手工工艺的色彩大爆发。

城市与目的地

最佳选择

加纳

阿克拉

热带

从 ¥527 /日

费用指南住宿选择

地区

大阿克拉区

这个繁华的沿海地区是首都阿克拉 (Accra) 的所在地，现代摩天大楼与詹姆斯敦 (Jamestown) 和奥苏 (Osu) 等历史街区并存。它是该国夜生活、高端餐饮和巨大的马科拉市场 (Makola Market) 的核心地带。

中央区

该地区被称为加纳旅游业的心脏，拥有标志性的白色城堡和著名的卡库姆国家公园 (Kakum National Park) 吊桥。在椰林树影的海滩边，你会发现悲惨历史与绝美自然风光的交织。

阿散蒂区

该地区以库马西 (Kumasi) 为中心，是古代阿散蒂帝国的所在地，也是传统阿肯 (Akan) 文化的枢纽。你可以参观曼希亚宫 (Manhyia Palace) 或探索凯杰蒂亚市场 (Kejetia Market)，后者是西非最大的露天市场之一。

北部区

该地区呈现出截然不同的干旱稀树草原景观，是通往莫尔国家公园 (Mole National Park) 和古老的拉拉班加清真寺 (Larabanga Mosque) 的门户。它展示了北部民族的传统建筑和独特的生活方式。

最佳旅行时间

加纳的最佳旅游时间是旱季，此时天气晴朗，全国各地的交通最为便利。12月下旬到1月初这段时间特别受欢迎，因为有重大的文化节庆和归乡活动。

旺季

11月, 12月, 1月, 2月

旺季出现在北半球的冬季，此时湿度较低，降雨极少。12月因“December in GH”系列活动而显得格外充满活力，尽管气温可能达到 30–35°C。

平季

3月, 4月, 5月, 10月

平季在郁郁葱葱的绿意和尚可忍受的热度之间达到了平衡。3月和4月会迎来第一场热带阵雨，而10月随着小雨季的结束，气候变得宜人。

淡季

6月, 7月, 8月, 9月

大雨季会带来强降雨和高湿度，尤其是在沿海地区。虽然旅行费用更便宜，景观也呈现出充满活力的绿色，但一些乡村道路可能会变得无法通行。

当地交通

加纳的交通主要由非正规的小型巴士和正规的长途客运服务组成。虽然城市通过打车软件变得越来越便利，但长途旅行仍依赖于可靠的城际巴士网络或国内航班。

巴士

Intercity STC Coaches 提供阿克拉 (Accra)、库马西 (Kumasi) 和塔马利 (Tamale) 等主要城市之间最可靠的长途旅行服务。对于当地出行，“tro-tros”（共享面包车）无处不在，费用约为 ¥2.43–¥9.73 / 3.82加纳塞地–15加纳塞地，具体取决于距离。

网约车

Uber、Bolt 和 Yango 在阿克拉和库马西广泛使用，提供了比传统出租车更安全、更透明的选择。5公里的市区行程费用通常在 ¥24–¥49 / 38加纳塞地–76加纳塞地之间。

航班

像 Passion Air 和 Africa World Airlines (AWA) 这样的国内航空公司运营着往返于阿克拉、库马西、塔科拉迪 (Takoradi) 和塔马利之间频繁的 45–60 分钟航班。单程票价通常在 ¥487–¥811 / 763加纳塞地–1,272加纳塞地之间。

美食饮品

加纳美食的特点是丰盛的淀粉类主食，搭配风味浓郁、通常带有辛辣味的炖菜和酱汁。用餐是社交生活的核心部分，强调使用新鲜的当地食材，如木薯、大蕉、山药和芳香香料。

必尝

Jollof Rice

一种深受喜爱的单锅米饭料理，在辛辣的番茄和洋葱底料中烹制，通常搭配烤鸡或酥脆的炸鱼。

Waakye

一种营养丰富的早餐主食，由大米和豆类与干小米叶一起烹制而成，小米叶赋予了这道菜独特的红褐色。

Banku and Tilapia

发酵的玉米和木薯面团，搭配炭烤罗非鱼和新鲜辛辣的辣椒酱。

Fufu

一种由捣碎的青大蕉和木薯制成的平滑、面团状主食，传统上浸泡在浓郁的 Light Soup 或 Palm Nut Soup 中食用。

Kelewele

将熟透的大蕉块用生姜、盐和辣椒混合调味，然后油炸至焦糖化且酥脆。

Red Red

一种用红棕榈油烹制的咸鲜豆类炖菜，搭配炸甜大蕉，因其浓郁、烟熏且略带甜味的口感而广受欢迎。

Sobolo

一种清爽的深紫色饮料，由干木槿花叶、生姜和糖制成，通常冰镇饮用以消暑。

货币与消费

加纳为旅行者提供了极佳的性价比，每日饮食和交通预算在 ¥324–¥527 / 509加纳塞地–827加纳塞地之间。虽然阿克拉的高端酒店价格符合国际标准，但当地餐饮和地区旅行仍然非常实惠。

小费

小费在当地被称为“dash”，并非强制性，但非常受欢迎。在高级餐厅，5–10% 是标准做法；对于行李员或酒店员工，通常给 ¥8.11–¥16 / 13加纳塞地–25加纳塞地（约 15–30 GHS）的小费。

卡片

主要酒店和部分超市接受银行卡支付；Mastercard 的接受度可能有限。请携带现金或移动支付（mobile money）作为备份。

自动取款机

主要城市的 ATM 机很多，通常接受国际卡。为了防止侧录，最安全的方法是在白天使用位于银行网点内部的 ATM 机。

文化与礼仪

加纳文化深深植根于对长辈的尊重和集体价值观。了解传统规范和基本问候将大大增强您的互动体验，并为您开启通往真实当地体验的大门。

✓

在所有社交互动中使用右手，包括进食、递送和接收物品，因为左手是留作个人卫生的。

✓

进入社交聚会时，务必先向房间里年纪最大的人打招呼，以显示对资历和地位的适当尊重。

✓

在拍摄当地人照片之前，请先征得口头许可，尤其是在农村村庄或传统市场。

✓

参观宗教场所或农村社区时，请穿着得体，确保肩膀和膝盖被遮盖。

绝不要用左手指点某物或向某人挥手，因为在加纳文化中，这种手势被认为是非常无礼的。

✓

进入他人家中或传统宫殿时请脱鞋，除非主人明确邀请您穿着鞋子。

不要过度展示公共亲密行为，如接吻或剧烈拥抱，因为这在加纳社会通常是不被接受的。

✓

参与当地的“dash”文化，为搬运工、清洁工或导游提供的有用服务支付 ¥8.11–¥16 / 13加纳塞地–25加纳塞地的小额小费。

安全与健康

加纳相对稳定，但要对盗窃/抢劫保持警惕，并关注地区安全更新，特别是北部部分地区和存在动荡的特定区域。自2021年以来，暴力犯罪报告有所增加；存在恐怖主义风险。

自来水

不宜饮用

疫苗接种

入境需提供黄热病证书（≥9个月）。建议进行疟疾预防；请咨询旅游诊所。通常建议接种甲型肝炎和伤寒疫苗。

常见骗局

⚠ “低声细语的海关人员”索要小礼物才归还您的护照。
⚠ 黑市货币兑换商用成叠的小额钞票少找钱给游客。
⚠ 不打表的出租车司机在旅途中因“交通堵塞”或“绕路”而抬高车费。
⚠ 冒充机场工作人员或警察，针对不存在的违规行为索要“罚款”或费用。

阿克拉（Accra）和库马西（Kumasi）的医疗设施足以处理轻微问题，但对于严重情况，医疗转运保险至关重要。始终对冰块和生蔬菜保持警惕。

语言

英语是官方语言，在城市地区大多数人都能流利使用。学习一些最广泛使用的当地语言 Twi 的基本短语会非常受欢迎，并能增进友谊。

英语普及度: 广泛使用

常用短语

常用短语
含义	当地语言	发音
欢迎	Akwaaba	阿-夸-巴
谢谢	Medaase	梅-达-塞
请	Me paa kyɛw	梅-跑-乔
你好吗？/ 最近怎么样？	Ete sɛn?	埃-特-森
我很好	Ɛyɛ	埃-耶
多少钱？	Sɛn na ɛyɛ?	森-纳-埃-耶
再见	Nante yie	南-特-耶

签证与入境

签证规则取决于国籍。许多旅行者（包括英国公民）必须在旅行前获得签证；西非国家经济共同体（ECOWAS）和一些双边安排存在豁免/减免。请根据您的国籍咨询 Ghana Immigration Service。

最长停留

因签证类型而异；旅游签证通常最长为 90 天

护照有效期

护照在抵达后至少 6 个月内有效（请根据您的国籍向 Ghana Immigration Service 核实）

免签对象

西非国家经济共同体（ECOWAS）公民，以及某些其他安排（请根据您的护照查看官方 Ghana Immigration Service 指南）

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常见问题

加纳对游客安全吗？

加纳被广泛认为是西非对国际旅行者最安全、最稳定的国家之一。虽然在阿克拉（Accra）或库马西（Kumasi）的拥挤地区会发生扒窃等小偷小摸行为，但针对游客的暴力犯罪很少见。在北部边境地区应格外小心，并在繁忙的市场中始终留意您的随身物品。

加纳对旅行者来说昂贵吗？

加纳为不同预算提供了多种选择，中端旅行者的平均每日花费约为 ¥527 / 827加纳塞地。虽然阿克拉（Accra）的高端酒店可能价格昂贵，但街头小吃非常实惠，通常在 ¥24–¥49 / 38加纳塞地–76加纳塞地之间。通过当地小巴出行相当便宜，但租用私家车会显著增加您的日常开支。

访问加纳的最佳时间是什么时候？

旅游旺季是 11 月至次年 2 月，此时天气干燥且略微凉爽，是观赏野生动物和参加户外节日的理想时间。在此期间，气温通常在 24–31°C 之间。雨季发生在 4 月至 6 月以及 9 月和 10 月，这可能会导致一些乡村道路难以通行。

我去加纳需要签证吗？

包括欧盟、英国和美国公民在内的大多数国际游客进入加纳都需要签证，应提前从加纳大使馆获得。游客入境时通常获准停留最多 90 天。在预订前请务必检查最新要求，因为一些西非国家经济共同体（ECOWAS）国民可以免签入境。

英语在加纳普及吗？

是的，英语是加纳的官方语言，在全国范围内都有很高的普及率。它是政府、商业和教育使用的主要语言，因此您在商店、酒店或餐厅交流不会有任何困难。学习几个 Twi 或 Ga 等当地语言的单词仍然是与当地人建立联系的好方法。

在加纳我应该尝试哪些食物？

您必须体验国民主食 Jollof Rice，它是整个地区引以为豪且存在友好竞争的源泉。其他必备菜肴包括 Waakye（米饭和豆子）、配烤 Tilapia 的 Banku，以及被称为 Kelewele 的辣味炸大蕉小吃。如果想吃甜食，可以寻找新鲜的热带水果或一瓶冰镇的 Sobolo（一种以木槿花为基底的饮料）。

我该如何在加纳境内旅行？

长途旅行最舒适的方式是乘坐主要城市间的国内航班，或使用如 STC 这样可靠的城际长途汽车服务。在城市内部，打车软件既流行又安全，而“tro-tros”（非正规的小型巴士）则提供了一种价格非常便宜，但通常很拥挤且充满冒险感的当地体验。如果您要前往偏远地区，租一辆带司机的四驱越野车通常是最务实的选择。

加纳的自来水可以安全饮用吗？

不可以，加纳的自来水不适合直接饮用，应避免饮用以预防水源性疾病。您应该始终选择瓶装水或“袋装水”（sachet water），这种水经过净化，在全国各地都有供应，且价格低廉。刷牙时使用处理过的水也是明智之举，此外，除非您是在高端场所，否则应避免在饮料中加冰。

加纳的奴隶堡垒是什么？

海岸角和埃尔米纳的海岸防御工事是联合国教科文组织世界遗产地，在跨大西洋贸易期间，这里曾是数百万被奴役非洲人的“不归路”。参观这些遗址提供了一次关于全球历史的庄严肃穆且具有深刻教育意义的体验。导览游提供了深厚的历史背景，也是许多游客前往该国中部地区的主要原因。

为什么您可以信赖本指南

Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

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