最佳 5月
拉脱维亚
里加
凉爽
从 ¥584 /日
拉脱维亚
拉脱维亚是波罗的海的一颗明珠，在这里，原始的自然风光与精致的都市生活在宁静中和谐共存。您可以漫步在里加中世纪老城铺满鹅卵石的小巷中，随后去探索这座城市享誉世界的新艺术风格建筑群。在首都之外，这个国家超过一半的土地被茂密的森林覆盖（约55%），在像高亚国家公园（Gauja National Park）这样的地方，为您提供了徒步旅行和观鸟的无限可能。海岸线延伸约494公里，拥有洁白的沙滩和仿佛时光凝固的迷人渔村。凭借其古老的异教传统与现代数字互联的独特融合，拉脱维亚为每一位旅行者提供了一个恢复活力且文化底蕴深厚的避世胜地。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
1 城市
3 指南
¥584 每日预算
概况
首都
里加
语言
拉脱维亚语
货币
欧元 (EUR)
1 € ≈ 8.11 ¥
插头类型
C/F型 (230V, 50Hz)
驾驶方向
右侧
区号
+371
签证要求
查看入境要求 →
时区
EET (UTC+2) / EEST (夏季为 UTC+3)
紧急电话
112（所有服务）；此外还有 110（火警）、113（警察）
为什么要去拉脱维亚
新艺术运动遗产
里加拥有世界上最令人印象深刻的新艺术运动建筑群之一，将市中心变成了一座由精致外墙和雕塑组成的露天博物馆。漫步在阿尔伯特街（Alberta iela），您可以欣赏到保存异常完好的建筑杰作。
纯净的波罗的海海岸线
从热闹的尤尔马拉（Jūrmala）度假胜地到科尔卡角（Cape Kolka）的粗犷之美，拉脱维亚的海滩拥有细腻的白沙和清新的海风。与许多欧洲海滩不同，这些海岸线依然保持着宁静，不显拥挤，且常被芬芳的松树林所环绕。
中世纪历史
位于采西斯（Cēsis）和锡古尔达（Sigulda）等城镇的古老石堡，让您仿佛回到了利沃尼亚骑士团时代。其中许多遗址坐落在壮丽的自然景观中，既能让人洞察历史，又能欣赏到起伏河谷的迷人美景。
可持续的自然景观
作为欧洲最绿色的国家之一，拉脱维亚拥有四个广阔的国家公园，那里的自然环境在很大程度上保持着原始状态。您可以参与当地采摘野果和蘑菇的传统，或者探索由标记清晰的徒步小径组成的庞大网络。
古老的民俗传统
拉脱维亚的文化深深植根于民俗之中，最著名的莫过于仲夏节庆祝活动，届时当地人会戴上花环并吟唱传统歌曲。这些充满活力的习俗为人们了解这一在数世纪变迁中仍保留其身份认同的文化提供了一个窗口。
热门体验
拉脱维亚评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
里加
这座国际化大都市是联合国教科文组织世界遗产地，以其中世纪核心区、充满活力的中央市场以及世界级的新艺术运动建筑群而闻名。它是进入该国的主要门户，融合了深厚的历史魅力和现代创意街区。
维泽梅 (Vidzeme)
该地区位于里加以北，是拉脱维亚风景秀丽的核心地带，也是高亚国家公园（Gauja National Park）的所在地。它是户外运动爱好者的最佳目的地，拥有起伏的丘陵、锡古尔达（Sigulda）的中世纪遗址以及风景如画的汉萨同盟城镇采西斯（Cēsis）。
库尔兰 (Kurzeme)
西部沿海地区以其悠久的航海遗产和漫长的波罗的海海岸线而闻名。游客可以探索拥有欧洲最宽瀑布的迷人小镇库尔迪加（Kuldīga），或者参观科尔卡角（Cape Kolka）独特且受风蚀影响的沙丘。
泽姆加尔 (Zemgale)
该南部地区被称为国家的肥沃粮仓，以平坦的平原和宏伟的贵族建筑为特色。其最耀眼的明珠是伦达尔宫（Rundāle Palace），这是一座宏伟的巴洛克式庄园，由建造圣彼得堡冬宫的同一位建筑师设计。
拉特加尔 (Latgale)
最东部的地区被称为“蓝湖之乡”，以其独特的天主教传统和陶艺遗产而闻名。它以阿格洛纳大教堂（Aglona Basilica）和陶格夫匹尔斯市（Daugavpils）为中心，提供了一种更为偏远且宁静的旅行体验。
最佳旅行时间
访问拉脱维亚的理想时间是 5 月下旬至 9 月初，此时气候温和，日照时间长。12 月也很受欢迎，因为里加老城（Riga's Old Town）会举办传统的圣诞市场。
旺季
6月, 7月, 8月
夏季气温最高，平均在 20–25°C 之间，各种节日营造出最热闹的氛围。然而，这也是物价最贵的时期，里加（Riga）和尤尔马拉（Jūrmala）的游客也最为拥挤。
平季
5月, 9月
春末和初秋的气温宜人，在 10–15°C 之间，自然色彩绚丽。这些月份非常适合在没有夏季人潮的情况下前往高亚国家公园（Gauja National Park）徒步旅行。
淡季
1月, 2月, 3月, 4月, 10月, 11月, 12月
冬季寒冷而黑暗，气温通常在 -7°C 至 0°C 之间。除了 12 月份的节日高峰外，这个季节的住宿价格最低，景点也最安静。
当地交通
拉脱维亚拥有以里加为中心的紧凑且高效的交通网络，乘坐火车或巴士即可轻松穿梭。现代化的基础设施连接了所有主要城市和邻近的波罗的海国家。
火车
国家铁路服务 Vivi 将里加与陶格夫匹尔斯（Daugavpils）和利耶帕亚（Liepāja）等地区枢纽连接起来。里加与爱沙尼亚/立陶宛之间的国际铁路连接可通过协调服务进行转乘（通常在瓦尔加 Valga）。
巴士
由 Lux Express 和 Ecolines 运营的城际巴士班次频繁且舒适，适合长途旅行。在里加，Rīgas Satiksme 管理着广泛的有轨电车、无轨电车和巴士网络，智能手机作为电子票的使用也越来越普遍。
汽车
租车是探索乡村地区的理想选择。根据拉脱维亚的规定，外国驾照（欧盟/欧洲自由贸易联盟/英国驾照及某些其他驾照）是被认可的；如果您的驾照不是拉丁字母，您可能需要一份经过公证的拉脱维亚语翻译件。在光线不足的黑暗道路上，行人在车行道/路肩上必须穿着反光衣；骑行者必须使用规定的灯光/反光镜。
美食饮品
拉脱维亚美食丰盛、具有季节性，且与土地有着深厚的联系，重点强调黑麦面包、猪肉和森林采集的食材。餐食旨在给人以慰藉和饱腹感，通常以发酵乳制品和新鲜香草（如莳萝）为特色。
必尝
Pelēkie zirņi ar speķi
这道国菜由当地的灰色豌豆煮熟后，与洋葱和熏肥培根一起炒制而成，通常搭配开菲尔 (kefir) 食用。
Rupjmaize
一种质地致密、颜色深且略带甜味的酸面团黑麦面包，是拉脱维亚生活中必不可少的主食，常用于咸味餐点和甜点中。
Aukstā zupa
一种充满活力的亮粉色甜菜冷汤，由开菲尔 (kefir)、小萝卜、黄瓜和煮鸡蛋制成，并加入大量新鲜莳萝调味。
Karbonāde
一种经典的裹粉猪排，是备受喜爱的慰藉美食，通常搭配浓郁的蘑菇酱和煮土豆。
Rasols
一种节日土豆沙拉，层层叠放着肉类、鸡蛋、腌菜和蛋黄酱，是当地任何节日或庆祝活动的中心菜肴。
Sklandrausis
一种传统的甜馅饼，采用黑麦面粉做皮，内馅由多层胡萝卜泥和土豆泥组成，通常用葛缕子调味。
Rīgas Melnais Balzams
一种由 24 种秘密成分制成的烈性苦味草本利口酒，常加入咖啡、鸡尾酒中，或作为恢复精力的烈酒饮用。
货币与消费
拉脱维亚物超所值，旅行者平均每日预算约为 ¥584 / 72欧元。餐饮和住宿价格通常低于西欧，但在夏季高峰期会有所上涨。
小费
给小费很常见但并非强制性；在餐厅，如果服务良好，标准小费为 5–10%。对于出租车，习惯上将车费四舍五入到最接近的欧元。
卡片
城市和旅游区的刷卡接受度非常高，但在小商贩、当地市场和农村地区，建议使用现金。
自动取款机
自动取款机（ATM）遍布全国，并接受大多数国际卡。自 2025 年 1 月起，国家法律确保了现金获取的最低要求，不过一些 ATM 可能会对外国卡收取费用。
文化与礼仪
拉脱维亚人通常比较含蓄，重视个人空间，但一旦建立联系，他们就会表现得非常热情和真诚。在所有社交互动中，对自然环境和当地传统的尊重都备受推崇。
✓
进入私人住宅时请脱鞋，因为这是尊重家庭整洁的常见表现。
✓
如果送花作为礼物，请携带单数的花朵，因为双数仅严格用于葬礼和哀悼。
✕
不要在室内吹口哨，因为当地迷信认为这会招来厄运或不速之客或邪灵进入家中。
✓
祝酒碰杯时保持稳定的眼神交流，以示对同伴的真诚和尊重。
✕
避免在公共交通工具或博物馆内大声喧哗，因为拉脱维亚人欣赏安静、内敛的公共氛围。
✓
观看歌剧或剧院演出时请穿着得体，因为这些被视为正式且庄重的文化场合。
✕
除非受邀，否则不要直呼陌生人的名字；使用正式称呼被认为是礼貌且得体的。
✓
尊重里加 (Riga) 标识清晰的自行车道，因为当地人经常使用，在车道上行走可能会很危险。
安全与健康
拉脱维亚对游客来说通常非常安全 (1 级)，但在里加老城和交通枢纽会发生扒窃等轻微犯罪。在夜总会要保持警惕，有报告称存在饮料被下药和价格虚高的情况。
自来水
可以安全饮用
疫苗接种
建议有大量蜱虫接触史（例如进行大量户外活动）的旅行者接种蜱传脑炎 (TBE) 疫苗；常规疫苗接种应保持最新。
常见骗局
- ⚠ 老城区酒吧的饮料价格虚高，游客会被收取过高的费用。
- ⚠ 夜总会中饮料或食物被下药，随后发生盗窃或袭击。
- ⚠ 信用卡欺诈，即交易未在您面前完成或 PIN 码被窃取。
- ⚠ 中央市场 (Central Market) 等拥挤交通枢纽的街头小贩或未经请求的提议。
公共自来水符合欧盟 (EU) 安全标准，可以安全饮用。虽然医疗专业人员受过高度训练，但一些医院可能缺乏先进的西方资源，因此全面的旅游保险至关重要。
语言
拉脱维亚语是唯一的官方语言，也是民族自豪感的源泉。英语在年轻一代和里加（Riga）的旅游部门中被广泛使用，而俄语在老年人口中也经常能听到。
英语普及度: 普及程度一般
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好 | Sveiki | 斯维-基 |
| 谢谢 | Paldies | 帕尔-迪耶斯 |
| 请 / 不客气 | Lūdzu | 鲁-祖 |
| 是 | Jā | 亚 |
| 不 | Nē | 内 |
| 这个多少钱？ | Cik tas maksā? | 齐克 塔斯 马克-萨 |
| 再见 | Uz redzēšanos | 乌兹 雷泽-沙-诺斯 |
| 打扰一下 / 抱歉 | Atvainojiet | 阿特-外-诺-耶特 |
签证与入境
作为申根区成员国，拉脱维亚在短期停留方面遵循标准的欧盟入境规则。旅客必须能够证明在长达 30 天的停留期间，每天至少拥有 ¥114 / 14欧元 的资金。
最长停留
每180天内可停留90天
护照有效期
在计划离开欧盟/申根区后至少 3 个月内有效，且在过去 10 年内签发
免签对象
美国、英国、加拿大、澳大利亚、日本、以色列、韩国、香港、巴西
常见问题
拉脱维亚对独自旅行的人安全吗？
去拉脱维亚旅行有多贵？
什么时候是访问拉脱维亚的最佳时间？
我去拉脱维亚需要签证吗？
英语在拉脱维亚普及吗？
游览拉脱维亚的最佳方式是什么？
在拉脱维亚我应该吃什么？
在拉脱维亚我可以喝自来水吗？
我如何从里加机场前往市中心？
在拉脱维亚给小费普遍吗？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。