最佳 5月
斯洛文尼亚
布莱德湖
适中
从 ¥625 /日
斯洛文尼亚
斯洛文尼亚是欧洲的翡翠之心，在这里，白雪皑皑的朱利安阿尔卑斯山与波光粼粼的亚得里亚海在紧凑且易于游览的地貌中交汇。作为第一个被命名为“全球绿色目的地”的国家，它拥有原始森林、清澈见底的河流和格外整洁的城市。您可以在早晨探索卢布尔雅那充满活力、禁止车辆通行的市中心，到了下午，就可以在童话般的布莱德湖周围徒步，或者漫步在皮兰充满威尼斯风格的街道上。游客可以期待高标准的生活水平、热情的氛围以及深切尊重自然环境的文化。这是一个既让人感到亲切又充满未知感的目的地，非常适合那些在避开邻国拥挤人潮的同时，寻求户外探险和精致文化的人。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
2 城市
6 指南
¥568 – ¥625 每日预算
概况
首都
卢布尔雅那
语言
斯洛文尼亚语, 意大利语（在双语地区为共同官方语言）, 匈牙利语（在双语地区为共同官方语言）
货币
欧元 (EUR)
1 € ≈ 8.11 ¥
插头类型
C/F型 (230V, 50Hz)
驾驶方向
右侧
区号
+386
签证要求
查看入境要求 →
时区
CET (UTC+1) / CEST (夏季 UTC+2)
紧急电话
112（医疗/火警），113（警察）
为什么要去斯洛文尼亚
阿尔卑斯湖泊与山峰
朱利安阿尔卑斯山脉为布莱德湖和更具野性的博希尼湖提供了令人叹为观止的背景，在特里格拉夫国家公园的中心地带提供世界级的徒步、滑雪和摄影机会。
地下杰作
斯洛文尼亚拥有一些世界上最令人印象深刻的喀斯特地貌，包括拥有独特地下火车的巨大波斯托伊纳溶洞，以及被列入联合国教科文组织名录、拥有壮观地下峡谷的什科茨扬溶洞。
可持续的城市生活
首都卢布尔雅那是可持续发展的典范，拥有无车化的历史中心、郁郁葱葱的绿地，以及卢布尔雅那河垂柳依依的岸边热闹的咖啡馆文化。
翡翠般的探险河流
索查河以其独特的青绿色调而闻名，在欧洲最美丽的阿尔卑斯山谷之一提供惊险刺激的白水漂流、皮划艇和飞钓体验。
精致的葡萄酒产区
从常被称为“斯洛文尼亚托斯卡纳”的戈里齐亚布尔达连绵起伏的丘陵，到维帕瓦河谷，这个国家出产卓越的葡萄酒，并在家族经营的葡萄园提供亲密的品酒体验。
热门体验
斯洛文尼亚评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
朱利安阿尔卑斯山脉
该地区位于西北部，是户外探险的中心，拥有特里格拉夫山、标志性的布莱德湖和索查河谷翡翠般的水域。
斯洛文尼亚中部与卢布尔雅那
这个国家的中心地带融合了巴洛克风格和新艺术风格的建筑、充满活力的节日，并作为探索所有其他地区的主要交通枢纽。
海岸与喀斯特地区
这个西南部地区包括塞乔夫列历史悠久的盐田、中世纪港口皮兰，以及世界闻名的波斯托伊纳和什科茨扬溶洞系统。
斯洛文尼亚温泉潘诺尼亚地区
该国东部地区的特点是平缓的丘陵、像普图伊这样的古老城堡，以及高度集中的天然温泉水疗中心和疗养胜地。
城市与目的地:
最佳旅行时间
斯洛文尼亚是一个全年皆宜的旅游目的地，最佳旅游时间取决于您的活动安排，例如夏季的高山徒步或冬季的滑雪。春季和秋季在温和的天气与较少的人潮之间达到了完美的平衡，非常适合探索湖泊和洞穴。
旺季
6月, 7月, 8月
夏季是最繁忙的时期，是去布莱德湖（Lake Bled）游泳、在朱利安阿尔卑斯山（Julian Alps）徒步以及参加卢布尔雅那（Ljubljana）户外节日的理想选择。预计住宿价格会较高，气温温暖，在 20–30°C 之间。
平季
4月, 5月, 9月, 10月
这些月份气候宜人，景色生动，从春季的野花到金秋的落叶和葡萄酒丰收。这是摄影以及避开主要景点夏季旅游高峰的最佳时机。
淡季
11月, 12月, 1月, 2月, 3月
冬季是普通观光的淡季，但却是克拉尼斯卡戈拉（Kranjska Gora）等滑雪胜地的旺季。游客可以享受充满节日气氛的圣诞市场和较低的酒店房价，尽管一些高海拔的山路可能会因积雪而关闭。
当地交通
斯洛文尼亚拥有紧凑且高效的交通网络，拥有维护良好的高速公路以及连接所有主要地区的可靠公共巴士和火车。
巴士
这是在城市和乡村地区之间旅行最广泛的方式，由 Arriva 和 Nomago 等公司运营。在卢布尔雅那，LPP 网络使用“Urbana”卡支付车费。
火车
斯洛文尼亚铁路（Slovenske železnice）连接卢布尔雅那、马里博尔（Maribor）和布莱德湖等主要枢纽。如果您在设有购票设施的地方未持票上车，将被处以 ¥41 / 5欧元 的罚款（如果没有售票处或售票处已关闭，则不适用）。
汽车
自驾是探索偏远山谷的理想选择。在收费的高速公路/快速公路上行驶需要电子车票（e-vignette）（例如，乘用车 7 天为 ¥130 / 16欧元）。注意：自 2026 年 1 月 1 日起，部分沿海快速路段（H5/H6）不再需要电子车票。法律规定 11 月 15 日至 3 月 15 日期间必须配备冬季装备。
接驳车
GoOpti 提供卢布尔雅那机场与斯洛文尼亚各城市以及意大利或克罗地亚等邻国之间的热门共享和私人接送服务。
美食饮品
斯洛文尼亚美食是一个多元化的“口味交汇点”，融合了来自意大利、奥地利、匈牙利和巴尔干半岛的影响。它在很大程度上依赖于新鲜的当地食材，如森林蜂蜜、南瓜籽油和高山乳制品。
必尝
Kranjska klobasa
一种受保护的猪肉香肠，用大蒜和胡椒调味，通常与酸菜、芥末和一份新鲜面包一起食用。
Potica
一种传统的卷状节日蛋糕，由发酵面团制成，配有各种馅料，最常见的是磨碎的核桃、龙蒿或罂粟籽。
Bled Kremna rezina
布莱德湖传奇的奶油蛋糕，由金黄色的黄油酥皮、厚厚的香草卡仕达层和轻盈的打发奶油组成。
Idrijski žlikrofi
来自伊德里亚（Idrija）的小帽子形状的土豆饺子，通常搭配“bakalca”食用，这是一种由羊肉或兔肉和蔬菜制成的浓郁酱汁。
Prekmurska gibanica
来自东部地区的一种华丽的分层蛋糕，在薄薄的面皮中含有罂粟籽、茅屋奶酪、核桃和苹果。
Teran
一种来自喀斯特（Karst）地区的强劲且独特的红葡萄酒，由生长在富含铁元素的红色土壤中的 Refošk 葡萄酿制而成，赋予了它独特的矿物质风味。
货币与消费
根据最近的官方统计数据（SURS），2025 年 7 月至 8 月期间，外国游客平均每天花费约 ¥1,006 / 124欧元（酒店约 ¥1,379 / 170欧元/天；露营地约 ¥511 / 63欧元/天）。费用因季节、地点（卢布尔雅那/布莱德较高）和住宿类型而异。
小费
小费不是强制性的，但在餐厅结账时凑整金额或为优质服务留下 10% 的小费是很常见且受欢迎的做法。
卡片
信用卡和借记卡在酒店、商店和餐厅被广泛接受，但在农村地区携带一些现金用于小额消费会很有用。
自动取款机
自动取款机（ATM）在城市和旅游中心随处可见，支持 Visa 和 Mastercard 等主要国际网络，并收取标准的欧洲取款费用。
文化与礼仪
斯洛文尼亚人通常轻声细语、彬彬有礼，并且与自然和当地遗产有着深厚的联系。游客会发现，社交互动最初是正式的，但一旦建立了个人联系，很快就会变得热情起来。
✓
进入别人家时要脱鞋；大多数斯洛文尼亚主人会为您提供一双拖鞋在访问期间穿着。
✓
以坚定的握手和直接的眼神交流向人问候，使用正式称呼，如称呼男性为“Gospod”，女性为“Gospa”，直到受邀使用教名。
✓
使用随处可见的颜色编码垃圾桶仔细对垃圾进行分类，因为斯洛文尼亚高度致力于回收利用和环境清洁。
✕
不要把斯洛文尼亚误认为是斯洛伐克，也不要比较这两个国家，因为斯洛文尼亚人对他们独特的国家认同和历史感到非常自豪。
✓
在开始用餐前，等待主人说“Dober tek”（意为“祝您用餐愉快”），并将双手保持在桌面上可见的位置。
✕
预约或晚餐邀请不要迟到，因为准时是非常受重视的，即使迟到 5–10 分钟也可能被视为不尊重。
✓
参观教堂或宗教场所时穿着要得体，确保肩膀和膝盖被遮盖，即使在炎热的夏季也是如此。
✕
不要在公共场所（如巴士或餐厅）大声喧哗，因为斯洛文尼亚人通常在社交场合更喜欢安静平和的氛围。
安全与健康
斯洛文尼亚被列为全球最安全的国家之一，犯罪率非常低。游客主要应注意拥挤旅游景点的扒窃行为，以及农村林区熊的存在。
自来水
可以安全饮用
疫苗接种
建议根据行程/户外活动而有大量蜱虫接触史的旅行者接种蜱传脑炎（TBE）疫苗；对于其他可能接触的人群也可以考虑接种。
常见骗局
- ⚠ 在卢布尔雅那中央市场或巴士站等拥挤地区的扒窃行为。
- ⚠ 自行车盗窃，这在城市地区比例异常高。
- ⚠ 来自机场或火车站的无监管出租车费用——务必坚持使用计价器。
- ⚠ 主要旅游广场上的“友谊手链”或“免费礼物”骗局。
医疗质量很高；欧盟公民应携带 GHIC/EHIC 以获得国家提供的医疗服务，而其他国籍的人必须购买全面的旅游保险。
语言
斯洛文尼亚语是母语，但年轻一代和旅游业从业人员广泛且流利地使用英语。意大利语和匈牙利语在特定的边境地区具有官方地位。
英语普及度: 广泛使用
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好 | Živijo | 日-维-哟 |
| 日安 / 你好 | Dober dan | 多-贝尔 当 |
| 谢谢 | Hvala | 瓦-拉 |
| 请 | Prosim | 普-罗-希姆 |
| 请问 / 劳驾 | Oprostite | 欧-普-罗-斯蒂-泰 |
| 是 | Da | 达 |
| 不 | Ne | 内 |
| 多少钱？ | Koliko stane? | 科-利-科 斯塔-内 |
签证与入境
斯洛文尼亚属于申根区（对许多免签旅客，在任何180天内可停留90天）。欧盟入境/出境系统 (EES) 已于2025年10月12日开始运行，并正在逐步推广（2026年4月10日起全面运行）。ETIAS预计将于2026年第四季度开始。
最长停留
每180天内可停留90天
护照有效期
在过去10年内签发；有效期至少比计划离开申根区的日期长3个月
免签对象
美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、以色列、日本、韩国、巴西
常见问题
斯洛文尼亚对独自旅行的人安全吗？
去斯洛文尼亚旅行有多贵？
什么时候是访问斯洛文尼亚的最佳时间？
我去斯洛文尼亚需要签证吗？
斯洛文尼亚广泛使用英语吗？
斯洛文尼亚以什么食物闻名？
如何在没有车的情况下游览斯洛文尼亚？
斯洛文尼亚的自来水可以安全饮用吗？
你可以在斯洛文尼亚的湖泊和河流中游泳吗？
在斯洛文尼亚开车需要电子高速公路贴纸（e-vignette）吗？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。