摩洛哥舍夫沙万历史悠久的麦地那中,涂成标志性蓝色的美丽街道
摩洛哥

舍夫沙万

被涂成蓝色的山城,拥有里夫山脉美景和手工艺品店。探索蓝色的麦地那街道。

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淡季(价格较低)

舍夫沙万,摩洛哥 是一个非常适合蓝色涂漆的街道和里夫山脉的气候温和的目的地。最佳旅游时间是4月、5月、9月和10月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥20/天,而中档行程的平均价格为¥47/天。入境规则取决于您的护照。

¥446
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最佳旅游时间
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适中
机场: TTU, TNG 货币: MAD (1 ¥ ≈ 1.33 MAD) 热门选择: 被刷成蓝色的麦地那街道, 乌塔·哈曼广场
在本页

"计划前往舍夫沙万旅行?四月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 沉浸于现代文化与本土传统交融的独特体验。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问舍夫沙万 ?

舍夫沙万作为摩洛哥空灵的“蓝色珍珠”令人着迷,山坡麦地那里的每一座建筑都闪耀着独特的蔚蓝、粉蓝和天蓝色调,营造出如梦似幻的 Instagram 摄影胜地。壮丽的里夫山脉为这片蓝色完美背景提供了翠绿的衬托,轻松的山城氛围与马拉喀什和菲斯的喧嚣形成了鲜明对比,使其成为摩洛哥最真正悠闲、无忧无虑的目的地。这座海拔 600 米、坐落在里夫山谷的小镇(人口 4.5 万)由逃离西班牙收复失地运动的摩尔人和犹太难民于 1471 年作为山地堡垒建立,后来才形成了标志性的蓝色色调——关于这种对蓝色的痴迷,理论从犹太卡巴拉传统(蓝色代表天堂和灵性)、实用的防蚊功能、夏季高温下的温度调节,到简单的审美偏好不等——但结果是创造了一个摄影天堂,每一条狭窄的小巷、门口和楼梯几乎都要求相机记录。麦地那陡峭的手工铺就的鹅卵石街道值得在没有地图或计划的情况下漫步:乌塔·哈曼广场(Plaza Uta el-Hammam)阴凉的中央广场设有露天咖啡馆,在锈红色的卡斯巴堡垒墙下供应薄荷茶(约 ¥7.71 / 10摩洛哥迪拉姆)和塔吉锅(博物馆和花园约 ¥45 / 61摩洛哥迪拉姆),手工艺品店展示着几何图案的羊毛毯、皮包和传统陶器,没有马拉喀什和菲斯集市那种咄咄逼人的强买强卖,涂成蓝色的门口配有复杂的几何瓷砖,勾勒出如画的山景。Ras El Maa 瀑布和泉水位于麦地那的上边缘,清澈的山水从这里涌出,提供了传统的洗衣点,当地妇女仍在这里洗衣服和地毯,溪流边有野餐区和清新的氛围——这里的咖啡馆提供宁静的河边座位。西班牙清真寺(Spanish Mosque)废弃的山顶遗迹(免费,从 Ras El Maa 向上徒步 30 分钟)为日落追寻者提供了绝对神奇的全景,俯瞰沐浴在金色光芒中的蓝色麦地那屋顶和梯田式的里夫山谷——带上水并在日落前 45 分钟到达以获得最佳摄影效果。然而,舍夫沙万的主要魅力在于氛围和漫步的行为,而不是打卡特定的古迹景点——花几个小时故意迷失在蓝色的小巷中发现隐藏的广场,在拥有麦地那全景的屋顶露台上喝着无数杯鲜榨橙汁(约 ¥7.71 / 10摩洛哥迪拉姆)和甜薄荷茶,悠闲地浏览手工艺品店,简单地吸收山城的宁静,在这里甚至连拉客的人也会优雅地接受“不,谢谢”。Kif(大麻)文化根深蒂固,因为里夫地区历史上生产摩洛哥的哈希什,尽管它仍然是非法的——商贩可能会悄悄提供,但礼貌拒绝是预料之中的。这里的餐饮场景提供制作精良的摩洛哥经典菜肴:在圆锥形陶罐中烹制的羊肉塔吉锅(约 ¥45–¥68 / 61摩洛哥迪拉姆–91摩洛哥迪拉姆)、周五库斯库斯传统,以及舍夫沙万特产的淋有蜂蜜的新鲜山羊奶酪,而屋顶餐厅在用餐期间提供麦地那美景。阿克舒尔瀑布(Akchour waterfalls)和上帝之桥(Bridge of God)天然石拱门(约 45 分钟路程,乘坐大出租车拼车每人约 ¥19–¥23 / 25摩洛哥迪拉姆–30摩洛哥迪拉姆,或协商私人往返约 ¥114–¥146 / 151摩洛哥迪拉姆–195摩洛哥迪拉姆)提供极佳的全天徒步旅行,穿过里夫峡谷到达可以游泳的青绿色天然泳池——单程 2-3 小时的中等难度步道。一日游还可以到达得土安(1 小时)或丹吉尔港(2.5 小时)。4月至6月里夫山脉野花盛开,或9月至10月气温在理想的 18-28°C,非常适合漫步和徒步而没有夏季的酷热——7月至8月可达 28-35°C,尽管山地海拔使其尚可忍受。这里有极其经济实惠的 Riad(传统旅馆每晚 ¥114–¥381 / 151摩洛哥迪拉姆–508摩洛哥迪拉姆,通常包含早餐),价格仅为皇城的一小部分,拥有摩洛哥最轻松、低压力的氛围,商贩们会毫无怨言地接受拒绝,完全独特的蓝色美学创造了摄影师的天堂,里夫山脉的风光提供了户外冒险,舍夫沙万提供了一个上镜的山间避风港,地道的摩洛哥文化且没有咄咄逼人的骚扰,是摩洛哥最冷淡悠闲、适合在菲斯之后放松的氛围。

活动推荐

蓝色之城

被刷成蓝色的麦地那街道

每栋建筑都涂成了天蓝色和粉蓝色——Instagram 的天堂。关于原因的理论有:犹太传统、驱蚊或纯粹的美学。免费漫步。在迷宫中迷失自我——每个角落都值得拍照。上午(9-11点)的光线最适合拍照。居民会定期重新粉刷——鼓励礼貌摄影,但拍摄人像请先征得许可。

乌塔·哈曼广场

位于卡斯巴红墙下的中央广场。设有户外座位的咖啡馆——喝着薄荷茶(约¥8.11 / 11摩洛哥迪拉姆)观察路人的绝佳地点。卡斯巴博物馆和花园(约¥49 / 65摩洛哥迪拉姆)展示了当地的历史和艺术。傍晚(下午6-9点)广场上挤满了当地人和游客。有时会有现场音乐。这里是通往麦地那蓝色小巷的门户。

拉斯艾尔玛瀑布与泉水 (Ras El Maa Waterfall & Spring)

麦地那边缘山泉流淌的地方。当地妇女以传统方式洗衣服——充满生活气息的场景。免费参观。有小瀑布、野餐区和咖啡馆。继续往山上走是徒步路径。下午(2-4点)光线照在水面上时最美。比起旅游景点更具本地特色——周末会有家庭聚会。是逃离麦地那喧嚣的清凉之地。

景观与徒步

西班牙清真寺徒步

步行30分钟上山到达废弃的山顶清真寺观景点,可俯瞰蓝色麦地那和里夫山谷的全景。免费。小径起点在拉斯艾尔玛附近。建议在日落时分(夏季下午6-7点,冬季下午5-6点)前往——蓝色小镇上空的霞光非常迷人。带上水。路径标识清晰。清真寺本身已关闭/停用,但景色极佳。当地人常在此野餐。

阿克舒尔瀑布

乘车45分钟(租用大出租车往返约¥114–¥187 / 151摩洛哥迪拉姆–249摩洛哥迪拉姆)。徒步穿越里夫峡谷到达天然泳池——上帝之桥石拱门和瀑布。中等强度的2-3小时徒步。带上泳衣去泳池游泳。全天行程:上午9点出发,下午5点返回。提前一晚预订出租车。壮丽的山区风光——绝对值得一去。

当地工艺与休闲

手工艺品店

麦地那商店里有编织毯、皮包、传统陶器和绘画。比起马拉喀什或非斯,这里的讨价还价没那么激进。通常需要温和的议价——从要价的50%开始。质量参差不齐——请仔细检查。毯子(约¥154–¥300 / 205摩洛哥迪拉姆–400摩洛哥迪拉姆)和皮革制品很受欢迎。商店分布在麦地那的主要通道上。早晨的选择最丰富。

屋顶露台与里亚德客栈

大多数里亚德(传统客栈,价格约每晚 ¥114–¥349 / 151摩洛哥迪拉姆–465摩洛哥迪拉姆)都设有可俯瞰麦地那美景的屋顶露台。在露台上品尝薄荷茶,欣赏蓝色屋顶上的日落,是舍夫沙万最经典的体验。许多餐厅也提供屋顶座位。这里节奏缓慢,无需匆忙。建议至少安排 2-3 晚,以充分沉浸在这种氛围中。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: TTU, TNG

最佳旅游时间

四月, 五月, 九月, 十月

气候 适中

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 4月, 5月, 9月, 10月最炎热: 7月 (31°C) • 最干燥: 7月 (0d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 15°C 7°C 7 很好
二月 17°C 8°C 7 很好
三月 17°C 9°C 13 潮湿
四月 20°C 11°C 10 优秀 ((最佳))
五月 23°C 13°C 6 优秀 ((最佳))
六月 27°C 17°C 5 很好
七月 31°C 20°C 0 很好
八月 31°C 21°C 1 很好
九月 27°C 18°C 6 优秀 ((最佳))
十月 24°C 15°C 7 优秀 ((最佳))
十一月 19°C 11°C 7 很好
十二月 16°C 9°C 11 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥446 /日
典型范围: ¥365 – ¥527
住宿 ¥187
餐饮 ¥105
当地交通 ¥65
景点和游览 ¥73
中档
¥1,063 /日
典型范围: ¥892 – ¥1,217
住宿 ¥446
餐饮 ¥243
当地交通 ¥146
景点和游览 ¥170
奢华
¥2,214 /日
典型范围: ¥1,866 – ¥2,555
住宿 ¥933
餐饮 ¥511
当地交通 ¥308
景点和游览 ¥357

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 提前计划:四月 ,天气理想。

实用信息

到达目的地

无机场或火车。可乘坐 CTM 巴士从非斯(4小时,¥57 / 76摩洛哥迪拉姆)、丹吉尔(2.5小时,¥41 / 54摩洛哥迪拉姆)或卡萨布兰卡(6小时)前往。从得土安出发可搭乘大出租车(1小时,每人 ¥16 / 22摩洛哥迪拉姆)。大多数游客来自非斯(可当日往返,但建议过夜)。从丹吉尔/得土安自驾(租车)也很常见。

市内交通

全程步行——麦地那很小(30分钟即可横穿)。在舍夫沙万市内无需交通工具。山路陡峭,请穿舒适的鞋子。前往阿克舒尔瀑布一日游可搭乘大出租车(往返 ¥227–¥300 / 303摩洛哥迪拉姆–400摩洛哥迪拉姆)。市内小出租车约 ¥8.11–¥16 / 11摩洛哥迪拉姆–22摩洛哥迪拉姆。无需导游——麦地那很容易导航。偶尔会有驴子运送货物。

货币与支付

摩洛哥迪拉姆 (MAD, DH)。汇率: ¥1 ≈ MAD 1.33。部分里亚德旅馆/餐厅接受刷卡,但更倾向于现金。ATM 数量有限(建议从大城市带足现金)。小费:服务费 ¥8.11–¥16 / 11摩洛哥迪拉姆–22摩洛哥迪拉姆,餐厅 10%。在商店可以讨价还价(比马拉喀什温和)。

语言

官方语言为阿拉伯语和柏柏尔语。由于靠近西班牙,很多人说西班牙语。法语也很通用。英语普及度有限——游客较少意味着英语环境不如马拉喀什。掌握基础短语会有帮助,但沟通基本无碍。当地人更友好,不那么咄咄逼人。

文化提示

摄影:居民已习惯镜头,但拍摄人像前请征得许可。大麻:里夫地区的 kif 文化深厚但属非法——会有小贩搭讪游客,礼貌拒绝即可。蓝色涂料:居民会定期重新粉刷。最佳拍摄时间:晨光(上午9-11点)。屋顶露台:拥有麦地那最佳视野。氛围轻松:没有激进的拉客者——摩洛哥最悠闲的城市。手工艺品店:温和讨价还价。徒步:没有导游在里夫小径徒步有风险(容易迷路)。着装得体。周五较安静。到处是猫。预算至少住2-3晚。蓝色来自粉末——触摸墙壁是安全的。

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完美的舍夫沙万3日行程

蓝色麦地那探索之旅

上午:漫步蓝色街道——在晨光中拍摄每一个角落。参观乌塔·哈曼广场、卡斯巴博物馆和花园(¥49 / 65摩洛哥迪拉姆)。中午:在拥有麦地那景观的屋顶餐厅享用午餐。下午:逛逛手工艺品店——柏柏尔毯子、编织纺织品、皮革制品。前往 Ras El Maa 瀑布/泉水。晚上:徒步前往西班牙清真寺看日落(30分钟),晚餐,在露台品尝薄荷茶。

阿克舒尔瀑布

全天:租一辆大出租车前往阿克舒尔(往返 ¥227–¥300 / 303摩洛哥迪拉姆–400摩洛哥迪拉姆)。徒步前往上帝之桥天然拱门(1.5小时)和阿克舒尔瀑布(2小时)。在天然泳池游泳。自带野餐和水——设施有限。返回舍夫沙万。晚上:在里亚德享用轻松的晚餐,体验土耳其浴水疗(如有),在屋顶观星。

摄影与启程

上午:清晨摄影(7-9点)——光线最好,且在日游游客到达前街道空旷。最后漫步不同街区的麦地那。中午:最后一次在屋顶午餐,俯瞰蓝色迷宫。下午:最后采购手工艺品,打包行李。晚上:告别塔吉锅晚餐。出发前往非斯(4小时)或丹吉尔(2.5小时),或过夜准备次日清晨出发。

住哪里

麦地那(老城区)

最适合: 蓝色街道、里亚德传统庭院、摄影、地道氛围

乌塔·哈曼广场

最适合: 中心广场、餐厅、观察路人、通往卡斯巴 (Kasbah)

麦地那上城区

最适合: 更安静的街道、山景、地道的街区、日落

新城 (Ville Nouvelle)

最适合: 巴士站、实用服务、更便宜的住宿

阿克舒尔(一日游)

最适合: 上帝之桥、瀑布、徒步、逃离城市拥抱自然

热门活动

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常见问题

访问舍夫沙万需要签证吗?
进入摩洛哥的入境要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或针对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://www.consulat.ma/en/visas)核实当前规定。
什么时候是访问舍夫沙万的最佳时间?
4月至6月和9月至10月的天气非常理想(18-28°C),适合漫步和徒步。7月至8月天气炎热(28-35°C),但在山区尚可忍受。11月至3月天气寒冷(8-18°C),可能会有降雨,里夫山脉峰顶会有积雪——此时游客较少,但部分里亚德(riad)会关闭。春季(4月至5月)最美——鲜花盛开,气候舒适。
在舍夫沙万旅行每天需要多少费用?
预算型旅行者每天需要 ¥406–¥527 / 541摩洛哥迪拉姆–703摩洛哥迪拉姆,用于基础里亚德和街头美食。中端游客的预算应为每天 ¥973–¥1,217 / 1,297摩洛哥迪拉姆–1,622摩洛哥迪拉姆,用于入住精美的里亚德和参加一日游。豪华住宿起价为每天 ¥2,190+ / 2,919摩洛哥迪拉姆+。参考价格:薄荷茶约 ¥8.11 / 11摩洛哥迪拉姆,塔吉锅 ¥49–¥89 / 65摩洛哥迪拉姆–119摩洛哥迪拉姆,卡斯巴(kasbah)门票约 ¥49 / 65摩洛哥迪拉姆。
在舍夫沙万需要待几天?
我们建议在舍夫沙万停留 3-5 天,以便以舒适的节奏游览主要景点。2 天可以游览完精华景点,但额外的时间可以安排一日游和更深入的探索。
舍夫沙万物价贵吗?
不贵,舍夫沙万对大多数旅行者来说相当实惠。每天 ¥446 / 595摩洛哥迪拉姆 即可舒适地游览,这低于摩洛哥的平均水平。物超所值的住宿、廉价的当地美食和免费景点降低了成本。街头小吃、当地市场和免费步行游览让预算旅行变得轻松。
舍夫沙万对游客安全吗?
舍夫沙万非常安全——是摩洛哥最安全、最悠闲的目的地。麦地那(老城区)无论昼夜都很安全。需要注意:大麻贩子(尽管有当地文化,但 kif 是非法的——请礼貌拒绝)、假导游(这里不需要——麦地那很小)、轻微的纠缠,以及在没有导游的情况下进行山地徒步(容易迷路)。女性:受到的骚扰比摩洛哥其他城市少。几乎没有干扰。
舍夫沙万有哪些必看景点?
漫步蓝色麦地那街道——每个角落都是 Instagram 上的绝佳取景地(免费)。乌塔·哈曼广场(Plaza Uta el-Hammam)中心广场。卡斯巴博物馆和花园(¥49 / 65摩洛哥迪拉姆)。拉斯艾尔玛(Ras El Maa)瀑布/泉水。徒步前往西班牙清真寺(Spanish Mosque)观看日落美景(30 分钟,免费)。阿克舒尔(Akchour)瀑布一日游(¥114–¥187 / 151摩洛哥迪拉姆–249摩洛哥迪拉姆)。逛逛手工艺品店——毯子、皮革、绘画。俯瞰麦地那的屋顶餐厅。摄影爱好者的天堂——记得带上相机。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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