摩洛哥舍夫沙万历史悠久的麦地那老城区中,一条以标志性蓝色涂装的美丽街道。
Illustrative
摩洛哥

舍夫沙万

蓝漆山城坐拥里夫山脉风光与手工艺作坊。探索蓝调洗礼的麦地那街巷。

#风景秀丽 #文化 #经济实惠 #浪漫 #蓝色之城 #山脉
淡季(价格较低)

舍夫沙万,摩洛哥 是一个非常适合风景秀丽和文化的气候温和的目的地。最佳旅游时间是4月、5月、9月和10月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥429/天起探索,而中档行程的平均价格为¥1,022/天。短期旅游免签。

¥429
/日
免签证
适中
机场: TNG 热门选择: 蓝调洗染的麦地那街道, 乌塔·哈马姆广场

"计划前往舍夫沙万旅行?四月是最佳天气时段——非常适合悠长漫步和避开人潮的探索。 沉浸于现代文化与本土传统交融的独特体验。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问舍夫沙万 ?

舍夫沙万如摩洛哥的梦幻蓝宝石般令人倾倒,山麓麦地那的每栋建筑都闪耀着独特的靛蓝、浅蓝与天蓝色调,构筑出令人沉醉的Instagram梦幻场景。壮丽的里夫山脉为这片蓝调完美之境铺就惊艳的绿色背景,悠闲的山间氛围与马拉喀什、菲斯喧嚣的混乱形成天赐的反差,使这里成为摩洛哥最纯粹的惬意无忧之地。 这座隐匿于里夫山谷、海拔600米的小镇(人口4.5万)始建于1471年,由逃离西班牙收复失地的摩尔人与犹太难民构筑为山地堡垒,其标志性的蓝色调则形成于后世。——关于蓝色痴迷的理论众说纷纭:犹太卡巴拉传统(蓝色象征天堂与灵性)、驱蚊实用性、夏季降温功效,抑或单纯的美学偏好——但最终造就了摄影奇境,每条狭巷、每扇门扉、每级台阶都仿佛在呼唤镜头记录。 麦地那陡峭的手工铺砌石板街,最适合抛开地图随意漫游:乌塔埃尔哈马姆广场的中央绿荫区,露天咖啡馆供应薄荷茶(10迪拉姆)与塔吉锅料理,红褐色卡斯巴城堡墙壁(含博物馆及花园60迪拉姆)在旁静默守望; 手工艺铺陈列着几何纹样的羊毛毯、皮革包袋与传统陶器,却没有马拉喀什和菲斯市集那种强硬推销的烦扰。蓝漆门扉镶嵌着精巧几何瓷砖,框出如画的山景。 麦地那上缘的拉斯埃尔玛瀑布与泉眼处,晶莹的山泉涌出,形成传统洗衣场,当地妇女仍在洗涤衣物地毯;溪畔设有野餐区,空气清新怡人——此处的咖啡馆提供宁静的河畔座位。 西班牙清真寺遗址坐落于山顶(从拉斯埃尔玛徒步上山30分钟,免费开放),日落时分登临此处,可饱览蓝屋顶麦地那与梯田式里夫山谷沐浴在金色余晖中的全景,堪称魔幻奇景——建议携带饮用水,日落前45分钟抵达以捕捉最佳摄影时机。 然而舍夫沙万的核心魅力在于氛围与漫步本身,而非打卡特定地标——不妨在蓝色巷弄中刻意迷路数小时,探寻隐秘广场;在俯瞰麦地那全景的屋顶露台,畅饮新鲜榨橙汁(10迪拉姆)与甜薄荷茶; 悠闲逛逛手工艺品店,全然沉浸在这座山城宁静中——连兜售者都优雅地接受"不用了,谢谢"。大麻文化在此根深蒂固,里夫地区历来是摩洛哥大麻脂的产地,尽管至今仍属非法——贩卖者可能低声兜售,但礼貌拒绝是应有的态度。 美食场景呈现精湛的摩洛哥经典:锥形陶罐烹制的羔羊塔吉锅(60-90迪拉姆),周五传统库斯库斯宴,以及舍夫沙万特色鲜制山羊奶酪淋蜂蜜(30-40迪拉姆),屋顶餐厅更可边用餐边饱览麦地那风光。 阿克舒尔瀑布与上帝之桥天然岩拱(距此约45分钟车程,可拼乘大出租车每人约25-30迪拉姆,或议价包车往返150-200迪拉姆)提供绝佳的全天徒步路线,穿越里夫峡谷抵达碧绿天然泳池——单程徒步约2-3小时。 一日游可前往得土安(1小时车程)或丹吉尔港口(2.5小时)。最佳游览期为4-6月(里夫山区野花盛放)或9-10月(18-28°C宜人气温,避开盛夏酷暑,山地海拔使高温尚可忍受),7-8月气温可达28-35°C。 当地里亚德旅馆(传统客栈)价格极具竞争力(每晚150-500迪拉姆/14-47欧元,常含早餐),仅为帝国城市住宿费用的零头。这里拥有摩洛哥最轻松惬意的氛围——商贩绝不会因拒绝而生闷气,独一无二的蓝色美学构筑摄影师天堂,里夫山脉风光更提供户外探险可能。 舍夫沙万既是摄影师钟爱的山间避世胜地,又保留着纯正摩洛哥风情却无强迫推销之扰,更拥有摩洛哥最慵懒的氛围,堪称菲斯之旅后放松身心的完美去处。

活动推荐

蓝色之城

蓝调洗染的麦地那街道

每栋建筑都涂着靛蓝与粉蓝的色调——堪称Instagram天堂。关于其色彩的理论:犹太传统、驱蚊功效,或是纯粹美学。自由漫步,迷失于迷宫般的街巷——每个角落都值得留影。最佳晨光拍摄时段为9-11点。居民定期重涂墙面——鼓励尊重式摄影,但拍摄人物请事先征得许可。

乌塔·哈马姆广场

卡斯巴红墙下的中央广场。露天咖啡座——啜饮薄荷茶观赏街景的绝佳去处(MAD 10)。卡斯巴博物馆及花园(MAD 60)展示当地历史与艺术。傍晚(6-9点)广场涌入本地居民与游客,偶有现场音乐演出。通往麦地那蓝色巷道的门户。

拉斯埃尔马瀑布与泉水

麦地那边缘处,山泉潺潺流淌。当地妇女遵循传统搓洗衣物——原生态场景。免费参观。设有小型瀑布、野餐区及咖啡馆。继续上行可达徒步小径。最佳游览时段为下午2-4点,阳光映照水面的时刻。此处更具本土风情而非旅游景点——周末常有家庭聚会。是远离麦地那喧嚣的清幽避世之所。

景观与徒步

西班牙清真寺徒步之旅

徒步30分钟上山可达山顶遗址,俯瞰蓝色麦地那与里夫山谷的全景。免费。步道起点位于拉斯埃尔玛附近。推荐日落时分前往(夏季傍晚6-7点,冬季傍晚5-6点)——蓝城上空的魔幻光影。请自备饮用水。路径标识清晰。清真寺虽已成废墟,但视野绝佳。当地人常在此野餐。

阿克丘尔瀑布

乘车45分钟(租用大型出租车MAD 往返300-400元)。徒步穿越里夫峡谷抵达天然水潭——途经神之桥岩拱与瀑布群。中等难度徒步约2-3小时。请携带泳衣。全天行程:上午9点出发,下午5点返回。请于前夜预订出租车。壮丽山景令人叹为观止——值得付出努力。

当地手工艺品与休闲体验

手工艺品店与手工艺品

麦地那店铺里陈列着编织毯、皮革包、传统陶器和绘画。议价氛围比马拉喀什/菲斯温和,建议从标价五折开始协商。商品质量参差不齐,需仔细检查。毯子(MAD 200–500)和皮具尤受欢迎。店铺沿麦地那主道林立,清晨时分货品最齐全。

屋顶露台与里亚德庭院

多数里亚德(传统客栈MAD 每晚150-500元)设有俯瞰麦地那的屋顶露台。在露台啜饮薄荷茶,眺望蓝瓦屋顶上的落日——这正是舍夫沙万的精髓体验。众多餐厅设有露天座位。节奏悠闲——无需匆忙。建议至少停留2-3晚,方能充分感受当地氛围。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: TNG

最佳旅游时间

四月, 五月, 九月, 十月

气候 适中

签证要求

欧盟公民免签

最佳月份: 4月, 5月, 9月, 10月最炎热: 7月 (34°C) • 最干燥: 7月 (0d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 14°C 4°C 7 很好
二月 19°C 8°C 1 很好
三月 17°C 8°C 14 潮湿
四月 18°C 9°C 12 优秀 (最佳)
五月 24°C 13°C 7 优秀 (最佳)
六月 25°C 14°C 6 很好
七月 34°C 20°C 0 很好
八月 32°C 19°C 1 很好
九月 28°C 16°C 3 优秀 (最佳)
十月 22°C 11°C 6 优秀 (最佳)
十一月 19°C 10°C 10 很好
十二月 14°C 7°C 15 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥429 /日
典型范围: ¥351 – ¥507
住宿 ¥179
餐饮 ¥101
当地交通 ¥62
景点和游览 ¥70
中档
¥1,022 /日
典型范围: ¥858 – ¥1,170
住宿 ¥429
餐饮 ¥234
当地交通 ¥140
景点和游览 ¥164
奢华
¥2,129 /日
典型范围: ¥1,794 – ¥2,457
住宿 ¥897
餐饮 ¥491
当地交通 ¥296
景点和游览 ¥343

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 最佳旅游时间: 四月, 五月, 九月, 十月.

实用信息

到达目的地

无机场/火车站。CTM 巴士线路:菲斯(4小时,70迪拉姆)、丹吉尔(2.5小时,50迪拉姆)、卡萨布兰卡(6小时)。大出租车线路:得土安(1小时,每人25迪拉姆)。多数游客从菲斯出发(可当日往返,但建议过夜)。自驾前往丹吉尔/得土安较为常见(租车出行)。

市内交通

步行即可遍览全城——麦地那规模不大(横穿仅需30分钟)。舍夫沙万市内无需交通工具。山坡陡峭——请穿舒适鞋履。前往阿克丘尔瀑布一日游可乘大出租车(往返300-400迪拉姆)。市内乘坐小出租车(10-20迪拉姆)。无需向导——麦地那易于导航。偶见驴子驮运货物。

货币与支付

摩洛哥迪拉姆(MAD ,DH)。 汇率参考:1欧元≈10.6-10.8迪拉姆(MAD ),1美元≈9.8-10.0迪拉姆(MAD )。部分里亚德旅馆/餐厅接受刷卡,现金支付更优。ATM机稀少(建议从大城市携带现金)。小费:服务费10-20迪拉姆,餐费10%。商店可议价(比马拉喀什温和)。

语言

官方语言为阿拉伯语和柏柏尔语。因毗邻西班牙,西班牙语广泛使用。法语普遍流通。英语使用有限——游客较少意味着英语普及度低于马拉喀什。掌握基础短语虽有帮助,但沟通基本无碍。当地人更友善,推销行为较少。

文化提示

摄影须知:当地人习惯镜头,但拍摄人物需征得许可。大麻:里夫地区盛行大麻文化但属非法——贩毒者主动搭讪游客,请礼貌拒绝。蓝漆建筑:居民定期重涂。最佳拍摄时段:晨光时分(9-11点)。屋顶露台:俯瞰麦地那全景的最佳位置。 悠闲氛围:无强硬兜售者——摩洛哥最惬意的城市。手工艺品店:温和议价即可。徒步:里夫山径无向导风险高(易迷路)。着装保守。周五清闲。猫咪遍地。建议至少停留2-3晚。蓝色源自粉末——触碰墙面安全无虞。

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完美两日舍夫沙万行程

蓝色麦地那

清晨:漫步蓝色街道——拍摄每个街角,乌塔·哈马姆广场。卡斯巴博物馆及花园(60迪拉姆)。午后:逛手工艺品店(毛毯、纺织品),在俯瞰麦地那的屋顶餐厅午餐。拉斯埃尔玛瀑布。傍晚:徒步前往西班牙清真寺看日落(30分钟),晚餐,露台品薄荷茶。

山峦漫游记

方案A:阿克丘尔瀑布一日游(包车300-400迪拉姆,徒步至水潭)。方案B:深入麦地那探索,捕捉不同光线下的摄影素材,自由购物。下午:里亚德庭院休憩,屋顶阅读时光。傍晚:告别塔吉锅晚餐,启程前往菲斯(4小时)或丹吉尔(2.5小时)。

住宿地点舍夫沙万

Medina (Old Town)

最适合: 蓝调洗礼的街道、里亚德庭院、摄影艺术、地道氛围

Plaza Uta el-Hammam

最适合: 中央广场、餐厅、观人景致、卡斯巴入口

麦地那上城区

最适合: 宁静街道,山景风光,地道街区,落日余晖

新城区(Ville Nouvelle)

最适合: 汽车站、实用服务、经济型住宿

阿克丘尔(一日游)

最适合: 神之桥、瀑布、徒步、自然之旅

热门活动

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常见问题

访问舍夫沙万需要签证吗?
与马拉喀什/菲斯相同——欧盟、美国、加拿大、英国、澳大利亚等60余国公民可免签访问摩洛哥90天。护照有效期需超出停留期6个月。请务必核实摩洛哥最新签证要求。
游览舍夫沙万的最佳时间是什么时候?
四月至六月及九月至十月气候宜人(18-28°C),最适合漫步与徒步。七八月虽炎热(28-35°C),山区仍可忍受。十一月至三月寒冷(8-18°C),可能降雨,里夫山脉峰顶有积雪——此时游客稀少,但部分里亚德庭院旅馆会歇业。春季(四五月)最佳——百花盛开,气候舒适。
前往舍夫沙万的旅行每天花费多少?
预算型游客每日需50-65欧元(约550-700摩迪纳迪拉)用于基础里亚德住宿及街头小吃。中等预算游客每日预算120-150欧元(1,300-1,600摩迪纳迪拉),可入住优质里亚德并安排一日游。 豪华住宿每日起价270欧元以上。参考消费:薄荷茶1欧元(10迪拉姆),塔吉锅料理6-11欧元(60-120迪拉姆),卡斯巴门票约6欧元(60迪拉姆)。
舍夫沙万对游客安全吗?
舍夫沙万安全系数极高——堪称摩洛哥最安全、最悠闲的旅行目的地。老城区昼夜皆安。需注意:大麻贩子(当地文化虽容忍大麻,但属违法——请礼貌拒绝)、假冒导游(此处无需导游——老城区规模不大)、轻微纠缠,以及无向导登山(易迷路)。女性游客:骚扰现象较其他摩洛哥城市少。几乎毫无困扰。
舍夫沙万有哪些必游景点?
漫步蓝色麦地那街巷——每个角落都是免费打卡圣地。乌塔埃尔哈马姆广场(中央广场)。卡斯巴博物馆及花园(60迪拉姆)。拉斯埃尔玛瀑布/泉。徒步至西班牙清真寺观日落(30分钟,免费)。阿克舒尔瀑布一日游(150-250迪拉姆)。 逛手工艺品店——毛毯、皮具、绘画。屋顶餐厅俯瞰麦地那全景。摄影爱好者必备——带上相机。

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GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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