美国毛伊岛的自然风光与地貌景观
Illustrative
美国

茂宜岛

哈纳之路(含哈纳公路自驾体验)、哈雷阿卡拉日出观赏、浮潜活动及世界级海滩。

最好的: 4月, 5月, 9月, 10月
¥686/日
温暖
#岛屿 #海滩 #冒险 #风景秀丽 #通往哈纳之路 #火山
淡季

茂宜岛,美国 是一个非常适合岛屿和海滩 的气候温暖的 目的地。最佳旅游时间是4月、5月和9月 ,此时天气条件理想。预算充足的游客可以从¥686/ 天起进行探索,而中档旅行的平均价格为¥1,599/ 天。大多数旅客需要签证。

¥686
/日
4月
最佳旅游时间
签证要求
温暖
机场: OGG 热门选择: 哈纳公路全日自驾之旅, 哈雷阿卡拉峰日出

为何访问茂宜岛 ?

茂宜岛作为夏威夷最浪漫的岛屿令人着迷:传奇的哈纳公路蜿蜒穿越600余道弯道与54座桥梁,途经雨林瀑布;海拔3055米的哈雷阿卡拉休眠火山呈现云海之上的日出奇景;卡阿纳帕利海滩的金色沙滩与清澈海水相接,浮潜者甚至能在岸边邂逅海龟。 这座"山谷之岛"(人口16.5万)将夏威夷的多元风貌浓缩于1883平方公里内——威雷亚的奢华度假村与高尔夫球场、派亚的嬉皮冲浪小镇、内陆起伏的牧场,均在90分钟车程可达。 注:历史悠久的拉海纳及其捕鲸时代的"前街"在2023年8月山火中遭受重创——小镇仍处于长期恢复期,多处区域实施限制,游客请保持尊重并提前确认最新通行规定。 哈雷阿卡拉国家公园的峰顶观日需凌晨2点起床办理日出许可证(每车¥7 美元外加¥217 美元公园门票,需提前数月在线预约),当朝阳照亮火山火山口时,冻得瑟瑟发抖的游客将收获云海之上的壮丽景致(请多穿几层——高海拔地区气温极低)。 哈纳公路之旅需6-8小时:清晨可于双瀑布戏水,途经瓦伊阿纳帕帕黑沙滩、路边水果摊及无数瀑布景点,最终抵达偏远的哈纳小镇(继续前往欧赫欧/基帕胡鲁瀑布群欣赏绝美瀑布——请查阅NPS 预警,暴雨后可能关闭)。 然而毛伊岛的海滩更令人倾心:威雷亚海滩的静谧水域与奢华氛围,大沙滩/马凯纳适合冲浪和观赏日落,基黑提供经济型公寓住宿,卡阿纳帕利度假区绵延的海岸线以黑岩悬崖跳水闻名,那里常有海龟聚集。莫洛基尼火山口浮潜之旅(¥722–¥1,083 )乘船前往半沉没的火山火山口,热带鱼群在此翩跹。 哈雷阿卡拉火山口徒步三小时,穿越如外星地貌的奇景。观鲸季(12月至次年4月)可望见座头鲸跃出海面的壮观景象。美食场景提供新鲜波奇鱼、刨冰、套餐午餐及农场直送的本土食材盛宴。租车必不可少,哈纳公路的冒险之旅与浪漫奢华度假村,共同成就毛伊岛——这座提供夏威夷最完整岛屿体验的天堂。

该怎么做

史诗级公路探险

哈纳公路全日自驾之旅

清晨7点启程,穿越雨林展开64英里旅程,沿途蜿蜒曲折逾600处弯道,跨越54座桥梁。 关键站点:双瀑布(2英里处,可快速游泳)、瓦伊阿纳帕帕州立公园(32英里处,黑沙滩,需提前预约,每人¥36 美元+每车¥72 美元),以及欧赫欧/基帕胡鲁瀑布群(位于哈纳镇后方,需徒步前往瀑布——出发前请查阅NPS 预警,暴风雨可能导致道路封闭)。 请自备零食、饮用水及泳衣——帕伊亚之后无加油站。行程至少预留6-8小时。建议在哈纳过夜,从容享受沿途风光。

哈雷阿卡拉峰日出

凌晨2点起床,驱车2小时攀登海拔10,023英尺的休眠火山,观赏云海之上的日出(约6点,具体时间随季节变化)。日出观景预约费为每车¥7 美元(另加标准公园门票,目前每车3日票价为¥217 美元)。 需提前60天在recreation.gov网站预约——名额瞬间售罄。务必携带厚外套、毛毯及热饮——山顶气温极低(35-45°F/2-7°C)。或选择日落时分或正午时段游览,既可免去预约烦恼,又能清晰观赏火山口全貌。

海洋活动

莫洛基尼火山口浮潜之旅

清晨船游(¥722–¥1,083 6:30-7:30出发,中午前返回)驶向距海岸3英里的半沉没火山火山口。清澈见底的海水(能见度常超100英尺)中热带鱼群、海龟与偶见魔鬼鱼共游。多数行程包含海龟镇二次停靠及早午餐。请提前2-3天预订。 不会游泳的游客可使用浮力装置。

卡阿纳帕利海滩与黑岩

绵延3英里的金色沙滩毗邻大型度假村,提供宁静的游泳体验。黑岩北端是最佳浮潜点(观赏海龟胜地),每晚日落时分喜来登酒店前崖壁跳水仪式精彩纷呈。公共停车场提供免费海滩通行(需上午10点前抵达)。浮潜装备可在活动小屋租用,¥72–¥144/天。日落时分请留意绿闪奇观。

冲浪与桨板课程

科夫公园(南毛伊岛)或劳尼乌波科海滩公园(西毛伊岛)适合初学者的浪点。团体冲浪课程(¥578–¥867 )时长2小时,通常保证课程结束时能站立冲浪。立式桨板租赁(SUP )¥181–¥253/小时,或课程(¥542–¥722 )。清晨时段(7-9点)水面最平静。冬季涌浪(11月至次年3月)为北岸带来巨浪,适合经验丰富的冲浪者。

海滩与闲适

威雷亚海滩豪华延伸区

新月形海滩群(威雷亚、乌鲁阿、莫卡普)坐拥豪华度假村,但均设公共通道。细软金黄沙滩、平静海水,岸边即享绝佳浮潜体验。免费停车位有限(建议上午9点前抵达)。附近商铺可租借沙滩装备。威雷亚海滩步道串联五处海滩,是日落漫步的绝佳去处。

大沙滩(马凯纳)荒野风情

毛伊岛最大的一片未开发海滩——绵延3000英尺的宽阔金黄沙滩,背后是基亚韦树林。强劲的岸边浪涌使其深受趴板冲浪者青睐,但对游泳技术欠佳者存在危险。免费停车。日落时分常有鼓乐与火舞聚会(非官方自发活动)。岩礁另一侧的小海滩实行可选择着装政策(官方禁止但默许)。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: OGG

最佳旅游时间

四月, 五月, 九月, 十月

气候 温暖

按月查看天气

最佳月份: 4月, 5月, 9月, 10月最炎热: 7月 (26°C) • 最干燥: 2月 (17d 降雨)
1月
23°/16°
💧 18d
2月
22°/14°
💧 17d
3月
23°/16°
💧 27d
4月
24°/16°
💧 21d
5月
24°/17°
💧 30d
6月
25°/18°
💧 28d
7月
26°/18°
💧 26d
8月
26°/19°
💧 26d
9月
26°/19°
💧 27d
10月
25°/19°
💧 23d
11月
24°/18°
💧 24d
12月
23°/16°
💧 26d
优秀
很好
💧
潮湿
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 23°C 16°C 18 潮湿
二月 22°C 14°C 17 潮湿
三月 23°C 16°C 27 潮湿
四月 24°C 16°C 21 优秀 (最佳)
五月 24°C 17°C 30 优秀 (最佳)
六月 25°C 18°C 28 潮湿
七月 26°C 18°C 26 潮湿
八月 26°C 19°C 26 潮湿
九月 26°C 19°C 27 优秀 (最佳)
十月 25°C 19°C 23 优秀 (最佳)
十一月 24°C 18°C 24 潮湿
十二月 23°C 16°C 26 潮湿

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2024年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2024

预算

预算 ¥686/日
中档 ¥1,599/日
奢华 ¥3,268/日

不包括航班

签证要求

签证要求

💡 🌍 旅行小贴士 (十一月 2025): 最佳旅游时间: 四月, 五月, 九月, 十月.

实用信息

到达目的地

卡胡卢伊机场(OGG )是毛伊岛中部的主要机场。机场租车(每日50-100美元,必备——需提前预订,库存有限)。优步/来福车至基黑40-60美元,至拉海纳/卡阿纳帕利80-120美元。 酒店无公共交通接驳。从檀香山出发的岛际航班(30分钟,70-150美元)。地处偏远——美国西海岸航班需5-6小时。

周边游

租车必备——CAR 岛屿面积广阔,公共交通不完善。汽油昂贵(每加仑4.50-5.50美元)。巴士线路有限(主要覆盖卡胡卢伊地区)。城镇有优步/来福车服务但覆盖稀疏。前往哈纳的道路需自驾(单车道桥梁、发夹弯)。海滩免费停车(热门海滩需早到)。威雷亚/拉海纳区域可步行,但区域间需驾车。

货币与支付

美元($,USD )。信用卡广泛使用。城镇设有ATM机。小费制度:餐厅18-20%,酒吧每杯饮品2-5美元,出租车15-20%。夏威夷物价高昂——食品杂货/汽油/活动费用均比美国本土高出30-50%。请谨慎规划预算。

语言

官方语言为英语。地名及短语(如aloha、mahalo、ohana)使用夏威夷语。当地通行皮钦英语。旅游区全面使用英语。沟通无障碍。

文化提示

阿罗哈精神:尊重文化,友善待人。室内请脱鞋。勿取火山岩(佩莱女神诅咒真实存在)。哈纳之路:清晨出发(7点),慢速驾驶,为当地人让路,备足零食饮水。哈雷阿卡拉日出:山顶严寒(0-5°C)——热带岛屿仍需携带毯子/外套。海滩安全:敬畏海洋——离岸流危险。 仅使用珊瑚礁友好型防晒霜(化学防晒霜禁用)。沙卡手势(放松)。卢奥宴席的传统花环问候礼。当地餐盘:分量十足。海龟:观赏勿触(违法)。岛屿时间:放松身心,拥抱慢节奏。

完美四日毛伊岛行程规划

1

抵达与海滩

抵达后取租车,驱车前往酒店(基黑/威雷亚或卡阿纳帕利)。下午:在威雷亚或卡阿纳帕利海滩戏水浮潜。傍晚:于海滩或卡阿纳帕利观赏日落,在滨水餐厅享用晚餐。注意:历史悠久的拉海纳仍在从2023年火灾中恢复——多处区域限制通行,请确认最新开放状态。
2

哈雷阿卡拉火山与内陆山区

凌晨2点起床:驱车前往哈雷阿卡拉峰顶观日出(需提前数月预约许可证,¥7 预约 +¥217 每车公园入场费)。云海之上观日出。下山后:在库拉享用早餐,探访山区农场与薰衣草田。午后:海滩休憩,小憩片刻。傍晚:参加传统夏威夷盛宴与草裙舞的卢奥晚宴(¥650–¥1,300 )。
3

哈纳之路

全天行程:哈纳公路(清晨7点出发)。沿途停靠点:双瀑布、伊甸园、瓦亚纳帕帕黑沙滩、哈纳小镇、欧赫欧瀑布群。原路返回(或继续南行环岛——路况崎岖)。疲惫归来。酒店附近简餐,早早入睡。
4

莫洛基尼岛与浮潜

上午:莫洛基尼火山口浮潜之旅(7点出发,12点返回,100-150美元)。海龟镇浮潜。下午:大沙滩(马凯纳)体验冲浪与日落。晚餐:最后一次享用新鲜鱼餐、波奇碗及刨冰甜点。

住宿地点茂宜岛

卡阿纳帕利与西毛伊岛

最适合: 度假酒店、海滩、高尔夫、黑岩浮潜、旅游基础设施、价格昂贵

威雷亚与南毛伊岛

最适合: 豪华度假村、高尔夫球场、美丽海滩、高端奢华、浪漫氛围、蜜月胜地

基黑

最适合: 公寓式住宅,经济实惠,长滩,本地风情,预算型住宿,餐厅,度假氛围较淡

帕伊亚与北岸

最适合: 冲浪小镇,嬉皮氛围,霍基帕海滩冲浪,哈纳之路起点,风帆冲浪,波西米亚风情

常见问题

前往茂宜岛需要签证吗?
与檀香山相同——夏威夷属美国州份。免签国家公民(含多数欧盟国家、英国、澳大利亚等)须申请ESTA(当前费用¥289 ,有效期最长2年;2025年前费用为¥152 ——请务必确认最新费用)。加拿大公民无需ESTA,通常可免签停留6个月。建议护照有效期至少6个月。请随时查证美国最新入境规定。
游览茂宜岛的最佳时间是什么时候?
四月至六月及九月至十一月气候宜人(24-30°C),游客较少且价格低廉。十二月至三月为观鲸季(近海可见座头鲸)及旅游旺季。七八月是家庭度假高峰期,房价较高。冬季迎风面(哈纳地区)多雨,夏季则较为干燥。全年气候温暖——信风带来凉爽。
前往茂宜岛的旅行每天花费多少?
预算型游客每日需¥1,083–¥1,661/¥1,092–¥1,638 用于公寓住宿、超市餐饮及租车。中档游客每日预算¥2,528–¥3,972/¥2,496–¥3,978 涵盖酒店、餐厅及活动。豪华度假村起价¥5,056+/¥5,031+/日。莫洛基尼浮潜¥722–¥1,083 哈雷阿卡拉日出观赏¥7 许可费 +¥217 公园门票,租车¥361–¥722/日为必需。毛伊岛是夏威夷群岛中消费最高的地区之一(与欧胡岛大致相当)。
毛伊岛对游客安全吗?
毛伊岛总体非常安全。海滩和度假村极度安全。需注意:哈纳/海滩停车场易发生汽车盗窃(切勿将贵重物品置于可见处),海流与海浪(力量强大——请遵守警告),徒步危险(山洪暴发、高温),以及卡胡卢伊部分区域夜间安全性较低。旅游区极其安全。自然危险比犯罪更值得警惕。
毛伊岛有哪些必游景点?
哈纳公路自驾游(全天行程,需清晨出发,租车自驾)。哈雷阿卡拉日出观赏(需提前数月预约:¥7 许可证 +¥217 公园入场券,凌晨2点起床)。莫洛基尼火山口浮潜之旅(¥722–¥1,083 )。卡阿纳帕利或威雷亚海滩。伊奥峡谷(现需预约,每人收费¥36+ 非居民停车费¥72 )。 大沙滩日落。12月至4月观鲸(¥361–¥578 )。帕伊亚小镇。瓦伊阿纳帕帕黑沙滩(需预约,¥36/人+¥72/车)。冲浪课程(¥578–¥867 )。夏威夷传统晚宴(¥650–¥1,300 )。注:拉海纳在2023年山火中严重受损——请确认当前通行状况并保持尊重。

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