肯亞

肯亞是東非令人神往的心臟地帶，這片土地是「safari」（遊獵）一詞的發源地，而人類祖先的搖籃至今仍銘刻在東非大裂谷（Great Rift Valley）之中。您可以親眼目睹馬賽馬拉（Masai Mara）金色大草原上壯闊的動物大遷徙，或在印度洋沿岸的象牙色沙灘上尋找寧靜的慰藉。從肯亞山（Mount Kenya）的高海拔山峰到奈洛比（Nairobi）繁華且充滿科技前瞻性的活力，這個國家展現了古老傳統與現代生活之間的深刻對比。在這裡，大自然氣勢磅礴，而人民的熱情更是無與倫比，使其成為一個會在您靈魂中留下永久印記的目的地。

在此頁面

我們根據官方旅遊數據、當地資訊和城市指南中的真實價格編寫了本指南，讓您可以放心地規劃旅行。

1 城市

3 旅遊指南

$2,884 每日預算

快速概覽

首都

奈洛比

語言

斯瓦希里語, 英語

貨幣

肯亞先令 (KES)

1 NT$ ≈ 4.11 KSh

插頭類型

G 型 (240V, 50Hz)

駕駛方向

左側

撥號代碼

+254

簽證要求

查看入境要求 →

時區

EAT (UTC+3)

緊急電話

999 (部分網路亦可撥打 112)

為什麼要去肯亞

大遷徙壯觀景象

目睹數以百萬計的牛羚和斑馬勇敢面對馬拉河中的鱷魚，是地球上最令人敬畏的野生動物盛事之一。這種自然現象為高強度的攝影和世界級的掠食者觀察提供了無與倫比的機會。

原始的斯瓦希里海岸線

在稀樹草原之外，坐落著像 Diani 這樣的白沙灘，以及拉穆鎮（Lamu Town）那古老且禁止車輛通行的街道。這個地區將青翠的湖水與豐富的斯瓦希里遺產融為一體，提供了一個充滿單桅帆船航行和新鮮海鮮的完美熱帶避世之所。

無與倫比的野生動物保育

肯亞是保護瀕危物種的全球領導者，在奧佩傑塔自然保護區（Ol Pejeta Conservancy）擁有世界上最後幾隻北白犀牛。參觀這些避難所讓您在自然棲息地尋找「非洲五霸」的同時，也能親眼目睹保育行動的進行。

文化沉浸與遺產

與馬賽人（Maasai）、桑布魯人（Samburu）和圖爾卡納人（Turkana）充滿活力的傳統互動，能讓人深入了解原住民對土地的管理。您可以參加傳統儀式，並學習流傳數世紀之久的古老叢林生存技能。

高地冒險

對於尋求體能挑戰的人來說，徒步攀登肯亞山（Mount Kenya）參差不齊的山峰，提供了一場穿越多樣化荒原和冰川的高山冒險。周圍的中部高地也非常適合釣鱒魚、山地單車和高海拔健行。

城市與目的地

立即預訂

肯亞

奈洛比

適中

從 $2,884 /日

費用指南住宿選擇

地區

馬賽馬拉國家保護區

這是肯亞首屈一指的野生動物巡遊目的地，以其起伏的草原和密度驚人的大型貓科動物而聞名。這裡是 7 月至 10 月間見證大遷徙的最佳地點，也可以探索私人保護區以獲得更專屬的獵遊體驗。

肯亞海岸

從歷史悠久的蒙巴薩（Mombasa）港口延伸到偏遠的拉穆群島（Lamu Archipelago），這個地區是斯瓦希里文化和印度洋奢華享受的樞紐。您可以在瓦塔穆海洋公園（Watamu Marine Park）享受世界級的潛水，或在 Diani Beach 的高檔度假村放鬆身心。

東非大裂谷

這裡擁有一系列壯觀的湖泊，是賞鳥者和健行者的天堂。納庫魯湖（Lake Nakuru）以其紅鶴聞名，而奈瓦夏湖（Lake Naivasha）則提供乘船巡遊，以及在「地獄之門」國家公園（Hell's Gate National Park）高聳懸崖間騎單車的體驗。

萊基皮亞與北部邊境

這片崎嶇的半乾旱景觀提供了更原始的獵遊體驗，擁有細紋斑馬（Grevy's zebra）和網紋長頸鹿（Reticulated giraffe）等稀有物種。其特點是擁有專注於奢華生態旅遊和徒步獵遊的廣闊私人牧場。

奈洛比

首都奈洛比是一個充滿活力的都會，您可以在長頸鹿中心（Giraffe Centre）餵食長頸鹿，或在奈洛比國家公園（Nairobi National Park）看到獅子在摩天大樓的背景下漫步。它是國家的美食和藝術中心，擁有熱鬧的市場和繁榮的夜生活。

最佳旅遊時間

肯亞最適合在旱季前往觀賞野生動物，特別是大遷徙經過馬賽馬拉（Masai Mara）的時候。沿海地區全年保持溫暖，儘管在雨季期間濕度會達到頂峰。

旅遊旺季

7月, 8月, 9月, 10月

這是主要的旱季，也是進行獵遊（safari）的最佳時機，因為動物會聚集在水源周圍。大遷徙通常在 7 月下旬抵達馬賽馬拉，提供壯觀的野生動物觀察機會和渡河奇觀。

旅遊平季

1月, 2月, 6月

1 月和 2 月天氣溫暖乾燥，且遊客較少，是極佳的動物觀察期。6 月標誌著長雨季的結束，景觀鬱鬱蔥蔥，儘管遷徙群體尚未抵達。

旅遊淡季

3月, 4月, 5月, 11月, 12月

「長雨季」發生在 3 月至 5 月，這可能導致一些鄉村道路無法通行，並造成旅館關閉。「短雨季」在 11 月和 12 月，會帶來午後陣雨，但能提供翠綠的風景和較低的住宿成本。

當地交通

肯亞擁有完善的旅遊交通網絡，包括現代化的鐵路、國內航線，以及在主要城市流行的叫車應用程式。

火車

Madaraka Express SGR 連接奈洛比（Nairobi）與蒙巴薩（Mombasa），車程約 5–6 小時，途中會經過察沃國家公園（Tsavo National Park）。車票應提前透過官方入口網站預訂，以避免詐騙。

航班

肯亞航空（Kenya Airways）、Jambojet 和 Safarilink 等國內航空公司提供奈洛比、沿海地區（蒙巴薩、迪亞尼 Diani、拉穆 Lamu）以及叢林中獵遊機場之間的快速連接。

汽車

Uber 和 Bolt 等叫車應用程式在奈洛比和蒙巴薩非常可靠。雖然可以租車，但對於不熟悉當地路況的人，不建議在獵遊時自行駕車。

巴士

城際巴士是預算旅遊的常見選擇。在城市內，「matatus」（小型巴士）隨處可見且價格便宜，費用約為 ~$13–$26 / 53 肯尼亞先令–106 肯尼亞先令，但可能非常擁擠且班次不固定。

摩托計程車

被稱為 boda bodas 的摩托計程車是短距離穿梭城市交通最快的方式，費用約為 ~$48–$118 / 198 肯尼亞先令–486 肯尼亞先令，但乘客應始終堅持佩戴安全帽。

美食與飲品

肯亞美食是其多元族群以及與印度和阿拉伯歷史貿易往來的衷心反映。你會發現大多數餐點都以新鮮農產品、慢火烹製的肉類和風味十足的澱粉類食物為中心，旨在供大眾共同分享。

必嚐推薦

Ugali

這是肯亞最典型的的主食，這種質地紮實的玉米粉糕被當作可食用的勺子，用來舀起燉菜和綠葉蔬菜。

Nyama Choma

字面意思基本上是「烤肉」，這通常是山羊肉或牛肉，在木炭上慢火燒烤，並配上一小撮鹽和 Kachumbari 一起食用。

Sukuma Wiki

用洋蔥和番茄烹製的炒羽衣甘藍，傳統上是為了增加餐點份量而食用，或是作為 Ugali 的健康配菜。

Pilau

一種受沿海斯瓦希里文化影響的芳香香料飯，通常使用牛肉或雞肉，並混合了強烈的豆蔻、丁香和肉桂。

Mandazi

帶有香料的三角形甜甜圈，微甜，早餐時常配上一杯熱肯亞茶（chai）一起享用。

Kuku Paka

一種奶油椰奶雞肉咖哩，完美融合了印度香料與非洲食材，在沿海地區非常受歡迎。

Kachumbari

一種由番茄丁、洋蔥和辣椒製成的新鮮清爽沙拉，為油膩的烤肉提供了清爽的對比。

Mutura

一種傳統的肯亞香腸，由肉和香料塞入腸衣中製成，並在街頭烤至帶有煙燻味。

貨幣與花費

肯亞提供廣泛的價格選擇，從經濟實惠的當地餐飲到高端奢華的獵遊行程。遊客預計每天花費約 ~$2,884 / 11,853 肯尼亞先令即可獲得中等價位的體驗，這不包括主要的獵遊費用。

小費

如果沒有包含服務費，餐廳的標準小費為 10–15%。對於獵遊，習慣上每天給導遊約 ~$555–$740 / 2,279 肯尼亞先令–3,039 肯尼亞先令的小費。

卡片

Visa 和 Mastercard 等主要信用卡在飯店、購物中心和旅館被廣泛接受。現金對於市場、小商店和小費來說是必不可少的。

自動提款機

自動提款機（ATM）在城市中隨處可見，但在偏遠的獵遊地區很少見。最好使用位於安全購物中心內的機器，以盡量減少信用卡被盜刷的風險。

文化與禮儀

肯亞文化深植於社群、對長輩的尊重以及「Harambee」精神（意為齊心協力）。社交互動非常溫暖，通常以禮貌地詢問對方的家人和近況開始。

✓

向你遇到的每個人打招呼，說聲友好的「Jambo」並握手，因為省略問候會被視為非常無禮。

✓

在拍攝當地人（尤其是馬賽人和桑布魯人）的照片之前，務必徵得許可，以示對其隱私的尊重。

不要用左手進食或遞送物品，因為傳統上左手被認為是不潔的；請務必使用右手。

✓

訪問沿海地區或農村村莊時，穿著應保持端莊；在這些較為保守的地區，女性最好遮住肩膀和膝蓋。

不要進行親吻等公開示愛行為，因為這在大多數肯亞公共場合通常是不被接受的。

✓

遵守所有野生動物巡遊（safari）規則，包括留在車內並保持最低噪音，以避免干擾野生動物。

不要用單根手指指人或物；相反，應使用整隻手或點頭來示意方向。

✓

當在當地人家中被提供食物或飲料時請接受，因為拒絕款待可能具有冒犯性；即使只吃一小部分也會受到感激。

安全與健康

由於犯罪和恐怖主義風險，肯亞被歸類為第 2 級（提高警惕）。雖然野生動物巡遊通常是安全的，但旅行者應避開邊境地區，並在擁擠的城市區域保持警惕。

自來水

不宜飲用

疫苗接種

如果從有黃熱病傳播風險的國家抵達，則需要黃熱病證書。建議所有旅行者接種 A 型肝炎和傷寒疫苗。

常見騙局

⚠ 假警察或政府官員針對虛構的違規行為要求立即繳納「罰款」。
⚠ 友好的陌生人主動提出帶遊客去「秘密」的當地商店或市場，而那裡的價格為了佣金而被大幅抬高。
⚠ 複製或欺詐性的 SGR 火車訂票網站，旨在竊取支付詳情或出售無效車票。
⚠ 蒙巴薩或迪亞尼的沙灘攤販，在船遊價格達成一致後，又要求支付意料之外的「設備費」或「導遊費」。

奈洛比的私人醫療設施是世界一流的，但價格昂貴；大多數設施在治療前需要提供旅遊保險證明或預先付款。

語言

英語是教學和商務語言，因此大多數遊客在溝通上不會有任何困難。學習基礎的斯瓦希里語（Swahili）會深受當地人讚賞，並能讓互動更加順暢。

英語普及度: 廣泛使用

常用短語

常用短語
意思	當地語言	發音
你好	Jambo	姜-波 (JAHM-boh)
謝謝	Asante	阿-桑-特 (ah-SAHN-teh)
歡迎	Karibu	卡-里-布 (kah-REE-boo)
你好嗎？	Habari yako?	哈-巴-里亞-扣 (hah-BAH-ree YAH-koh)
好/可以	Sawa	撒-哇 (SAH-wah)
再見	Kwaheri	夸-黑-里 (kwah-HEH-ree)
多少錢？	Bei gani?	貝嘎-尼 (bay GAH-nee)
沒問題	Hakuna matata	哈-庫-那瑪-塔-塔 (ha-KOO-nah ma-TAH-tah)

簽證與入境

大多數旅客在旅行前必須在網上取得電子旅行授權（eTA），除非獲得豁免。所有訪客（包括嬰兒/兒童）都必須持有經批准的 eTA。某些類別可獲豁免（包括特定國家的公民和東非共同體（EAC）夥伴國）。

最長停留時間

視國籍/身份而定；訪客通行證（Visitor's Pass）的期限在入境時設定，最長可延長至 6 個月（180 天）。

護照有效期

抵達後至少 6 個月有效期；建議保留 2 頁空白頁。

免簽證適用於

東非共同體（EAC）夥伴國（布隆迪、剛果民主共和國、盧安達、南蘇丹、坦尚尼亞、烏干達）最長可達 180 天；根據肯亞移民規定，還有額外的國家豁免清單（90 天和 60 天清單）。

查看入境要求 →

常見問題

去肯亞旅遊安全嗎？

肯亞對遊客來說通常是安全的，特別是在管理良好的野生動物園和主要的度假勝地內。在奈洛比（Nairobi）和蒙巴薩（Mombasa）等大城市，您應該提高警惕，避免在夜間單獨行走，並遠離非旅遊區的邊境地帶。目前設有第 2 級旅遊警示，因此建議在擁擠的城市空間保持警覺。

去肯亞旅遊要花多少錢？

肯亞旅客的平均每日預算約為 $2,884 / 11,853 肯尼亞先令。雖然豪華狩獵小屋每晚可能花費數百歐元，但中價位旅客可以以更低的價格找到舒適的住宿和交通。標準餐廳的餐點通常在 $370–$924 / 1,520 肯尼亞先令–3,799 肯尼亞先令之間，而街頭小吃則便宜得多，價格通常在 $74–$185 / 304 肯尼亞先令–760 肯尼亞先令左右。

什麼時候是去肯亞旅遊的最佳時間？

旅遊旺季是 7 月至 10 月，這段時間正值旱季，也是馬賽馬拉（Masai Mara）壯觀的大遷徙時期。1 月和 2 月也是觀賞野生動物的絕佳月份，因為動物會聚集在水源周圍。4 月至 5 月和 11 月的雨季遊客較少，且能以較低的價格欣賞到鬱鬱蔥蔥的景觀。

我需要肯亞簽證嗎？

大多數國際訪客進入肯亞需要電子旅行授權（eTA），這已取代了傳統的簽證制度，除非獲得豁免。東非共同體（EAC）夥伴國公民可豁免長達 180 天。這必須在出發前在網上申請。停留期限視國籍/身份而定，並在入境時設定；訪客通行證最長可延長至 6 個月。請確保您的護照在抵達後至少有六個月的有效期，並有 2 頁空白頁。

肯亞說英語嗎？

英語是肯亞的官方語言之一，使用非常廣泛，特別是在旅遊業、政府部門和城市中心。您會發現大多數標誌、菜單和官方文件都是英文的。學習一些基礎的斯瓦希里語短語，例如代表謝謝的「Asante」，會深受您遇到的當地人讚賞。

在肯亞應該吃什麼？

您一定要嚐嚐當地的國菜 Nyama Choma，這是一種鮮嫩多汁的烤山羊肉或牛肉。搭配肯亞的主食 Ugali（一種濃稠的玉米粉糕）和 Sukuma Wiki（美味的清炒羽衣甘藍）。在沿海地區，千萬不要錯過 Swahili 特色美食，例如 Pilau 飯和 Kuku Paka，這是一種受印度影響、以椰奶為基底的美味咖哩雞。

我該如何在肯亞境內交通往來？

肯亞擁有發達的交通網絡，包括連接奈洛比（Nairobi）和蒙巴薩（Mombasa）的現代化標準軌鐵路（SGR）。國內航班是前往偏遠野生動物保護區營地和沿海城鎮最有效率的方式。在城市中，像 Uber 這樣的叫車應用程式既可靠又安全，而長途旅行通常由私人接送或大眾運輸工具 matatus 負責。

在肯亞可以喝自來水嗎？

肯亞的自來水被認為不適合飲用，應避免飲用。您應該始終堅持飲用瓶裝水，這在大多數商店、飯店和野生動物保護區旅館都能輕易買到。即使在刷牙時，許多旅客也偏好使用瓶裝水或過濾水，以避免在旅途中出現任何腸胃不適的風險。

在肯亞我應該給多少小費？

在肯亞的服務業中，給小費是一種慣例。在餐廳，如果帳單中尚未包含服務費，通常標準是給 10–15% 的小費。至於野生動物巡遊（safaris），通常預計每天給您的專業導遊約 $555–$740 / 2,279 肯尼亞先令–3,039 肯尼亞先令的小費，而旅館工作人員（如行李員和房務人員）通常每次服務約收到 $74–$185 / 304 肯尼亞先令–760 肯尼亞先令。

肯亞的天氣如何？

肯亞的氣候因地區而異，但總體上屬於熱帶氣候。沿海地區炎熱潮濕，氣溫約在 28–32°C 之間，而高地和奈洛比（Nairobi）則涼爽得多，尤其是在晚上，平均氣溫為 20–25°C。在馬賽馬拉（Mara）進行野生動物巡遊時，清晨可能會感到寒冷，因此為了舒適起見，採用洋蔥式穿法（攜帶多層衣物）至關重要。

為什麼您可以信賴本指南

Jan Křenek

35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗

駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。

準備好探索肯亞了嗎？

瀏覽我們的1個城市指南，包含預算建議、行程推薦和季節性推薦。

探索城市查看所有目的地 ←