最佳 4月
辛巴威 / 尚比亞
維多利亞瀑布
溫暖
從 $3,254 /日
辛巴威
橫跨南部非洲邊界，辛巴威和尚比亞圍繞著雷鳴般的維多利亞瀑布，展現出一個充滿原始之美的大地。您會發現這裡的地貌由壯闊的贊比西河所定義，廣袤的稀樹草原與古代考古遺址以及茂密的河岸森林交織在一起。該地區是尋求極致野生動物探險（safari）體驗者的首選目的地，以高密度的象群、獅子和豹子為特色。除了荒野之外，修納人、恩德貝萊人和本巴人的熱情為每一段旅程增添了豐富的文化底蘊。無論您是追求驚險刺激的激流泛舟，還是渴望叢林營地的寧靜孤獨，這兩個國家都能為您帶來一場道地的非洲冒險。
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我們根據官方旅遊數據、當地資訊和城市指南中的真實價格編寫了本指南，讓您可以放心地規劃旅行。
1 城市
3 旅遊指南
$3,254 每日預算
快速概覽
首都
哈拉雷（辛巴威）與路沙卡（尚比亞）
語言
英語, 修納語, 恩德貝萊語, 尼揚賈語, 本巴語
貨幣
辛巴威：多貨幣體系下的辛巴威金 (ZiG)；尚比亞：尚比亞克瓦查 (ZMW)
插頭類型
C、D、G 型（尚比亞使用 C/D/G；辛巴威通常使用 D/G）
駕駛方向
左側
撥號代碼
+263 (辛巴威) / +260 (尚比亞)
簽證要求
查看入境要求 →
時區
中非時間 (CAT) (UTC+2)
緊急電話
辛巴威：112（手機）。尚比亞：999（通用）、警察 991、救護車 992、消防 993
為什麼要去辛巴威
莫西奧圖尼亞 (Mosi-oa-Tunya) 的壯麗
這座被廣泛稱為維多利亞瀑布 (Victoria Falls) 的聯合國教科文組織世界遺產，是世界上最大的瀑布面。您可以從這兩個國家的觀景點體驗「雷鳴之霧」(Smoke that Thunders)，在超過 1 公里的距離外感受水霧。
世界級的徒步遊獵
尚比亞是徒步遊獵 (walking safari) 的發源地，特別是在南盧安瓜國家公園 (South Luangwa National Park)。在專業護林員的帶領下，您可以徒步體驗非洲叢林，近距離觀察從車上經常會錯過的足跡、昆蟲和植物。
雄偉的尚比西河 (Zambezi River)
這條傳奇的水道提供從寧靜的日落巡航和虎魚釣魚，到世界上一些最激烈的 5 級激流泛舟等各種活動。在下尚比西河划獨木舟，讓您可以滑行經過在水邊飲水的河馬和象群。
古老的石頭遺跡遺產
辛巴威是大辛巴威國家紀念地 (Great Zimbabwe National Monument) 的所在地，這是撒哈拉以南非洲最大的古代建築。這些令人印象深刻的 11 世紀石頭遺址，讓人們得以一窺精緻的殖民前帝國的迷人風采。
卓越的野生動物密度
從萬基國家公園 (Hwange National Park) 龐大的象群到馬納波爾斯 (Mana Pools) 罕見的野狗，該地區提供了無與倫比的野生動物觀賞體驗。許多公園缺乏大眾旅遊，確保了與大自然親密且原始的邂逅。
熱門體驗
辛巴威 的高評價導覽與活動
城市與目的地
地區
維多利亞瀑布與利文斯頓 (Livingstone)
作為遊客的主要樞紐，該地區橫跨辛巴威和尚比亞的邊界。它是「非洲冒險之都」，提供高空彈跳、直升機飛行以及直接前往瀑布本身的通道。
萬基國家公園
位於辛巴威西部，這是該國最大的保護區，也是「非洲五霸」(Big Five) 的避難所。它以龐大的象群和 100 多種哺乳動物而聞名。
南盧安瓜國家公園 (South Luangwa National Park)
位於尚比亞東部，這座公園以其高密度的花豹和充滿活力的鳥類生活而聞名。盧安瓜河支撐著大量的河馬和鱷魚聚集，使其成為戲劇性野生動物觀察的焦點。
卡里巴湖 (Lake Kariba) 與馬圖薩多納 (Matusadona)
卡里巴湖是世界上最大的造人工湖之一，提供獨特的水上遊獵體驗。您可以住在豪華船屋上，在迷人的橙色日落背景下，沿著岸邊淹沒的森林觀察野生動物。
下尚比西國家公園 (Lower Zambezi National Park)
這座尚比亞公園位於辛巴威馬納波爾斯 (Mana Pools) 的對岸，提供了由沖積平原和紅木森林組成的壯麗荒野。最好透過船隻或獨木舟進行探索，以安靜、非侵入性的方式觀察河岸邊的動物。
最佳旅遊時間
乾旱的冬季月份是觀賞野生動物和清晰欣賞維多利亞瀑布（Victoria Falls）的理想時期，而雨季則將景觀轉變為鬱鬱蔥蔥的綠色天堂，此時瀑布的水聲最為震耳欲聾。
旅遊旺季
5月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月
旱季提供了最佳的野生動物觀賞機會，因為動物會聚集在水源周圍。維多利亞瀑布在此期間提供清晰的全景視野，著名的魔鬼池（Devil's Pool）通常在 8 月下旬開放。
旅遊平季
4月, 11月
這些過渡月份在較低的價格和變化的水位之間取得了平衡。4 月份瀑布的水量很大，而 11 月則標誌著夏季降雨的開始和遊客數量的減少。
旅遊淡季
12月, 1月, 2月, 3月
被稱為綠色季節，這段時期降雨量大且濕度高。在 2 月和 3 月，瀑布達到最高流量，產生巨大的水霧，通常會遮擋地面上的視線。
當地交通
交通運輸主要依賴私人城際巴士網絡和國內航班，因為辛巴威（Zimbabwe）目前所有的客運鐵路服務均已暫停。
航班
辛巴威機場公司（Airports Company of Zimbabwe）營運著八個主要機場，包括維多利亞瀑布國際機場，為前往偏遠旅遊度假區提供快速通道。區域航空公司如 Proflight Zambia 連接了路沙卡（Lusaka）與利文斯頓（Livingstone）及其他國內樞紐。
巴士
豪華城際長途巴士服務和私人巴士是長途旅行的主要方式。路沙卡的城際巴士總站（Intercity Bus Terminus）是通往該地區及鄰國路線的主要樞紐。
汽車
主要國際機場提供租車服務，包括進入國家公園所需的 4x4 越野車選項。車輛靠左行駛，外國遊客需要持有國際駕駛執照（International Driving Permit）。
計程車
在哈拉雷（Harare）和維多利亞瀑布等城市中心，註冊計程車很常見。inDrive 等叫車應用程式在主要城市越來越普及，為路邊攔車提供了更透明的替代方案。
美食與飲品
這裡的烹飪文化以豐盛的、共享的主食為主，搭配風味濃郁的燉菜和新鮮蔬菜。雖然國際美食在酒店中很常見，但當地的靈魂在於用明火烹製玉米和本土綠葉蔬菜的方式。
必嚐推薦
Sadza / Nshima
該地區不可或缺的主食，這種厚實的玉米粉糊會被揉成球狀，用來舀起肉類和蔬菜。
Madora / Amacimbi
也被稱為 Mopane worms，這些可食用的毛毛蟲是富含蛋白質的美味佳餚，通常與大蒜、洋蔥和番茄一起油炸至酥脆。
Ifisashi
一道受歡迎的贊比亞菜餚，由綠葉蔬菜混合濃郁奶油花生醬製成，通常與 nshima 一起食用。
Kapenta
來自卡里巴湖（Lake Kariba）的小型類沙丁魚魚類，通常先曬乾，然後與番茄和洋蔥一起油炸，作為鹹味小吃或正餐。
Chikanda
被稱為「African polony」，這是一道由野生蘭花塊莖、花生和辣椒製成的素食菜餚，使其具有類似肉類的質地。
Mazondo
慢火燉煮的牛蹄，僅進行簡單調味，營造出濃郁且富含膠質的燉菜，通常作為豐盛的週末大餐享用。
Bream
來自贊比西河（Zambezi）或卡里巴湖（Lake Kariba）的淡水羅非魚（Tilapia），通常整條燒烤或油炸，並配以綠葉蔬菜和 sadza。
貨幣與花費
與其他非洲目的地相比，維多利亞瀑布地區的旅行費用相對較高，平均每日預算約為 ~$3,254 / 88 尚比亞克瓦查。雖然大型酒店和旅行社接受信用卡，但現金對於市場和鄉村旅行至關重要。
小費
如果不包含服務費，在餐廳支付 10–15% 的小費是慣例。野生動物遊獵（Safari）導遊通常每位遊客每天收到約 ~$370–$555 / 10 尚比亞克瓦查–15 尚比亞克瓦查，而酒店行李員則歡迎約每件行李 ~$37 / 1 尚比亞克瓦查 的小費。
卡片
Visa 和 Mastercard 在維多利亞瀑布和利文斯頓的酒店、高檔餐廳和主要超市被廣泛接受。較小的攤販和公園入口處通常需要現金。
自動提款機
自動提款機（ATM）在哈拉雷、路沙卡和維多利亞瀑布等主要城鎮隨處可見，但通常有提款限制。建議在白天的安全銀行大廳內提取現金。
文化與禮儀
尊重和禮貌是當地社交互動的基石，非常強調社區和長輩。表現出耐心並花時間進行正式問候的旅行者，會發現自己受到當地人的熱烈歡迎。
✓
在尋求幫助或開始對話之前，務必先正式向人打招呼；一句簡單的「你好嗎？」非常有幫助。
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在給予或接收禮物或金錢時要使用雙手，因為僅使用一隻手可能被視為不尊重或吝嗇。
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避免拍攝政府建築、軍事人員或警察的照片，因為這是違法的，可能會導致盤問或罰款。
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參觀農村村莊或當地市場時，穿著要得體；在較為傳統的環境中，遮住肩膀和膝蓋會受到讚賞。
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不要忽視野生動物遊獵導遊的指示，特別是關於留在車內或與野生動物保持安全距離的規定。
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在拍攝當地人照片之前請先徵得許可，特別是在傳統村莊或偏遠地區。
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避免在公共場合親暱，因為在傳統的辛巴威和贊比亞社會中，這些行為通常會讓人感到不適。
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如果服務費不包含在內，請在餐廳留下約 10–15% 的小費，因為餐飲從業人員非常依賴這些酬金。
安全與健康
維多利亞瀑布（Victoria Falls）和主要度假區對遊客來說通常是安全的，但在擁擠的市場中會發生扒竊等輕微犯罪。與野生動物相遇是真實存在的風險；遊客必須遵循導遊指示，並避免在夜間獨自步行。
自來水
有所不同
疫苗接種
建議接種的疫苗包括甲型肝炎、傷寒和脊髓灰質炎加強劑。如果來自受感染國家，則需要黃熱病證書，強烈建議所有遊客服用瘧疾預防藥物。
常見騙局
- ⚠ 假導遊提供前往國家公園和乘船遊覽的「獨家」或折扣優惠。
- ⚠ 邊境附近的非官方換匯人員，使用障眼法或偽鈔。
- ⚠ 針對遊客的高昂計程車費；在開始行程前務必商定好價格。
- ⚠ 咄咄逼人的紀念品小販，利用感人的故事強迫買家以高價購買木雕。
不確定時請使用瓶裝水或處理過的水。CDC 指出，從贊比亞和辛巴威遊獵地區返回的旅行者中出現了東非昏睡病病例；請預防采采蠅叮咬（驅蟲劑並非絕對有效）。大城市的醫療設施足以處理常規問題，但嚴重情況可能需要醫療撤離。包含撤離保障的綜合旅遊保險至關重要。
語言
英語是官方語言和主要的教學媒介，這使得在所有旅遊部門的溝通都變得非常容易。紹納語（Shona）和尼揚賈語（Nyanja）等原住民語言在當地社區和市場中被廣泛使用。
英語普及度: 廣泛使用
常用短語
| 意思 | 當地語言 | 發音 |
|---|---|---|
| 你好（通用） | Mhoro | 姆-厚-若 (m-ho-roh) |
| 謝謝 | Tatenda / Zikomo | 塔-騰-達 / 滋-寇-莫 (ta-ten-dah / zee-ko-mo) |
| 你好嗎？ | Makadii? | 瑪-卡-迪 (ma-kah-dee) |
| 請 | Ndapota | 恩-達-波-塔 (n-da-po-tah) |
| 這個多少錢？ | Ichi imarii? | 伊-奇 伊-瑪-里 (ee-chee ee-mah-ree) |
| 我聽不懂 | Handinzwisise | 漢-丁-茲威-西-瑟 (han-deen-zwee-see-seh) |
| 廁所在哪裡？ | Chimbuzi chiripi? | 親-布-滋 親-里-皮 (cheem-boo-zee chee-ree-pee) |
| 尋求幫助 | Rubatsiro! | 魯-巴特-西-若 (roo-bat-see-roh) |
簽證與入境
KAZA Univisa 允許在尚比亞和辛巴威之間多次入境以進行旅遊，也可以涵蓋經由卡宗古拉（Kazungula）前往波札那的一日遊。它在特定的入境口岸簽發，並以 USD 計價。
最長停留時間
KAZA Univisa：最長 30 天（參見官方條件）；尚比亞與辛巴威之間多次入境
護照有效期
離境後 6 個月
免簽證適用於
視國籍而定。尚比亞自 2025 年 1 月 1 日起擴大了免簽證範圍；請查看官方移民名單以獲取最新資訊。
常見問題
前往辛巴威和尚比亞旅遊安全嗎？
到該地區旅行的費用有多貴？
什麼時候是遊覽維多利亞瀑布的最佳時間？
我需要辛巴威和尚比亞的簽證嗎？
辛巴威和尚比亞說英語嗎？
旅遊時應該吃什麼？
我該如何在各個公園之間往返？
我可以喝自來水嗎？
獵遊應該帶什麼裝備？
為什麼您可以信賴本指南
Jan Křenek
35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗
駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。