在此頁面
"潛入愛妮島與巴拉望清澈見底的海水。2月提供理想的水下能見度。 繫緊靴帶，踏上壯闊步道，盡覽絕美風光。"
我們使用最新的氣候數據、飯店價格趨勢和我們自己的旅行經驗編寫了本指南，這樣您就可以不用猜測而選擇合適的月份。
為何造訪愛妮島與巴拉望?
愛妮島是菲律賓熱帶天堂的代表，壯麗的石灰岩喀斯特懸崖從青綠色的潟湖中拔地而起 200 公尺，巴庫灣散布著約 45 個島嶼和小島，創造了無盡的跳島路線，椰林掩映的粉狀白沙灘實現了全球 Instagram 演算法中推崇的東南亞夢想。位於巴拉望島北端（馬尼拉西南 420 公里），這個偏遠的前哨站平衡了背包客的派對氛圍與隱藏在私人島嶼上的豪華度假村——Nacpan Beach 長達 4 公里的沙灘名列亞洲之首，Big Lagoon 清澈的水面如鏡面般倒映著懸崖，而 Secret Lagoon 則隱藏在一個小到需要爬行進入的鑰匙孔狀岩石入口後。城鎮本身（包括村落約 5 萬人口）顯得有些雜亂——塵土飛揚的街道、菲律賓燒烤的煙霧、按摩店、潛水店——但這僅僅是個出發點。真正的愛妮島在海上：跳島行程（A、B、C、D 路線，約 $703–$851 / 1,292 菲律賓披索–1,564 菲律賓披索，另加潟湖/生態費，含午餐和浮潛裝備）搭乘傳統的螃蟹船（bangka）載著 15-25 人的團體前往浮潛點，在那裡可以看到海龜滑行、小丑魚在海葵間穿梭，以及依然繁茂的健康珊瑚。A 線（最受歡迎）：Big Lagoon 或 Small Lagoon（因遊客上限規定，現在不能兩者兼得）、Secret Lagoon、Shimizu Island、7 Commando Beach。C 線：Hidden Beach、Matinloc Shrine、Secret Beach、Helicopter Island。行程從上午 8 點到下午 4 點，包含海灘上的烤魚午餐——建議前一晚預訂，並貨比三家尋找最好的船隻（要求較小團體和優秀導遊）。然而愛妮島不只有跳島：Nacpan Beach（向北 17 公里，三輪車往返約 $374–$535 / 688 菲律賓披索–984 菲律賓披索）擁有空曠的沙灘和通往 Calitang 的雙海灘美景；Las Cabanas Beach（向南約 10-15 分鐘三輪車程）提供著名的日落景觀；Nagkalit-kalit Falls（1 小時徒步加游泳）則是淡水避暑勝地。潛水展示了健康的珊瑚礁、梭魚群，偶爾還有鯨鯊（季節性）。科隆（向北 4-6 小時渡輪，$802–$1,497 / 1,475 菲律賓披索–2,754 菲律賓披索）為巴拉望行程增添了世界級的二戰日軍沉船潛水和凱央根湖（Kayangan Lake）超現實的清澈度。公主港（向南 5-6 小時麵包車，通常 $374–$481 / 688 菲律賓披索–885 菲律賓披索）提供地底河（UNESCO）之旅。愛妮島的住宿範圍從背包客旅店（床位約 $237–$481 / 435 菲律賓披索–884 菲律賓披索）、中價位海濱度假村約 $1,775–$3,513 / 3,265 菲律賓披索–6,462 菲律賓披索，到極致奢華的私人島嶼度假村（如 Lagen Island、Miniloc Island Resorts 每晚約 $9,652–$19,304 / 17,753 菲律賓披索–35,506 菲律賓披索 全包式）。食物以海鮮為主：烤魚、蒜蓉奶油蝦、kinilaw（菲律賓式涼拌生魚片）和 adobo，再配上 San Miguel 啤酒。乾季（12 月至 5 月）天氣完美（26-32°C，無雨），而雨季（6 月至 11 月）則常有暴雨、風浪導致行程取消，遊客較少（但價格較低）。大多數國籍免簽證（30 天免費），英語廣泛通行（美國殖民遺產），儘管旅遊通膨但價格依然實惠（預算型每天約 $1,183–$1,775 / 2,177 菲律賓披索–3,265 菲律賓披索，中價位每天約 $2,367–$4,142 / 4,353 菲律賓披索–7,618 菲律賓披索），愛妮島提供了赤腳奢華、冒險，以及那種讓人離開時感到身體疼痛的熱帶完美體驗。
活動推薦
跳島遊行程
行程 A：經典潟湖之旅
最受歡迎的路線（$629–$740 / 1,156 菲律賓披索–1,360 菲律賓披索，另加潟湖/生態費）——大潟湖 (Big Lagoon) 或小潟湖 (Small Lagoon)（遊客規定現在限制只能二選一：大潟湖有倒映著高聳石灰岩的清澈海水，小潟湖則需划獨木舟穿過狹窄通道；選擇其一作為高級停靠點）、秘密潟湖 (Secret Lagoon，需爬過鑰匙孔般的岩石入口)、清水島 (Shimizu Island，浮潛觀賞健康珊瑚)、七勇士海灘 (7 Commando Beach，白沙灘午餐點)。建議前一天下午預訂，挑選人數較少的團（15-20人 vs 25-30人）。上午 9 點出發，下午 4-5 點返回。
行程 C：隱藏海灘之旅
人潮較少的替代方案（$740 / 1,360 菲律賓披索）——隱藏海灘 (Hidden Beach，秘密海灣)、秘密海灘 (Secret Beach，游過狹窄入口)、馬丁洛島神殿 (Matinloc Shrine，懸崖頂景觀)、直升機島 (Helicopter Island)、星星海灘 (Star Beach)。更具冒險性，需在岩石間穿梭。非常適合拍攝 Instagram 美照。如果除了行程 A 之外只想再參加一個，請選行程 C。海浪稍大，易暈船者請服藥。
私人船隻遊覽與客製化
租用私人螃蟹船 (Bangka)（整艘船約 $3,217–$4,290 / 5,918 菲律賓披索–7,890 菲律賓披索，可容納 6-10 人），可混合不同行程的景點、避開人群、在喜愛的地方停留更久。若 4 人以上同行或想要靈活性，非常值得。可直接在海灘邊與船主議價。日落巡航（$1,331–$1,886 / 2,449 菲律賓披索–3,469 菲律賓披索）結合了浮潛與黃金時段美景。
海灘與自然奇觀
納克潘海灘 (Nacpan Beach) 雙生天堂
位於北方 17 公里處，長達 4 公里的新月形白沙灘（三輪車往返約 $370–$518 / 680 菲律賓披索–952 菲律賓披索，行經顛簸路段約 30-40 分鐘）。擁有粉末般細緻的沙子、土耳其藍海水、椰子樹，並可遠眺對面的卡里坦海灘 (Calitang Beach)。開發程度極低，僅有少數海灘小屋販售燒烤和新鮮椰子（$37 / 68 菲律賓披索）。請攜帶防曬霜和水。租摩托車（每天 $148–$259 / 272 菲律賓披索–476 菲律賓披索）可自由探索附近海灘。日落景色壯觀。
拉斯卡巴納斯 (Las Cabanas) 日落海灘
從愛妮島鎮向南搭乘三輪車約 10-15 分鐘（$52–$74 / 95 菲律賓披索–136 菲律賓披索），然後穿過 Vanilla Beach 購物中心步行 5 分鐘即可抵達。這座著名的西向海灘可欣賞巴奎灣 (Bacuit Bay) 喀斯特地貌剪影下的絕美日落。設有帶躺椅的海灘俱樂部、酒吧，以及跨海滑索（$259 / 476 菲律賓披索）。氛圍悠閒，傍晚有日落美酒和火舞表演。受歡迎但比鎮上海灘寬敞。建議下午 5 點抵達以佔據好位置。入場免費（僅需支付交通/停車費，以及酒吧或滑索費用）。
Nagkalit-kalit 瀑布叢林健行
從鎮上出發，輕鬆健行 1 小時穿過叢林，抵達帶有泳池的小型瀑布。是逃離海水、享受清爽淡水的絕佳去處。當地小孩會從岩石上跳水。免費（若聘請導遊請給小費約 $111–$148 / 204 菲律賓披索–272 菲律賓披索）。岩石濕滑，建議穿涉水鞋。雨後水量較大時最美。雖然不如海洋景觀震撼，但能增加行程多樣性。建議清晨（7-8 點）在酷熱前出發。
潛水與愛妮島實用資訊
水肺潛水與 PADI 課程
這裡有健康的珊瑚礁，可見到梭魚群、海龜，偶爾還有鯨鯊（3月至6月）。趣味潛水（2次潛水約 $2,219–$2,847 / 4,081 菲律賓披索–5,238 菲律賓披索），PADI 開放水域潛水員課程（3-4天，約 $11,131–$14,311 / 20,474 菲律賓披索–26,324 菲律賓披索）。熱門潛點包括 South Miniloc、North Rock、Dilumacad。能見度約 10-25 米。雖然不像 Tubbataha 或 Coron 的沈船那樣壯觀，但也非常出色。建議透過 El Nido Boutique & Art Café 預訂優質的營運商。
ATM 現金危機應對策略
愛妮島有 2-3 台 ATM，但經常現金售罄或故障。機器運作時請領取最大金額（上限 $5,362–$10,724 / 9,863 菲律賓披索–19,726 菲律賓披索）。大多數商店、行程和餐廳僅收現金（不收信用卡）。如果 ATM 沒錢，Western Union 辦事處可以提供幫助。更好的做法是：從馬尼拉或 Puerto Princesa 帶足披索。建議每天預算 $3,217–$5,362 / 5,918 菲律賓披索–9,863 菲律賓披索 現金用於行程、餐飲和交通。
停電問題與行動電源
每天停電（Brownouts）很常見，尤其是在炎熱的下午——冷氣會停止、WiFi 斷訊、手機無法充電。請攜帶行動電源（20,000+ mAh）。晚上停電時，頭燈非常有用。大多數飯店都有發電機，但並非 24 小時運作。這是海島魅力與不便的一部分。高檔度假村（Lagen、Miniloc）有較好的 WiFi，但價格昂貴。
圖庫
旅遊資訊
| 月份 | 高 | 低 | 雨天 | 條件 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 30°C | 25°C | 15 | 優秀 ((最佳)) |
| 2月 | 31°C | 25°C | 9 | 優秀 ((最佳)) |
| 3月 | 32°C | 26°C | 11 | 優秀 ((最佳)) |
| 4月 | 33°C | 26°C | 11 | 優秀 ((最佳)) |
| 5月 | 32°C | 27°C | 22 | 潮濕 |
| 6月 | 31°C | 26°C | 27 | 潮濕 |
| 7月 | 31°C | 26°C | 28 | 潮濕 |
| 8月 | 31°C | 25°C | 25 | 潮濕 |
| 9月 | 31°C | 25°C | 29 | 潮濕 |
| 10月 | 30°C | 25°C | 30 | 潮濕 |
| 11月 | 31°C | 26°C | 25 | 優秀 ((最佳)) |
| 12月 | 30°C | 26°C | 21 | 優秀 ((最佳)) |
氣象數據來源：Open-Meteo 檔案庫（2020-2025年） • 歷史平均值 2020–2025
旅行費用
每人每天，基於雙人入住。「預算」在高消費城市包括青年旅社或共享住宿。
💡 🌍 旅人小撇步 (2月 2026): 2月 2026 是訪問 愛妮島與巴拉望 的完美選擇！
實用資訊
如何前往
愛妮島機場 (ENI) 有從馬尼拉出發的直飛航班（1.5 小時，單程約 $1,738–$4,770 / 3,197 菲律賓披索–8,775 菲律賓披索，由 AirSWIFT 營運）。機場距離鎮中心約 5 公里；搭乘三輪車或麵包車約 15–20 分鐘。另一種選擇：從馬尼拉飛往公主港 (PPS)（1.5 小時），然後搭乘接駁麵包車前往愛妮島（5-6 小時）。從科隆出發：搭乘渡輪（4-6 小時，海象較差時請服用暈船藥）。大多數人會飛往馬尼拉，隔天再轉機前往愛妮島。請儘早預訂機票（小飛機，最後一刻訂票非常昂貴）。
市內交通
愛妮島鎮中心適合步行（從頭到尾約 10-15 分鐘）。長途行程可搭乘三輪車（帶側車的摩托車）：鎮中心到 Las Cabanas 約 $52–$74 / 95 菲律賓披索–136 菲律賓披索，到 Nacpan Beach 往返約 $370–$518 / 680 菲律賓披索–952 菲律賓披索（需議價）。租借速克達每天約 $148–$259 / 272 菲律賓披索–476 菲律賓披索（需駕照，路況尚可但多塵）。Habal-habal（摩托計程車）比三輪車便宜。多人可租用麵包車，每天約 $1,331 / 2,449 菲律賓披索。跳島行程搭乘 bangka 船（傳統螃蟹船）。不需要汽車——三輪車加船隻行程即可涵蓋所有景點。步行遊覽城鎮，搭三輪車去海灘，搭船去島嶼。
金錢與付款
菲律賓披索 (PHP, ₱)。匯率: NT$1 ≈ ₱1.84。愛妮島的 ATM 有限（僅 2-3 台，經常缺現金或故障）——請從馬尼拉或公主港帶足披索！信用卡很少被接受（行程、商店、餐廳多要求現金）。ATM 運作時請領取最大額度。小費：導遊/船員每人約 $59–$118 / 109 菲律賓披索–218 菲律賓披索，服務費約 $30 / 54 菲律賓披索，三輪車可找零不收。預算中請多留現金——ATM 故障很常見。
語言
菲律賓語 (Tagalog) 和英語為官方語言。英語非常普及（受美國殖民歷史與教育體系影響）——菜單、標誌、對話都對英語使用者非常友善。當地語言為 Cuyonon。對於英語使用者來說溝通毫不費力——是亞洲溝通最容易的國家之一。菲律賓人友善、熱心且愛聊天。「Salamat」意為謝謝。
文化提示
菲律賓人極其友善熱情——期待微笑、熱心協助以及「菲律賓時間」（較隨性的準時觀念）。跳島遊：請攜帶海洋友善防曬霜（保護珊瑚），不要觸摸或踩踏珊瑚，並將垃圾帶回鎮上。尊重潟湖（請勿亂丟垃圾——遺憾的是有些遊客很粗心）。環境費：需支付 ETDF（環境開發費）及潟湖使用費；請在當地確認最新費率並保留收據。電力：經常停電（brownouts）——請攜帶行動電源和頭燈。飲水：僅飲用瓶裝水。三輪車價格：搭乘前先議價（鎮內行程 $27–$54 / 49 菲律賓披索–99 菲律賓披索，Las Cabanas $54–$80 / 99 菲律賓披索–148 菲律賓披索，Nacpan 往返 $374–$535 / 688 菲律賓披索–984 菲律賓披索）。小費受歡迎（當地工資較低）。海灘按摩每小時 $160–$267 / 295 菲律賓披索–492 菲律賓披索（可討價還價）。酒吧/餐廳：氛圍輕鬆，San Miguel 啤酒便宜 ($43–$80 / 79 菲律賓披索–148 菲律賓披索)，有現場音樂。穿著隨意（短褲、夾腳拖即可）。保守的泳裝沒問題，但不可上空或裸體（保守的天主教文化）。友善的討價還價是可以的，但菲律賓人通常很公道。享受「島嶼時間」的節奏——放鬆、微笑、隨遇而安。
獲取 eSIM
無需昂貴的漫遊費即可保持聯繫。只需幾元即可為本次旅行獲取本地 eSIM。
申請航班賠償
航班延誤或取消？您可能有權獲得最高 $22,188 的賠償。無需預付費用，在此查看您的索賠。
完美的愛妮島 5 天行程
抵達並探索城鎮
跳島行程 A (Tour A)
Nacpan Beach 之日
跳島行程 C 或潛水
放鬆與啟程
住哪裡
愛妮島鎮 (Poblacion)
最適合: 出海行程起點、餐廳、平價住宿、背包客聚集地
科隆科隆 (Corong-Corong)
最適合: 夕陽美景、較安靜的沙灘、中價位度假村、Las Cabañas 高空滑索
納克潘海灘 (Nacpan Beach)
最適合: 純淨的 4 公里海灘、竹屋、離網體驗、衝浪
里歐海灘 / 里歐旅遊莊園 (Lio Beach / Lio Tourism Estate)
最適合: 高檔度假村、私人海灘、規劃完善的開發區、鄰近機場
私人島嶼度假村
最適合: 極致奢華、私人海灘、專屬體驗
熱門活動
愛妮島與巴拉望最受好評的旅遊行程與體驗
常見問題
我需要簽證才能訪問菲律賓嗎？
什麼時候是去愛妮島的最佳時間？
在愛妮島旅行每天花費多少？
在愛妮島和巴拉望需要待幾天？
愛妮島和巴拉望的消費貴嗎？
愛妮島對遊客安全嗎？
我應該參加哪條跳島路線？
為什麼您可以信賴本指南
35+ 個國家 • 8 年旅遊數據分析經驗
駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家，擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。
- 官方旅遊局與旅客指南
- GetYourGuide 與 Viator 活動數據
- Booking.com 與 Numbeo 價格數據
- Google地圖評論與評分
本指南結合了個人旅行經驗和全面的數據分析，以提供準確的建議。
準備好造訪愛妮島與巴拉望 嗎？
預訂您的航班、住宿和活動
