古羅馬競技場在金色日出中被照亮,天空呈現戲劇性景致,義大利羅馬
Illustrative
義大利 Schengen

羅馬

永恆之城處處可見古蹟遺跡、世界級美食與文藝復興時期的藝術傑作。探索羅馬競技場與羅馬論壇。

#歷史 #食物 #浪漫 #藝術 #古代 #教堂
淡季(價格較低)

羅馬,義大利 是一個非常適合歷史和食物的氣候溫暖的目的地。最佳旅遊時間為3月、4月、5月、9月和10月,此時天氣狀況理想。預算有限的旅客可從$3,332/天起探索,而中等價位行程的平均價格為$7,718/天。歐盟公民只需身份證。

$3,332
/日
申根
溫暖
機場: FCO, CIA 首選: 羅馬競技場與羅馬論壇, 萬神殿

"嚮往羅馬的陽光海岸?3月正是享受海灘天氣的絕佳去處。 帶著飢腸轆轆的胃來吧——當地美食令人難忘。"

我們的解讀

我們使用最新的氣候數據、飯店價格趨勢和我們自己的旅行經驗編寫了本指南,這樣您就可以不用猜測而選擇合適的月份。

為何造訪羅馬?

羅馬作為永恆之城與活生生的博物館,其魅力令人神往。自公元前753年傳說中的羅穆盧斯建城以來,近2800年不間斷的居住歷史中,每塊鵝卵石都低語著形塑西方文明的皇帝、教皇與文藝復興藝術家的故事。 這座意大利宏偉的首都(市區人口280萬,都會區430萬)將數千年歷史層層疊疊地鋪陳於這座極宜步行的藝術傑作中——當你踏入競技場(與羅馬論壇及帕拉蒂尼山聯合票價18歐元,旺季需提前線上預訂,因常數日前即售罄),五萬至八萬羅馬人曾在此歡呼血腥角鬥的競技場時, 在萬神殿下屏息凝望那座完美無瑕的兩千年混凝土穹頂(現需購票入場,約5歐元,仍是全球最大無鋼筋混凝土穹頂,穹頂中央天窗敞開於天地之間),漫步於遼闊的羅馬廣場遺跡間,這裡曾是凱撒行走之地,元老院議員於大理石柱下辯論,更是帝國行政脈搏跳動的核心。 帕拉蒂尼山雄踞於廣場之上,帝國宮殿遺址綿延開闊,可飽覽壯闊景致;標誌性的君士坦丁凱旋門紀念公元312年的勝利;而宏偉的馬克西穆斯競技場(昔日可容納二十五萬人)如今化作綠意公園,古羅馬人曾在此為戰車隊歡呼吶喊。 微型梵蒂岡城作為全球最小獨立國度,以聖伯多祿大殿的宏偉景觀令遊客目眩神迷:米開朗基羅設計的穹頂高聳136公尺(攀登551級台階可飽覽城市全景,門票10歐元),西斯廷教堂天花板壁畫更展現藝術大師四年臥架創作的驚世傑作(1508-1512年, 《創世紀》中亞當誕生場景尤為經典),以及綿延不絕的梵蒂岡博物館展廳(門票20歐元,需提前數週預約時段票),館內珍藏拉斐爾畫室、地圖畫廊、古希臘拉奧孔雕像,以及歷代教宗積澱的藝術瑰寶。 然而羅馬的靈魂真諦遠超博物館之旅——日常儀式定義著羅馬生活:黎明時分趁觀光團未至,將硬幣拋入巴洛克風格的噴泉(傳說能帶來重遊之福); 攀登西班牙階梯(135級台階,免費)觀賞人潮並品嚐鄰近店鋪的手工義式冰淇淋,再沉浸於特拉斯提弗列區中世紀石板巷弄的氛圍中——家族經營的餐館供應完美的羅馬卡邦尼麵(豬頰肉、雞蛋、佩科里諾乾酪、黑胡椒,絕不加奶油!)、簡約至極的卡喬與佩佩,以及鹽煎小牛排。 羅馬宏偉的廣場徹底定義了戶外社交生活——納沃納廣場的貝尼尼噴泉與街頭藝人上演永不停歇的劇場,花市廣場的晨間蔬果花卉市集轉眼化作露天酒吧的歡騰開胃酒時光,而萬神殿前的咖啡館宛如露天起居室,人們啜飲濃縮咖啡或阿佩羅氣泡酒時,時間在此真正放緩至悠閒的羅馬步調。 古橋雄偉橫跨公園(水道公園),文藝復興宮殿化身現代咖啡館,熱情羅馬人在濃縮咖啡香中熱議時政;數百座巴洛克教堂藏匿卡拉瓦喬傑作,無需門票即可邂逅博物館之外的藝術瑰寶。 歷史中心之外,保存完好的奧斯提亞古城(12歐元)作為古羅馬港口,其聲名可與龐貝比肩,卻無擁擠人潮,街道、劇場與馬賽克壁畫盡顯古韻。 蒂沃利埃斯特莊園的聯合國教科文組織花園中,數百座文藝復興噴泉(12歐元)傾瀉著層疊瀑布;歷史悠久的阿皮亞古道(Via Appia Antica)蜿蜒穿過幽靜地下墓穴與標誌性的傘松林,勾勒出經典羅馬鄉野風情。 四季風情各異:春日紫藤花綻放垂掛建築;夏夜頂樓酒吧與星空露天影院相伴;秋時白松露盛宴與豐收慶典接踵而至;冬日則以澄澈攝影光線與稀疏人潮見長。 羅馬人熱衷擁抱甜蜜生活——悠閒的長午餐可持續數小時,傍晚散步時既能觀賞風景亦可展示自我,開胃酒自助餐搭配氣泡雞尾酒,晚餐從不早於晚間八點開始,直至深夜仍持續進行。 獨特的羅馬料理崇尚簡約:卡邦尼義大利麵、阿瑪特里切肉醬麵、卡喬與佩佩乾酪麵、猶太區炸洋薊、馬里托佐奶油麵包,以及手工冰淇淋店出品的頂級義式冰淇淋。 最佳造訪時節為四月至六月或九月至十月,此時氣溫介於20-28°C,既能避開七月至八月酷暑(30-38°C)——此時羅馬人紛紛逃往海岸——又能享受室內博物館與教堂的靜謐,其實任何季節造訪皆宜。 地中海暖氣候帶來充沛日照(年均約2,500小時),儘管交通混亂卻擁有高效的捷運與公車系統,主要景點間步行便利(從鬥獸場到梵蒂岡雖路途遙遠仍可步行),更難得的是羅馬獨有的古今交融——古老的宏偉遺跡、藝術傑作、非凡美食與悠閒的甜蜜生活節奏,讓現代生活自然流淌於帝國壯麗廢墟之間。 羅馬展現出無可匹敵的歷史底蘊、令人屏息的文藝復興與巴洛克藝術、純正的義大利飲食文化,以及永恆的甜蜜生活氛圍。縱然人潮擁擠、秩序混亂且偶有扒手出沒,這座城市仍堪稱理解西方文明不可或缺的聖地。

活動推薦

古羅馬

羅馬競技場與羅馬論壇

請於羅馬競技場門票開售時(提前30天)或至少1至2週前預訂。 官方全景體驗套票(約$25,689 )含競技場地面參觀權限,並可遊覽羅馬論壇與帕拉蒂尼山,自首次使用起兩日內有效。建議選擇上午8:30開園時段或下午3點後入場,避開旅遊團高峰期——先參觀鬥獸場,再持同張門票前往論壇/帕拉蒂尼山。

萬神殿

萬神殿現已改為收費參觀(成人票價約$5,352 ,羅馬居民及18歲以下人士可享優惠或免費入場)。建議於清晨(約9-10點)或傍晚時分造訪,此時穹頂天窗透入的光線極具戲劇性,且遊客稍少。若事先閱讀相關資料,內部結構便不言自明;語音導覽雖實用但非必需。

羅馬論壇與帕拉蒂尼山

建議從聖格雷戈里奧街或提圖斯拱門進入——這些入口通常比競技場主區更為寧靜。先攀登帕拉蒂尼山,俯瞰古羅馬廣場全景,再沿著遺跡緩步而下。遮蔭處與飲水設施有限,請自備遮陽帽及滿瓶飲用水,夏季尤需注意。

梵蒂岡與宗教聖地

梵蒂岡博物館與西斯汀教堂

請於梵蒂岡博物館官網預訂時段入場票——現場購票標準票價約$21,407 ,線上免排隊預訂則約$26,759 。 旺季現場購票者可能需排隊數小時。首場入場時段(上午8:30)或傍晚時段(約下午3:30後)通常人潮較少。西斯汀教堂位於單向路線終點,請預留至少3小時參觀時間。著裝需端莊得體(需遮蓋肩膀與膝蓋)。

聖伯多祿大殿

聖伯多祿大殿免費入場,但安檢隊伍高峰期約在上午10點至下午2點。建議於上午7點開門時段或下午4點後前往以縮短等候時間。登頂圓頂(依選擇階梯或電梯約需$269,576–$505,467 )需攀登551級台階,可飽覽羅馬全景——圓頂門票與大殿入場券分開販售,可於現場或官方預約頁面購買。

特拉斯提弗列教堂群

特拉斯提弗列區的聖瑪利亞教堂免費開放,以璀璨奪目的12世紀馬賽克壁畫聞名。鄰近的聖塞西莉亞教堂藏有卡瓦利尼創作的《最後審判》濕壁畫,需按鐘並支付小額費用方能進入。兩座教堂通常於正午關閉,建議安排上午或傍晚時段參觀。

在地羅馬

特雷維噴泉

請於上午八時前或晚間十時後造訪,避開人潮擁擠時段。以右手將硬幣拋過左肩落入水中——傳說如此能保證重返羅馬。隨後漫步巷弄間,可尋得比噴泉旁觀光冰淇淋店更美味的義式冰淇淋。

特拉斯提弗列區餐飲指南

避開聖瑪利亞廣場上那些服務生態度強硬、擺放照片菜單的餐廳,深入特拉斯提弗列區的巷弄探索。當地人鮮少在晚間八點前坐下來用餐。不妨在Tonnarello或其他經典小餐館品嚐卡邦尼麵或起司胡椒麵——切記,阿爾弗雷多寬麵是專為遊客發明的料理,並非正宗羅馬菜餚。

特斯塔喬市場

羅馬最棒的在地美食市場之一,週一至週六上午營業,週日休息。當地人會在此採購農產,並在室內餐攤享用午餐——不妨嘗試附近的豬肉卷三明治或三角披薩。此處價格真實,顧客多為本地人,結束採買後可順道前往蒙特泰斯塔喬或弗拉維奧·阿爾·維拉維沃代托餐廳享用正餐。

阿文提諾山與橘園

攀登阿文丁山,尋找著名的馬爾他騎士團鑰匙孔景觀,它完美地框住了聖彼得大教堂的圓頂。緊鄰其側的橘園(Giardino degli Aranci)提供羅馬最棒的免費城市日落景觀之一,雖深受當地人喜愛,但仍比市中心觀景點更為寧靜。

旅遊資訊

如何前往

  • 機場: FCO, CIA

最佳旅遊時間

3月, 4月, 5月, 9月, 10月

氣候: 溫暖

簽證要求

申根區

最佳月份: 3月, 4月, 5月, 9月, 10月最炎熱: 7月 (33°C) • 最乾燥: 7月 (3d 降雨)
每月天氣數據
月份 雨天 條件
1月 13°C 2°C 4
2月 16°C 5°C 8
3月 16°C 6°C 10 優秀 (最佳)
4月 20°C 8°C 7 優秀 (最佳)
5月 26°C 13°C 4 優秀 (最佳)
6月 27°C 15°C 9
7月 33°C 19°C 3
8月 33°C 21°C 4
9月 28°C 16°C 9 優秀 (最佳)
10月 20°C 11°C 13 優秀 (最佳)
11月 18°C 8°C 6
12月 13°C 5°C 16 潮濕

氣象數據來源:Open-Meteo 檔案庫(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 歷史平均值 2020–2025

旅行費用

預算
$3,332 /日
典型範圍: $2,890 – $3,910
住宿 $1,394
餐飲 $782
當地交通 $476
景點和遊覽 $544
中階
$7,718 /日
典型範圍: $6,630 – $8,840
住宿 $3,230
餐飲 $1,768
當地交通 $1,088
景點和遊覽 $1,224
奢華
$15,776 /日
典型範圍: $13,430 – $18,190
住宿 $6,630
餐飲 $3,638
當地交通 $2,210
景點和遊覽 $2,516

每人每天,基於雙人入住。「預算」在高消費城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅人小撇步 (1月 2026): 提前計劃:3月 即將到來,並提供理想的天氣。

實用資訊

如何前往

羅馬主要樞紐機場為列奧納多·達文西-菲烏米奇諾機場(FCO ),位於西郊30公里處。搭乘列奧納多快線列車32分鐘可達特米尼車站(14歐元)。較經濟的FL1區域列車需時45分鐘(8歐元)。計程車固定收費48歐元直達市中心。錢皮諾機場(CIA )服務廉價航空,前往特米尼車站的巴士票價6-8歐元。 高速列車可直達:佛羅倫斯(1小時30分鐘)威尼斯(3小時45分鐘)米蘭(3小時)

市內交通

羅馬地鐵(A、B、C線)與公車可通達主要景點。單程票BIT 有效期為100分鐘($1,606 )。24小時票$9,098 、48小時票$16,056 、72小時票$23,548 。羅馬通票提供48小時($39,069)與72小時($62,617)版本,除交通外分別含1至2次免費博物館入場,其餘景點享折扣。 歷史中心區適合步行——從鬥獸場到梵蒂岡僅4公里。計程車為白色並設有計價器;往返機場請事先議定車資。請避免自駕——ZTL 交通管制區對遊客開罰金額極高。

金錢與付款

歐元(EUR )。酒店、餐廳及連鎖店接受信用卡,但許多小型餐館、市集和冰淇淋店偏好現金。ATM廣泛可用——為獲取更優惠匯率請避開Euronet。兌換匯率:1歐元≈1.05美元(USD )。小費:服務優質時可將帳單金額四捨五入或支付5-10%小費,但餐館常已包含服務費(coperto $33,685–$101,087)。

語言

義大利語為官方語言。英語在觀光旅館、主要餐廳及博物館中通用,但住宅區較少使用。學習基礎義大利語(Buongiorno、Grazie、Permesso、Dov'è...?)能提升旅行體驗。年長羅馬人可能僅說義大利語。博物館提供英文語音導覽。

文化提示

參觀教堂需著裝得體——肩部與膝蓋須遮蓋(梵蒂岡嚴格執行)。羅馬人晚食習俗:午餐1-3點,晚餐8-10點。八月當地人會逃離城市慶祝費拉戈斯托假期——部分場所歇業。切勿坐在西班牙階梯或紀念碑上(罰款250歐元)。自來水安全且免費,可於納索尼飲水機取用。站著在吧檯喝濃縮咖啡最划算。

獲取 eSIM

無需昂貴的漫遊費即可保持聯繫。只需幾美元即可為本次旅行獲取本地 eSIM

申請航班賠償

航班延誤或取消?您可能有權獲得最高 600 歐元 的賠償。無需預付費用,在此查看您的索賠

完美羅馬三日遊行程規劃

古羅馬

上午:羅馬競技場與羅馬論壇(預約上午9點入場)。下午:帕拉蒂尼山,隨後步行至卡比托利歐博物館。傍晚:於卡比托利歐露台欣賞日落,於猶太區享用晚餐(推薦品嚐猶太式油炸洋薊)。

梵蒂岡與巴洛克

上午:梵蒂岡博物館與西斯廷教堂(預訂上午9點場次)。正午:聖伯多祿大殿及登頂穹頂。午後:聖天使城堡。傍晚:步行至納沃納廣場,入夜後前往特雷維噴泉。於吉奧利蒂享用義式冰淇淋。

特拉斯提弗列區與隱藏寶藏

上午:博爾蓋塞美術館(務必提前預約)。下午:西班牙階梯、康多蒂街購物、萬神殿。傍晚:橫越台伯河至特拉斯提弗列區——漫步石板小巷,於Freni e Frizioni享用開胃酒,在Da Enzo傳統小酒館用晚餐。

住宿地點羅馬

歷史中心區

最適合: 古蹟遺址、萬神殿、特雷維噴泉、中心地段

特拉斯提弗列區

最適合: 道地小酒館、夜生活、波希米亞氛圍、在地生活

蒙蒂

最適合: 復古商店、葡萄酒酒吧、工藝工作室、精品旅館

普拉蒂(梵蒂岡區域)

最適合: 博物館、寧靜街道、家庭餐廳、鄰近梵蒂岡

熱門活動

羅馬最受好評的旅遊行程與體驗

查看所有活動
Loading activities…

常見問題

我需要簽證才能造訪羅馬嗎?
羅馬位於義大利的申根區內。歐盟/歐洲經濟區(EEA )公民僅需出示身份證件。美國、加拿大、澳洲、英國及多數護照持有者可免簽入境,每180天內停留不超過90日。歐盟出入境資訊系統(EES )已於2025年10月12日啟用。ETIAS旅行授權將於2026年底實施(目前尚未強制要求)。出發前請務必查閱歐盟官方最新資訊。
造訪羅馬的最佳時機為何?
四月至五月及九月至十月氣候宜人(18-25°C),花園繁花盛放或秋日光影繽紛,且較夏季人潮稀少。三至四月適逢復活節慶典。七至八月氣溫炎熱(30-35°C)且遊客擁擠。冬季(十一月至二月)氣溫溫和(8-15°C),排隊人潮較少,並有聖誕市集增添節慶氛圍,惟部分餐廳於八月歇業。
前往羅馬的每日旅行費用是多少?
預算型旅客每日需預留98歐元,可入住特米尼車站附近青年旅舍,享用披薩切片餐點及搭乘大眾運輸。中階旅客每日預算應為160-220歐元,可入住三星級酒店、於小餐館享用晚餐及購買景點門票。頂級住宿搭配屋頂餐廳與梵蒂岡私人導覽行程,每日起價450歐元以上。鬥獸場門票18-24歐元,梵蒂岡博物館門票20-28歐元。
羅馬對遊客來說安全嗎?
羅馬整體安全,暴力犯罪率低,但鬥獸場、特雷維噴泉、地鐵站及擁擠公車附近扒竊猖獗。請拉緊包包拉鍊、妥善保管手機,並提防分散注意力的詐騙手法。夜間在特米尼車站周邊需格外警惕。多數街區適合夜間散步。
羅馬有哪些必遊景點?
請預先在線上預訂羅馬競技場與羅馬古論壇的聯合門票。為避開人潮高峰,建議清晨(上午9點開放)或傍晚造訪梵蒂岡博物館——參觀西斯廷教堂需穿著得體。切勿錯過夜間的特雷維噴泉、萬神殿(免費入場)、西班牙階梯及博爾蓋塞美術館(務必提前預約)。若想體驗地道美食與氛圍,請將特拉斯提弗列區納入行程。

為什麼您可以信賴本指南

GoTripzi創辦人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

駐紮布拉格的獨立開發者暨旅遊數據分析師。足跡遍及歐洲與亞洲35+國家,擁有8年以上分析航班路線、住宿價格及季節性氣候模式的經驗。

資料來源:
  • 官方旅遊局與旅客指南
  • GetYourGuide 與 Viator 活動數據
  • Booking.com 與 Numbeo 價格數據
  • Google地圖評論與評分

本指南結合了個人旅行經驗和全面的數據分析,以提供準確的建議。

準備好造訪羅馬 嗎?

預訂您的航班、住宿和活動

更多羅馬 旅遊指南

天氣

歷史氣候平均數據,助您挑選最佳造訪時機

查看預報 →

最佳旅遊時間

即將推出

活動推薦

即將推出

行程規劃

即將推出