隠れた名所
ベストナウ
コスタリカ
サンホセ
暖かい
より ￥17,061 /日
コスタリカ
コスタリカは2つの海洋に挟まれた活気あふれる架け橋のような国で、青々とした熱帯雨林にはナマケモノやコンゴウインコが数多く生息しています。環境保護への先駆的な取り組みで知られるこの小さな国は、国土の4分の1以上を保護しており、訪れる人々に自然界への比類なき窓口を提供しています。霧に包まれた雲霧林をトレッキングしていても、太陽が降り注ぐ太平洋の波でサーフィンをしていても、この国にははっきりと感じられる平和な空気が漂っています。「プラ・ヴィダ（Pura Vida）」、つまり「純粋な人生」という現地の哲学は、単なる挨拶以上のものです。それは、あらゆる村や沿岸の町で出会うことになる、リラックスした喜びにあふれた生き方そのものなのです。冒険と静寂が共存するこの場所は、訪れる人をゆったりとした時間の流れへと誘い、野生との再会を叶えてくれます。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
1 都市
3 ガイド
￥17,061 1日予算
基本情報
首都
サンホセ
言語
スペイン語
通貨
コスタリカ・コロン (CRC)
1 ¥ ≈ 3.05 ₡
プラグタイプ
A/Bタイプ（120V、60Hz）
通行区分
右側通行
国番号
+506
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
CST (UTC-6; 夏時間なし)
緊急連絡先
911（警察/消防/救急）；128（赤十字）
コスタリカをおすすめする理由
比類なき生物多様性
世界の生物多様性の約6%を擁するコスタリカは、オオハシ、ホエザル、ウミガメなどの野生動物を自然の生息地で見たいと願う自然愛好家にとって夢のような場所です。乾燥した熱帯林から湿地のマングローブまで、数十もの国立公園や生物保護区を探索することができます。
火山が織りなす絶景
この国には、象徴的な円錐形のアレナル火山や、巨大な火口を持つポアス火山など、印象的な山々が点在しています。古代の溶岩原をハイキングしたり、地球の内部の熱で自然に温められた地熱温泉に浸かったりすることができます。
世界クラスのアドベンチャー
キャノピーツアーの発祥の地として、コスタリカでは森林のはるか上空を滑走する爽快なジップライン体験が楽しめます。木々の向こうでは、パクアレ川でのラフティング、グアナカステでの世界クラスのサーフィン、そしてイスラ・デル・カーニョの透き通った海でのダイビングを楽しむことができます。
持続可能なエコツーリズム
再生可能エネルギーとサステナブルな旅の世界的リーダーであるこの国では、良心に恥じることなく旅行を楽しむことができます。多くのロッジやツアーオペレーターが環境保護を優先しており、地元の保全活動を支援しながら、贅沢で快適な滞在を楽しむことができます。
2つの海岸のビーチ
太平洋とカリブ海の両方に海岸線を持つため、驚くほど多様なビーチにアクセスできます。ニコヤ半島の荒々しく波が打ち寄せる海岸から、プエルト・ビエホの穏やかでターコイズブルーの海とアフロ・カリビアンのリズムまで、あらゆる旅行者にぴったりの砂浜が見つかります。
人気の体験
コスタリカで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
アレナルとラ・フォルトゥナ
雄大なアレナル火山がそびえ立つ、この国のアドベンチャーの首都です。日中は熱帯雨林をハイキングして落差70メートルのラ・フォルトゥナの滝を訪れ、夜は火山の温泉でリラックスして過ごすことができます。
グアナカステ
日当たりの良い北西部に位置するこの地域は、「ゴールドコースト」と呼ばれるビーチと熱帯乾燥林で有名です。オールインクルーシブのリゾート、プラヤ・タマリンドでのサーフィン、そしてリベリア独自のカウボーイ文化の探索に最適な目的地です。
モンテベルデ雲霧林
ティララン山脈の高所に位置するこの霧深い高地は、素晴らしいバードウォッチングと吊り橋で世界的に知られています。苔に覆われた木々の間で、幻のケツァール（カザリキヌバネドリ）を探しながら、雲の中を歩くことができます。
マヌエル・アントニオと中央太平洋
このエリアは、白い砂浜とアクセスしやすい熱帯雨林のトレイルが完璧に融合しています。マヌエル・アントニオ国立公園は、海からわずか数歩の場所でサルやナマケモノを見ることができる最高の場所の一つです。
オサ半島
真の未開の地での体験を求める方にとって、この人里離れた南部地域にはコルコバード国立公園があります。地球上で最も生物学的に濃密な場所としばしば称され、主にボートや小型飛行機でアクセスできます。
カリブ海沿岸
この地域は、レゲエ音楽、スパイシーなココナッツベースの料理、そしてのんびりとした村々に象徴される、独特のアフロ・カリビアンな雰囲気が漂っています。トルトゥゲーロのウミガメの産卵地や、カウィータの活気あるサンゴ礁を訪れることができます。
ベストシーズン
最高の訪問時期は、晴天が約束される乾季ですが、ショルダーシーズン（端境期）は低価格と豊かな緑の景色のバランスが取れています。沿岸部の天候は様々で、カリブ海側は太平洋側が最も雨の多い時期に、最も乾燥した時期を迎えることがよくあります。
ハイシーズン
12月, 1月, 2月, 3月, 4月
乾季、または「verano（ベラノ）」は、ビーチやハイキングに最適な、暑く晴れた日が続きます。特にクリスマス、正月、イースターの期間は、価格が高騰し混雑が予想されます。気温は24–34°Cの範囲です。
ショルダーシーズン
5月, 6月, 11月
移行期の月は、晴れた朝の後に午後のにわか雨が降るのが特徴です。価格が下がり始め、景色は鮮やかな緑に変わり、気温は平均22–28°Cです。
オフシーズン
7月, 8月, 9月, 10月
9月と10月は、特に太平洋沿岸で最も雨の多い月ですが、7月と8月には「ミニ・サマー」と呼ばれる雨の合間の休息期間が見られることがよくあります。この季節は、最大の割引が提供され、観光客も最も少なくなります。
現地での移動
コスタリカにはバスやシャトルのネットワークが発達していますが、辺境の道路状況は厳しい場合があります。首都が主要な拠点ですが、遠く離れた沿岸地域へ行く際には、時間を節約するために国内線を利用することを好む旅行者も多いです。
バス
公共バスは最も手頃な選択肢で、長距離路線のチケットは通常￥917–￥2,752 / 2,800コスタリカ コロン–8,399コスタリカ コロンです。ほぼすべての町を結んでいますが、スケジュールが不規則な場合があり、ターミナルはサンホセの各地に点在しています。
シャトル
乗り合いの観光シャトルは、主要な目的地間を￥7,338–￥12,842 / 22,396コスタリカ コロン–39,194コスタリカ コロンでドア・ツー・ドアのサービスを提供しています。これらはエアコン完備で、公共バスよりも速く、荷物のセキュリティもより安全です。
車
レンタカーは最も柔軟性が高く、料金は1日あたり約￥6,421–￥18,345 / 19,597コスタリカ コロン–55,991コスタリカ コロンです（通常、強制的な第三者賠償責任保険が加算されます）。主要な高速道路は舗装されていますが、オサ半島やモンテベルデのような辺境の地へ行くには、4x4（四輪駆動）車両が推奨されます。
フライト
SANSAのような国内航空会社は、サンホセから12以上の地方飛行場へ短距離便を運航しています。30分のフライトは￥14,676–￥25,683 / 44,793コスタリカ コロン–78,387コスタリカ コロンで、最大6時間の運転時間を節約できます。
グルメ
コスタリカ料理は健康的でマイルド、トロピカルフルーツやトウモロコシ、黒豆といった新鮮な地元の食材を中心としています。食事は「Sodas」と呼ばれる、家族経営の小さなレストランで提供されることが多く、ここでは本物の家庭料理をお得な価格で楽しむことができます。
必見・必食
Gallo Pinto
玉ねぎ、ピーマン、パクチーと一緒に炒めたライスと黒豆で構成される国民的な朝食メニューで、伝統的に卵料理やSalsa Lizanoと一緒に提供されます。
Casado
ライス、豆、サラダ、揚げたプランテン（調理用バナナ）、そしてグリルチキンや魚、牛肉などのタンパク質を一つのボリュームたっぷりの一皿に「結婚（マリアージュ）」させた伝統的なランチプレートです。
Olla de Carne
トウモロコシ、カッサバ、タロイモ、プランテンと一緒にじっくり煮込んだ濃厚な牛肉と野菜のシチューで、通常は週末に家族で楽しむ心温まる定番料理として親しまれています。
Chifrijo
ライス、豆、カリカリのchicharrón（豚の皮の揚げ物）を層にし、その上に新鮮なpico de galloとアボカドをトッピングした、人気のバー・スナックです。
Patacones
緑色のプランテンをスライスして押しつぶし、黄金色でカリカリになるまで二度揚げしたもので、通常はリフライド・ビーンズ（豆のペースト）やワカモレが添えられます。
Sopa Negra
ゆで卵で味付けされた伝統的な黒豆のスープで、ライスと一緒に提供されます。涼しい山岳地帯にぴったりの料理です。
Tres Leches
エバミルク、コンデンスミルク、生クリームの3種類のミルクに浸した人気のスポンジケーキで、しっとりとした甘いデザートに仕上がっています。
通貨と物価
中央アメリカの中では比較的高価な目的地の一つですが、エコツーリズムとしての価値は非常に高いです。1日の予算は約￥17,061 / 52,072コスタリカ コロンで、中価格帯の宿泊施設、食事、ガイド付きツアーをカバーできます。
チップ
レストランでの食事の際、法律で10%のサービス料が義務付けられており、通常は請求書に含まれているか、メニューの価格に組み込まれています。追加のチップは任意ですが、素晴らしいサービスに対してガイドやドライバーに少額のチップを渡すことは一般的です。
カード
クレジットカードやデビットカードは、ホテル、主要なレストラン、スーパーマーケットで広く受け入れられています。小さなお店や「sodas（ソーダ）」と呼ばれる地元の食堂では、現金が必要になることが多いです。
ATM
ATMは都市や観光の町に豊富にあり、通常は現地通貨と米ドルの両方を引き出すことができます。銀行以外のATMでの高い取引手数料に注意し、常に明るく安全な場所にある機械を使用してください。
文化とマナー
「Ticos」や「Ticas」として知られるコスタリカの人々は、一般的に温厚で礼儀正しく、コミュニティや社会の調和を大切にする、争いごとを好まない人々です。この平和な国で素晴らしい体験をするためには、環境や地元の伝統を尊重することが不可欠です。
✓
「Pura Vida」というフレンドリーな挨拶を使いましょう。これは、こんにちは、さようなら、そして「すべてが最高だ」と伝えるための言葉として使われます。
✓
教会や小さな田舎町を訪れる際は控えめな服装を心がけましょう。水着はビーチやリゾートのプール専用にしてください。
✕
人を人差し指で直接指さないでください。これは失礼にあたると考えられているため、代わりに手全体を使ってジェスチャーをするようにしましょう。
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年配の方やあまり親しくない人とスペイン語で話すときは、敬意を表すために「Usted」のような丁寧な敬称を使用してください。
✕
すべてが完璧に時間通りに進むとは期待しないでください。「Tico Time」という現地の概念があり、物事はしばしば15分から30分ほど遅れて始まります。
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ツアーガイドへのチップは任意ですが、特に終日ツアーやプライベートツアーでは喜ばれます。チップを渡す場合、通常はコロンまたはUSドルで支払われます（例えば、短いツアーなら一人あたり数ドル、終日体験ならそれ以上など）。
✕
野生動物に触れたり、餌をあげたり、嫌がらせをしたりしないでください。これは違法であり、あなたが訪れているエコシステムの繊細な自然のバランスを崩すことになります。
✓
「Gracias」や「Con permiso」を頻繁に使いましょう。丁寧なマナーは非常に高く評価され、地元の社交の場で多くの扉を開いてくれるでしょう。
安全と健康
米国国務省は、犯罪を理由にコスタリカをレベル2（「警戒を強化してください」）に指定しています。軽窃盗（特に観光地）は一般的であり、凶悪犯罪が観光客に影響を及ぼすこともあります。ATM周辺や夜間は特に注意し、貴重品を見せびらかさないようにし、強盗に遭っても抵抗しないでください。また、一部の勧告では「特急誘拐」（ATMで強制的に現金を引き出させる）や、飲み物への薬物混入、不純物混入アルコールについても警告しています。
水道水
異なります
予防接種
黄熱のリスクがある特定の国や地域から到着する場合、黄熱ワクチンの接種証明書が必要です。保健当局はまた、定期的なワクチン接種を最新の状態にしておくことを推奨しています。CDCは、ほとんどの旅行者にA型肝炎を（旅程によっては傷寒も）一般的に推奨しています。
よくある詐欺
- ⚠ 意図的な軽い衝突や「助け」の合図など、道路脇で仕組まれた事件。ドライバーを停車させ、泥棒が強盗を働くことを目的としています。
- ⚠ 初期のオンライン見積もりに義務付けられている第三者賠償責任保険が含まれていない、レンタカー料金の予期せぬ追加費用。
- ⚠ ATMに関連した強盗や、強制的に現金を引き出させる「特急誘拐」のシナリオ。
- ⚠ 交通の拠点や観光スポットの近くでの、クレジットカード詐欺やスキミング、および無許可のタクシーや「ガイド」による過剰請求。
- ⚠ 飲み物への薬物混入や、不純物混入・ノーブランドのアルコール（メタノール汚染）。密閉された信頼できるブランドや会場のものを選ぶようにしてください。
サンホセの医療施設は素晴らしく国際基準を満たしていますが、地方のクリニックは基本的な設備のみです。私立病院ではしばしば前払いが必要となるため、包括的な海外旅行保険への加入が不可欠です。
言語
スペイン語が主要な言語ですが、サンホセや人気の沿岸リゾート地などの観光業界では英語が広く話されています。カリブ海沿岸では、メカテリュ（Mekatelyu）として知られるクレオール語も一般的です。
英語の通用度: 日常会話程度
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| ピュア・ライフ（こんにちは／さようなら／お元気ですか） | Pura Vida | プーラ・ヴィーダ |
| かっこいい／すべて順調 | Tuanis | トゥアニス |
| 友達／君 | Mae | マイ |
| 喜んで／どういたしまして | Con mucho gusto | コン・ムーチョ・グスト |
| 元気ですか？ / 調子はどう？ | ¿Cómo está? | コモ・エスタ |
| お会計をお願いします | La cuenta, por favor | ラ・クエンタ・ポル・ファボール |
| 本当に？ | ¿Legal? | レガール |
| コスタリカ人 | Tico / Tica | ティコ／ティカ |
ビザと入国
コスタリカの入国審査官が入国時に滞在期間を決定します。多くのビザ免除対象者（通常「グループ1」と呼ばれます）には最大180日間の滞在が許可される場合がありますが、正確な日数は審査官の裁量によります。入国には通常、有効なパスポート、出国または帰路の旅行の証明、および経済的手段の証明（多くの場合、合法的な滞在月またはその一部につき少なくとも100米ドルとされています）が必要です。
最大滞在日数
多くのビザ免除（グループ1）の訪問者に対し、入国審査官の裁量により最大180日間。
パスポートの有効期限
パスポートは滞在期間中有効である必要があります。
ビザ免除：
多くのグループ1（ビザ免除）の国籍には、アメリカ、カナダ、イギリス、欧州連合（EU）諸国、オーストラリア、ニュージーランド、日本などが含まれます（グループは変更される可能性があるため、公式リストを確認してください）。
よくあるご質問
コスタリカは旅行者にとって安全ですか？
コスタリカ旅行の費用はどのくらいですか？
コスタリカを訪れるのに最適な時期はいつですか？
コスタリカへの入国にビザは必要ですか？
コスタリカでは英語は広く通じますか？
国内を移動するのに最適な方法は何ですか？
コスタリカの水道水は飲めますか？
どのような伝統料理を試すべきですか？
Pura Vidaとは実際にはどういう意味ですか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。