ベストナウ
キューバ
ハバナ
暖かい
より ￥16,327 /日
キューバ
キューバは、ヴィンテージカーと崩れかけたコロニアル様式の外壁がパステルカラーの夢のような風景の中に広がり、まるで時が止まったかのような、五感を刺激する場所です。リズミカルなサルサ、世界最高峰の葉巻、そして現代の困難の中でもたくましく生きる不屈の精神によって定義されるこの国を、あなたは目の当たりにするでしょう。太陽が降り注ぐ大西洋のビーチから、西部の田舎にある石灰岩のカルスト地形まで、この島は美しくも複雑な体験を提供します。物不足や停電への対処といった現実もありますが、キューバの人々の温かさと文化のありのままの真正性は、忘れられない旅の物語を作り上げます。石畳の通りや隠れ家的なジャズクラブを巡るたびに、あなたの予想を覆し、好奇心に応えてくれる場所なのです。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
1 都市
3 ガイド
￥16,327 1日予算
基本情報
首都
ハバナ
言語
スペイン語
通貨
キューバ・ペソ (CUP)
1 CUP ≈ 6.49 ¥
プラグタイプ
A/Bタイプ（一般的）、一部の場所ではCおよびLタイプも。110/220V、60Hz
通行区分
右側通行
国番号
+53
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
CST (UTC-5); 季節により夏時間 (CDT, UTC-4) を実施
緊急連絡先
106 (警察), 104 (救急), 105 (消防)
キューバをおすすめする理由
建築の生きた博物館
オールド・ハバナ（旧市街）を歩くと、バロック、ネオクラシック、アールデコ様式の建物が混在し、まるでタイムスリップしたかのような感覚を味わえます。風化した壁の中に何世紀もの歴史を刻んだ壮大な広場や狭い路地を探索することができます。
世界最高峰のタバコ
西部平原の肥沃な赤土は、世界で最も権威ある葉巻に使用されるタバコを育みます。地元の農園を訪れれば、伝統的な乾燥工程を見学したり、熟練の農家から手巻きの技術を学んだりすることができます。
象徴的なリズムとダンス
音楽はこの島の鼓動であり、街のいたるところでライブバンドがソン、ボレロ、サルサを演奏しています。地元のコミュニティセンターやバーから溢れ出す、心躍るパーカッションの音色に、思わず足が動き出してしまうことでしょう。
手つかずのカリブ海沿岸
5,000km以上の海岸線を持つこの島は、世界でも有数の美しい白砂のビーチを誇ります。バラデロや人里離れたカヨ・ラルゴなどの場所では、透き通ったターコイズブルーの海と、シュノーケリングに最適なサンゴ礁を楽しむことができます。
逞しく活気に満ちた文化
この国の真の魂は、経済的な困難に直面しながらも、活気ある社会生活と創造的な精神を持ち続ける人々にあります。民泊（カサ・パルティクラル）で地元の人々と交流することで、コミュニティと創意工夫を大切にする彼らの生き方を、深く、ありのままに垣間見ることができます。
人気の体験
キューバで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
ハバナ
活気あふれる首都は、革命の歴史、賑やかなストリートライフ、そして壮大なコロニアル様式の広場が混ざり合っています。クラシックカーに乗ってマレコン通り（海岸通り）をドライブしたり、ユネスコ世界遺産に登録されているオールド・ハバナ（ハバナ・ビエハ）の街路で道に迷ってみたりするのも良いでしょう。
ビニャーレス渓谷
ピナール・デル・リオ州にあるこの緑豊かな風景は、「モゴテ」と呼ばれる独特の石灰岩の山々と伝統的なタバコ栽培で有名です。ハイキングや乗馬、そして巨大な地下洞窟系の探索に最適な目的地です。
トリニダ
完璧に保存されたこのコロニアル都市は、石畳の道と鮮やかな黄色の建物が迷路のように入り組んでおり、1800年代当時とほとんど変わらない姿を留めています。エスカンブライ山脈や、近くのカリブ海沿岸にあるアンコン・ビーチへの玄関口となっています。
バラデロ
イカコス半島に位置するこの場所は、20kmにわたって続く完璧な砂浜で知られる最高のリゾート地です。世界クラスのゴルフコースや数多くのウォータースポーツが楽しめる、よりリラックスしたオールインクルーシブな環境を提供しています。
サンティアゴ・デ・クーバ
「革命のゆりかご」として知られるこの東部の都市は、アフロ・キューバン文化と音楽の中心地です。独特のカリブ海のエネルギーに満ちており、17世紀に建てられた堂々たる要塞、モロ城（サン・ペドロ・デ・ラ・ロカ城）がある場所でもあります。
ベストシーズン
訪問に最適な時期は、天候が穏やかで湿度が低い11月下旬から4月中旬までの乾季です。旅行者は、通常6月から11月にかけてのハリケーンシーズンに注意する必要があります。
ハイシーズン
11月, 12月, 1月, 2月, 3月
ハイシーズンは、平均気温が21–27°C の晴天で乾燥した日が続きます。冬の休暇期間中は混雑が最も激しく、宿泊施設の価格もしばしば大幅に上昇します。
ショルダーシーズン
4月, 5月, 10月
これらの月は、暖かい気候と観光客の少なさのバランスが取れています。4月は、5月に雨季の湿度が上がり始める前の澄み渡った空が広がる「絶好の時期」とされています。
オフシーズン
6月, 7月, 8月, 9月
高温、激しい湿度、そして熱帯低気圧のリスクが最も高いのが特徴です。降雨は頻繁にありますが、午後に短時間の激しい雨が降ることが多く、旅行費用は一般的に安くなります。
現地での移動
キューバの交通機関は現在、深刻な燃料不足の影響を受けており、遅延や欠航が発生しています。公共交通機関が限られているため、観光客は主に専用のバスネットワークや様々なタクシーサービスに頼ることになります。
バス
Viazulは外国人向けの主要なバスサービスで、ハバナ、ビニャーレス、バラデロなどの主要都市を結んでいます。チケットは事前にオンラインで予約する必要があり、旅行者は燃料不足による遅延の可能性に備えておくべきです。
タクシー
ハバナでは、クラシックなアメリカ車や黄色い国営タクシーなど、タクシーがいたるところにあります。乗車前に必ず料金に合意してください（空港から市内中心部までの運賃は、交渉や現在の状況によって異なります）。長距離移動には、「コレクティーボ（colectivos）」（乗り合いタクシー）がバスに代わる一般的でより速い選択肢です。
電車
鉄道網は非常に限られており、信頼性が低く、燃料不足のために列車の遅延や運休が発生しやすくなっています。スケジュールの厳しい観光客には、一般的に推奨されません。
グルメ
キューバ料理は、スペイン、アフリカ、カリブ海の影響が豊かに混ざり合ったもので、通常は米、豆、そしてじっくり煮込んだ肉料理が中心です。食材不足という現実はありますが、地元の食文化は創意工夫に満ちており、新鮮な旬の食材や伝統的な家庭のレシピを大切にしています。
必見・必食
Ropa Vieja
牛肉を細かく裂き、トマトベースのソースでピーマンや玉ねぎと一緒に、口の中でとろけるほど柔らかくなるまでじっくり煮込んだ、キューバを代表する国民的料理です。
Moros y Cristianos
黒豆と白米を、ニンニク、ローリエ、クミンと一緒に炊き上げた定番のサイドディッシュで、あらゆる食事に欠かせない基本のメニューです。
Tostones
青いプランテン（調理用バナナ）をスライスして揚げ、平らに潰してから再び揚げて作る、カリカリとした香ばしいスナックです。ニンニクのディップソースと一緒に提供されることがよくあります。
Lechón Asado
サワーオレンジ、ニンニク、オレガノで作った柑橘系の mojo ソースに漬け込んだジューシーな豚の丸焼きで、主にお祝いの集まりで振る舞われます。
Mojito
ホワイトラム、砂糖、ライムジュース、ソーダ水、そして香りを出すためにすりつぶした新鮮なミントの葉で作られる、世界的に有名な爽やかなカクテルです。
Daiquiri
ラム、ライム、砂糖をブレンドしたクラシックなカクテルで、ハバナのバー Floridita で完成されたことで有名です。そこではフローズンスタイルで提供されることがよくあります。
通貨と物価
1日の平均予算は約￥16,327 / 2,515キューバ ペソで、キューバは独特の価値を提供しますが、慎重な現金管理が必要です。複雑な経済状況のため、現地通貨は国外では入手できないため、訪問者はユーロまたは米ドルで十分な現金を持参する必要があります。
チップ
チップは習慣的であり、非常に感謝されます。レストランのサービスでは10%が標準で、ホテルのスタッフやミュージシャンには少額のチップが期待されます。
カード
現金が最も重要です。米国の金融機関が発行したカードは使用できず、その他の外国製カードも主要なホテルや国営の店舗で散発的に受け入れられるだけです。
ATM
ATMは主要都市にありますが、現金が不足していたり、故障していたりすることが頻繁にあります。稼働している場合、現地のペソが政府の公定為替レートで払い出されます。
文化とマナー
キューバ社会は温かく、社交的で表現豊かであり、音楽、家族、そして知的な議論を深く尊重する文化を持っています。生活のペースやサービスの提供状況が多くの西洋諸国とは異なるため、旅行者は忍耐強さと広い心を持ってこの国に接するのがよいでしょう。
✓
チップは惜しみなく渡しましょう。レストランでの標準的な10%や、ホテルのスタッフへの数枚のコインは非常に喜ばれ、地元の人々の生活を支えることにつながります。
✓
洗面用具、市販薬、学用品などのちょっとした贈り物を持参しましょう。これらは地元の人々にとって不足しがちなアイテムです。
✕
軍関係者、警察官、または政府施設を撮影しないでください。これらは厳格に禁止されています。
✓
教会を訪れる際は控えめな服装を心がけ、夕食にはスマートカジュアルな装いを選びましょう。多くの地元の人々は、夜のおしゃれに誇りを持っています。
✕
公共のデモに参加したり、撮影したりすることは避けてください。これらは違法であり、即座の拘束や国外追放につながる可能性があります。
✓
常に少額の現金を携帯してください。小規模な店舗や市場の多くは、カードを受け付けるためのインフラが整っていません。
✕
レストランやショップで迅速なサービスを期待してはいけません。ゆったりとした「アイランド・タイム（島の時間）」を受け入れ、遅れが生じても根気強く待ちましょう。
✓
地元の人々のポートレートを撮影する前には、必ず許可を得てください。特に、写真撮影のために伝統的な衣装を着ている場合は注意が必要です。
安全と健康
キューバは凶悪犯罪に関しては一般的に安全ですが、全国的な頻繁な停電や、食料・医薬品の深刻な不足のため、旅行者はより一層の注意を払う必要があります。デモは違法であり、拘束される可能性があるため、避けるべきです。
水道水
飲用不可
予防接種
未接種の旅行者にはA型肝炎の予防接種が推奨されます。リスクに応じて腸チフスも検討してください。蚊が媒介するリスク（チクングニア熱やデング熱など）には追加の予防策が必要な場合があり、一部の旅行者には予防接種が推奨されます。
よくある詐欺
- ⚠ Jineteros（ヒネテロス）：観光客を「最高の」バーや葉巻店に案内すると申し出て、手数料を稼ごうとする街中の客引きのことです。
- ⚠ 偽の葉巻：路上で販売されている偽物の葉巻で、タバコの葉の代わりにバナナの葉で作られていることがよくあります。
- ⚠ 「フェスティバル」詐欺：特別な1日限りの音楽祭や葉巻フェスティバルが開催されていると嘘をつき、高価なバーに誘い込む手口です。
- ⚠ お釣りのごまかし：手品のような手口を使ったり、通貨の混乱を利用したりして、本来よりも少ないお釣りを渡す詐欺です。
入国には医療保険への加入が義務付けられています。医療施設では基本的な物資が不足していることが多いため、旅行者は包括的な救急セットと必要なすべての処方薬を持参する必要があります。
言語
スペイン語が公用語で、独特のカリブ海訛りで話されます。ホテルや主要な観光エリアのスタッフには英語が広く通じますが、地元の交通機関や民泊（カサ・パルティクラル）を利用する際には、基本的なスペイン語が不可欠です。
英語の通用度: 日常会話程度
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは | Hola | オラ |
| ありがとう | Gracias | グラシアス |
| お願いします | Por favor | ポル・ファボール |
| いくらですか？ | ¿Cuánto cuesta? | クアント・クエスタ |
| お会計をお願いします | La cuenta, por favor | ラ・クエンタ・ポル・ファボール |
| トイレはどこですか？ | ¿Dónde está el baño? | ドンデ・エスタ・エル・バーニョ |
| ボトル入りの水 | Agua embotellada | アグア・エンボテジャーダ |
| わかりません | No entiendo | ノ・エンティエンド |
ビザと入国
観光ビザが必要です（eビザコードまたは従来のツーリストカードとして発行されます。現在、eビザシステムが紙のカードに取って代わりつつあります）。有効期間は90日間で、さらに90日間の延長が1回可能です。入国の72時間前までにD'Viajerosフォームに記入し、必要なQRコードを生成してください。
最大滞在日数
90日間（1回に限り90日間の延長が可能）
パスポートの有効期限
入国日から少なくとも6ヶ月間有効なパスポート（政府や航空会社によってはそれ以上の期間を要求する場合があります）
ビザ免除：
国籍によって異なります。キューバ領事館の公式案内を確認してください（例：中国市民は免除されます）。
よくあるご質問
キューバは旅行者にとって安全ですか？
キューバにはいくらお金を持っていくべきですか？
キューバを訪れるのに最適な時期はいつですか？
キューバへの入国にビザは必要ですか？
キューバでは英語が広く通じますか？
キューバの料理はどのようなものですか？
キューバ国内の移動手段はどうすればいいですか？
キューバの水道水は飲めますか？
キューバのインターネット環境はどうなっていますか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。