エクアドル
キト
温和
より ￥11,924 /日
エクアドル
エクアドルは、一度の旅で4つの異なる世界を体験できる、コンパクトながらも驚きに満ちた国です。緑豊かなアマゾン、火山が連なるアンデス山脈、太陽が降り注ぐ太平洋沿岸、そして伝説的なガラパゴス諸島を巡ることができます。「世界の中心」があるこの国では、地球上で最も生物多様性が凝縮された環境に囲まれながら、両方の半球に同時に立つという貴重な体験へと誘われます。キトの歴史地区をはじめとするコロニアル様式の都市は、金箔で飾られた大聖堂や石畳の広場を通じて、過去の歴史を垣間見せてくれます。雪を頂いた峰々の近くでトレッキングを楽しんでいる時も、沿岸部で新鮮なシーフードを味わっている時も、深い先住民のルーツと、温かくのんびりとした雰囲気を感じることができるでしょう。ここは、遠くまで旅をしなくても、一つの場所で世界のすべてを見ることができると教えてくれる目的地です。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
1 都市
3 ガイド
￥11,924 1日予算
基本情報
首都
キト
言語
スペイン語, キチュア語, シュアール語
通貨
アメリカ合衆国ドル (USD)
1 $ ≈ 156 ¥
プラグタイプ
A/Bタイプ（120V、60Hz）
通行区分
右側通行
国番号
+593
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
本土：ECT (UTC-5)；ガラパゴス諸島：GALT (UTC-6)
緊急連絡先
911 (警察・消防・救急、ECU911経由)
エクアドルをおすすめする理由
比類なき火山風景
「火山の道（アベニュー・オブ・ザ・ボルケーノズ）」には、標高5,897メートルを誇る世界最高峰の活火山の一つ、コトパクシ山のような劇的な峰々が連なっています。高山地帯のパラモをハイキングしたり、キロトアのようなターコイズブルーのカルデラ湖を眺めたり、アンデス山脈のありのままの力強さを目の当たりにしたりすることができます。
ガラパゴス諸島
しばしば「進化の生きた実験室」と呼ばれるこれらの島々では、ゾウガメやウミイグアナ、アオアシカツオドリのすぐそばを歩くことができます。天敵がいないため、地球上の他の場所では決して味わえないような、野生動物との親密な触れ合いを楽しむことができます。
コロニアル様式の遺産と建築
キトとクエンカは、アメリカ大陸で最も保存状態の良いスペイン植民地時代の中心市街地を誇り、ユネスコ世界遺産にも登録されています。華麗なバロック様式の教会や、隠れた中庭、そして何世紀にもわたってほとんど姿を変えていない活気ある広場を探索することができます。
アマゾンの熱帯雨林への没入
現地で「El Oriente（エル・オリエンテ）」として知られるエクアドルのアマゾンは、地球上で最も生物多様性に富んだ地域の一つです。ジャングルの奥深くにあるロッジを拠点に、曲がりくねった川へと繰り出し、ピンクイルカやコンゴウインコ、そして多様な先住民コミュニティに出会うことができます。
活気あふれる先住民の市場
世界的に有名なオタバロのような市場では、手織りのテキスタイル、伝統音楽、地元の工芸品が五感を刺激します。これらの集いの場は、キチュアの人々の生きた伝統と芸術性を体験するために欠かせないスポットです。
類まれな食の多様性
何十種類ものジャガイモを使った高地のボリュームたっぷりのスープから、沿岸部の刺激的なCevicheまで、食のシーンは手頃な価格で風味豊かです。地元の市場では、almuerzoとして知られるフルコースの3品ランチを、わずか￥550–￥917 / 3.53米ドル–5.89米ドルほどで楽しむことができます。
人気の体験
エクアドルで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
アンデス山脈（La Sierra）
この中央高地地域は、劇的な峰々、肥沃な谷、そしてキトのような標高の高い都市によって特徴づけられます。ここは国の歴史と文化の中心地であり、世界クラスのハイキング、先住民の市場、そして歴史的なhaciendas（ハシエンダ）を楽しむことができます。
アマゾン（El Oriente）
国の東半分を占めるこの地域は、広大な熱帯雨林と曲がりくねった支流が広がるエリアです。旅行者は、ヤスニ国立公園での野生動物観察や、シュアール族やアチュアル族といった先住民グループとの文化交流を目的に訪れます。
太平洋沿岸（La Costa）
熱帯気候とグアヤキルのような賑やかな港で知られる沿岸部は、ビーチ愛好家やサーファーにとってのパラダイスです。MontañitaやPuerto Lópezなどの場所は、リラックスしたナイトライフや、6月から9月の間に行われるザトウクジラウォッチングで有名です。
ガラパゴス諸島
本土から1,000km離れた場所に位置するこの火山群島は、それ自体が独立した世界です。エコツーリズムの最高の目的地であり、透明度の高い海でのシュノーケリング、独特の火山地形、そしてチャールズ・ダーウィンにインスピレーションを与えた象徴的な野生動物たちに出会えます。
ベストシーズン
エクアドルは赤道直下に位置するため、一年中旅行を楽しめる目的地ですが、天候は地域によって大きく異なります。ハイランド地方（アンデス山脈地域）を訪れるなら乾季が最適ですが、沿岸部やガラパゴス諸島は、気温が高く雨の多い時期がベストシーズンとなります。
ハイシーズン
6月, 7月, 8月, 12月, 1月
ピークシーズンは、アンデス山脈の乾季（6月〜8月）および休暇期間と重なります。キトでは澄み渡る青空が期待でき、山岳トレッキングに最適です。また、年末年始の休暇中にはガラパゴス諸島で野生動物の活動が活発になります。
ショルダーシーズン
9月, 10月, 11月
ショルダーシーズン（中間期）は、過ごしやすい天候と混雑の少なさがバランスよく保たれています。アマゾン地域では、この時期は比較的乾燥しているため、ハイキングコースが歩きやすくなり、野生動物も見つけやすくなる理想的な訪問時期です。
オフシーズン
2月, 3月, 4月, 5月
ハイランド地方では雨季にあたり、午前中は晴天、午後は激しい豪雨という天候が特徴です。しかし、太平洋沿岸やガラパゴス諸島にとっては、海水温が上がり、ダイビングの透明度が最高潮に達するため、この時期がベストシーズンとなります。
現地での移動
エクアドルには広範なバス網と、首都には近代的な地下鉄システムがあります。長距離移動はバスや国内線航空便が主流ですが、キト市内の移動は専用レーンを走る高速輸送システムにより効率的です。
地下鉄
キトの地下鉄1号線は南北22kmに及び、歴史地区やキトゥンベ（Quitumbe）ターミナルを含む15の駅を結んでいます。運賃は1回の乗車につき約~￥83 / 0.53米ドルで、市内の激しい渋滞を避けるための迅速な移動手段となります。
バス
トロレブス（Trolebús）やエコビア（Ecovía）などの公共バスやBRT（バス高速輸送システム）は最も安価な交通手段で、運賃は約~￥64 / 0.41米ドルです。都市間移動には、キトゥンベやカルセレン（Carcelén）などの主要ターミナルからエグゼクティブバスが運行されており、料金は移動1時間あたり約~￥183–￥367 / 1.18米ドル–2.36米ドルです。
車
車は右側通行です。レンタカーも利用可能ですが、山道は急勾配や予測不能な天候のため、運転が難しい場合があります。安全性と透明性のある料金設定のため、UberやCabifyといった登録制のタクシーアプリの利用を強くお勧めします。
フライト
ガラパゴス諸島への移動や、キトからグアヤキル、マンタといった沿岸都市へ素早く移動するには、国内線航空便が一般的です。これらの路線では、LATAMとAviancaが主要な航空会社となっています。
グルメ
エクアドル料理は、その多様な地理を反映しており、ジャガイモ、トウモロコシ、新鮮なシーフードなどの主食に大きく依存しています。地域ごとに独自の専門料理があり、寒い高地でのボリュームたっぷりの肉の煮込み料理から、熱帯の沿岸地域でのココナッツを効かせた魚料理まで多岐にわたります。
必見・必食
Locro de papa
フレッシュチーズの塊とアボカドのスライスを添えて提供される、クリーミーで濃厚なジャガイモのスープです。アンデス高地の涼しい夜にぴったりの、究極のコンフォートフードです。
Cuy asado
ローストしたモルモットで、通常は特別な日のために用意されたり、伝統的な市場で提供されたりする先祖伝来の珍味です。一般的にニンニクとクミンで味付けされ、ジャガイモやトウモロコシと一緒に供されます。
Encebollado
ビンナガマグロ、ユカ（キャッサバ）、そしてたっぷりの玉ねぎのピクルスで作られた風味豊かな魚の煮込み料理です。国民食とみなされており、二日酔いの朝食の特効薬として食べられることで有名です。
Llapingachos
チーズを詰めてフライパンで焼いたジャガイモのパテで、ピーナッツソースを添えて提供されます。チョリソー、目玉焼き、サラダが添えられることが多く、非常に食べ応えのある食事になります。
Bolón de verde
チーズやカリカリの豚の皮を混ぜた、つぶした青バナナで作られたゴルフボール大の団子です。黄金色になるまで揚げられ、沿岸部では定番の朝食メニューです。
Ceviche de camarón
ドライなペルー版とは異なり、エクアドルのエビの Ceviche は、トマトと玉ねぎが入った柑橘系のスープで提供されます。常にポップコーン、chifles（バナナチップス）、またはトーストしたトウモロコシが添えられます。
Humitas
挽いた新鮮なトウモロコシ、卵、チーズで作られ、トウモロコシの皮に包んで蒸したケーキです。ほんのり甘く、熱いコーヒーと一緒にいただくのに最適です。
Canelazo
シナモン、クローブ、砂糖、そして aguardiente で作られた、温かくてスパイスの効いたアルコール飲料です。お祭りや山の寒い夜に体を温めるための伝統的な飲み物です。
通貨と物価
1日の平均予算は約~￥11,924 / 77米ドルで、エクアドルは非常にコストパフォーマンスに優れています。食事や現地の交通費は非常に安いですが、輸入品やガラパゴス諸島でのツアー料金はかなり高額になります。
チップ
中級から高級のレストランでは、10%のサービス料が請求書に加算されることがよくあります。素晴らしいサービスを受けた場合には、さらに少額のチップを渡すと喜ばれます。タクシーの場合は、端数を切り上げて支払うのが一般的です。
カード
キトやクエンカの主要なホテル、ショッピングモール、高級レストランではクレジットカードが広く受け入れられています。しかし、経済は現金に大きく依存しており、小さなお店や地元の市場でカードが使えることは稀です。
ATM
都市部ではBanRedネットワークを通じてATMが広く利用可能です。~￥3,669 / 24米ドル札より大きいお札は、店主がお釣りを持っていないことが多いため、小銭や小額紙幣（~￥183 / 1.18米ドル、~￥917 / 5.89米ドル、~￥1,835 / 12米ドル）を持ち歩くことが非常に重要です。
文化とマナー
エクアドル社会は一般的に礼儀正しいながらも温かく、家族や社会的尊重を深く重視しています。丁寧さと、「エクアドル時間」としばしば呼ばれるゆったりとした生活ペースが、現地文化の主な特徴です。
✓
店、エレベーター、または小さなレストランに入る際は、フォーマルな「Buenos días」や「Buenas tardes」で挨拶をしましょう。これは基本的な礼儀とみなされており、温かく返してくれるでしょう。
✓
年配の方や権威のある立場の人と話すときは、適切な敬意を示すために、フォーマルな「usted」を使用してください。
✕
トイレットペーパーを便器に流さないでください。古い配管システムの詰まりを避けるため、常に個室の横に用意されている小さなゴミ箱を使用してください。
✓
レストランで他の客の近くに到着したときや去るときは、丁寧な仕草として「Buen provecho」と言いましょう。
✕
社交的な集まりに時間厳守を期待しないでください。パーティーや夕食会では、指定された時間の30〜60分後に到着するのが標準的です。
✓
先住民の方々の写真を撮る前には、特に田舎の市場や村では許可を求めてください。押し付けがましいと感じる人もいるためです。
✕
指一本で人を指さないでください。手全体でジェスチャーをするか、軽く頭を下げる方がより丁寧です。
✓
タクシー料金を端数切り上げして簡単なチップとするか、中価格帯のレストランでサービス料がまだ請求書に含まれていない場合は、約10%を置いていきましょう。
安全と健康
ほとんどの旅行者は何事もなく訪れますが、都市部では警戒を強め、国境地域は避けてください。混雑した場所では軽犯罪が一般的であり、夜間は登録された交通機関のみを利用することをお勧めします。
水道水
飲用不可
予防接種
黄熱病：アンデス山脈以東の低地（2,300m未満）への旅行には予防接種が推奨されます。エクアドルは黄熱病予防接種証明書の入国要件を撤廃しました（2025年8月28日発効）。すべての旅行者に、A型肝炎、腸チフス、および定期予防接種が推奨されます。
よくある詐欺
- ⚠ 「マスタード」または注意をそらす詐欺。共犯者があなたの服を汚し、スリを働いている間に汚れを落とすのを手伝うと申し出ます。
- ⚠ 規制されていないタクシー。過大請求されたり、特急誘拐につながったりする可能性があります。常に無線配車タクシーやアプリを使用してください。
- ⚠ 存在しないガラパゴス・クルーズを大幅な割引価格で提供する偽のツアーオペレーター。
- ⚠ バス停で親切な地元住民を装い、あなたがチケットを買っている間に荷物を見ていてあげると申し出る泥棒。
キトやグアヤキルの私立クリニックの医療は質が高いですが、地方の施設は限られています。キトの高標高（2,850m）は高山病を引き起こす可能性があるため、旅行者は到着時に水分を補給し、休息をとるべきです。
言語
スペイン語は日常生活で使われる主要な言語です。観光業界や高級ホテルのスタッフの間では英語が一般的に通じますが、市場や現地の交通機関を利用する際には、スペイン語の基礎知識が不可欠です。
英語の通用度: 日常会話程度
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは / おはようございます | Buenos días | ブエノス・ディアス |
| いくらですか？ | ¿Cuánto cuesta? | クアント・クエスタ |
| 本当にありがとうございます | Muchas gracias | ムチャス・グラシアス |
| トイレはどこですか？ | ¿Dónde está el baño? | ドンデ・エスタ・エル・バーニョ |
| わかりません | No entiendo | ノ・エンティエンド |
| お願いします | Por favor | ポル・ファボール |
| お会計をお願いします | La cuenta, por favor | ラ・クエンタ・ポル・ファボール |
ビザと入国
エクアドルは、ほとんどの国籍に対して門戸開放政策を維持しています。大半の観光客は短期間の滞在であればビザなしで入国できますが、出国または帰路の航空券の提示を求められる場合があります。本土への入国に健康保険は必須ではありませんが、ガラパゴス諸島を訪れる外国人観光客は旅行者用健康保険に加入しておく必要があります。
最大滞在日数
12ヶ月の期間内に90日間
パスポートの有効期限
到着日から6ヶ月間
ビザ免除：
アメリカ、カナダ、イギリス、欧州連合（EU）市民、オーストラリア、ニュージーランド、ブラジル、日本
よくあるご質問
エクアドルは一人旅でも安全ですか？
エクアドルへの旅行費用はどのくらいですか？
エクアドルを訪れるのに最適な時期はいつですか？
エクアドルへの入国にビザは必要ですか？
エクアドルで英語は広く通じますか？
エクアドルでは何を食べるべきですか？
エクアドル国内の移動手段はどうすればいいですか？
エクアドルの水道水は飲めますか？
キトでの高山病対策として最適な方法は何ですか？
ガラパゴス諸島を訪れるにはどのくらいの費用がかかりますか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。