ベストナウ
ケニア
ナイロビ
温和
より ￥14,309 /日
ケニア
ケニアは東アフリカの魂を揺さぶる中心地であり、「サファリ」という言葉が誕生した場所、そして人類の祖先のゆりかごが大地溝帯（グレート・リフト・バレー）に今も刻まれている土地です。マサイマラの黄金色のサバンナを横切る「大移動」の生々しいドラマを目の当たりにすることも、インド洋沿岸の象牙色の砂浜で静かな安らぎを見つけることもできます。ケニア山の高地の山頂から、ナイロビの活気あふれるハイテクなエネルギーまで、この国は古くからの伝統と現代の生活との間に深いコントラストを提示しています。大自然が壮大であることはもちろん、人々の温かさはそれ以上に素晴らしく、訪れる人の魂に永遠の記憶を刻むような目的地です。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
1 都市
3 ガイド
￥14,309 1日予算
基本情報
首都
ナイロビ
言語
スワヒリ語, 英語
通貨
ケニア・シリング (KES)
1 KSh ≈ 1.21 ¥
プラグタイプ
Gタイプ (240V, 50Hz)
通行区分
左側通行
国番号
+254
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
EAT (UTC+3)
緊急連絡先
999（一部のネットワークでは112も使用可能）
ケニアをおすすめする理由
大移動のスペクタクル
数百万頭のヌーやシマウマがマラ川のワニに立ち向かう姿を目の当たりにすることは、地球上で最も畏敬の念を抱かせる野生動物のイベントの一つです。この自然現象は、迫力ある写真撮影や世界クラスの捕食者の観察において、比類のない機会を提供してくれます。
手つかずのスワヒリ海岸
サバンナの先には、ディアニのような白砂のビーチや、車が通らないラム・タウンの古くからの街並みが広がっています。この地域は、ターコイズブルーの海と豊かなスワヒリの遺産が融合しており、ダウ船でのセーリングや新鮮なシーフードを楽しめる完璧なトロピカルな隠れ家となっています。
比類なき野生動物の保護
ケニアは絶滅危惧種の保護における世界的リーダーであり、オル・ペジェタ保護区には世界最後のキタシロサイが生息しています。これらの保護区を訪れることで、自然の生息地でビッグファイブを観察しながら、保護活動の最前線を目の当たりにすることができます。
文化体験と遺産
マサイ族、サンブル族、トゥルカナ族の活気ある伝統に触れることで、先住民による土地管理への深い理解が得られます。伝統的な儀式に参加したり、何世紀にもわたって受け継がれてきた古代のブッシュクラフトのスキルを学んだりすることができます。
ハイランド地方での冒険
体力的な挑戦を求める方には、ケニア山の険しい峰々をトレッキングすることで、多様な湿原や氷河を通り抜けるアルペンアドベンチャーが楽しめます。周囲の中央高地は、マス釣り、マウンテンバイク、高地ハイキングにも最適です。
人気の体験
ケニアで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
マサイマラ国立保護区
ここはケニアを代表するサファリの目的地であり、なだらかな草原と大型のネコ科動物が驚くほど密集していることで知られています。7月から10月の間に大移動を目撃するのに最適な場所であり、より独占的なゲームドライブを楽しむためにプライベート保護区を探索することもできます。
ケニア海岸地方
歴史ある港町モンバサから人里離れたラム諸島まで続くこの地域は、スワヒリ文化とインド洋のラグジュアリーが融合する拠点です。ワタム海洋公園で世界クラスのダイビングを楽しんだり、ディアニ・ビーチの高級リゾートでリラックスしたりできます。
大地溝帯（グレート・リフト・バレー）
壮観な湖が連なるこの地域は、バードウォッチャーやハイカーの楽園です。ナクル湖はフラミンゴで有名ですが、ナイバシャ湖ではボートサファリや、ヘルズ・ゲート国立公園のそびえ立つ断崖の中をサイクリングで巡ることができます。
ライキピアと北部辺境
この険しく半乾燥した風景は、グレビーシマウマやアミメキリンなどの希少種が生息する、よりワイルドなサファリ体験を提供します。高級エコツアーやウォーキングサファリに重点を置いた広大なプライベート牧場が特徴です。
ナイロビ
首都はダイナミックな大都市で、ジラフ・センターでキリンに餌をあげたり、ナイロビ国立公園で高層ビルを背景に歩き回るライオンを見たりすることができます。活気ある市場や賑やかなナイトライフがあり、この国の食と芸術の中心地としての役割を果たしています。
ベストシーズン
ケニアを訪れるのに最適な時期は、野生動物の観察に適した乾季で、特にマサイマラをグレート・マイグレーション（大移動）が通過する時期です。沿岸地域は一年中温暖ですが、雨季には湿度が最高潮に達します。
ハイシーズン
7月, 8月, 9月, 10月
この時期は主要な乾季であり、動物たちが水場に集まるため、サファリに最適な時期です。グレート・マイグレーションは通常7月下旬にマサイマラに到着し、壮観な野生動物の光景や川渡りを見ることができます。
ショルダーシーズン
1月, 2月, 6月
1月と2月は温暖で乾燥した天候に恵まれ、混雑も少なく、素晴らしいゲームビューイング（野生動物観察）が楽しめます。6月は「大雨季」の終わりにあたり、景色は青々と茂っていますが、移動する群れはまだ到着していません。
オフシーズン
3月, 4月, 5月, 11月, 12月
3月から5月にかけては「大雨季」となり、地方の道路の一部が通行不能になったり、ロッジが閉鎖されたりすることがあります。11月と12月の「小雨季」には午後ににわか雨が降りますが、緑豊かな景色が広がり、宿泊費も安くなります。
現地での移動
ケニアには観光客向けの交通ネットワークが整備されており、近代的な鉄道、国内線の航空路、主要都市で人気の配車アプリなどが利用できます。
電車
Madaraka Express SGRは、ナイロビとモンバサを5〜6時間で結び、ツァボ国立公園を通過します。詐欺を避けるため、チケットは公式ポータルを通じて事前に予約する必要があります。
フライト
Kenya Airways、Jambojet、Safarilinkなどの国内航空会社が、ナイロビ、沿岸部（モンバサ、ディアニ、ラム）、そしてブッシュにあるサファリ用の滑走路の間を迅速に結んでいます。
車
UberやBoltなどの配車アプリは、ナイロビやモンバサで信頼できます。レンタカーも利用可能ですが、現地の道路状況に不慣れな方がサファリでセルフドライブをすることは推奨されません。
バス
都市間バスは格安旅行に一般的です。市内では「マタトゥ」（ミニバス）がいたるところにあり、料金も約￥64–￥128 / 53ケニア シリング–106ケニア シリングと安いですが、混雑したり運行が不規則だったりすることがあります。
ボダボダ
「ボダボダ」として知られるバイクタクシーは、短距離の都市交通を移動する最も速い方法で、料金は約￥238–￥587 / 198ケニア シリング–486ケニア シリングですが、乗る際は必ずヘルメットの着用を要求すべきです。
グルメ
ケニア料理は、多様な民族グループやインド、アラビアとの歴史的な貿易のつながりを色濃く反映した、ボリュームたっぷりの料理です。ほとんどの食事は、新鮮な農産物、じっくりと調理された肉、そして大勢で分け合って食べるために作られた風味豊かな炭水化物を中心に構成されていることがわかるでしょう。
必見・必食
Ugali
ケニアの代表的な主食であるこの密度の高いトウモロコシ粉のケーキは、シチューや葉野菜をすくうための「食べられるスプーン」として使われます。
Nyama Choma
本質的に「焼き肉」を意味するこの料理は、通常、ヤギ肉や牛肉を炭火でじっくりと焼き上げ、少々の塩と kachumbari を添えて提供されます。
Sukuma Wiki
玉ねぎとトマトと一緒に炒めたコラードグリーンのソテーで、伝統的に食事の量を増やしたり、ugali のヘルシーな付け合わせとして食べられたりします。
Pilau
沿岸部のスワヒリ文化の影響を受けた、香り高くスパイスの効いた米料理で、牛肉や鶏肉、そしてカルダモン、クローブ、シナモンの強力なミックスを使って作られることが多いです。
Mandazi
スパイスの効いた三角形のドーナツで、ほんのり甘く、朝食に熱いケニアのチャイと一緒に提供されることがよくあります。
Kuku Paka
インドのスパイスとアフリカの食材を完璧にブレンドしたクリーミーなココナッツチキンカレーで、沿岸地域で人気があります。
Kachumbari
角切りのトマト、玉ねぎ、唐辛子で作られた新鮮でピリッとしたサラダで、重めの焼き肉に対してさっぱりとしたコントラストを与えてくれます。
Mutura
肉とスパイスを腸に詰め、屋台でスモーキーに焼き上げたケニアの伝統的なソーセージです。
通貨と物価
ケニアでは、手頃な価格の地元の食事から高級なラグジュアリーサファリまで、幅広い価格帯が用意されています。中級クラスの体験をする場合、主要なサファリ料金を除いて、1日あたり約￥14,309 / 11,853ケニア シリングの支出を見込んでおく必要があります。
チップ
レストランでサービス料が含まれていない場合、10〜15%のチップが標準的です。サファリでは、ガイドに1日あたり約￥2,752–￥3,669 / 2,279ケニア シリング–3,039ケニア シリングのチップを渡すのが慣習となっています。
カード
VisaやMastercardなどの主要なクレジットカードは、ホテル、ショッピングモール、ロッジで広く受け入れられています。市場、小さなお店、チップには現金が不可欠です。
ATM
ATMは都市部には豊富にありますが、人里離れたサファリ地域では稀です。カードのスキミングのリスクを最小限に抑えるため、安全なショッピングセンター内にある機械を使用するのが最善です。
文化とマナー
ケニアの文化は、コミュニティ、年長者への敬意、そして「共に力を合わせる」ことを意味する Harambee の精神に深く根ざしています。社会的な交流は温かく、多くの場合、家族や健康状態についての丁寧な問いかけから始まります。
✓
出会うすべての人に、親しみを込めて Jambo という言葉と握手で挨拶しましょう。挨拶を欠かすことは非常に失礼だと見なされることがあります。
✓
地元の人々、特にマサイ族やサンブル族の写真を撮る前には、彼らのプライバシーを尊重するために必ず許可を求めてください。
✕
左手は伝統的に不浄なものと考えられているため、食事をしたり物を渡したりする際に左手を使わないでください。常に右手を使うようにしましょう。
✓
沿岸部や農村部の村を訪れる際は、控えめな服装を心がけてください。これらのより保守的な地域では、女性は肩と膝を覆うのが理想的です。
✕
キスなどの公共の場での愛情表現は控えてください。ケニアのほとんどの公共の場では、一般的に眉をひそめられる行為です。
✓
野生動物を驚かせないよう、車内にとどまることや騒音を最小限に抑えることなど、すべてのサファリのルールに従ってください。
✕
人や物を一本の指で指さないでください。代わりに、手全体を使うか、頭を動かして方向を示すようにしましょう。
✓
地元の家庭で食べ物や飲み物を提供されたら、受け入れるようにしましょう。おもてなしを断ることは失礼にあたる場合があります。ほんの少しでも口にすることが喜ばれます。
安全と健康
ケニアは犯罪やテロのリスクがあるため、Level 2（注意を強化してください）に分類されています。サファリは一般的に安全ですが、旅行者は国境付近を避け、混雑した都市部では警戒を怠らないようにしてください。
水道水
飲用不可
予防接種
黄熱の感染リスクがある国から到着する場合は、黄熱予防接種証明書が必要です。すべての旅行者にA型肝炎と腸チフスの予防接種が推奨されています。
よくある詐欺
- ⚠ 警察官や政府高官を装い、でっち上げた違反に対して即座に「罰金」を要求する偽者。
- ⚠ 観光客を「秘密の」地元のショップや市場へ案内すると申し出る親切そうな見知らぬ人。そこでは手数料のために価格が大幅に吊り上げられています。
- ⚠ 支払い情報を盗んだり、無効なチケットを販売したりする、SGR列車の予約サイトのクローンや詐欺サイト。
- ⚠ モンバサやディアニのビーチベンダーが、ボートトリップの料金に合意した後で、予期せぬ「機材費」や「ガイド料」を要求してくること。
ナイロビの民間医療施設は世界クラスですが高額です。ほとんどの施設では、治療前に海外旅行保険の証明書または前払いが求められます。
言語
英語は教育やビジネスの言語であるため、ほとんどの観光客はコミュニケーションに困ることはありません。基本的なスワヒリ語を学ぶことは地元の人々に非常に喜ばれ、よりスムーズな交流を可能にします。
英語の通用度: 広く通じる
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは | Jambo | ジャンボ |
| ありがとう | Asante | アサンテ |
| ようこそ | Karibu | カリブ |
| 元気ですか？ / 調子はどう？ | Habari yako? | ハバリ・ヤコ |
| 元気です／大丈夫です | Sawa | サワ |
| さようなら | Kwaheri | クワヘリ |
| いくらですか？ | Bei gani? | ベイ・ガニ |
| 問題ありません | Hakuna matata | ハクナ・マタタ |
ビザと入国
ほとんどの旅行者は、免除対象でない限り、旅行前にオンラインで電子渡航認証（eTA）を取得する必要があります。すべての訪問者（乳幼児を含む）は、承認されたeTAを所持していなければなりません。一部のカテゴリー（特定の国の市民やEAC加盟国の市民を含む）は免除されます。
最大滞在日数
国籍やステータスによって異なります。訪問者パスの期間は入国時に設定され、最大6ヶ月（180日間）まで延長可能です。
パスポートの有効期限
到着後少なくとも6ヶ月間。2ページの空白ページが推奨されます。
ビザ免除：
EAC加盟国（ブルンジ、コンゴ民主共和国、ルワンダ、南スーダン、タンザニア、ウガンダ）は最大180日間。ケニアの入国管理規則により、その他の国の免除（90日間および60日間のリスト）が存在します。
よくあるご質問
ケニアへの旅行は安全ですか？
ケニア旅行の費用はどのくらいですか？
ケニアを訪れるのに最適な時期はいつですか？
ケニアにはビザが必要ですか？
ケニアで英語は通じますか？
ケニアでは何を食べるべきですか？
ケニアでの移動手段はどうすればよいですか？
ケニアの水道水は飲めますか？
ケニアではどのくらいチップを渡すべきですか？
ケニアの気候はどのようなものですか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。