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南アフリカ
ケープタウン
暖かい
より ￥13,025 /日
南アフリカ
南アフリカは、近代的な都市の景観と古代から続くブッシュフェルドのありのままの美しさが融合する、息をのむようなコントラストに満ちた土地です。「虹の国」としばしば称されるこの国は、多様な文化、12の公用語、そして不屈の精神に対する世界の認識を形作った歴史が深く混ざり合っています。ドラケンスバーグ山脈の険しい峰々から、太陽が降り注ぐウェスタンケープのブドウ園まで、その景色は壮観であると同時に非常に多彩です。ある日は世界クラスの野生動物保護区でビッグファイブを目の当たりにし、翌日にはテーブルマウンテンの麓で国際色豊かなダイニングを楽しむことができます。ここは、日常を超えた冒険を求める人々に挑戦とインスピレーション、そして報いを与えてくれる目的地です。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
2 都市
6 ガイド
￥13,025 – ￥13,575 1日予算
基本情報
首都
プレトリア、ケープタウン、ブルームフォンテーン
言語
ズールー語, コサ語, アフリカーンス語, 英語, セペディ語, ツワナ語, ソト語, ツォンガ語, スワティ語, ヴェンダ語, ンデベレ語, 南アフリカ手話
通貨
南アフリカ・ランド (ZAR)
1 R ≈ 9.75 ¥
プラグタイプ
タイプM、タイプN、タイプC、タイプD
通行区分
左側通行
国番号
+27
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
SAST (UTC+2)
緊急連絡先
112（携帯電話から）、10111（警察）、10177（救急・消防）
南アフリカをおすすめする理由
世界クラスの野生動物サファリ
南アフリカには、伝説的な「ビッグファイブ」を含む、地球上で最も象徴的な野生動物たちが生息しています。クルーガー国立公園や様々な私営保護区では、ライオン、ヒョウ、サイなどを自然の生息地で観察できる、アクセスの良い高品質なサファリ体験が提供されています。
息をのむような自然の美しさ
この国は、ブライデ・リバー・キャニオンの切り立った断崖からウェスタンケープの植物王国まで、驚くほど多様な景観を誇っています。同じ国境の中で、沿岸の森林、広大な砂漠、そして険しい山脈をすべて探索することができます。
豊かな文化遺産
先住民、ヨーロッパ、そしてアジアの影響が独自に融合したこの国は、活気に満ちた文化体験を提供します。訪問者は、ロベン島のような場所でアパルトヘイト反対運動の歴史を学んだり、現代の都市アートや音楽に浸ったりすることができます。
極上のワインとダイニング
ケープ・ワインランドは、ステレンボッシュやフランシュフックのような素晴らしい環境で世界クラスのヴィンテージを生産していることで有名です。グルメシーンも同様に印象的で、ケープタウンのファインダイニングからダーバンの伝統的なストリートフードまで、あらゆるものが揃っています。
抜群のコストパフォーマンス
ヨーロッパから訪れる旅行者にとって、1日あたり約￥13,392 / 1,373南アフリカ ランドの予算で高い生活水準を享受できます。他の多くの主要な観光地で見られる費用の数分の一で、豪華な宿泊施設、高級な食事、ガイド付きツアーを楽しむことができます。
人気の体験
南アフリカで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
ウェスタンケープ
この地域には、象徴的な都市ケープタウン、テーブルマウンテン、そして歴史的なケープ・ワインランドがあります。旅行者は、ドラマチックな海岸の景色、世界クラスのレストラン、そして南東海岸沿いに広がる有名なガーデンルートを目当てに訪れます。
クルーガー国立公園
北東部に位置するこの場所は、アフリカ最大級のゲームリザーブ（野生動物保護区）の一つであり、野生動物愛好家にとって最高の目的地です。セルフドライブ・サファリから、隣接するサビ・サンドにある超豪華なプライベートロッジまで、幅広い体験を提供しています。
クワズール・ナタール
亜熱帯気候と暖かいインド洋のビーチで知られるこの地域には、活気ある都市ダーバンがあります。また、ハイキングや古代の岩絵鑑賞に最適な世界遺産、壮大なウカシャンバ・ドラケンスバーグ公園もここにあります。
ハウテン
この国の経済の中心地には、活気あふれる都市ヨハネスブルグと行政上の首都プレトリアが含まれます。訪問者は、アパルトヘイト博物館で深い歴史的洞察を得たり、「人類のゆりかご」遺跡を探索したりするためにここを訪れます。
ガーデンルート
南東海岸の風光明媚な300kmの区間であるこの地域は、ロードトリップに最適です。豊かな森林、穏やかなラグーン、そしてアウトドアアクティビティに理想的なナイズナやプレッテンバーグ・ベイのような魅力的な沿岸の町が特徴です。
都市と旅行先:
ベストシーズン
南アフリカは、地域によって気候が多様で、一年中いつでも楽しめる旅行先です。夏はビーチや沿岸部でのアクティビティに最適ですが、乾燥した冬の時期は、国立公園での野生動物観察に最も適した条件が整います。
ハイシーズン
12月, 1月, 2月
南半球の夏は暑い日が続き、学校の休暇期間とも重なるため、ビーチは混雑し、宿泊料金も高騰します。ケープタウンのような沿岸都市では、気温が25–30°Cまで上がり、活気あふれるお祭りのイベントが開催されます。
ショルダーシーズン
3月, 4月, 5月, 9月, 10月, 11月
秋と春は気温が穏やかで、混雑も少なくなります。特に9月は、沿岸部でのホエールウォッチングや、ノーザンケープ州で野生の花々が一斉に開花する時期として有名です。
オフシーズン
6月, 7月, 8月
冬は北部では乾季にあたり、動物たちが水場に集まってくるため、サファリを楽しむのに最高の時期です。ケープタウンは15–20°Cと涼しくなり、この数ヶ月間は一年で最も雨の多い季節を迎えます。
現地での移動
主要都市間の距離が非常に離れているため、観光客にとっては国内線航空便やレンタカーが最も実用的な移動手段となります。都市部の公共交通機関は一般的に限られていますが、特定の都市圏では効率的な高速鉄道やバスシステムが整備されています。
フライト
South African Airways、FlySafair、Airlinkなどの主要航空会社がヨハネスブルグとケープタウンを約2時間で結んでいます。片道航空券の料金は、日程や需要によりますが、通常~￥14,676–￥36,690 / 1,505南アフリカ ランド–3,762南アフリカ ランド程度です。
車
国立公園やガーデンルートを訪れるなら、レンタカーの利用を強くおすすめします。車は左側通行で、日本の免許証のように英語表記でない場合は、国際運転免許証が必要です。
電車
Gautrainは、ORタンボ国際空港、サントン、プレトリアの間を安全かつ高速で結ぶ鉄道です。Blue Trainのような豪華列車では、プレトリアとケープタウンの間を数日かけて旅するプランもあり、2026年の料金は、スイートの種類や時期によりますが、2名1室利用時の1名あたりの料金で~￥513,660–￥807,180 / 52,668南アフリカ ランド–82,764南アフリカ ランド程度です。
バス
Intercapeや、バックパッカー向けのBaz Busなどの都市間長距離バスが主要ルートを運行しています。ケープタウンからヨハネスブルグまでのバス料金は、運行会社や座席クラスによりますが、通常~￥5,504–￥14,676 / 564南アフリカ ランド–1,505南アフリカ ランド程度です。
グルメ
南アフリカの食文化は、先住民のアフリカ、オランダ、マレー、そしてインドの影響を反映した、風味豊かなるつぼです。社会生活の多くは屋外を中心に展開されており、特に伝統的なバーベキューであるbraaiの共同儀式がその中心にあります。
必見・必食
Bobotie
スパイスを効かせた挽肉に卵ベースのトッピングをのせて焼き上げた、古典的なケープ・マレー料理です。カレー粉やドライフルーツで味付けされることが多く、イエローライスやチャツネと一緒に提供されます。
Biltong
ジャーキーに似ていますが、通常はより厚みがあり、酢とコリアンダーで味付けされた、乾燥熟成肉の人気のある塩味のスナックです。ほぼすべての地元の市場で、牛肉、kudu、またはダチョウから作られたバリエーションを見つけることができます。
Bunny Chow
ダーバン発祥の人気の定番ストリートフードで、中をくり抜いた白い食パンに、濃厚な羊肉、豆、またはチキンのカレーを詰めたものです。手で食べるように設計された、ボリュームたっぷりの食事です。
Boerewors
粗挽きの牛肉とクローブやナツメグなどのスパイスで作られた、伝統的な渦巻き型のソーセージです。本物の南アフリカのbraaiには欠かせない要素であり、通常は直火で焼かれます。
Melktert
甘いパイ生地に、マイルドでクリーミーなカスタードを詰め、シナモンをまぶしたデザートです。この伝統的なオランダの影響を受けたお菓子は、アフタヌーンティーや軽いデザートとして人気があります。
Pinotage
Pinot NoirとCinsautを交配して作られた、南アフリカを代表する赤ワイン用のブドウ品種、Pinotageです。力強く土の香りがするワインを生み出し、グリルした肉や地元のジビエ料理と完璧に合います。
Rooibos Tea
セダーバーグ山脈で見られるfynbosという植物の葉から作られる、天然のカフェインフリーのハーブティーです。健康への効果と、ホットでもアイスでも楽しめる、爽やかでほんのり甘い味わいで珍重されています。
通貨と物価
南アフリカは旅行者にとってコストパフォーマンスが高く、中価格帯の食事や宿泊施設はヨーロッパに比べて比較的手頃です。1日の支出は、プライベートサファリの回数や国内線利用の頻度によって変動します。
チップ
レストランでは10–15%のチップが標準的です。また、ガソリンスタンドのスタッフに~￥367–￥917 / 38南アフリカ ランド–94南アフリカ ランド、公共の駐車場で車を見守ってくれるカーガードに~￥917–￥1,835 / 94南アフリカ ランド–188南アフリカ ランドのチップを渡すのも習慣となっています。
カード
VisaやMastercardなどの主要なクレジットカードは、都市部の中心地、ホテル、ショッピングモールで広く利用できます。小規模なマーケット、地方のガソリンスタンド、一部の有料道路では現金が必要です。
ATM
都市部にはATMが数多くありますが、利用には細心の注意を払う必要があります。スキミングや盗難を避けるため、路上にあるものではなく、警備の行き届いたショッピングセンター内にある機械を利用することをおすすめします。
文化とマナー
南アフリカの文化は、他者へのコミュニティと思いやりを強調するUbuntuの概念に深く根ざしています。地元の人々は一般的にフレンドリーで形式にこだわりませんが、この国の複雑な歴史や社会情勢に配慮することが重要です。
✓
挨拶をすることは不可欠です。取引を始める前に、店主、ガソリンスタンドの店員、ウェイターには必ず挨拶をしましょう。
✓
レストランでは10–15%のチップを渡し、ガソリンスタンドの店員には約￥367–￥917 / 38南アフリカ ランド–94南アフリカ ランド、車の警備員にはその手助けに対して約￥917–￥1,835 / 94南アフリカ ランド–188南アフリカ ランドのチップを渡すことを忘れないでください。
✕
夜間に市内中心部や人通りの少ない場所を一人で歩くのは避けてください。常に信頼できる配車アプリや事前に予約したタクシーを利用しましょう。
✕
不要な注目を浴びないよう、公共の場では高価なジュエリー、カメラ、多額の現金を人目にさらさないでください。
✓
誰かがnow-nowに何かをすると言った場合、それは通常「少し経ってから」という意味であり、必ずしも「すぐに」ではないことを理解しておきましょう。
✓
多くの地域で定期的な干ばつに見舞われているため、地元の水制限を尊重してください。シャワーは短時間で済ませ、地元の節水ガイドラインに従いましょう。
✕
相手と親密な関係にない限り、デリケートな政治的または人種的な話題について議論することは避けてください。
✓
人々の写真、特に農村部の村や子供たちを撮影する場合は、事前に許可を求めてください。
安全と健康
犯罪率が高いため、旅行者は細心の注意を払う必要があります。観光客が警察のパトロールが頻繁な区域に留まり、夜間の一人歩きを避け、高価な電子機器やジュエリーを見せびらかさないようにすれば、ほとんどの訪問はトラブルなく過ごせます。
水道水
十分注意してください
予防接種
定期予防接種（MMR、DTP）は最新の状態にしておく必要があります。ほとんどの旅行者には、A型肝炎と腸チフスの予防接種が推奨されます。黄熱病の予防接種証明書は、黄熱病のリスクがある国から到着、またはそこを12時間以上（>12h）経由する場合にのみ必要です。特定の地域（クルーガー国立公園や一部の国境地域を含む）ではマラリアのリスクがあります。CDCのガイダンスを参照してください。
よくある詐欺
- ⚠ 助けを申し出るふりをして、カードをすり替えたりスキミングしたりするATMの「Good Samaritans」
- ⚠ その場での現金での罰金を要求する、偽の警察官や交通局の職員
- ⚠ 強盗目的で観光客を孤立した場所に誘導する可能性がある、非公式のハイキングや公園のガイド
- ⚠ 交通の拠点などで「緊急事態」を理由にお金を求める、作り話をする詐欺師
南アフリカの民間医療は世界クラスですが、非常に高額です。すべての訪問者にとって、医療搬送を含む包括的な海外旅行保険への加入は不可欠です。
言語
英語はビジネス、政府、メディアの公用語であり、都市部のほとんどの人々に通じます。ズールー語やコサ語の基本的なフレーズを覚えると、地元の人々に非常に喜ばれます。
英語の通用度: 広く通じる
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは（ズールー語） | Sawubona | サウボナ |
| はい（ズールー語） | Yebo | イェボ |
| ありがとう（ズールー語） | Siyabonga | シヤボンガ |
| こんにちは（コサ語） | Molo | モロ |
| ありがとう（コサ語） | Enkosi | エンコシ |
| さようなら（アフリカーンス語） | Tot siens | トッツィーンス |
| 調子はどう？ | Howzit | ハウズィット |
| 素晴らしい / 美味しい | Lekker | レッカー |
ビザと入国
南アフリカは、多くの国籍に対して比較的寛容なビザ政策をとっています。ヨーロッパ、南北アメリカ、オセアニアからのほとんどの観光客は、事前のビザなしで短期間の滞在が可能です。
最大滞在日数
国籍によって異なります（多くのビザ免除対象のパスポートでは最大90日間、一部は30日間です。公式のDIRCOリストを確認してください）
パスポートの有効期限
出国予定日から少なくとも30日以上の有効期限があり、かつ少なくとも2ページの空白ページが必要です
ビザ免除：
アメリカ、イギリス、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、ドイツ、フランス、オランダ、日本
よくあるご質問
南アフリカは観光客にとって安全ですか？
南アフリカへの旅行費用はどのくらいかかりますか？
南アフリカを訪れるのに最適な時期はいつですか？
南アフリカへの入国にビザは必要ですか？
南アフリカでは英語は広く通じますか？
南アフリカ滞在中に何を食べるべきですか？
南アフリカ国内の移動手段はどうすればよいですか？
南アフリカの水道水は飲めますか？
ビッグファイブ・サファリ体験とは何ですか？
電気と計画停電（ロードシェディング）について何を知っておくべきですか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。