なぜケープタウン?
ケープタウンは世界で最も自然に美しい都市の一つとして人々を魅了する。テーブルマウンテンの平らな山頂が1085メートルも大西洋からそびえ立ち、アフリカンペンギンが手つかずのビーチをよちよち歩き、世界クラスのワイナリーが都会的な洗練からわずか数キロの場所でピノタージュを生産している。 「母なる都市」の景観は信じがたいほどだ——ケーブルカーがテーブルマウンテンの頂上へ運ぶ。そこではロックハイラックスが日光浴をし、ロベン島(マンデラが18年間投獄された場所)から都市の盆地を横切り、十二使徒山脈の峰々まで見渡せる。 しかし、ケープタウンの物語には、苦難の歴史と虹の国としての変貌も含まれている。アパルトヘイトによる強制立ち退きを理解するには、ディストリクト・シックス博物館を訪れ、マンデラの独房を見るにはロベン島を見学し、活気あふれるタウンシップの回復力を目の当たりにするのだ。V&A ウォーターフロントは、レストラン、再利用された穀物サイロにある Zeitz MOCAA 現代アフリカ美術館、そして魚の残骸を求めてパフォーマンスをする港のアザラシたちで賑わっている。 チャップマンズ・ピーク・ドライブは、2つの海が交わる場所としてよく知られるケープポイントまで、崖に沿って信じられないほど曲がりくねっている。一方、ボルダーズビーチでは、絶滅の危機にあるアフリカペンギンが、写真映えする姿でよちよち歩く様子を撮影できる。ステレンボッシュ、フランシュフック、コンスタンシアのワインバレーでは、ケープダッチ様式の建築と山々を背景に、世界クラスのワインの試飲を楽しめる。キャンプスベイのヤシの木が茂るビーチとアトランティック・シーボードの海岸の美しさは、地中海のリゾートに匹敵する。 食シーンではアフリカの食材が称賛されている。ボボティ、バニーチャウ、ブライ(BBQ )を試してみてほしい。ウォーターフロントのレストランでは、地元のシュナン・ブランとラインフィッシュが提供されている。カーステンボッシュ植物園では、山の東斜面の下にプロテアやフィンボスが展示されている。英語、多様な文化、サメのケージダイビングからパラグライダーまでのアドベンチャー、そしてガーデンルートが魅力のケープタウンは、自然の驚異と複雑な歴史を届けている。
何をすべきか
自然の象徴
テーブルマウンテンケーブルカー
回転式ケーブルカーで標高1,085mの平坦な山頂へ。市内、大西洋、周囲の山々を360°見渡せる。 往復チケットは395ランド(オンライン予約で列をスキップできる)。ケーブルカーは天候次第で運行されるため、訪問当日の朝にウェブサイトを確認すること。強風で頻繁に閉鎖される。最初の便(夏季8時、冬季8時30分)が最高の条件と少ない混雑を提供する。山頂でのハイキングと景色鑑賞には2~3時間を確保すること。代替案:プラッテクリップ渓谷を登るハイキング(2~3時間、無料だが急勾配)。
ケープ半島とボルダーズビーチのペンギン
チャップマンズピーク(通行料 75 ランド)を経由して、2 つの海が交わるケープポイント(入場料 390 ランド)まで、1 日かけて風光明媚なドライブを楽しむ。ボルダーズビーチに立ち寄り、砂浜をよちよち歩く絶滅危惧種のアフリカンペンギンを撮影する(入場料 190 ランド)。また、喜望峰の看板、カーステンボッシュ庭園(90 ランド)、魅力的なカルクベイの漁村も訪れる。 レンタカー(1日400~800ランド)を借りるか、ツアー(800~1,500ランド)を予約する。午前中の混雑を避けてペンギンを見るため、早朝(午前7時)に出発する。ケープポイントでは風が強いので、重ね着をする。
歴史と文化
ロベン島
ネルソン・マンデラが27年間の収監生活のうち18年間を過ごした最高警備刑務所。フェリーはV&Aウォーターフロントから出航(600~1,000ランド。最新料金は公式サイトで確認)。 元政治囚が案内するツアー。2~4週間前の予約必須——チケットはすぐに売り切れる。フェリーを含め合計3.5~4時間を要する。海が荒れることもある(乗り物酔いしやすい者は薬を服用せよ)。午前ツアー(9時発)は天候が良好なことが多い。南アフリカの歴史を理解する上で欠かせない、深く感動的な体験である。
ディストリクト・シックス博物館&ボーカープ
ディストリクト・シックス博物館(入場料40ランド)は、アパルトヘイトによる6万人の住民強制退去を記録している。元住民がガイドを務める力強い展示だ。ボカープ地区のカラフルなキャンディー色の家々を散策と組み合わせるとよい(写真撮影は無料。住民への配慮を忘れずに)。 ボーカープ博物館(入場料30ランド)ではケープ・マレー文化を学べる。写真撮影に最適な光は午前中(9時~11時)だ。ボーカープ地区のウォーキングツアーは多数あり(300~400ランド、ケープ・マレー料理体験を含む)。
ワインランドと体験
ステレンボッシュ&フランシュフックのワインテイスティング
ケープタウンから45~60分の世界クラスのワイン産地。主要ワイナリー:デライア・グラフ(絶景)、バビロンストーレン(庭園と農場)、ボッシェンダル(ピクニック)。試飲は各ワイナリーで100~300ランド。 乗り降り自由のワイントラム(250~350ランド)やガイド付きツアー(送迎付き800~1,500ランド)を予約せよ。飲酒運転は厳禁——組織的な交通手段が必須だ。1日に訪れるワイナリーは最大3~4ヶ所に留めよ。フランシュフックは高級志向、ステレンボッシュは大学街の趣がある。
V&Aウォーターフロント
港湾施設が再開発された娯楽施設で、450以上の店舗・飲食店・アトラクションがある。入場無料。主な見どころ:現代アフリカ美術館「Zeitz MOCAA」(入場料210ランド)、ツー・オーシャンズ水族館(225ランド)、時計塔付近のアザラシ、夕日。夜の食事に最適——水辺の席は事前予約を。週末の「Watershed」クラフトマーケットではライブ音楽を楽しめる。昼夜を問わず安全なエリア。駐車料金は15~40ランド。
ギャラリー
旅行情報
そこへ行く
- 空港: CPT
ベストシーズン
11月, 12月, 1月, 2月, 3月
気候: 暖かい
月別天気
| 月 | High | Low | 雨の日 | 条件 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 27°C | 17°C | 4 | 素晴らしい (最良) |
| 2月 | 29°C | 17°C | 2 | 素晴らしい (最良) |
| 3月 | 26°C | 16°C | 1 | 素晴らしい (最良) |
| 4月 | 23°C | 13°C | 5 | 了解 |
| 5月 | 22°C | 12°C | 7 | 了解 |
| 6月 | 19°C | 10°C | 8 | 了解 |
| 7月 | 18°C | 9°C | 7 | 了解 |
| 8月 | 16°C | 8°C | 12 | 了解 |
| 9月 | 18°C | 10°C | 8 | 了解 |
| 10月 | 21°C | 12°C | 5 | 了解 |
| 11月 | 23°C | 14°C | 8 | 素晴らしい (最良) |
| 12月 | 25°C | 16°C | 1 | 素晴らしい (最良) |
気象データ:Open-Meteo アーカイブ(2020-2024年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 過去2020–2024年間平均
予算
フライトを除く
ビザの要件
EU市民はビザなし
💡 🌍 トラベラーチップ (11月 2025): 11月 2025 は、 ケープタウン を訪れるのに最適だ!
実用的な情報
そこへ行く
ケープタウン国際空港(CPT )は東に20km。市内中心部行きのMyCiTiバスA01路線(片道運賃約R23-30+カード代、時間帯と距離による;所要30分)がタクシーやUberより安い。UberはR180-250(¥1,607–¥2,321 )、タクシーはさらに高額だ。 ケープタウンは南アフリカの観光拠点だ。ヨハネスブルグ(2時間)、ダーバン、クルーガー国立公園(サファリ)への便が就航している。
移動
レンタカー(1日あたりR400-800/¥3,570–¥7,140 )を借りて探索する。ワイン街道やケープ半島には必須だ。MyCiTiバスは主要エリアを運行(運賃は距離と時間帯によりR23-30程度)。市内ではUberが最も安全な移動手段(短距離ならR50-100/¥446–¥893 と安い)。 ミニバスタクシーは避けること。観光地では日中のみ歩行が安全だ。総合的な地下鉄網はない。車は自由をもたらすが、自信が必要だ——左側通行だ。
お金と支払い
南アフリカランド(R、ZAR )。為替レート:¥179 ≈ R19-20、¥165 ≈ R18-19。ホテル、レストラン、店舗ではカードが利用可能。ATMは広く設置されているが手数料が高い。チップ:レストランでは10-15%が相場、ガソリンスタンドの給油係(フルサービス)にはR10-20、タクシーは端数を切り上げて支払うのが慣例だ。
言語
英語はアフリカーンス語やコーサ語と並んで広く話されている。標識は英語表記だ。コミュニケーションは容易である。南アフリカの英語には独特の用語があるが、理解可能だ。
文化的なヒント
安全第一だ。携帯電話を目立つように持ち歩かないこと。夜間はUberを利用し、運転中は車のドアをロックすること。バーベキュー文化は神聖だ——屋外でのBBQ (焼き肉)を楽しめ。計画に影響する可能性がある停電(電力制限)に注意——スケジュールを確認せよ。チップは気前よく渡せ——サービス業の従業員は低賃金で働いている。 ロベン島と人気レストランはかなり前もって予約せよ。海水浴:大西洋側は冷たい(12-16°C)、フォールス湾は温かい。ケープポイントではヒヒに注意せよ——餌を与えるな。タウンシップ:ガイド同伴でのみ訪問せよ。
完璧な3日間のケープタウン旅程
日 1: テーブルマウンテンとウォーターフロント
日 2: ケープ半島
日 3: ワインランドか都市
どこに泊まるかケープタウン
シティボウルCBD
最適: 中心部、格安宿泊施設、ボーカープ地区、博物館、ナイトライフ
V&Aウォーターフロント
最適: ショッピング、食事、ホテル、ロベン島フェリー、観光拠点、最も安全な
キャンプス・ベイ
最適: ビーチ、大西洋の眺め、高級レストラン、サンセットバー、ラグジュアリー
コンスタンツィア
最適: ワイン農園、静かな、住宅地、自然、南郊外
よくある質問
ケープタウンを訪れるのにビザは必要か?
ケープタウンを訪れるのに最適な時期はいつか?
ケープタウンへの旅行は1日あたりいくらかかるのか?
ケープタウンは観光客にとって安全か?
ケープタウンで絶対に見るべき観光名所は何か?
人気アクティビティ
ケープタウンで高評価のツアーと体験
ケープタウン を訪問する準備ができている?
フライト、宿泊施設、アクティビティを予約する