ベストナウ
タンザニア
アルーシャ＆セレンゲティ
暖かい
より ￥36,507 /日
タンザニア
タンザニアは、セレンゲティの広大な黄金色のサバンナとインド洋のターコイズブルーの海が出会う、息を呑むようなコントラストに満ちた土地です。ここには、アフリカ最高峰である象徴的なキリマンジャロ山や、多様な野生動物の自然の囲いとなっている先史時代のンゴロンゴロ・クレーターがあります。ストーン・タウンの狭い路地でスワヒリ文化の時代を超越したリズムを体験したり、北部の平原を横切る雷鳴のような「大移動（グレート・マイグレーション）」を目撃したりすることができます。サファリでめったに出会えないビッグファイブを探しているときも、スパイスの香りが漂うザンジバルのビーチでリラックスしているときも、この国は古代の不思議を感じさせてくれます。人々の温かさと自然景観のありのままの力強さによって形作られたこの場所は、いつまでも心に残る目的地となるでしょう。
このページの内容
このガイドは、公式の観光データ、現地の情報、都市ガイドの実際の価格に基づいて作成しました。安心して旅行を計画できます。
2 都市
6 ガイド
￥15,410 – ￥36,507 1日予算
基本情報
首都
ドドマ
言語
スワヒリ語, 英語
通貨
タンザニア・シリング (TZS)
1 ¥ ≈ 16 TSh
プラグタイプ
D/Gタイプ (230V, 50Hz)
通行区分
左側通行
国番号
+255
ビザの要件
要件を確認 →
タイムゾーン
EAT (UTC+3)
緊急連絡先
112 (緊急・警察), 114 (消防)
タンザニアをおすすめする理由
グレート・マイグレーション（大移動）
数百万頭のヌーやシマウマが一年中セレンゲティを横断する、地球上で最も素晴らしい野生動物のスペクタクルの一つを目撃してください。マラ川の渡河は通常7月下旬から9月上旬です（時期は降雨量によって異なります）。
キリマンジャロ山
「アフリカの屋根」として知られるこの休火山は標高5895メートルで、世界で最もアクセスしやすい高地トレッキングの一つを提供しています。ウフル・ピークの山頂に到達すれば、雲の上に広がる大陸の比類なき絶景を眺めることができます。
ザンジバルのトロピカルな海岸
この諸島は、白い砂浜と歴史的なストーン・タウンによって、リラクゼーションと歴史の完璧な融合を提供しています。透明度の高いサンゴ礁でシュノーケリングを楽しんだり、島の別名の由来となった香り豊かなスパイス農園を探索したりして一日を過ごすことができます。
ンゴロンゴロ保全地域
しばしば「世界第8の不思議」と呼ばれるこの巨大な火山カルデラは、25,000頭以上の大型動物が一年中生息するユニークな生態系を提供しています。ここは、自然の生息地で希少なクロサイを見つけることができるアフリカでも最高の場所の一つです。
豊かなスワヒリの遺産
タンザニアの海岸は、アフリカ、アラビア、インドの影響が混ざり合った場所であり、その複雑な建築や美味しいフュージョン料理にそれが表れています。伝統的なダウ船の航海や市場への訪問を通じて地元文化に触れることで、この地域の歴史を深く理解することができます。
人気の体験
タンザニアで高評価のツアーとアクティビティ
都市と旅行先
地域
ノーザン・サーキット
これは旅行者に最も人気のある地域で、セレンゲティ、ンゴロンゴロ・クレーター、キリマンジャロ山を含んでいます。通常アルーシャの街から出発する、世界クラスのサファリや高地トレッキング・アドベンチャーへの玄関口となっています。
ザンジバル諸島
ウングジャ島とペンバ島から成るこの地域は、エキゾチックなビーチとユネスコ世界遺産に登録されたストーン・タウンで有名です。サファリとリラックスした海岸での休暇を組み合わせたい方にとって理想的な目的地です。
サザン・サーキット
より人里離れた険しい体験を求める方にとって、サザン・サーキットには広大なニエレレ国立公園やルアハが含まれます。これらのエリアでは、北部の公園よりもはるかに少ない混雑の中で、本物の野生体験を楽しむことができます。
ウェスタン・サーキット
タンガニーカ湖に接するこの辺境の地域には、マハレ山脈とゴンベ・ストリームがあります。ここはチンパンジー・トレッキングや、世界で最も深い淡水生態系の一部を探索するための最高の目的地です。
都市と旅行先:
ベストシーズン
乾季は野生動物の観察や登山に最適な条件が整いますが、緑豊かな雨季にはユニークなバードウォッチングが楽しめ、費用も安く抑えられます。
ハイシーズン
6月, 7月, 8月, 9月, 10月
涼しい乾季は、動物たちが水場に集まるためサファリに理想的です。また、ヌーの大移動の川渡りやキリマンジャロ登山にも最適な時期で、気温は20–28°Cの範囲です。
ショルダーシーズン
11月, 12月, 1月, 2月
この時期には小雨季と、1月から2月にかけての「短い乾季」が含まれます。セレンゲティでは出産シーズンのピークを迎え、渡り鳥が飛来するためバードウォッチングにも絶好の機会です。
オフシーズン
3月, 4月, 5月
「大雨季」として知られ、多くの未舗装路は通行が困難になり、辺境のロッジの中には閉鎖するところもあります。しかし、景色は格別に緑が美しく、宿泊料金は大幅に割引されます。
現地での移動
タンザニアは広大な国であり、交通手段は高速の国内線フライトから、「ダラダラ（dala-dalas）」として知られる混雑した地元のミニバスまで多岐にわたります。
フライト
ダルエスサラーム、アルーシャ、ザンジバルなどの主要拠点間を移動する最速の方法です。片道航空券の料金は通常￥9,173–￥45,863 / 150,450タンザニア シリング–752,250タンザニア シリングです。
バス
豪華な都市間長距離バスがアルーシャやダルエスサラームなどの主要都市を結んでいます。チケットは前日までに予約する必要があり、料金は約￥2,752–￥5,504 / 45,135タンザニア シリング–90,270タンザニア シリングです。
フェリー
ダルエスサラームとザンジバルシティの間を近代的な高速カタマラン（双胴船）が運航しており、所要時間は約2時間、料金は約￥6,421 / 105,315タンザニア シリングです。
地下鉄
地下鉄（メトロ）はありませんが、ダルエスサラームには専用レーンを使用して渋滞を回避するバス・ラピッド・トランジット（BRT）網があります。
グルメ
タンザニア料理は、トウモロコシやプランテンといった主食に、クローブやシナモンなどの芳香豊かなスパイスを組み合わせた、多様な文化的歴史を色濃く反映した味わい深いものです。沿岸部はインドやアラブの伝統の影響を強く受けていますが、内陸部ではボリュームのある栄養満点の食事が中心となっています。
必見・必食
Ugali
トウモロコシの粉と水で作られる国民的な主食で、この厚みのあるポリッジは、伝統的に右手を使って食べられ、シチューや野菜料理と一緒に提供されます。
Nyama Choma
スワヒリ語で「焼肉」を意味するこの料理は、ヤギ肉や牛肉を炭火でじっくりと焼き上げ、カチュンバリ（kachumbari）サラダを添えて提供される、人々に愛されている社交的な一品です。
Pilau
カルダモン、クローブ、黒胡椒などのスパイスをブレンドして炊き上げた香り高い米料理で、お祝い事や特別な集まりの際によく振る舞われます。
Zanzibar Pizza
ストーン・タウンで見つかるユニークな屋台料理で、薄い生地の中に肉、卵、野菜、クリーミーなチーズを詰め、完璧な焼き加減でフライパンで焼き上げたものです。
Chipsi Mayai
基本的にはフライドポテトのオムレツである、ほっとする味わいの定番屋台料理で、通常はスパイシーなピリピリ（pili-pili）ソースと新鮮なサラダが添えられます。
Mshikaki
牛肉や鶏肉をマリネした串焼きで、直火で焼き上げられ、アルーシャやダルエスサラームといった都市の賑やかな街角で販売されています。
Chai ya Tangawizi
多くの地元の人々にとって朝の習慣となっている、力強く爽やかなジンジャーティーで、しばしばシナモンやクローブの香りを添えて提供されます。
通貨と物価
タンザニアは低中所得国ですが、サファリやトレッキング観光は国際市場向けの価格設定となっており、1日の予算目安は約￥26,050 / 427,278タンザニア シリングです。
チップ
観光業界ではチップの習慣があります。サファリガイドには通常1日あたり￥1,835–￥3,669 / 30,090タンザニア シリング–60,180タンザニア シリング、都市部のレストランでは10%が標準的です。
カード
クレジットカードは主要なホテルや都市部の大きなショップで利用できますが、通常3–5%の手数料が加算されます。
ATM
ATMはアルーシャやダルエスサラームなどの都市で広く利用できますが、1回あたりの引き出し限度額が約￥27,518–￥45,863 / 451,350タンザニア シリング–752,250タンザニア シリングに設定されていることが多いです。
文化とマナー
タンザニア人は、社会的な階層や年長者への深い敬意を持ち、おもてなしの心と礼儀正しい性格で知られています。訪問者は、特に農村部やイスラム教徒が多数を占める沿岸部を訪れる際、保守的な価値観に留意する必要があります。
✓
会話を始める前に必ず挨拶をしましょう。同年代の人には「Habari」、年長者への敬意を示すには「Shikamoo」を使います。
✓
特にストーン・タウンや地元の村々を散策する際は、肩や膝を隠す控えめな服装を心がけてください。
✕
伝統的に不浄とされているため、食事、挨拶、お金の受け渡しに左手を使用しないでください。
✓
地元の人々、特にマサイ族の人々を撮影する場合は、事前に許可を求めてください。
✕
キスや抱擁などの公共の場での親密な愛情表現は、タンザニア社会では一般的に眉をひそめられるため、避けてください。
✓
人の家やモスクに入る前には靴を脱いでください。外に置かれている靴が合図となります。
✕
人や物を人差し指で指さないでください。代わりに、手全体を使って方向を示します。
✓
怒ったり声を荒らげたりすることは大きな「メンツを失う行為」と見なされるため、あらゆる交流において忍耐強く礼儀正しく接してください。
安全と健康
犯罪や、モザンビーク国境に近いムトワラなどの特定地域におけるテロのリスクがあるため、旅行者は細心の注意を払う必要があります。
水道水
飲用不可
予防接種
黄熱の感染リスクがある国から入国（または長時間乗り継ぎ）する場合は、黄熱予防接種証明書が必要です。また、旅行者にはA型肝炎、腸チフス、マラリアの予防薬の服用が強く推奨されます。
よくある詐欺
- ⚠ 被害者が複数のATMから現金を強制的に引き出させられる特急誘拐（エクスプレス・キッドナッピング）。
- ⚠ 偽物や基準以下のツアーを販売する、無許可の「ブリーフケース（実体のない）」サファリ業者。
- ⚠ 空港やフェリーターミナルにおける、非公式タクシーによる過剰請求。
- ⚠ 寄付を募るために、慈善団体や学校の代表であると主張する路上販売者。
主要都市以外では医療施設が限られています。医療搬送を含む包括的な海外旅行保険への加入が不可欠です。
言語
スワヒリ語は公用語であり国民の誇りですが、ビジネス、高等教育、観光においては英語が主要な言語として使われています。
英語の通用度: 日常会話程度
基本フレーズ
| 意味 | 現地語 | 発音 |
|---|---|---|
| こんにちは | Jambo | ジャンボ |
| ありがとう | Asante | アサンテ |
| ようこそ | Karibu | カリブ |
| お願いします | Tafadhali | タファダリ |
| 気にしないで / 大丈夫 | Hakuna matata | ハクナ・マタタ |
| 元気ですか？ / 調子はどう？ | Habari? | ハバリ |
| ゆっくり | Pole pole | ポレ・ポレ |
| さようなら | Kwa heri | クワ・ヘリ |
ビザと入国
ほとんどの訪問者はビザが必要で、旅行前に公式の電子ビザ申請システムを通じて取得することができます。
最大滞在日数
90日間
パスポートの有効期限
入国日から6ヶ月以上
ビザ免除：
南アフリカ、ケニア、ウガンダ、ルワンダ、ボツワナ、ナミビア、ザンビア、ジンバブエ、香港、シンガポール
よくあるご質問
タンザニアは一人旅でも安全ですか？
タンザニア旅行の費用はどのくらいですか？
タンザニアを訪れるのに最適な時期はいつですか？
タンザニアへの入国にビザは必要ですか？
タンザニアでは英語が広く通じますか？
タンザニアで試すべき食べ物は何ですか？
タンザニア国内の移動手段はどうすればいいですか？
タンザニアの水道水は飲めますか？
タンザニアのチップの習慣はどうなっていますか？
なぜこのガイドを信頼できるのか
Jan Křenek
35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。