7日間ロンドン旅程の概要
この7日間のロンドン旅程が対象とする方
この旅程は、ロンドンで丸1週間滞在し、主要観光地（ロンドン塔、ウェストミンスター寺院、大英博物館、ウィンザー城）に加え、ノッティングヒル、ショーディッチ、カムデン、グリニッジといった日常のロンドン生活が垣間見える地区も訪れたい旅行者向けです。
1日あたり18,000～22,000歩を目安に、途中の休憩時間を組み込んでください：パブでの昼食、公園散策、市場巡りなど。お子様連れの場合やゆったりしたペースを好む場合は、美術館を1か所減らすか、1日の行程を分割することも可能です。
人気アクティビティ
Londonで高評価のツアーと体験
ロンドン塔、タワーブリッジ＆サウスバンク散策
王室の歴史、川沿いの景色、そして夕暮れ時の川辺の散歩で、ロンドンをゆったりと満喫しましょう。
おはよう
ロンドン塔
九世紀にわたる王室の歴史、王冠の宝石、ビーフィーター衛兵、そして囚人と処刑の物語。
やり方：
- • 割引を受けるには、少なくとも1週間前にオンラインで最初の予約枠（午前9時）を確保してください。£3.
- • ジュエルハウスへ直行しましょう—行列が最も混み合うのは午前11時から午後2時までです。
- • 無料のヨーマン・ウォーダーガイドツアーに参加（終日定期的に出発、入場料に含まれます）。
- • 探索：ホワイト・タワー、カラス、中世宮殿、裏切り者の門。
ヒント
- → セキュリティは空港並みの厳しさです。15分前には到着してください。
- → ビーフィーターのツアーは面白くて勉強になる——絶対に見逃さないでください。
- → 列が短ければ、王冠の宝石を二度見学できます。
午後
タワーブリッジ + バラマーケット
クラシックな橋のフォトスポットに加え、ロンドン随一のフードマーケットでランチを楽しむ。
やり方：
- • タワーブリッジを歩いて渡り（無料）、南岸から写真を撮る。
- • ボローマーケットへ続く（徒歩10分）。
- • 例：ローストポークサンドイッチ、牡蠣、エチオピア料理、職人が作るチーズ、ブラウニー。
- • サウスバンクを西へ歩く：シェイクスピア・グローブ座 → テート・モダン → ミレニアム・ブリッジ。
ヒント
- → 市場は火～日曜日に営業（月曜日は休業）—計画を立てる際はご注意ください。
- → £20（£30 ）で複数の屋台を味わう。
- → マーケットにあるモンマス・コーヒーは伝説的だ。
夕方
夕暮れのサウスバンク
テムズ川は夕暮れ時に美しく、ライトアップされた橋、路上パフォーマー、パブのテラスが彩りを添える。
やり方：
- • サウスバンク散策を続けます：テート・モダン → ミレニアム・ブリッジ → セント・ポール大聖堂の眺望。
- • アンカー・パブかファウンダーズ・アームズ（川沿いのパブ）で一杯飲みましょう。
- • 疲れたら早めにホテルに戻りましょう——2日目はウェストミンスター中心のスケジュールです。
ヒント
- → この散策ルートは全行程無料で平坦な道——初日の長旅の後にぴったりです。
- → パブは午後8時以降に騒がしくなります—お好みの雰囲気に合わせて選んでください。
- → 日没時間を確認し、ゴールデンアワーにミレニアムブリッジにいるように計画しましょう。
ウェストミンスター寺院、ビッグ・ベン、バッキンガム宮殿、ウエストエンドのショー
ロイヤル・ロンドン：戴冠式教会、宮殿衛兵交代式、そしてウエストエンドのミュージカル。
おはよう
ウェストミンスター寺院 + ビッグ・ベン
王や女王が戴冠し、結婚し、埋葬される場所。さらに世界で最も写真に収められる時計塔。
やり方：
- • 最初の予約枠（午前9時30分）をオンラインで予約するとお得です£2.
- • 付属のオーディオガイド（無料）をレンタルしてください。ナレーションはジェレミー・アイアンズが担当しています。
- • 必見スポット：戴冠の椅子、詩人の角（チョーサー、ディケンズ）、聖母礼拝堂、王家の墓所。
- • その後：議会広場を歩き、ウェストミンスター橋を渡って、ビッグベンの定番ショットを撮影しましょう。
ヒント
- → 内部に写真は一切ありません—手荷物は厳重に検査されます。
- → 1.5～2時間を目安に。修道院は見た目より広大です。
- → 日曜日は礼拝を除き閉館（入場無料ですが、観光はできません）。
午後
バッキンガム宮殿 + 衛兵交代式
英国君主の公式の住居と、それに伴う儀式的な華やかさ。
やり方：
- • 衛兵交代式が本日予定されているか確認してください（通常は月・水・金・日曜の午前11時ですが、スケジュールは変動します）。予定されている場合は、最前列を確保するため午前10時30分までに到着してください。
- • 宮殿の門とビクトリア記念館の周辺を散策する。
- • セント・ジェームズ公園を散策しよう——ペリカンに餌をやり、湖のほとりに座り、アイスクリームを買いましょう。
ヒント
- → 式典は無料ですが混雑します。早めに来場するか、脇から見物してください。
- → ステートルームツアー（7月～9月、£33 ）は、ご訪問期間中に利用可能であれば非常に優れた体験です。
- → セント・ジェームズ公園だけでも訪れる価値がある——ロンドンで最も美しい公園の一つだ。
夕方
ウエストエンド・ショー
ブロードウェイ級のパフォーマンスが半額で楽しめる——ミュージカル、ドラマ、コメディ。
やり方：
- • 最良の座席と価格を確保するには、2～4週間前にオンラインで予約してください。
- • 人気作品：ウィキッド、レ・ミゼラブル、ハミルトン、ファントム、ブック・オブ・モルモン。
- • 夕食はコベントガーデン、ソーホー、またはチャイナタウンで事前に済ませてください（ショーは午後7時30分開始）。
ヒント
- → バルコニー席（£30–£60 ）は、高価なオーケストラ席よりも視界が良い場合が多い。
- → レスター・スクエアのTKTSブースでは当日割引がありますが、対象公演は限られています。
- → 高すぎる劇場街のレストランは避けてください。
大英博物館、コベントガーデン＆ソーホーの夕べ
午前は無料の博物館、午後は市場、夜は活気あるソーホーで夕食と飲み物。
おはよう
大英博物館の見どころ
ロゼッタストーン、エジプトのミイラ、パルテノン神殿の彫刻——世界有数のコレクションが、すべて無料で鑑賞できます。
やり方：
- • オンラインで無料の予約枠を確保してください（週末は事前予約が必要です）。
- • ルート：ロゼッタストーン（展示室4）→ エジプトのミイラ（展示室62-63）→ パルテノン神殿（展示室18）→ サットン・フー（展示室41）。
- • 専門家の解説付き無料ツアーは午前11時または午後2時に参加できます。
ヒント
- → 博物館は広大です—見どころに焦点を当ててください。
- → カフェは値段が高すぎる。近くのミュージアム通りやコプティック通りで食事をするのがよい。
- → 金曜日の遅い時間まで営業（20:30まで）は、再訪したい場合に比較的静かです。
午後
コベントガーデン + ニールズヤード
屋根付き市場、ライブパフォーマンス、ブティック、そしてカラフルな路地。
やり方：
- • 大英博物館からコベントガーデンまで徒歩15分。
- • マーケットビルの広場では、路上パフォーマーのパフォーマンスをお楽しみください。
- • ニールズヤード（個性的なカフェが並ぶカラフルな路地）とセブンダイアルズ（独立系ショップが集まるエリア）を探索しましょう。
- • 午後の紅茶やコーヒーを楽しみながら、人通りを眺めてみましょう。
ヒント
- → 市場のレストランは観光客向けです。一つ奥の通りに歩きましょう。
- → パフォーマンスを最後まで観覧する場合は、出演者にチップを渡しましょう。
- → ここからチャイナタウン、ソーホー、レスター・スクエアまで歩いてすぐです。
夕方
ソーホーの夕べ
レストラン、カクテルバー、LGBTQ+向け施設、そして深夜の活気にあふれています。
やり方：
- • オールド・コンプトン・ストリート、ディーン・ストリート、そして周辺の路地を散策しましょう。
- • ソーホーの名店でディナーを予約するか、チャイナタウンで餃子や麺料理を味わってみてください。
- • バーホッピングを楽しんだり、隠れ家風バーでカクテルを味わうのもおすすめ（£10–£15/drink）。
ヒント
- → ソーホーはLGBTQ+に友好的で、非常に歓迎的です。
- → 一部のバーでは最低利用金額やカバーチャージが設定されています—着席前に確認してください。
- → 金曜・土曜の夜は騒がしく混雑します——そういう雰囲気がお好みなら最高です。
ノッティングヒル、ハイドパーク、ケンジントン博物館群
パステルカラーの家々、ロンドン最大の公園、そして世界クラスの無料博物館。
おはよう
ポートベロー・ロード・マーケット + ノッティングヒル
パステルカラーの家々、アンティーク、ヴィンテージファッション、そして誰もが知るロマンティックコメディの舞台。
やり方：
- • 地下鉄でノッティングヒルゲート駅まで。
- • ポートベロー・ロードを端から端まで歩いてみましょう（北側は骨董品店、南側は屋台が立ち並んでいます）。
- • 脇道：ランカスター・ロード、ウェストボーン・グローブ（写真映えする家々）
- • グレンジャー＆カンパニー、ファームガール、または地元のカフェでブランチを楽しんでください。
ヒント
- → 土曜日は市場が最も賑わうが非常に混雑する—金曜日はより良いバランスである。
- → 骨董品は高価で、主に眺めるためのものです。
- → 映画の青い扉は消えたけれど、色とりどりの通りは至る所にある。
午後
ハイド・パーク
緑地、サーペンタイン湖、そして観光地間の心の休息。
やり方：
- • ノッティングヒルからハイドパークを通り、ケンジントン方面へ歩いていく。
- • パス：サーペンタイン、ダイアナ記念噴水、スピーカーズコーナー。
- • ペダルボートを借りたり、ピクニックを楽しんだり、あるいは芝生の上でただくつろいだり。
ヒント
- → ポートベローで食べ物を買ってきたなら、ピクニックにぴったりです。
- → 大雨の日は避けて、博物館へ直行しましょう。
自然史博物館 または V&A
サウス・ケンジントンに隣接する、世界クラスの無料博物館が2つ。
やり方：
- • 自然史博物館：恐竜、シロナガスクジラ、地震体験シミュレーター。家族連れに最適。
- • V&A博物館：ファッション、デザイン、ジュエリー。大人やデザイン愛好家に最適。
- • 1つを選ぶ（2～3時間）か、両方ざっと読む（各1時間）。
ヒント
- → 両博物館は隣同士にあるため、混雑時は簡単に移動できます。
- → V&Aカフェは素晴らしい——展示を見逃しても一杯飲む価値がある。
- → 週末の自然史博物館はカオス状態。平日は落ち着いた雰囲気です。
夕方
チャーチル・アームズまたは地元のパブ
クラシックなロンドンのパブの雰囲気——木製の壁パネル、リアルエール、パブ料理またはタイ料理。
やり方：
- • チャーチル・アームズ（ケンジントン）を試してみてください——花で覆われた外観、内部はタイ料理店です。
- • あるいはサウス・ケンジントンにある落ち着いたガストロパブを選ぶのも一案です。
- • バーで注文してください。食事を除き、テーブルサービスはほとんどありません。
ヒント
- → 日曜日のロースト（日曜12時～18時提供）は英国の伝統です。
- → パブは午後6時から8時に混雑します—早めに行くか、事前に予約してください。
- → 本格的な体験には、樽生ビールやロンドン・プライドを試してみてください。
ウィンザー城日帰り旅行
王室御用達、国賓用客室、聖ジョージ礼拝堂——午後にはロンドンへ戻る。
おはよう
ウィンザー城
国賓の間、セント・ジョージ礼拝堂（ハリー王子とメーガン妃が結婚式を挙げた場所）、そして900年にわたる王室の歴史。
やり方：
- • ロンドン・ウォータールー駅またはパディントン駅からウィンザー駅まで電車で移動（所要時間35～50分、往復料金£12 ）。
- • 優先入場のため、城のチケットをオンラインで予約してください。
- • ツアー：ステート・アパートメンツ → クイーン・メアリーの人形の家 → セント・ジョージ礼拝堂。
- • ウィンザーの町を散策した後、川辺を歩きましょう。
ヒント
- → 営業日を確認してください—王室行事のため臨時休業する場合があります。
- → ウィンザー城の衛兵交代式：火曜・木曜・土曜 午前11時（天候が許せば）
- → 川向かいにあるイートン校と組み合わせて、より長い滞在をお楽しみください。
午後
フレキシブルな午後
この時間を、見逃したものやもっと欲しいことに充ててください。
やり方：
- • アートがお好きなら、ナショナル・ギャラリー（無料、トラファルガー広場）を訪れてみてください。
- • オックスフォード・ストリートやリージェント・ストリートでハイストリートファッションをショッピングしましょう。
- • あるいは夕食前にホテルやAirbnbでゆっくり休んでください。
ヒント
- → これはあなたのキャッチアップブロックです——プレッシャーはかけません。
- → ウィンザーで疲れ切ったら、昼寝をしましょう。
- → 6日目と7日目は、街の探索に備えて体力を温存しましょう。
夕方
地元の地域で味わう夕食
宿泊施設に近い、落ち着いた夜の過ごし方。
やり方：
- • ホテルから徒歩10～15分圏内のレストランを選んでください。
- • 気分に合わせて、地元のパブ、インド料理店、あるいはイタリアンレストランを試してみてください。
ヒント
- → 必要であれば、この夜に洗濯を済ませてください。
- → 就寝前に6日目の交通手段と計画を確認してください。
ショーディッチ、カムデン・マーケット、そしてイースト・ロンドン
中心部の観光エリアを超えた場所へ：ストリートアート、市場、クリエイティブな街並み。
おはよう
ショーディッチ＋ブリック・レーン
世界クラスのストリートアート、ヴィンテージショップ、そして創造的なローカルシーン。
やり方：
- • 地下鉄でショーディッチ・ハイ・ストリートまで。
- • ブリック・レーンと脇道（ハンベリー・ストリート、レッドチャーチ・ストリート）を散策し、壁画やアートを鑑賞しましょう。
- • 日曜日：ブリック・レーン・マーケットとスピタルフィールズ・マーケットでヴィンテージ衣料品や食品を探索しましょう。
- • 地元のカフェでコーヒーを飲んだり、屋台のブランチを楽しんだりしましょう。
ヒント
- → ストリートアートは常に変化し続ける——訪れるたびに異なる姿を見せる。
- → 日曜の市場が最高です。平日は静かです。
- → ブリック・レーンのカレー店は店によって大きく異なる——賑わっている店を探そう。
午後
カムデン・マーケット＋運河沿いの散歩道
パンクの歴史、50カ国からのストリートフード、ヴィンテージファッション、そして混沌とした市場のエネルギー。
やり方：
- • 地下鉄でカムデン・タウンへ。
- • 探索：カムデン・ロック・マーケット（運河沿いの飲食店）、ステーブルズ・マーケット（ヴィンテージファッション）、バック・ストリート・マーケット。
- • キングスクロス方面へリージェンツ運河の曳舟道を進むと、より落ち着いた雰囲気を楽しめます。
ヒント
- → 以前よりは観光客が増えたが、それでも楽しい。
- → スリは人混みを好みます。貴重品は安全に保管してください。
- → 市場は毎日営業していますが、週末が最も混雑します。
夕方
イースト・ロンドンのディナー
観光客より地元民が多く、ロンドン中心部より価格が安い。
やり方：
- • ダルストン、ハックニー、またはショーディッチ周辺でパブやレストランを選んでください。
- • ガストロパブの料理、ベトナム料理、クラフトビールバーを試してみてください。
- • 週末の人気スポットは事前に予約しましょう。
ヒント
- → 営業日を確認してください—日曜日/月曜日に休業する店舗もあります。
- → イーストロンドンのバーはウエストエンドより安い（£6–£8 pints vs£8–£10 ）。
- → 最終地下鉄は午後11時30分～深夜0時頃運行します。計画を立てる際はご注意ください。
グリニッジ、テムズ川クルーズ＆送別ディナー
海事の歴史、川辺の村、そして最後のテムズ川ボート乗船。
おはよう
グリニッジ・ヴィレッジ
経度0度に立ち、カティサーク号を見学し、丘からロンドンのパノラマビューを楽しみましょう。
やり方：
- • ウェストミンスターからカットティ・サーク行きのDLR 、またはテムズ・クリッパー船に乗船（30分、景色が美しい）。
- • 訪問先：王立天文台（£18, 本初子午線上に立つ）、カティサーク号（£18, 歴史的な紅茶輸送船）。
- • グリニッジ公園を歩いて登れば、無料でスカイラインの景色を楽しめます。
- • グリニッジ・マーケットで工芸品や屋台料理を探索しましょう。
ヒント
- → 天文台の外では無料で本初子午線の上にまたがることができます（有料チケットは展示物用です）。
- → 天文台とカティサークのチケットを組み合わせて割引を受けられます。
- → グリニッジは村のような雰囲気で、ロンドンの中心部よりずっと静かです。
午後
テムズ・クリッパー・リバーバス
川から眺めるロンドン：カナリー・ワーフ、タワーブリッジ、セント・ポール大聖堂、国会議事堂。
やり方：
- • グリニッジ桟橋（£9–£12 ）でテムズクリッパー号に乗船し、ウェストミンスターへ向かいます。
- • 上層デッキの屋外席で写真を撮るのに最適です。
- • 夜の予定に応じて、ウェストミンスター、ロンドン・ブリッジ、またはタワー・ピアで下車してください。
ヒント
- → オイスターカードはテムズクリッパーでも利用可能—地下鉄やバスと同様です。
- → 観光クルーズではありません（公共交通機関です）が、眺めは素晴らしいです。
- → 20分間隔で運行；予約不要。
夕方
ロンドンでの最後の夕食
最も居心地の良かった場所で別れを告げましょう―コベントガーデン、サウスバンク、ソーホー、あるいはショーディッチで。
やり方：
- • 前に見つけたけど時間がなくて行けなかったレストランを予約しましょう。
- • あるいは定番を選ぶのも一興：パブでのサンデーロースト、パイ＆マッシュ、フィッシュ＆チップス、インドカレー。
- • 夕食後、テムズ川沿いを最後にもう一度散歩し、一週間を振り返りましょう。
ヒント
- → 就寝前に出発時の交通手段と荷造りを再確認してください。
- → 早朝のフライトがある場合は、夕食はホテルに近い場所で済ませましょう。
- → サービス料が含まれていない場合、席に座って食事をするレストランでは10～12％のチップを支払ってください。
到着と出発：7日間のロンドン旅行の計画方法
真の7日間のロンドン旅程を実現するには、現地で丸7日間を確保してください。可能であれば1日目の前夜に到着し、7日目の翌朝に出発することをお勧めします。
ヒースロー空港（LHR ）、ガトウィック空港（LGW ）、スタンステッド空港（STN ）へ飛行機で到着。ヒースロー空港から：・ピカデリー線（£5.50, ）50分・ヒースロー・エクスプレス（£25, ）15分ガトウィック空港から：・ガトウィック・エクスプレス（£20, ）30分スタンステッド空港から：・スタンステッド・エクスプレス（£20, ）47分
オイスターカードを購入するか、非接触決済を利用してください。ゾーン1-2の地下鉄・バスが1日乗り放題で上限料金は8.90ポンド（2025年価格）。
ロンドンで1週間滞在する宿泊先
7日間の滞在には、中心部へのアクセス、交通の便、手頃な価格のバランスを考慮しましょう。おすすめの拠点：サザーク/バラ（タワー＆マーケット近く）、ブルームズベリー（大英博物館近く）、キングスクロス/セントパンクラス（交通の要所）、ベイズウォーター（ハイドパーク近く、予算重視）。
地下鉄1号線、4号線、またはノーザン線/ピカデリー線から徒歩5～10分圏内に滞在することをお勧めします。これらの路線を利用すれば、乗り換えを最小限に抑えながら主要な観光地へ簡単にアクセスできます。
予算重視の選択肢：アールズ・コート、クラパム、またはイズリントン——地下鉄の便が良く、価格が手頃な住宅街。
ゾーン3+や交通の便が悪いエリアは避けること——1泊£20 の節約のために、毎日90分の通勤時間を費やす価値はない。
ご指定の日程でロンドンのホテルを検索よくある質問
ロンドン観光に7日間は長すぎるでしょうか？
ロンドンに7日間全て滞在すべきか、他の都市と分けるべきか？
疲れたら数日休んでもいいですか？
悪天候が数日続いたらどうしますか？
ロンドン の旅行を予約する準備はできたか？
信頼できるパートナーを利用して、最良の取引を見つけよう
ロンドン ガイドをもっと見る
このガイドについて
作成者： ヤン・クレーネク
プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析。
公開日： 2025年11月20日
更新日： 2025年11月20日
データソース： 公式観光局および訪問者向けガイド • GetYourGuideおよびViatorのアクティビティデータ • Booking.comおよびNumbeoの価格データ • Googleマップのレビューと評価
方法論： このガイドは、過去の気候データ、現在の観光パターン、実際の旅行者の予算を組み合わせて、ロンドン 向けに正確で実用的な提案を提供する。