Nepalas

Nepalas yra šalis, kurioje didingieji Himalajai susitinka su giliai įsišaknijusiu kultūriniu paveldu, sukurdami kelionės tikslą, kuris atrodo kartu ir senovinis, ir keliantis pagarbą. Čia stūkso aštuonios iš keturiolikos aukščiausių pasaulio viršukalnių, įskaitant legendinį Everesto kalną, todėl ši šalis siūlo neprilygstamą kraštovaizdį nuotykiams ir savęs pažinimui. Už dantytų horizontų rasite viduramžių miestų karalystę, auksastogius šventyklų stogus ir svetingumo šilumą, kur kiekvienas keliautojas priimamas kaip garbės svečias. Nesvarbu, ar klaidžiojate po chaotišką Katmandu žavesį, ar tyliais aukštųjų kalnų takais, Nepalas kviečia patirti gilų ryšį tarp žemės ir dangaus.

Šiame puslapyje

Šį gidą sukūrėme naudodami oficialius turizmo duomenis, vietines įžvalgas ir realias kainas iš mūsų miestų gidų, kad galėtumėte planuoti kelionę su pasitikėjimu.

1 miestas

3 gidai

39 € Dienos biudžetas

Svarbiausi faktai

Sostinė

Katmandu

Kalbos

Nepalų, Maithili, Bhodžpuri

Valiuta

Nepalo rupija (NPR)

1 € ≈ 171 Rs

Kištuko tipas

C/D/M tipo

Eismo pusė

Kairė

Telefono kodas

+977

Vizų reikalavimai

Patikrinti reikalavimus →

Laiko juosta

NPT (UTC+5:45)

Skubioji pagalba

100 (policija), 101 (ugniagesiai), 102 (greitoji pagalba), 103 (eismo policija)

Kodėl verta apsilankyti Nepalą

Himalajų stogas

Nepalas yra geriausia kryptis kalnų mėgėjams, siūlanti visame pasaulyje garsius žygius, tokius kaip Anapurnos ratas ir Everesto bazinė stovykla. Galite stovėti tarp žemės milžinų ir stebėti vienus įspūdingiausių saulėtekių vaizdų planetoje.

Gyvasis kultūros paveldas

Katmandu slėnis yra UNESCO pasaulio paveldo objektų lobynas, kuriame senoviniai rūmai ir šventyklos išlieka kasdienio dvasinio gyvenimo centrais. Galite klaidžioti po viduramžių aikštes Bhaktapure ir Patane, kurios atrodo beveik nepakitusios nuo XVII amžiaus.

Dvasinė šventovė

Kaip Viešpaties Budos gimtinė Lumbinyje ir šventosios Pašupatinato šventyklos namai, Nepalas yra pasaulinis piligrimystės centras. Lankytojai gali rasti ramybę atokiuose vienuolynuose arba dalyvauti meditacijos stovyklose, kurias veda patyrę praktikai.

Įvairiapusis laukinės gamtos safaris

Priešingai nei ledinės viršukalnės, pietinės žemumos siūlo vešlias džiungles, kuriose knibžda gyvybė. Tokiuose parkuose kaip Čitvanas galite leistis į safarį ir pamatyti retus vienaragius raganosius, gaviilus ir net sunkiai pagaunamą Bengalijos tigrą.

Išskirtinė vertė

Su vidutiniu dienos biudžetu apie ~39 € / NPR 6 684, Nepalas išlieka viena prieinamiausių krypčių ilgalaikiams keliautojams ir kuprinėtojams. Galite mėgautis aukštos kokybės vietiniu maistu ir patogia viešnage svečių namuose neišlaidaudami.

Kalnų svetingumas

Sąvoka „Atithi Devo Bhava“ (Svečias yra Dievas) yra giliai įsišaknijusi Nepalo kultūroje. Būsite pasitikti nuoširdžiomis šypsenomis ir tradiciniu „Namaste“, dažnai užmegzdami ilgalaikius ryšius su vietinėmis šeimomis kalnų arbatos nameliuose.

Geriausios patirtys

Geriausiai įvertintos ekskursijos ir pramogos Nepale

Peržiūrėti visas pramogas

Miestai ir kelionės vietos

Geriausia 03

Nepalas

Katmandu

Nuosaikus

Nuo 39 € /diena

Kainų gidas Kur apsistoti

Regionai

Katmandu slėnis

Šį kultūrinį centrą sudaro trys istoriniai miestai: Katmandu, Patanas ir Bhaktapuras. Tai geriausia vieta tyrinėti sudėtingą nevarų architektūrą, gyvybingus gatvės turgus ir garsius lankytinus objektus, tokius kaip Bodnato stupa.

Anapurna ir Pokhara

Pokhara yra ramus miestas prie ežero, tarnaujantis kaip vartai į Anapurnos regioną, vieną svarbiausių pasaulio žygių vietų. Čia galite mėgautis skrydžiais parasparniu virš Fevos ežero arba leistis į kelių dienų žygius per rododendrų miškus.

Everesto regionas (Khumbu)

Vietinių vadinamas Khumbu, šis aukštikalnių regionas yra šerpų namai ir kelias į Everesto kalną. Jis pasižymi atšiauriu reljefu, aukštikalnių vienuolynais, tokiais kaip Tengbočė, ir vienais sudėtingiausių, bet labiausiai apdovanojančių takų pasaulyje.

Terajai ir Čitvanas

Pietinės Terajų lygumos sukuria tropinį kontrastą kalnams, pasižyminčios tankiomis džiunglėmis ir lygiomis dirbamomis žemėmis. Šis regionas garsėja Čitvano nacionaliniu parku ir Lumbiniu – šventa vieta, kur karalienė Maya Devi pagimdė Sidhartą Gautamą.

Mustangas

Atoka ir vėjų pustoma plynaukštė, dažnai vadinama „Uždraustąja karalyste“, Mustangas siūlo į dykumą panašų kraštovaizdį ir senovinę Tibeto kultūrą. Regionas žinomas dėl savo paslaptingų dangaus urvų ir aptvertos sostinės Lo Mantango.

Geriausias laikas lankytis

Geriausias laikas apsilankyti yra po musonų rudenį ir prieš musonus pavasarį, kai dangus yra giedriausias kalnų stebėjimui. Ruduo pasižymi geriausiu matomumu ir didžiaisiais festivaliais, o pavasaris džiugina žydinčiais rododendrais ir šiltesnėmis sąlygomis žygiams.

Aukštasis sezonas

10, 11

Ruduo yra pats darbingiausias sezonas, pasižymintis stabiliais orais ir giedru, mėlynu dangumi, puikiai tinkančiu aukštikalnių žygiams. Temperatūra Katmandu paprastai svyruoja nuo 12–25°C, tačiau žygių maršrutai tampa perpildyti, todėl būtina iš anksto rezervuoti skrydžius ir nakvynės namus.

Tarpinis sezonas

03, 04, 05

Pavasaris atneša šiltesnę temperatūrą ir vešlią žalumą, o rododendrai žydi aukščiau nei 2 500 m aukštyje. Nors po pietų migla kartais gali užstoti tolimas viršukalnes, rytiniai vaizdai išlieka patikimi, o temperatūra yra patogi veikloms žemesniame aukštyje.

Žemasis sezonas

06, 07, 08, 09, 12, 01, 02

Musonų laikotarpis (birželis–rugsėjis) atneša smarkų lietų, dėles ir skrydžių atšaukimus, nors tai geriausias laikas vešliai florai. Žiema (gruodis–vasaris) yra sausa ir giedra, bet labai šalta, aukštikalnių perėjos dažnai uždarytos, o temperatūra naktį nukrenta žemiau 0°C.

Susisiekimas

Transportas Nepale labai priklauso nuo plataus autobusų tinklo ir vietinių skrydžių pasiekiant atokius regionus. Nepalas taip pat turi ribotą keleivinių traukinių susisiekimą Terajuje (tai nėra nacionalinis geležinkelių tinklas), įskaitant tarpvalstybinę Jayanagar–Janakpur/Kurtha–Bhangaha (Bijalpura) liniją. Katmandu siūlo įvairų miesto transportą, įskaitant taksi ir vietines pavėžėjimo programėles.

Skrydis

Vietiniai skrydžiai yra pagrindinis būdas pasiekti žygių centrus, tokius kaip Lukla ir Jomsom. Įprasti maži lėktuvai (20–30 vietų), o skrydžiai labai priklauso nuo oro sąlygų, todėl musonų metu ir esant žiemos rūkui dažni vėlavimai ar atšaukimai.

Autobusas

Turistiniai autobusai yra standartas keliaujant tarp Katmandu, Pokharos ir Čitvano, siūlantys oro kondicionierių ir nustatytus tvarkaraščius už ~10 €–25 € / NPR 1 714–NPR 4 285. Vietiniai autobusai ir mikroautobusai yra gerokai pigesni (~1 €–5 € / NPR 171–NPR 857) ir aptarnauja beveik kiekvieną kaimą, tačiau jie dažnai būna perpildyti ir lėtesni.

Taksi

Miestuose gausu taksi su skaitikliais; oro uosto atvykimo vartuose galima rasti išankstinio apmokėjimo taksi. Katmandu plačiai naudojamos vietinės pavėžėjimo programėles, tokios kaip Pathao ir Tootle, tiek kelionėms motociklais, tiek automobiliais už nustatytas, skaidrias kainas.

Automobilis

Vairuoti patiems pasitaiko retai ir paprastai nerekomenduojama dėl prastų kelio sąlygų ir sudėtingų eismo normų. Dauguma turistų renkasi nuomotis privatų automobilį su vietiniu vairuotoju per kelionių agentūras, kas paprastai kainuoja ~60 €–100 € / NPR 10 283–NPR 17 139 per dieną, įskaitant kurą.

Maistas ir gėrimai

Nepalo maistas yra aromatingas Himalajų ir Pietų Azijos įtakų derinys, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas maistingiems, vietinės kilmės ingredientams. Virtuvėje vyrauja lęšių pagrindo patiekalai, fermentuotos daržovės ir aromatingi prieskoniai, suteikiantys ilgalaikės energijos gyvenimui kalnuose.

Būtina išbandyti

Dal Bhat

Nacionalinis pagrindinis patiekalas, susidedantis iš lęšių sriubos (Dal) ir garuose virtų ryžių (Bhat), paprastai patiekiamas su daržovių kariu, marinuotomis daržovėmis ir traškiu papad.

Momo

Skanūs garuose virti arba kepti koldūnai, įdaryti mėsa arba daržovėmis, dažniausiai patiekiami su aštriu pomidorų pagrindo padažu, vadinamu achaar.

Sel Roti

Žiedo formos, saldi kepta duona, gaminama iš ryžių miltų, dažniausiai ruošiama per tokias šventes kaip Tihar ir patiekiama su jogurtu arba arbata.

Thukpa

Soti Himalajų makaronų sriuba su daržovėmis ir mėsa, puikiai tinkanti sušilti po ilgos žygio dienos.

Chatamari

Dažnai vadinama „Nepalo pica“, ši Newari regiono specialybė yra plonas ryžių miltų blynas, apibarstytas malta mėsa, kiaušiniais ir svogūnais.

Gundruk

Fermentuotos lapinės žalios daržovės, kurios išdžiovinamos saulėje ir naudojamos gaminant aštrią, probiotikų turtingą sriubą arba garnyrą.

Dhido

Tradicinė, tiršta košė, gaminama verdant sorų arba grikių miltus vandenyje, dažnai valgoma kaip sveika alternatyva ryžiams.

Chiya

Nepalo masala arbata, verdama su pienu, cukrumi ir tokiais prieskoniais kaip kardamonas bei imbieras, kuri yra Nepalo socialinio gyvenimo pagrindas.

Pinigai ir išlaidos

Nepalas yra labai prieinama kryptis su grynaisiais pinigais grindžiama ekonomika, ypač už didžiųjų miestų ribų. Nors vidutinis dienos biudžetas yra ~39 € / NPR 6 684, išlaidos gerokai skiriasi tarp biudžetinių kelionių mieste ir aukštikalnių žygių, kur atsargų gabenimas padidina kainas.

Arbatpinigiai

Į restoranų sąskaitas dažnai įtraukiamas 10% aptarnavimo mokestis; jei ne, vertinami ~5–10% arbatpinigiai. Žygių gidai ir nešikai tikisi arbatpinigių, kurie paprastai svyruoja nuo ~5 €–10 € / NPR 857–NPR 1 714 per dieną, priklausomai nuo maršruto sudėtingumo.

Kortelės

Didieji viešbučiai, prabangūs restoranai ir žygių agentūros Katmandu bei Pokharoje priima Visa ir Mastercard korteles, nors standartinis papildomas mokestis yra 3–4%. Grynieji pinigai yra būtini visoms operacijoms arbatos nameliuose ir kaimo turguose.

Bankomatai

Bankomatai plačiai prieinami Katmandu ir Pokharoje, tačiau reti žygių takuose. Dauguma aparatų taiko ~3,45 € / NPR 591 (500 NPR) išgryninimo mokestį, o vienos operacijos limitas yra nuo 10 000 iki 35 000 NPR.

Kultūra ir etiketas

Nepalas yra giliai tradicinė visuomenė, kurioje religinis atsidavimas ir pagarba vyresniesiems yra svarbiausi dalykai. Jautrus vietinių papročių laikymasis pelnys jums didelę pagarbą ir atvers duris gilesniam kultūriniam bendravimui.

✓

Pasisveikinkite su vietiniais suglausdami delnus maldos gestu ir sakydami „Namaste“, kartu šiek tiek nulenkdami galvą.

✓

Visada nusiaukite batus prieš įeidami į namus, šventyklą ar vienuolyną – tai pagarbos ir švaros ženklas.

✓

Lankydamiesi stupoje ar religinėje šventovėje, visada eikite aplink ją pagal laikrodžio rodyklę.

Nenukreipkite savo pėdų padų į žmones ar šventus objektus, nes pėdos laikomos žemiausia ir nešvariausia kūno dalimi.

Venkite liesti bet ką už galvos, kuri Nepalo kultūroje laikoma švenčiausia kūno dalimi.

✓

Valgymui, daiktų davimui ar priėmimui naudokite tik dešinę ranką, nes kairė ranka tradiciškai skirta asmeninei higienai.

Venkite viešo jausmų demonstravimo, pavyzdžiui, bučiavimosi ar apsikabinimo, kas konservatyviose vietovėse paprastai vertinama neigiamai.

✓

Renkitės kukliai, uždengdami pečius ir kelius, ypač lankydamiesi religinėse vietose ar kaimo vietovėse.

Nelipkite per kieno nors kojas ar per maistą, padėtą ant grindų, nes tai laikoma labai nepagarbiu elgesiu.

Sauga ir sveikata

Nepalas paprastai yra saugus turistams, nors keliautojai turėtų išlikti budrūs politinių permainų ar protestų laikotarpiais. Aukščio liga yra pagrindinė sveikatos rizika žygeiviams. Primygtinai rekomenduojamas visapusiškas kelionių draudimas, apimantis žygius dideliame aukštyje ir evakuaciją sraigtasparniu, o priklausomai nuo leidimų, vietovių ar agentūrų, jis gali būti ir privalomas.

Vanduo iš čiaupo

Nesaugu gerti

Skiepai

Visiems keliautojams labai rekomenduojamos vakcinos nuo hepatito A ir vidurių šiltinės. Lankantiems Terai lygumas (Chitwan) taip pat reikėtų apsvarstyti profilaktiką nuo japoniškojo encefalito ir maliarijos.

Dažnos apgavystės

⚠ Netikri žygių leidimai, kuriuos Katmandu parduoda nelicencijuotos agentūros ar asmenys.
⚠ „Pieno kūdikiams“ apgaulė, kai motina prašo nupirkti brangių pieno miltelių, kurie vėliau grąžinami į parduotuvę už pinigus.
⚠ Šventieji vyrai (Sadhus) tokiose vietose kaip Pashupatinath, kurie reikalauja didelio mokesčio po to, kai paprašo nusifotografuoti arba primygtinai siūlo nuotrauką.
⚠ Brangakmenių ir papuošalų apgaulės, susijusios su „be muitų“ eksporto schemomis, kurios iš tikrųjų yra neteisėtos ir apgaulingos.
⚠ Netikri policijos pareigūnai, nusitaikę į turistus, perkančius neteisėtas medžiagas (pavyzdžiui, hašišą), kurias pasiūlo jų bendrininkai.

Sveikatos priežiūros įstaigos Katmandu yra aukštos kokybės (pvz., CIWEC klinika), tačiau kaimo vietovėse jų lygis labai skiriasi. Vaistus gabenkite originaliose pakuotėse ir turėkite recepto arba gydytojo pažymos kopiją. Oro uosto gairėse nurodoma, kad keleiviai turėtų turėti gydytojo receptą vaistams, gabenamiems lėktuvo salone.

Kalba

Nepaliečių kalba yra bendrinė ir oficiali kalba, tačiau anglų kalba plačiai vartojama turizmo sektoriuje, viešbučiuose ir populiariuose žygių regionuose. Atokiuose kaimuose paplitusios vietinės etninių grupių kalbos, tokios kaip nevarų, šerpų ar tamangų.

Kalbama angliškai: Kalbama vidutiniškai

Pagrindinės frazės

Pagrindinės frazės
Reikšmė	Vietinė k.	Tarimas
Labas / Viso gero	Namaste	na-ma-stė
Ačiū	Dhanyabad	dan-ja-bad
Kaip sekasi?	Sanchai chha?	san-čai čia
Kiek kainuoja?	Kati ho?	ka-ti ho
Nesuprantu	Maile bujhina	mai-le bu-dži-na
Vanduo	Pani	pa-ni
Skanu	Mitho chha	mi-to čia
Atsiprašau	Hajur	ha-džūr

Vizos ir atvykimas

Nepalas daugumai tautybių siūlo vizą atvykus (Visa on Arrival) Tribhuvan tarptautiniame oro uoste ir sausumos pasienio punktuose. Turistinės vizos išduodamos 15/30/90 dienų laikotarpiams (30/50/106 €) ir gali būti pratęstos iki daugiausiai 150 dienų per kalendorinius metus. Nuo 2026 m. sausio 1 d. Nepalas etapais pradėjo diegti Užsienio piliečių valdymo informacinę sistemą (FNMIS); lankytojų gali būti prašoma užsiregistruoti per imigracijos portalą ar programėlę, kad sugeneruotų QR kodą, o paslaugų teikėjai (pvz., viešbučiai ar oro linijos) integruojasi į sistemą plečiantis jos diegimui.

Maksimali buvimo trukmė

150 dienų per kalendorinius metus

Paso galiojimas

6 mėnesiai po atvykimo

Be vizos

Indija

Patikrinti reikalavimus →

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar Nepalas saugus turistams?

Nepalas paprastai yra labai saugus tarptautiniams keliautojams, o smurtiniai nusikaltimai pasitaiko itin retai. Tačiau didžiausią pavojų kelia aplinkos veiksniai, pavyzdžiui, aukščio liga žygių metu ir pavojingos kelių sąlygos. Turėtumėte išlikti budrūs per politinius protestus miestuose ir pasirūpinti visapusišku kelionių draudimu, apimančiu skubią evakuaciją sraigtasparniu.

Kiek kainuoja kelionė į Nepalą?

Nepalas yra išskirtinai pigi kryptis, kurioje vidutinės dienos išlaidos siekia apie ~39 € / NPR 6 684. Nors paprastas patiekalas vietinėje užeigoje gali kainuoti vos ~2 €–4 € / NPR 343–NPR 686, prabangūs viešbučiai Katmandu gali kainuoti kur kas daugiau. Planuojant žygius reikia daugiau lėšų leidimams ir gidams, kurie paprastai tikisi ~5 €–10 € / NPR 857–NPR 1 714 arbatpinigių per dieną.

Kada geriausia lankytis Nepale?

Populiariausias sezonas lankymuisi yra spalis ir lapkritis, kai oras po musonų yra krištolo skaidrumo, todėl atsiveria geriausi kalnų vaizdai. Šiais mėnesiais dienos temperatūra Katmandu vidutiniškai siekia 20–25°C, nors naktį ji gali nukristi iki 5–10°C. Pavasaris, nuo kovo iki gegužės, taip pat populiarus dėl žydinčių rododendrų.

Ar man reikia vizos į Nepalą?

Dauguma tautybių gali gauti vizą atvykę į Tribhuvan tarptautinį oro uostą arba sausumos pasienio punktuose. Maksimali turistinės vizos trukmė yra 150 dienų per vienerius kalendorinius metus. Jums reikės galiojančio paso, kuris galiotų bent šešis mėnesius, o vizos mokestį galėsite sumokėti pagrindinėmis valiutomis, nors € yra plačiai priimami.

Ar Nepale plačiai kalbama angliškai?

Anglų kalbos mokėjimo lygis yra vidutinis, ypač turizmo sektoriuje, viešbučiuose ir restoranuose pagrindiniuose centruose, tokiuose kaip Katmandu ir Pokhara. Dauguma žygių gidų kalba darbine anglų kalba, nors atokiuose kaimo vietovėse bendravimas gali apsiriboti pagrindiniais gestais ir frazėmis. Išmokti keletą žodžių nepaliečių kalba, pavyzdžiui, „Dhanyabad“ (ačiū), yra labai vertinama.

Ką turėčiau valgyti Nepale?

Būtinai paragaukite nacionalinio patiekalo Dal Bhat, kurį vietiniai valgo du kartus per dieną dėl jo maistinės pusiausvyros. Momos, arba garuose virti koldūnai, yra mėgstamas užkandis, randamas beveik ant kiekvieno gatvės kampo. Norėdami patirti unikalią nevarų virtuvę, išbandykite Chatamari. Atminkite, kad vanduo iš čiaupo yra nesaugus gerti, todėl viskam vartokite tik vandenį buteliukuose arba išvalytą vandenį.

Kaip keliauti po Nepalą?

Transportas čia labai priklauso nuo plataus autobusų tinklo – nuo vietinių „mikroautobusų“ iki prabangių turistinių autobusų. Norint pasiekti atokius kalnų regionus, tokius kaip Lukla ar Džomsomas, efektyviausias pasirinkimas yra vietiniai skrydžiai. Nepale yra ribotas keleivinių traukinių susisiekimas Terajaus regione, tačiau visos šalies mastu geležinkelių tinklo nėra. Katmandu galite naudotis taksi paslaugomis arba populiariomis pavėžėjimo programėlėmis, tokiomis kaip Pathao ir InDrive.

Kokia yra aukščio ligos rizika Nepale?

Ūminė kalnų liga (AMS) yra didelė rizika visiems, kopiantiems aukščiau nei 2 500 metrų. Būtina laikytis lėto aklimatizacijos grafiko, gerti daug skysčių ir atpažinti ankstyvuosius simptomus, tokius kaip galvos skausmas ar pykinimas. Primygtinai rekomenduojama (o priklausomai nuo leidimų, vietovių ar agentūrų gali būti ir privaloma) turėti visapusišką kelionių draudimą, apimantį žygius dideliame aukštyje ir evakuaciją sraigtasparniu, nes gelbėjimas sraigtasparniu dažnai yra vienintelis būdas ištrūkti iš atokių vietovių.

Ar galiu leistis į žygius Nepale vienas?

Nepalo turizmo tarybos gairėse (nuo 2023 m. kovo 31 d.) nurodyta daug pagrindinių saugomų teritorijų žygių maršrutų, kuriuose privaloma turėti licencijuotą gidą ir agentūros išduotą TIMS kortelę. Tai apima maršrutus Everesto regione (EBC/Gokyo/Three Passes), Anapurnos maršrutus, Langtangą, Manaslu, Aukštutinį Mustangą ir kitus. Prieš planuodami žygį vieni, patikrinkite savo konkretų maršrutą ir leidimų reikalavimus. Šis reikalavimas suteikia jums kultūrinių įžvalgų ir saugumo, kartu remiant vietos ekonomiką.

Kodėl galite pasitikėti šiuo vadovu

Jan Křenek

35+ šalys • 8 m. kelionių duomenų analizės patirtis

Nepriklausomas programuotojas ir kelionių duomenų analitikas, gyvenantis Prahoje. Aplankė daugiau nei 35 šalis Europoje ir Azijoje, daugiau nei 8 metus analizuoja skrydžių maršrutus, apgyvendinimo kainas ir sezoninius oro sąlygų pokyčius.

Pasiruošę atrasti Nepalą?

Naršykite mūsų 1 miestų gidus su biudžeto patarimais, maršrutais ir sezoninėmis rekomendacijomis.

Atraskite miestus Peržiūrėti visas paskirties vietas ←