Sri Lanka

Sri Lanka er en levende øynasjon der smaragdgrønne teplantasjer møter den gylne sanden i Det indiske hav. Ofte kalt Det indiske havs perle, tilbyr den et kompakt, men mangfoldig landskap som strekker seg fra eldgamle jungelkledde citadeller til tåkete fjelltopper. Du vil finne et land rikt på spirituell arv, preget av utstrakte buddhistiske ruiner og duften av jasmin og krydder i luften. Øya er verdenskjent for sitt bemerkelsesverdige dyreliv, inkludert den høyeste tettheten av leoparder på jorden og majestetiske elefantsamlinger. Enten du surfer på de asurblå bølgene i sør eller vandrer gjennom festninger fra kolonitiden, lover øya en sansereise uten like. Besøkende kan forvente en varm velkomst fra lokalbefolkningen, hvis gjestfrihet er like legendarisk som øyas krydrede kulinariske tradisjoner.

På denne siden

Vi har laget denne guiden ved hjelp av offisielle turistdata, lokale innsikter og reelle priser fra våre byguider, slik at du kan planlegge reisen din med tillit.

2 byer

6 guider

676 kr – 822 kr Daglig budsjett

Hurtigfakta

Hovedstad

Sri Jayawardenepura Kotte (lovgivende); Colombo (utøvende/dømmende)

Språk

Sinhala, Tamil, Engelsk (bindeleddsspråk)

Valuta

Sri-lankisk rupi (LKR)

1 kr ≈ 32 Rs

Støpseltype

Type D/G (Type M brukes også)

Kjøreside

Venstre

Landskode

+94

Visakrav

Sjekk krav →

Tidssone

Sri Lankas standardtid (SLST, UTC+5:30)

Nødnummer

119 (Politi), 118 (Politi), 1990 (Ambulanse), 110 (Brann)

Hvorfor besøke Sri Lanka

Dyrelivssafari-eventyr

Sri Lanka er et av de beste stedene i Asia for dyrelivsentusiaster, og tilbyr en sjanse til å se elefanter, leoparder og blåhvaler. Nasjonalparker som Yala og Udawalawe tilbyr tilgjengelige safarier hvor du kan oppleve disse dyrene i deres naturlige, utemmede habitater.

Gamle sivilisasjoner

Øyas kulturelle triangel er hjemsted for over 2 000 år med historie, med massive stupaer, klippefestninger som Sigiriya og intrikate huletempler. Disse UNESCO-verdensarvstedene gir et dyptgående innblikk i den ingeniørmessige og spirituelle dybden til de eldgamle srilankiske kongedømmene.

Ikoniske togreiser

Togruten mellom Kandy og Ella anses av mange for å være en av de vakreste togreisene i verden. Du vil snirkle deg gjennom bølgende te-plantasjer, krysse historiske steinbroer og forsvinne inn i tåken i det frodige sentrale høylandet.

Surferens paradis

Med distinkte monsunsesonger på hver side av øya, kan du finne surfing i verdensklasse året rundt. Sørkysten tilbyr rolige bølger for nybegynnere, mens østkystens Arugam Bay er en legendarisk destinasjon for profesjonelle bølgesøkere.

Kulinarisk krydder og variasjon

Matkulturen er en strålende eksplosjon av smak, sentrert rundt fersk sjømat, tropiske frukter og et unikt utvalg av krydder som Ceylon-kanel. Fra kottu-boder langs gaten til forseggjorte ris- og karri-måltider, er øyas gastronomi både rimelig og uforglemmelig.

Beste opplevelser

Toppvurderte turer og aktiviteter på Sri Lanka

Se alle aktiviteter

Byer og reisemål

Best nå

Sri Lanka

Colombo

Tropisk

Fra 676 kr /dag

Kostnadsguide Overnattingssteder

Best nå

Sri Lanka

Galle & Sri Lankas sørkyst

Tropisk

Fra 822 kr /dag

Kostnadsguide Overnattingssteder

Regioner

Det kulturelle triangelet

Denne regionen er sentralt beliggende og omfatter de eldgamle byene Anuradhapura, Polonnaruwa og den ikoniske Løveklippen i Sigiriya. Det er hjertet av øyas historie, og tilbyr massive arkeologiske steder og det fantastiske huletempelet i Dambulla.

Høylandet

Kjøligere og mer tåkete enn kysten, er denne regionen berømt for byen Kandy og te-dyrkingssentrene Nuwara Eliya og Ella. Det er et fristed for turgåere og de som ønsker å utforske det endeløse grønne teppet av te-plantasjer.

Sørkysten

Dette strekket inkluderer den historiske festningsbyen Galle og populære strandbyer som Mirissa og Unawatuna. Det er perfekt for reisende som søker en blanding av koloniarkitektur, boutiqueshopping, hvalsafari og et pulserende natteliv.

Østkysten

Kjent for sine uberørte, mindre overfylte strender som Nilaveli og surfemekkaet Arugam Bay, tilbyr denne regionen et roligere tempo. Vannet her er krystallklart og ideelt for snorkling og dykking i sommermånedene.

Byer og reisemål:

Beste tid å besøke

Sri Lanka er en helårsdestinasjon på grunn av sine to distinkte monsunsesonger som påvirker motsatte sider av øya til ulike tider. Det beste været generelt sett inntreffer når begge kystene er relativt tørre, spesielt tidlig på våren.

Høysesong

des, jan, feb, mar

Dette er tørketiden for sør- og vestkysten og høylandet (Hill Country). Forvent solfylte dager med temperaturer fra 23–32°C, noe som gjør det ideelt for strendene i Galle og utforsking av Colombo.

Mellomsesong

apr, sep, okt, nov

April er den varmeste måneden, ofte med temperaturer over 35°C. September til november er en mellom-monsunperiode med uforutsigbart regn, men færre folkemengder og frodige, grønne landskap etter regnet.

Lavsesong

mai, jun, jul, aug

Yala-monsunen bringer kraftig regn til sørvest (Colombo/Galle). Likevel er dette den beste tiden å besøke østkysten (Trincomalee/Arugam Bay), som forblir tørr og solfylt i løpet av disse månedene.

Komme seg rundt

Sri Lankas transportnettverk er omfattende, men tregt, der togreiser er det mest naturskjønne alternativet og lokalbusser er de hyppigste. Moderne apper for samkjøring har forbedret bytransporten for turister betydelig.

Tog

Sterkt anbefalt for ruten fra Kandy til Ella, som ofte omtales som en av verdens vakreste reiser. Billetter til reserverte seter koster ~34 kr–101 kr / LKR 1 093–LKR 3 278 og bør bestilles uker i forveien.

Riksja

Lokalt kjent som tuk-tuker, disse er ideelle for korte avstander. I byer bør du bruke appene PickMe eller Uber for å sikre taksameterpriser, som vanligvis ligger på i gjennomsnitt ~11 kr–34 kr / LKR 364–LKR 1 093 per tur.

Bil

Å leie en privatbil med sjåfør er en populær måte å reise rundt på øya på en komfortabel måte. Dagsprisene varierer fra ~450 kr–676 kr / LKR 14 571–LKR 21 856, noe som dekker drivstoff og sjåførens overnatting.

Buss

Busser når nesten hver eneste landsby og koster ~11 kr–56 kr / LKR 364–LKR 1 821. Selv om de er ekstremt billige, er de ofte overfylte og kjøres aggressivt; «Nisi Seriya»-tjenester tilbyr landsdekkende nattransport etter kl. 21.00.

Mat og drikke

Sri Lankas kjøkken er definert av sin dristige bruk av krydder, spesielt svart pepper og kanel, og den allestedsnærværende bruken av kokosnøtt i sine mange former. Måltider er vanligvis fellesskapsfokuserte, med en sentral risrett omgitt av flere skåler med intenst smaksatte karriretter og samboler.

Må prøves

Rice and Curry

Det essensielle måltidet, bestående av en stor porsjon ris servert med minst 5–7 forskjellige grønnsaks- eller kjøttkarrier og en sprø papadum.

Kottu Roti

En populær gatemat laget ved å rytmisk hakke godamba roti med grønnsaker, egg, krydder og ofte kjøtt på en varm metallplate.

Appa (Hoppers)

Skålformede pannekaker laget av fermentert rismel og kokosmelk, ofte servert med et stekt egg i midten (Egg Hoppers).

Pol Sambol

En brennende kokos-relish laget med ferskrevet kokosnøtt, rød chili, løk og limejuice som følger med nesten hvert måltid.

Parippu

En kremet rød linse-dhal kokt i kokosmelk og smaksatt med krydder som sennepsfrø, karriblader og gurkemeie.

Watalappam

En fyldig, krydret pudding laget med kokosmelk, egg og kithul jaggery, tradisjonelt smaksatt med kardemomme og muskatnøtt.

Ceylon Tea

Øyas mest berømte eksportvare, som nytes best i Hill Country der den dyrkes; den serveres vanligvis sterk og ofte med melk og sukker.

Penger og kostnader

Sri Lanka gir mye for pengene, selv om prisene for store attraksjoner som Sigiriya (~360 kr / LKR 11 657) er høye sammenlignet med lokale måltider (~23 kr–68 kr / LKR 729–LKR 2 186). Et budsjett på ~754 kr / LKR 24 406/dag dekker mellomklasseopphold og komfortabel reise.

Tips

Tips er forventet; å runde opp regningen eller legge til ~10 % er standard på restauranter. Små tips på ~5,63 kr–11 kr / LKR 182–LKR 364 blir satt pris på av portører og skovoktere ved templer.

Kort

Kort aksepteres i stor grad i Colombo, Galle og på store hoteller, men kontanter er avgjørende for markeder, tuk-tuker og gjestehus på landsbygda.

Minibanker

Minibanker finnes overalt i byene; de fleste krever et gebyr på ~6,76 kr–10 kr / LKR 219–LKR 328 (LKR 200–300) per transaksjon. Velg alltid å bli belastet i LKR for å unngå dårlige valutakurser.

Kultur og etikette

Sri Lanka er et dypt religiøst og konservativt samfunn, overveiende buddhistisk, med betydelige hinduistiske, muslimske og kristne samfunn. Å respektere religiøse symboler og opprettholde en beskjeden fremtreden vil sikre en positiv opplevelse og dyp kontakt med lokalbefolkningen.

✓

Dekk til skuldre og knær når du går inn i et tempel eller religiøst sted; saronger er ofte tilgjengelige for utleie ved inngangen for ~11 kr / LKR 364.

✓

Ta av deg skoene og eventuelle hatter eller hodeplagg før du går inn på området til et tempel eller en helligdom.

Ikke snu ryggen til en Buddha-statue for et bilde, da dette anses som et alvorlig tegn på respektløshet.

Unngå å berøre eller posere med religiøse statuer på en måte som kan oppfattes som hånlig eller respektløs.

✓

Bruk høyre hånd til å spise, håndhilse og overlevere penger eller gjenstander, da venstre hånd tradisjonelt anses som uren.

✓

Forvent å gi rundt 10 % i tips på restauranter, og gi små beløp som 5,63 kr–11 kr / LKR 182–LKR 364 til portører eller de som passer på skoene ved templer.

Vis aldri frem Buddha-tatoveringer eller bruk klær med religiøse bilder, da dette kan føre til juridiske problemer eller utvisning.

✓

Lær deg den tradisjonelle hilsenen, 'Ayubowan', som betyr 'må du leve lenge', mens du legger håndflatene sammen i brysthøyde.

Unngå offentlige kjærtegn, som kyssing eller klemmer, da disse generelt blir sett ned på i det lokale samfunnet.

✓

Be om tillatelse før du tar bilder av lokalbefolkningen, spesielt munker, eldre eller folk i landsbyer.

Sikkerhet og helse

Sri Lanka er under et nivå 2-reisevarsel; reisende bør utvise økt forsiktighet på grunn av risiko for sivil urolighet og terrorisme. Unngå alle politiske samlinger og protester, som kan bli voldelige uten forvarsel.

Vann fra springen

Ikke trygt å drikke

Vaksiner

Rutinevaksiner; Hepatitt A og tyfoidfeber anbefales for de fleste reisende. Gulfeber-sertifikat kreves kun ved ankomst fra/gjennomreise (>12t) i et land med risiko for gulfeber. CDC har utstedt et varsel om chikungunya-utbrudd (des. 2025).

Vanlige svindler

⚠ Svindelen med 'stengt tempel' der en sjåfør hevder at et sted er stengt for å omdirigere deg til en butikk som betaler provisjon.
⚠ Edelsten- og smykkesvindel som involverer falske steiner eller 'regjeringsgodkjente' utsalg med oppblåste priser.
⚠ Krydderhage-turer som tilbyr 'gratis' massasje og deretter krever høye tips eller selger overprisede urtemedisiner.
⚠ Overfakturering fra tuk-tuk-sjåfører som nekter å bruke taksameter eller hevder at de ikke har vekslepenger.

Denguefeber er utbredt; bruk insektsmiddel med høy konsentrasjon av DEET. Fra og med tidlig i 2026 er utvidet helsekontroll på plass ved flyplasser for overvåking av Nipah-viruset.

Språk

Sinhala er det mest utbredte språket. Engelsk er vanlig i reiselivsbransjen, på hoteller og i urbane områder, noe som gjør det relativt enkelt å reise på egen hånd.

Engelsk snakkes: Noe utbredt

Viktige fraser

Viktige fraser
Betydning	Lokalt	Uttale
Hallo / Langt liv	Ayubowan	aa-ju-bo-van
Takk	Istuti	is-tu-ti
Vær så snill	Karunakara	ka-ru-na-ka-ra
Hvor mye koster det?	Keeyada?	ki-ja-da
Ja	Ow	åo
Nei	Naa	nåå
Vann	Vathura	va-tu-ra
Veldig deilig	Hari rasai	ha-ri ra-sai

Visum og innreise

De fleste reisende trenger en ETA/turistvisum for besøk; ETA er i utgangspunktet gyldig i 30 dager og kan forlenges i opptil 6 måneder. ETA-fritatt: Singapore, Maldivene, Seychellene. Pilotprosjekt med gratis visum: Kina, India, Indonesia, Russland, Thailand, Malaysia, Japan (forlenget inntil videre).

Maksimalt opphold

30 dager (kan forlenges i opptil 6 måneder)

Passets gyldighet

Minst 6 måneder etter planlagt avreise

Visumfritt i

ETA-fritatt: Singapore, Maldivene, Seychellene. Pilotprosjekt med gratis visum: Kina, India, Indonesia, Russland, Thailand, Malaysia, Japan

Sjekk krav →

Ofte stilte spørsmål

Er Sri Lanka trygt for turister akkurat nå?

Sri Lanka er for øyeblikket under et reiseråd på nivå 2, noe som betyr at du bør utvise økt forsiktighet. Selv om landet ønsker mange besøkende velkommen, er det risiko for sivil urolighet og terrorisme. Du må unngå alle politiske samlinger, protester og store folkemengder, da disse situasjonene kan bli voldelige uten forvarsel.

Hvor dyrt er det å reise til Sri Lanka?

Det gjennomsnittlige daglige budsjettet for en reisende er omtrent 754 kr / LKR 24 406, som dekker komfortabel overnatting, måltider og lokal transport. Gatemat er eksepsjonelt rimelig til ca. 34 kr–56 kr / LKR 1 093–LKR 1 821 per måltid, mens middager på mellomklasse-restauranter kan koste 169 kr–282 kr / LKR 5 464–LKR 9 107. Inngangsbilletter til store arkeologiske steder som Sigiriya er høyere, vanligvis rundt 338 kr / LKR 10 928 per person.

Når er den beste tiden å besøke Sri Lanka?

Den beste tiden å besøke avhenger av hvilken side av øya du utforsker. For sør- og vestkysten og høylandet er høysesongen fra desember til mars. Hvis du planlegger å besøke østkysten for surfing og solskinn, er de beste månedene fra mai til september.

Trenger jeg visum til Sri Lanka?

De fleste internasjonale besøkende krever en elektronisk reiseautorisasjon (ETA) før ankomst, som tillater et opphold på 30 dager. Dette visumet kan forlenges i opptil 6 måneder gjennom immigrasjonsdepartementet i Colombo eller via deres nettportal. Sørg for at passet ditt er gyldig i minst seks måneder fra innreisedatoen.

Snakkes det mye engelsk i Sri Lanka?

Engelsk snakkes på et moderat nivå over hele landet og er det primære språket som brukes i reiselivsbransjen. Du vil oppleve at ansatte på hoteller, populære restauranter og store transportknutepunkter kommuniserer godt på engelsk. I mer avsidesliggende landsbyer kan kunnskapen om engelsk være begrenset, men lokalbefolkningen er generelt hjelpsomme.

Hva er den beste måten å komme seg rundt i Sri Lanka på?

Transportnettverket er omfattende, men kan være ganske tregt på grunn av geografien. Togreiser er det mest naturskjønne alternativet, spesielt i høylandet, mens lokale busser er hyppige og svært billige. For transport i byene har moderne apper for samkjøring forbedret reiseopplevelsen betydelig, og tradisjonelle tuk-tuker er fortsatt standarden for korte avstander.

Kan jeg drikke vannet fra springen i Sri Lanka?

Nei, vannet fra springen i Sri Lanka anses som utrygt for internasjonale reisende å drikke direkte. Du bør alltid bruke flaskevann, som er allment tilgjengelig, eller bære en gjenbrukbar flaske med et filter av høy kvalitet. Vær forsiktig med isbiter i drinker og ferske salater på mindre, lokale spisesteder for å unngå potensielle vannbårne sykdommer.

Hva er matrettene man bare må prøve i Sri Lanka?

Du må prøve Rice and Curry, som er øyas basismåltid og består av ulike krydrede sideretter. Kottu Roti er en essensiell gatematopplevelse, mens Egg Hoppers (Appa) er et deilig valg til frokost. Til dessert bør du se etter Watalappam, en fyldig kokosnøttkrem, og nyt alltid fersk Ceylon Tea i verdensklasse når du er i fjellene.

Hva bør jeg ha på meg når jeg besøker templer?

Anstendighet er påkrevd ved alle religiøse steder; både menn og kvinner må dekke skuldre og knær. Det er en god idé å ha med en lett sarong eller et sjal i vesken for spontane besøk. Du vil også bli bedt om å ta av deg sko og hatter før du går inn, så det å bruke sokker kan beskytte føttene dine mot varme steingulv.

Hva er den beste måten å se dyreliv på i Sri Lanka?

Den beste måten å se dyreliv på er ved å bestille en guidet jeepsafari i en av nasjonalparkene. Yala nasjonalpark er kjent for leoparder, mens Udawalawe og Minneriya er best for å se store flokker med ville elefanter. For marint liv er Mirissa og Trincomalee de beste stedene for sesongbaserte hval- og delfinsafarier med båt.

Hvorfor du kan stole på denne guiden

Jan Křenek

35+ land • 8 år med analyse av reisedata

Uavhengig utvikler og reisedataanalytiker basert i Praha. Har besøkt over 35 land i Europa og Asia, og har over 8 års erfaring med analyse av flyruter, overnattingspriser og sesongmessige værmønstre.

Klar til å utforske Sri Lanka?

Bla gjennom våre 2 byguider med budsjetttips, reiseruter og sesongbaserte anbefalinger.

Utforsk byer Vis alle reisemål ←