Panama

Panama fungeert als een levendige brug tussen twee oceanen en twee continenten en biedt een reiservaring die naadloos overgaat van kosmopolitische skylines naar ongerepte wildernis. Je kunt 's ochtends getuige zijn van de architecturale triomf van het Panamakanaal en je 's middags terugtrekken in de weelderige, vogelrijke boomtoppen van het regenwoud. Deze smalle landengte is een toevluchtsoord voor biodiversiteit, met meer dan 1.000 geregistreerde vogelsoorten—een van de beste vogelbestemmingen in Amerika. Naast de technische hoogstandjes onthult het land turquoise Caribische archipels, mistige berghooglanden en een rijk tapijt aan inheemse culturen. Of je nu over de historische kasseien van Casco Viejo navigeert of op wereldklasse golven surft, Panama biedt een verfijnd maar puur avontuur.

Op deze pagina

We hebben deze gids samengesteld met officiële toeristische gegevens, lokale inzichten en echte prijzen uit onze stadsgidsen, zodat je je reis met vertrouwen kunt plannen.

1 stad

3 gidsen

€ 83 Dagelijks budget

Snelle feiten

Hoofdstad

Panama-Stad

Talen

Spaans (officieel), Engels (veelgebruikt), Inheemse talen (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)

Valuta

Panamese Balboa (PAB, munten) en Amerikaanse dollar (USD, bankbiljetten)

Type stekker

Type A/B (110–120V, 60Hz)

Rijrichting

Rechts

Landnummer

+507

Visumvereisten

Controleer vereisten →

Tijdzone

EST (UTC-5)

Noodgeval

911 (Algemeen); ook 104 (Politie), 103 (Brandweer), 269 (Ambulance)

Waarom Panama bezoeken

Technische wonderen

Het aanschouwen van enorme containerschepen die stijgen en dalen in de Miraflores-sluizen is een ervaring die op je bucketlist thuishoort en die menselijk vernuft laat zien. Je kunt de geschiedenis van de wereldhandel verkennen in het interactieve museum of een boottocht maken door de Gaillard Cut.

Ongerepte archipels

De archipels van Bocas del Toro en San Blas bieden verschillende versies van tropisch geluk, van de levendige surfcultuur van Isla Colón tot de afgelegen witte zandeilanden van Guna Yala. Deze regio's bieden ongeëvenaarde mogelijkheden voor snorkelen, duiken en duurzaam ecotoerisme.

Uitstapjes naar de hooglanden

De provincie Chiriquí biedt een verfrissend toevluchtsoord met koeler weer, waar je de Volcán Barú kunt beklimmen of een rondleiding kunt krijgen op koffielandgoederen van wereldklasse. Boquete staat bekend om de productie van enkele van 's werelds duurste en meest smaakvolle bonen, in het bijzonder de gewaardeerde Geisha-variëteit.

Inheems erfgoed

Panama is de thuisbasis van zeven verschillende inheemse groepen die hun traditionele gebruiken en levendige ambachten in stand houden. Contact met gemeenschappen zoals de Emberá of Guna biedt een diepgaande blik op precolumbiaanse tradities die tot op de dag van vandaag voortbestaan.

Stedelijke moderniteit

Panama-Stad is de modernste metropool van Centraal-Amerika, met een indrukwekkende skyline en de historische charme van Casco Viejo. Je kunt genieten van luxe rooftopbars en verfijnde diners voordat je de 16e-eeuwse ruïnes van Panamá Viejo gaat verkennen.

Topervaringen

Best beoordeelde tours en activiteiten in Panama

Bekijk alle activiteiten

Steden en bestemmingen

Nu het beste

Panama

Panama-Stad

Tropisch

Van € 83 /dag

Kostengids Waar te verblijven

Regio's

Panama-Stad

Dit bruisende knooppunt combineert de glimmende wolkenkrabbers van het financiële district met het op de UNESCO-lijst geplaatste koloniale hart van Casco Viejo. Het dient als de toegangspoort tot het Panamakanaal en de weelderige paden van het Metropolitan Natural Park.

Bocas del Toro

Gelegen aan de noordwestelijke Caribische kust, is deze archipel beroemd om zijn overwaterbungalows, het bruisende nachtleven en het diverse onderwaterleven. Het is een trekpleister voor reizigers die op zoek zijn naar een ontspannen eilandsfeer en surfen van wereldklasse.

Hooglanden van Chiriquí

Gedomineerd door de Volcán Barú, biedt deze regio mistige nevelwouden, avontuurlijke sporten en de agrarische charme van Boquete. Het is de belangrijkste bestemming voor vogelspotten en het verkennen van koffieplantages op grote hoogte.

Guna Yala (San Blas-eilanden)

Dit autonome inheemse gebied bestaat uit meer dan 360 eilanden verspreid over de Caribische kust. Reizigers bezoeken het voor de afgelegen, schermvrije omgeving en om meer te leren over de unieke cultuur van het Guna-volk.

Schiereiland Azuero

Deze regio wordt vaak beschouwd als de bakermat van de Panamese folklore en is de plek om traditionele festivals en koloniale architectuur te ervaren. Het is ook de thuisbasis van de prachtige stranden van Pedasí, die beroemd zijn om het spotten van walvissen en surfen.

Beste reistijd

Het tropische klimaat van Panama wordt gekenmerkt door een duidelijk droog seizoen en een regenseizoen. De beste tijd om te bezoeken is tijdens de droge maanden, wanneer zonnige dagen het meest betrouwbaar zijn voor het verkennen van de kustlijnen en het Panamakanaal.

Hoogseizoen

jan, feb, mrt, apr

Deze periode, die bekendstaat als de 'zomer', biedt de meeste zonneschijn en minimale regenval. Het is de drukste tijd voor het toerisme, wat samenvalt met grote festivals zoals Carnaval in februari en de paasvieringen.

Tussenseizoen

mei, nov, dec

Deze maanden dienen als overgangsperioden. Begin december en half april tot mei bieden vaak een mix van aangenaam weer en lagere prijzen voor accommodaties, voordat de grootste drukte of de zware regens arriveren.

Laagseizoen

jun, jul, aug, sep, okt

Het regenseizoen, of de 'winter', brengt frequente middagbuien met zich mee, vooral in oktober en november. Het landschap is echter ongelooflijk weelderig en het is de beste tijd om te surfen aan de Pacifische kust.

Vervoer

Panama-Stad beschikt over de modernste infrastructuur van Centraal-Amerika, met een schoon en efficiënt metrosysteem. Buiten de hoofdstad is het reizen afhankelijk van een netwerk van binnenlandse vluchten en intercitybussen.

Metro

Panama-Stad heeft twee operationele lijnen (L1 en L2), terwijl een derde in aanbouw is. De tarieven zijn zeer betaalbaar met ~€ 0,35–€ 0,5 / PAB 0,35–PAB 0,5 per rit en vereisen een oplaadbare Metro-kaart (contactloze betaling met Visa/Mastercard is beschikbaar bij aangewezen toegangspoortjes).

Taxi

Gele taxi's zijn er in overvloed, maar ze hebben geen meters. Tarieven moeten vooraf worden onderhandeld; korte ritten in de stad kosten doorgaans ~€ 3–€ 5 / PAB 3–PAB 5, terwijl een rit van de luchthaven naar het centrum ~€ 25–€ 30 / PAB 25–PAB 30 kost.

Bus

Moderne 'Metrobussen' bedienen de hoofdstad voor ~€ 0,25 / PAB 0,25, terwijl kleurrijke 'Diablos Rojos' nog steeds op sommige routes rijden. Langeafstandsbussen vertrekken vanaf de Albrook Terminal naar alle provincies.

Auto

Toeristen mogen tot 90 dagen rijden met een geldig rijbewijs uit eigen land. Hoewel het rijden in de stad chaotisch is, is de Pan-American Highway goed onderhouden voor reizen naar Boquete of de Riviera Pacifica.

Eten & drinken

De Panamese keuken is een hartige fusie van Spaanse, Afrikaanse en inheemse smaken, die sterk leunt op basisproducten zoals maïs, rijst en verse zeevruchten. De eetcultuur is diep gemeenschappelijk en draait vaak om fondas die traditionele, huisgemaakte maaltijden serveren.

Moet je proberen

Sancocho

Een troostrijke kippensoep gemaakt met yam en gekruid met culantro, die alom wordt beschouwd als het ultieme nationale gerecht.

Ceviche de Corvina

Verse zeebaars gemarineerd in limoensap, uien en pittige pepers, meestal geserveerd als een verfrissend voorgerecht met zoute crackers.

Carimañolas

Gefrituurde torpedovormige yucca-beignets gevuld met gekruid gehakt of kaas, perfect als ontbijtsnack of bijgerecht.

Patacones

Tweemaal gefrituurde schijfjes groene bakbanaan die gezouten zijn en als een knapperig, hartig bijgerecht bij bijna elke maaltijd worden geserveerd.

Hojaldras

Een soort Panamees gefrituurd brood dat licht en luchtig is, vaak gegeten met eieren of worstjes voor een traditioneel ontbijt.

Geisha Coffee

Een van de duurste koffiesoorten ter wereld, verbouwd in de hooglanden van Boquete en bekend om zijn delicate bloemige en thee-achtige tonen.

Chicha Fuerte

Een traditionele gefermenteerde maïsdrank die voorkomt in inheemse gemeenschappen, hoewel reizigers vaker genieten van niet-gefermenteerde fruitversies.

Geld & kosten

Panama is gemiddeld geprijsd voor de regio, met een gemiddeld dagbudget van ~€ 83 / PAB 83. De Amerikaanse dollar is de belangrijkste papieren munteenheid, die uitwisselbaar wordt gebruikt met Panamese Balboa-munten tegen een koers van 1:1.

Fooien

Een fooi van 10% is standaard in restaurants en is vaak al in de rekening opgenomen als servicekosten. Kleine fooien worden gewaardeerd voor hotelpersoneel en gidsen.

Betaalkaarten

Creditcards en betaalpassen worden algemeen geaccepteerd in de hotels, winkelcentra en restaurants van Panama-Stad, maar contant geld is essentieel voor kleine verkopers, taxi's en landelijke gebieden.

Geldautomaten

Geldautomaten zijn gebruikelijk, maar brengen vaak hoge transactiekosten van ~€ 5,5–€ 8,5 / PAB 5,5–PAB 8,5 in rekening en hebben een opnamelimiet van ~€ 250 / PAB 250 per transactie.

Cultuur & etiquette

Panamezen zijn over het algemeen hartelijk en beleefd, en hechten waarde aan sociale harmonie en een formele benadering van begroetingen in zowel zakelijke als informele omgevingen. De cultuur is een unieke mix van stedelijke professionaliteit in de stad en een langzamer, traditioneler tempo in de landelijke provincies.

✓

Begroet mensen met een beleefd "Buenas" of "Buenos días" bij het binnengaan van winkels, liften of restaurants.

✓

Geef een fooi van 10% in restaurants met bediening, maar controleer eerst je rekening, want het is vaak al inbegrepen als servicekosten.

✓

Kleed je bescheiden bij het bezoeken van overheidsgebouwen of religieuze locaties, aangezien korte broeken en slippers vaak worden ontmoedigd in formele omgevingen.

Maak geen foto's van inheemse mensen, vooral in Guna Yala, zonder eerst toestemming te vragen en een kleine fooi aan te bieden indien daarom wordt gevraagd.

✓

Draag een fysieke kopie van je paspoort of een duidelijke foto ervan bij je, aangezien de lokale wet vereist dat je te allen tijde een identiteitsbewijs bij je hebt.

Wees niet verrast door de "Panama-tijd", waarbij sociale evenementen en afspraken aanzienlijk later kunnen beginnen dan de geplande tijd.

✓

Gebruik de metro van Panama-Stad om te reizen, want deze is schoon, veilig en aanzienlijk sneller dan het navigeren door het drukke verkeer van de stad.

Gooi geen afval weg en verstoor de wilde dieren in nationale parken niet, aangezien Panama strikte milieuwetten en een sterk natuurbeschermingsethos heeft.

Veiligheid & gezondheid

Panama is over het algemeen veilig voor toeristen, hoewel verhoogde voorzichtigheid wordt geadviseerd vanwege kleine criminaliteit. Specifieke afgelegen gebieden, met name de regio Darién en delen van de Mosquito-golf, moeten strikt worden vermeden.

Kraanwater

over het algemeen veilig in het grootste deel van het land; wees voorzichtig in landelijke gebieden en op de eilanden

Vaccinaties

Hepatitis A en tyfus worden voor de meesten aanbevolen. Gele koorts-vaccinatie wordt aanbevolen voor bepaalde gebieden op het vasteland ten oosten van de Kanaalzone (inclusief Darién en sommige inheemse comarca's); niet aanbevolen voor reizen die beperkt blijven tot Panama-Stad/Kanaalzone of reizen die beperkt blijven tot de San Blas-eilanden.

Veelvoorkomende oplichting

⚠ Te veel betalen voor taxi's: Chauffeurs die weigeren vooraf een tarief af te spreken of beweren dat de meter kapot is om bij aankomst buitensporige tarieven te eisen.
⚠ Hulp bij geldautomaten: Behulpzame vreemden bij geldautomaten die proberen kaartgegevens te skimmen of je pincode af te kijken terwijl ze 'helpen' bij een transactie.
⚠ Valse touroperators: Gidsen zonder vergunning in Casco Viejo of nabij het kanaal die extra 'brandstofkosten' eisen of groepen halverwege de tour in de steek laten.
⚠ De 'Hotel Gesloten'-oplichting: Taxichauffeurs die beweren dat je vooraf geboekte accommodatie gesloten of overboekt is om je naar een ander hotel te leiden waar ze een commissie verdienen.

Kraanwater is over het algemeen veilig in het grootste deel van het land; wees voorzichtig in landelijke gebieden en op de eilanden. De gezondheidszorg in de hoofdstad is van wereldklasse, maar kwalitatieve faciliteiten zijn beperkt in afgelegen provincies; een reisverzekering wordt ten zeerste aanbevolen.

Taal

Spaans is de dominante taal die door 95% van de bevolking wordt gesproken. Engels is gebruikelijk in Panama-Stad, vooral binnen de toeristische en zakelijke sectoren, maar de taalvaardigheid neemt aanzienlijk af in landelijke gebieden.

Engels gesproken: Redelijk gesproken

Belangrijkste zinnen

Belangrijkste zinnen
Betekenis	Lokaal	Uitspraak
Hallo	Hola	oo-la
Hoe gaat het? (Slang)	¿Qué xopá?	ke sjoo-pa
Dank u wel	Gracias	gra-sjas
Hoeveel kost het?	¿Cuánto cuesta?	kwan-to kwes-ta
Waar is het toilet?	¿Dónde está el baño?	don-de es-ta el ban-jo
Alles goed / OK	Offi / Todo cool	oo-fie / too-doo kool
Alstublieft	Por favor	por fa-vor
Spreekt u Engels?	¿Habla inglés?	aa-bla ien-glees

Visum & toegang

Toelatingsregels variëren per nationaliteit. Veelvoorkomende vereisten zijn een retour- of doorreisticket en een bewijs van financiële solvabiliteit van € 424 / PAB 424 (contant of gelijkwaardig).

Maximaal verblijf

Tot 180 dagen voor toeristen uit de VS; veel andere visumvrije nationaliteiten tot 90 dagen (3 maanden) — controleer de regels voor jouw nationaliteit

Geldigheid paspoort

Ten minste 3 maanden na aankomst (sommige officiële richtlijnen bevelen 6 maanden aan voor vlottere controles door luchtvaartmaatschappijen/immigratie)

Visumvrij voor

VS, Canada, Europese Unie, VK, Australië, Japan, Zuid-Korea, Singapore

Controleer vereisten →

Veelgestelde vragen

Is Panama veilig voor toeristen?

Panama wordt over het algemeen beschouwd als een van de veiligste landen in Centraal-Amerika voor reizigers. Je moet echter voorzichtig zijn in drukke stedelijke gebieden zoals Panama-Stad of Colón vanwege het risico op kleine criminaliteit zoals zakkenrollerij. Het is essentieel om afgelegen grensregio's strikt te vermijden, met name de Darién Gap en bepaalde delen van de Mosquito-golf, waar de veiligheid een groot punt van zorg is.

Hoe duur is het om Panama te bezoeken?

Gemiddeld moet je rekenen op een uitgave van ongeveer € 83 / PAB 83 per dag tijdens je verblijf in Panama. Dit budget dekt doorgaans middenklasse accommodatie, maaltijden in lokale restaurants en lokaal vervoer. Hoewel Panama-Stad duurder kan zijn vanwege de luxe eetgelegenheden en het nachtleven, bieden landelijke gebieden en lokale fondas veel betaalbaardere opties voor prijsbewuste reizigers.

Wat is de beste tijd om Panama te bezoeken?

De beste tijd om Panama te bezoeken is tijdens het droge seizoen, dat loopt van januari tot april. Tijdens deze maanden kun je veel zonneschijn en minimale regenval verwachten, wat het ideaal maakt voor het verkennen van de stranden en wandelen in de hooglanden. Hoewel het regenseizoen dagelijkse tropische buien met zich meebrengt, zorgt het ook voor weelderige landschappen en lagere prijzen voor accommodatie.

Heb ik een visum nodig voor Panama?

Reizigers uit de Verenigde Staten en Canada kunnen doorgaans tot 180 dagen in Panama verblijven zonder visum, terwijl burgers van de meeste andere landen een verblijf van 90 dagen krijgen. Je moet ervoor zorgen dat je paspoort nog ten minste 3 maanden geldig is na aankomst (sommige richtlijnen bevelen 6 maanden aan). Je moet ook een retour- of doorreisticket kunnen tonen en een bewijs van financiële solvabiliteit van € 424 / PAB 424 (contant of gelijkwaardig). Controleer altijd de meest recente vereisten voor vertrek, aangezien het immigratiebeleid zonder voorafgaande kennisgeving kan veranderen.

Wordt er veel Engels gesproken in Panama?

Engels wordt redelijk goed gesproken in heel Panama, vooral in Panama-Stad, de zakelijke sector en populaire toeristische trekpleisters zoals Bocas del Toro of Boquete. Hoewel het meeste hotelpersoneel en de gidsen vloeiend Engels spreken, daalt het niveau van het Engels aanzienlijk in landelijke gebieden en op lokale markten. Het leren van een paar basiszinnen in het Spaans zal je interacties aanzienlijk verbeteren en je reizen vergemakkelijken.

Wat moet ik eten in Panama?

Je moet het nationale gerecht, Sancocho, proberen, een smaakvolle soep van kip en yam gekruid met culantro. Liefhebbers van zeevruchten moeten op zoek gaan naar Ceviche de Corvina op de lokale vismarkten of genieten van Patacones, dit zijn knapperige, gefrituurde groene bakbananen. Voor een unieke traktatie kun je de hooglanden bezoeken om Geisha Coffee te proeven, die algemeen wordt beschouwd als een van de beste ter wereld.

Hoe verplaats ik me in Panama?

Panama-Stad beschikt over een modern en efficiënt metrosysteem, wat de beste manier is om de beruchte verkeersopstoppingen van de stad te vermijden. Voor reizen tussen provincies verbindt een netwerk van binnenlandse vluchten de hoofdstad met Bocas del Toro en David. Als alternatief vertrekken er regelmatig betaalbare intercitybussen vanaf de terminal bij Albrook Mall, wat een schilderachtige en budgetvriendelijke manier biedt om het land te zien.

Is het kraanwater in Panama veilig om te drinken?

In het overgrote deel van Panama, inclusief Panama-Stad en de meeste ontwikkelde toeristische bestemmingen, is het kraanwater over het algemeen veilig om te drinken en voldoet het aan hoge kwaliteitsnormen. Dit is een aanzienlijk voordeel ten opzichte van veel andere Midden-Amerikaanse landen. Echter, op afgelegen eilanden zoals Bocas del Toro of de San Blas-archipel, wordt het aanbevolen om bij flessenwater of gefilterd water te blijven om maagproblemen te voorkomen.

Hoeveel tijd heb ik nodig bij het Panamakanaal?

Je zou ongeveer 2–4 uur moeten uittrekken voor een bezoek aan de Miraflores-sluizen bij het Panamakanaal. Dit tijdsbestek stelt je in staat om de enorme schepen door de sluizen te zien varen, de vier verdiepingen van het interactieve museum te verkennen en een korte documentaire over de bouw van het kanaal te bekijken. Het is het beste om het doorvaarschema vooraf te controleren om er zeker van te zijn dat je een schip ziet passeren.

Wat moet ik inpakken voor een reis naar Panama?

Gezien het tropische klimaat moet je lichtgewicht, ademende kleding en hoogwaardige zonbescherming inpakken, inclusief een hoed en een zonnebril. Temperaturen variëren meestal van 24–32°C, dus comfort is essentieel. Zelfs in het droge seizoen is een lichte regenjas handig voor de hooglanden of plotselinge kustbuien. Als je de bergen bezoekt, neem dan een lichte trui mee voor de koelere avondtemperaturen.

Waarom je deze gids kunt vertrouwen

Jan Křenek

35+ landen • 8 jaar ervaring in reisdata-analyse

Onafhankelijk ontwikkelaar en reisdata-analist uit Praag. Hij heeft meer dan 35 landen in Europa en Azië bezocht en analyseert al meer dan 8 jaar vliegroutes, accommodatieprijzen en seizoensgebonden weerpatronen.

Klaar om Panama te verkennen?

Bekijk onze 1 stadsgidsen met budgettips, reisroutes en seizoensaanbevelingen.

Steden verkennen Bekijk alle bestemmingen ←