Panamá

O Panamá serve como uma ponte vibrante entre dois oceanos e dois continentes, oferecendo uma experiência de viagem que transita perfeitamente de horizontes cosmopolitas para a natureza intocada. Você pode testemunhar o triunfo arquitetônico do Canal do Panamá pela manhã e retirar-se para as copas exuberantes e repletas de pássaros da floresta tropical à tarde. Este istmo estreito é um santuário para a biodiversidade, com mais de 1.000 espécies de aves registradas — um dos melhores destinos de observação de aves nas Américas. Além das maravilhas da engenharia, o país revela arquipélagos caribenhos de águas azul-turquesa, terras altas montanhosas envoltas em névoa e uma rica tapeçaria de culturas indígenas. Esteja você navegando pelos paralelepípedos históricos de Casco Viejo ou surfando ondas de classe mundial, o Panamá oferece uma aventura sofisticada, porém bruta.

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Criamos este guia usando dados turísticos oficiais, informações locais e preços reais dos nossos guias de cidades, para que você possa planejar sua viagem com confiança.

1 cidade
3 guias
R$ 505 Orçamento diário

Informações rápidas

Capital
Cidade do Panamá
Idiomas
Espanhol (oficial), Inglês (amplamente utilizado), Línguas indígenas (Ngäbere/Guaymí, Buglére, Guna, Emberá, Wounaan, Naso/Tjërdi, Bri-Bri)
Moeda
Balboa panamenho (PAB, moedas) e Dólar americano (USD, notas)
Tipo de tomada
Tipo A/B (110–120V, 60Hz)
Mão de direção
Direita
Código de discagem
+507
Requisitos de visto
Verificar requisitos
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Fuso horário
EST (UTC-5)
Emergência
911 (Geral); também 104 (Polícia), 103 (Bombeiros), 269 (Ambulância)

Por que visitar Panamá

Maravilhas da Engenharia

Presenciar enormes navios de contêineres subindo e descendo pelas Eclusas de Miraflores é uma experiência imperdível que demonstra a engenhosidade humana. Você pode explorar a história do comércio global no museu interativo ou fazer um passeio de barco pelo Corte Gaillard.

Arquipélagos Intocados

Os arquipélagos de Bocas del Toro e San Blas oferecem versões distintas de paraíso tropical, desde a vibrante cultura do surfe na Isla Colón até as ilhas isoladas de areia branca de Guna Yala. Essas regiões proporcionam oportunidades incomparáveis para mergulho com snorkel, mergulho autônomo e ecoturismo sustentável.

Refúgios nas Terras Altas

A província de Chiriquí oferece um refúgio refrescante de clima frio, onde você pode fazer trilhas no Volcán Barú ou visitar fazendas de café de classe mundial. Boquete é famosa por produzir alguns dos grãos mais caros e saborosos do mundo, particularmente a premiada variedade Geisha.

Herança Indígena

O Panamá abriga sete grupos indígenas distintos que mantêm seus costumes tradicionais e artesanatos vibrantes. O contato com comunidades como os Emberá ou Guna proporciona um olhar profundo sobre as tradições pré-colombianas que persistem nos dias atuais.

Modernidade Urbana

A Cidade do Panamá é a metrópole mais moderna da América Central, apresentando um horizonte dramático e o charme histórico do Casco Viejo. Você pode desfrutar de bares sofisticados em coberturas e gastronomia refinada antes de explorar as ruínas do século XVI em Panamá Viejo.

Melhores Experiências

Passeios e atividades mais bem avaliados no Panamá

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Cidades e destinos

Regiões

Cidade do Panamá

Este centro movimentado combina os arranha-céus reluzentes do distrito financeiro com o coração colonial do Casco Viejo, listado pela UNESCO. Serve como porta de entrada para o Canal do Panamá e para as trilhas exuberantes do Parque Natural Metropolitano.

Bocas del Toro

Localizado na costa noroeste do Caribe, este arquipélago é famoso por seus bangalôs sobre a água, vida noturna vibrante e vida marinha diversificada. É um ímã para viajantes que buscam uma atmosfera de ilha descontraída e surfe de classe mundial.

Terras Altas de Chiriquí

Dominada pelo Volcán Barú, esta região oferece florestas nubladas e enevoadas, esportes de aventura e o charme agrícola de Boquete. É o principal destino para observação de aves e exploração de plantações de café de alta altitude.

Guna Yala (Ilhas San Blas)

Este território indígena autônomo consiste em mais de 360 ilhas espalhadas pela costa caribenha. Os viajantes o visitam pelo ambiente remoto, livre de telas, e para aprender sobre a cultura única do povo Guna.

Península de Azuero

Frequentemente considerada o berço do folclore panamenho, esta região é o lugar para vivenciar festivais tradicionais e arquitetura colonial. Também abriga as belas praias de Pedasí, que são famosas pela observação de baleias e pelo surfe.

Onde ficar

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Melhor época para visitar

O clima tropical do Panamá é definido por uma estação seca e uma estação chuvosa distintas. A melhor época para visitar é durante os meses secos, quando os dias ensolarados são mais confiáveis para explorar o litoral e o Canal do Panamá.

Alta temporada

jan., fev., mar., abr.

Conhecido como 'verão', este período oferece o máximo de sol e chuvas mínimas. É a época mais movimentada para o turismo, coincidindo com grandes festivais como o Carnaval em fevereiro e as celebrações da Páscoa.

Média temporada

mai., nov., dez.

Estes meses servem como períodos de transição. O início de dezembro e de meados de abril a maio costumam apresentar uma mistura de clima agradável e preços de acomodação mais baixos antes da chegada das multidões do período de pico ou das chuvas fortes.

Baixa temporada

jun., jul., ago., set., out.

A estação chuvosa, ou 'inverno', traz pancadas de chuva frequentes à tarde, especialmente em outubro e novembro. No entanto, a paisagem fica incrivelmente exuberante, e é a melhor época para surfar na costa do Pacífico.

Como se locomover

A Cidade do Panamá ostenta a infraestrutura mais moderna da América Central, apresentando um sistema de metrô limpo e eficiente. Além da capital, as viagens dependem de uma rede de voos domésticos e ônibus intermunicipais.

Metrô

A Cidade do Panamá possui duas linhas operacionais (L1 e L2) com uma terceira em construção. As tarifas são muito acessíveis, em torno de ~R$ 2,13–R$ 3,04 / PAB 0,35–PAB 0,5 por viagem, e exigem um cartão de metrô recarregável (pagamento por aproximação com Visa/Mastercard está disponível em catracas designadas).

Táxi

Os táxis amarelos são abundantes, mas não possuem taxímetro. As tarifas devem ser negociadas com antecedência; corridas curtas na cidade normalmente custam ~R$ 18–R$ 30 / PAB 3–PAB 5, enquanto uma corrida do aeroporto ao centro fica em torno de ~R$ 152–R$ 183 / PAB 25–PAB 30.

Ônibus

'Metrobuses' modernos atendem a capital por ~R$ 1,52 / PAB 0,25, enquanto os coloridos 'Diablos Rojos' ainda operam em algumas rotas. Ônibus de longa distância partem do Terminal Albrook para todas as províncias.

Carro

Os turistas podem dirigir com uma carteira de habilitação válida de seu país de origem por até 90 dias. Embora dirigir na cidade seja caótico, a Rodovia Pan-Americana é bem conservada para viagens a Boquete ou à Riviera Pacífica.

Comida e bebida

A culinária panamenha é uma fusão robusta de sabores espanhóis, africanos e indígenas, baseando-se fortemente em itens básicos como milho, arroz e frutos do mar frescos. A cultura alimentar é profundamente comunitária, muitas vezes centrada em fondas que servem refeições caseiras tradicionais.

Experimente

Sancocho

Uma reconfortante sopa de frango feita com inhame e temperada com culantro, amplamente considerada o prato nacional definitivo.

Ceviche de Corvina

Ceviche de robalo fresco marinado em suco de limão, cebolas e pimentas picantes, normalmente servido como um aperitivo refrescante com biscoitos salgados.

Carimañolas

Bolinhos de mandioca fritos em formato de torpedo recheados com carne moída temperada ou queijo, perfeitos para um lanche de café da manhã ou acompanhamento.

Patacones

Fatias de banana-da-terra verde fritas duas vezes, salgadas e servidas como um acompanhamento crocante e saboroso em quase todas as refeições.

Hojaldras

Um tipo de pão frito panamenho que é leve e fofinho, muitas vezes apreciado com ovos ou linguiças em um café da manhã tradicional.

Geisha Coffee

Um dos cafés mais caros do mundo, cultivado nas terras altas de Boquete e conhecido por suas notas florais delicadas que lembram chá.

Chicha Fuerte

Uma bebida tradicional de milho fermentado encontrada em comunidades indígenas, embora os viajantes geralmente apreciem versões de frutas não fermentadas.

Dinheiro e custos

O Panamá tem preços moderados para a região, com um orçamento médio diário de cerca de ~R$ 505 / PAB 83. O dólar americano é a principal moeda de papel, usada alternadamente com as moedas de Balboa panamenho a uma taxa de 1:1.

Gorjetas

Uma gorjeta de 10% é o padrão em restaurantes e muitas vezes já está incluída na conta como taxa de serviço. Pequenas gorjetas são apreciadas para funcionários de hotéis e guias turísticos.

Cartões

Cartões de crédito e débito são amplamente aceitos em hotéis, shoppings e restaurantes da Cidade do Panamá, mas o dinheiro em espécie é essencial para pequenos vendedores, táxis e áreas rurais.

Caixas eletrônicos

Caixas eletrônicos são comuns, mas costumam cobrar altas taxas de transação de ~R$ 33–R$ 52 / PAB 5,5–PAB 8,5 e têm um limite de saque de cerca de ~R$ 1.522 / PAB 250 por transação.

Cultura e etiqueta

Os panamenhos são geralmente calorosos e educados, valorizando a harmonia social e uma abordagem formal aos cumprimentos, tanto em ambientes de negócios quanto casuais. A cultura é uma mistura única de profissionalismo urbano na cidade e um ritmo mais lento e tradicional nas províncias rurais.

Cumprimente as pessoas com um educado Buenas ou Buenos días ao entrar em lojas, elevadores ou restaurantes.

Dê uma gorjeta de 10% em restaurantes com serviço de mesa, mas verifique sua conta primeiro, pois muitas vezes ela já está incluída como taxa de serviço.

Vista-se com modéstia ao visitar prédios governamentais ou locais religiosos, pois bermudas e chinelos são frequentemente desencorajados em ambientes formais.

Não tire fotos de pessoas indígenas, especialmente em Guna Yala, sem antes pedir permissão e oferecer uma pequena gorjeta, se solicitado.

Leve uma cópia física do seu passaporte ou uma foto nítida dele, pois a lei local exige que você porte identificação o tempo todo.

Não se surpreenda com o "tempo do Panamá", onde eventos sociais e compromissos podem começar significativamente mais tarde do que o horário agendado.

Use o Metrô da Cidade do Panamá para se deslocar, pois é limpo, seguro e significativamente mais rápido do que enfrentar o trânsito pesado da cidade.

Não jogue lixo nem perturbe a vida selvagem nos parques nacionais, pois o Panamá tem leis rigorosas de proteção ambiental e um forte espírito de conservação.

Segurança e saúde

O Panamá é geralmente seguro para turistas, embora se recomende cautela redobrada devido a crimes de pequeno porte. Áreas remotas específicas, particularmente a região de Darién e partes do Golfo dos Mosquitos, devem ser estritamente evitadas.

Água da torneira

geralmente segura na maior parte do país; tenha cautela em áreas rurais ou insulares

Vacinas

Hepatite A e Tifo são recomendadas para a maioria. A vacina contra febre amarela é recomendada para certas áreas continentais a leste da Zona do Canal (incluindo Darién e algumas comarcas indígenas); não é recomendada para viagens limitadas à Cidade do Panamá/Zona do Canal ou viagens limitadas às ilhas San Blas.

Golpes comuns

  • Cobrança excessiva em táxis: Motoristas que se recusam a concordar com uma tarifa antecipadamente ou alegam que o taxímetro está quebrado para exigir valores excessivos no destino.
  • Assistência em caixas eletrônicos: Estranhos prestativos em caixas eletrônicos que tentam clonar dados do cartão ou observar sua senha enquanto "ajudam" em uma transação.
  • Operadores de turismo falsos: Guias não licenciados em Casco Viejo ou perto do Canal que exigem "taxas de combustível" extras ou abandonam grupos no meio do passeio.
  • O golpe do "Hotel Fechado": Taxistas alegando que sua acomodação reservada está fechada ou com excesso de reservas para desviá-lo para um hotel diferente, onde eles ganham uma comissão.

A água da torneira é geralmente segura na maior parte do país; tenha cautela em áreas rurais ou insulares. O atendimento de saúde na capital é de classe mundial, mas instalações de qualidade são limitadas em províncias remotas; o seguro viagem é altamente recomendado.

Idioma

O espanhol é o idioma dominante falado por 95% da população. O inglês é comum na Cidade do Panamá, especialmente nos setores de turismo e negócios, mas a proficiência cai significativamente em áreas rurais.

Fala-se inglês: Falado moderadamente

Frases essenciais

Frases essenciais
Significado Local Pronúncia
Olá Hola ó-lá
E aí? / Qual é a boa? (Gíria) ¿Qué xopá? quê cho-pá
Obrigado Gracias gra-ci-as
Quanto custa? ¿Cuánto cuesta? kuan-to kues-ta
Onde é o banheiro? ¿Dónde está el baño? dôn-de es-tá el ba-nho
Tudo certo / OK Offi / Todo cool ô-fi / tô-dô kúl
Por favor Por favor por fa-bôr
Você fala inglês? ¿Habla inglés? á-bla in-glês

Visto e entrada

As regras de entrada variam de acordo com a nacionalidade. Os requisitos comuns incluem uma passagem de volta/prosseguimento e comprovante de solvência econômica de RR$ 13.357 / PAB 2.194 (dinheiro ou equivalente).

Permanência máxima

Até 180 dias para turistas dos EUA; muitas outras nacionalidades isentas de visto até 90 dias (3 meses) — verifique as regras para sua nacionalidade

Validade do passaporte

Pelo menos 3 meses além da chegada (algumas orientações oficiais recomendam 6 meses para verificações mais tranquilas de companhias aéreas/imigração)

Isento de visto por

EUA, Canadá, União Europeia, Reino Unido, Austrália, Japão, Coreia do Sul, Singapura

Perguntas Frequentes

O Panamá é seguro para turistas?
O Panamá é geralmente considerado um dos países mais seguros da América Central para viajantes. No entanto, você deve ter cautela em áreas urbanas movimentadas, como a Cidade do Panamá ou Colón, devido ao risco de crimes de pequeno porte, como batedores de carteira. É essencial evitar estritamente regiões de fronteira remotas, particularmente o Tampão de Darién e certas partes do Golfo dos Mosquitos, onde a segurança é uma preocupação significativa.
Quão caro é visitar o Panamá?
Em média, você deve planejar gastar aproximadamente R$ 505 / PAB 83 por dia durante sua estadia no Panamá. Este orçamento normalmente cobre acomodação de nível médio, refeições em restaurantes locais e transporte local. Embora a Cidade do Panamá possa ser mais cara devido à sua gastronomia e vida noturna de alto padrão, as áreas rurais e as fondas locais oferecem opções muito mais acessíveis para viajantes com orçamento limitado.
Qual é a melhor época para visitar o Panamá?
A melhor época para visitar o Panamá é durante a estação seca, que vai de janeiro a abril. Durante esses meses, você pode esperar muito sol e chuvas mínimas, tornando-o ideal para explorar as praias e fazer caminhadas nas terras altas. Embora a estação chuvosa traga pancadas tropicais diárias, ela também resulta em paisagens exuberantes e preços mais baixos para acomodação.
Preciso de visto para o Panamá?
Viajantes dos Estados Unidos e Canadá podem normalmente permanecer no Panamá por até 180 dias sem visto, enquanto cidadãos da maioria dos outros países recebem uma estadia de 90 dias. Você deve garantir que seu passaporte seja válido por pelo menos 3 meses além da chegada (algumas orientações recomendam 6 meses). Você também deve apresentar uma passagem de volta/prosseguimento e comprovante de solvência econômica de RR$ 13.357 / PAB 2.194 (dinheiro ou equivalente). Sempre verifique os requisitos mais recentes antes da partida, pois as políticas de imigração podem mudar sem aviso prévio.
O inglês é amplamente falado no Panamá?
O inglês é moderadamente falado em todo o Panamá, particularmente na Cidade do Panamá, no setor de negócios e em centros turísticos populares como Bocas del Toro ou Boquete. Embora a maioria dos funcionários de hotéis e guias turísticos seja fluente, o nível de inglês cai significativamente em áreas rurais e mercados locais. Aprender algumas frases básicas em espanhol melhorará muito suas interações e facilitará suas viagens.
O que devo comer no Panamá?
Você deve experimentar o prato nacional, Sancocho, que é uma sopa saborosa de frango e inhame temperada com culantro. Os amantes de frutos do mar devem procurar o Ceviche de Corvina nos mercados de peixe locais ou saborear Patacones, que são fatias de banana-da-terra verde fritas e crocantes. Para um deleite único, visite as terras altas para provar o Geisha Coffee, que é amplamente considerado um dos melhores do mundo.
Como me locomover no Panamá?
A Cidade do Panamá possui um sistema de metrô moderno e eficiente, que é a melhor maneira de evitar o notório congestionamento de tráfego da cidade. Para viagens entre províncias, uma rede de voos domésticos conecta a capital a Bocas del Toro e David. Alternativamente, ônibus intermunicipais acessíveis partem regularmente do terminal do Albrook Mall, proporcionando uma maneira cênica e econômica de conhecer o país.
A água da torneira é segura para beber no Panamá?
Na grande maioria do Panamá, incluindo a Cidade do Panamá e a maioria dos destinos turísticos desenvolvidos, a água da torneira é geralmente segura para beber e atende a altos padrões de qualidade. Esta é uma vantagem significativa em relação a muitas outras nações da América Central. No entanto, em ilhas remotas como Bocas del Toro ou o arquipélago de San Blas, recomenda-se optar por água engarrafada ou filtrada para evitar problemas estomacais.
Quanto tempo eu preciso para visitar o Canal do Panamá?
Você deve reservar aproximadamente 2–4 horas para uma visita às Eclusas de Miraflores no Canal do Panamá. Esse tempo permite que você assista aos navios gigantescos atravessarem as eclusas, explore os quatro andares do museu interativo e assista a um pequeno documentário sobre a construção do canal. É recomendável verificar o cronograma de trânsito com antecedência para garantir que você veja um navio passando.
O que devo levar na mala para uma viagem ao Panamá?
Dado o clima tropical, você deve levar roupas leves e respiráveis e proteção solar de alta qualidade, incluindo chapéu e óculos de sol. As temperaturas geralmente variam de 24–32°C, então o conforto é fundamental. Mesmo na estação seca, uma jaqueta de chuva leve é útil para as terras altas ou chuvas costeiras repentinas. Se for visitar as montanhas, traga um suéter leve para as temperaturas mais frescas da noite.

Por que você pode confiar neste guia

Retrato de Jan Křenek, fundador da GoTripzi
Jan Křenek

35+ países • 8 anos analisando dados de viagem

Desenvolvedor independente e analista de dados de viagens baseado em Praga. Mais de 35 países visitados na Europa e Ásia, mais de 8 anos analisando rotas de voos, preços de acomodações e padrões climáticos sazonais.

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