7 Dias em Nova Iorque: Uma Semana Perfeita
Um itinerário realista de 7 dias em NYC que combina os principais ícones — Estátua da Liberdade, Central Park, Brooklyn, museus — com bairros locais, mercados gastronómicos, passeios de um dia e tempo para respirar. A experiência completa de NYC sem exaustão.
"A planear uma viagem para Nova Iorque? Abril é quando o tempo começa a ficar bom — perfeito para longos passeios e explorar sem multidões. A vida noturna aqui é imperdível."
Construímos este guia com dados climáticos recentes, tendências de preços de hotéis e as nossas próprias viagens, para que possas escolher o mês certo sem adivinhar.
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Itinerário de 7 Dias em NYC num Relance
Mapa do itinerário
Para quem é este itinerário de 7 dias em Nova Iorque
Este itinerário é para viajantes com uma semana completa em Nova Iorque que queiram ver todos os ícones principais — Estátua da Liberdade, Central Park, Brooklyn Bridge, museus — e ainda explorar bairros como Harlem, Williamsburg, West Village, tendo tempo para passeios de um dia ou exploração a um ritmo mais calmo.
Conte com 18–22 mil passos por dia com flexibilidade integrada: manhãs em museus, tardes em bairros, noites em bares no terraço. Se estiver a viajar com crianças ou precisar de um ritmo mais suave, use os dias flexíveis para descansar ou revisitar os seus locais favoritos.
Central Park, Metropolitan Museum e Upper West Side
Comece suavemente em Nova Iorque com o coração verde da cidade, arte de classe mundial e a atmosfera dos bairros residenciais.
Manhã
Circuito dos Pontos Turísticos do Central Park
Experiencie o Central Park no seu momento mais calmo — praticantes de jogging, pessoas a passear cães e bancos vazios.
Como fazer:
- • Entre na 72nd Street & Central Park West.
- • Itinerário: Strawberry Fields (memorial de John Lennon) → Bethesda Fountain → Bow Bridge → The Lake → Sheep Meadow → Belvedere Castle → Great Lawn → saída na 79th Street.
- • Vá buscar um bagel e um café à Absolute Bagels (108th St) ou à Zabar's (80th St) antes ou depois.
Dicas
- → O nascer do sol (6:30–7:30) significa luz dourada e caminhos quase vazios.
- → Descarregue a aplicação do Central Park para navegação e para descobrir recantos escondidos.
- → Se não for uma pessoa matinal, comece antes às 9:00 — ainda estará relativamente calmo.
- → Traga uma manta para um piquenique no Sheep Meadow se o tempo estiver agradável.
Tarde
- • Ess-a-Bagel — Bagels clássicos de NYC com schmear — o everything bagel com lox é imperdível.
- • Food trucks da Museum Mile — Carrinhos de comida Halal e food trucks ao longo da 5.ª Avenida — baratos, saciantes e autenticamente nova-iorquinos.
The Met (Museu Metropolitano)
Do Antigo Egito a Van Gogh — 5000 anos de arte sob o mesmo teto magnífico.
Como fazer:
- • Reserve o bilhete com hora marcada online para evitar as filas da bilheteira.
- • Itinerário: Ala Egípcia (Templo de Dendur) → Grega e Romana → Pinturas Europeias (Vermeer, Rembrandt, Van Gogh) → Ala Americana. Nota: O Cantor Roof Garden está fechado até 2030 (construção da Ala Tang).
- • Participe numa visita guiada gratuita aos destaques ou utilize a aplicação do museu para percursos autoguiados.
Dicas
- → O Met é enorme — escolha 3 a 4 alas, não o museu inteiro.
- → O Roof Garden/Bar está fechado até 2030 para a construção da Ala Tang — planeie saltar esta visita em 2026.
- → Use sapatos confortáveis — caminhará mais de 4,8 km lá dentro.
- → Sexta-feira e sábado aberto até às 21:00 para visitas noturnas mais tranquilas.
Se for residente do Estado de NY ou estudante de NY/NJ/CT, a entrada é no sistema "pague o que desejar" — doe o que puder e veja tudo na mesma.
Reserve uma visita guiada privada pelos destaques para um mergulho profundo na coleção ao nível de um curador.
Noite
- • Jacob's Pickles — Comida de conforto do Sul e cerveja artesanal na Amsterdam Ave — os biscuits e o frango frito são lendários.
- • Zabar's — Deli icónica de NYC — compre peixe fumado, knishes ou uma tábua de bagels e faça um piquenique no Riverside Park.
Noite no Upper West Side
Veja onde vivem os verdadeiros nova-iorquinos — ruas arborizadas, mercearias locais e o charme do bairro.
Como fazer:
- • Passeie pela Columbus ou pela Amsterdam Avenue (entre a 80th e a 70th Street).
- • Pare em: Zabar's (mercearia gourmet), Levain Bakery (bolachas famosas), Westsider Books (livros usados).
- • Jante num bistro do bairro — experimente o Cafe Luxembourg, o Barney Greengrass ou espaços italianos locais.
Dicas
- → O Upper West Side é seguro, residencial e menos turístico do que Midtown.
- → As bolachas da Levain são enormes — partilhe uma ou guarde para mais tarde.
- → Orçamento de € 32–€ 51 / $38–$60/pessoa para o jantar.
- → Se estiver exausto da viagem, peça comida para fora e descanse — é o 1.º dia.
Estátua da Liberdade, Memorial do 11 de Setembro e South Street Seaport
O símbolo mais icónico da América, o comovente memorial do 11 de Setembro e vistas para a zona ribeirinha.
Manhã
Estátua da Liberdade + Ellis Island
O derradeiro ícone americano de perto, além do impactante Museu da Imigração de Ellis Island.
Como fazer:
- • Reserve através do site oficial da Statue City Cruises (com link na página do NPS) com 2 a 4 semanas de antecedência — evite revendedores de terceiros.
- • Apanhe o primeiro ferry das 09:00 em Battery Park (chegue às 08:30 para o controlo de segurança).
- • Escolha: General Admission, Pedestal Reserve ou Crown Reserve. As reservas para o Pedestal/Coroa acrescentam cerca de € 0,26 / $0,31 por bilhete (disponibilidade muito limitada).
- • Passe 1 a 1,5 horas em Liberty Island e 2 a 3 horas no Museu de Ellis Island.
- • Os ferries de regresso funcionam durante todo o dia.
Dicas
- → A subida à coroa tem 162 degraus íngremes — reserve com meses de antecedência para o verão.
- → O Family History Center de Ellis Island permite-lhe procurar antepassados imigrantes.
- → Leve snacks — a comida no ferry é limitada e demasiado cara.
- → A segurança é de nível aeroportuário; chegue com 30 minutos de antecedência.
Apanhe o Staten Island Ferry gratuito para excelentes vistas da Estátua sem desembarcar — circula a cada 30 min a partir do Whitehall Terminal.
Reserve um bilhete para a Coroa para subir os 162 degraus em caracol no interior da estátua — reserve com 2 a 3 meses de antecedência.
Tarde
- • Eataly Downtown — Complexo de mercado e restaurantes italianos no One World Trade Center — massa fresca, pizza e gelato.
- • Shake Shack (Distrito Financeiro) — A adorada cadeia de hambúrgueres de Nova Iorque — ShackBurger e batatas fritas onduladas para um reabastecimento rápido perfeito.
Memorial do 11 de Setembro + Passeio pelo Financial District
Um tributo emocionante às vítimas do 11 de Setembro, além de ser o berço do capitalismo americano.
Como fazer:
- • O Memorial do 11 de Setembro (piscinas refletoras gémeas) é sempre gratuito.
- • Opcional: Museu do 11 de Setembro (~€ 20–€ 31 / $24–$37 dependendo da data/hora, bilhetes com hora marcada, fechado às terças-feiras) — reserve 2 horas para esta experiência emocional.
- • Caminhada: Wall Street → Charging Bull → Federal Hall → Trinity Church → Stone Street (rua histórica de restauração com calçada).
Dicas
- → O Museu do 11 de Setembro é impactante mas pesado — ignore se estiver emocionalmente exausto.
- → O Charging Bull está apinhado ao meio-dia — vá de manhã cedo (07:00–08:00) para tirar fotos.
- → A Stone Street tem esplanadas — ótima para uma pausa à tarde.
- → O Financial District é mais calmo aos fins de semana.
Noite
- • Katz's Delicatessen — O icónico pastrami em pão de centeio de NYC desde 1888 — siga o sistema de senhas e dê gorjeta ao cortador.
- • Russ & Daughters Cafe — Lendária gastronomia judaica — a tábua de peixe fumado e o egg cream são essenciais de Nova Iorque.
Opções para a Noite
Escolha o seu ambiente: porto histórico com vistas ou um bairro gastronómico autêntico.
Como fazer:
- • Opção 1 (Seaport): Caminhe até South Street Seaport para jantar à beira-mar com vista para a Ponte de Brooklyn ao pôr do sol.
- • Opção 2 (Lower East Side): Metro até Delancey Street para o Katz's Deli (pastrami), Russ & Daughters (bagels e lox) ou bares speakeasy (Attaboy, Please Don't Tell).
Dicas
- → O Seaport tem vistas, mas é turístico — ideal para bebidas ao pôr do sol.
- → O Lower East Side é a autêntica NYC — delis, dive bars, energia noturna.
- → Katz's Deli: sanduíches a partir de € 23 / $27, filas longas — vá antes do meio-dia ou depois das 14:00.
- → Orçamento de € 32–€ 51 / $38–$60/pessoa para o jantar.
Ponte de Brooklyn, DUMBO, Williamsburg e Smorgasburg
Atravesse a ponte mais famosa de NYC, explore os bairros mais fixes de Brooklyn e delicie-se num mercado gastronómico lendário.
Manhã
Nascer do Sol na Ponte de Brooklyn + DUMBO
Aproveite a ponte quase vazia com a luz do amanhecer e explore o bairro mais 'instagramável' de Brooklyn.
Como fazer:
- • Metro até High Street-Brooklyn Bridge (lado de Brooklyn).
- • Caminhe de Brooklyn → Manhattan para ter vistas do horizonte à sua frente (45–60 min).
- • Explore DUMBO: Washington Street (foto icónica da Manhattan Bridge), zona ribeirinha do Brooklyn Bridge Park, Jane's Carousel (viagem ~€ 2,55 / $3).
- • Brunch na Juliana's Pizza ou no mercado gastronómico Time Out Market.
Dicas
- → O nascer do sol (6h–7h) significa passadiços vazios — o melhor momento para fotos.
- → O local para fotos na Washington Street fica cheio depois das 10h aos fins de semana.
- → O Brooklyn Bridge Park é perfeito para piqueniques.
- → Orçamento de € 14–€ 23 / $16–$27 para o brunch.
Tarde
- • Smorgasburg (fins de semana) — O melhor mercado de comida ao ar livre de NYC com mais de 100 vendedores — Sáb em Williamsburg, Dom em Prospect Park (abr–out). Traga €18–€28.
- • Juliana's Pizza (DUMBO) — Pizza em forno de carvão sob a Ponte de Brooklyn — amplamente considerada a melhor de Brooklyn.
Williamsburg + Smorgasburg
O epicentro criativo de Brooklyn com murais, lojas independentes e o Smorgasburg ao fim de semana (mais de 100 vendedores de comida).
Como fazer:
- • Metro para Bedford Avenue (linha L).
- • Se for sábado: Smorgasburg Williamsburg no Marsha P. Johnson State Park (11:00–18:00, abril–out) — traga € 23–€ 37 / $27–$44. Se for domingo: Smorgasburg Prospect Park (Breeze Hill).
- • Qualquer dia: Percorra a Bedford Ave e a Wythe Ave para encontrar lojas vintage, lojas de discos, boutiques e arte urbana.
- • Visite o mercado Artists & Fleas para roupas vintage e artesanato local.
Dicas
- → Smorgasburg: sábados em Williamsburg, domingos em Prospect Park (abril–out).
- → A melhor arte urbana está nas ruas secundárias — deambule e explore.
- → Williamsburg está gentrificado, mas continua a ser cool — excelentes cafés e bares.
- → O East River State Park tem vistas para o horizonte de Manhattan.
Noite
- • Lilia — Um dos melhores restaurantes italianos de NYC — massa artesanal numa antiga oficina de automóveis. Reserve com semanas de antecedência.
- • Llama Inn — Cozinha peruana criativa na zona ribeirinha de Williamsburg — o ceviche e os anticuchos são excecionais.
Rooftop Bar + Jantar em Williamsburg
Os bares nos terraços de Brooklyn têm as melhores vistas do horizonte de Manhattan na cidade.
Como fazer:
- • Reserve com antecedência (1–2 semanas): Westlight (William Vale Hotel) ou The Ides (Wythe Hotel) para o pôr do sol.
- • Opções para jantar: Lilia (massa, reserve com semanas de antecedência), Llama Inn (peruano), Peter Luger (lendária steakhouse) ou pizza/tacos casuais.
- • Ou fique para bebidas e petiscos no terraço e depois jante noutro local.
Dicas
- → Reservas em bares de terraço são necessárias com 1–2 semanas de antecedência para os horários do pôr do sol.
- → Cocktails € 17–€ 23 / $20–$27 — planeie o seu orçamento de acordo.
- → Código de vestuário casual chique — nada de roupa de ginásio.
- → O metro de NYC funciona 24/7 — é menos frequente tarde da noite, mas está sempre a funcionar.
Noite no MoMA, Rockefeller Center e Times Square
Arte moderna, vistas panorâmicas da cidade e o caos de néon de Times Square.
Manhã
Destaques do MoMA
A Noite Estrelada de Van Gogh, as latas de sopa de Warhol, Picasso, Matisse — a arte moderna no seu melhor.
Como fazer:
- • Compre bilhetes com hora marcada online para evitar as filas.
- • Percurso: Piso 5 (décadas de 1880–1940: Noite Estrelada, Picasso, Monet) → Piso 4 (décadas de 1940–1970: Warhol, Pollock, Rothko) → Piso 2 (Contemporâneo).
- • O Sculpture Garden (Piso 1) é uma pausa tranquila com esculturas de Rodin e Picasso.
Dicas
- → As sextas-feiras à noite (UNIQLO Friday Nights, 17:30–20:30) são gratuitas para residentes do Estado de Nova Iorque com bilhetes reservados, mas ficam completamente apinhadas — ótimo se for residente e tiver um orçamento limitado, menos ideal se pretender uma visita calma.
- → O MoMA é mais focado do que o Met — é mais fácil ver os destaques.
- → A Design Store (entrada separada, gratuita) tem presentes lindíssimos.
- → Depois, aproveite para almoçar por perto, em Midtown.
Tarde
- • The Halal Guys (53rd & 6th) — O carrinho de rua mais famoso de NYC — frango com arroz com molho branco e picante. O original na 53rd com a 6th Ave.
- • The Smith (Midtown) — Uma brasserie americana de confiança — excelente para um almoço sentado entre museus e miradouros.
Top of the Rock + Rockefeller Center
Vistas de 360° com o Central Park numa direção e o Empire State Building nas suas fotografias.
Como fazer:
- • Reserve o horário do pôr do sol com 1 a 2 semanas de antecedência para a melhor luz (ou de manhã cedo para maior nitidez).
- • Três níveis de observação: 67.º, 69.º e o 70.º andar ao ar livre.
- • Depois: Passeie pelo Rockefeller Plaza (patinagem no gelo no inverno, refeições ao ar livre no verão).
- • Explore o Radio City Music Hall ali perto ou percorra a Fifth Avenue para ver as montras.
Dicas
- → Top of the Rock vs. Empire State: Ambos são fantásticos. O Top of the Rock tem melhores vistas do Central Park e inclui o Empire State Building nas suas fotografias.
- → Os horários do pôr do sol esgotam depressa — reserve com antecedência.
- → Ignore se for visitar o Empire State amanhã.
- → O Rock Center tem visitas guiadas aos NBC Studios se for fã de televisão.
Ignore o miradouro e desfrute do Rockefeller Plaza gratuitamente ao nível do solo — a icónica pista de gelo e a zona da árvore de Natal.
Reserve um horário ao pôr do sol (+€ 9 / $11) para as vistas mais dramáticas do horizonte na hora dourada.
Noite
- • The Marshal — Cozinha americana "farm-to-table" em Hell's Kitchen — pratos em forno a lenha e cocktails artesanais num espaço acolhedor.
- • Dim sum em Chinatown — Noodles feitos à mão e dumplings rápidos — o Xi'an Famous Foods ou a Vanessa's Dumpling House são clássicos de NYC.
Times Square + Broadway
A Times Square é o caos quintessencial de NYC; a Broadway é teatro de classe mundial.
Como fazer:
- • Caminhe por Times Square ao crepúsculo para o efeito LED total.
- • Jantar em Hell's Kitchen (9.ª/10.ª Ave, 42nd–52nd St) — melhor comida, preços mais baixos do que em Times Square.
- • Espetáculo da Broadway (início às 19:30 ou 20:00) — reserve online com 2 a 4 semanas de antecedência, ou tente o quiosque TKTS para descontos no próprio dia.
Dicas
- → Evite TODOS os restaurantes de Times Square — são armadilhas para turistas.
- → Espetáculos populares: Wicked, Hamilton, MJ, Six, Book of Mormon.
- → Os lugares de balcão (€ 32–€ 55 / $38–$65) têm frequentemente melhor visibilidade do que os lugares caros na parte de trás da plateia.
- → As sessões da tarde de quarta-feira (14:00) são as mais baratas.
Faça fila no quiosque TKTS para descontos na Broadway de 20–50% no próprio dia, ou tente a lotaria da Broadway para bilhetes na primeira fila por € 28–€ 35 / $33–$41.
Reserve lugares premium na plateia para o Hamilton ou Wicked para a experiência completa da Broadway — ou adicione uma visita VIP aos bastidores antes do espetáculo.
Dia Flexível: Viagem ao Hudson Valley ou Exploração mais Profunda de NYC.
Escolha a sua aventura — fuja para a natureza ou mergulhe mais fundo nos bairros de NYC.
Manhã
Hudson Valley (Cold Spring ou Sleepy Hollow)
Paisagens deslumbrantes, caminhadas, propriedades históricas e uma fuga da energia da cidade.
Como fazer:
- • Opção A (Cold Spring): Linha Hudson do Metro-North de Grand Central para Cold Spring (1,5 horas, € 18 / $21 por trajeto). Faça a caminhada de Breakneck Ridge (desafiante, vistas deslumbrantes) ou explore a aldeia pitoresca com lojas de antiguidades e restaurantes à beira-rio.
- • Opção B (Sleepy Hollow): Metro-North para Tarrytown (1 hora, € 14 / $16). Visite o Sleepy Hollow Cemetery, Philipsburg Manor, Kykuit (propriedade dos Rockefeller). Perfeito para a folhagem de outono (outubro).
Dicas
- → Leve botas de caminhada para Breakneck Ridge — íngreme e desafiante.
- → O outono (outubro) é espetacular para a folhagem — reserve os comboios com antecedência.
- → Leve um piquenique — as opções de restauração fora das aldeias são limitadas.
- → Regresse a NYC por volta das 18:00–19:00 para o jantar.
Tarde
Dia de Exploração de Bairros
Veja lados de NYC que os turistas ignoram — bairros autênticos e tesouros escondidos.
Como fazer:
- • Opção A (Chinatown + Little Italy): Dim sum, soup dumplings, mercados de rua e pastelaria italiana.
- • Opção B (SoHo + Nolita): Arquitetura de ferro fundido, compras em boutiques, cafés e galerias de arte.
- • Opção C (East Village): História punk, lojas vintage, Tompkins Square Park, comida ucraniana e dive bars.
Dicas
- → Chinatown: Joe's Shanghai (bolinhos de sopa), Nom Wah Tea Parlor (dim sum).
- → SoHo: Veja as montras das boutiques de designers, explore a livraria McNally Jackson.
- → East Village: Veselka (comida ucraniana 24 horas), lojas de discos na St. Marks Place.
- → Orçamento de € 28–€ 46 / $33–$54 para alimentação e exploração.
Noite
Opções de Museus
Nova Iorque tem mais de 170 museus — aqui estão os principais que poderá ter perdido.
Como fazer:
- • American Museum of Natural History (cerca de € 28 / $33): Dinossauros, baleia-azul, espetáculos no planetário. Ideal para famílias.
- • Guggenheim (€ 28 / $33): Arquitetura em espiral icónica de Frank Lloyd Wright, coleção de arte moderna.
- • Whitney Museum (€ 28 / $33): Arte americana, terraço com vistas para o Rio Hudson.
Dicas
- → Museu de História Natural: Reserve 3 a 4 horas; as tardes de dias úteis são as mais tranquilas.
- → Guggenheim: O próprio edifício é uma obra de arte — percorra a rampa em espiral.
- → Whitney Museum: Noites de Sexta-feira Gratuitas (17:00–22:00) para todos com bilhetes reservados — excelente oportunidade, mas muito concorrido.
- → Jante perto do museu que escolher.
Harlem, Columbia University e Upper Manhattan
Explore a história afro-americana, o campus da Ivy League e a autêntica soul food.
Manhã
Distrito Histórico do Harlem
Veja onde aconteceu o Renascimento do Harlem — clubes de jazz, o Apollo Theater e belíssimas brownstones.
Como fazer:
- • Comece na 125th Street (a principal zona comercial).
- • Caminhada: Apollo Theater (paragem para foto) → Studio Museum → Strivers' Row (brownstones históricas nas ruas 138th–139th) → Abyssinian Baptist Church (culto de domingo de manhã com música gospel por volta das 10:00 — consulte o site oficial da igreja para as diretrizes de visitantes e horários de culto mais recentes).
- • Brunch no Sylvia's (uma instituição da soul food) ou no Red Rooster (soul food moderna).
Dicas
- → Consulte o site oficial da Abyssinian antes de ir; os horários dos cultos e as políticas para visitantes podem mudar, e este é um culto religioso real, não um espetáculo turístico.
- → Visitas guiadas ao Apollo Theater disponíveis (€ 18 / $21) — veja onde Aretha, Ella e James Brown atuaram.
- → Harlem é seguro durante o dia; mantenha-se nas ruas principais.
- → Reserve um orçamento de € 18–€ 32 / $21–$38 para o brunch.
Tarde
- • Sylvia's — A instituição de soul food de Harlem desde 1962 — frango frito, couve-galega e pão de milho.
- • Red Rooster — A soul food moderna do conceituado chef Marcus Samuelsson — o brunch de domingo com gospel é lendário (reserve com antecedência).
Universidade de Columbia + Riverside Park
Campus deslumbrante, as escadarias da biblioteca que ficaram famosas nos filmes e um parque tranquilo à beira-rio.
Como fazer:
- • Passeie pelo campus da Columbia University—entre na 116th & Broadway.
- • Veja: as escadarias da Low Memorial Library, a Butler Library e a estátua Alma Mater.
- • Caminhe para oeste em direção ao Riverside Park, ao longo do Rio Hudson—trilhos, parques infantis e vistas para o rio.
- • Tome um café na Hungarian Pastry Shop (1030 Amsterdam Ave), perto do campus.
Dicas
- → O campus está aberto ao público—a entrada é livre para passear.
- → O Riverside Park é menos concorrido que o Central Park—ideal para passeios à tarde.
- → Morningside Heights tem excelentes cafés e livrarias nos arredores da Columbia.
- → Se estiver cansado, salte esta parte e descanse antes do jantar.
Noite
- • Amy Ruth's — Clássicos de soul food — o frango e os waffles têm nomes de afro-americanos famosos. Aceita dinheiro.
- • Harlem Shake — Excelentes hambúrgueres e batidos na Lenox Ave — rápido e satisfatório antes de uma sessão de jazz tardia.
Noite de Clubes de Jazz em Harlem
Clubes de jazz autênticos em Harlem com soul food, música ao vivo e público local.
Como fazer:
- • Jantar no Red Rooster ou no Amy Ruth's (soul food, frango frito, waffles).
- • Clubes de jazz: Bill's Place (um speakeasy minúsculo BYOB, reservas antecipadas são essenciais), além de outros locais em Harlem como o Showmans ou o American Legion Post 398—verifique os horários atuais, pois os clubes em Harlem abrem/fecham ou mudam de horário frequentemente.
- • Os espetáculos começam geralmente entre as 20:00 e as 21:00; reserve com antecedência.
Dicas
- → O Bill's Place é o mais autêntico—BYOB, apenas dinheiro, sem bar, apenas jazz puro numa sala de estar.
- → Minton's: € 28 / $33 de entrada, menu de jantar completo, 2 sessões por noite.
- → Orçamente € 37–€ 55 / $44–$65 para o jantar + € 18–€ 28 / $21–$33 para a entrada no clube.
- → O metro de NYC funciona 24/7 — é menos frequente tarde da noite, mas está sempre a funcionar.
High Line, West Village e Banquete de Despedida
Termine a sua semana em NYC com um passeio num parque elevado, ruas encantadoras e uma última refeição memorável.
Manhã
86.º andar do Empire State Building
Vista clássica do horizonte de NYC — panorama de 360° de Manhattan e arredores.
Como fazer:
- • Reserve o horário de abertura mais cedo online (ou ignore se já visitou o Top of the Rock no Dia 4).
- • O Main Deck no 86.º andar é a icónica experiência ao ar livre.
- • Os bilhetes para o 102.º andar acrescentam cerca de € 30 / $35 (o preço varia) — muitos visitantes ficam satisfeitos apenas com o 86.º andar.
- • Admire o átrio Art Deco à saída.
Dicas
- → Início da manhã = vistas desimpedidas e menos multidões.
- → Ignore se já visitou o Top of the Rock — aproveite a manhã para compras de última hora ou para fazer as malas.
- → Os passes expresso não são necessários se reservar online e for à hora de abertura.
Ignore se já visitou o Top of the Rock no Dia 4 — em vez disso, admire o Empire State ao nível da rua ou a partir do átrio gratuito.
Reserve um bilhete para o nascer do sol para o panorama mais mágico e sem multidões da cidade a acordar.
Tarde
- • Los Tacos No. 1 — Tacos mexicanos autênticos e excecionais — o frango adobo e o cacto são os destaques.
- • The Lobster Place — Rolinhos de lagosta frescos, sushi e bar de marisco cru dentro do Chelsea Market — procure um lugar ao balcão.
High Line + Chelsea Market
Um parque elevado de 2,4 km com flores silvestres e vistas para o Rio Hudson, além de um mercado gastronómico imperdível.
Como fazer:
- • Entre na High Line na Gansevoort Street (estação 14th St).
- • Caminhe para norte até à 34th Street (percurso completo, 45 min) ou faça secções mais curtas.
- • Desça na 16th Street para o Chelsea Market, logo abaixo.
- • Almoço: tacos (Los Tacos No. 1), rolinhos de lagosta, comida tailandesa, italiana, donuts — prove várias bancas.
- • Explore: livros, utensílios de cozinha, produtos artesanais.
Dicas
- → A High Line é totalmente gratuita e está aberta todo o ano.
- → As tardes de dias úteis são mais calmas do que os fins de semana.
- → Chelsea Market: Chegue antes do meio-dia ou depois das 14:30 para evitar a confusão da hora de almoço.
- → Reserve entre € 17–€ 32 / $20–$38 para um banquete no Chelsea Market.
- → Última oportunidade para lembranças — o Chelsea Market tem presentes únicos de NYC.
Noite
- • Via Carota — Uma pérola ítalo-americana na Grove Street — os carciofi fritti e a massa são excecionais. Não aceitam reservas, chegue cedo.
- • Joe's Pizza (Bleecker St) — A melhor fatia de NYC — €3, dobre-a e coma de pé no passeio como um habitante local.
Última Noite no West Village
Diga adeus a NYC onde esta mais se assemelha a uma aldeia — ruas arborizadas, brownstones e bistrôs acolhedores.
Como fazer:
- • Comece no Washington Square Park para o pôr do sol.
- • Passeie por: Bleecker Street, Grove Court (pátio escondido), Commerce Street (rua curva), Christopher Street (história LGBTQ+).
- • Jantar: Reserve uma última refeição especial — Carbone (italiano, caro), L'Artusi (italiano, mais acessível), Via Carota (italiano rústico) ou Joe's Pizza (fatia lendária).
- • Termine com bebidas no Marie's Crisis (cantoria em piano bar), Blue Note (jazz) ou num bar de vinhos tranquilo.
Dicas
- → Faça reservas para o jantar com 2 a 4 semanas de antecedência para os locais mais populares.
- → O West Village é o bairro mais romântico de NYC — o final perfeito.
- → A Joe's Pizza (Bleecker St) custa € 3,2 / $3,77/fatia se preferir algo casual — dobre-a e coma de pé.
- → Regresse a pé ao seu hotel se for por perto — absorva a atmosfera da última noite em NYC.
- → Preveja um orçamento de € 46–€ 92 / $54–$108/pessoa para um jantar de despedida especial.
Chegada e Partida: Planear a sua Semana em Nova Iorque
Para um verdadeiro itinerário de 7 dias em Nova Iorque, tente ter 7 dias inteiros no local — chegue na noite anterior ao Dia 1, se possível, e parta na manhã seguinte ao Dia 7.
Voe para JFK, LaGuardia (LGA) ou Newark (EWR). De JFK: AirTrain (~€ 7,23 / $8,52) + metro (€ 2,55 / $3) = ~€ 9,78 / $12, 60-90 min; ou táxi (~€ 60 / $70 tarifa fixa para Manhattan mais sobretaxas/portagens/gorjeta). De LaGuardia: autocarro Q70 gratuito + metro (€ 2,55 / $3, ~45-60 min) ou Uber/táxi (varia). De Newark: NJ Transit + AirTrain (~€ 14 / $17, ~60 min) ou Uber/táxi (varia).
Utilize o OMNY contactless (aproxime o seu cartão/telemóvel) no metro/autocarros — € 2,55 / $3 por viagem, com um limite máximo de ~€ 30 / $35 por cada período de 7 dias consecutivos. Os MetroCards já não podem ser comprados nem recarregados a partir de janeiro de 2026; os saldos existentes podem ser transferidos.
Onde Ficar Durante uma Semana em Nova Iorque
Para uma estadia de 7 dias, a localização e o bom acesso ao metro são mais importantes do que o tamanho do quarto. Melhores bases em Manhattan: Midtown (perto de tudo, mas muito turístico), Upper West Side (residencial, perto de museus e do Central Park), Chelsea/Greenwich Village (moderno, excelentes restaurantes) ou Lower Manhattan (Financial District, acesso ao Battery Park).
Opção em Brooklyn: Williamsburg ou DUMBO — a uma paragem de metro de Manhattan, hotéis 30–40% mais baratos, excelentes restaurantes e bares, e uma experiência de Nova Iorque mais autêntica.
Tente ficar a 5–10 min a pé das linhas de metro 1, 2, 3, A, C ou L — estas proporcionam acesso fácil à maioria dos pontos turísticos com o mínimo de transbordos.
Evite: Bairros periféricos distantes onde demora 60–90+ minutos e 2–3 transbordos para chegar a Midtown. Poupar € 28 / $33/noite não compensa perder horas todos os dias em transportes.
O New York CityPASS vale a pena para 7 dias?
O New York CityPASS custa ~€ 133 / $157 (incl. taxa de processamento; aumento de preço previsto para 28 de fev. de 2026) e dá acesso a 5 atrações: Empire State Building + American Museum of Natural History (fixas), e ainda a escolha de 3 entre: Top of the Rock, Guggenheim, 9/11 Museum, Intrepid, acesso de ferry à Estátua da Liberdade e Ellis Island, Circle Line, Edge, MoMA. Nota: A opção da Estátua é a admissão geral no ferry (sem pedestal/coroa).
Para este itinerário de 7 dias, o CityPASS tem uma excelente relação qualidade-preço. Este itinerário inclui o Empire State (~€ 37 / $44), o Top of the Rock (~€ 34 / $40) e o ferry para a Estátua da Liberdade (~€ 22 / $26) = ~€ 93 / $110 em atrações cobertas pelo CityPASS. Adicione o AMNH (~€ 25 / $29) e o 9/11 Museum (~€ 20–€ 31 / $24–$37) para um total de até ~€ 149 / $176 individualmente vs ~€ 133 / $157 com o passe.
Com 7 dias, consegue incluir confortavelmente as 5 atrações do CityPASS. Use os Dias 1 e 5 para o AMNH, o Dia 2 para a Estátua e o 9/11, o Dia 4 para o Top of the Rock e o Dia 7 para o Empire State. O passe oferece acesso sem filas no Empire State e no Top of the Rock. Nota: O The Met não está incluído — compre os bilhetes para o Met separadamente (~€ 26 / $30 por adulto).
Fortemente recomendado. Irá poupar ~€ 25 / $29 em atrações e ganhar acesso sem filas nos miradouros mais movimentados. A janela de 7 dias dá-lhe imensa flexibilidade para utilizar as 5 inclusões.
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Perguntas Frequentes
7 dias são suficientes em Nova Iorque?
7 dias é demasiado tempo para Nova Iorque?
Devo passar os 7 dias todos em NYC ou dividir com outras cidades?
Posso saltar dias se me sentir cansado?
E se chover durante vários dias?
Que passe de transporte devo comprar para uma semana em NYC?
Quanto devo orçamentar para 7 dias em NYC (excluindo voos e hotel)?
Quantos dias em Nova Iorque?
Não tem a certeza se 7 dias é o ideal? Veja o que cada duração de viagem inclui.
- Dia 1: Central Park, Metropolitan Museum e Times Square
- Dia 2: Estátua da Liberdade, Wall Street & Brooklyn Bridge
- Dia 3: Empire State Building, High Line e West Village
- Dia 1: Central Park, Metropolitan Museum e Upper West Side
- Dia 2: Estátua da Liberdade, Memorial do 11 de Setembro & Financial District
- Dia 3: Ponte de Brooklyn, DUMBO e Williamsburg
- Dia 4: MoMA, Times Square e West Village
- Dia 5: Empire State Building, High Line e Despedida em Chelsea
- Dia 1: Central Park, Metropolitan Museum e Upper West Side
- Dia 2: Estátua da Liberdade, Memorial do 11 de Setembro & Financial District
- Dia 3: Ponte de Brooklyn, DUMBO, Williamsburg e Smorgasburg
- Dia 4: MoMA, Rockefeller Center e Times Square
- Dia 5: Passeio de um dia ao Vale do Hudson ou Exploração mais profunda de NYC
- Dia 6: Harlem, Columbia e Upper Manhattan
- Dia 7: High Line, West Village e Banquete de Despedida
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35+ países • 8 anos a analisar dados de viagens
Programador independente e analista de dados de viagens sediado em Praga. Mais de 35 países visitados na Europa e Ásia, mais de 8 anos a analisar rotas de voo, preços de alojamento e padrões meteorológicos sazonais.
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Metodologia: Este guia combina dados climáticos históricos, padrões turísticos atuais e orçamentos reais de viajantes para fornecer recomendações precisas e práticas para Nova Iorque.
Atualizado: 20 de fevereiro de 2026
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