Nepal

Nepal este o țară unde maiestuoșii Munți Himalaya întâlnesc o moștenire culturală adânc înrădăcinată, creând o destinație deopotrivă antică și impresionantă. Gazdă a opt dintre cele paisprezece cele mai înalte vârfuri din lume, inclusiv legendarul Munte Everest, această țară oferă un peisaj fără egal pentru aventură și descoperire de sine. Dincolo de orizonturile zimțate, veți găsi un regat al orașelor medievale, temple cu acoperișuri aurii și o ospitalitate caldă care tratează fiecare călător ca pe un oaspete de onoare. Fie că navigați prin farmecul haotic din Kathmandu sau pe potecile tăcute ale munților înalți, Nepal vă invită să experimentați o conexiune profundă între pământ și ceruri.

Pe această pagină

Am creat acest ghid folosind date turistice oficiale, informații locale și prețuri reale din ghidurile noastre de orașe, astfel încât să vă puteți planifica călătoria cu încredere.

1 oraș

3 ghiduri

199 RON Buget zilnic

Informații rapide

Capitală

Kathmandu

Limbi vorbite

Nepaleză, Maithili, Bhojpuri

Monedă

Rupia nepaleză (NPR)

1 lei ≈ 34 Rs

Tip de priză

Tip C/D/M

Partea de condus

Stânga

Prefix telefonic

+977

Cerințe privind vizele

Verifică cerințele →

Fus orar

NPT (UTC+5:45)

Urgențe

100 (Poliție), 101 (Pompieri), 102 (Ambulanță), 103 (Trafic)

De ce să vizitezi Nepal

Acoperișul Himalayan

Nepal este destinația supremă pentru iubitorii de munte, oferind trasee de trekking faimoase în întreaga lume, precum Circuitul Annapurna și Tabăra de Bază Everest. Poți sta printre giganții pământului și poți fi martorul unora dintre cele mai dramatice priveliști de răsărit de pe planetă.

Patrimoniu Cultural Viu

Valea Kathmandu este o comoară de situri din Patrimoniul Mondial UNESCO, unde palatele și templele antice rămân centre ale vieții spirituale cotidiene. Te poți plimba prin piețele medievale din Bhaktapur și Patan, care par aproape neschimbate încă din secolul al XVII-lea.

Sanctuar Spiritual

Fiind locul de naștere al Lordului Buddha în Lumbini și casa sacrului Templu Pashupatinath, Nepal este un centru global de pelerinaj. Vizitatorii pot găsi liniște în mănăstiri izolate sau pot participa la retrageri de meditație conduse de practicanți experimentați.

Safariuri cu Faună Sălbatică Diversă

Spre deosebire de vârfurile înghețate, zonele joase din sud oferă jungle luxuriante pline de viață. În parcuri precum Chitwan, poți merge într-un safari pentru a observa rari rinoceri cu un singur corn, crocodili gharial și chiar evazivul tigru bengalez.

Valoare Excepțională

Cu un buget zilnic mediu de ~199 RON / NPR 6.684, Nepal rămâne una dintre cele mai accesibile destinații pentru călătorii pe termen lung și backpackeri. Te poți bucura de mese locale de înaltă calitate și de cazări confortabile în pensiuni fără a cheltui o avere.

Hospitalitate Montană

Conceptul de „Atithi Devo Bhava” (Oaspetele este Dumnezeu) este adânc înrădăcinat în cultura nepaleză. Vei fi întâmpinat cu zâmbete sincere și tradiționalul „Namaste”, formând adesea legături de durată cu familiile locale în casele de ceai de la munte.

Experiențe de top

Tururi și activități de top în Nepal

Vezi toate activitățile

Orașe și destinații

Cel mai bine în mar.

Nepal

Kathmandu

Moderat

De la 199 RON /zi

Ghid de costuri Unde să stați

Regiuni

Valea Kathmandu

Această vatră culturală cuprinde cele trei orașe istorice Kathmandu, Patan și Bhaktapur. Este cel mai bun loc pentru a explora arhitectura Newari complexă, piețele stradale vibrante și repere faimoase precum Stupa Boudhanath.

Annapurna și Pokhara

Pokhara este un oraș liniștit pe malul lacului, care servește drept poartă de intrare către regiunea Annapurna, una dintre cele mai importante destinații de trekking din lume. Aici, te poți bucura de paragliding deasupra lacului Phewa sau poți porni în drumeții de mai multe zile prin păduri de rododendroni.

Regiunea Everest (Khumbu)

Cunoscută local sub numele de Khumbu, această regiune de mare altitudine este casa poporului Sherpa și a traseului către Muntele Everest. Oferă un teren accidentat, mănăstiri de mare altitudine precum Tengboche și unele dintre cele mai provocatoare, dar pline de satisfacții trasee din lume.

Terai și Chitwan

Câmpiile sudice din Terai oferă un contrast tropical față de munți, prezentând jungle dense și terenuri agricole plate. Această regiune este faimoasă pentru Parcul Național Chitwan și Lumbini, locul sacru unde Regina Maya Devi l-a născut pe Siddhartha Gautama.

Mustang

Un platou izolat și bătut de vânt, numit adesea „Regatul Interzis”, Mustang oferă un peisaj deșertic și o cultură tibetană antică. Regiunea este cunoscută pentru peșterile sale misterioase din stâncă și pentru capitala fortificată Lo Manthang.

Cea mai bună perioadă

Cea mai bună perioadă pentru a vizita este în timpul toamnei post-musonice și al primăverii pre-musonice, când cerul este cel mai senin pentru vizionarea munților. Toamna oferă vizibilitate maximă și festivaluri majore, în timp ce primăvara se remarcă prin rododendronii înfloriți și condiții de trekking mai calde.

Sezon de vârf

oct., nov.

Toamna este cel mai aglomerat sezon, caracterizat de vreme stabilă și cer albastru, clar, perfect pentru trekking la mare altitudine. Temperaturile în Kathmandu variază de obicei între 12–25°C, dar rutele de trekking devin aglomerate, iar rezervarea în avans pentru zboruri și cabane este esențială.

Sezon intermediar

mar., apr., mai

Primăvara aduce temperaturi mai ridicate și vegetație luxuriantă, cu rododendroni înflorind la altitudini de peste 2.500 m. Deși ceața poate uneori ascunde vârfurile îndepărtate după-amiaza, priveliștile de dimineață rămân de încredere, iar temperaturile sunt confortabile pentru activități la altitudini mai joase.

Extrasezon

iun., iul., aug., sept., dec., ian., feb.

Musonul (iunie–septembrie) aduce ploi abundente, lipitori și anulări de zboruri, deși este cea mai bună perioadă pentru flora luxuriantă. Iarna (decembrie–februarie) este uscată și senină, dar foarte friguroasă, cu trecătorile de mare altitudine adesea închise și temperaturi care scad sub 0°C noaptea.

Transport local

Transportul în Nepal se bazează în mare măsură pe o rețea extinsă de autobuze și pe zboruri interne pentru a ajunge în regiunile îndepărtate. Nepal are, de asemenea, un serviciu feroviar de pasageri limitat în Terai (nu o rețea feroviară națională), inclusiv linia transfrontalieră Jayanagar–Janakpur/Kurtha–Bhangaha (Bijalpura). Kathmandu oferă o varietate de transport urban, inclusiv taxiuri și aplicații locale de ride-sharing.

Zbor

Zborurile interne sunt principala modalitate de a ajunge la nodurile de trekking precum Lukla și Jomsom. Avioanele mici (20–30 de locuri) sunt frecvente, iar zborurile depind foarte mult de vreme, cu întârzieri sau anulări frecvente în timpul musonului și al ceții de iarnă.

Autobuz

Autobuzele turistice sunt standardul pentru călătoriile între Kathmandu, Pokhara și Chitwan, oferind aer condiționat și programe fixe pentru ~51 RON–127 RON / NPR 1.714–NPR 4.285. Autobuzele locale și microbuzele sunt semnificativ mai ieftine (~5,09 RON–25 RON / NPR 171–NPR 857) și deservesc aproape fiecare sat, dar sunt frecvent supraaglomerate și mai lente.

Taxi

Taxiurile cu aparat de taxat sunt numeroase în orașe; taxiurile pre-plătite sunt disponibile la poarta de sosiri a aeroportului. Aplicațiile locale de ride-sharing, precum Pathao și Tootle, sunt utilizate pe scară largă în Kathmandu atât pentru călătorii cu motocicleta, cât și cu mașina, la prețuri fixe și transparente.

Mașină

Condusul pe cont propriu este rar și, în general, descurajat din cauza stării proaste a drumurilor și a normelor de trafic complexe. Majoritatea turiștilor preferă să închirieze o mașină privată cu un șofer local prin intermediul agențiilor de turism, ceea ce costă de obicei ~306 RON–509 RON / NPR 10.283–NPR 17.139 pe zi, inclusiv combustibilul.

Mâncare și băutură

Mâncarea nepaleză este un amestec aromat de influențe himalayene și sud-asiatice, concentrându-se pe ingrediente hrănitoare, provenite din surse locale. Bucătăria este dominată de preparate pe bază de linte, legume fermentate și condimente aromatice care oferă energie susținută pentru viața la munte.

De încercat

Dal Bhat

Alimentul de bază național, constând în supă de linte (Dal) și orez la abur (Bhat), servit de obicei cu curry de legume, murături și papad crocant.

Momo

Găluște delicioase gătite la abur sau prăjite, umplute cu carne sau legume, servite de obicei cu un sos picant pe bază de roșii numit achaar.

Sel Roti

O pâine prăjită dulce, în formă de inel, făcută din făină de orez, preparată în mod obișnuit în timpul festivalurilor precum Tihar și servită cu iaurt sau ceai.

Thukpa

O supă de tăiței himalayană consistentă, plină de legume și carne, perfectă pentru încălzire după o zi lungă de trekking.

Chatamari

Deseori numită "pizza nepaleză", această specialitate Newari este o clătită subțire din făină de orez, acoperită cu carne tocată, ouă și ceapă.

Gundruk

Legume cu frunze verzi fermentate, care sunt uscate la soare și folosite pentru a face o supă acrișoară, bogată în probiotice, sau ca garnitură.

Dhido

Un terci tradițional, gros, făcut prin fierberea făinii de mei sau de hrișcă în apă, mâncat adesea ca o alternativă sănătoasă la orez.

Chiya

Ceai masala nepalez preparat cu lapte, zahăr și condimente precum cardamom și ghimbir, care este piatra de temelie a vieții sociale în Nepal.

Bani și costuri

Nepal este o destinație foarte accesibilă, cu o economie bazată pe numerar, în special în afara orașelor mari. Deși un buget zilnic de ~199 RON / NPR 6.684 este media, costurile variază semnificativ între călătoriile economice în oraș și trekking-ul la mare altitudine, unde transportul proviziilor crește prețurile.

Bacșiș

O taxă de serviciu de 10% este adesea inclusă în notele de plată de la restaurant; dacă nu, un bacșiș de ~5–10% este apreciat. Ghizii de trekking și porteri se așteaptă la bacșișuri, care variază de obicei între ~25 RON–51 RON / NPR 857–NPR 1.714 pe zi, în funcție de dificultatea traseului.

Carduri

Hotelurile mari, restaurantele de lux și agențiile de trekking din Kathmandu și Pokhara acceptă Visa și Mastercard, deși un comision de 3–4% este standard. Numerarul este esențial pentru toate tranzacțiile în casele de ceai (tea houses) și piețele rurale.

Bancomate

ATM-urile sunt disponibile pe scară largă în Kathmandu și Pokhara, dar rare pe traseele de trekking. Majoritatea aparatelor percep o taxă de retragere de aproximativ ~18 RON / NPR 591 (500 NPR) și au o limită pentru o singură tranzacție între 10.000–35.000 NPR.

Cultură și etichetă

Nepalul este o societate profund tradițională, unde devotamentul religios și respectul pentru bătrâni sunt primordiale. Navigarea obiceiurilor locale cu sensibilitate vă va câștiga un mare respect și va deschide porți către interacțiuni culturale mai profunde.

✓

Salutați localnicii împreunându-vă palmele într-un gest asemănător rugăciunii și spunând "Namaste" în timp ce vă înclinați ușor capul.

✓

Scoateți-vă întotdeauna încălțămintea înainte de a intra într-o casă, templu sau mănăstire, ca semn de respect și curățenie.

✓

Când vizitați o stupa sau un altar religios, mergeți întotdeauna în jurul acestuia în sensul acelor de ceasornic.

Nu îndreptați tălpile picioarelor către oameni sau obiecte sacre, deoarece picioarele sunt considerate cea mai de jos și mai necurată parte a corpului.

Evitați să atingeți pe cineva pe cap, care este considerat cea mai sacră parte a corpului în cultura nepaleză.

✓

Folosiți doar mâna dreaptă pentru a mânca, a oferi sau a primi obiecte, deoarece mâna stângă este rezervată în mod tradițional pentru igiena personală.

Nu vă angajați în manifestări publice de afecțiune, cum ar fi sărutul sau îmbrățișarea, care sunt în general dezaprobate în zonele conservatoare.

✓

Îmbrăcați-vă modest, acoperindu-vă umerii și genunchii, în special atunci când vizitați situri religioase sau sate rurale.

Nu pășiți peste picioarele cuiva sau peste mâncarea care este așezată pe podea, deoarece acest lucru este considerat extrem de lipsit de respect.

Siguranță și sănătate

Nepalul este în general sigur pentru turiști, deși călătorii ar trebui să rămână vigilenți în perioadele de tranziție politică sau proteste. Răul de altitudine este principalul risc de sănătate pentru excursioniști. O asigurare de călătorie cuprinzătoare care acoperă trekking-ul la mare altitudine și evacuarea cu elicopterul este recomandată cu tărie și poate fi obligatorie în funcție de permise/zone/agenții.

Apă de la robinet

Nu este sigură pentru băut

Vaccinări

Vaccinările împotriva Hepatitei A și a Febrei Tifoide sunt recomandate cu tărie pentru toți călătorii. Cei care vizitează câmpiile Terai (Chitwan) ar trebui să ia în considerare, de asemenea, profilaxia pentru Encefalita Japoneză și Malarie.

Escrocherii frecvente

⚠ Permise de trekking false vândute de agenții neautorizate sau de persoane fizice în Kathmandu.
⚠ Escrocheria "lapte pentru bebeluși", în care o mamă cere lapte praf supraevaluat, care este returnat ulterior pentru bani gheață.
⚠ Oameni sfinți (Sadhus) în locuri precum Pashupatinath, care cer taxe mari după ce au pozat pentru o fotografie sau au insistat să fie fotografiați.
⚠ Escrocherii cu pietre prețioase și bijuterii care implică scheme de export "duty-free", care sunt de fapt ilegale și frauduloase.
⚠ Polițiști falși care vizează turiștii pentru achiziționarea de substanțe ilegale (cum ar fi hașișul) oferite de complicii lor.

Facilitățile medicale sunt de înaltă calitate în Kathmandu (de exemplu, CIWEC Clinic), dar variază semnificativ în zonele rurale. Transportați medicamentele în ambalajul original și păstrați o copie a rețetei sau a scrisorii medicale. Ghidul aeroportuar indică faptul că pasagerii ar trebui să aibă asupra lor o rețetă medicală pentru medicamentele transportate la bord.

Limbă

Nepaleza este limba oficială și lingua franca, dar engleza este vorbită pe scară largă în industria turismului, în hoteluri și în regiunile populare de trekking. În satele izolate, limbile etnice locale precum Newari, Sherpa sau Tamang sunt frecvente.

Nivel de engleză: Vorbită moderat

Expresii cheie

Expresii cheie
Semnificație	Local	Pronunție
Bună ziua / La revedere	Namaste	na-ma-ste
Mulțumesc	Dhanyabad	da-nia-bad
Ce mai faci?	Sanchai chha?	san-ciai cia
Cât costă?	Kati ho?	ka-ti ho
Nu înțeleg	Maile bujhina	mai-le bu-gi-na
Apă	Pani	pa-ni
Delicios	Mitho chha	mi-to cia
Scuzați-mă / Pardon	Hajur	ha-giur

Viză și intrare

Nepal oferă viză la sosire (Visa on Arrival) pentru majoritatea naționalităților la Aeroportul Internațional Tribhuvan și la punctele de frontieră terestre. Vizele turistice sunt eliberate în intervale de 15/30/90 de zile (30/50/541 RON) și pot fi prelungite până la maximum 150 de zile pe an calendaristic. Începând cu 1 ianuarie 2026, Nepal a început să implementeze în etape Sistemul de Informații pentru Managementul Cetățenilor Străini (FNMIS); vizitatorilor li se poate solicita să se înregistreze prin portalul/aplicația de imigrare pentru a genera un cod QR, iar furnizorii de servicii (de exemplu, hoteluri/companii aeriene) se integrează în sistem pe măsură ce implementarea se extinde.

Ședere maximă

150 de zile într-un an calendaristic

Valabilitatea pașaportului

6 luni peste data sosirii

Fără viză pentru

India

Verifică cerințele →

Întrebări frecvente

Este Nepalul sigur pentru turiști?

Nepalul este, în general, foarte sigur pentru călătorii internaționali, iar infracțiunile violente sunt extrem de rare. Cu toate acestea, cele mai mari riscuri sunt de mediu, cum ar fi răul de altitudine în timpul trekking-ului și condițiile rutiere periculoase. Ar trebui să rămâneți întotdeauna vigilenți în timpul protestelor politice din orașe și să vă asigurați că aveți o asigurare de călătorie cuprinzătoare care acoperă evacuările de urgență cu elicopterul.

Cât de scumpă este o călătorie în Nepal?

Nepalul este o destinație excepțional de accesibilă, cu un cost mediu zilnic de aproximativ ~199 RON / NPR 6.684. În timp ce o masă simplă într-un local local poate costa doar ~10 RON–20 RON / NPR 343–NPR 686, hotelurile de lux din Kathmandu pot costa mult mai mult. Bugetul pentru trekking necesită mai multe fonduri pentru permise și ghizi, care de obicei se așteaptă la bacșișuri de ~25 RON–51 RON / NPR 857–NPR 1.714 pe zi.

Care este cea mai bună perioadă pentru a vizita Nepalul?

Sezonul de vârf pentru vizite este în lunile octombrie și noiembrie, când aerul de după muson este extrem de clar, oferind cele mai bune vederi montane. În aceste luni, temperaturile din timpul zilei în Kathmandu au o medie de 20–25°C, deși pot scădea la 5–10°C noaptea. Primăvara, din martie până în mai, este de asemenea populară pentru înflorirea rododendronilor.

Am nevoie de viză pentru Nepal?

Majoritatea naționalităților pot obține o viză la sosire la Aeroportul Internațional Tribhuvan sau la frontierele terestre. Șederea maximă permisă pentru o viză turistică este de 150 de zile într-un singur an calendaristic. Veți avea nevoie de un pașaport valabil cu cel puțin șase luni de valabilitate și puteți plăti taxa de viză în valute majore, deși € este acceptat pe scară largă.

Se vorbește engleza pe scară largă în Nepal?

Competența în limba engleză este moderată, în special în sectorul turismului, hoteluri și restaurante din centrele majore precum Kathmandu și Pokhara. Majoritatea ghizilor de trekking vorbesc o engleză funcțională, deși în satele rurale izolate, comunicarea se poate limita la gesturi și fraze de bază. Învățarea câtorva cuvinte în nepaleză, cum ar fi „Dhanyabad” pentru mulțumesc, este foarte apreciată.

Ce ar trebui să mănânc în Nepal?

Trebuie să încercați felul de mâncare național, Dal Bhat, pe care localnicii îl mănâncă de două ori pe zi pentru echilibrul său nutrițional. Momos, sau găluștele gătite la abur, sunt o gustare preferată care se găsește la aproape orice colț de stradă. Pentru o experiență Newari unică, încercați Chatamari. Rețineți că apa de la robinet nu este sigură pentru băut, așa că optați pentru apă îmbuteliată sau purificată pentru orice consum.

Cum mă deplasez în Nepal?

Transportul se bazează în mare măsură pe o rețea extinsă de autobuze, variind de la „microbuze” locale până la autocaruri turistice de lux. Pentru a ajunge în regiuni montane îndepărtate, cum ar fi Lukla sau Jomsom, zborurile interne sunt cea mai eficientă opțiune. Nepal are un serviciu feroviar de pasageri limitat în regiunea Terai, dar nu o rețea la nivel național. În Kathmandu, puteți folosi taxiuri sau aplicații populare de ride-sharing, cum ar fi Pathao și InDrive.

Care este riscul de rău de altitudine în Nepal?

Răul acut de munte (AMS) reprezintă un risc semnificativ pentru oricine face drumeții la peste 2.500 de metri. Este esențial să urmați un program lent de aclimatizare, să rămâneți hidratați și să recunoașteți simptomele timpurii, cum ar fi durerile de cap sau greața. O asigurare de călătorie cuprinzătoare, care să acopere drumețiile la mare altitudine și evacuarea cu elicopterul, este recomandată cu tărie și poate fi obligatorie în funcție de permise/zone/agenții, deoarece salvarea cu elicopterul este adesea singura cale de ieșire din zonele izolate.

Pot face drumeții singur în Nepal?

Ghidul Consiliului de Turism din Nepal (din 31 martie 2023) enumeră multe trasee majore în arii protejate unde sunt necesari un ghid autorizat și un card TIMS eliberat de o agenție. Aceasta include rute din regiunea Everest (EBC/Gokyo/Three Passes), rutele Annapurna, Langtang, Manaslu, Upper Mustang și altele. Verificați ruta specifică și cerințele de permis înainte de a planifica o drumeție solo. Această cerință vă oferă perspective culturale și siguranță, sprijinind în același timp economia locală.

De ce poți avea încredere în acest ghid

Jan Křenek

35+ țări • 8 ani de analiză a datelor de călătorie

Dezvoltator independent și analist de date de călătorie cu sediul în Praga. A vizitat peste 35 de țări din Europa și Asia, are peste 8 ani de experiență în analiza rutelor de zbor, a prețurilor de cazare și a modelelor meteorologice sezoniere.

Pregătit să explorezi Nepal?

Răsfoiește cele 1 ghiduri ale orașelor noastre cu sfaturi pentru buget, itinerarii și recomandări sezoniere.

Explorează orașele Vedeți toate destinațiile ←