7 дней в Лондоне: одна идеальная неделя
Реалистичный 7-дневный маршрут по Лондону, сочетающий в себе основные достопримечательности — Лондонский Тауэр, Вестминстерское аббатство, Британский музей, Виндзор — с местными кварталами, рынками, пабами и однодневными поездками. Разработан для тех, кто впервые посещает город и хочет провести полную неделю, не превращая ее в марафон по выполнению списка дел.
"Лондон — планируете визит? Май — начало лучшей погоды — идеально для долгих прогулок и исследований без толп. Окунитесь в смесь современной культуры и местных традиций."
Мы создали этот путеводитель, используя актуальные климатические данные, тенденции цен на отели и наши собственные поездки, чтобы вы могли выбрать правильный месяц без догадок.
7-дневный маршрут по Лондону вкратце
Для кого предназначен этот 7-дневный маршрут по Лондону
Этот маршрут предназначен для путешественников, которые проводят в Лондоне целую неделю и хотят увидеть основные достопримечательности — Лондонский Тауэр, Вестминстерское аббатство, Британский музей, Виндзор — а также такие районы, как Ноттинг-Хилл, Шордич, Камден и Гринвич, которые отражают повседневную жизнь Лондона.
Ожидайте 18–22 тысяч шагов в день с встроенными моментами отдыха: обеды в пабах, прогулки по парку, просмотр рынка. Если вы путешествуете с детьми или предпочитаете более спокойный темп, вы можете отказаться от посещения музея или разделить день пополам.
Популярные мероприятия
Лондон: лучшие туры и впечатления
Лондонский Тауэр, Тауэрский мост и прогулка по южному берегу
Познакомьтесь с Лондоном через королевскую историю, виды на реку и вечернюю прогулку по набережной.
Утро
Лондонский Тауэр
Девять веков королевской истории, королевские драгоценности, гвардейцы-бифитеры и рассказы о заключенных и казнях.
Как это сделать:
- • Забронируйте первое время посещения (9:00) онлайн примерно за 1–2 недели, чтобы гарантировать себе место и избежать очередей в кассе.
- • Направляйтесь прямо к Дом драгоценностей— пик очередейприходится на 11:00–14:00.
- • Присоединяйтесь к бесплатной экскурсии Yeoman Warder (включена в стоимость входного билета; экскурсии обычно начинаются каждые 45 минут от главного входа).
- • Исследуйте: Белую башню, воронов, средневековый дворец, Ворота предателей.
Советы
- → Безопасность на уровне аэропорта — приезжайте за 15 минут до начала.
- → Экскурсии с бифитерами веселые и познавательные — не пропустите их.
- → Если очередь небольшая, вы можете пройти мимо королевских драгоценностей дважды.
После обеда
Тауэрский мост + Боро-маркет
Классическая фотосессия на мосту и лучший продовольственный рынок Лондона для обеда.
Как это сделать:
- • Пройдите по Тауэрскому мосту (бесплатно) и сфотографируйте его с южного берега.
- • Продолжайте путь до Borough Market (10 минут пешком).
- • Пример: сэндвичи с жареной свининой, устрицы, эфиопская кухня, сыр ручной работы, брауни.
- • Прогуляйтесь по южному берегу на запад: Шекспировский глобус → Тейт Модерн → Миллениум-Бридж.
Советы
- → Borough Market в настоящее время открыт ежедневно (часы работы варьируются в зависимости от дня) — последнюю информацию о часах работы смотрите на официальном сайте.
- → Возьмите с собой « £20» (£30 ), чтобы попробовать блюда из нескольких ларьков.
- → Кофе Monmouth Coffee на рынке является легендарным.
Вечер
Южный берег в сумерках
Темза прекрасна в сумерках, с освещенными мостами, уличными артистами и террасами пабов.
Как это сделать:
- • Продолжите прогулку по Южному берегу: Тейт Модерн → Миллениум-Бридж → Виды на собор Святого Павла.
- • Выпейте пинту в пабах The Anchor или The Founder's Arms (пабы на берегу реки).
- • Если вы устали, вернитесь в отель пораньше — второй день будет насыщенным, с посещением Вестминстера.
Советы
- → Вся прогулка бесплатна и проходит по ровной местности — идеально подходит после насыщенного первого дня.
- → После 20:00 в пабах становится шумно — выбирайте место в зависимости от своего настроения.
- → Проверьте время захода солнца и постарайтесь оказаться на мосту Миллениум в золотой час.
Вестминстерское аббатство, Биг Бен, Букингемский дворец и шоу в Вест-Энде
Королевский Лондон: церковь коронации, церемония смены караула и мюзикл в Вест-Энде.
Утро
Вестминстерское аббатство + Биг Бен
Место, где коронуют, венчают и хоронят королей и королев. Плюс самая фотографируемая часовая башня в мире.
Как это сделать:
- • Забронируйте первое время посещения (9:30 утра) онлайн, чтобы сэкономить £2.
- • Возьмите напрокат включенный в комплект аудиогид (бесплатно) с дикторским текстом Джереми Айронса.
- • Обязательно посетите: Коронационное кресло, Уголок поэтов (Чосер, Диккенс), Часовню Леди, Королевские гробницы.
- • После: Пройдите по Парламентской площади и перейдите Вестминстерский мост, чтобы сделать классические снимки Биг Бена.
Советы
- → Внутри нет фотографий — служба безопасности тщательно проверяет багаж.
- → Запланируйте 1,5–2 часа; аббатство больше, чем кажется.
- → Закрыто по воскресеньям, за исключением богослужений (вход бесплатный, но экскурсии не проводятся).
После обеда
Букингемский дворец + церемония смены караула
Официальная резиденция британского монарха и место проведения торжественных церемоний.
Как это сделать:
- • Узнайте, запланирована ли на сегодня смена караула (обычно она проходит в понедельник, среду, пятницу и воскресенье в 11:00, но расписание может меняться) — если да, то придите к 10:30, чтобы занять место в первых рядах.
- • Прогуляйтесь вокруг ворот дворца и мемориала Виктории.
- • Прогуляйтесь по Сент-Джеймсскому парку — покормитепеликанов, посидите у озера, купите мороженое.
Советы
- → Церемония бесплатна, но собирается много людей — приезжайте пораньше или смотрите сбоку.
- → Экскурсия по парадным залам (июль–сентябрь, £33) — отличный вариант, если она доступна во время вашего визита.
- → Один только Сент-Джеймс-парк стоит того, чтобы сюда приехать — это один из самых красивых парков Лондона.
Вечер
Шоу в Вест-Энде
Представления бродвейского качества за полцены — мюзиклы, драмы, комедии.
Как это сделать:
- • Забронируйте онлайн за 2–4 недели, чтобы получить лучшие места и цены.
- • Популярные: «Злодей», «Отверженные», «Гамильтон», «Призрак», «Книга Мормона».
- • Поужинайте перед этим в Ковент-Гардене, Сохо или Чайнатауне (представления начинаются в 19:30).
Советы
- → Места на балконе (£30–£60) часто имеют лучший обзор, чем дорогие места в партере.
- → В киоске TKTS на Лестер-сквер предлагаются скидки на билеты на спектакли в день их проведения, но выбор спектаклей ограничен.
- → Обходите стороной дорогие рестораны в театральном районе.
Британский музей, Ковент-Гарден и Сохо Вечер
Утром — бесплатный музей, днем — рынок, вечером — ужин и напитки в оживленном Сохо.
Утро
Основные достопримечательности Британского музея
Розеттский камень, египетские мумии, скульптуры Парфенона — одна из величайших коллекций в мире, и все это бесплатно.
Как это сделать:
- • Забронируйте бесплатное время онлайн (на выходные дни необходимо бронировать заранее).
- • Маршрут: Розеттский камень (зал 4) → Египетские мумии (62-63) → Парфенон (18) → Саттон-Ху (41).
- • Присоединяйтесь к бесплатной экскурсии в 11:00 или 14:00, чтобы получить экспертную информацию.
Советы
- → Музей огромный — сосредоточьтесь на основных достопримечательностях.
- → Кафе переоценено; пообедайте на Музейной улице или Коптской улице поблизости.
- → В пятницу, когда музей работает дольше (до 20:30), там тише, если вы хотите вернуться.
После обеда
Ковент-Гарден + Нилс-Ярд
Крытый рынок, живые выступления, бутики и красочные улочки.
Как это сделать:
- • Пройдите пешком от Британского музея (15 минут) до Ковент-Гарден.
- • Посмотрите на уличных артистов на площади Market Building.
- • Исследуйте Neal's Yard (красочный переулок с независимыми кафе) и Seven Dials (независимые магазины).
- • Выпейте чашку чая или кофе и понаблюдайте за людьми.
Советы
- → Рестораны на рынке ориентированы на туристов — пройдите одну улицу назад.
- → Дайте чаевые артистам, если остановились посмотреть полное представление.
- → Отсюда легко дойти пешком до Чайнатауна, Сохо и Лестер-сквер.
Вечер
Вечер в Сохо
Здесь полно ресторанов, коктейль-баров, заведений для ЛГБТК+ и ночной жизни.
Как это сделать:
- • Прогуляйтесь по Олд Комптон Стрит, Дин Стрит и прилегающим улочкам.
- • Закажите ужин в классическом ресторане Сохо или попробуйте пельмени и лапшу в Чайнатауне.
- • Посетите несколько баров или закажите коктейли в баре в стиле спикизи (£10–£15/drink).
Советы
- → Сохо — это ЛГБТК+ дружественный и очень гостеприимный район.
- → В некоторых барах действуют минимальные суммы заказа или входная плата — уточняйте перед тем, как сесть.
- → В пятницу и субботу вечером здесь становится шумно и многолюдно — это отлично, если вам нравится такая атмосфера.
Ноттинг-Хилл, Гайд-парк и музеи Кенсингтона
Пастельные дома, самый большой парк Лондона и бесплатные музеи мирового класса.
Утро
Рынок Портобелло-роуд + Ноттинг-Хилл
Пастельные дома, антиквариат, винтажная мода и знакомая всем обстановка романтической комедии.
Как это сделать:
- • На метро до станции Notting Hill Gate.
- • Пройдите по Портобелло-роуд от начала до конца (антиквариат на севере, продуктовые лавки на юге).
- • Боковые улицы: Ланкастер-роуд, Вестборн-Гроув — для фотографирования домов.
- • Пообедайте в Granger & Co, Farm Girl или в местном кафе.
Советы
- → В субботу рынок работает в полную силу, но очень переполнен — пятница является более подходящим днем для посещения.
- → Антиквариат стоит дорого; в основном для просмотра.
- → Синяя дверь из фильма исчезла, но красочные улицы остались повсюду.
После обеда
Гайд-парк
Зеленые насаждения, озеро Серпентайн и перерыв для отдыха между осмотром достопримечательностей.
Как это сделать:
- • Пройдите от Ноттинг-Хилла через Гайд-парк в направлении Кенсингтона.
- • Пропустить: Серпентайн, фонтан Дианы, Уголок ораторов.
- • Арендуйте водный велосипед, устройте пикник или просто отдохните на траве.
Советы
- → Идеально подходит для пикника, если вы купили еду в Портобелло.
- → Пропустите прогулки в сильный дождь — отправляйтесь прямо в музеи.
Музей естественной истории ИЛИ Музей Виктории и Альберта
Два бесплатных музея мирового класса, расположенные рядом в Южном Кенсингтоне.
Как это сделать:
- • Музей естественной истории: динозавры, синий кит, симулятор землетрясения. Идеально подходит для семей.
- • Музей V&A: мода, дизайн, ювелирные изделия. Идеально подходит для взрослых и любителей дизайна.
- • Выберите один (2–3 часа) или просмотрите оба (по 1 часу каждый).
Советы
- → Оба музея находятся по соседству — легко перейти из одного в другой, если в одном из них много людей.
- → Кафе V&A просто потрясающее — даже если вы не пойдете на выставку, стоит зайти сюда выпить кофе.
- → Выходные в музее естественной истории = хаос. Будние дни более спокойные.
Вечер
Churchill Arms или местный паб
Классическая атмосфера лондонского паба — деревянные панели, настоящее пиво и пабная еда или тайская кухня.
Как это сделать:
- • Попробуйте Churchill Arms (Кенсингтон) — снаружи покрытый цветами, внутри — тайский ресторан.
- • Или выберите более тихий гастропаб в Южном Кенсингтоне.
- • Заказывайте в баре; обслуживание за столом редко встречается, за исключением еды.
Советы
- → Воскресные жаркое (подается с 12:00 до 18:00 в воскресенье) — британская традиция.
- → Пабы заполняются с 18:00 до 20:00 — приходите пораньше или бронируйте столик заранее.
- → Попробуйте бочковое пиво или London Pride, чтобы получить полное впечатление.
Однодневная поездка в Виндзорский замок
Королевская резиденция, государственные апартаменты и часовня Святого Георгия — возвращение в Лондон во второй половине дня.
Утро
Виндзорский замок
Государственные апартаменты, часовня Святого Георгия (где поженились Гарри и Меган) и 900 лет королевской истории.
Как это сделать:
- • Поезд из Лондона Ватерлоо или Паддингтона до Виндзора (35–50 минут, £12 обратный билет).
- • Забронируйте билеты в замок онлайн, чтобы получить приоритетный вход.
- • Экскурсия: Государственные апартаменты → Кукольный домик королевы Марии → Часовня Святого Георгия.
- • Прогуляйтесь по городу Виндзор и набережной реки.
Советы
- → Уточняйте дни работы — иногда музей закрыт в связи с королевскими мероприятиями.
- → Смена караула в Виндзоре: в 11:00 по вторникам, четвергам и субботам (при благоприятных погодных условиях).
- → Объедините с посещением Итонского колледжа, расположенного на другом берегу реки, для более длительного визита.
После обеда
Гибкий день
Используйте это время для того, что вы пропустили или чего хотите больше.
Как это сделать:
- • Если вы любите искусство, посетите Национальную галерею (бесплатно, Трафальгарская площадь).
- • Покупайте модную одежду на Оксфорд-стрит или Риджент-стрит.
- • Или просто отдохните в отеле/Airbnb перед ужином.
Советы
- → Это ваш блок для наверстывания упущенного — без давления.
- → Если вы устали от Виндзора, вздремните.
- → Сэкономьте энергию для осмотра окрестностей в дни 6–7.
Вечер
Ужин в местном районе
Спокойный вечер недалеко от вашего места проживания.
Как это сделать:
- • Выберите ресторан, расположенный в 10–15 минутах ходьбы от вашего отеля.
- • Посетите местный паб, индийский ресторан или итальянский, в зависимости от вашего настроения.
Советы
- → Если необходимо, воспользуйтесь этим вечером, чтобы постирать белье.
- → Перед сном подтвердите транспорт и планы на 6-й день.
Шордич, рынок Камден и Восточный Лондон
Выйдите за пределы центральных туристических зон: уличное искусство, рынки и творческие кварталы.
Утро
Шордич + Брик-лейн
Уличная культура мирового уровня, винтажные магазины и творческая местная сцена.
Как это сделать:
- • На метро до Shoreditch High Street.
- • Прогуляйтесь по Брик-лейн и боковым улочкам: Хэнбери-стрит, Редчерч-стрит, чтобы полюбоваться фресками и произведениями искусства.
- • Воскресенье: Прогуляйтесь по рынкам Brick Lane Market и Spitalfields Market в поисках винтажной одежды и еды.
- • Выпейте кофе в местном кафе или пообедайте в уличном кафе.
Советы
- → Уличное искусство постоянно меняется — каждый визит отличается от предыдущего.
- → Лучше всего посещать воскресные рынки; в будние дни там тише.
- → Рестораны с карри на Брик-лейн очень разные — ищите оживленные заведения.
После обеда
Рынок Камден + прогулка по каналу
История панка, уличная еда из 50 стран, винтажная мода и хаотичная энергия рынка.
Как это сделать:
- • На метро до Камден-Тауна.
- • Посетите: рынок Camden Lock Market (еда у канала), рынок Stables Market (винтажная мода), рынок Buck Street Market.
- • Пройдите по тропе вдоль канала Риджентс-Канал в направлении Кингс-Кросс, чтобы насладиться более спокойной атмосферой.
Советы
- → Стало более туристическим, чем раньше, но все равно интересно.
- → Карманники любят толпы — берегите ценные вещи.
- → Рынок открыт ежедневно, но в выходные дни он наиболее оживлен.
Вечер
Ужин в Восточном Лондоне
Больше местных жителей, чем туристов, цены ниже, чем в центре Лондона.
Как это сделать:
- • Выберите паб или ресторан в районе Далстон, Хакни или Шордич.
- • Попробуйте блюда гастропаба, вьетнамскую кухню или крафтовое пиво в барах.
- • Забронируйте заранее популярные места на выходные.
Советы
- → Уточняйте дни работы — некоторые заведения закрыты по воскресеньям/понедельникам.
- → Бары в Восточном Лондоне дешевле, чем в Вест-Энде (£6–£8 пинты против £8–£10).
- → Последний поезд метро отправляется около 23:30–полуночи — планируйте свое путешествие с учетом этого.
Гринвич, круиз по Темзе и прощальный ужин
Морская история, прибрежная деревня и последняя прогулка на лодке по Темзе.
Утро
Гринвич-Виллидж
Встаньте на 0° долготы, посмотрите на корабль «Катти Сарк» и полюбуйтесь панорамным видом Лондона с холма.
Как это сделать:
- • Воспользуйтесь линией метро DLR, чтобы добраться до Cutty Sark, или лодкой Thames Clipper из Вестминстера (30 минут, живописный маршрут).
- • Посетите: Королевскую обсерваторию (£18,, стоящую на линии нулевого меридиана), Cutty Sark (£18,, исторический чайный клипер).
- • Прогуляйтесь по Гринвичскому парку, чтобы бесплатно полюбоваться видом на горизонт.
- • Посетите Гринвичский рынок, чтобы приобрести изделия ручной работы и попробовать уличную еду.
Советы
- → Вы можете бесплатно перешагнуть через нулевой меридиан за пределами обсерватории (платный билет дает право на посещение экспозиций).
- → Объедините билеты в обсерваторию и на корабль «Катти Сарк», чтобы получить скидку.
- → Гринвич напоминает деревню — здесь гораздо тише, чем в центре Лондона.
После обеда
Речной автобус Thames Clipper
Посмотрите на Лондон с реки: Кэнэри-Уорф, Тауэрский мост, собор Святого Павла, парламент.
Как это сделать:
- • Сядьте на Thames Clipper на пристани Гринвича (£9–£12 до Вестминстера).
- • Сядьте на верхней палубе, чтобы сделать фотографии.
- • Выйдите на остановке Westminster, London Bridge или Tower Pier в зависимости от ваших планов на вечер.
Советы
- → Вы можете оплатить поездку на Uber Boat by Thames Clippers с помощью карты Oyster или бесконтактной карты, но стоимость проезда по реке не входит в ваш обычный дневной лимит на проезд в метро/автобусе.
- → Это общественный речной автобус, а не полноценный экскурсионный круиз, но виды из него просто великолепны.
- → Лодки обычно ходят каждые 20–30 минут — перед поездкой проверьте актуальное расписание.
Вечер
Заключительный ужин в Лондоне
Попрощайтесь с местами, где вы чувствовали себя как дома — Ковент-Гарден, Саут-Банк, Сохо или Шордич.
Как это сделать:
- • Забронируйте столик в ресторане, который вы заметили ранее, но не успели посетить.
- • Или выберите классику: воскресный ростбиф в пабе, пирог с пюре, рыба с картошкой фри, индийское карри.
- • После ужина прогуляйтесь по набережной Темзы в последний раз, чтобы осмыслить прошедшую неделю.
Советы
- → Перед сном дважды проверьте транспорт для отъезда и упаковку вещей.
- → Если у вас ранний рейс, ужинайте поближе к отелю.
- → Оставляйте чаевые в размере 10–12 % в ресторанах с обслуживанием, если плата за обслуживание не включена в счет.
Прибытие и отъезд: как спланировать 7-дневную поездку в Лондон
Для настоящего 7-дневного маршрута по Лондону запланируйте 7 полных дней на месте— по возможности прилетитевечером перед первым днем и улетите утром после седьмого дня.
Прилетайте в аэропорт Хитроу (LHR), Гатвик (LGW) или Станстед (STN). Из Хитроу: линия Piccadilly (от 5,80 фунтов стерлингов с Oyster/бесконтактной картой, ~50 минут) или Heathrow Express (около 25 фунтов стерлингов за стандартный билет в один конец, ~15 минут). Из Гатвика: Gatwick Express (20 фунтов стерлингов, ~30 минут). Из Станстеда: Stansted Express (20 фунтов стерлингов, ~47 минут).
Приобретите карту Oyster или воспользуйтесь бесконтактной оплатой — дневной лимит составляет 8,90 фунтов стерлингов за неограниченное количество поездок на метро/автобусе в зонах 1-2 (цены 2025 года).
Где остановиться на неделю в Лондоне
Для 7-дневного пребывания выберите место, расположенное в центре, с хорошим транспортным сообщением и разумными ценами. Лучшие районы: Саутварк/Боро (рядом с Тауэром и рынками), Блумсбери (рядом с Британским музеем), Кингс-Кросс/Сент-Панкрас (транспортный узел) или Бейсуотер (рядом с Гайд-парком, бюджетный вариант).
Старайтесь останавливаться в пределах 5–10 минут ходьбы от станции метро на центральных линиях, таких как Circle, District, Jubilee, Northern или Piccadilly — это позволит легко добраться до большинства достопримечательностей с минимальным количеством пересадок.
Бюджетный вариант: Эрлс-Корт, Клапхэм или Ислингтон — жилыерайоны с хорошим транспортным сообщением и более низкими ценами.
Избегайте зон 3+ или районов с плохим транспортным сообщением — экономия £20/ночь не стоит 90 минут ежедневных поездок на работу.
Часто задаваемые вопросы
7 дней — это слишком долго для Лондона?
Стоит ли провести все 7 дней в Лондоне или разделить их между другими городами?
Могу ли я пропустить несколько дней, если почувствую усталость?
Что делать, если погода будет плохой в течение нескольких дней?
Почему вы можете доверять этому путеводителю
Независимый разработчик и аналитик туристических данных, проживающий в Праге. Посетил более 35 стран Европы и Азии, более 8 лет занимается анализом маршрутов авиаперелетов, цен на проживание и сезонных погодных условий.
- Официальные туристические советы и путеводители для посетителей
- Данные о деятельности GetYourGuide и Viator
- Данные о ценах с сайтов Booking.com и Numbeo.
- Отзывы и оценки в Google Maps
Методология: Это руководство объединяет данные о климате за прошлые годы, текущие тенденции в туризме и реальные бюджеты путешественников, чтобы дать точные и полезные рекомендации для Лондон.
Опубликовано: 20 ноября 2025 г.
Обновлено: 11 января 2026 г.
Готовы забронировать поездку: Лондон?
Пользуйтесь услугами наших проверенных партнеров, чтобы найти лучшие предложения.
Еще путеводители по Лондон
Погода
Средние климатические показатели за прошлые годы, чтобы помочь тебе выбрать лучшее время для поездки.
Лучшее время для посещения
Погода по месяцам и советы по сезонам
Чем заняться
Лучшие достопримечательности и скрытые жемчужины
Полный путеводитель
Полный обзор направления