Franska Polynesien

Franska Polynesien sträcker sig över ett enormt område i södra Stilla havet och är en samling av 118 öar och atoller som definierar den ultimata tropiska flykten. Du kommer att möta en värld där turkosa laguner möter taggiga smaragdgröna toppar, framför allt den ikoniska silhuetten av Mount Otemanu på Bora Bora. Denna destination är födelseplatsen för övervattensbungalown och erbjuder en unik blandning av exklusiv lyx och djupt rotat polynesiskt arv. Bortom resorterna genomsyrar andan av Mana – en helig livskraft – luften, som känns genom de rytmiska slagen från traditionella trummor och doften av Tiare-blommor. Oavsett om du utforskar livfulla korallträdgårdar eller ser solnedgången över en kristallklar horisont, erbjuder skärgården en djup känsla av lugn och naturlig förundran.

På den här sidan

Vi har skapat den här guiden med hjälp av officiell turistdata, lokala insikter och verkliga priser från våra stadsguider, så att du kan planera din resa med tillförsikt.

2 städer
6 guider
1 387 kr1 494 kr Daglig budget

Snabbfakta

Huvudstad
Papeete
Språk
Franska (officiellt), Tahitiska (används i stor utsträckning)
Valuta
CFP-franc (XPF)
1 kr ≈ 11 ₣
Kontakttyp
Typ A/B/E
Trafiksida
Höger
Landskod
+689
Krav för visum
Kontrollera krav
(opens in new tab)
Tidszon
TAHT (UTC-10); MART (UTC-9:30); GAMT (UTC-9)
Nödsituation
15 (ambulans), 17 (polis), 18 (brandkår)

Varför besöka Franska Polynesien

Ikonisk lyx ovanför vattnet

Franska Polynesien var pionjärer med övervattensbungalower, vilket gör att du kan vakna upp direkt ovanför livfulla korallrev. Dessa fristäder erbjuder privata däck och glaspaneler i golvet för att se det marina livet utan att behöva lämna din svit.

Marina möten i världsklass

Skärgården är en av de bästa platserna på jorden för dykning och snorkling med stora marina djur. Du kan simma tillsammans med mantor, svartfenade revhajar och, mellan juli och november, majestätiska knölvalar.

Autentisk polynesisk kultur

Upplev Ma'ohi-folkets livfulla traditioner genom energifylld 'Ori Tahiti-dans och traditionell musik. Att besöka uråldriga stentempel kända som Marae ger en inblick i öarnas spirituella historia.

Svindlande vulkanlandskap

De höga öarna, som Moorea och Tahiti, har dramatiska toppar och frodiga tropiska regnskogar som är perfekta för vandring. Gömda vattenfall och djupa dalar erbjuder en robust kontrast till de lugna sandstränderna på de yttre atollerna.

Essensen av Mana

Resenärer beskriver ofta en påtaglig spirituell energi känd som Mana som förenar människorna med landet och havet. Genom att träffa lokala hantverkare och pärlodlare kan du känna detta kulturella hjärtslag på nära håll.

Toppupplevelser

Topprankade turer och aktiviteter i Franska Polynesien

Visa alla aktiviteter (opens in new tab)
Loading activities…

Städer och resmål

Regioner

Sällskapsöarna

Detta är den mest populära skärgården, hem till den livliga huvudstaden Papeete på Tahiti och den världsberömda lagunen på Bora Bora. Den erbjuder en blandning av exklusiva resorter, frodiga bergiga inland och den fantastiska hjärtformade ön Moorea.

Tuamotuöarna

Denna region, som består av en samling låglänta korallatoller, är ett paradis för dykare och de som söker total avskildhet. Rangiroa och Fakarava är världsberömda för sina massiva laguner och spännande driftdyk genom smala revpassager.

Markisöarna

Dessa robusta vulkanöar, kända som 'Människornas land', saknar skyddande rev, vilket resulterar i dramatiska klippor och mörka sandstränder. De är en fristad för historieintresserade och vandrare, och har blivit kända för att ha inspirerat verk av Paul Gauguin och Jacques Brel.

Australöarna

Den sydligaste ökedjan erbjuder ett svalare klimat och är den främsta destinationen för valskådning från land. Dessa öar är kända för sina intrikata vävhantverk och mystiska kalkstensgrottor som ligger gömda längs kustlinjen.

Boende

Se hotell, lägenheter och boenden i närheten av Bora Bora, Franska Polynesien – aktuella priser från Booking.com, Expedia, Vrbo och fler

Städer och resmål:

Bästa tiden att besöka

Den bästa tiden att besöka är under torrsäsongen när himlen är klar och luftfuktigheten är hanterbar. Denna period sammanfaller också med stora kulturfestivaler och högsäsong för det marina livet.

Högsäsong

juni, juli, aug.

Högsäsongen erbjuder det torraste vädret och svalare temperaturer på i genomsnitt 24–28°C. Juli är särskilt livlig tack vare kulturfestivalen Heiva i Tahiti, även om priserna på resorterna är som högst och det är nödvändigt att boka flera månader i förväg.

Mellansäsong

apr., maj, sep., okt.

Mellansäsongens månader ger en balans mellan behagligt väder och färre folkmassor. Maj och september är idealiska för dykning och för att få syn på knölvalar när de migrerar genom öarna.

Lågsäsong

nov., dec., jan., feb., mars

Den fuktiga regnperioden för med sig frekventa tropiska skurar och högre temperaturer som når 30°C. Även om nederbörden kan vara kraftig, varvas den ofta med solsken, och resenärer kan hitta betydande rabatter på lyxiga bungalows på pålar över vattnet.

Ta sig runt

Att navigera mellan de 118 öarna kräver en blandning av flyg- och sjöresor, eftersom avstånden mellan skärgårdarna är enorma. Infrastrukturen på öarna varierar avsevärt mellan de utvecklade Sällskapsöarna och avlägsna atoller.

Flyg

Air Tahiti är det främsta inrikesflygbolaget och trafikerar ungefär 47–48 öar i de olika skärgårdarna (nätverket kan ändras). Flygpass för flera öar finns tillgängliga för dem som besöker flera skärgårdar. Flygresorna erbjuder spektakulära flygvyer över lagunerna och reven.

Färja

Färjorna mellan Tahiti och Moorea (Aremiti/Terevau) går ofta; typiska vuxenpriser är ca 1 350–2 030 XPF enkel resa beroende på operatör och biljettyp. Längre färjerutter förbinder också Läöarna (Leeward Islands), inklusive Bora Bora och Raiatea.

Bil

Hyrbilar och skotrar är det mest flexibla sättet att utforska större öar som Tahiti och Moorea, även om priserna är höga och vanligtvis börjar på ca 747 kr–960 kr / XPF 8 353–XPF 10 740 per dag. De flesta hyrbilar är manuellt växlade.

Buss

På Tahiti drivs lokalbussarna under nätverket Tere Tahiti; trafiken går generellt dagtid (ungefär 05:00–17:00) och tidtabellerna varierar beroende på linje. Utbudet är begränsat på andra öar.

Mat och dryck

Det tahitiska köket är en fräsch och väldoftande fusion av polynesiska basvaror, franska kulinariska tekniker och kinesiska influenser. Fisk och skaldjur står i centrum, ofta i kombination med rotfrukter som taro och den krämiga rikedomen hos nypressad kokosmjölk.

Måste provas

Poisson Cru (Ia Ota)

Nationalrätten som består av rå tonfisk marinerad i limejuice och blandad med tärnade grönsaker och färsk kokosmjölk. Den är uppfriskande, krämig och finns vid nästan varje lokal sammankomst.

Poulet Fafa

Saftig kyckling tillagad med taroblad, som smakar likt spenat, och kokosgrädde. Denna traditionella rätt är ett givet inslag i en Ahima'a, eller polynesisk jordugn.

Po'e

En söt, geléartad pudding gjord på mosade bananer eller taro blandat med stärkelse och bakad. Den serveras vanligtvis kyld och dränkt i en generös mängd färsk kokosgrädde.

Pua'a Toro

En populär lokal husmanskost bestående av konserverat rimmat oxkött (corned beef) fräst med lök och ibland potatis. Det är ett unikt exempel på hur kolonialhistoria har påverkat den moderna ö-dieten.

Hinano

Den mest kända lokala ölen, lätt igenkännlig på sin ikoniska logotyp med en tahitisk kvinna. Det är en ljus, krispig lager som passar perfekt för det fuktiga tropiska klimatet.

Maitai

Även om ursprunget är omtvistat, är denna tropiska cocktail en favorit på resorterna, där lokala romsorter blandas med lime, ananas och mandelsirap. Det är den ultimata drycken att njuta av medan man ser solen gå ner över Stilla havet.

Pengar och kostnader

Franska Polynesien är en destination med höga kostnader där en typisk turistbudget i genomsnitt ligger på ca 1 494 kr / XPF 16 706 per dag exklusive lyxboende. Priserna på importerade varor och restaurangbesök på resorterna är betydligt högre än i det franska fastlandet.

Dricks

Dricks är inte sedvänja eller förväntat i den polynesiska kulturen, även om det uppskattas att avrunda räkningen uppåt eller lämna en liten slant för exceptionell service på exklusiva resorter.

Kort

Kreditkort accepteras allmänt på resorter, stormarknader och större restauranger på Tahiti, Moorea och Bora Bora. Kontanter är nödvändiga för lokala marknader, små butiker och alla transaktioner på mer avlägsna öar.

Bankomater

Bankomater finns lättillgängliga i Papeete och i de främsta turisthubbarna men är praktiskt taget obefintliga på mindre atoller. Resenärer bör ta ut tillräckligt med kontanter innan de lämnar huvudöarna.

Kultur och etikett

Polynesier är kända för sin enorma gästvänlighet och en avslappnad inställning till livet enligt 'island time'. Respekt för landet, havet och förfädernas traditioner är centralt för deras dagliga identitet.

Bär en Tiare-blomma bakom örat; placera den på vänster sida om du är upptagen eller på höger sida om du är ledig.

Hälsa på folk med ett vänligt 'Ia Orana' (hej) och tacka dem med 'Mauruuru' för att visa respekt för det lokala språket.

Ge inte dricks på restauranger eller hotell, eftersom det inte är sedvänja i den polynesiska kulturen, även om det går bra att avrunda uppåt för exceptionell service.

Undvik att bära skor när du går in i ett lokalt hem; leta efter en hög med sandaler vid dörren som en signal att lämna dina egna utanför.

Klä dig anständigt när du besöker byar eller områden utanför resorterna genom att täcka dina badkläder med en färgstark pareo (sarong).

Be om lov innan du fotograferar människor, särskilt barn eller de som deltar i kulturella ceremonier.

Säkerhet och hälsa

Regionen är mycket säker för resenärer med en låg nivå av grov brottslighet, även om vanliga försiktighetsåtgärder mot fickstöld bör vidtas. Naturliga risker som starka strömmar i lagunerna och säsongsbetonade cykloner kräver uppmärksamhet.

Kranvatten

Tahiti är vanligtvis säkert; utanför Tahiti bör du använda kokt vatten eller vatten på flaska (fråga på ditt boende).

Vaccinationer

Inga obligatoriska vaccinationer för de flesta resenärer, men bevis på vaccination mot gula febern krävs om du anländer från ett infekterat område. Skydd mot myggor är avgörande för att förhindra denguefeber.

Vanliga bedrägerier

  • Överpris på taxi: Förare vid flygplatser eller färjeterminaler kan föreslå höga fasta priser istället för att använda taxameter; kom alltid överens om ett pris eller insistera på taxameter innan avfärd.
  • Falska svarta pärlor: Souvenirbutiker kan sälja färgade snäckskal eller imitationer av låg kvalitet som äkta tahitiska svarta pärlor; köp endast från välrenommerade, certifierade juvelerare.
  • Inofficiella guider: Individer kan erbjuda 'vänliga' turer eller hjälp med bagage och sedan kräva en oväntat hög avgift; klargör alla kostnader i förväg.
  • Växlingsfusk: På livliga marknader kan försäljare använda en 'långsam räkning' eller ge tillbaka felaktig växel till stressade turister; kontrollera alltid din växel omedelbart.

Sjukvårdsstandarden är hög på Tahiti med ett stort sjukhus i Papeete, men de medicinska faciliteterna är begränsade på de yttre öarna. En omfattande reseförsäkring som inkluderar medicinsk evakuering rekommenderas starkt.

Språk

Franska är det primära språket för administration och affärer, medan tahitiska talas i stor utsträckning i hemmen. Engelska är vanligt på resorter och i stora turistområden som Bora Bora, men kunskapsnivån sjunker avsevärt i landsbygdsbyar.

Engelska talas: Talas i viss utsträckning

Viktiga fraser

Viktiga fraser
Betydelse Lokalt Uttal
Hej Ia Orana jo-ra-na
Tack Mauruuru ma-o-ro-ro
Välkommen Maeva ma-e-va
Hejdå Nana na-na
Hur mår du? Maita'i oe? maj-taj o-e
Inga problem Aita pe'ape'a aj-ta pe-a-pe-a
Skål / För din hälsa Manuia ma-no-i-a
Vatten Pape pa-pe

Visum och inresa

Franska Polynesien tillämpar egna inresekrav som är separata från Schengenområdet, även om de erbjuder viseringsfri inresa för många nationaliteter för kortare turistvistelser.

Max vistelse

Upp till 90 dagar inom valfri 180-dagars / 6-månadersperiod

Passets giltighetstid

Minst 3 månader efter planerad avresa (vissa rekommendationer föreslår 6 månader)

Visumfritt för

USA, Kanada, Europeiska unionen, Australien, Nya Zeeland, Japan, Sydkorea, Brasilien

Vanliga frågor

Är Franska Polynesien säkert för resenärer?
Öarna är extremt säkra med mycket låg nivå av våldsbrott, vilket gör dem till en fridfull destination för såväl ensamresenärer som familjer. Du bör ändå vidta sedvanliga försiktighetsåtgärder med dina ägodelar i livliga områden som Papeetes marknad. Var uppmärksam på naturliga säkerhetsrisker, såsom starka strömmar i lagunpassager och solens intensitet nära ekvatorn.
Hur dyrt är det att resa till Franska Polynesien?
Franska Polynesien är en premiumdestination med en genomsnittlig daglig budget på cirka 1 494 kr / XPF 16 706 per person. Medan lyxresorter kan kosta från 6 402 kr / XPF 71 598 per natt och uppåt, kan du hitta mer prisvärda alternativ genom att bo på "pensions" (lokala guesthouses) och äta vid "roulottes" (foodtrucks). Flygresor mellan öarna är den största utgiften, så överväg ett "island-hopper"-flygpass för att spara pengar.
När är den bästa tiden att besöka Franska Polynesien?
Högsäsongen infaller under de torra vintermånaderna juni, juli och augusti när vädret är som mest stabilt och temperaturerna ligger mellan 25–28°C. Mellansäsongsmånaderna maj och oktober erbjuder en bra balans mellan behagligt väder och färre besökare. Undvik toppen av regnperioden från december till februari när luftfuktigheten och risken för stormar är som högst.
Behöver jag visum till Franska Polynesien?
Besökare från många länder, inklusive EU, USA och Kanada, behöver inget visum för vistelser upp till 90 dagar inom en 180-dagarsperiod. Du måste dock ha ett pass som är giltigt i minst 3 månader efter din planerade avresa (vissa rekommendationer föreslår 6 månader) och bevis på en returresa. Kontrollera alltid aktuella inresekrav eftersom de kan ändras beroende på din specifika nationalitet.
Talas engelska i stor utsträckning på öarna?
Även om franska och tahitiska är de officiella språken, kommer du att finna att en måttlig nivå av engelska talas i stora turistcentrum som Bora Bora och Tahiti. Resortpersonal och researrangörer talar nästan alltid flytande engelska för att tillmötesgå internationella gäster. På mer avlägsna atoller eller i lantliga byar kommer det att vara mycket hjälpsamt och uppskattat om du kan några grundläggande fraser på franska eller tahitiska.
Vad bör jag äta under mitt besök?
Du måste prova nationalrätten, Poisson Cru, som är färsk rå fisk marinerad i lime och kokosmjölk. För en traditionell festmåltid, leta efter en "Ma'a Tahiti" där maten tillagas långsamt i en underjordisk jordugn. Besök hamnområdets "roulottes" i Papeete för en mängd prisvärda måltider som sträcker sig från chow mein till grillad mahi-mahi och steak frites.
Hur tar man sig runt på öarna?
Air Tahiti är det främsta inrikesflygbolaget som förbinder arkipelagerna, eftersom avstånden mellan öarna är stora. För kortare sträckor, som mellan Tahiti och Moorea, går snabbfärjor dagligen och resan tar cirka 30–45 minuter. På enskilda öar kan du hyra bilar, skotrar eller cyklar, även om många besökare förlitar sig på resort-shuttles eller lokala taxibilar för korta resor.
Kan man dricka kranvattnet i Franska Polynesien?
Kranvatten är vanligtvis säkert att dricka på Tahiti och i vissa områden som Bora Bora och delar av Moorea, men utanför dessa områden bör du föredra kokt eller buteljerat vatten. De flesta exklusiva resorter har egna filtreringssystem som gör vattnet drickbart, men i lantliga områden eller på mindre pensioner är det bättre att hålla sig till buteljerat eller filtrerat vatten. Hör efter med din boendevärd vid ankomst för att vara säker på den lokala vattenkvaliteten.
När kan jag se knölvalar?
Knölvalar migrerar till de varma polynesiska vattnen för att para sig och föda ungar mellan juli och november varje år. Australöarna, särskilt Rurutu, är kända för observationer från land, medan Moorea och Tahiti erbjuder många båtturer för respektfulla möten i vattnet. Det är strikt reglerat för att säkerställa valarnas säkerhet och komfort, så boka alltid med certifierade ekoturer.
Vilket är det bästa sättet att se Bora Bora på en budget?
För att njuta av Bora Bora utan resortens höga prislapp, överväg att bo på huvudön i ett lokalt drivet pensionat snarare än på en privat motu-resort. Använd den allmänna stranden vid Matira Point, som är gratis och allmänt ansedd som en av de vackraste stränderna i världen. Du kan också spara betydligt genom att köpa matvaror i den lokala mataffären och äta vid små "snacks" eller food trucks.

Varför du kan lita på denna guide

Porträtt av Jan Křenek, grundare av GoTripzi
Jan Křenek

35+ länder • 8 år av analys av resedata

Oberoende utvecklare och resedataanalytiker baserad i Prag. Har besökt över 35 länder i Europa och Asien och har över 8 års erfarenhet av att analysera flygrutter, boendekostnader och säsongsbetonade vädermönster.

Redo att utforska Franska Polynesien?

Bläddra igenom våra 2 stadsguider med budgettips, resplaner och säsongsrekommendationer.