Найкраще в бер.
Непал
Катманду
Помірно
Від 1 989 ₴ /день
Непал
Непал — це край, де величні Гімалаї зустрічаються з глибоко вкоріненою культурною спадщиною, створюючи напрямок, який здається водночас стародавнім і захоплюючим. Будучи домівкою для восьми з чотирнадцяти найвищих вершин світу, включаючи легендарну гору Еверест, ця країна пропонує незрівнянний ландшафт для пригод і самопізнання. За зубчастими горизонтами ви знайдете королівство середньовічних міст, храмів із золотими дахами та теплу гостинність, де до кожного мандрівника ставляться як до почесного гостя. Незалежно від того, чи ви орієнтуєтеся в хаотичній чарівності Катманду, чи йдете тихими стежками високих гір, Непал запрошує вас відчути глибокий зв'язок між землею та небесами.
На цій сторінці
Ми створили цей путівник на основі офіційних туристичних даних, місцевих знань і реальних цін із наших міських путівників, щоб ви могли спланувати подорож з упевненістю.
1 місто
3 путівники
1 989 ₴ Щоденний бюджет
Короткі факти
Столиця
Катманду
Мови
Непальська, Майтхілі, Бходжпурі
Валюта
Непальська рупія (NPR)
1 ₴ ≈ 3.36 Rs
Тип розетки
Тип C/D/M
Сторона руху
Лівосторонній
Телефонний код
+977
Візові вимоги
Перевірити вимоги →
Часовий пояс
NPT (UTC+5:45)
Екстрені служби
100 (Поліція), 101 (Пожежна служба), 102 (Швидка допомога), 103 (Дорожня поліція)
Чому варто відвідати Непал
Дах Гімалаїв
Непал — це ідеальне місце для любителів гір, що пропонує всесвітньо відомі треки, такі як Кільце Аннипурни та Базовий табір Евересту. Ви можете опинитися серед велетнів землі та стати свідком одних із найбільш вражаючих краєвидів на сході сонця на планеті.
Жива культурна спадщина
Долина Катманду — це скарбниця об'єктів Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, де стародавні палаци та храми залишаються центрами щоденного духовного життя. Ви можете поблукати середньовічними площами в Бхактапурі та Патані, які виглядають майже незмінними з XVII століття.
Духовне святилище
Як місце народження Господа Будди в Лумбіні та домівка священного храму Пашупатінатх, Непал є світовим центром паломництва. Відвідувачі можуть знайти спокій у віддалених монастирях або взяти участь у медитаційних ретритах під керівництвом досвідчених практиків.
Різноманітні сафарі на дику природу
На відміну від крижаних вершин, південні низовини пропонують пишні джунглі, що кишать життям. У таких парках, як Читван, ви можете відправитися на сафарі, щоб побачити рідкісних однорогих носорогів, гавіалових крокодилів і навіть невловимого бенгальського тигра.
Виняткова вигода
З середнім щоденним бюджетом близько ~1 989 ₴ / 6 684 непальські рупії, Непал залишається одним із найдоступніших напрямків для тривалих подорожей та бекпекерів. Ви можете насолоджуватися високоякісними місцевими стравами та комфортним проживанням у гостьових будинках, не витрачаючи зайвого.
Гірська гостинність
Концепція «Atithi Devo Bhava» (Гість — це Бог) глибоко вкорінена в непальській культурі. Вас зустрічатимуть щирими посмішками та традиційним «Намасте», і ви часто зможете зав'язати тривалі стосунки з місцевими родинами в гірських чайних будиночках.
Найкращі враження
Тури та заходи з найвищим рейтингом у Непалі
Міста та напрямки
Регіони
Долина Катманду
Цей культурний центр включає три історичні міста: Катманду, Патан і Бхактапур. Це найкраще місце для вивчення витонченої архітектури неварі, жвавих вуличних ринків і відомих пам'яток, таких як ступа Боднатх.
Аннапурна та Покхара
Покхара — це спокійне місто на березі озера, яке слугує воротами до регіону Аннапурна, одного з найкращих у світі напрямків для трекінгу. Тут ви можете насолодитися парапланеризмом над озером Фева або відправитися в багатоденні походи через рододендронові ліси.
Регіон Евересту (Кхумбу)
Відомий серед місцевих як Кхумбу, цей високогірний регіон є домівкою народу шерпів і шляхом до гори Еверест. Він пропонує сувору місцевість, високогірні монастирі, такі як Тенгбоче, та одні з найскладніших, але найбільш вражаючих стежок у світі.
Тераї та Читван
Південні рівнини Тераї створюють тропічний контраст горам, вирізняючись густими джунглями та плоскими сільськогосподарськими угіддями. Цей регіон відомий національним парком Читван та Лумбіні — священним місцем, де королева Маядеві народила Сіддгартху Ґаутаму.
Мустанг
Віддалене та обвітрене плато, яке часто називають «Забороненим королівством», Мустанг пропонує пустельний ландшафт і давню тибетську культуру. Регіон відомий своїми таємничими небесними печерами та обнесеною стіною столицею Ло Мантанг.
Найкращий час для поїздки
Найкращий час для відвідування — післямусонна осінь та передмусонна весна, коли небо найчистіше для огляду гір. Осінь пропонує пікову видимість і великі фестивалі, тоді як весна вирізняється цвітінням рододендронів і теплішими умовами для трекінгу.
Високий сезон
жовт., лист.
Осінь — найжвавіший сезон, що характеризується стабільною погодою та чистим блакитним небом, ідеальним для високогірного трекінгу. Температура в Катманду зазвичай коливається від 12–25°C, але трекінгові маршрути стають переповненими, а попереднє бронювання авіаквитків і лоджів є обов'язковим.
Міжсезоння
бер., квіт., трав.
Весна приносить тепліші температури та пишну зелень, а рододендрони цвітуть на висотах понад 2500 м. Хоча серпанок іноді може закривати віддалені вершини вдень, ранкові краєвиди залишаються надійними, а температура комфортна для активностей на менших висотах.
Низький сезон
черв., лип., серп., вер., груд., січ., лют.
Мусон (червень–вересень) приносить сильні дощі, п'явок і скасування рейсів, хоча це найкращий час для пишної флори. Зима (грудень–лютий) суха і ясна, але дуже холодна, високогірні перевали часто закриті, а температура вночі опускається нижче 0°C.
Як пересуватися
Транспорт у Непалі значною мірою покладається на розгалужену мережу автобусів та внутрішні авіарейси для доступу до віддалених регіонів. Непал також має обмежене пасажирське залізничне сполучення в Тераї (не загальнонаціональну залізничну мережу), включаючи транскордонну лінію Джаянагар–Джанакпур/Куртха–Бхангаха (Біджалпура). Катманду пропонує різноманітний міський транспорт, включаючи таксі та місцеві додатки для замовлення поїздок.
Літак
Внутрішні авіарейси — це основний спосіб дістатися до таких трекінгових центрів, як Лукла та Джомсом. Поширені невеликі літаки (на 20–30 місць), і польоти дуже залежать від погоди, з частими затримками або скасуваннями під час мусонів та зимових туманів.
Автобус
Туристичні автобуси є стандартом для подорожей між Катманду, Покхарою та Читваном, пропонуючи кондиціонери та фіксований розклад за ~510 ₴–1 275 ₴ / 1 714 непальських рупій–4 285 непальських рупій. Місцеві автобуси та мікроавтобуси значно дешевші (~51 ₴–255 ₴ / 171 непальська рупія–857 непальських рупій) і обслуговують майже кожне село, але вони часто переповнені та повільніші.
Таксі
У містах багато таксі з лічильниками; таксі з передоплатою доступні біля виходу з терміналу прибуття аеропорту. Місцеві додатки для замовлення поїздок, такі як Pathao та Tootle, широко використовуються в Катманду як для поїздок на мотоциклах, так і на автомобілях за фіксованими, прозорими цінами.
Автомобіль
Самостійне водіння зустрічається рідко і зазвичай не рекомендується через поганий стан доріг і складні норми дорожнього руху. Більшість туристів воліють орендувати приватний автомобіль з місцевим водієм через туристичні агенції, що зазвичай коштує ~3 061 ₴–5 101 ₴ / 10 283 непальські рупії–17 139 непальських рупій на день, включаючи пальне.
Їжа та напої
Непальська їжа — це ароматне поєднання гімалайських та південноазійських впливів, зосереджене на поживних інгредієнтах місцевого походження. Кухня характеризується переважанням страв на основі сочевиці, ферментованих овочів та ароматних спецій, які забезпечують тривалу енергію для життя в горах.
Обов'язково спробуйте
Dal Bhat
Національна основна страва, що складається з сочевичного супу (Dal) та вареного рису (Bhat), зазвичай подається з овочевим каррі, маринованими овочами та хрустким пападом.
Momo
Смачні парові або смажені вареники Momo з начинкою з м'яса або овочів, які зазвичай подаються з гострим соусом на основі томатів під назвою achaar.
Sel Roti
Кільцеподібний солодкий смажений хліб Sel Roti, виготовлений з рисового борошна, який зазвичай готують під час фестивалів, таких як Tihar, і подають з йогуртом або чаєм.
Thukpa
Ситний гімалайський суп з локшиною Thukpa, наповнений овочами та м'ясом, що ідеально підходить для того, щоб зігрітися після довгого дня трекінгу.
Chatamari
Цю спеціалізацію народу неварі часто називають «непальською піцою»; Chatamari — це тонкий млинець з рисового борошна з начинкою з м'ясного фаршу, яєць та цибулі.
Gundruk
Ферментовані листові зелені овочі Gundruk, висушені на сонці, які використовуються для приготування пікантного, багатого на пробіотики супу або гарніру.
Dhido
Традиційна густа каша Dhido, виготовлена шляхом варіння пшоняного або гречаного борошна у воді, яку часто їдять як здорову альтернативу рису.
Chiya
Непальський чай Chiya (масала), заварений на молоці з цукром і спеціями, такими як кардамон і імбир, що є наріжним каменем соціального життя в Непалі.
Гроші та витрати
Непал — дуже доступний напрямок з економікою, орієнтованою на готівку, особливо за межами великих міст. Хоча середній щоденний бюджет становить ~1 989 ₴ / 6 684 непальські рупії, витрати суттєво різняться між бюджетними подорожами містами та високогірним трекінгом, де транспортування припасів підвищує ціни.
Чайові
10% плати за обслуговування часто включається в рахунки ресторанів; якщо ні, чайові в розмірі ~5–10% вітаються. Трекінгові гіди та портери очікують чайових, які зазвичай становлять від ~255 ₴–510 ₴ / 857 непальських рупій–1 714 непальських рупій на день залежно від складності маршруту.
Картки
Великі готелі, висококласні ресторани та трекінгові агенції в Катманду та Покхарі приймають Visa та Mastercard, хоча стандартною є комісія 3–4%. Готівка необхідна для всіх операцій у чайних будиночках та на сільських ринках.
Банкомати
Банкомати широко доступні в Катманду та Покхарі, але рідко зустрічаються на трекінгових маршрутах. Більшість автоматів стягують комісію за зняття коштів у розмірі ~176 ₴ / 591 непальська рупія (500 NPR) і мають ліміт на одну транзакцію від 10 000 до 35 000 NPR.
Культура та етикет
Непал — це глибоко традиційне суспільство, де релігійна відданість і повага до старших мають першочергове значення. Чутливе ставлення до місцевих звичаїв принесе вам велику повагу та відкриє двері до глибшої культурної взаємодії.
✓
Вітайте місцевих жителів, склавши долоні разом у молитовному жесті та промовляючи «Namaste», злегка схиливши голову.
✓
Завжди знімайте взуття перед входом у будинок, храм або монастир на знак поваги та чистоти.
✓
Відвідуючи ступу або релігійну святиню, завжди обходьте її за годинниковою стрілкою.
✕
Не спрямовуйте підошви ніг на людей або священні об'єкти, оскільки ноги вважаються найнижчою та найбруднішою частиною тіла.
✕
Уникайте торкання будь-кого за голову, яка в непальській культурі вважається найбільш священною частиною тіла.
✓
Використовуйте лише праву руку для їжі, передачі або отримання предметів, оскільки ліва рука традиційно зарезервована для особистої гігієни.
✕
Не демонструйте почуття на публіці, наприклад, поцілунки або обійми, що зазвичай не схвалюється в консервативних районах.
✓
Одягайтеся скромно, закриваючи плечі та коліна, особливо під час відвідування релігійних об'єктів або сільських поселень.
✕
Не переступайте через чиїсь ноги або через їжу, розміщену на підлозі, оскільки це вважається вкрай нешанобливим.
Безпека та здоров'я
Непал загалом безпечний для туристів, хоча мандрівникам слід залишатися пильними під час періодів політичних переходів або протестів. Висотна хвороба є основним ризиком для здоров'я трекерів. Наполегливо рекомендується мати комплексне туристичне страхування, яке покриває високогірний трекінг та евакуацію вертольотом, і воно може бути обов'язковим залежно від дозволів/районів/агентств.
Вода з-під крана
Небезпечно для пиття
Щеплення
Вакцинація проти гепатиту А та тифу наполегливо рекомендується всім мандрівникам. Тим, хто відвідує рівнини Тераї (Chitwan), також слід розглянути профілактику японського енцефаліту та малярії.
Поширені шахрайства
- ⚠ Підроблені дозволи на трекінг, що продаються неліцензованими агентствами або приватними особами в Катманду.
- ⚠ Шахрайство з «молоком для немовлят», коли мати просить купити дороге сухе молоко, яке пізніше повертають за готівку.
- ⚠ Святі люди (Sadhus) у таких місцях, як Пашупатінатх, які вимагають високу плату після того, як позували для фото або наполягали на ньому.
- ⚠ Шахрайство з дорогоцінним камінням та ювелірними виробами, що включає схеми «безмитного» експорту, які насправді є незаконними та шахрайськими.
- ⚠ Фальшиві поліцейські, які полюють на туристів за купівлю нелегальних речовин (наприклад, гашишу), запропонованих їхніми спільниками.
Медичні заклади в Катманду мають високу якість (наприклад, CIWEC Clinic), проте їхній рівень значно варіюється в сільській місцевості. Перевозьте ліки в оригінальній упаковці та зберігайте копію рецепта або довідки від лікаря. Правила аеропорту вказують на те, що пасажири повинні мати при собі рецепт від лікаря на ліки, які вони перевозять на борту.
Мова
Непальська мова є мовою міжнаціонального спілкування та офіційною мовою, але англійська широко розповсюджена в туристичній індустрії, готелях та популярних трекінгових регіонах. У віддалених селах поширені місцеві етнічні мови, такі як неварі, шерпська або таманг.
Володіння англійською: Середній рівень володіння
Ключові фрази
| Значення | Місцева | Вимова |
|---|---|---|
| Привіт / До побачення | Namaste | на-ма-сте |
| Дякую | Dhanyabad | дан-я-бад |
| Як справи? | Sanchai chha? | сан-чай ча |
| Скільки це коштує? | Kati ho? | ка-ті го |
| Я не розумію | Maile bujhina | май-ле бу-джі-на |
| Вода | Pani | па-ні |
| Смачно | Mitho chha | мі-то ча |
| Перепрошую / Вибачте | Hajur | га-джур |
Віза та в'їзд
Непал пропонує візу після прибуття (Visa on Arrival) для більшості національностей у міжнародному аеропорту Трібхуван та на наземних кордонах. Туристичні візи видаються на термін 15/30/90 днів (30/50/5 413 ₴ / 18 187 непальських рупій США) і можуть бути продовжені максимум до 150 днів на календарний рік. З 1 січня 2026 року Непал почав поетапне впровадження Інформаційної системи управління іноземними громадянами (FNMIS); відвідувачів можуть попросити зареєструватися через імміграційний портал/додаток для створення QR-коду, а постачальники послуг (наприклад, готелі/авіакомпанії) інтегруються в систему в міру розширення впровадження.
Макс. термін перебування
150 днів у календарному році
Термін дії паспорта
6 місяців після прибуття
Безвізовий режим для
Індія
Поширені запитання
Чи безпечний Непал для туристів?
Наскільки дорогою є поїздка до Непалу?
Коли найкращий час для відвідування Непалу?
Чи потрібна мені віза до Непалу?
Чи широко розповсюджена англійська мова в Непалі?
Що мені варто спробувати з їжі в Непалі?
Як мені пересуватися Непалом?
Який ризик виникнення гірської хвороби в Непалі?
Чи можу я здійснювати трекінг у Непалі самостійно?
Чому ви можете довіряти цьому путівнику
Jan Křenek
35+ країн • 8 років аналізу даних про подорожі
Незалежний розробник та аналітик туристичних даних, що базується в Празі. Відвідав понад 35 країн Європи та Азії, має понад 8 років досвіду в аналізі маршрутів авіарейсів, цін на проживання та сезонних погодних умов.
Готові досліджувати Непал?
Переглядайте наші 1 путівників по містах із порадами щодо бюджету, маршрутами та сезонними рекомендаціями.