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最佳选择
哥斯达黎加
圣何塞
温暖
从 ¥754 /日
哥斯达黎加
哥斯达黎加是连接两大洋的活力之桥，茂密的热带雨林中栖息着众多的树懒和绯红金刚鹦鹉。这个小国以其先驱性的自然保护承诺而闻名，全国超过四分之一的土地都处于保护之下，为您开启了一扇通往自然世界的绝佳窗口。无论您是在雾气弥漫的云雾林中徒步，还是在阳光明媚的太平洋海浪中冲浪，这个国家都散发着一种触手可及的宁静感。当地名为“Pura Vida”（意为“纯净生活”）的哲学不仅仅是一句问候语，更是一种轻松、快乐的生活方式，您在每一个村庄和沿海城镇都能邂逅这种氛围。这是一个冒险与宁静共存的目的地，邀请您放慢脚步，重新与荒野建立联系。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
1 城市
3 指南
¥754 每日预算
概况
首都
圣何塞
语言
西班牙语
货币
哥斯达黎加科朗 (CRC)
1 ¥ ≈ 69 ₡
插头类型
A/B 型 (120V, 60Hz)
驾驶方向
右侧
区号
+506
签证要求
查看入境要求 →
时区
CST (UTC-6; 无夏令时)
紧急电话
911（警察/火警/急救）；128（红十字会）
为什么要去哥斯达黎加
无与伦比的生物多样性
哥斯达黎加拥有全球近 6% 的生物多样性，是自然爱好者的梦想之地，他们可以在自然栖息地观赏巨嘴鸟、吼猴和海龟等野生动物。您可以探索数十个国家公园和生物保护区，其景观涵盖了从热带干旱森林到潮湿红树林的各种地貌。
火山奇观
这个国家遍布着令人印象深刻的山峰，包括标志性的圆锥形阿雷纳尔火山（Arenal Volcano）和波阿斯火山（Poás Volcano）巨大的火山口。您可以徒步穿越古老的熔岩地带，或浸泡在由地球内部热量自然加热的地热温泉中。
世界级的冒险体验
作为林冠之旅（canopy tour）的发源地，哥斯达黎加提供在森林上方高空滑索的刺激体验。除了树林间的活动，您还可以在帕夸雷河（Pacuare River）体验白浪漂流，在瓜纳卡斯特（Guanacaste）享受世界级的冲浪，或在卡尼奥岛（Isla del Caño）清澈见底的海水中潜水。
可持续生态旅游
在这个绿色能源和可持续旅游领域的全球领导者国家旅行，您可以问心无愧。许多旅馆和旅游运营商都将环境保护放在首位，让您在享受奢华与舒适的同时，也能支持当地的保护工作。
双海岸海滩
哥斯达黎加在太平洋和加勒比海都拥有海岸线，让您可以接触到种类繁多的海滩。从尼科亚半岛（Nicoya Peninsula）崎岖且波浪汹涌的冲浪海岸，到波多维耶荷（Puerto Viejo）平静的青绿色海水和非裔加勒比节奏，每位旅行者都能找到属于自己的完美沙滩。
热门体验
哥斯达黎加评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
阿雷纳尔和拉福图纳
这里是该国的冒险之都，由雄伟的阿雷纳尔火山（Arenal Volcano）占据主导地位。您可以白天徒步穿越雨林前往 70 米高的拉福图纳瀑布（La Fortuna Waterfall），晚上则在火山温泉中放松身心。
瓜纳卡斯特
该地区位于阳光明媚的西北部，以其“黄金海岸”海滩和热带干旱森林而闻名。它是全包式度假村、塔马林多海滩（Playa Tamarindo）冲浪以及探索利比里亚（Liberia）独特牛仔文化的顶级目的地。
蒙特韦尔德云雾森林
坐落在蒂拉兰山脉（Tilarán Mountains）的高处，这个多雾的高地地区以其令人惊叹的观鸟活动和吊桥而闻名于世。您可以漫步在云端，在布满苔藓的树木间寻找难以寻觅的凤尾绿咬鹃（Resplendent Quetzal）。
曼努埃尔安东尼奥和中太平洋
这一地区完美融合了白沙滩和便捷的雨林步道。曼努埃尔安东尼奥国家公园（Manuel Antonio National Park）是观赏猴子和树懒的最佳地点之一，它们距离大海仅几步之遥。
奥萨半岛
对于那些寻求真正荒野体验的人来说，这个偏远的南部地区是科尔科瓦杜国家公园（Corcovado National Park）的所在地。它通常被描述为地球上生物多样性最密集的地方，主要通过船只或小型飞机抵达。
加勒比海岸
这一地区提供独特的非裔加勒比风情，以雷鬼音乐、以椰子为基底的辛辣美食和悠闲的村庄为特色。您可以参观托尔图格罗（Tortuguero）的海龟筑巢地，或卡维塔（Cahuita）充满活力的珊瑚礁。
最佳旅行时间
最佳旅游时间是旱季，此时阳光充足，而平季则在较低的价格和郁郁葱葱的景色之间达到了平衡。沿海天气各异，加勒比海侧最干燥的时期通常正是太平洋侧最潮湿的月份。
旺季
12月, 1月, 2月, 3月, 4月
旱季，又称“verano”，其特点是炎热晴朗，非常适合海滩活动和徒步旅行。预计价格会更高，游客也更多，尤其是在圣诞节、新年和复活节期间，气温在 24–34°C 之间。
平季
5月, 6月, 11月
过渡月份通常是晴朗的早晨伴随着午后的阵雨。价格开始下降，景观变得生机勃勃，平均气温在 22–28°C 之间。
淡季
7月, 8月, 9月, 10月
9月和10月是最潮湿的月份，特别是在太平洋沿岸，尽管7月和8月通常会出现降雨暂停的“小夏天”。这个季节提供最丰厚的折扣，游客也最少。
当地交通
哥斯达黎加拥有发达的巴士和穿梭巴士网络，尽管偏远地区的路况可能具有挑战性。虽然首都是主要枢纽，但许多旅行者更喜欢乘坐国内航班，以节省前往遥远沿海地区的时间。
巴士
公共巴士是最实惠的选择，长途路线的票价通常在 ¥41–¥122 / 2,800哥斯达黎加科朗–8,399哥斯达黎加科朗 之间。它们几乎连接了每个城镇，但班次可能不规律，且车站分散在圣何塞（San José）各处。
接驳车
共享旅游穿梭巴士在主要目的地之间提供门到门服务，价格为 ¥324–¥568 / 22,396哥斯达黎加科朗–39,194哥斯达黎加科朗。这些巴士配有空调，比公共巴士更快，且行李存放更安全。
汽车
租车提供了最大的灵活性，价格约为每天 ¥284–¥811 / 19,597哥斯达黎加科朗–55,991哥斯达黎加科朗（通常会增加强制性的第三方责任险）。虽然主要公路已铺设柏油，但建议租用 4x4 越野车前往奥萨半岛（Osa Peninsula）或蒙特韦尔德（Monteverde）等偏远地区。
航班
像 SANSA 这样的国内航空公司运营从圣何塞到十几个当地机场的短途航班。30分钟的飞行费用为 ¥649–¥1,136 / 44,793哥斯达黎加科朗–78,387哥斯达黎加科朗，最多可节省6小时的驾驶时间。
美食饮品
哥斯达黎加美食健康、温和，以新鲜的当地食材为中心，如热带水果、玉米和黑豆。用餐通常在“Sodas”进行，这是一种小型家庭经营的餐厅，提供物超所值的地道家常菜。
必尝
Gallo Pinto
这种国民早餐由米饭和黑豆与洋葱、辣椒和香菜一起炒制而成，传统上搭配鸡蛋和 Salsa Lizano 食用。
Casado
一种传统的午餐拼盘，将米饭、豆类、沙拉、炸大蕉以及烤鸡、鱼或牛肉等蛋白质“结合”成一顿丰盛的大餐。
Olla de Carne
一种浓郁的牛肉蔬菜炖菜，由玉米、木薯、芋头和大蕉慢火炖制而成，通常在周末作为温馨的家庭主食供应。
Chifrijo
一种受欢迎的酒吧小吃，层层堆叠着米饭、豆类和脆皮 chicharrón（炸猪皮），上面铺有新鲜的 pico de gallo 和牛油果。
Patacones
将绿大蕉切片压碎并双重油炸至金黄酥脆，通常配以豆泥或牛油果酱。
Sopa Negra
一种传统的黑豆汤，用白煮蛋调味，配以米饭，非常适合凉爽的山区。
Tres Leches
一种受欢迎的海绵蛋糕，浸泡在三种奶制品中——淡奶、炼乳和重奶油——形成湿润甜美的甜点。
货币与消费
虽然它是中美洲较昂贵的旅游目的地之一，但它为生态旅游提供了极高的价值。每日约 ¥754 / 52,072哥斯达黎加科朗 的预算可涵盖中档住宿、餐饮和一次导游陪同的游览。
小费
在正式餐厅，法律规定必须支付 10% 的服务费，这通常已包含在账单中（或计入菜单价格）。额外的小费是自愿的；对于提供优质服务的导游/司机，给少量小费仍然很常见。
卡片
信用卡和借记卡在酒店、大型餐厅和超市被广泛接受。较小的商店和偏远的“sodas”（当地小吃店）通常需要现金。
自动取款机
自动取款机（ATM）在城市和旅游城镇随处可见，通常同时提供当地货币和美元。要警惕非银行 ATM 的高额交易费，并始终在光线充足、安全的区域使用机器。
文化与礼仪
哥斯达黎加人被称为“Ticos”和“Ticas”，通常是热情、礼貌且避开冲突的人，他们重视社区和社会和谐。尊重环境和当地传统对于在这个和平的国家获得积极的体验至关重要。
✓
用亲切的“Pura Vida”向人们打招呼，因为它既可以表示你好、再见，也可以用来表达一切都很棒。
✓
参观教堂或较小的乡村城镇时，着装要端庄；泳装仅限在海滩和度假村泳池穿着。
✕
不要用食指直接指人；这被认为是不礼貌的，所以请用整只手做手势。
✓
与长辈或不熟悉的人用西班牙语交流时，请使用“Usted”等正式称呼以示尊重。
✕
不要指望一切都能完全准时运行；当地的“Tico Time”概念意味着事情通常会延迟 15–30 分钟开始。
✓
给导游小费是可选的，但会受到欢迎——尤其是全天或私人行程。如果你给小费，金额通常以科朗或美元支付（例如，短途旅行每人几美元，全天体验则更多）。
✕
绝不要触摸、喂食或骚扰野生动物，因为这是违法的，并且会破坏你所访问的生态系统微妙的自然平衡。
✓
经常说“Gracias”和“Con permiso”；礼貌的举止备受推崇，并能在当地社交圈中为你打开许多大门。
安全与健康
美国国务院将哥斯达黎加列为 2 级（“提高警惕”），原因是犯罪。小偷小摸（尤其是在旅游区）很常见，暴力犯罪也可能影响游客。在 ATM 机周围和夜间要格外小心；避免展示贵重物品，不要反抗抢劫。一些建议还警告有关“快速绑架”（强迫在 ATM 取款）和饮料下药/劣质酒精的情况。
自来水
各异
疫苗接种
如果从某些具有黄热病风险的国家/地区抵达，则需要提供黄热病疫苗接种证明。卫生部门还建议及时接种常规疫苗；CDC 通常建议大多数旅行者接种甲型肝炎疫苗（有时根据行程建议接种伤寒疫苗）。
常见骗局
- ⚠ 蓄意制造的路边事故（包括故意的轻微碰撞或“求救”信号），旨在让司机停车，以便窃贼实施抢劫。
- ⚠ 租车价格陷阱，即最初的在线报价中不包含强制性的第三方责任险。
- ⚠ 与 ATM 相关的抢劫和涉及强迫提取现金的“快速绑架”场景。
- ⚠ 信用卡欺诈/盗刷，以及交通枢纽和景点附近无照出租车或“导游”的过度收费。
- ⚠ 饮料下药或劣质/无品牌酒精（甲醇污染）——请坚持饮用密封的知名品牌并选择信誉良好的场所。
圣何塞的医疗设施非常出色，符合国际标准，但乡村诊所设施简陋。全面的旅游保险至关重要，因为私立医院通常要求预付费用。
语言
西班牙语是主要语言，但英语在旅游业中被广泛使用，特别是在圣何塞和热门的海滨度假胜地。在加勒比海沿岸，一种被称为 Mekatelyu 的克里奥尔语也很常见。
英语普及度: 普及程度一般
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 纯净生活（你好/再见/你好吗） | Pura Vida | 噗-拉 碧-达 |
| 酷 / 没问题 | Tuanis | 团-尼斯 |
| 伙计 / 哥们儿 | Mae | 麦 |
| 很荣幸 / 不客气 | Con mucho gusto | 恐 穆-秋 固-斯-托 |
| 你好吗？/ 最近怎么样？ | ¿Cómo está? | 阔-莫 埃-斯-塔 |
| 请结账 | La cuenta, por favor | 拉 宽-塔 坡尔 法-沃尔 |
| 真的吗？ | ¿Legal? | 勒-高 |
| 哥斯达黎加人 | Tico / Tica | 提-科 / 提-卡 |
签证与入境
哥斯达黎加移民局官员在入境时决定停留期限。许多免签游客（通常被称为“第一组”）可能会获准停留长达 180 天，但具体天数由官员裁定。入境通常需要有效的护照、续程或回程旅行证明，以及经济能力证明（通常被引用为每月或不足一个月的合法停留至少 ¥30）。
最长停留
对于许多免签（第一组）游客，最长可达 180 天，具体由移民局官员裁定。
护照有效期
护照在停留期间必须有效。
免签对象
许多第一组（免签）国家包括美国、加拿大、英国和欧盟国家、澳大利亚、新西兰、日本等（请查看官方列表，因为分组可能会发生变化）。
常见问题
哥斯达黎加对旅行者安全吗？
去哥斯达黎加旅行有多贵？
什么时候是访问哥斯达黎加的最佳时间？
我需要签证去哥斯达黎加吗？
英语在哥斯达黎加普及吗？
在该国旅行的最佳交通方式是什么？
我可以喝哥斯达黎加的自来水吗？
我应该尝试哪些传统美食？
“Pura Vida”到底是什么意思？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。