最佳选择
肯尼亚
内罗毕
适中
从 ¥633 /日
肯尼亚
肯尼亚是东非令人神往的心脏地带，这里是“safari”一词的诞生地，人类祖先的摇篮至今仍铭刻在东非大裂谷中。您可以亲眼目睹马赛马拉金色大草原上动物大迁徙的原始震撼，也可以在印度洋沿岸的象牙白沙滩上寻找宁静的慰藉。从肯尼亚山的高海拔山峰到内罗毕繁华且充满科技感的活力，这个国家在古老传统与现代生活之间形成了深刻的对比。在这里，大自然宏伟壮丽，而人民的热情甚至更胜一筹，使其成为一个会在您的灵魂中留下永久印记的目的地。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
1 城市
3 指南
¥633 每日预算
概况
首都
内罗毕
语言
斯瓦希里语, 英语
货币
肯尼亚先令 (KES)
1 ¥ ≈ 19 KSh
插头类型
G型 (240V, 50Hz)
驾驶方向
左侧
区号
+254
签证要求
查看入境要求 →
时区
EAT (UTC+3)
紧急电话
999 (在某些网络上也可拨打 112)
为什么要去肯尼亚
大迁徙壮观景象
亲眼目睹数以百万计的角马和斑马勇敢地面对马拉河中的鳄鱼，是地球上最令人敬畏的野生动物盛事之一。这一自然奇观为高水平的摄影和世界级的捕食者观测提供了无与伦比的机会。
原始的斯瓦希里海岸线
在稀树草原之外，坐落着像迪亚尼（Diani）这样的白沙滩和拉穆古镇（Lamu Town）那古老且禁行车辆的街道。该地区将碧蓝的海水与丰富的斯瓦希里遗产融为一体，提供了一个充满单桅帆船航行和新鲜海鲜的完美热带避世之所。
无与伦比的野生动物保护
肯尼亚是保护濒危物种的全球领导者，在奥佩杰塔自然保护区（Ol Pejeta Conservancy）栖息着世界上最后几只北方白犀牛。参观这些保护区让您在自然栖息地寻找“非洲五霸”的同时，也能亲眼见证保护行动的进行。
文化沉浸与遗产
与马赛人（Maasai）、桑布鲁人（Samburu）和图尔卡纳人（Turkana）充满活力的传统互动，能让您深入了解原住民对土地的管理。您可以参加传统仪式，并学习流传了几个世纪的古老丛林生存技能。
高地冒险
对于那些寻求体力挑战的人来说，徒步攀登肯尼亚山（Mount Kenya）参差不齐的山峰，将带您穿过多样化的荒原和冰川，开启一场高山冒险。周围的中部高地也非常适合鳟鱼垂钓、山地自行车和高海拔徒步。
热门体验
肯尼亚评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
马赛马拉国家保护区
这是肯尼亚首屈一指的游猎目的地，以其起伏的草原和惊人的大型猫科动物密度而闻名。这里是 7 月至 10 月间见证大迁徙的最佳地点，您还可以探索私人保护区，享受更具排他性的驱车游猎体验。
肯尼亚海岸
从历史悠久的蒙巴萨（Mombasa）港口延伸到偏远的拉穆群岛（Lamu Archipelago），该地区是斯瓦希里文化和印度洋奢华享受的中心。您可以在瓦塔穆海洋公园（Watamu Marine Park）享受世界级的潜水，或在迪亚尼海滩（Diani Beach）的高档度假村放松身心。
东非大裂谷
该地区拥有一系列壮观的湖泊，是观鸟者和徒步旅行者的天堂。纳库鲁湖（Lake Nakuru）以其火烈鸟而闻名，而奈瓦沙湖（Lake Naivasha）则提供乘船游猎，并可在地狱之门国家公园（Hell's Gate National Park）的高耸悬崖间骑行。
莱基皮亚与北部边境
这片崎岖的半干旱景观提供了更原始的游猎体验，拥有细纹斑马（Grevy's zebra）和网纹长颈鹿（Reticulated giraffe）等稀有物种。其特点是拥有广阔的私人牧场，专注于奢华生态旅游和徒步游猎。
内罗毕
首都内罗毕是一座充满活力的国际大都市，您可以在长颈鹿中心（Giraffe Centre）喂食长颈鹿，或者在内罗毕国家公园（Nairobi National Park）看到狮子在摩天大楼的背景下漫步。它是该国的烹饪和艺术中心，拥有热闹的市场和繁荣的夜生活。
最佳旅行时间
肯尼亚的最佳旅游时间是旱季，此时最适合观赏野生动物，特别是当大迁徙经过马赛马拉（Masai Mara）时。沿海地区全年保持温暖，但在雨季期间湿度会达到顶峰。
旺季
7月, 8月, 9月, 10月
这是主要的旱季，也是进行游猎的最佳时机，因为动物们会聚集在水源周围。大迁徙通常在 7 月下旬抵达马赛马拉，提供壮观的野生动物景观和河流穿越场面。
平季
1月, 2月, 6月
1 月和 2 月天气温暖干燥，游客较少，是极佳的观兽时机。6 月标志着长雨季的结束，景观郁郁葱葱，尽管迁徙兽群尚未抵达。
淡季
3月, 4月, 5月, 11月, 12月
“长雨季”发生在 3 月至 5 月，这可能导致一些乡村道路无法通行，并导致旅馆关闭。“短雨季”在 11 月和 12 月，会带来午后阵雨，但能提供翠绿的风景和较低的住宿费用。
当地交通
肯尼亚拥有完善的旅游交通网络，包括现代化的铁路、国内航线以及在主要城市流行的打车软件。
火车
Madaraka Express SGR 连接内罗毕（Nairobi）和蒙巴萨（Mombasa），车程为 5–6 小时，途中经过察沃国家公园（Tsavo National Park）。应通过官方门户网站提前预订车票，以避免诈骗。
航班
像 Kenya Airways、Jambojet 和 Safarilink 这样的国内航空公司提供内罗毕、沿海地区（蒙巴萨、迪亚尼、拉穆）以及丛林中游猎机场之间的快速连接。
汽车
Uber 和 Bolt 等打车软件在内罗毕和蒙巴萨非常可靠。虽然可以租车，但不建议不熟悉当地路况的人在游猎时自驾。
巴士
城际巴士是预算旅行的常见选择。在城市内部，“matatus”（小型巴士）随处可见且价格便宜，费用约为 ¥2.84–¥5.68 / 53肯尼亚先令–106肯尼亚先令，但可能非常拥挤且运行时间不稳定。
摩托出租车
被称为 boda bodas 的摩托车出租车是短距离穿梭城市交通的最快方式，费用约为 ¥11–¥26 / 198肯尼亚先令–486肯尼亚先令，但乘客应始终坚持佩戴头盔。
美食饮品
肯尼亚美食是其多元民族群体以及与印度和阿拉伯历史贸易往来的丰厚体现。你会发现，大多数餐点都以新鲜农产品、慢炖肉类和风味十足的淀粉类食物为中心，旨在供大家共同分享。
必尝
Ugali
这种典型的肯尼亚主食是一种质地紧实的玉米面糕，被当作“可食用的勺子”用来舀起炖菜和绿叶蔬菜。
Nyama Choma
其字面意思基本上就是“烤肉”，通常是将山羊肉或牛肉在木炭上慢火烘烤，食用时撒上一小撮盐并配以 kachumbari。
Sukuma Wiki
用洋葱和番茄烹制的清炒羽衣甘蓝，传统上用于增加餐食的分量，或作为 ugali 的健康配菜。
Pilau
一种受沿海斯瓦希里文化影响的芳香香料饭，通常由牛肉或鸡肉制成，并混合了大量的豆蔻、丁香和肉桂。
Mandazi
带有香料的三角形甜甜圈，微甜，早餐时常配上一杯热腾腾的肯尼亚 chai（茶）。
Kuku Paka
一种奶油般的椰奶咖喱鸡，完美融合了印度香料和非洲食材，在沿海地区非常受欢迎。
Kachumbari
一种由番茄丁、洋葱和辣椒制成的新鲜爽口沙拉，为油腻的烤肉提供了清爽的对比。
Mutura
一种传统的肯尼亚香肠，由肉和香料灌入肠衣制成，在街头烤至带有烟熏味。
货币与消费
肯尼亚提供广泛的价格选择，从经济实惠的当地餐饮到高端奢华的游猎之旅。游客的中等消费水平预计约为每天 ¥633 / 11,853肯尼亚先令，不包括主要的游猎费用。
小费
如果不包含服务费，餐厅的标准小费为 10–15%。对于游猎，习惯上每天给向导约 ¥122–¥162 / 2,279肯尼亚先令–3,039肯尼亚先令 的小费。
卡片
Visa 和 Mastercard 等主要信用卡在酒店、商场和旅馆被广泛接受。现金对于市场、小商店和小费是必不可少的。
自动取款机
自动取款机（ATM）在城市中很多，但在偏远的游猎地区很少见。最好使用位于安全购物中心内的机器，以尽量减少银行卡被盗刷的风险。
文化与礼仪
肯尼亚文化深深植根于社区、对长辈的尊重以及“Harambee”精神（意为齐心协力）。社交互动非常热情，通常以礼貌地询问对方的家庭和近况开始。
✓
见到每个人都要用友好的 Jambo 打招呼并握手，因为省略问候会被视为非常无礼。
✓
在拍摄当地人（尤其是马赛人和桑布鲁人）的照片之前，务必征得许可，以示对其隐私的尊重。
✕
不要用左手进食或递送物品，因为传统上左手被认为是不洁的；请务必使用右手。
✓
访问沿海地区或农村村庄时，着装要端庄；在这些较为保守的地区，女性最好遮住肩膀和膝盖。
✕
不要进行亲吻等公开示爱行为，因为在肯尼亚的大多数公共场合，这通常是不被接受的。
✓
遵守所有游猎规则，包括留在车内并将噪音降至最低，以免干扰野生动物。
✕
不要用单根手指指人或物；相反，应使用整个手掌或点头来示意方向。
✓
当在当地人家中受到款待时，请接受提供的食物或饮料，因为拒绝好意可能会冒犯他人；即使只吃一小份也会受到赞赏。
安全与健康
由于存在犯罪和恐怖主义风险，肯尼亚被列为第 2 级（需提高警惕）。虽然游猎活动通常是安全的，但旅行者应避开边境地区，并在拥挤的城市区域保持警惕。
自来水
不宜饮用
疫苗接种
如果来自有黄热病传播风险的国家，则需要提供黄热病证书。建议所有旅行者接种甲型肝炎和伤寒疫苗。
常见骗局
- ⚠ 假警察或政府官员以捏造的违规行为为由，要求立即缴纳“罚款”。
- ⚠ 友好的陌生人主动提出带游客去“秘密”的当地商店或市场，而那里的价格为了支付佣金而被大幅抬高。
- ⚠ 仿冒或欺诈性的 SGR 火车订票网站，旨在窃取支付详情或出售无效车票。
- ⚠ 蒙巴萨或 Diani 的海滩商贩，在船游价格达成一致后，又额外索要意料之外的“设备费”或“向导费”。
内罗毕的私立医疗设施是世界一流的，但价格昂贵；大多数设施在治疗前要求提供旅游保险证明或预付款。
语言
英语是教学和商务语言，因此大多数游客在交流上不会有任何困难。学习基础的斯瓦希里语（Swahili）会深受当地人赞赏，并能让互动更加顺畅。
英语普及度: 广泛使用
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好 | Jambo | 扎姆-波 |
| 谢谢 | Asante | 阿-桑-特 |
| 欢迎 | Karibu | 卡-里-布 |
| 你好吗？/ 最近怎么样？ | Habari yako? | 哈-巴-里 亚-扣 |
| 很好/没问题 | Sawa | 萨-瓦 |
| 再见 | Kwaheri | 夸-黑-里 |
| 多少钱？ | Bei gani? | 贝 嘎-尼 |
| 没问题 | Hakuna matata | 哈-库-纳 玛-塔-塔 |
签证与入境
大多数旅客在旅行前必须在线获得电子旅行授权（eTA），除非获得豁免。所有访客（包括婴儿/儿童）都必须持有经批准的 eTA。某些类别可豁免（包括某些国家的公民和东非共同体（EAC）伙伴国）。
最长停留
因国籍/身份而异；访客通行证（Visitor's Pass）的有效期在入境时设定，最长可延长至 6 个月（180 天）
护照有效期
抵达后至少 6 个月；建议留有 2 页空白页
免签对象
东非共同体（EAC）伙伴国（布隆迪、刚果民主共和国、卢旺达、南苏丹、坦桑尼亚、乌干达）最长可达 180 天；根据肯尼亚移民局规定，还存在其他国家豁免（90 天和 60 天名单）
常见问题
去肯尼亚旅游安全吗？
去肯尼亚旅游要花多少钱？
什么时候是去肯尼亚旅游的最佳时间？
我去肯尼亚需要签证吗？
肯尼亚说英语吗？
在肯尼亚我应该吃什么？
我该如何在肯尼亚境内旅行？
在肯尼亚可以喝自来水吗？
在肯尼亚我应该给多少小费？
肯尼亚的天气怎么样？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。