东非肯尼亚首都内罗毕的全景城市景观
Illustrative
肯尼亚

内罗毕

便捷通往经典东非野生动物园的都市枢纽。探索内罗毕国家公园。

#游猎 #自然 #文化 #冒险 #野生动物 #咖啡
旅游好时节

内罗毕,肯尼亚 是一个非常适合游猎和自然的气候温和的目的地。最佳旅游时间是1月、2月、6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。预算有限的游客可以从¥577/天起探索,而中档行程的平均价格为¥1,365/天。大多数旅客需要签证。

¥577
/日
需要签证
适中
机场: NBO 热门选择: 大卫·谢尔德里克大象孤儿院, 长颈鹿中心

"大卫·谢尔德里克大象孤儿院周边正值绝佳徒步时节。一月是游览内罗毕的最佳时机之一。 系紧靴带,踏上传奇步道,领略壮丽风光。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问内罗毕 ?

内罗毕作为非洲无可争议的野生动物园之都,同时也是东非充满活力的现代枢纽,令游客心潮澎湃。这里坐落着独一无二的内罗毕国家公园——全球唯一与主要首都直接毗邻的国家公园,游客可在此拍摄自由漫步的狮子、 犀牛和长颈鹿在超现实的市中心摩天楼背景下自由奔跑,距离仅数公里之遥;舍尔德里克野生动物信托基金会大象孤儿院里,孤儿幼象在每日上午11点的公众喂食时段(需提前预约)亲昵地蹭着专职饲养员,而濒危的罗斯柴尔德长颈鹿则优雅地将长颈伸进长颈鹿庄园的早餐厅窗户,向惊喜的高端宾客讨要美食。 这座肯尼亚繁华的首都,作为东非经济、交通与狩猎之旅的核心枢纽(市区约480万居民,大都市区约570万),主要承担着通往肯尼亚世界级狩猎胜地的门户功能——传奇的马赛马拉国家保护区壮观的角马迁徙河流穿越(7-10月为高峰期,150万头角马及斑马、瞪羚共舞), 安博塞利国家公园在雪峰乞力马扎罗山映衬下壮观的大象群,以及火烈鸟栖息的东非大裂谷苏打湖——然而这座令人惊喜的绿意之城本身,就值得游客在飞往偏远丛林营地前,花上两至三日深度探索内罗毕的景点、博物馆及野生动物互动体验。 内罗毕国家公园(距市中心CBD仅7公里,非居民成人门票约1500肯尼亚先令另加车辆费,推荐上午半日游)生动展现了超现实的荒诞景象:濒危黑犀牛、狮群、 马赛长颈鹿、斑马、角马和疣猪在草原上自由觅食,背景中内罗毕现代玻璃幕墙的摩天大楼却如幻影般闪烁,构成了野生动物与都市交融的标志性摄影场景。 备受喜爱的长颈鹿中心(非本地成人约1500肯尼亚先令)提供近距离接触体验,游客可在高架平台亲手喂食濒危的罗斯柴尔德长颈鹿并学习保护知识;邻近的卡伦·布里克森博物馆(卡伦郊区,约1000肯尼亚先令)则完整保存了《走出非洲》作者1914年的殖民时期农舍,内有时代家具与花园。 然而内罗毕的活力远不止于野生动物旅游:轮换式马赛市场(每周不同地点,务必讨价还价)售卖绚丽的马赛珠饰、皂石雕刻与木艺品; 卡鲁拉森林逾千公顷的绿地距市郊仅数分钟车程,却暗藏令人惊喜的城市徒步径、瀑布与洞穴;时髦的西兰兹区餐厅供应地道烤山羊肉或烤牛肉(nyama choma),佐以冰镇塔斯克拉格啤酒。 肯尼亚部落文化中心(Bomas of Kenya)展示着40多个民族的传统部落舞蹈、音乐和家园风貌,而基贝拉贫民窟(非洲最大非正规定居点之一,常被估算有数十万居民)可通过道德向导带领的社区游参观,此类行程支持当地项目。 安全隐患确实存在——机会主义性小偷小摸、抢包、偶发劫车及诈骗行为——需时刻保持警惕并采取合理防范措施。但每年仍有数百万游客安全造访内罗毕:使用注册优步/Bolt网约车或酒店出租车,避免夜间步行,不炫耀贵重物品,时刻保持警觉。 多数国际游客仅在内罗毕酒店停留1-2晚,随后飞往马赛马拉(小型飞机单程45分钟,往返约200-400美元)或陆路南行至安博塞利(约4小时车程)。 作为东非核心的野生动物园出发地及国际航空枢纽,内罗毕具备以下优势:英语普及(与斯瓦希里语并列官方语言)、全年宜人的高原气候(海拔1795米,气温15-26°C,避开沿海酷热)、现代化基础设施,以及便捷的城市野生动物观赏体验与文化探索。在此完成关键的游猎行程规划后,游客便可启程前往肯尼亚传奇草原展开观赏野生动物的冒险之旅。

活动推荐

城市中的野生动物

大卫·谢尔德里克大象孤儿院

每日上午11点开放公众参观(时长约1小时),可观赏孤儿幼象嬉戏觅食。参观需提前在线预约并支付最低捐赠费:成人¥144 美元,儿童¥36 美元——名额常迅速售罄。幼象们惹人怜爱,饲养员会讲述每只大象的救援故事。您还可通过每年¥361 美元认养大象,此举既支持大象护理,有时还可获得认养者专属探访权。 允许摄影。位于内罗毕国家公园区域。建议当天上午与长颈鹿中心行程结合。因人气极高,请提前15分钟抵达。

长颈鹿中心

站在高架平台上喂食濒危的罗斯柴尔德长颈鹿——它们会从您手中或口中接过饲料颗粒(可供拍照)。 成人门票1500肯尼亚先令,儿童优惠。每日9:00-17:00开放。体验时长约1小时。上午11点前长颈鹿食欲旺盛,是最佳体验时段。疣猪在园区自由漫步。设有短途自然步道及知识性展区。位于卡伦郊区,距市中心30-40分钟车程。可与邻近的卡伦·布利克森博物馆组合游览。极具摄影价值——请携带相机。

内罗毕国家公园

唯一毗邻首都的国家公园——在内罗毕天际线映衬下观赏狮子、犀牛、长颈鹿、斑马和水牛。非居民入园费为成人每日¥578 美元/儿童(3-17岁)每日¥289 美元,另加车辆/导游费。从内罗毕出发的典型半日游行程,除入园费外,每人需额外支付约¥433–¥722 美元的车辆及导游费用。 清晨6-9点是观赏动物的最佳时段。公园面积117平方公里,距市中心约20分钟车程。请携带双筒望远镜及带变焦镜头的相机。虽不及马赛马拉壮观,但城市背景下的奇幻体验独具魅力。

内罗毕文化

卡伦·布里克森博物馆

《走出非洲》作者故居,位于恩贡山麓,完整保留殖民时期农舍及花园。成人门票1200肯尼亚先令,每日9:30-18:00开放。含导览服务,全程约45分钟。屋内陈列着时代家具与布里克森的私人物品,花园景致优美,是绝佳的摄影地点。坐落于卡伦郊区,邻近长颈鹿中心,便于组合游览。 影迷可在此辨识电影场景。相较野生动物景点,此处游客较少。

肯尼亚部落村

文化中心通过传统部落庭院(bomas)和每日舞蹈表演展现肯尼亚多元部落文化。门票1000-1500肯尼亚先令。主秀(工作日下午2:30,周末下午3:30,约1.5小时)呈现各部落舞蹈——色彩绚丽且充满活力。建议提前30分钟入场选座。部落庭院展示传统建筑风格。 虽具观光属性但兼具教育意义。距市中心10公里——需自行安排交通。

马赛市场

轮换式露天手工艺市集售卖马赛族珠饰珠宝、木雕、织物及纪念品。每日变换地点(周五在亚亚中心,周六在村集市,周日靠近高等法院)。务必讨价还价——从标价的30-40%开始议价。品质参差——需仔细检查。正宗马赛手工艺品与批量商品混售。建议正午市集全员到齐时前往。携带现金(先令)。 选购礼品纪念品的绝佳去处。人潮拥挤时请看管好随身物品。

Safari Gateway

马赛马拉野生动物园

肯尼亚最著名的野生动物园目的地,距内罗毕车程5-6小时或飞行45分钟。每年7月至10月的大迁徙期间,数百万角马从塞伦盖蒂迁徙而来。多数游客从威尔逊机场乘机抵达(往返约¥1,444–¥2,889 ),随后在帐篷营地或旅馆住宿2-4晚(每人每晚¥2,167–¥5,778 ,含全包式游猎行程)。 请提前数月预订信誉良好的运营商。虽有经济型游猎项目,但应避免选择极低价方案。相较颠簸8小时车程,飞行体验更佳。此乃肯尼亚必体验项目。

卡鲁拉森林

内罗毕城市森林内设徒步/骑行步道、瀑布及洞穴。成人门票150肯尼亚先令。每日开放时间6:00-18:30。森林步道总长逾50公里——热门路线耗时1-3小时。入口处可租用自行车(500肯尼亚先令)。栖息着猴群及200余种鸟类。远离都市喧嚣的宁静避风港。 清晨气温宜人,建议晨间游览。白天安全无虞,黄昏时分切勿单独前往。当地居民常在此慢跑野餐。设有多个入口,主入口位于利穆鲁路旁。

西区与餐饮

内罗毕的高档社区,汇集购物中心、餐厅与夜生活场所。西门购物中心和萨里特中心拥有国际品牌和美食广场。在食肉动物餐厅品尝烤肉(nyama choma)——食肉动物餐厅虽名气大但游客众多。西区酒吧和俱乐部营业至深夜(当地人约晚上10点开始活动)。该区域按内罗毕标准相对安全且适合步行。 理想住宿据点。优步叫车便捷。聚集外籍人士与肯尼亚富裕阶层。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: NBO

最佳旅游时间

一月, 二月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月

气候 适中

签证要求

需要签证

最佳月份: 1月, 2月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月最炎热: 10月 (26°C) • 最干燥: 7月 (7d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 24°C 16°C 25 优秀 (最佳)
二月 25°C 16°C 20 优秀 (最佳)
三月 25°C 16°C 29 潮湿
四月 24°C 16°C 28 潮湿
五月 23°C 15°C 19 潮湿
六月 23°C 13°C 8 优秀 (最佳)
七月 22°C 13°C 7 优秀 (最佳)
八月 24°C 13°C 11 优秀 (最佳)
九月 24°C 13°C 11 优秀 (最佳)
十月 26°C 15°C 18 优秀 (最佳)
十一月 24°C 15°C 24 潮湿
十二月 25°C 15°C 8 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥577 /日
典型范围: ¥507 – ¥663
住宿 ¥242
餐饮 ¥133
当地交通 ¥78
景点和游览 ¥94
中档
¥1,365 /日
典型范围: ¥1,170 – ¥1,560
住宿 ¥577
餐饮 ¥312
当地交通 ¥195
景点和游览 ¥218
奢华
¥2,894 /日
典型范围: ¥2,457 – ¥3,315
住宿 ¥1,217
餐饮 ¥663
当地交通 ¥406
景点和游览 ¥460

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (一月 2026): 一月 2026 是访问 内罗毕 的完美选择!

实用信息

到达目的地

乔莫·肯雅塔国际机场(NBO )位于东南方向18公里处。机场出租车费用2000-3500肯尼亚先令/¥117–¥203 (车程45分钟至1.5小时,视交通状况而定,仅限预订)。 优步可正常使用。巴士混乱——请避免乘坐。内罗毕作为东非枢纽,承接来自非洲、中东及全球的国际航班。威尔逊机场(WIL )提供飞往马赛马拉、安博塞利的国内/狩猎航班。

市内交通

避免夜间步行;即使短途出行,使用优步/Bolt或正规出租车更为安全。白天在安全区域(西兰兹、卡伦、吉吉里)短途步行通常无碍,但需保持警惕且勿暴露贵重物品。 优步/Bolt广泛覆盖(单程300-800肯尼亚先令)。马塔图(小巴)及常规巴士虽廉价但混乱,不建议初访者使用;多数游客选择优步/Bolt或私人司机。建议租用四驱车进行野生动物园游览(¥578–¥1,083/天+司机)。交通状况极差——两小时堵车属常态。请入住安全区域,并预订酒店机场接送服务。

货币与支付

肯尼亚先令(Ksh,KES )。汇率:1欧元≈135-145先令,1美元≈125-135先令。酒店、餐厅、商场接受信用卡支付。集市购物及支付小费需现金。ATM机设于安全区域——取款时请有保安在场。 小费标准:• 狩猎向导/司机:每日5-10美元• 服务人员:200-500肯尼亚先令• 餐厅消费:10%(注:根据原文结构保留段落分隔,货币单位按原文格式处理,小费金额保留美元/先令双重标注,服务费比例采用10%统一换算)

语言

英语和斯瓦希里语为官方语言。英语广泛使用——前英国殖民地。斯瓦希里语实用(Jambo=你好,Asante=谢谢,Hakuna matata=别担心)。路标采用英语。旅游区沟通便捷。乡村地区使用部落语言。

文化提示

安全须知:多数出行请使用注册出租车/优步,避免夜间步行,勿公开展示手机/相机/珠宝,夜间远离CBD 市中心。白天请前往西区、卡伦或吉吉里等安全街区。游猎活动:仅预订信誉良好的运营商,前往马赛马拉请乘机而非自驾(8小时颠簸路程)。 在马赛市场讨价还价(从标价的30%开始议价)。小费:游猎向导不可或缺(每日¥72–¥108 )。海拔:内罗毕海拔1795米——影响较轻。着装保守——市区禁止穿短裤。交通:需保持耐心。

获取 eSIM

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申请航班赔偿

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完美三日内罗毕与野生动物园之旅

野生动物邂逅

上午:大卫·谢尔德里克大象孤儿院11点喂食(成人¥144 美元/儿童¥36 美元,需提前数周预约,时长1小时)。下午:长颈鹿中心喂食(1,500肯尼亚先令,1-2小时)。附近可参观卡伦·布里克森博物馆。 晚间:肉食餐厅享用晚餐(无限量肉类自助,4,500肯尼亚先令),乘优步返回酒店,早早休息。

内罗毕国家公园

上午:内罗毕国家公园半日游猎(6:00-12:00,需向运营商预订——非居民需支付¥578 美元公园费+¥433–¥722 美元车辆/向导费)。在城市背景衬托下观赏犀牛、狮子、长颈鹿。下午:午餐后参观卡祖里珠饰女性合作社或马赛市场购物。傍晚:准备出发进行游猎活动,整理行李,酒店晚餐。

启程前往野生动物园

上午:从威尔逊机场飞往马赛马拉(45分钟,200-400美元,包含在狩猎旅行套餐中)。在帐篷营地/旅馆开启为期3天的马赛马拉狩猎之旅(300-800美元/天,全包)。另可选择:返程回家或继续前往肯尼亚海岸(蒙巴萨、迪亚尼海滩)。

住宿地点内罗毕

西境

最适合: 购物中心、餐厅、酒店、外籍人士、相对安全、夜生活、现代化

Karen

最适合: 高端住宅区、长颈鹿中心、布利克森博物馆、更宁静、富裕、安全、郊区

CBD (市中心)

最适合: 仅限白天,商业活动,夜间避开,交通拥堵,人潮拥挤,天黑后对游客不安全

吉吉里与联合国区域

最适合: 外交区、联合国总部、更安全、高档、国际餐厅、外籍人士聚居区

热门活动

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常见问题

访问内罗毕需要签证吗?
肯尼亚于2024年取消传统签证;目前多数非非洲访客需在航班起飞前在线获取美国电子旅行授权(¥217 ,简称eTA)。截至2025年中旬,多数非洲国家公民可免签入境且无需支付eTA费用,但欧盟/美国/英国/加拿大/澳大利亚旅客通常仍需办理eTA。若来自黄热病流行国家,入境时需提供疫苗接种证明。 请务必访问官方eTA网站(etakenya.go.ke)查询您国籍的具体要求。
何时是游览内罗毕的最佳时机?
内罗毕全年气候温和(海拔地区15-26°C)。7月至10月为狩猎季高峰期(干燥气候,马赛马拉大迁徙)。1月至2月同样干燥。3月至5月及11月为雨季——狩猎费用较低但路面泥泞。12月至次年3月气候温暖。内罗毕全年皆宜游览——狩猎时机更为关键。
前往内罗毕的旅行每天花费多少?
预算型游客每日需¥289–¥506/¥289–¥507 用于青年旅舍、当地餐饮及马塔图巴士。中档游客每日预算¥794–¥1,444/¥780–¥1,443 用于酒店、餐厅及旅行团。豪华住宿每日起价¥2,167+/¥2,145+。内罗毕国家公园门票¥578 美元/成人(非居民)+车辆/向导,长颈鹿中心1,500肯尼亚先令,谢尔德里克信托基金会¥144 。内罗毕经济型住宿优于昂贵的狩猎旅馆。
内罗毕对游客安全吗?
内罗毕需高度警惕——当地戏称"内罗比抢劫"。安全区域:白天可前往西兰兹、卡伦、吉吉里。 需警惕:劫车、抢劫、扒窃、拎包抢劫,市中心(CBD )入夜后危险。避免夜间步行;多数出行请使用注册出租车/优步/Bolt。白天在安全社区步行通常无碍,但需保持警觉且勿炫耀贵重物品。多数游客通过机场-酒店接送及团队游安全游览。请留在旅游区,随旅行社出行。
内罗毕有哪些必游景点?
大卫·谢尔德里克大象孤儿院(上午11点开放参观,成人¥144 美元/儿童¥36 美元,需在线预订)。长颈鹿中心(1,500肯尼亚先令,可喂食长颈鹿)。内罗毕国家公园半日游猎(成人门票¥578 美元+车辆/导游费¥433–¥722 美元)。 卡伦·布里克森博物馆(1200肯尼亚先令)。马赛市场手工艺品(务必讨价还价)。卡鲁拉森林徒步。肯尼亚部落文化表演。随后:飞往马赛马拉体验真实狩猎之旅(¥1,444–¥2,889 航班 +¥2,167–¥5,778/日住宿)。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

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