东非肯尼亚首都内罗毕的城市全景
肯尼亚

内罗毕

通往经典东非游猎之旅的城市枢纽。探索内罗毕国家公园。

  • #游猎
  • #自然
  • #文化
  • #冒险
  • #野生动物
  • #咖啡
  • #多元化
旅游好时节

内罗毕,肯尼亚 是一个非常适合野生动物园和大象孤儿院的气候温和的目的地。最佳旅游时间是1月、2月、6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥28/天,而中档行程的平均价格为¥61/天。入境规则取决于您的护照。

¥633
/日
1
2
3
4
5
6
最佳旅游时间
查看入境规则
查看入境要求 →
适中
机场: NBO 货币: KES (1 ¥ ≈ 19 KSh) 热门选择: 大卫·谢尔德里克大象孤儿院, 长颈鹿中心
在本页

"在内罗毕观赏令人惊叹的野生动物。二月是野生动物园探险的完美时节。 系紧靴带,踏上传奇步道,领略壮丽风光。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问内罗毕 ?

内罗毕(Nairobi)作为非洲无可争议的游猎之都和东非充满活力的现代枢纽,令游客感到震撼。这里拥有世界上唯一一个直接与大国首都接壤的国家公园——内罗毕国家公园(Nairobi National Park),游客可以在距离市中心仅几公里的地方,以超现实的市中心摩天大楼为背景,拍摄自由漫步的狮子、犀牛和长颈鹿;在谢尔德里克野生动物信托基金会(Sheldrick Wildlife Trust)的大象孤儿院,被遗弃的小象在每天上午11点的公众喂食环节(需提前预订)中亲昵地蹭着敬业的饲养员,场面温馨动人;而在长颈鹿庄园(Giraffe Manor),濒危的罗斯柴尔德长颈鹿会优雅地将长脖子伸进庄园大宅的早餐窗户,向欣喜若狂的高端住客索要零食。作为肯尼亚繁忙的首都以及东非核心的经济、交通和游猎中心(市区人口约480万,大都市区约570万),内罗毕主要是通往肯尼亚世界级游猎目的地的关键门户——包括传奇的马赛马拉(Masai Mara)壮观的角马大迁徙过河景观(7月至10月高峰期,150万只角马以及斑马和瞪羚)、安博塞利(Amboseli)在白雪皑皑的乞力马扎罗山下拍摄的令人印象深刻的大象群,以及布满火烈鸟的裂谷苏打湖。然而,这座绿意盎然得令人惊讶的城市本身也值得花上2到3个整天来探索其景点、博物馆和野生动物近距离接触,然后再飞往偏远的丛林营地。内罗毕国家公园(距市中心约8公里,经由兰加塔路到达,非居民门票成人¥584 / 10,941肯尼亚先令/儿童36欧元每天,另加车辆费,清晨半日游猎效果最佳)壮观地展示了这种超现实的不协调感:濒危的黑犀牛、狮群、马赛长颈鹿、斑马、角马和疣猪在稀树草原上自然觅食,而内罗毕现代化的玻璃办公大楼在背景中如幻影般闪烁,创造了标志性的野生动物与城市交汇的摄影机会。备受喜爱的长颈鹿中心(Giraffe Centre,非居民成人约¥105 / 1,975肯尼亚先令,儿童¥53 / 988肯尼亚先令)提供了近距离接触的机会,让游客可以从高台上亲手喂食濒危的罗斯柴尔德长颈鹿并学习保护知识;而附近的卡伦·布里克森博物馆(Karen Blixen Museum,位于卡伦郊区,约¥81 / 1,520肯尼亚先令)则保留了《走出非洲》作者1914年的殖民时期农场建筑,内有当时的家具和花园。然而,内罗毕在野生动物旅游之外也跳动着城市活力:轮流举办的马赛市场(Maasai Market,每周每天地点不同——周五在乡村市场,周六在高院,周日在雅雅中心,需努力砍价)出售色彩缤纷的马赛珠饰珠宝、皂石雕刻和木制工艺品;卡鲁拉森林(Karura Forest)占地1000多公顷,在距离郊区仅几分钟路程的地方提供令人惊喜的城市徒步路径、瀑布和洞穴(非居民成人门票¥41 / 760肯尼亚先令,每天上午6点至下午6:30开放);而时尚的威斯特兰(Westlands)街区的餐厅则供应地道的肯尼亚烤肉(nyama choma,肯尼亚风味的烤山羊肉或牛肉)并配以冰凉的塔斯克(Tusker)拉格啤酒。肯尼亚博马斯(Bomas of Kenya)文化中心展示了来自肯尼亚40多个民族的传统部落舞蹈、音乐和民居(门票成人¥138 / 2,583肯尼亚先令/儿童¥69 / 1,292肯尼亚先令,主秀周一至周五下午2:30,周末下午3:30);而基贝拉贫民窟(Kibera,非洲最大的非正式定居点之一,估计有数十万居民)可以在支持当地项目的道德导游带领下进行社区参观。这里确实存在显著的安全问题——机会主义的小型犯罪、抢包、偶尔发生的劫车和骗子——需要时刻保持警惕并采取合理的预防措施,但每年仍有数百万游客通过使用注册的Uber/Bolt网约车或酒店出租车、避免在天黑后步行、不显露贵重物品并保持警觉,从而安全地游览内罗毕。大多数国际游猎游客在内罗毕酒店仅停留1-2晚,然后飞往马赛马拉(45分钟航程,小型飞机往返约¥1,395–¥2,790 / 26,137肯尼亚先令–52,274肯尼亚先令)或乘车前往安博塞利(向南约4小时车程)。由于英语普及(与斯瓦希里语同为官方语言)、全年宜人的温和高原气候(气温15-26°C,海拔1795米,气候舒适,避开了沿海的酷热)、现代化的基础设施,以及作为东非主要游猎起点和国际机场枢纽的绝对核心地位,内罗毕在前往肯尼亚传奇的草原游猎冒险之前,提供了便捷的城市野生动物接触、文化体验和关键的游猎规划。

活动推荐

城市中的野生动物

大卫·谢尔德里克大象孤儿院

在每天上午11点的公众参观时段(持续约1小时),观看孤儿小象玩耍和喂食。公众参观需提前在线预订,成人最低捐赠额为¥146 / 2,735肯尼亚先令,儿童为¥36 / 684肯尼亚先令——名额很快就会售罄。小象们非常可爱,饲养员会讲解每只动物的营救故事。您还可以以每年¥365 / 6,838肯尼亚先令起的价格领养一只大象,这有助于支持它们的护理,有时还包括参加专门的领养者参观活动。允许拍照。位于内罗毕国家公园区域。可与同日上午的长颈鹿中心行程结合。非常受欢迎——请提前15分钟到达。

长颈鹿中心

在高台上喂食濒危的罗斯柴尔德长颈鹿——它们会从你手中或嘴里(为了拍照)取走颗粒饲料。非居民成人门票¥105 / 1,975肯尼亚先令,儿童¥53 / 988肯尼亚先令。每天上午9点至下午5点开放。体验大约需要1小时。最好在上午11点之前去,那时长颈鹿比较饿。疣猪在场地上自由漫步。这里有一条简短的自然步道和信息展示。位于凯伦 (Karen) 郊区,距离市中心30-40分钟车程。可与附近的凯伦·布里克森博物馆结合游览。非常上镜——记得带相机。

内罗毕国家公园

世界上唯一与首都接壤的国家公园——在内罗毕天际线的背景下观赏狮子、犀牛、长颈鹿、斑马和水牛。对于非居民,公园门票为成人每天¥584 / 10,941肯尼亚先令 / 儿童(3-17岁)¥292 / 5,471肯尼亚先令,外加车辆/向导费。对于游客来说,从内罗毕出发的典型半日游猎,车辆和向导费用约为每人¥446–¥730 / 8,358肯尼亚先令–13,676肯尼亚先令,不含公园门票。清晨(上午6-9点)前往可获得最佳动物观赏效果。公园面积117平方公里,距离市中心约20分钟车程。带上望远镜和变焦镜头相机。虽然无法与马赛马拉相比,但在城市背景下显得既方便又超现实。

内罗毕文化

凯伦·布里克森博物馆

《走出非洲》作者的故居,保存了恩贡山脚下的殖民时期农舍和花园。非居民成人门票¥81 / 1,520肯尼亚先令。每天上午8:30至下午6:00开放。包含导游陪同游览,持续约45分钟。屋内摆满了那个时期的家具和布里克森的遗物。美丽的花园非常适合拍照。位于凯伦郊区,靠近长颈鹿中心——易于结合游览。影迷们会认出其中的场景。比野生动物景点游客少。

Bomas of Kenya

通过传统家园(bomas)和每日舞蹈表演展示肯尼亚多样化部落遗产的文化中心。门票成人¥138 / 2,583肯尼亚先令 / 儿童¥69 / 1,292肯尼亚先令。主秀(周一至周五下午2:30,周末下午3:30,约1.5小时)展示了来自不同部落的舞蹈——色彩缤纷且充满活力。提前30分钟到达以获得好座位。家园村展示了传统建筑。虽然商业化但具有教育意义。距离市中心10公里——请安排好交通。

马赛市场 (Maasai Market)

轮流举办的户外手工艺品市场,出售马赛珠饰珠宝、木雕、织物和纪念品。地点每天变换(周五在 Village Market,周六在 High Court,周日在 Yaya Centre)。讨价还价必不可少——从要价的30-40%开始。质量参差不齐——请仔细检查。正宗的马赛手工艺品与批量生产的商品混杂在一起。中午摊位摆齐后再去。带上现金。非常适合购买礼物和纪念品。在人群中注意保管好个人财物。

游猎门户

马赛马拉野生动物游

肯尼亚最著名的游猎目的地,距离内罗毕5-6小时车程或45分钟航程。大迁徙(7月至10月)期间,数百万头角马从塞伦盖蒂迁徙而来。大多数游客从威尔逊机场起飞(往返约¥1,460–¥2,920 / 27,353肯尼亚先令–54,706肯尼亚先令),然后在帐篷营地或度假屋住宿2-4晚(每人每晚¥2,190–¥5,840 / 41,029肯尼亚先令–109,411肯尼亚先令,包含游猎活动的全包价)。请提前数月预订信誉良好的运营商。虽然有廉价游猎团,但请避开极低价选项。飞行体验远优于8小时的颠簸车程。这是肯尼亚必游体验。

卡鲁拉森林 (Karura Forest)

内罗毕的城市森林,拥有徒步/骑行步道、瀑布和洞穴。非居民成人门票¥41 / 760肯尼亚先令,儿童¥20 / 380肯尼亚先令。每天早上6点至下午6:30开放。森林内有超过50公里的步道,热门路线需1-3小时。入口处可租自行车。这里有猴子和200多种鸟类。是逃离城市喧嚣的宁静之地。建议早上前往以享受凉爽气温。白天很安全,但黄昏时请勿独自前往。深受当地慢跑和野餐者的喜爱。有多个入口,主入口位于Limuru Road旁。

韦斯特兰与餐饮

内罗毕的高档社区,拥有商场、餐厅和夜生活。Westgate Mall和Sarit Centre设有国际品牌和美食广场。可以在烤肉餐厅尝试nyama choma(烤肉)——Carnivore Restaurant很有名但游客较多。韦斯特兰的酒吧和俱乐部营业至深夜(当地人通常在晚上10点左右开始活动)。按内罗毕标准,该地区相对安全且适合步行。是理想的住宿基地。Uber叫车非常方便。这里聚集了外籍人士和富裕的肯尼亚人。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: NBO

最佳旅游时间

一月, 二月, 六月, 七月, 八月, 九月, 十月

气候 适中

签证要求

入境规则因护照而异

查看入境要求

按月查看天气

最佳月份: 1月, 2月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月最炎热: 2月 (28°C) • 最干燥: 7月 (4d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 26°C 15°C 8 优秀 ((最佳))
二月 28°C 15°C 5 优秀 ((最佳))
三月 28°C 16°C 9 很好
四月 26°C 17°C 21 潮湿
五月 25°C 16°C 13 潮湿
六月 23°C 14°C 5 优秀 ((最佳))
七月 22°C 14°C 4 优秀 ((最佳))
八月 23°C 13°C 5 优秀 ((最佳))
九月 25°C 14°C 4 优秀 ((最佳))
十月 26°C 15°C 6 优秀 ((最佳))
十一月 25°C 16°C 14 潮湿
十二月 26°C 15°C 6 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥633 /日
典型范围: ¥527 – ¥730
住宿 ¥284
餐饮 ¥138
当地交通 ¥81
景点和游览 ¥97
中档
¥1,387 /日
典型范围: ¥1,176 – ¥1,582
住宿 ¥568
餐饮 ¥324
当地交通 ¥203
景点和游览 ¥227
奢华
¥3,204 /日
典型范围: ¥2,717 – ¥3,691
住宿 ¥1,460
餐饮 ¥689
当地交通 ¥422
景点和游览 ¥479

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 二月 2026 是访问 内罗毕 的完美选择!

实用信息

到达目的地

乔莫·肯雅塔国际机场 (NBO) 位于东南 18 公里处。机场出租车费用为 ¥122–¥211 / 2,279肯尼亚先令–3,951肯尼亚先令(车程 45 分钟至 1.5 小时,视交通情况而定,仅限预订)。Uber 可用。巴士非常混乱,请避开。内罗毕是东非的枢纽,拥有来自非洲各地、中东及全球的国际航班。威尔逊机场 (WIL) 用于前往马赛马拉、安博塞利的国内/游猎航班。

市内交通

避免在夜间步行;即使是短距离,乘坐 Uber/Bolt 或注册出租车也更安全。白天在较安全区域(Westlands、Karen、Gigiri)短距离步行通常没问题,但要保持警惕且不要外露财物。Uber/Bolt 广泛可用。Matatus(小巴)和普通巴士虽然便宜但很混乱,不建议首次访问者乘坐;大多数游客使用 Uber/Bolt 或私人司机。游猎建议租用 4x4 越野车(¥584–¥1,095 / 10,941肯尼亚先令–20,515肯尼亚先令/天 + 建议配备司机)。交通状况极差,堵车 2 小时很正常。住在安全区域,并安排酒店机场接送。

货币与支付

肯尼亚先令 (KES, KSh)。汇率: ¥1 ≈ KSh19。酒店、餐厅、商场接受刷卡。市场和给小费需要现金。在安全区域的 ATM 取款,最好有保安在场。小费:游猎导游/司机 ¥35–¥70/天,服务人员 ¥11–¥27 / 202肯尼亚先令–506肯尼亚先令,餐厅 10%。

语言

英语和斯瓦希里语是官方语言。英语作为前英国殖民地语言被广泛使用。斯瓦希里语很有用(Jambo = 你好,Asante = 谢谢,Hakuna matata = 没问题)。标志使用英语。旅游业沟通顺畅。农村地区使用部落语言。

文化提示

安全:大多数行程请使用注册出租车/Uber,天黑后避免步行,不要公开展示手机/相机/珠宝,天黑后避开市中心 CBD。白天请留在 Westlands、Karen 或 Gigiri 等较安全社区。游猎:仅预订信誉良好的运营商,建议飞往马赛马拉而非开车(路况差且需 8 小时)。在马赛市场 (Maasai Market) 砍价(从要价的 30% 开始)。小费:游猎导游是必须的(¥70–¥105 / 1,307肯尼亚先令–1,975肯尼亚先令/天)。海拔:内罗毕海拔 1,795 米,有轻微影响。着装保守,市区不要穿短裤。交通:需要耐心。

获取 eSIM

无需昂贵的漫游费即可保持联系。只需几元即可为本次旅行获取本地 eSIM

申请航班赔偿

航班延误或取消?您可能有权获得最高 ¥4,867 的赔偿。无需预付费用,在此查看您的索赔

完美的内罗毕及游猎门户 3 日游

野生动物邂逅

上午:David Sheldrick Elephant Orphanage 观看 11 点的喂食(成人 ¥146 / 2,735肯尼亚先令 / 儿童 ¥36 / 684肯尼亚先令,需提前数周预订,1 小时)。下午:Giraffe Centre 喂食(成人 ¥105 / 1,975肯尼亚先令,1-2 小时)。参观附近的 Karen Blixen Museum。晚上:在 Carnivore Restaurant 享用晚餐(肉类自助),乘 Uber 返回酒店,早点休息。

内罗毕国家公园

上午:内罗毕国家公园半日游猎(早上 6 点至中午,向运营商预订——非居民需支付 ¥584 / 10,941肯尼亚先令 公园费 + ¥446–¥730 / 8,358肯尼亚先令–13,676肯尼亚先令 车辆/导游费)。在城市背景下观赏犀牛、狮子和长颈鹿。下午:午餐,参观 Kazuri Beads 妇女合作社或在 Maasai Market 购物。晚上:准备出发游猎,打包行李,在酒店用餐。

出发前往游猎

上午:从威尔逊机场飞往马赛马拉(45 分钟,¥1,460–¥2,920 / 27,353肯尼亚先令–54,706肯尼亚先令,包含在游猎套餐中)。在帐篷营地/旅馆开始为期 3 天的马赛马拉游猎(全包价 ¥2,190–¥5,840 / 41,029肯尼亚先令–109,411肯尼亚先令/天)。或者:启程回国或继续前往肯尼亚海岸(蒙巴萨、迪亚尼海滩)。

住哪里

凯伦 (Karen)

最适合: 长颈鹿中心、凯伦·布里克森博物馆、高档游猎旅馆、绿意盎然的庄园

威斯特兰 (Westlands)

最适合: 购物中心、国际餐厅、商务酒店、外籍人士聚集地

内罗毕中央商务区

最适合: 国家博物馆、经济型酒店、地道的城市体验、交通枢纽

基利马尼 / 赫林汉姆 (Kilimani / Hurlingham)

最适合: 宁静住宅区、当地餐厅、中档酒店、外籍人士社区

兰加塔 (Langata)

最适合: 内罗毕国家公园入口、大象孤儿院、游猎准备、野生动物接触

吉吉里 (Gigiri)

最适合: 联合国总部、外交区、高档酒店、安全环境

热门活动

内罗毕地区最受欢迎的旅游项目与特色体验

查看所有活动
Loading Klook activities…

常见问题

访问内罗毕需要签证吗?
进入肯尼亚的要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或针对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请在预订行程前务必在官方政府网站(如 https://www.etakenya.go.ke/)核实当前规定。
访问内罗毕的最佳时间是什么时候?
内罗毕全年气候温和(海拔高度气温在 15-26°C 之间)。7月至10月是游猎高峰期(旱季,马赛马拉有大迁徙)。1月至2月也是旱季。3月至5月和11月是雨季——价格更便宜,但游猎路况泥泞。12月至3月气候温暖。内罗毕全年皆宜——游猎时机的选择更为重要。
内罗毕旅行每天的花费是多少?
预算型旅行者每天需要 ¥568–¥730 / 10,637肯尼亚先令–13,676肯尼亚先令 用于青年旅舍、当地美食和 matatus 小巴。中端游客的预算应为每天 ¥1,298–¥1,541 / 24,314肯尼亚先令–28,872肯尼亚先令,用于酒店、餐厅和游览。豪华住宿起价为每天 ¥3,204+ / 60,024肯尼亚先令+。内罗毕国家公园门票为 ¥600 / 11,245肯尼亚先令,长颈鹿中心 ¥89 / 1,672肯尼亚先令,谢尔德里克大象孤儿院 ¥154 / 2,887肯尼亚先令,nyama choma 烤肉约为 ¥73–¥154 / 1,368肯尼亚先令–2,887肯尼亚先令。内罗毕的消费水平适中。
在内罗毕需要待几天?
3天是游览内罗毕主要景点的理想时长。2天适合快速访问,而4天则能让您以轻松的节奏进行探索。
内罗毕消费贵吗?
不贵,内罗毕对大多数旅行者来说相当实惠。每天花费 ¥633 / 11,853肯尼亚先令 即可舒适地探索,这低于肯尼亚的平均水平。性价比高的住宿、廉价的当地美食和免费景点降低了成本。街头小吃、当地市场和免费步行游览让预算旅行变得轻松。
内罗毕对游客安全吗?
在内罗毕需要保持高度警惕——它有“Nairobbery”(内罗抢劫)的绰号。白天安全的区域包括:Westlands、Karen、Gigiri。需防范:劫车、抢劫、扒手、抢包,且市中心 (CBD) 入夜后很危险。避免在天黑后步行;大多数行程请使用注册出租车、Uber 或 Bolt。白天在较安全的社区行走通常没问题,前提是保持警觉且不显露财物。大多数游客通过机场酒店接送和有组织的旅游团能安全游览。请坚持在旅游区活动,并随团出行。
内罗毕有哪些必看景点?
谢尔德里克大象孤儿院(上午11点公众参观,成人 ¥146 / 2,735肯尼亚先令 / 儿童 ¥36 / 684肯尼亚先令,需在线预订)。长颈鹿中心(¥105 / 1,975肯尼亚先令,可喂食长颈鹿)。内罗毕国家公园半日游猎(成人公园费 ¥584 / 10,941肯尼亚先令 + 车辆/向导费 ¥446–¥730 / 8,358肯尼亚先令–13,676肯尼亚先令)。凯伦·布里森博物馆(¥81 / 1,520肯尼亚先令)。马赛市场手工艺品(需努力砍价)。卡鲁拉森林徒步(¥41 / 760肯尼亚先令)。肯尼亚博马斯文化表演(¥138 / 2,583肯尼亚先令)。之后:飞往马赛马拉进行真正的游猎。

为什么您可以信赖本指南

GoTripzi创始人Jan Křenek的照片
Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

本指南结合了个人旅行经验和全面的数据分析,以提供准确的建议。

准备好访问内罗毕 吗?

预订机票、住宿和活动