最佳 4月
津巴布韦 / 赞比亚
维多利亚瀑布
温暖
从 ¥714 /日
津巴布韦
津巴布韦和赞比亚横跨南部非洲边界，以雷鸣般的维多利亚瀑布为中心，展现出一个充满原始美感的世界。您将领略到由雄伟的赞比西河所勾勒出的地貌，广袤的稀树草原与古老的考古遗址以及茂密的河岸森林交相辉映。该地区是寻求极致游猎体验者的首选目的地，以大象、狮子和豹子的高度聚集为特色。除了荒野之外，绍纳人、恩德贝莱人和本巴人的热情好客为每一次旅程增添了深厚的文化底蕴。无论您是追求惊险刺激的河流漂流，还是向往丛林营地的宁静独处，这两个国家都能为您带来一场地道的非洲冒险之旅。
在本页
我们根据官方旅游数据、当地信息和城市指南中的真实价格编写了本指南，让您可以放心地规划旅行。
1 城市
3 指南
¥714 每日预算
概况
首都
哈拉雷（津巴布韦）和卢萨卡（赞比亚）
语言
英语, 绍纳语, 恩德贝莱语, 尼扬贾语, 本巴语
货币
津巴布韦：多货币体系下的津巴布韦金（ZiG）；赞比亚：赞比亚克瓦查（ZMW）
插头类型
C、D、G 型（赞比亚使用 C/D/G；津巴布韦通常使用 D/G）
驾驶方向
左侧
区号
+263 (津巴布韦) / +260 (赞比亚)
签证要求
查看入境要求 →
时区
中非时间 (CAT) (UTC+2)
紧急电话
津巴布韦：112（手机）。赞比亚：999（通用），警察 991，救护车 992，火警 993
为什么要去津巴布韦
莫西奥图尼亚的壮丽
众所周知的维多利亚瀑布（Victoria Falls），这一联合国教科文组织世界遗产是世界上最大的瀑布。您可以从这两个国家的观景台体验“雷鸣之烟”，在超过1公里的距离外感受水雾。
世界级的徒步游猎
赞比亚是徒步游猎的发源地，尤其是在南卢安瓜国家公园（South Luangwa National Park）。在专业护林员的带领下，您可以徒步体验非洲丛林，近距离观察在车上经常被忽略的足迹、昆虫和植物。
雄伟的赞比西河
这条传奇的水道提供从宁静的日落巡航和虎鱼垂钓，到世界上一些最激烈的5级白水漂流等各种体验。划独木舟穿过下赞比西河，让您可以滑行经过在水边饮水的河马和象群。
古老的石头遗产
津巴布韦是大津巴布韦国家纪念地（Great Zimbabwe National Monument）的所在地，这是撒哈拉以南非洲最大的古代建筑。这些令人印象深刻的11世纪石头遗迹，让人们得以一窥迷人的殖民前复杂帝国。
极高的野生动物密度
从万基国家公园（Hwange National Park）庞大的象群到马纳潭（Mana Pools）稀有的野狗，该地区提供了无与伦比的野生动物观赏体验。许多公园缺乏大规模旅游，确保了与大自然亲密且原始的邂逅。
热门体验
津巴布韦评分最高的旅游和活动
城市与目的地
地区
维多利亚瀑布与利文斯顿
作为游客的主要枢纽，该地区横跨津巴布韦和赞比亚的边界。它是“非洲的冒险之都”，提供蹦极、直升机飞行以及直接前往瀑布本身的通道。
万基国家公园
位于津巴布韦西部，这是该国最大的保护区，也是“非洲五霸”的避难所。它以庞大的象群和100多种哺乳动物而闻名。
南卢安瓜国家公园
位于赞比亚东部，该公园以极高的花豹密度和充满活力的鸟类生活而闻名。卢安瓜河养育了大量的河马和鳄鱼，使其成为戏剧性野生动物景观的焦点。
卡里巴湖与马图萨多纳
卡里巴湖（Kariba）是世界上最大的大人工湖之一，提供独特的水上游猎体验。您可以住在豪华船屋上，在迷人的橙色日落背景下，观赏沿岸淹没森林中的野生动物。
下赞比西国家公园
这个赞比亚公园位于津巴布韦马纳潭（Mana Pools）的对面，提供了由泛滥平原和红木森林组成的优美荒野。最好通过船或独木舟进行探索，以一种安静、非侵入性的方式观察河岸边的动物。
最佳旅行时间
干燥的冬季月份是观赏野生动物和清晰欣赏维多利亚瀑布（Victoria Falls）的理想时间，而雨季则将景观转变为郁郁葱葱的绿色天堂，瀑布的水声也最为震耳欲聋。
旺季
5月, 6月, 7月, 8月, 9月, 10月
旱季是观赏野生动物的最佳时机，因为动物们会聚集在水源周围。在此期间，维多利亚瀑布（Victoria Falls）提供清晰的全景视野，著名的魔鬼池（Devil's Pool）通常在 8 月下旬开放。
平季
4月, 11月
这些过渡月份在较低的价格和波动的流量之间达成了平衡。4 月份瀑布的水量很大，而 11 月则标志着夏季降雨的开始和游客人数的减少。
淡季
12月, 1月, 2月, 3月
这一时期被称为“绿色季节”，降雨量大且湿度高。在 2 月和 3 月，瀑布达到最高流量，产生巨大的水雾，往往会遮挡地面上的视线。
当地交通
交通主要依赖于私人城际巴士网络和国内航班，因为津巴布韦目前所有的客运铁路服务均已暂停。
航班
津巴布韦机场公司（Airports Company of Zimbabwe）运营着八个主要机场，包括维多利亚瀑布国际机场（Victoria Falls International），为前往偏远旅游度假区提供了快速通道。地区航空公司如 Proflight Zambia 连接着卢萨卡（Lusaka）与利文斯顿（Livingstone）及其他国内枢纽。
巴士
豪华城际长途客车服务和私人巴士是长途旅行的主要方式。卢萨卡的城际巴士总站（Intercity Bus Terminus）是通往该地区及邻国路线的主要枢纽。
汽车
主要国际机场提供租车服务，包括进入国家公园所需的 4x4 越野车型。车辆靠左行驶，外国游客需要持有国际驾照（International Driving Permit）。
出租车
注册出租车在哈拉雷（Harare）和维多利亚瀑布（Victoria Falls）等城市中心很常见。inDrive 等网约车应用在主要城市也越来越普及，为路边招手打车提供了一个更透明的选择。
美食饮品
这里的烹饪场景以丰盛的、供大家分享的主食为中心，配以风味浓郁的炖菜和新鲜蔬菜。虽然国际美食在酒店中很常见，但当地的灵魂在于用明火烹制的玉米和本土绿叶蔬菜。
必尝
Sadza / Nshima
该地区必不可少的主食，这种粘稠的玉米粉糊被揉成球状，用来蘸取肉类和蔬菜。
Madora / Amacimbi
也被称为 Mopane worms，这些可食用的毛虫是富含蛋白质的美味，通常与大蒜、洋葱和番茄一起炸至酥脆。
Ifisashi
一道受欢迎的赞比亚菜肴，由绿叶蔬菜混合浓郁奶油花生酱制成，通常与 nshima 一起食用。
Kapenta
来自卡里巴湖（Lake Kariba）的小型类沙丁鱼，通常晒干后与番茄和洋葱一起油炸，作为咸鲜的小吃或正餐。
Chikanda
被称为“非洲波洛尼香肠”，这是一种由野生兰花块茎、花生和辣椒制成的素食菜肴，使其具有类似肉类的质地。
Mazondo
慢火炖煮的牛蹄，仅用简单调味，制成浓郁且富含胶质的炖菜，通常作为丰盛的周末大餐享用。
Bream
来自赞比西河或卡里巴湖（Lake Kariba）的淡水 Tilapia，通常整条烧烤或油炸，配以绿叶蔬菜和 sadza。
货币与消费
与其他非洲目的地相比，维多利亚瀑布（Victoria Falls）地区的旅行费用相对较高，平均每日预算约为 ~¥714。虽然大型酒店和旅行社接受刷卡，但现金对于集市和乡村旅行至关重要。
小费
如果不包含服务费，在餐厅通常需要支付 10–15% 的小费。游猎导游通常每位游客每天收到 ~¥81–¥122 的小费，而酒店行李员则欢迎 ~¥8.11 每件行李的小费。
卡片
Visa 和 Mastercard 在维多利亚瀑布（Victoria Falls）和利文斯顿（Livingstone）的酒店、高档餐厅和主要超市被广泛接受。小型商贩和公园入口处通常需要现金。
自动取款机
自动取款机（ATM）在哈拉雷（Harare）、卢萨卡（Lusaka）和维多利亚瀑布（Victoria Falls）等主要城镇随处可见，但通常有取款限制。建议在白天的营业时间内，在安全的银行大堂内取款。
文化与礼仪
尊重和礼貌是当地社交互动的基石，非常强调社区和长辈。表现出耐心并花时间进行正式问候的旅行者会发现自己受到当地人的热烈欢迎。
✓
在寻求帮助或开始对话之前，务必先正式问候他人；一句简单的“你好吗？”会大有帮助。
✓
递交或接收礼物或金钱时要使用双手，因为只用一只手可能被视为不尊重或吝啬。
✕
避免拍摄政府大楼、军事人员或警察的照片，因为这是违法的，可能会导致盘问或罚款。
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访问农村村庄或当地市场时请穿着得体；在更传统的环境中，遮住肩膀和膝盖会受到赞赏。
✕
不要忽视野生动物游踪（safari）导游的指示，特别是关于留在车内或与野生动物保持安全距离的规定。
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在拍摄当地人照片之前请征得许可，特别是在传统村庄或偏远地区。
✕
避免在公共场合亲昵，因为在传统的津巴布韦和赞比亚社会中，这些行为通常会让人感到不适。
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如果服务费不包含在内，请在餐厅留下约 10–15% 的小费，因为服务行业人员非常依赖这些酬劳。
安全与健康
维多利亚瀑布和主要度假区对游客来说通常是安全的，但在拥挤的市场中会发生扒窃等轻微犯罪。与野生动物相遇是真实存在的风险；游客必须遵循导游指示，避免在夜间独自步行。
自来水
各异
疫苗接种
建议接种的疫苗包括甲型肝炎、伤寒和脊髓灰质炎加强针。如果从受感染国家抵达，则需要黄热病证书，并且强烈建议所有游客进行疟疾预防。
常见骗局
- ⚠ 虚假导游提供前往国家公园和乘船游览的“独家”或折扣名额。
- ⚠ 边境附近的非官方货币兑换商，使用障眼法或伪钞。
- ⚠ 针对游客的虚高出租车费；在开始行程前务必商定好价格。
- ⚠ 激进的纪念品小贩利用感人的故事向买家施压，使其为木雕支付过高的费用。
不确定时请使用瓶装水或处理过的水。美国疾控中心（CDC）已注意到从赞比亚和津巴布韦野生动物游踪地区返回的旅行者中出现了东非昏睡病病例；请防止采采蝇叮咬（驱虫剂并非绝对有效）。大城市的医疗设施足以处理常规问题，但严重情况可能需要医疗转运。包含转运保障的综合旅行保险至关重要。
语言
英语是官方语言和主要的教学媒介，这使得在所有旅游部门的沟通都变得非常容易。绍纳语（Shona）和尼扬贾语（Nyanja）等本土语言在当地社区和市场中被广泛使用。
英语普及度: 广泛使用
常用短语
| 含义 | 当地语言 | 发音 |
|---|---|---|
| 你好（通用） | Mhoro | 姆-霍-罗 |
| 谢谢 | Tatenda / Zikomo | 塔-腾-达 / 兹-科-莫 |
| 你好吗？/ 最近怎么样？ | Makadii? | 玛-卡-迪 |
| 请 | Ndapota | 恩-达-波-塔 |
| 这个多少钱？ | Ichi imarii? | 伊-奇 伊-玛-里 |
| 我听不懂 | Handinzwisise | 汉-丁-兹维-西-塞 |
| 洗手间在哪里？ | Chimbuzi chiripi? | 钦-布-兹 奇-里-皮 |
| 救命！ | Rubatsiro! | 鲁-巴特-西-罗 |
签证与入境
KAZA Univisa 允许在赞比亚和津巴布韦之间多次往返旅游，还可以涵盖经由卡宗古拉（Kazungula）前往博茨瓦纳的一日游。它在特定的入境口岸签发，并以美元（USD）计价。
最长停留
KAZA Univisa：最长30天（见官方条件）；赞比亚和津巴布韦之间多次入境
护照有效期
离境日期后 6 个月
免签对象
因国籍而异。赞比亚自2025年1月1日起扩大了签证豁免范围；请查看官方移民名单以获取最新信息。
常见问题
去津巴布韦和赞比亚旅游安全吗？
去该地区旅行的费用是多少？
什么时候是游览维多利亚瀑布的最佳时间？
我需要津巴布韦和赞比亚的签证吗？
津巴布韦和赞比亚说英语吗？
游览时我应该吃什么？
我该如何在各个公园之间往返？
我可以喝自来水吗？
游猎应该带什么行李？
为什么您可以信赖本指南
Jan Křenek
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。