奥斯陆旅行费用是多少？2026预算指南 | 价格与建议
奥斯陆是欧洲最昂贵的首都之一，需要仔细规划才能管理好每日预算，通常单人旅行者的预算在 ¥817 / 1,130挪威克朗 左右，而豪华体验则超过 ¥6,750 / 9,334挪威克朗。与斯德哥尔摩或赫尔辛基等其他北欧枢纽相比，游客会注意到外出就餐和酒精饮料的成本显著更高。然而，这座城市的独特之处在于其自然优先的定位，城市生活的高昂成本被免费进入广阔森林和奥斯陆峡湾（Oslofjord）所平衡。这里的主要支出涉及专门的户外装备和导游服务，但大部分自然美景都可以通过公共交通网络到达。游客应预料到为便利支付的高昂价格，特别是在机场接送和私人交通方面。
去奥斯陆旅游贵吗？
奥斯陆是一个高消费目的地，游客应根据所选活动和住宿情况，预计每天花费在 ¥817 / 1,130挪威克朗 到 ¥6,750 / 9,334挪威克朗 之间。
在本页
每日预算
在 奥斯陆 每人每天的预算是多少
¥817
每人 /天
¥2,487
每人 /天
¥6,750
每人 /天
不同时长的旅行费用
每人预估总费用（不含机票）
| 不同时长的旅行费用 | 预算 | 中端 | 豪华 |
|---|---|---|---|
| 3日游 | ¥2,449 | ¥7,461 | ¥20,251 |
| 5日游 | ¥4,084 | ¥12,432 | ¥33,748 |
| 7日游 | ¥5,720 | ¥17,411 | ¥47,254 |
每人 — 不含国际航班
预算缓冲
应对意外支出的建议备用金
建议预留 15% 的预算缓冲，以应对隐藏成本，如 ¥14 / 20挪威克朗 的公共厕所费和常见的 5–10% 的餐厅服务附加费。此外，自发的户外活动通常需要租用少量装备或储物柜，这些费用会迅速累积。
对比情况如何？
查看 奥斯陆 与其他热门目的地的对比
物价参考
奥斯陆常见旅游支出的实际价格
餐饮 (3)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 当地美食广场的平价餐点（Mathallen） 位于 Vulkan 的充满活力的美食广场。是尝试各种当地美食的好地方。 | ¥131 182挪威克朗 |
| 标准酒吧里的大杯生啤（0.5 升） 在超市买啤酒（仅限晚上 8 点前）要便宜得多（约 ¥23–¥35 / 31挪威克朗–48挪威克朗）。 | ¥89 123挪威克朗 |
| 市中心的拿铁咖啡 标准精品咖啡价格。黑咖啡通常约为 ¥28 / 39挪威克朗。 | ¥44 61挪威克朗 |
交通 (4)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 成人公共交通单程票（1 区） 在 1 区内的地铁、有轨电车、巴士和渡轮上 60 分钟内有效。 | ¥30 41挪威克朗 |
| 成人公共交通 24 小时票（1 区） 如果一天内乘车超过 3 次，这张票就回本了。 | ¥90 125挪威克朗 |
| Flytoget 机场快线（奥斯陆机场至市中心） 耗时 19 分钟。Vy 区域列车更便宜（约 ¥88 / 122挪威克朗），但班次较少。 | ¥171 236挪威克朗 |
| 奥斯陆出租车计价收费（标准节假日/高级档次） 基于 8 公里、耗时 13 分钟的行程。奥斯陆的出租车费是出了名的贵。 | ¥345 478挪威克朗 |
住宿 (3)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 经济型青年旅舍的床位（HI Oslo Haraldsheim） 包含早餐，这在奥斯陆能省下一大笔钱（价值约 ¥107 / 147挪威克朗）。距离市中心约 4 公里。 | ¥295 408挪威克朗 |
| 中档酒店的标准双人间（Radisson Blu Plaza） 地理位置优越，紧邻中央火车站。包含健身房使用权。 | ¥1,528 2,112挪威克朗 |
| 精品酒店的豪华套房（The Thief） 位于时尚的 Tjuvholmen 区。住客可免费进入 Astrup Fearnley Museum。 | ¥3,901 5,394挪威克朗 |
活动 (4)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| MUNCH 博物馆成人门票 包含参观所有 13 层展览的权限。 | ¥128 177挪威克朗 |
| 前进号极地船博物馆（Fram Polar Ship Museum）门票 Bygdøy 半岛上评价最高的博物馆之一。 | ¥128 177挪威克朗 |
| 奥斯陆歌剧院导览游（成人） 导览持续50分钟，并会前往后台。在屋顶漫步是免费的。 | ¥107 147挪威克朗 |
| 霍尔门科伦滑雪博物馆和跳台滑雪塔 (Holmenkollen Ski Museum & Jump Tower) 从跳台顶部可以俯瞰城市和峡湾的全景。 | ¥135 187挪威克朗 |
网络连接 (1)
| 项目 | 价格 |
|---|---|
| 当地预付费SIM卡 (Telia) 可在 Narvesen 或 7-Eleven 便利店购买。 | ¥212 294挪威克朗 |
餐饮美食
吃什么以及费用是多少
在奥斯陆用餐是一项主要的预算考量，即使是在像 Mathallen 这样的美食广场吃一顿简单的饭也要花费大约 ¥131 / 182挪威克朗。酒精饮料的价格是世界上最高的之一，酒吧里的一杯生啤酒平均价格为 ¥89 / 123挪威克朗，这导致许多人利用超市，那里的啤酒价格在 ¥23–¥35 / 31挪威克朗–48挪威克朗 之间。
平价美食
当地人的用餐去处——真实地点，真实价格
Mamma Pizza
¥131–¥185 / 182挪威克朗–255挪威克朗Sentrum · 本地连锁店
正宗的意式风格，比 Peppes 等大型连锁店性价比高得多。
Haralds Vaffel
¥36–¥85 / 49挪威克朗–118挪威克朗格吕内勒卡 · 街头美食区
尝试一下“Vaffel pølse”（华夫饼包香肠），这是一种独特的当地小吃，价格约为 ~¥71 / 98挪威克朗。
Fiskeriet Youngstorget
¥160–¥249 / 221挪威克朗–344挪威克朗Sentrum · 本地连锁店
高品质的海鲜，以奥斯陆的标准来看其实非常实惠。
Illegal Burger
¥114–¥171 / 157挪威克朗–236挪威克朗Møllergata · 本地连锁店
经常被评为城里最好的汉堡；店面虽小，但温馨且价格亲民。
Ricebowl Thai Cafe
¥124–¥163 / 172挪威克朗–226挪威克朗Youngstorget · 本地连锁店
分量充足，是市中心最可靠的廉价亚洲美食点之一。
市内交通
交通费用及最明智的出行方式
公共交通是游览城市和附近步道起点最划算的方式，单程票价为 ¥30 / 41挪威克朗，24小时通票为 ¥90 / 125挪威克朗。出租车价格昂贵是出了名的，短短 8km 的行程通常会达到 ¥345 / 478挪威克朗，这使得地铁和有轨电车系统对于注重预算的旅行者来说至关重要。
住宿概览
住宿价格差异很大，从 HI Oslo Haraldsheim 经济实惠的 ¥295 / 408挪威克朗 青年旅舍床位，到 The Thief 豪华套房的 ¥3,901 / 5,394挪威克朗 不等。中端旅行者可以找到像 Radisson Blu Plaza 这样位于市中心的选项，每晚价格约为 ¥1,528 / 2,112挪威克朗。
奥斯陆住宿预算
经济型
青年旅舍、经济型酒店、公共设施
中档
三星级酒店、精品酒店、优越位置
豪华
五星级酒店、套房、高端设施
💡 价格因季节而异。提前2-3个月预订最划算。
省钱技巧
进一步节省预算的内部秘诀
- 1 喝自来水而不是购买瓶装水；水质非常好，每瓶大约可以节省 ¥28–¥41 / 39挪威克朗–56挪威克朗。
- 2 预订从机场出发的 Vy 区域列车，票价为 ¥88 / 122挪威克朗，而不是 ¥171 / 236挪威克朗 的 Flytoget Express；它只比后者多花几分钟时间。
- 3 利用 HI Oslo Haraldsheim 提供的免费早餐，其价值约为 ¥107 / 147挪威克朗，有助于省去一顿饭的开支。
- 4 工作日晚上8点前（周六下午6点前）在超市购买啤酒，价格为 ¥23–¥35 / 31挪威克朗–48挪威克朗，以避开酒吧里 ¥89 / 123挪威克朗 的价格。
- 5 使用标准的 ¥30 / 41挪威克朗 公共交通票乘坐渡轮前往奥斯陆峡湾 (Oslofjord) 的岛屿，例如 Hovedøya 和 Gressholmen。
- 6 从遍布全市的 BUA 或 Frigo 网点免费借用滑雪板、溜冰鞋或露营装备等户外设备。
- 7 携带可重复使用的购物袋，以避免在杂货店支付 ¥3.66 / 5.06挪威克朗 的强制性塑料袋环保税。
- 8 在 Mamma Pizza 或 Haralds Vaffel 等经济实惠的地点用餐，而不是传统的正式餐厅。
- 9 利用“漫游权” (Right to Roam) 法律，在 Nordmarka 森林免费露营，前提是距离有人居住的房屋至少150米。
- 10 参观奥斯陆歌剧院 (Oslo Opera House) 并在屋顶漫步，免费欣赏峡湾全景。
季节性定价
全年价格波动情况
6月, 7月, 8月, 12月
+30-50%
1月, 2月, 11月
-20-35%
5月, 9月
夏季提供 18 小时以上的日照，但酒店价格在 7 月达到顶峰。5 月的樱花和国庆节（5 月 17 日）非常美丽，尽管那个特定周末的费用会飙升。
值得关注的活动
- ● 霍尔门科伦滑雪节（Holmenkollen Ski Festival，3月）：酒店价格上涨 60%
- ● 诺贝尔和平奖周（12月初）：酒店价格上涨 50%
免费活动
完全免费的最佳体验
- 1 维格兰雕塑公园（Vigeland Sculpture Park / Frognerparken）——这是由单一艺术家创作的世界最大雕塑公园。
- 2 奥斯陆歌剧院（Oslo Opera House）屋顶漫步——可以欣赏到城市中一些最棒的建筑景观和峡湾美景。
- 3 埃克贝格公园雕塑公园（Ekebergparken Sculpture Park）——一个集艺术作品和历史遗迹于一体的林地公园，可以俯瞰整座城市。
- 4 索恩湖（Sognsvann Lake）徒步——森林步道的著名起点，乘坐地铁即可到达。
- 5 特延植物园（The Botanical Garden at Tøyen）——在历史悠久的景观中拥有 5,000 多种植物。
- 6 皇宫（Royal Palace）卫兵换岗仪式——每天下午 1:30 举行。
- 7 阿克斯胡斯城堡（Akershus Fortress）区域——一座拥有重要军事历史和港口美景的中世纪城堡遗址。
- 8 Stolpejakten（寻杆游戏）——一项全市范围内的免费定向越野游戏，使用移动应用程序寻找隐藏的标记。
- 9 港口长廊（The Harbor Promenade）——一条长达 9 公里的连续步行道，连接着城市的滨水区。
- 10 Ingierstrand 海滩 —— 这是一个位于城市南部、可乘坐巴士抵达的功能主义风格游泳区。
- 11 位于 Løren 的培尔·金特雕塑公园 (Peer Gynt Sculpture Park) —— 这是一个根据亨利克·易卜生 (Henrik Ibsen) 的著名戏剧创作而成的户外展馆。
- 12 Damstredet 和 Telthusbakken —— 这些是拥有保存完好的 18 和 19 世纪木质房屋的历史街道。
值得挥霍的项目
物有所值的高端体验
奥斯陆峡湾晚餐巡游
在传统木船上航行3小时，包含虾类自助餐；欣赏迷人的日落美景。费用约为¥704 / 973挪威克朗。
私人漂浮桑拿 (KOK)
租用一个私人漂浮桑拿房2小时，最多可容纳10人——非常适合团体一起跳入峡湾。团体费用约为¥1,709 / 2,363挪威克朗。
Maaemo 精致餐饮（米其林三星）
世界上最好的餐饮体验之一，专注于北欧食材。费用约为¥3,905 / 5,400挪威克朗（不含葡萄酒）。
热门活动
奥斯陆地区最受欢迎的旅游项目与特色体验
一日游费用
从 奥斯陆 出发的热门一日游及其费用
德勒巴克 (Drøbak)（圣诞小镇）
乘坐巴士 ¥60 / 83挪威克朗
免费
¥320 / 442挪威克朗
利勒哈默尔 (Lillehammer)（奥运之城）
乘坐火车 ¥291 / 403挪威克朗
¥142 / 197挪威克朗
¥782 / 1,081挪威克朗
支付与货币
支付方式及货币须知
挪威克朗 (NOK)
1 ¥ ≈ 1.38 kr
否
随处可用，包括街头小吃摊、厕所，甚至小型浆果摊。
服务费已包含在内。对于桌边服务，给 ~¥16–¥41 / 23挪威克朗–56挪威克朗 的小费会很受欢迎，或者直接凑整账单即可。
几乎不需要。如有必要，可以使用“Bank i Butikk”（商店内的银行服务），但大多数游客整个行程都不会接触到现金。
网络连接
eSIM: ¥77 包含 5GB（30天） (opens in new tab)
Local SIM: ¥212 / 294挪威克朗 (NOK 299) 包含 5GB
WiFi: 在大多数咖啡馆、博物馆和公共建筑中都非常好。
Airalo eSIM 是最简单的选择，但如果您需要超过 10GB 的数据，当地的 Telia SIM 卡性价比更高。
为什么您可以信赖本指南
35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验
独立开发者兼旅游数据分析师，常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家，拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。
- 所有街区均经过实地走访验证
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- 价格基于 Booking.com 和 Numbeo 的平均值
方法论： 本指南结合了实地街区调研、最新酒店价格数据和真实的旅行者反馈，旨在为 奥斯陆 提供诚实且实用的住宿建议。
更新： 2026年2月16日
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