西班牙帕尔马马略卡岛,被特拉蒙塔纳山脉环绕的索列尔港海港和海湾全景
西班牙 申根

帕尔马 (马略卡岛)

巴利阿里天堂,拥有迷人的海滩、帕尔马主教座堂、帕尔马海滩、哥特式建筑和充满活力的夜生活。

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淡季(价格较低)

帕尔马 (马略卡岛),西班牙 是一个非常适合哥特式大教堂与地中海海滩的气候温暖的目的地。最佳旅游时间是5月、6月、7月、8月和9月,此时天气条件理想。经济型旅行费用约为¥44/天,而中档行程的平均价格为¥94/天。欧盟公民只需身份证。

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最佳旅游时间
申根
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温暖
机场: PMI 货币: EUR (1 € ≈ 8.11 ¥) 热门选择: 帕尔马主教座堂 (La Seu) 与海滨, 贝尔弗城堡圆型堡垒
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"向往帕尔马 (马略卡岛)的阳光海岸?五月正是享受海滩天气的绝佳去处。 在沙滩上放松身心,暂时忘却尘世烦忧。"

我们的见解

我们使用最新的气候数据、酒店价格趋势和我们自己的旅行经验编写了本指南,这样您就可以不用猜测而选择合适的月份。

为何访问帕尔马 (马略卡岛) ?

帕尔马是巴利阿里群岛精致的首府,令人神往。帕尔马主教座堂的哥特式扶壁在土耳其蓝的地中海水面上巍然屹立,被列入联合国教科文组织名录的特拉蒙塔纳山脉构成了壮丽的背景,游艇密布的码头与中世纪小巷完美融合,展现出一种打破大众旅游刻板印象的岛屿平衡。作为马略卡岛的首府(约有43万至44万居民),这里值得在机场接送之外深入探索——虽然马加鲁夫的超级夜店和帕尔马海滩挤满德国游客的度假村吸引了数百万包机游客,但历史悠久的帕尔马保留了加泰罗尼亚哥特式的优雅,其当代艺术画廊、米其林星级餐厅以及由宫殿改建的精品酒店,正以更低的价格挑战着巴塞罗那的精致地位。帕尔马主教座堂(普通门票约¥73–¥81 / 9欧元–10欧元,露台门票约¥203 / 25欧元含教堂和博物馆)以高耸的扶壁占据着海滨,高迪备受争议的祭坛华盖改造(1904-1914)以及巨大的玫瑰窗创造出万花筒般的光影,照亮了中殿内部——尽管名气不如巴黎圣母院或沙特尔大教堂,但它仍是地中海最精美的哥特式教堂之一。相邻的阿尔穆戴纳王宫(自助游览¥65 / 8欧元)保留了层层叠叠的历史,从摩尔人的城堡演变为哥特式皇家住所,至今仍被西班牙王室用于夏季典礼。历史中心的迷宫揭示了隐藏的珍宝——10世纪的阿拉伯浴室(约¥16–¥28 / 2欧元–3.5欧元,通常仅限现金,是西班牙少数幸存的摩尔式浴室之一)、位于文艺复兴时期堡垒中的 Es Baluard 当代艺术博物馆(¥65 / 8欧元,藏有米罗和毕加索的作品),以及贝利韦尔城堡独特的圆形哥特式要塞(约¥32 / 4欧元,请查看季节性开放时间),它矗立在西边3公里的山顶,可360度俯瞰游艇点缀的帕尔马湾。然而,这座城市的当代魅力源于焕发活力的街区——圣卡塔利娜历史悠久的鱼市已转变为美食天堂,拥有小吃吧、有机面包店和潮人餐厅,当地人常在周末排队享用早午餐;博恩大道棕榈树林立,是晚间散步(paseo)的好去处,晚上7点到10点,帕尔马人会盛装打扮在此漫步;拉隆哈的哥特式交易所大楼(15世纪的海上交易所)则是时尚夜生活区的核心,酒吧和俱乐部一直延伸到鹅卵石街道上。美食界推崇地道的马略卡特色——早餐可以品尝撒有糖粉的螺旋形 ensaïmada 糕点(自1700年开业的 Ca'n Joan de S'Aigo 最为正宗)、sobrasada 辣味涂抹香肠、类似于普罗旺斯炖菜的 tumbet 蔬菜层,以及港口餐厅里新鲜无比的海鲜,烤全鱼和 arroz brut(汤饭)展现了地中海的丰饶。海滩既有长达6公里的帕尔马海滩,也有特拉蒙塔纳山脉中隐藏的海湾,如 Cala Deià,可通过紧贴悬崖的 MA-10 公路驱车前往。一日游可抵达瓦尔德摩萨(30公里),肖邦和乔治·桑曾在当地修道院度过冬天(门票¥101 / 13欧元,含塔楼¥126 / 16欧元;旺季建议提前预订);也可乘坐1912年的老式木制火车(往返火车票¥243 / 30欧元,火车+电车前往索列尔港¥324 / 40欧元)前往索列尔,火车穿过山间隧道和橙园,随后换乘历史悠久的电车下降至索列尔港的马蹄形海湾;福门托尔角的崎岖灯塔公路则提供了马略卡岛最壮观的海角风光。建议在4月至6月或9月至10月访问,此时20-28°C(68-82°F)的天气非常适合海滩活动和登山,同时避开了7月至8月的夏季高峰人潮和28-35°C(82-95°F)的高温,届时酒店价格会翻三倍,海滩也人满为患。帕尔马拥有从欧洲各大首都直飞其大型国际机场(PMI)的航班,地中海海滩距离哥特式大教堂仅15分钟路程,联合国教科文组织名录的山脉在45分钟车程内,加上紧凑且适合步行的历史中心,以及在30公里半径内与岛屿自然共存的精致城市文化,帕尔马提供了巴利阿里的精致、加泰罗尼亚的文化和地中海岛屿生活,既没有伊比萨岛的过度狂欢,也没有梅诺卡岛的冷清——这是一个“刚刚好”的岛屿首府。

活动推荐

历史悠久的帕尔马

帕尔马主教座堂 (La Seu) 与海滨

这座金黄色砂岩大教堂(成人约 ¥73–¥81 / 9欧元–10欧元,周一至周五 10:00-17:15,周六 10:00-14:15——请核实最新价格)占据了帕尔马的天际线。高迪重新设计了祭坛华盖,米格尔·巴塞洛则创作了现代陶瓷礼拜堂(2007年)。巨大的玫瑰窗在室内营造出迷人的光影秀。建议早晨参观以获得最佳光效。漫步于相邻的棕榈树林立的海滨大道,是日落散步(paseo)的绝佳去处。

贝尔弗城堡圆型堡垒

这座独特的圆形哥特式城堡(约 ¥32 / 4欧元;开放时间随季节变化,大致为 10:00–18:00 或更晚,通常周一关闭——出发前请查看官网)坐落在市中心以西 3 公里的山丘上。登上城墙可欣赏 360° 海湾全景。内部博物馆涵盖了帕尔马的历史。可乘坐 4、20、30 或 46 路巴士后步行,或搭乘出租车(约 ¥81 / 10欧元)。建议傍晚前往,欣赏黄金时段的光影和城市全景。包括交通在内,请预留 1-2 小时。

海滩与山脉

帕尔马海滩带 (Playa de Palma)

长达 6 公里的细腻沙滩,背后遍布酒吧、餐厅和度假村。免费进入,租用日光浴床约 ¥65–¥122 / 8欧元–15欧元。Balnearios 5-6 区域最热闹,设有海滩俱乐部和派对。两端较为安静。水浅且平静,适合家庭游客。可在长廊上散步或骑行。海滩旺季为 5 月至 10 月,但冬季穿潜水服全年皆可游泳。

特拉蒙塔纳山脉与索列尔

被列入联合国教科文组织名录的山脉拥有壮丽的沿海公路。租车前往法德摩萨(30 公里,肖邦的冬季故居,修道院门票 ¥101 / 13欧元,含塔楼 ¥126 / 16欧元),然后继续前往艺术家村德亚和索列尔。复古的索列尔小火车(帕尔马 ↔ 索列尔往返火车票 ¥243 / 30欧元,或包含前往索列尔港有轨电车的往返套票 ¥324 / 40欧元,单程 1 小时)穿梭于山间——虽游客较多但风景优美。MA-10 公路紧贴悬崖,设有多个观景点。建议预留一整天时间。

当地生活与塔帕斯

圣卡塔利娜市场与餐厅

这座翻新后的 1920 年代市场(周一至周六 7:00-14:30)出售新鲜海鲜、农产品和马略卡特产。楼上的餐厅供应市场新鲜食材烹制的午餐(¥122–¥203 / 15欧元–25欧元)。晚上,周边街道的塔帕斯酒吧和酒店热闹非凡。尝试一下 sobrasada(辣味香肠酱)、tumbet(蔬菜层饼)和当地葡萄酒。晚餐通常从晚上 9 点开始。

博恩大道傍晚漫步

这条棕榈树林立的大道连接着胡安·卡洛斯一世广场和兰布拉大道。当地人在晚上 7 点到 10 点进行 volta(傍晚散步),逛橱窗或在咖啡馆小憩。这里有高端精品店、艺术画廊和冰淇淋店。免费游览。周六晚上会有街头艺人表演。可将散步路线延伸至 La Lonja 的哥特式建筑和海滨。

恩赛马达糕点品鉴

马略卡岛标志性的螺旋形糕点——撒满糖粉的酥脆面团。在历史悠久的烘焙店品尝最佳:Ca'n Joan de S'Aigo(始于1700年,也供应热巧克力)、Forn des Teatre 或 Horno Santo Cristo。原味恩赛马达约 ¥16–¥32 / 2欧元–4欧元,夹心版(天使发丝果酱、奶油、巧克力)约 ¥32–¥65 / 4欧元–8欧元。是搭配咖啡的完美早餐。

旅行信息

到达目的地

  • 机场: PMI

最佳旅游时间

五月, 六月, 七月, 八月, 九月

气候 温暖

签证要求

按月查看天气

最佳月份: 5月, 6月, 7月, 8月, 9月最炎热: 7月 (30°C) • 最干燥: 7月 (1d 降雨)
月度天气数据
月份 雨天 条件
一月 15°C 10°C 6 很好
二月 16°C 11°C 5 很好
三月 17°C 12°C 9 很好
四月 19°C 14°C 8 很好
五月 23°C 17°C 7 优秀 ((最佳))
六月 27°C 21°C 3 优秀 ((最佳))
七月 30°C 24°C 1 优秀 ((最佳))
八月 30°C 24°C 3 优秀 ((最佳))
九月 27°C 22°C 8 优秀 ((最佳))
十月 24°C 19°C 6 很好
十一月 19°C 15°C 8 很好
十二月 17°C 12°C 7 很好

气象数据:Open-Meteo档案库(2020-2025年) • 历史平均值 2020–2025

旅行费用

预算
¥990 /日
典型范围: ¥852 – ¥1,136
住宿 ¥560
餐饮 ¥170
当地交通 ¥105
景点和游览 ¥122
中档
¥2,125 /日
典型范围: ¥1,825 – ¥2,433
住宿 ¥1,136
餐饮 ¥397
当地交通 ¥243
景点和游览 ¥276
奢华
¥4,453 /日
典型范围: ¥3,772 – ¥5,110
住宿 ¥2,417
餐饮 ¥803
当地交通 ¥487
景点和游览 ¥560

每人每天,基于双人入住。"预算"在高消费城市包括青年旅社或共享住宿。

💡 🌍 旅行小贴士 (二月 2026): 最佳旅游时间: 五月, 六月, 七月, 八月, 九月.

实用信息

到达目的地

帕尔马马略卡机场 (PMI) 位于市中心以东 8 公里处,是欧洲最繁忙的机场之一。乘坐 A1 路巴士前往市中心需 ¥41 / 5欧元(20 分钟)。出租车费用约为 ¥162–¥203 / 20欧元–25欧元。此外还有从巴塞罗那(过夜航行 7-8 小时,¥324–¥649 / 40欧元–80欧元)和瓦伦西亚出发的轮渡。机场全年连接全球各大城市,夏季高峰期人潮拥挤。

市内交通

帕尔马市中心适合步行,从 La Seu 到 Santa Catalina 仅需 25 分钟。巴士覆盖全市及全岛(单程 ¥16 / 2欧元,日票 ¥41 / 5欧元;有提议进一步提高现金票价)。复古的 Sóller 火车(仅火车往返 ¥243 / 30欧元,火车+电车 ¥324 / 40欧元,风景优美)。海滨长廊适合骑行。大多数城市景点均可步行到达。若要前往 Serra de Tramuntana 驾车游或跳滩,建议租车。夏季踏板摩托车也很受欢迎。

货币与支付

欧元 (EUR, €)。信用卡被广泛接受。ATM 机充足。汇率: €1 ≈ ¥8.11。海滩俱乐部和部分市场仅收现金。小费:非强制,但 5-10% 会受到欢迎。度假区价格高于市中心。物价适中,是典型的西班牙岛屿水平。

语言

加泰罗尼亚语和西班牙语(卡斯蒂利亚语)为官方语言。当地使用加泰罗尼亚语的 Mallorquín 方言。旅游区广泛使用英语。德语也很常见(德国游客较多)。菜单通常为多语种。学习基础的西班牙语/加泰罗尼亚语很有帮助。路牌通常优先使用加泰罗尼亚语。

文化提示

午休 (Siesta):商店在下午 2-5 点关闭。用餐时间:午餐下午 2-4 点,晚餐晚上 9 点以后。海滩文化:阳光强烈,请携带遮阳伞和防晒霜。Ensaïmada:马略卡螺旋形糕点,早餐必备。Sobrasada:辣味香肠酱,当地人的骄傲。Serra de Tramuntana:联合国教科文组织世界遗产山脉,适合景观驾驶和徒步。派区分界:帕尔马富有文化气息,马加鲁夫 (Magaluf) 则是大众旅游区(除非为了去夜店,否则建议避开)。加泰罗尼亚文化:尊重地区身份。周日:商店关门。八月:当地人度假,但岛上游客极多。航海:码头文化,游艇周活动。着装:从海滩休闲风到城市时尚休闲风均可。

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完美的帕尔马 3 日游行程

历史悠久的帕尔马

上午:La Seu 大教堂(约 ¥73–¥81 / 9欧元–10欧元),沿海滨步行至 Almudaina Palace (¥65 / 8欧元)。中午:在 Santa Catalina 市场享用午餐。下午:Bellver Castle (¥32 / 4欧元,乘巴士或出租车)。晚上:漫步 Passeig del Born,在 La Lonja 区品尝塔帕斯 (tapas),在 Abaco 鸡尾酒吧(装饰华丽)小酌。

山城村落

一日游:乘巴士前往 Valldemossa(30 分钟,¥41 / 5欧元)——参观肖邦故居修道院 (¥101 / 13欧元),在村里吃午餐。继续前往 Deià(艺术家村)和 Sóller。或者:乘坐 Sóller 复古火车(仅火车往返 ¥243 / 30欧元,或火车+电车 ¥324 / 40欧元)穿越山脉。晚上:返回帕尔马,在 Cala Major 欣赏海滩落日,在 Santa Catalina 享用晚餐。

海滩与艺术

上午:Es Baluard 博物馆 (¥65 / 8欧元) 或阿拉伯浴室 (Arab Baths,约 ¥16–¥28 / 2欧元–3.5欧元,通常仅收现金)。海滩:Playa de Palma 或租车前往 Cala Mondragó。下午:在 Jaime III 大道购物或逛 Olivar 市场。晚上:在 Marc Fosh (米其林) 享用告别晚餐,或在 Ca'n Joan de S'Aigo (传统老店) 享用简餐,必点 ensaïmada 甜点。

住哪里

老城区 (Casco Antiguo)

最适合: 大教堂、历史宫殿、塔帕斯酒吧、精品购物

圣卡塔利娜

最适合: 潮流市场、当地餐厅、时髦酒吧、美食家天堂

波提索尔 / 埃斯莫利纳尔 (Portixol / Es Molinar)

最适合: 海滨、渔村魅力、高档餐厅、骑行

帕尔马海滩 / 埃斯阿雷纳尔 (Playa de Palma / S'Arenal)

最适合: 海滨度假胜地、家庭游客、全包式服务、水上运动

海滨大道 / 贝尔弗区 (Paseo Marítimo / Bellver Area)

最适合: 码头、游艇俱乐部、日落酒吧、Bellver Castle

热门活动

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常见问题

我需要签证去帕尔马吗?
进入西班牙的入境要求取决于您的国籍、旅行目的和停留时间。要求可能包括签证、电子旅行授权 (ETA) 或针对某些护照持有者的免签入境。由于政策经常变动,请务必在预订行程前通过官方政府网站(如 https://www.exteriores.gob.es/en/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Conoce-Espana.aspx)核实当前规定。
去帕尔马旅游的最佳时间是什么时候?
4月至6月以及9月至10月天气理想(20-28°C),适合观光和海滩活动,且避开了人流高峰。7月至8月最热(28-35°C)且最繁忙——度假村挤满了跟团游客。冬季(11月至次年3月)气候温和(10-18°C)——安静、实惠,非常适合文化之旅和徒步。马略卡岛全年宜人,平季性价比最高。
在帕尔马旅游每天大约需要多少钱?
预算型旅行者每天需要 ¥933–¥1,095 / 115欧元–135欧元,用于青年旅舍、市场餐饮和巴士。中端游客每天应预算 ¥2,028–¥2,271 / 250欧元–280欧元,用于酒店、餐厅和景点。豪华住宿每天 ¥4,453 / 549欧元 起。La Seu Cathedral 门票约 ¥73–¥81 / 9欧元–10欧元,博物馆约 ¥65 / 8欧元,pa amb oli 约 ¥49–¥97 / 6欧元–12欧元,海滩俱乐部约 ¥162–¥487 / 20欧元–60欧元。比西班牙大陆贵,但比法国里维埃拉便宜。
在帕尔马德马略卡需要玩几天?
3天是游览帕尔马德马略卡主要景点的理想时长。2天适合快速游览,而4天则能让您以轻松的节奏探索。
帕尔马德马略卡消费高吗?
是的,与许多目的地相比,帕尔马德马略卡相当昂贵。预算型旅行者每天至少需要 ¥990 / 122欧元,大多数游客每天花费在 ¥2,125 / 262欧元 以上。住宿和餐饮是最大的开支。可以通过在平季访问、使用公共交通以及自己动手做几顿饭来节省开支。
帕尔马对游客安全吗?
帕尔马非常安全,犯罪率低。扒手常在 La Seu 区域和 Passeig del Born 针对游客——请看管好包袋。海滩盗窃时有发生——不要让贵重物品无人看管。派对区(Magaluf)存在醉酒游客问题,但帕尔马市区很安全。独自旅行者会感到很有安全感。主要风险是晒伤——请使用 SPF50+ 防晒霜。
帕尔马有哪些必看景点?
参观 La Seu Cathedral(约 ¥73–¥81 / 9欧元–10欧元,非常震撼)。Bellver Castle(¥32 / 4欧元,圆形堡垒,风景优美——请检查开放时间)。漫步 Passeig del Born,探索 Santa Catalina 市场。此外还有 Es Baluard 博物馆(¥65 / 8欧元)、Arab Baths(约 ¥16–¥28 / 2欧元–3.5欧元,通常仅收现金)、Almudaina Palace(¥65 / 8欧元)。海滩:Playa de Palma 或 Cala Major。一日游:Valldemossa(巴士30分钟,¥41 / 5欧元;修道院 ¥101 / 13欧元)、Sóller 复古火车(往返火车 ¥243 / 30欧元 或火车+电车 ¥324 / 40欧元),或自驾 Serra de Tramuntana。尝试 ensaïmada 和 sobrasada。

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Jan Křenek

35+ 个国家 • 8 年旅游数据分析经验

独立开发者兼旅游数据分析师,常驻布拉格。足迹遍及欧洲及亚洲35+个国家,拥有8年以上航班路线、住宿价格及季节性天气模式分析经验。

数据来源:
  • 官方旅游局及游客指南
  • GetYourGuide与Viator活动数据
  • Booking.com与Numbeo价格数据
  • 谷歌地图评论与评分

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